Ser amigo dun ex que aínda amas: 8 cousas que poden pasar

A vida non sempre se desenvolve como soñaches. Hai demasiados obstáculos espallados no camiño e ás veces tropezas. Unha relación romántica que non funciona, por moito que o intentes, é un exemplo desafortunado e desalentador de que a vida se interpoña nos teus plans. Non obstante, ser amigo dun ex que aínda queres pode ser máis doloroso que a propia ruptura. Non todos podemos sacar un Jessica Day e Nick Miller, podemos? 

Supoñamos por un segundo que perdeches todos os sentimentos románticos e/ou sexuais cara ao teu ex e estás preparado para aceptalos como amigo. Aínda que o teu ex foi o mellor amigo durante anos, quizais non poidas desfacerte dos recordos que te perseguen. Cada vez que os miras, lémbrache algo que non puido materializarse. Sheesh! Ese é un camiño desordenado.

Agora pensa, podes ser amigo dun ex se aínda tes sentimentos por el? Algunhas persoas poden facelo. Meten os seus sentimentos nun lugar sen retorno e seguen sendo amigables cunha persoa á que aínda queren. Incluso poden ter un ex que foi o mellor amigo durante anos. Aínda que suprimir os teus sentimentos non é unha forma saudable de afrontar, un estado deste tipo, se se logra mediante o peche adecuado e a honestidade, é un gran lugar para estar emocionalmente. 

8 cousas que poden pasar se es amigo dun ex que aínda ama 

Segues amigo do teu ex e estás pensando demasiado se é o correcto? Sentímoste. Como se estar namorado dun ex non fose xa o suficientemente duro; ser amigo deles pode aumentar a súa dor múltiple. Tanto se traballades xuntos como se estudades na mesma escola, ser amigo dun ex é incómodo e ten moitas complicacións. Se os dous formades parte do mesmo círculo de amigos, terías que finxir ser normal un ao outro polo ben dos demais.

Cando os ves con outra persoa, terías que mirar para outro lado e finxir non notar. Cando os ves mirando para ti, en segredo esperarías que aínda correspondan o teu amor. Se podes relacionarte con todos estes casos, permítenos enumerar as 8 cousas que poden pasar se es amigo dun ex que aínda queres:

Para obter máis información apoiada por expertos, subscríbete ao noso Canle de YouTube

1. Acabas convertíndote no compañeiro

Que é peor que ser amigo dun ex ao que aínda queres pero que non che devolve? Que te convertas no seu compañeiro. Desfilan por ti como alguén que non pode soltalos mesmo despois de que a relación rematou. Admíteo ou non, aumentas o seu ego. Están namorados da idea de ter a alguén que estea tolo por eles á súa disposición.

Alimenta a súa vaidade e baixa a túa autoestima. Hai uns cantos cousas que nunca debes comprometer na túa relación. A túa autoestima é unha delas. Nove de cada dez veces non acabarás sendo o heroe se levas un tempo sendo o seu compañeiro. Permanecerás á marxe ata que atopen alguén novo.

Pronto diránche como xa non poden saír contigo porque a súa parella actual está incómoda. Para que serve ser amigo dun ex que che fixo dano? E podes ser verdadeiro amigo dun ex? Hai algún motivo real para ser amigo do teu ex? Iso depende da túa definición de "real"; seguramente non pode ser que alguén se aproveite de ti.

A toma de Bono: Se queres que o teu ex te trate con respecto, tes que respectarte a ti mesmo. Aínda que teñas un ex que foi o mellor amigo durante anos, elixe a ti mesmo e a túa dignidade. 

2. Nunca seguirás adiante

Non é sabido que unha persoa nunca esquece algo que non deixa de visitar? Esta é tamén a razón pola que se pide aos pacientes con trauma que se muden de cidades ou que fagan cambios significativos no estilo de vida. Cando te afastas dunha situación, o tempo cura as túas feridas permitíndoche esquecer moitas cousas do teu pasado. Seguir adiante é imprescindible para o proceso de curación.

Aínda que isto pareza un pouco cruel, é importante eliminar da túa vida a un ex que aínda amas. Polo menos, cómpre ter claro límites para ser amigo dun ex. Se non o fas, quedarías plagado de emocións complicadas e esgotamento mental. Lévanos a esta pregunta: podes ser verdadeiro amigo dun ex?

