Yadda Za A Sake Gina Dogara A Cikin Abokin Hulɗa—Sharuɗɗa 17 na Ƙwararru

Ana daukar amana a matsayin kashin bayan kyakkyawar dangantaka domin ta rike imaninka cewa abokin da ka zaba zai kasance yana da bayanka, ya kare ka daga cutarwa, ya kyautata maka da mutuntaka, kuma ba zai yi wani abu da zai cutar da kai ba. Koyaya, mutane na iya yin aiki ta hanyoyin da za su girgiza wannan tushe, suna lalata alaƙar su da abokan aikinsu. Ha'inci, karya, karya alkawura, da magudi wasu irin wadannan ayyuka ne da ke zubar da hankali da kuma barin ka cikin kokawa da rashin kwanciyar hankali na yadda za a sake gina amana a cikin dangantaka.    

Yawancin masu shakka za su sa ka yarda cewa da zarar an karye, ba za a iya sake gina amana ba. Duk da haka, a cikin duniyar dangantaka, abubuwa ba su da yawa baƙar fata da fari. Kowane dangantaka, kowane ma'aurata ya bambanta, haka kuma martanin su ga yanayi mai wuya. Don haka mutane da yawa sun sami damar dawowa daga dutsen kasan rashin amana a cikin dangantaka kuma sun ci gaba da haɓaka hanyoyin haɗin gwiwa. 

Duk da haka, gyara dangantaka da zarar an karya amana zai iya zama babban aiki. Yana buƙatar ƙoƙari mai yawa daga abokan hulɗar biyu don sake kafa harsashin amana. Ko da yake yana da wahala, ba zai yiwu ba. Shi ya sa muke nan don taimaka muku fahimtar ƙananan bambance-bambancen sake gina amana a cikin dangantaka tare da taimakon masanin ilimin halayyar ɗan adam Devaleena Ghosh (M.Res, Jami'ar Manchester) da kuma masanin ilimin halayyar ɗan adam Dr. Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA).

Abin da ke Haɓaka Batun Amincewa A Cikin Alakar 

Kafin ka kalli yadda za a dawo da amana a cikin dangantaka, yana da mahimmanci a gano abin da ke haifar da al'amuran amana a cikin dangantaka. Wasu ƴan manyan dalilan da ke haifar da rashin yarda a cikin dangantaka shine ha'inci, yin ƙarya, ko ɓoye abubuwa daga juna. Cin amana, alal misali, yana sa wanda aka ci amana ya yi wuya matuƙar ya amince da ɗayan.

Yayin da mutum ya fara fahimtar sha'awar abokin tarayyarsa, zai iya shiga cikin wani yanayi mai duhu a zuciya. Wannan yana sa dukkan hanyoyin waraka da kuma dawo da rashin aminci su kasance cikin mawuyacin hali. Duk da haka, rashin aminci ba shine kawai abin da ke haifar da rashin amincewa tsakanin abokan tarayya ba. Wasu dalilai na rashin amincewa da dangantaka sun haɗa da:

• Yin aiki daga paranoia da zargin abokin tarayya ɗaya na kafirci
• Rashin kusanci na tunani da na jiki 
• Ba mannewa ga maganarka ko cika alkawuran ka ba
• Sukar akai-akai wanda ke cutar da tunanin abokin tarayya
• Rike so da kauna
• Abubuwan shaye-shaye kamar shaye-shaye, caca, ko batsa
• Rashin daidaituwa tsakanin ayyuka da kalmomi
• Badmouthing abokin tarayya a bayan su 

Alamomin Amincewa A Cikin Alakar

Bayyanar karyewar amana na iya bambanta, ya danganta da mutanen da abin ya shafa, dangantakarsu tana da ƙarfi, da abin da ke jawo rashin yarda. Koyaya, ƴan ƙira na gama gari suna bayyana a cikin alaƙar da ba ta da amana. Wasu daga cikin alamomin al'amuran amana sun haɗa da: 

• Zaton mafi muni
• Rashin gafartawa 
• Mai da hankali kan mara kyau
• Matsalolin kusanci
• Da yawan zato da kishi
• Clinginess da mabukata halaye 
• Wani yunƙuri na ƙaryatawa
• Rashin iya zama mai rauni da juna
• Rashin tabbas game da makomar dangantakar

Karatu Mai Alaƙa: Abubuwa 10 Da Za Ku Yi Idan Kuna Rabuwa Da Dangantakarku

Za a iya Gina Dogara A Cikin Alakar?

