Yadda Ake Kashe Haɗin Kai? Masanin Dangantaka Ya Bada Shawarar Hanyoyi 10

Alƙur'ani bikin gargajiya ne da ake nufi da zama gadar tsaka-tsaki tsakanin soyayya ta zama karɓaɓɓu a cikin al'umma kuma an tabbatar da ita kafin a ba da alamar aure ta dindindin. Kafin yin kama, idan kun sami kanku a cikin wani rami na tunani wanda zai iya yin barazana ga mutunci da kwanciyar hankali na dangantaka, to ana iya barin ku kuna mamakin yadda za ku soke haɗin gwiwa. Lallai, kashe alkawari ba yanke shawara bane mai sauƙi.

Ba zai zama mai shimfiɗa ba a faɗi cewa rikice-rikicen motsin rai da za ku iya fuskanta lokacin da kuke tsaye a kan wannan mataki mai wuyar gaske na iya ba da jita-jita na bikin aure da ƙafafun sanyi don gudu don kuɗinsu. Ko da yake yana iya zama kamar wani labari na ranar qiyama lokacin da kake cikin damuwa, soke haɗin gwiwa ya fi hikima fiye da yin aure don dalilan da ba daidai ba.

A lokaci guda kuma, yana da mahimmanci a tabbata cewa kuna dakatar da haɗin gwiwar ku don dalilai masu kyau - bayan haka, ba ku so ku ƙare cikin 'karye alkawari na kuma ku yi nadama' daga baya; ba kyakkyawa ba ne - kuma ba zagi a cikin zuciyar saurayin ku ba a cikin tsari.

A cikin wannan labarin, psychotherapist Dr. Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA), wanda ya ƙware kan shawarwarin dangantaka da Rational Emotive Havior Therapy, ya rubuta game da wasu ingantattun dalilai na soke haɗin gwiwa da kuma hanyar da za a bi. Idan kun ji cewa ba ku shirya yin aure ba ko kuma ba abokin tarayya ba ne, ku kula.

Dalilai 5 na Karye Zumunci

Wani ya zo wurina yana neman taimako akan kashe alkawari. Ya gane cewa angonsa ba ta da hankalin ta kuma kullum 'yan uwanta masu shiga tsakani suka jagorance ta. Bata damu da sha'awar sa ba sai dai abin da 'yan uwanta suka ce ta yi. Tunanin makoma da mutum irin wannan da dangin da za su ci gaba da tafka almundahana, sai ya ga ya fi kyau ya gama daurin auren da ya yi wannan duk tsawon rayuwarsa.

Yayin da ake ɗaukar aure a matsayin ƙarshe na ƙarshe tsakanin abokan tarayya, abokin tarayya ba ya shiga ya fita rayuwar ku ita kaɗai. Kowane mutum yana zuwa da mutanensa. Idan kun fahimci cewa dangin da kuke ɗauka da kuma sabawa da su, suna da yuwuwar jefa ku fiye da ƙwallon ƙafa kawai, kuna da kyau a cikin haƙƙoƙinku don sake kimanta dabarun fita da kuke so a kira su a irin wannan lokacin.

Furcin nan 'ba wanda' a cikin mahallin auren da aka soke zai iya, don haka ya zama alama ga firgita na sirri da na rukuni tun da wani yanayi mai ban sha'awa da damuwa na zamantakewa na iya buƙatar farawa don magance matsalolin 'kuskure'. Wannan babu shakka yana daga cikin ingantattun dalilai na karya alkawari. Ga wasu guda 5:

Karatu mai dangantaka: Alamomi 10 Kuna Bukatar Kashe Haɗin Ku

1. Ba ku da kyakkyawar mu'amala a matsayin ma'aurata

Matsalolin sadarwa a cikin dangantaka na iya zama ɗaya daga cikin manyan abubuwan tuntuɓe waɗanda ke barazana ga fatan ma'aurata na dogon lokaci na haɗin gwiwa. Idan kun ji cewa ba za ku iya bayyana ra'ayinku na kud da kud ga ango ko ku kasance masu rauni a gabansu ba, ku ɗauke shi a matsayin jajayen tuta cewa shingen sadarwa za su yi barazana ga dangantakar aure ko ba dade ko ba dade. Rashin iya sadarwa yadda ya kamata na iya barin ku tunanin kashe alƙawari, kuma tare da kyakkyawan dalili ma.

