Ya Kamata Na Kira Ex- Nasiha 12 Don Yanke Shawara

Kociyoyin dangantaka na iya kururuwa a'a daga saman rufin lokacin da kuka tambaya, "Shin zan kira tsohon nawa?". Amma lokacin da abokin aurena ya kira ni don ya ga yadda nake yi, sai muka dawo tare cikin farin ciki. Wannan ya sa na yi imani da cewa ya dogara da yanayin, kuma ba za a iya samun amsa gaba ɗaya ba. Don haka, lokacin da Cindy, abokiyar aikina, ta yi tarayya a wurin aiki, “Ina so in tuntuɓi tsohona” na tambaye ta don ƙarin bayani maimakon in ce a’a kai tsaye. Anan akwai shawarwarin da na ba ta waɗanda zasu iya taimaka muku magance "Shin zan tuntuɓi tsohona?" matsala.

Shin zan kira Ex Dina? Ƙarshen Dilemma

Wannan tambayar ta sa mutane da yawa barci barci, ko da bayan shekaru da yawa na rabuwar su. Yana iya zama abin ban mamaki, amma yana da cikakkiyar al'ada don jin kamar tuntuɓar tsohon. Ko dai don yin magana da su kamar babu abin da ya canza ko kuma ku yi musu kururuwa don rashin ƙoƙari sosai a cikin dangantakar, ko kuma kawai don yin fahariya game da sabon wanda kuka haɗu da shi a kantin kofi. sa tsohon ki kishi. Breakups ba sauki. Amma kafin ku yi tunanin yin tattaunawa da tsohon ku bayan rabuwa, ga wasu abubuwa da ya kamata ku yi la'akari:

Menene burin ku?

Kafin ka yanke shawarar ko za ka kira tsohon ka, yi tunani a kan ainihin dalilinka. Tambayi kanka:

• Ina so samun rufewa, ko kuma a asirce nake fatan sake farfado da dangantakar?
• Shin da gaske ina bukata in warware wani muhimmin abu, ko kuwa ina neman ta'aziyya?
• Shin wannan kiran zai taimake ni in ci gaba, ko zai sake jawo ni cikin tashin hankali?

Fahimtar burin ku zai taimaka muku sanin ko cimma nasara shawara ce mai kyau ko kuma idan yana da kyau a mai da hankali kan warkar da kai.

Aiwatar da manufar tsani darajar

Matsakaicin ƙimar ra'ayi ne na tunani wanda galibi ana amfani dashi a cikin kasuwanci, amma ya shafi alaƙa kuma. A cikin sauƙi, kowane hulɗa yana ƙarawa ko cire ƙima daga jin daɗin zuciyar ku.

• Idan kiran tsohon ku zai taimaka muku samun tsabta, rufewa, ko kwanciyar hankali, yana iya zama matakin haɓaka ƙimar darajar.
• Duk da haka, idan zai kai ga shakkun kai, baƙin ciki, ko bege na ƙarya, mataki ne na ƙasa

Yi la'akari da inda wannan shawarar ta dace da haɓakar tunanin ku kuma yi kira kawai idan ta motsa ku sama da misalan.

San ka'idar 7/38/55

Ka'idar sadarwa ta Albert Mehrabian tana cewa:

• 7% na sadarwa yana dogara ne akan kalmomi
• 38% shine sautin murya
• 55% shine harshen jiki

Don haka lokacin da kuke tunanin, "Shin zan kira tsohona don rufewa?", tuna cewa rashin jiki harshe akan kira na iya kara dagula lamarin. Kuma idan kun yanke shawarar ci gaba da shawarar, tabbatar da tsara tattaunawar a fili don guje wa duk wani rashin fahimta.

Shafin da Ya Kwance: Nau'o'i 10 na Watsewa waɗanda suke dawowa tare da lokutan lokaci

Hanyoyi 12 Don Yanke Shawara Idan Ya Kamata Ka Kira Ex

Mutane ba sa rasa jin daɗin soyayya da zarar dangantakarsu ta ƙare. Rasa ji tsari ne a hankali na jin muni fiye da kowane lokaci, ƙoƙarin mai da hankali kan jin daɗin ku yayin da kuke jin kaɗaici koyaushe, da fitowa daga ciki a matsayin sabon mutum. Yana da sauƙin faɗi fiye da aikata, ko da yake. Abu mafi mahimmanci shine ku tuna cewa kiran tsohon ku zai sami sakamako. Kuna shirye don waɗannan? 