Rashin amincewa a cikin dangantaka yana haifar da ku koyaushe kuna shakkar abokin tarayya da dalilansu, yana barin ku cikin damuwa game da abin da zasu iya yi na gaba don cutar da ku. A cikin irin wannan yanayi, abin mamaki ne kawai, shin za a iya sake gina amana a cikin dangantaka? 

"Ya dogara ne da abin da matsalar ta haifar da karya amana da kuma yadda abokin tarayya yake son yafe wa ɗayan," in ji Dr. Bhonsle , "Idan wani abu ne kamar rashin aminci, yana iya zama da wuya a kawar da shi. Idan abokin tarayya ya yi caca da kuɗi bayan ya yi alƙawarin rashin yin hakan, yana iya zama mafi sauƙi a cece shi." Saɓawa amana ga dangantaka kalma ce mai faɗi. Don gano ko yanayinka zai iya gyarawa, kana buƙatar yin wasu tambayoyi masu wahala don sake gina aminci a cikin dangantaka, kamar:

• Yaya lalacewar wannan karyar amana take? 
• Yaya akai-akai yake faruwa? 
• Shin akwai jerin batutuwa daban-daban ko guda ɗaya?
• Kuna shirye ku yi aiki a kai kuma ku wuce shi? 

"A ƙarshe, gyara rashin amincewa a cikin dangantaka ya dogara ne akan yadda mutum yake gafartawa. Wanda ya fuskanci rashin amincewa a cikin yanayin iyalinsa zai ga yana da wahala a bar abubuwan da suka wuce su wuce. Ya dogara da halin abokin tarayya da kuma son yafewa," in ji Dr. Bhonsle.

Hanyoyi 7 Don Sake Dogara A Dangantakarku Idan Kun Ha'inci Abokin Zaman Ku

Kafin ka fara fahimtar yadda za a sake samun amincewa a cikin dangantaka, kana buƙatar sanin wannan na iya zama tafiya mai tsawo kuma sakamakon bazai zama abin da kuke fata ba. Zai gaji kuma ba za ku iya kallon idanun juna ba kamar yadda kuka saba. 

Ko da kuwa kuna fama da ciwon cin amana, a kowace irin hanya da ta daɗe a cikin dangantakarku, kuna buƙatar yin tunani game da yadda za ku yi canje-canje a halin yanzu don samun sabuwar dangantaka mai kyau da gamsarwa. Da wannan a zuciya, bari mu duba waɗannan shawarwari guda 7 da mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali ya ba da shawara kan yadda za a dawo da aminci ga dangantaka bayan kun yi wani abu don karya ta:

Karatu Mai Alaƙa: Hanyoyi 7 Don Gina Aminci A Cikin Dangantaka

1. Dauki nauyi

"A cikin duniyar da ta dace, mai cin amana zai yarda da kuskurensa ya gyara. Amma ba haka yake faruwa ba. Sau da yawa, idan aka gano karya amana, abokin da ya yi kuskure yana ƙoƙarin ya ba da hujja ko ya sa ta yi kama da yanayin ya fi ƙarfinsu. Ko kuma mafi muni, yi ƙoƙarin canza zargi . Maimakon nuna yatsa a waje, yana da mahimmanci a kalli ciki a kira spade spade," in ji Dr. Bhonsle.

Ko da yake kowane fiber na halittar ku na iya son faɗi wani abu kamar, "Na bugu, ba zan iya taimaka masa ba", gwada kada ku yi. Makullin yadda za a gyara al'amuran amana yana cikin ɗaukar alhakin ayyukanku. Yanayin halin da ake ciki zai bayyana idan abokin tarayya ya yi ƙoƙari ya sami cikakkun bayanai game da abin da ya faru.  

