Pre-Wedding Blues: Hanyoyi 8 Don Yaki Da Damuwa Kafin Aure Ga Aure

Ganin shahararsa, kowa yana so ya zama amarya mai zane. Rashin samun kayan aikin amarya da kuka fi so na iya zama mafarki mai ban tsoro. Baya ga matsin lamba don yin kyau, akwai wasu batutuwa na gaske waɗanda ke sa “amarya ta zama” ta juye da dare. Zarge shi a kan wasan kwaikwayo, damuwa, ko kawai mummunan hormones, amma tsarawa don "ranar da ta fi farin ciki a rayuwar ku" na iya zama kamar abu mafi wuya.

Wadannan ji da za su iya mamaye wani kafin bikin aure ana kiran su "pre-bridal blues" wanda aka fi sani da "ƙafa-sanyi." Kada ka bari sunan suna ya ruɗe ka, ko da yake. Wani mawuyacin hali na jitters na iya ƙarewa gaba ɗaya ɗaukar ku, barin ku kasa iya tafiya ƙasa.

Tun da ba za ka so ranarka ta musamman ta zama abin da ke faruwa a zuciyarka ba, bari mu yi la'akari da abubuwan da ke haifar da damuwa kafin bikin aure da kuma yadda za ka iya magance damuwa kafin bikin aure.

Menene Ainihi Ma'anar "Bridal Blues"?

Al’adar yammacin duniya na ba da wani tsohon abu, sabon abu, aro, da wani abu mai shudi, ga amaryar da za ta zo nan gaba don samun sa’a da farin ciki ba ta da wata alaka da shudin amarya da muke tattaunawa. Maimakon haka, sabanin haka ne.

Lokacin da yarinyar da aka yi alkawari ta shiga cikin jerin abubuwan da ba su da kyau kamar damuwa, damuwa da bakin ciki da ba za a iya bayyanawa ba nan da nan bayan aurenta, yana nufin cewa tana samun "blues blues".

Wannan jin ba ya yiwuwa ga ita kanta yarinyar da na kusa da na ku. Dalilan irin wannan jin daɗi sun bambanta da yanayin amarya. Komai gurguwa ko yaya tsanani dalilan suke, jigon al’amarin shi ne cewa waɗannan “buɗin amarya” sun wanzu.

Damuwar Kafin Aure – Tsoro 5 Da Kowacce Amarya Da Za Ta Kasance

Ko naku a dangantaka ta dogon lokaci ko kun kasance tare shekara guda kawai, akwai lokacin da za ku ɗan yi shakka game da duk ra'ayin yin aure. Daga ƙarin nauyi zuwa sarrafa ma'auni na aiki-iyali, aure yana kawo ɗimbin canje-canje.

Kuma ƙara zuwa wannan damuwa na kallon mafi kyawun ku a ranar D-Day, zai iya isa ya aika kowa cikin yanayin tsoro. Na tambayi wasu abokaina game da abin da suka fi nuna shakku a kai kafin bikin aurensu. Waɗannan su ne wasu daga cikin manyan abubuwan da matan da aka yi alkawari suka furta.

1. "Shin ina yin abin da ya dace?"

'Yan mata takwas cikin 10 da aka yi alkawari sun ce sun fara shakku kan shawarar da suka yanke da zarar sakon taya murna ya fara tahowa. Tambayoyi kamar su, "Da gaske kuke yin aure?", "Kina aure shi?" ko "Kin tabbata da wannan?" Abokai da dangi sun tambaya suna iya haɓaka matakan damuwa da gaske.

A ƙarshe, waɗannan tambayoyin suna zuwa gare ku kuma shakku sun fara juyawa zuwa tsoro, kuma a ƙarshe, baƙin ciki yana shiga cikin zuciyar ku.

Karatu mai dangantaka Abubuwa 10 Babu Wanda Ya Fada Maka Game Da Aure Bayan Daurin Auren

2. Komai na iya yin kuskure a wurin bikin aure

Kamar yadda Monica daga ABOKAI sau ɗaya ya ce, "Na shirya wannan tun ina 12". Haka wannan ranar ke da mahimmanci ga yawancin ango. Anan ne masu tsara bikin aure suka shiga ciki. Yayin da masu tsara bikin aure za su iya aiwatar da sashin aiwatar da hukuncin, yawancin zaɓen da za a yi har yanzu sun dogara ne akan shawarar ma'auratan.

Don haka, ɗan karkata daga dukan shirin na iya yin ɓarna a zuciyar amaryar da za ta kasance. Har in bacin rai ke shiga.

3. Amarya kaman tashin hankali

Hotunan talbijin akan kayan kwalliyar amarya a kwanakin nan suna sa ku ji da kyau game da kamannin ku, yana sa ku yarda cewa sai dai idan kuna da wannan ƙwararrun gyare-gyare, ba za ku taɓa ganin mafi kyawun ku ba. Yana ɗaukar babban adadin tabbaci daga makusantan ku don jin gamsuwa da kamannin ku, koda bayan kun bi dukkan tsarin.