Don kiran tsohon ku ko a'a don kiran tsohon ku, wannan ita ce tambayar - kuma za mu yi ƙoƙarin amsa muku.

1. Shin wannan kiran ga tsohon nawa zai zama ba na soyayya ba?

Dalilin da yasa zaka iya kiran lambar tsohonka ba tare da jin laifi ba shine idan kiran ba na soyayya bane kuma kawai kayan aiki ne. Yawancin waɗannan dalilai suna shiga cikin waɗannan alaƙa inda wani nau'in mallakar haɗin gwiwa ya kasance.

• Lokaci yana kurewa. Ba sa amsa ta hanyar rubutu/wasiku, kuma kuna buƙatar wannan bayani ko abu cikin gaggawa. Wannan na iya haɗawa da kowane takardu, bayanan asusu, bayanan haya, da sauransu.
• Game da ma'aurata, yana iya kasancewa game da bayanin lafiya lokacin da kuke rabawa haɗin gwiwar kula da yaro 
• Ku abokan aiki ne kuma kuna buƙatar yin magana game da wani abu da ya shafi aiki

Irin waɗannan dalilai suna da inganci ko da sun neme ka da kar ka kai ga samun taimako. Koyaya, kar a ci gaba da ƙirƙira dalilai kamar yin riya cewa kuna buƙatar kwanon ƙarfe da kuka samu shekaru uku da suka gabata a siyar da gareji. A gaskiya, wannan yana iya zama dalili ingantacce. Tushen ƙarfe na simintin gyare-gyare na rayuwa.

2. Shin na fahimci yadda nake ji sosai?

Dalilin da ya sa aka ce kada ka taba tuntuɓar tsohonka saboda yawancin mutane ba su cikin wuri mai kyau da zarar sun fita daga dangantaka. Yana ɗaukar lokaci don fahimtar abin da mutum yake ji. Kuna iya tunanin cewa kuna jin soyayya a gare su, amma galibi yana haɗuwa da laifi, ƙi, da kaɗaici.

• Sai dai idan kun gano yadda kuke ji da kuma sararin da suke fitowa, ba abu ne mai kyau ba don aika saƙon rubutu zuwa ga tsohon ku.
• Hakanan kuna iya buƙatar yin la'akari idan kuna ƙarƙashin kowane irin tasiri kamar barasa wanda hakan zai iya shafar iyawar tunanin ku. Yin buguwa kuma kiran tsohon ku shine mafi muni da ya taɓa faruwa. Ba wai kawai kuna kutsawa cikin sirrin su ba amma yana iya ɗaukar ƙarin lokaci don sanya yaronku na ciki akan wannan abin kunya.
• Me za ku yi lokacin da kuke son kiran tsohon ku? Yi magana da abokanka. Abokai masu kyau za su tabbatar da cewa ba ku yin wani abu da za ku yi nadama daga baya

3. Shin sun ci gaba da rayuwarsu?

Lokacin tunani, "Shin zan yi magana da tsohona?" yi la'akari da sababbin damar. Yana yiwuwa yayin da kuka gamsu cewa kiran tsohon ku zai warware duk matsalolinku na baya kuma ku biyu za ku iya dawowa tare, sun riga sun ci gaba. Mutane da yawa suna tafiya a kan rebound dating spree don shawo kan su exes. Kuma wani lokacin, yana aiki.

• Mai yiyuwa ne cewa ba sa son ku kuma kuma suna iya gaya muku hakan a cikin kalmomi da yawa. Kuna tsammanin za ku iya ɗaukar kin amincewa a karo na biyu? Hakanan yana iya yiwuwa har yanzu suna son ku dawo bayan sake dawowa amma wannan shawarar dole ne ta kasance na juna kuma dole ne ta zo bayan dogon nazari. 
• Abokan juna za su iya taimaka muku yanke wannan shawarar. Idan suka ce tsohon masoyin ku yana buƙatar ƙarin lokaci, to ku saurare su
• Wani abin lura anan shine ko da yake kuna son komawa tare da su, kuna tsammanin za su yi farin ciki da ku? Ka yi la'akari da gunkin lokacin daga Bruce, Maɗaukaki inda halin Jim Carrey, Bruce, ya gano Grace (wanda Jennifer Aniston ta buga) yana addu'a ya manta da shi. Wani lokaci dole ne ka bar mutane su tafi don su yi farin ciki da gaske