2. Yi hakuri da gaske  

Idan kana ƙoƙarin gano yadda za ka sake gina aminci a cikin dangantaka bayan ƙarya da yaudara, ka sani cewa babu wani madadin neman afuwa na gaskiya. Sake gina aminci na iya ɗaukar lokaci. Babban rabo na aikin dawo da aminci ko sake samun nasara ya dogara ne akan mutumin da ya jawo ta wargaje tun farko. Idan nauyin ya rataya a wuyanka, kana buƙatar ɗaukar matakin farko don gyara lalacewar ta hanyar ba da afuwa na gaske ga raunin da aka samu . Ga wasu abubuwa da dole ne ka tuna yayin da kake ba da afuwa:

• Sauraro mai aiki yana da mahimmanci don tabbatar da raɗaɗi da ɗaukar mataki zuwa gyara karyewar amana
• Ku jajirce don canza hanyoyinku. Ba za ku iya ba da hakuri ba kuma ku sake komawa yin abubuwa iri ɗaya
• Gyara madaidaicin facin ta hanyar ɗaukar cikakken alhakin ayyukanku ba tare da komai ba
• Bada lokaci ga dangantakar ku. Don kawai abokin tarayya ya yafe maka ba yana nufin ka fara ɗaukar su a banza ba

Karatu Mai Alaƙa: Nasihu 18 Masu Alkawari Don Rabuwa da Rashin Aminci a Cikin Dangantaka — Ga Mai Cin Amana Da Wanda Aka Ci Amana

3. Nuna cewa kun canza

Ilimin halayyar aminci a cikin dangantaka ya samo asali ne daga jin daɗin aminci da amincewa a cikin juna. Don haka, hanyar gyara lalacewar da matsalolin aminci suka haifar da mummunan kai shine sake haifar da wannan jin daɗin tsaro da amincewa. Don haka, abokin tarayya yana buƙatar ganin cewa kun canza zuwa mafi kyau, ko aƙalla kuna yin ƙoƙari sosai don yin hakan.

"Akwai wasu sharuɗɗa da sharuɗɗan da ke shiga cikin dukkanin dangantaka mai farin ciki. Idan kana so ka riƙe abokin tarayya, ka guje wa kowane nau'i na rashin jin daɗi. Tare da canjin hali, dole ne a sami canji a falsafar da ke motsa wannan hali. Dole ne ku sake sakewa kanku don yin mafi kyau kuma ku kasance masu aiki, "in ji Dokta Bhonsle.

4. Sadarwa da kyau

Idan akwai wani abu mai ban mamaki da zai iya gyara dangantakarku ko da bayan an wargaza aminci, to sadarwa ce. Ku yi magana da juna. Ku buɗe zuciyarku ku yi magana. Duk da haka, wannan ba yana nufin za ku sami damar yin amfani da zagi, maganganun da ba su dace ba, da kuma yi wa juna ba'a ba. Dole ne ku kasance masu girmamawa da taka tsantsan game da zaɓin kalmominku. Kuma idan ba za ku iya yin magana ba tare da tofa abubuwa masu cutarwa ba, yana ɗaya daga cikin alamun cewa dangantakarku ba za ta iya gyarawa ba.

Lokacin da kuka ci gaba da niyyar ba abokin tarayya da dangantakarku wata dama, kuna buƙatar barin su suyi magana maimakon koyaushe ƙoƙarin sanya abubuwan ku. Ka sa a ji ana gani da ji. Za ku ji kusancin tunaninku ya kunno kai tsakanin ku da abokin zaman ku, ko'ina. Wannan mataki ne mai matuƙar mahimmanci kan hanyar da ta dace idan kun kasance kuna mamakin yadda za ku maido da amana a cikin dangantaka. 

Karatu Mai Alaƙa: Jin An Sakaci a Cikin Dangantaka? Masanin Ilimin Halayyar Dan Adam Ya Bayyana Hanyoyin Kula da Kanka

5. Ƙirƙiri sababbin abubuwan tunawa

Amincewa da karya na iya sa ka ji kamar soyayya ta mutu a cikin dangantakarka. Duk da haka, la'akari da cewa abokin tarayya ba kawai ya makale a kusa ba amma kuma yana shirye ya ba dangantakar wata dama, wannan bazai zama haka ba. Akwai yiwuwar abokin tarayya yana son ku, kamar yadda kuke son su, kuma tare kuna son wannan ya yi aiki. Hanya ɗaya don tabbatar da cewa sha'awar haɗin gwiwar ku na yin aiki ba ta rufe shi da al'amurra masu aminci a cikin dangantakarku ita ce yin sabbin abubuwan tunawa masu daɗi tare. Ga wasu abubuwa da zaku iya gwadawa: 

• Ku ciyar lokaci mai kyau tare kuma a tafi da dare 
• Kayan yaji a cikin ɗakin kwana
• Nemo sha'awar juna ko da yana nufin fita daga yankin jin daɗin ku 
• Yaba abokin tarayya 
• Aiko da safiya da kuma barka da dare
• Ka ba abokin tarayya tausa 
• Yawan sumbata da kara hada ido 
• Shirya tafiya tare 