Daga layin ku zuwa gashin ku, hakora da launin fata, komai yana fara sanya ku jitter game da kamannin ku a cikin kundin bikin aure. Ba abin mamaki ba ne cewa al'amuran hoton jiki na iya haifar da damuwa kafin bikin aure.

4. Damuwar aure

Da zarar an daura muku aure, kina da masu fatan alheri iri biyu, wadanda za su ba ku hoton jin dadi da walwala (girman wannan group din ba zai yi yawa ba), da sauran wadanda za su yi muku nasihar aure. Yawancin wannan shawara za su ci gaba da zubewa a hanyar da ta wuce jam'iyyar ku ta bachelorette.

Don haka, ba tare da gangan ba, sai ka fara samun damuwa game da dukan ra'ayin aure, wanda zai sa ka damu. Ka fara shakkun ko abokin zamanka da naka cikakkun kayan aure ne.

5. Tsoron karbuwa bayan aure

Ba tare da la'akari da tsawon lokacin da ma'aurata suka san juna ba, duk yanayin zamantakewa yana canzawa bayan aure. "Shin dangin mijina za su karbe ni?" Wannan shine lokacin da ta fara nazarin abubuwan da take buƙatar canzawa, abubuwan da take son canzawa, da abubuwan da ba za ta taɓa canzawa ba.

Ko ta wane bangare na duniya ta fito, wannan bincike da fargabar sauyi na ban tsoro ga amarya. Ko da kuna da kyakkyawar alaka da surukanku, har yanzu akwai ɗan damuwa game da yadda za ku kasance tare da kowa.

Hanyoyi 8 Don Yakar Damuwa Kafin Aure

Kodayake blues ɗin kafin bikin aure na iya zama kamar za su bar ku ba za ku iya yin komai ba, yawancin damuwa na amarya za a iya kawar da su tare da mafita masu dacewa. Yawanci, wannan shine aikin amarya, idan kun yi sa'a don samun mai inganci. Ko kuma ita amaryar sai ta kula da lamarin da kanta kafin abin ya tashi.

Idan a halin yanzu kun sami kanku kuna ƙoƙarin tunkarar shuɗi na amarya, gaya wa kanku cewa kuna da ƙarfi don shawo kan wannan, kuma ku ci gaba da karantawa don gano yadda yakamata.

Karatu mai dangantaka Canje-canje Guda 15 Dake Faruwa A Rayuwar Mace Bayan Aure

1. Numfashi da kokarin kwantar da hankalinka

Ganin yanayin tunanin da ke ratsa zuciyar ku a yanzu, wannan shawara don magance bakin ciki kafin bikin aure na iya zama kamar bayanin mara amfani. Kada ku yi saurin yin hukunci, gwada wasu motsa jiki na numfashi kuma kuyi ƙoƙarin kwantar da hankalin kanku.

Dole ne ku koyi yin haske. Yi duk abin da ya kamata don faranta maka rai, koda kuwa yana nufin cin ice-cream ɗin da kuka fi so. Fuskar ku mai farin ciki tabbas za ta karkatar da hankali daga layin ku, idan abin da ke cikin damuwa ke nan. Sai kawai idan kun natsu, zaku iya yin tunani a hankali kuma ku warware kowace matsala.

2. Yarda da cewa kuna cikin yanayin damuwa kafin bikin aure ko damuwa

Sai dai idan kun zo ido-da-ido tare da tunanin ku kuma kun yarda cewa kuna cikin mawuyacin hali na baƙin ciki kafin bikin aure, za ku yi ƙoƙari ku guje wa naku. al'amurran kiwon lafiya na tunani. Ko da yake bai kamata ku tantance kanku da kalmomi kamar "damuwa" ko "rashin damuwa," yarda da gaskiyar cewa kuna da tunani mara dadi kuma kuna damuwa game da dukan abu.

Da sauri ka gane cewa kana buƙatar taimako kuma kana buƙatar yin wani abu game da wannan, da wuri za ka iya yin wani abu game da abin da kake ciki.

3. Rubuta ribobi da fursunoni

Idan kun taba shakkar shawarar ku na yin aure, kawai ku rubuta duk abubuwan da ke damun ku. Sannan duba nawa ne za'a iya warwarewa da menene zaɓuɓɓukanku. Idan kun kasance masu gaskiya da kanku, babu abin da zai hana ku yanke shawara mai kyau.

Bugu da kari, da zarar ka fara ajiye komai a kan takarda, za ka gane cewa yawancin abubuwan da ka damu da su duk abubuwan da ba za ka iya sarrafa su ba. Kusan duk wanda ke da damuwa kafin bikin aure sau da yawa yana damuwa da abubuwan da ba za su iya sarrafa sakamakon ba, don haka damuwa game da su yana da daraja?