Shafin da Ya Kwance: Alamu 15 Har yanzu Baku Haura Ex

4. Shin sun girma da hankali?

Mutanen da suke so su ci gaba sau da yawa suna mayar da hankalinsu ga ci gaban kansu bayan rabuwa. Wannan kuma yana iya zama lamarin tsohon ku. Don haka, idan kuna mamakin, “Shin in tuntuɓi tsohona in ba su karo na biyu?,” tabbatar da cewa sun inganta kuma a shirye suke su zama abokiyar zama mai kyau fiye da yadda suke a da. In ba haka ba, kun dawo daidai.

• Tambayi abokan ku idan za su ɗauki tsohon ku a matsayin mafi kyawun fasalin kansu. Shin har yanzu suna da batutuwa iri ɗaya, shin har yanzu suna yin maganganun rashin fahimta, shin har yanzu suna da iko, har yanzu suna nisantar alhakin, irin wannan abu.
• A cewar wani binciken, fiye da 69% na ma'auratan da suka dawo tare bayan rabuwa sun ce inganta kansu ya taimaka musu su sake haɗuwa da kuma inganta yanayin dangantaka. Idan kana son tsohon naka ya dawo gare ka, ka tambayi kanka, shin yanzu ka fi kowa kyau? Kuma don yin adalci, tambayi abokanka idan su ma, suna tunanin iri ɗaya
• Zai zama ma'ana a kira su kawai idan kun kasance a shirye da hankali. Idan ɗayanku ba shi da irin haɓakar kansa da ake ɗauka don dorewar dangantaka, wataƙila ya kamata ku rabu da ɗan lokaci.

5. Shin zan kira tsohona don rufewa?

Bukatar yin tattaunawar rufewa bayan rabuwa na iya ci gaba ko da bayan shekaru. Bincike yana nuna cewa buƙatar rufewa na iya haɓaka mummunan abubuwan da ke cikin dangantaka. Wannan yana nufin cewa ba tare da rufewa ba, zaku iya ci gaba da komawa zuwa lokutan rikice-rikice ko zafi. Abin takaici, kiran tsohon naku bazai zama dole ya samar da rufewar da kuke buƙata ba kuma yana iya cutar da ku daga baya. Breakups na iya zama m, kuma ba kowa ba ne zai so yin magana ta hanyar su, musamman ma idan ɗaya abokin tarayya ya fi sha'awar fita daga dangantaka. Wannan yana da amfani musamman idan ku biyun ku yanke shawarar ba za ku iya tuntuɓar juna ba. Amsar "Shin ba zan karya lamba ba?" kusan ko da yaushe a'a. Ga wasu abubuwa da za ku iya yi maimakon:

• Ka sarrafa yadda kake ji. Yin magana da su zai ƙara ƙara damuwa da kuke ji kuma ba zai taimaka wajen warware komai ba. Guji lamba idan kuna neman rufewa
• Don tabbatar da rufewa bayan rabuwa, Kuna iya magana game da shi ga abokai ko wasu 'yan uwa na kurkusa. Idan hakan yana da ban tsoro, rubuta dogon wasiƙa game da yadda kuke ji kuma ku sami kowane oza daga gare ku, kalma ɗaya a lokaci guda.
• Hakanan zaka iya kawar da duk wani alamun jiki na kasancewar su. Cire duk abin da ya kasance kyauta daga gare su. Kuna iya ba da gudummawar waɗannan abubuwa ko ƙone su don ƙarin tasiri mai ban mamaki. Wani lokaci, ƙaura gidaje ko ayyuka ma yana taimakawa

6. Su ne zakarun zafi da sanyi?

Babban dalilin da yasa tsohon ku yayi zafi da sanyi shine suna so su kiyaye ku akan ƙugiya. Lokacin da kuka tuntuɓi tsohon, yana ba su tabbacin cewa dabarun su suna aiki akan ku. Suna so su ci gaba da kasancewa a kan yatsun kafa kuma su sa ka amsa. Wannan yana gaya musu har yanzu suna kan hankalin ku. Irin wannan dangantaka ta lalace tun da dadewa, kuma tsaurin ra'ayi ya dauki wurin da aka rasa.