6. Sarrafa walƙiya na kwanakin farko 

Ka tuna yadda ka ƙaunace su? Jin jini yana zuwa muku, yana yin ja, yana tunanin su, yana son kasancewa kusa da su, kuma koyaushe yana cike da sha'awarsu. Dawo da waɗannan ji na iya taimakawa sosai a ƙoƙarinka na fahimtar yadda za ka sake samun amincewa da dangantaka. Devaleena ta ce, "Kana buƙatar nemo hanyoyin sake soyayya . Yi amfani da kuzarinka don dawo da wannan hasken. Ka fahimci cewa duk wata matsala da kake fuskanta za a iya magance ta. Koyi harsunan soyayyar juna kuma ka sake kunna soyayyar."

Karatu Mai Alaƙa: Hanyoyi 11 Da Ake Yaudara Don Canza Ka

7. Mai da hankali kan gaba

Abin da aka yi ya yi. Ka cutar da su. Suna ƙoƙarin gafarta muku kuma kuna ƙoƙarin gano yadda ake gyara al'amuran amana a cikin dangantaka. Duk da haka, hakan ba zai iya faruwa ba idan kun bar inuwar abin da ya gabata ya rataya a kan halinku da na gaba. Kamar yadda abokin tarayya ya kamata ya koyi barin duk wani kuskuren da ya shafi dangantakarku, ku ma kuna buƙatar koyi fita daga gizagizai na laifi da kunya.

Mutane da yawa suna ba dangantakarsu sabuwar farawa amma suna ci gaba da faɗa game da batutuwan da suka gabata, kuma sau da yawa, wannan yana raba su. Idan ba kwa son hakan ta faru, kuna buƙatar sanin cewa akwai hanya mai nisa a gabanku. Ba wa abokin tarayyar ku lokaci don ya yafe muku kuma ya yi sulhu da duk abin da ya faru. A halin yanzu, kuna mai da hankali kan dangantakarku kuma kuna nuna wa abokin tarayyar ku cewa kuna son motsa sama da ƙasa don sake gina aminci da kuma dawo da su.

Hanyoyi 7 Don Sake Gina Dogara A Dangantakarku Idan Abokin Aikinku Ya Ci Amanarku

Zai iya zama abin ban haushi a gano cewa mutumin da ka fi amincewa da shi a wannan duniyar ya ɗauki wuka a bayanka. Idan gano yadda za a sake gina aminci a cikin dangantaka bayan ƙarya da yaudara yana da wuya, ɗaukar matakin imani don amincewa da abokin tarayya wanda ya ci amanar ka ya ninka ƙalubalen da ke tattare da shi.

Duk da haka, idan kana so ka wuce ta kuma sake gina dangantakarka, dole ne ka gwada da duk abin da ka samu. Devaleena ta ce, "Idan abokin tarayya wanda aka karya imaninsa bai jimre da ita ta hanyar lafiya ba, za su raunata kansu da abokan zamansu ta wata hanya ko kuma ba dade ko ba dade. Da'irar rashin amana, ciwo da zafi za su ci gaba idan ba a magance su da hankali ba." Don taimaka muku ɗaukar mataki na farko a cikin wannan tafiya, bari mu kalli yadda za ku sake gina aminci a cikin dangantaka a matsayin abokin tarayya da aka ci amana:

1. Yi nazarin halin da kuke ciki 

Devaleena ta ce, "Lokacin da ma'aurata ke jin rashin jituwa kuma alamun rashin yarda suna damun dangantakarku, laifin ba zai iya kasancewa ga abokin tarayya ɗaya ba. Haka ne, ko da ayyukan abokin tarayya ɗaya sun iya haifar da lalacewar aminci, ɗayan ya kamata ya taka rawa a ciki, komai ƙanƙantarsa. "Rashin tunani kai, tare da hukunci da ya lalace sakamakon rauni da baƙin cikin ƙarya ko yaudara, na iya sa ɗaya ko duka abokan tarayya su rayu cikin musantawa kuma su rasa alaƙa da gaskiya. Shi ya sa zurfin tunani yana da mahimmanci don sake gina aminci."