Tambayi kanku: za ku iya warware bambance-bambancen ku ta hanyar balagagge da tattaunawa mai kyau? Kuna girmama juna? Kuna sadarwa don rabawa da saurare ko don nuna maki akan juna? Idan kuna mamakin yadda ake sanin lokacin da za a soke haɗin gwiwa, amsoshin waɗannan tambayoyin za su ba ku haske.

2. Yaushe zan soke alkawari na? Idan kudi lamari ne

Kudi da aure na iya zama matsala ga ma’aurata da yawa, musamman ma wadanda ba sa iya kallon ido-da-ido kan al’amuran tsare-tsare na kudi a matsayin ma’aurata. Idan akwai sabani da jayayya akai-akai akan ciyarwa da adanawa, kuma idan burin ku na kuɗi da hangen nesa ba su daidaita ba, zaku iya ƙidaya shi cikin ingantattun dalilai na kiran kashe haɗin gwiwa.

Yana yiwuwa waɗannan bambance-bambancen su zama masu bayyanawa da kuma lura yayin da ku da abokin aikinku ku shiga cikin shirin bikin aure, ganin cewa waɗannan bukukuwan suna tsada sosai. Idan kuna fahimtar cewa kuɗi yana zama matsala mai ɗanɗano tsakanin ku biyu, kada ku goge shi azaman damuwa kafin bikin aure.

Yi tattaunawa ta gaskiya tare da abokin rayuwar ku. Idan har yanzu kuna jin cewa ba za ku iya samun matsaya kan al'amuran kuɗi a nan gaba ba, kar ku yi jinkirin cire filogi. Rikicin kuɗi shine dalili na halal na dakatar da haɗin gwiwa.

3. Burin rayuwar ku ba sa daidaitawa

Kuna son zama 'yanci amma abokin tarayya yana son babban iyali. Abokin tarayya yana so ya hau matakin kamfani kuma kuna son yin rayuwa daga balaguron duniya. Kuna son yin ritaya da wuri don biyan abubuwan da kuke so, sun yi aiki da yawa don yin la'akari da yiwuwar hakan.

Kuna mamaki, "Yaushe zan soke alkawari na?" Da kyau, idan kun gano irin waɗannan ra'ayoyi mabambanta akan wasu manufofi na asali, to yana da ingantaccen dalili na soke haɗin gwiwa. Ko da da alama za ku iya daidaita manufofin rayuwar ku a kan layi ko koyi mutunta ra'ayoyin juna daban-daban, irin wannan bambance-bambancen babu makawa dusar ƙanƙara zuwa bambance-bambancen da ba za a iya daidaitawa ba.

4. Har yanzu ana rataye dayanku akan abin da ya gabata

A cikin cikakkiyar duniya, mutane biyu za su shiga dangantaka kuma su yanke shawarar yin rayuwarsu tare kawai kuma kawai don ƙauna. Amma ba cikakkiyar duniya ba ce, kuma mutane suna shiga dangantaka da aure kamar sau da yawa don guje wa wani. Idan dangantaka ce ta maido da aure, da gaske kuna buƙatar dakata da tunani kan ko abokin haɗin gwiwa da gaske ya wuce abin da suka gabata.

Idan ku ko angonku kuna da ra'ayin da ba a warware ba game da tsohon abokin tarayya, zai fi kyau kada ku yi tafiya tare har yanzu. Tabbas, a cikin irin wannan yanayin, zaku iya la'akari da kashe haɗin gwiwa amma ku zauna tare. Haɗuwa da saduwa bayan an kashe alƙawari na iya zama yanki mai wahala, saboda alƙawarin da ba a cika ba na faɗin 'Na yi' yana da girma ga dangantakar ku; duk da haka, tare da madaidaicin fahimta da dacewa, za ku iya samun hanyar yin aiki.