4. Tunatar da kanku dalilin da yasa kuke yin aure

"Shin ina yin abin da ya dace?", "Shin abokin tarayya ne a gare ni?" duk tunanin da ya kamata ya shiga cikin zuciyarka kafin ranar aure. Lokacin da waɗannan tunanin masu tayar da hankali suka zo hanyarku, yana da mahimmanci ku tunatar da kanku dalilin da yasa kuka yanke shawarar yin haka tun farko.

Duk lokacin da kuka fara jin haushin bayyanarku ko kuma wani batu game da bikin aure, kawai ku yi numfashi kuma ku tuna cewa abokin tarayya yana sha'awar auren ku, don kasancewar ku. Sai dai idan akwai bala'i na halitta, babu abin da zai iya lalata muku ranar.

5. Babu wani abu da zai iya zama cikakke, kuma hakan yayi daidai

Da alama komai ya lalace? Kamar babu abin da ke tafiya yadda kuke tunani zai kasance? Kuma cewa kowane ƙananan rashin jin daɗi gaba ɗaya yana canza gaskiyar yadda kuke tunanin abubuwa za su tafi? Ka kwantar da hankalinka, yana faruwa ga kowa.

Dukkan al'adu da bukukuwa za su ƙare nan ba da jimawa ba kuma rayuwa za ta sake daidaita, don haka a daina damuwa. Yarda da cewa rayuwa ba ta kasance gadon wardi ga kowa ba. Za a yi manyan fa'ida da fa'ida, amma da sannu za ku sami naku ruhi-mate don raba waɗannan lokutan tare da.

6. Yi ƙoƙarin kasancewa da kyakkyawan fata

Haka ne, rayuwa za ta canza bayan aure, amma hakan ba yana nufin zai yi kyau ba. Ranakun sun shuɗe lokacin da surukai suka kasance masu zalunci kamar yadda sabulun yau da kullun ya nuna. Ga duk abin da kuka sani, rayuwa na iya zama tsantsar ni'ima kuma kuna iya samun tatsuniyar tatsuniya cikin farin ciki-da-baya. Idan duk abin da kuke yi yana mai da hankali kan al'amuran da za su lalata ranar auren ku, yi ƙoƙarin mai da hankali kan abubuwan da kuka san za su yi kyau.

Mijinki da zai zama nan ba da jimawa ba zai haskaka minti daya ya ganki. Duk abokanka da danginku za su yi farin ciki sosai a gare ku, kuma dukan yini za su kasance bikin soyayyar ku. Kada ku mai da hankali kan canje-canjen tsarin fure na minti na ƙarshe waɗanda kuke ƙi, duba ga abubuwan da kuka san za su yi kyau.

Shafin da Ya Kwance: Tambayoyi 25 Da Za'a Yi Kafin Aure Domin Gabatarwa

7.Kada ka boye blues dinka kafin bikin aure ga masoya

Ko da duk shawarwarin ban tsoro da kuke samu daga dangi da abokai, ku tuna cewa ba za a taɓa barin ku kaɗai ba. Da farko, za ku sami miji wanda zai jagorance ku cikin duk sabbin canje-canjen da ke kewaye da ku. Sannan kuna da dangin ku a matsayin tsarin tallafi kuma.

8. Nemi taimakon ƙwararru

Damuwa kafin bikin aurenku na iya kawo karshen aika ku zuwa wuri mai duhu, wanda ba za ku iya fitowa ba tare da taimakon ƙwararru ba. Ko da a halin yanzu ba haka lamarin yake ba, yin magana da mai ba da shawara zai taimake ka ka fahimci dalilin da ya sa kake jin halinka.

Idan a halin yanzu kuna cikin abin da kuke zargin na iya zama baƙin ciki kafin bikin aure, Bonobology yana da ɗimbin ƙwararrun mashawarta wanda zai so ya taimake ka ka shawo kan wannan mawuyacin lokaci.

Kada ku yi sakaci da shuɗi na amarya, amma a lokaci guda kada ku bar su su sace muku tsawa. Lokacin da ka gane cewa abin da kake ciki ba baƙin ciki ba ne na ɗan lokaci ko damuwa, kada ka yi ƙoƙari ka zame shi a ƙarƙashin kullun. Da zarar kun sami kanku cikin kyakkyawan tunani, za ku sami damar jin daɗin ranar bikin ku.

Damuwar Bayan Biki: Nayi Bakin Ciki Na Kokarin Kashe Kai

Yadda Na Yaki Bakin Ciki Bayan Watse Na Yi Nasara

Soyayya Bayan Aure – Hanyoyi 9 Da Ya Sha Bambanta Da Soyayya Kafin Aure

Gudunmawar ku ba ta zama sadaka ba kyauta. Zai ba da damar Bonobology ta ci gaba da kawo muku sabbin bayanai da sabbin abubuwa a cikin ƙoƙarinmu na taimaka wa kowa a duniya don koyon yadda ake yin komai.