Ben, abandona o drama e déixate un pouco de espazo. O tempo lonxe do teu ex permitiríache poñer en orde o teu negocio. Curaríache mellor que ser amigo dun ex que aínda queres. Se non podes esquecelos, intenta manter a distancia con eles.

A toma de Bono: Prioriza a ti mesmo e a túa curación, e despois pensa nos demais. 

Lectura relacionada: Podes ser amigo dos amigos do teu ex?

3. Poden etiquetarte como o seu "mellor amigo"

Xogar a xogos mentais cun ex que aínda está namorado de ti ten que ser o truco máis cruel que hai. Iso é o que supón o comportamento do teu ex contigo? Poderías estar facendo a vista gorda ante unha amizade tóxica aquí. Aínda que o teu ex foi o mellor amigo durante anos, tes que aceptar o feito de que a dinámica vai cambiar.

Se aínda estás decidido a ser amigo dun ex que aínda queres, recomendámosche que polo menos prestes atención a por que o teu ex quere seguir contigo. Chámanche o seu amigo máis próximo? Eras mellores amigos antes da túa relación ou é só que a túa antiga chama non ten a ninguén máis a quen acudir? Están tan aterrorizados pola soidade que prefiren seguir sendo amigos da súa antiga parella? Se contestaches a todas as preguntas cun "si", xa é hora de seguir adiante, cariño. 

Se a túa relación rematou, é mellor coller os anacos rotos do teu corazón e arranxalos ti mesmo en lugar de deixar que outra persoa xogue con eles. Vostedes dous non poden volver xuntos nin sequera como amigos.

A toma de Bono: As túas dinámicas están obrigadas a cambiar despois dunha ruptura e non é prudente velas a través dos mesmos lentes de cor rosa. 

4. Pensar neles non saen da túa mente

Unha ruptura esixe que pases do teu ex lentamente e te poñas no camiño curando o teu corazón roto. Pregúntase, estás impedindo esta orde natural das cousas sendo amigo dun ex que aínda queres? Ser amigo dun vello amor non che permite superarlos e acostumarte á súa ausencia.

Para seguir adiante completamente, cómpre deixar de pensar neles. Pero aquí estás constantemente tentando resolver os seus problemas; preocúpase se están cometendo un erro e sempre están comprobando se están ben. Se están na túa mente para sempre, aínda que non sexa románticamente, non é un acordo xusto rexistrarte. Se te distraes do teu traballo, doutras relacións e, o máis importante, de ti mesmo, é hora de deixar ir.

Hai perigos de ser amigo dun ex que pode causar estragos no teu benestar emocional e mental. Saídelos se detectas un cheiro de saúde mental comprometida. Para ser amigo dun ex, se aínda tes sentimentos por el, necesitas unha persoa igualmente madura no outro extremo. Se algún de vós carece desa madurez, o mellor é poñerlle un alfinete a esta amizade e recuperar a súa vida.

A toma de Bono: Sigue a regra de non contacto ata que te curas completamente da ruptura antes de considerar a idea de ser amigo dun ex

Lectura relacionada: Deberías eliminar as imaxes do teu ex do teu Instagram?

5. Matarache cando comecen a saír con outra persoa

Ser amigo dun ex que aínda queres é difícil, pero velos comezar a saír con outra persoa? Esa dor é insondable. A pregunta segue sendo: que vai facer ao respecto? Ás veces é mellor déixate ir aínda que esteas profundamente namorado. Manterse afastado e desvincularse deles emocionalmente pode axudarche a seguir adiante.

Por outra banda, estar namorado dun ex e presencialo saltar cos dous pés a un novo romance vai ferirte emocionalmente. Só alimentará as chamas dos celos e da rabia. Ademais, non esquezas os elementos de torpeza e humillación. 

Acabarías facéndote máis dano que o que fixera o teu ex. Que vas dicir? Como vas reaccionar? Como finxirías sorrir mentres tes un puñal metido no corazón? Se estas preguntas deixaronche un foxo no estómago, quizais sexa o momento de enfrontarte á música. Ser amigo dun ex é saudable para ti? Vostede sabe a resposta igual de ben que nós.

A toma de Bono: Aínda que foses amigo do teu ex durante todo o tempo, fai un esforzo consciente para distanciarte deles unha vez que haxa alguén novo na súa vida.