5. Abokin zaman ku yana yin magudi

Kuna jin cewa ana amfani da ku a cikin dangantakar? Watakila, abokin tarayya yana haskaka ku sau da yawa, yana barin ku kuyi shakkar tunanin ku da abin da kuka gaskata. Wataƙila suna ci gaba da sa ku ji ba a gani kuma ba a ji ba a cikin dangantakar. Ko yi amfani da dabaru irin su wankin dutse da jiyya na shiru don samun ku zuwa layin da suke so.

Duk waɗannan dabaru na magudin dabara ne nau'ikan zagin tunanin mutum, kuma babu makawa sai a kara musu lokaci. Don haka, a daina ɗaurin aure yanzu don guje wa tarko a cikin aure mai guba daga baya. A irin wannan yanayi, kar ka bari tunani irin na 'karya alkawari zunubi' ya ruɗe hukuncinka. Kashe alkawari don kare kanku daga guba aikin kiyaye kai ne.

Karatu mai dangantaka: Ya Kasance Cikakken Shirye-Shirye Har Nayi Kokarin Sumbance Shi

Dabaru 10 Don Kashe Haɗin Kai

Kashe alkawari lokacin da kuka ji wani abu bai yi daidai ba koyaushe zaɓi ne mafi hikima fiye da yin gwagwarmaya da wani aure mara dadi ko kuma mu'amala da mugunyar saki. Na ɗaya, babu wani tasiri na shari'a na yanke alkawari. Bayan haka, rayukanku ba su da alaƙa da juna sosai duk da haka cewa raba su ba makawa zai ɗauki wani ɓangare na ku tare.

Wataƙila saboda waɗannan dalilai ne ya sa yin watsi da alƙawari ya zama ruwan dare gama gari. Don haka, kashi nawa ne aka soke alkawari? Bisa lafazin Rahoton Bikin aure, 13% na duk alkawari - adadin da ya kai kwata na miliyan - an kashe.

Idan kuna tunanin yadda za ku kashe alkawari a asirce, ku sani ba kai kaɗai ba ne. Rayuwa bayan karya alkawari tabbas zata fi wacce ke cikin mummunan aure. Za ku iya ceton kanku cikin firgici - da wuri maimakon daga baya - ta hanyar amfani da waɗannan dabaru guda 10 don fita daga dangin ku. Waɗannan jagorori ne kuma yayin da duk ƙa'idodin keɓaɓɓen mutum ne, bi waɗannan shawarwari guda 10 a matsayin mai ƙididdigewa don hana dangantakarku daga ci gaba da jan diddigin sa kuma ku jimre da kiran bikin aure:

1. Kawo na uku

Kawo matsakanci na ɓangare na uku wanda bashi da wata hanyar haɗi zuwa kowane iyali. Mutum mai tsaka-tsaki yana aiki azaman mai ba da shawara kuma saboda amintaccen nisan motsin rai da suke kiyayewa, suna cikin matsayi mafi girma don sadarwa da bayanai kai tsaye ba tare da rakiyar melodrama ba.

Idan ba za ku iya gane yadda za ku kashe aure ba ko gaya wa ango cewa kun yanke shawarar cewa ba za ku aure su ba, sami amintaccen aboki, haɗin gwiwa ko ƙwararru kamar mai ba da shawara. Wannan zai ba ku kayan aiki mafi kyau don sanya batun ku ba tare da tattake duk zuciyar abokin tarayya ba.

A halin da ake ciki, naku wani yanayi ne na musamman inda kuke tunanin dakatar da saduwa amma ku kasance tare, to yana da kyau ku nemi taimako, wanda zai fi dacewa daga mai ba da shawara ga ma'aurata, don tabbatar da cewa kayan wannan shawarar ba su rufe haɗin ku ba.