Binciken SWOT ba zai gyara al'amuran amana a cikin dangantakar ku ba, amma zai taimaka muku tantance ko yana da amfani lokacin ku don gafartawa abokin tarayya kuma ku mai da hankali kan kuzarin ku kan yadda zaku dawo da amana cikin dangantaka. Dokta Bhonsle ya ba da shawara, "Kafin wani ya bi hanyar gafara, yana da muhimmanci a gudanar da kimantawa game da haɗari. Ta yaya za a iya sake rushe amincewar ku, idan aka yi la'akari da tarihin mutumin da kuke cikin dangantaka da ku? Yaya ainihin nadama? Shin kun yi imani za ku iya samun amincewar ku a cikin dangantaka bayan karya da yaudara?"

Karatu Mai Alaƙa: Jin Daɗi 11 Da Mutum Ke Fuskanta Bayan An Yaudare Shi

2. Yanke shawarar abin da kuke so 

Yanzu da kuka yi nazarin halin da ake ciki ba tare da nuna son kai ba kamar yadda zai yiwu, kuna buƙatar yin wa kanku wasu tambayoyi masu wuyar gaske don sake gina aminci ga dangantaka, 

• Za a iya sake gina amana a cikin dangantaka?
• Shin dangantakarku ta cancanci ƙoƙarin da za a ɗauka don sake gina amana da aka ɓace? 
• Ko za ku gwammace ku ci gaba da mai da hankali kan waraka daga wannan koma baya?
• Nawa ne rashin mutuntawa da yawa? 
• Kuna barin kanku a buɗe don sake cutar da ku? 
• Idan hakan ta faru, za ku iya magance shi?

"Duk waɗannan tambayoyi ne na sirri da dole ne ku amsa domin ku iya yanke shawara mai kyau game da makomar dangantakar. Da zarar kun yi haka, dole ne ku sadaukar da kanku ga hanyar da kuka zaɓa. Idan wannan hanyar ta ƙunshi kasancewa tare da aiki a kan dangantakar, to dole ne ku yi aikin da ya dace don haɓaka ƙauna da girmama juna , tare da amincewa. Ba tare da ita ba, dangantakar ba za ta sami zurfin da ake buƙata don tsira daga irin wannan koma-baya ba," in ji Dr. Bhonsle.

3. Ku sani cewa za ku iya zama mai rauni kuma

Idan ka ƙi zama mai rauni a cikin dangantaka, kana ƙarfafa ganuwar da ke tasowa idan akwai rashin amincewa a cikin dangantaka. Wannan yana sa gano yadda za a gyara matsalolin aminci a cikin dangantaka ya fi wahala. Sai lokacin da ka bar kanka ka zama mai rauni, abokin tarayya zai fahimce ka sosai. Ta hanyar koyon zama mai rauni ne kawai za ka koyi yadda ake amincewa da wani bayan ya cutar da kai.

Idan kuna son sake ba abokin tarayya wata dama, to, ku dawo da abin da kuka rasa ta hanyar yin magana game da tsoro da rashin tsaro. Kai wannan matakin na iya ɗaukar lokaci, amma yana da daraja ƙoƙarin da kuka yi don samun damar dogaro da juna kuma.

4. Yi magana da abokin tarayya 

Ba za ka iya tantance yadda za ka gyara matsalolin aminci a cikin dangantaka ba tare da sadarwa ta gaskiya da buɗe ido ba. "Yi magana da mutumin da ake kira 'mai laifi' ka yi ƙoƙarin fahimtar abin da ke cikin zuciyarsa. Me ya sa hukuncinsu ya lalace? Ka san dukkan cikakkun bayanai, koda kuwa yana da zafi a yi magana a kai. Kana buƙatar gwada fahimtarsu, don fahimtar abin da wataƙila ya haifar da shi ko a'a. Wanda hakan ke haifar da fahimtarka ko zai sake faruwa ko a'a," in ji Dr. Bhonsle.

5. Ci gaba da buƙatun ku akan tebur

Warkewarka ba ta cika ba sai dai idan za ka iya faɗa wa abokin tarayyarka abin da kake so daga gare shi da kuma wannan dangantakar a nan gaba. Baya ga sadarwa da yin tambayoyi masu kyau don sake gina aminci a cikin dangantaka, kana kuma buƙatar saita tsammanin gaskiya da kuma bayyana su a sarari.

• Shin ba ku son abokin tarayya ya sadu da wani mutum? 
• Kuna so ku je wurin shawarwarin ma'aurata? 
• Idan sun yi yaudara, kuna so su gaya muku komai game da lamarin? 
• Idan sun yi ƙarya, kuna so su kasance da tsabta a duk lokacin da suka yi muku ƙarya ko kuma suka hana ku abubuwa?