6. Podes comezar a fuxir das tertulias 

O peso desta amizade pode chegar a ser tan dominante que comeces a evitar a xente por completo. Quizais o teu ex e ti sexas parte do mesmo grupo. Tes tanto medo de atoparte co teu ex e facerte dano que ideaches convenientemente un plan para evitalos todos. Pero realmente, quen é o que se perde aquí?

Non ser amigo dun ex está ben e xustificábel, pero fuxir deles pasará factura. Só porque non podes dicir que non, non puideches reunir a coraxe para facerlle saber ao teu ex que non queres estar demasiado preto deles. Se o amor é un sentimento compartido, por que recae sobre un a carga da dor? Failles saber. Non desconfíes de dicirlles que estás incómodo. Todos precisa o peche para deixar ir.

Quizais quedarse amigo dun ex resulte moito máis difícil do que imaxinabas. Se pensas que tomaches unha decisión equivocada, non te pegues. O máis importante é que non fuxes das persoas que te queren.

A toma de Bono: Se a amizade comeza a prexudicar a túa saúde mental, reúne o valor para falar co teu ex e faille saber que xa non podes estar na súa vida.

Lectura relacionada: 9 xeitos de xestionar a ansiedade de relación - Consellos de expertos

7. Vai dubidar en saír con outras persoas

Se estás seguro de quedarte amigo dun ex, prepárate para as dúbidas que provoca saír con outras persoas. Quizais esteas no camiño de seguir adiante, pero se sempre estás nos dramas do teu ex e ao redor, realmente estás dando outra oportunidade á túa propia vida amorosa? Digamos que estás interesado en outra persoa e queres desesperadamente limpar a túa lousa. Ben, non poderás facelo por mor do bagaxe emocional innecesaria. Deixa que o teu pasado estea onde debería estar e avanza. 

Aínda que atopes a alguén novo, ser amigo dun ex mentres estás nunha relación pode crear o seu propio conxunto de complicacións. Serás verdadeiramente capaz de conectar coa túa parella cando non teñas feito un descanso limpo do pasado? Por que non priorizas a túa nova relación e miras cara a onde vai? Aínda que o teu ex foi o teu mellor amigo durante anos, non podes quedar solteiro para sempre por ela. Non? 

A toma de Bono: Non perdas a oportunidade de atopar o amor de novo porque aínda estás pendente do teu ex.

8. Volvas co teu ex

Simplemente non podemos descartar a posibilidade de que o teu ex tamén poida sentir en segredo sentimentos por ti. Quizais pasou un tempo e ningún dos dous está seguro dos sentimentos do outro. Estás atrapado na zona de amigos porque os dous non podedes comunicarvos. Nesta situación, ten que superar as súas inhibicións e expresar claramente o que está na mente de cada persoa. Se estás bastante seguro dos sinais que che foron lanzando, probablemente sexa hora de actuar sobre eles.

Ser amigo dun ex é a túa elección. Para ser máis que iso, tes que facer un movemento e probar as augas. Un amigo meu preguntoume hai un par de días: “Intento darlle sentido ao que ela quere. Aínda estou namorado do meu ex e amigos dela, pero estou seguro de que quero máis. Qué debería facer?" 

Aquí tes unha resposta sinxela: establece algúns límites para ser amigo dun ex. Por que preguntas? Faise máis doado saber o que queren pola forma en que definen os seus límites. Se se senten incómodos coa distancia entre vós dous e podedes sentir a mesma, é un bo momento para volver xuntos. 

A toma de Bono: Sempre é unha boa idea diminuír a velocidade e avaliar a situación correctamente. Non leas demasiado nas cousas.

Lectura relacionada: 9 Exemplos de límites emocionais nas relacións

Podes ser amigo dun ex se aínda tes sentimentos por el? A resposta a esta pregunta depende do tipo de persoa que sexa a túa antiga parella e da natureza da relación que compartiches con ela: como te tratan, como te ven como persoa e o importante que é para ti formar parte. a súa vida sen importar a súa posición. Permítenos asinarche recordándoche que aínda que o teu ex fose o mellor amigo durante anos, nunca é tarde para dicir que estás incómodo. 

FAQs

Consellos expertos para afrontar a sensación de baleiro despois dunha ruptura

Consellos de expertos sobre como perdoar as trampas emocionais

Non es ti, son eu - Desculpa de ruptura? O que realmente significa

A túa contribución non constitúe unha organización benéfica doazón. Permitirá que Bonobology siga achegándoche información nova e actualizada na nosa procura de axudar a calquera persoa do mundo a aprender a facer calquera cousa.