2. Rubuta abin da kuke ji 

Yadda za a kashe alkawari? Yi ginshiƙai biyu kuma rubuta abin da kuke samu (a cikin shafi na farko) da abin da ba ku samu daga abokin tarayya (a cikin shafi na biyu). Kwatanta lissafin duka biyu kuma duba wanda ya fi tsayi. Dole ne lissafin da ya fi tsayi ya yi nasara. Bayyanar zai yi nasara idan kun gano ba da jimawa ba ko kuna saita kanku don farin ciki ko damuwa. Idan na karshen ne, za ku san abin da kuke buƙatar yi.

Josh, dan shekara 34 mai aikin fasikanci, ya ce a haka ne ya ki amincewa da dalilin da ya sa ya daina auren. “Ni dan sanda ne don kasancewa da tsari, a kaina da kuma a rayuwata, Ina son jerin abubuwa, duk lokacin da nake cikin damuwa, babu abin da ya fi dacewa da jerin fa'ida da rashin amfani da za su taimaka mini in sami haske. Dilemma ita ce ainihin abin da nake ji game da dangantakara da Patty.

"Sauran watanni uku kawai don bikin aure, sai na ji ba zan iya daina yanke shawara ba. Wata rana, na yanke shawarar yin jerin abubuwan da ke aiki a cikin dangantakarmu da abin da ba haka ba. Hakan ya sa na ga cewa mu mutane ne sosai, kuma ga mafi kyawun ɓangaren, wannan dangantaka ta kasance ta hanyar bukatunta, buƙatunta da sha'awarta. Da zarar na sami wannan bayyananne, kiran kashe alkawari ya zama mafi sauƙi, "Na san cewa ya zama mafi sauƙi.

3. Kada ku yi posting game da alƙawarin ku a social media

Kada ku yi gaggawar zuwa kuyi post game da dangantakar ku akan kafofin watsa labarun. Mutane suna son labari mai daɗi kuma yawon shakatawa shine mafi arha nau'in nishaɗi. Abin kunya da gaurayawan ji da ke biyo baya za a iya ƙunshe da magance su a cikin rayuwar ku ba ta zama abincin tsegumi akan layi ba.

Yi tattaunawa da abokin tarayya, ba da sirri ga dangi da abokai na kusa, ɗauki ɗan lokaci don aiwatar da haƙƙin yanke shawara, kuma ku shirya don rayuwa bayan karya alkawari. Yin amfani da kafofin watsa labarun azaman kayan aiki don ɓata abokin tarayya da watsar da ƙazantattun wanki a bainar jama'a na iya sa ya yi wuya a jimre wa kashe bikin aure.

4. Ji kanka kawai

Saurari kanku da kanku kawai. Ana tuhumar ku da kare kwanciyar hankalin ku, don haka alhakin ku ne kawai ku fara karɓar ra'ayoyin ku ba tare da neman afuwa ba saboda ra'ayin da ba a so ko fifiko wanda bai dace da abin da wasu ke so a gare ku ba. Rayuwar ku ce ku rayu don haka ku ɗauke ta kamar aikin da ya fi daraja.

Ko da danginku ko mutanen da ke kusa da ku ba su ba da kansu nan da nan a bayan shawarar ku ba, kada ku kyale. Haka kuma, kada ki yarda abokin zamanki ya shawo kanki ki sake tunani kan shawararki da yin auren da ba ki da kwarin gwiwa.

Kasance tare da motsin zuciyar ku da abin da kuke so da gaske yana da mahimmanci don tabbatar da cewa kuna yanke shawara mai kyau. Zai taimaka wajen tabbatar da cewa ba a bar ku kuna baƙin ciki ba, “Na fasa alkawari na kuma na yi nadama.”