To, yi magana kuma ku sanar da abokin tarayya. Devaleena ta ba da shawara, "Ku zauna da kanku kuma ku yanke shawarar abin da kuke bukata don tsallake wannan koma baya a dangantakarku, sannan ku sanya waɗannan sharuɗɗan akan tebur don abokin tarayya." Nauyin tsammanin da ba a cimma ba da kuma yanke bege na iya zama sanadin mutuwa ga dangantaka mai cike da al'amuran amana. Shi ya sa ya zama wajibi ka fadi ra’ayinka maimakon tsammanin abokin zamanka ya karanta zuciyarka ya baka abin da kake so.

6. Kashe wasan zargi

Muddin kana ci gaba da zargin abokin tarayyarka game da abubuwan da suka faru, ba za ka iya barin abin da ya ɓata maka rai ba. Da zarar ka ci gaba da canza zargi a cikin dangantaka , haka nan za ka ƙara jin haushin abokin tarayyarka. Ayyukanka da kalmominka za su hana ka sake gina aminci. Ba za ka iya gafartawa da mantawa ba. Ba za ka san yadda za ka amince da abokin tarayyarka ba idan ka ci gaba da yin sakaci a kan tsofaffin raunuka. Ka yanke shawara da kyau cewa za ka yi ƙoƙarin yin afuwa.

Devaleena ta ce, "Lokacin da aka samu sabani, mutane sukan zargi wani. Shi ne mafi saukin madadin idan aka kwatanta da samun matsala domin hakan yana haifar da jin laifi, wanda mutane da yawa ke da wuyar jimrewa.

7. Bi da wannan a matsayin sabuwar dangantaka 

Haushi kamar guba ce mai saurin kisa wadda ba makawa za ta iya zama sanadin mutuwar dangantaka. Idan kana da niyyar sake gina aminci, to kana buƙatar tsarkake kanka daga dukkan mummunan ji. Ka ɗauke ta a matsayin sabuwar dangantaka ka bar abin da ya gabata ya binne shi. Ka gano yadda za ka bar abin da ya gabata ya kuma yi ƙoƙarin yin farin ciki a yanzu. Rashin amincewa ko tafiyar sake gina shi daga farko ya kamata ya canza dangantakarka ta hanyoyi da yawa. Ka yarda ka rungumi wannan gaskiyar.

Kar a ci gaba da riko da tunanin komawa yadda abubuwa suka kasance domin a fili akwai wani abu da ba daidai ba a cikin wannan lissafin. Don samun sabon farawa, dole ne ma'aurata su shawo kan kansu da gaske cewa suna cikin sabon wuri kuma mafi kyau.

Karatu Mai Alaƙa: Ayyuka 9 Don Sake Gina Aminci a Cikin Dangantaka - Kamar yadda Mai Ba da Shawara ga Ma'aurata Ya Shawarta

Yadda Ake Sake Gina Amana A Matsayin Ma'aurata 

Kamar yadda muka gani, ilimin halayyar dogara ga dangantaka ya samo asali ne a cikin ma'anar tsaro da abokan tarayya suka samu tare da juna. Don samun damar sake gina amana, kuna buƙatar yin aiki don zama amintaccen sararin juna kuma. Baya ga yunƙurin da kuke yi a matsayinku na ɗaiɗaiku, kuna kuma buƙatar yin aiki tare a matsayin ƙungiya don ganin hakan ta faru. Ga abin da za ku iya yi, tare a matsayin ma'aurata, don sake gina amana ga dangantakar: 

1. Neman maganin ma'aurata 

Neman taimakon ƙwararru na iya yin nisa wajen sake gina ginshiƙin amincewa cikin dangantaka. Da yake bayyana dalilin hakan, Dokta Bhonsle ta ce, “Idan ma’aurata suka sa iyalansu ko abokansu su sasanta matsalolinsu, sai ya zama abin kunya na ‘ya ce, in ji ta’, kamar wasan kwallon kafa ne ba tare da ƙwallo ba. Gudu kuma ka gajiyar da kanka duk abin da kake so; babu wani amfani a cikin abin da kuke yi. 