5. Tabbatar cewa akwai mai shaida

Tunanin kashe alkawari da aiki da wannan tunanin abubuwa biyu ne mabambanta. Lokacin da kuka yanke shawarar cewa ba za ku ci gaba da auren wanda aka aura ba, zai iya haifar da wasu halaye masu ƙarfi da motsin rai. A duk lokacin da kuke ba da labarin dakatar da aure ga iyaye ko abokin tarayya, ku tabbata kuna da mai shaida a daki ɗaya don kada abubuwa su yi rauni ko kuma su lalace.

Amincin jiki da tunanin ku yana da mahimmanci tunda akwai iyakataccen adadin 'hanyoyi masu kyau' don karya abin da ake kira 'mummunan labari'. Wannan yana da mahimmanci musamman ga wani ɓangare na yadda za a kashe haɗin gwiwa, saboda yana taimaka muku don kare kanku ta jiki da ta jiki.

6. Gina akwati don kanku

Yaushe zan soke alkawari na? Wannan tambaya na iya zama mai ruɗani. Don samun amsar da ta dace, gwada tuntuɓar tambayar a baya. Gina shari'a (a rubuce) a matsayin baƙo, a kan takarda, dalilin da ya sa ke da cikakkiyar hujjar yin aure cikin wani dangi.

Yayin gina shari'ar, lura da motsin zuciyar da kuke fuskanta. Yaya wuya ko sauƙi gare ku don gina harka? Yana da wuya mutane su rubuta da tabbaci game da yanayin da ba su yi imani da su ba ko kuma su saka hannun jari a ciki. Rubuta motsin zuciyar da kuke fuskanta (yayin rubuta wannan shari'ar) sannan ku ga ko shari'ar da kuka gina ta ji kamar motsa jiki na hankali ko saƙo na gaskiya ga kanku game da jin kwarin gwiwa game da shawararku. Shakkun kai dabi'a ce amma yaudarar kai lamari ne.

Shafin da Ya Kwance: Zama Domin Aure? Muhimman Abubuwa 15 Ya Kamata Ku Shirya Domin

7. Yi tafiya kadai

Yi tafiya na kaɗaici zuwa wurin da kuka zaɓa. Sauti cliché? Bayar da lokaci kadai ita ce hanya mafi kyau don tuntuɓar gaskiyar ku game da irin rayuwar da kuke so ku yi. Idan ba ku jin daɗin kamfanin ku, hakan yana sa ku zama masu rauni. Haɗu da magana da mutane daga al'adu daban-daban.

Hankali abokin tarayya ne mai kima. Har ila yau, zai ba ku dama don ganin yadda ma'auratan ku na gaba ke girmama sha'awar ku na ɗaiɗaikun. Zai ba da zarafi don yin wasu zurfafa tunani da tunani game da kashe alƙawari, da menene, me yasa kuma yaya game da shi. Da zarar kun bayyana abin da kuke so, raba shi tare da sauran mutane zai zama da sauƙi.

8. Ana bincikar ku?

Idan kuna jin kamar ana bincikar ku akai-akai don kamanninku, zaɓin salon rayuwa, da'irar zamantakewa, da kuma a wasu lokuta ma. halayyar jima'i tare da abokin tarayya kun shagaltu da shi, dole ne ku sanya ta baki a rubuce cewa kuna da kyau a cikin haƙƙin ku don samun rayuwa ta sirri ba tare da yin bayanin kanku akai-akai (a matsayin babba) ga wasu ba.

Ana kiran wannan 'tone-setting' kuma yana ɗaya daga cikin hanyoyin kiyaye sharuɗɗanku a cikin dangantaka don kar a manta da ku. Yi la'akari da halin abokin tarayya akan ku tsaye don kanku. Idan ya yi nisa da abin da za ku yi tsammani daga abokiyar rayuwa, kuna da cikakken ikon sanar da su cewa yin aure ba zai yiwu ba. Rashin girmama keɓantakar ku shine dalili mai ƙarfi na dakatar da haɗin gwiwa, kuma dole ne ku riƙe kanku a cikin irin wannan yanayin.

9. Rubuta jarida ta yau da kullum bayan haɗin gwiwa

Rubuta mujallolin yau da kullun game da yadda kuke ji game da dangantakar ku bayan haɗin gwiwa. Yi shi har tsawon makonni 2. Adana tunaninmu yana da mahimmanci kamar samun su. Da zarar kun gama rubutawa, saduwa da ƙwararrun mashawarcin dangantaka kuma ku tambaye su musamman don tantance rubutun don raba jigo daga ciki.

Hankali yana da jigogi kuma jigogi suna gina labari. Faranta wa iyali rai, son rage kaɗaicin mutum, samun damar yin jima’i, son yara kafin su kai wani ƙayyadaddun shekaru, son ‘nuna wa abokansa’ cewa mutum na al’ada ne ko kuma yana son ya ci gaba da zama na kuɗi da zamantakewa. Waɗannan su ne wasu jigogi da za su iya haɗawa da shawarar yin aure.

Idan waɗannan dalilai ne na ku na yin aure, to kuna yin hakan ne don dalilan da ba daidai ba kuma zai fi kyau a kashe auren. Idan ka gano cewa yayin da kake son abokin tarayya a rayuwarka, ra'ayin aure ne wanda ba ka da dadi, za ka iya yin la'akari da kashe alkawari amma zama tare.

Shafin da Ya Kwance: Nayi Soyayya Da Wani Bayan Saduwata

10. Yi magana da wanda aka ɗaura muku aure

Yi magana da abokin tarayya don gina yarda da girmamawa. Ana fara yin aure tsakanin mutane biyu sannan a tsakanin iyalai biyu. Kada ka yi la'akari da ƙimar kama wani a cikin yanayin da ya dace kuma a lokacin da ya dace. Wannan zai iya taimakawa tattaunawar ta ci gaba cikin hankali da hankali har sai an cimma matsaya.

To ta yaya za ku 'fita daga ciki' da wuri maimakon daga baya? Kada ku damu kan tsarin lokaci amma kuma kada ku daina yanke shawara - idan kuna son kuɓutar da iyalai da jarin tunaninsu da kuɗi a cikin alaƙar.

Kwarewa kuma ku faɗi gaskiyar ku duka. Wannan alhakin ku ne. Hatta ƙwararrun masana masana'antu suna da tunani bayan sun yi tanadin kasafin kuɗi ga wani abu. Ana kiransa zama mutum. Kai kaɗai ne za ka iya yanke shawarar yadda kake rayuwa da abin da kake buƙatar yi don kiyaye zaman lafiyarka da mutunta kanka.

Yanke shawarar komawa kan alkawarin auren mutum zai iya zama daya daga cikin mafi wuyar abubuwan da kuka taɓa yi. Karka bari tunani kamar "Shin karya alkawari zunubi ne?" ko “Ni mugun mutum ne don karya zuciyar wani?” ku dame zuciyar ku. Rashin fahimtar dalilan da suka biyo bayan shawarar ku - wanda kuma yana nufin tabbatar da cewa ba ku yin hakan don dalilai marasa mahimmanci - na iya sauƙaƙe don jimre wa kashe bikin aure kuma ku ci gaba.

Alamomi 13 Don Sanin Idan Dangantakar Ta cancanci Ajiye

Yadda Ake Kula Da Alakar Jajayen Tutoci - Kwararre Ya Fada Maka

Matakai 6 Da Zaku Dauka Idan Kuna Jin Tarko A Cikin Alakar

Gudunmawar ku ba ta zama sadaka ba kyauta. Zai ba da damar Bonobology ta ci gaba da kawo muku sabbin bayanai da sabbin abubuwa a cikin ƙoƙarinmu na taimaka wa kowa a duniya don koyon yadda ake yin komai.

Duba Tsarin Editan Mu

Haɗu da Hukumar Binciken Mu

Raba Ra'ayoyin

Menene ra'ayin ku?

×

taimako Bayar da Kuskure Other

Aika