"Kamar yadda manufofin ke ba da ma'ana ga wasan ƙwallon ƙafa, suna kuma ba da ma'ana ga tsarin warware rikice-rikice da sulhunta dangantaka. Kwararren mai ba da shawara na aure ko dangantaka zai iya taimaka maka wajen tabbatar da manufofin da tsarinka zai kai ga," in ji Dokta Bhonsle.

Idan a halin yanzu kuna cikin wani yanayi da kuke ƙoƙarin gyara dangantaka bayan kun karya aminci, ku yi la'akari da neman taimakon mai ba da shawara. Bonobology tana da ƙwararrun masu ilimin hanyoyin kwantar da hankali waɗanda za su iya taimaka muku a wannan mawuyacin lokaci.

2. Ku kasance masu hakuri da juna 

"Domin dangantakar ta yi aiki, ma'auratan suna buƙatar yin haƙuri mai yawa da junansu. Idan dangantakar ta cika da batutuwan amincewa, ba za ku yi karo da juna a yawancin abubuwa ba. Za a sami bambance-bambance a ra'ayoyi, ra'ayoyi, mafarkai, da manufofi, amma yana da mahimmanci a yi magana da juna. Kada ku bari ta yi ƙarfi," in ji Dr. Bhonsle. Kula da aminci kuma ba aiki ne mai sauƙi ba. Yana kama da fara sabuwar dangantaka, inda za ku san juna ku kuma sake yin aiki da iyakokinku.

3. Ƙaddamar da aiki akan dangantaka 

Ko kuna mamakin yadda za ku sake amincewa da dangantaka ko kuma yadda za ku sake amincewa da abokin tarayyar ku, mabuɗin ganin sakamako shine kada ku daina yin watsi da juna. Dr. Bhonsle ya ce, "Dole ne ku nuna canjin maimakon kawai ku yi magana game da abin da kuke son yi. Ku tabbatar da niyyarku kowace rana. Idan kuna son tafiya tare maimakon barin dangantakar , ku ajiye hannuwanku ku gano abin da kuke buƙatar yi. Abubuwa kamar 'aiki tare yana sa mafarkin ya yi aiki' na iya zama kamar ma'anar kalmomi, waɗanda suke, amma kuma gaskiya ne. Ba tare da manufa ɗaya ba, me kuke yi tare da juna?"

Karatu Mai Alaƙa: Jagorar Mataki-mataki Don Sake Gina Soyayya Bayan Lalacewar Motsin Rai

Tambayoyin da

Final Zamantakewa 

Gina dogara ga alaƙa yana da yawa game da ku kamar yadda yake game da su. Tabbas, abubuwan da suka faru na mutum ɗaya suna haifar da mafi girman ra'ayinmu na duniya amma yana da mahimmanci kada mu kasance masu ɗaci game da dangantaka. Ka ba mutane dama kuma ba za ka taba sanin abin mamaki da za ku kasance a ciki ba!

Ko da kuwa ko kun yi rikici ko kuma idan kun kasance wanda ya ji rauni, da fatan, yanzu kuna da kyakkyawan ra'ayin yadda za ku gyara dangantaka bayan an karya amincewa. Ko da yake mun yi magana game da abin da dole ne a yi a cikin dogon lokaci da kuma gajeren lokaci, duk yana farawa da sadaukarwa don canzawa. Don haka ku ɗaure takalman aikinku kuma ku fara aiki.

Babu gajerun hanyoyi ko amsoshi masu sauƙi na yadda za a maido da karyayyen amana. Ma'auratan da ke fama da rashin yarda dole ne su kasance a shirye su cutar da su, warkewa, da yin aikin don samun damar kasancewa tare kuma su fito da karfi daga wannan lokaci mai cike da rudani na dangantakar su. Tare da taimakon magungunan ma'aurata, haƙuri, da juriya, za ku iya yin nasara.

Labari 20 Da Gaskiya Akan Yaudara A Aure

Gyara Dangantaka Mai Guba - Hanyoyi 21 Don Warkar da TARE

Yadda Ake Karye Muguwar Zagayowar Ma'aurata

Gudummawar da kuka bayar ba ta nufin bayar da gudummawa ta sadaka ba . Zai ba Bonobology damar ci gaba da kawo muku sabbin bayanai da sabbin bayanai a kokarinmu na taimaka wa kowa a duniya ya koyi yadda ake yin komai.

Duba Tsarin Editan Mu

Haɗu da Hukumar Binciken Mu

Raba Ra'ayoyin

Menene ra'ayin ku?

×

taimako Bayar da Kuskure Other

Aika