• Idan ka kasance wanda aka azabtar da halinsu na narcissist, za ka iya jin daɗi bayan rabuwa kuma ka yi mamaki, "Shin in kira shi in yi hakuri?" Narcissists suna ƙoƙarin haifar da rashin tsaro a cikin mutanen da ke kewaye da su don su sami kwanciyar hankali game da kansu. Tun da ingantaccen ƙarfafawa ya zo sosai a cikin dangantaka tare da su, ƙila za ku yi wahala ku gaskata cewa kun cancanci yin farin ciki ko kaɗan.
• Hakanan suna iya amfani da kafofin watsa labarun ko abokan juna don zuga ku ko don samun amsa daga gare ku. Idan haka suke - rashin tsaro da rashin balagagge - tuntuɓar tsohon ku zai dawwama da zagayowar da kuka karya a baya.

7. Shin na yi mummunan rabuwa?

Ba zan karya lamba ba? Yana iya zama ba kyakkyawan ra'ayi ba idan kuna da mugun rabuwa. Damar su ne ba su yi nasara ba, ko da kuna da. 

• Idan rabuwar ta shafi an wulakanta su ko kuma a hukunta su saboda abin da bai cancanta ba, zai iya ɗaukar shekaru kafin a yi sulhu da kanku idan mutum ya shiga cikin hakan.
• Idan ka yanke shawarar kiran tsohonka, wanda ya jefar da kai don cin zarafin ka, da wuya su yi farin ciki idan sun gane cewa kana da girma a matsayin kyan gani a kan kiran. Yi aiki akan al'amuran ku tukuna
• Yana da kyau a ba tsohon ku ɗan sarari bayan rabuwa. Zai lalata muku damar dawowa tare da su idan ba ku mutunta wannan sarari ba
• Ba sai ka kira tsohon da ya yi maka rashin aminci ba. Wani tsohon da ya yaudare ku ya yi shi tare da cikakkiyar fahimtar abin da suke yi. Sun keta amanarku, kuma kun cancanci wanda ya fi haka

Shafin da Ya Kwance: 18 Tabbatattun Alamomin Harbin Mutum Aquarius Yana Soyayya

8. Shin zai sami “rikitarwa” kasancewar abokantaka da su?

Moira, wani kocin dangantaka, ya ce, "Wasu abokan cinikina sun kasance abokai tare da exes da zarar dangantakar ta ƙare. Don haka, ba gaba ɗaya ba zai yiwu ba. Amma waɗannan mutanen sun san juna na shekaru da yawa a farkon wuri, don haka dangantakar su ta fi son soyayya.

• Kuna iya yanke shawarar cewa kuna so zama abokai tare da tsohon ku, amma ku tuna cewa yana da wahala ga tsofaffin masoya su kasance gaba ɗaya na platonic ga juna. Har ila yau, yana yiwuwa su ko sabon abokin tarayya ba su ji daɗin hakan ba
• Dangantaka masu rikitarwa zai iya shafar lafiyar tunanin ku kuma ya hana haɓakar ku. Kuna iya jin ana "manne cikin madauki" wanda ke da wuyar karyewa
• Tabbatar cewa isasshen lokaci ya wuce don ku duka biyu don isa matakin ƙaddamar da haɗin platonic da lafiya

9. Na makale a cikin madauki na cutar da kai?

Shin kuna fuskantar matsala don ci gaba kuma kuna makale a cikin madauki inda kuke yawan zato game da su ko ma zakulo su? Idan kai ne, to a fili yake cewa ba ka shirye ka tsunduma cikin wani balagagge dangantaka da wani rai, balle ka tsohon. Tuntuɓar tsohon ku zai hana aiwatar da waraka ne kawai.

• Yi magana da abokai, ko ƙwararru idan kuna tunanin ci gaba yana yi muku wahala. A Bonobology, Muna ba da kyakkyawan kwamiti na masana da masu ba da shawara. Yi tunanin sabbin dama, fita, sami sabbin gogewa
• Babban tsarin yatsan yatsa shine a jira makonni uku aƙalla. A cikin littafinsa. Atomic Habits, James Clear ya rubuta cewa mutum yana ɗaukar mafi ƙarancin kwanaki 21 don ƙirƙirar al'ada. Manufar ita ce ku fada cikin wani tsari na yau da kullum inda kuke yin abubuwan da ba a sani ba da kalubale kuma ku kawar da tunanin ku
• Bincike yana ba da shawarar cewa faɗuwa cikin al'ada na yau da kullun na iya taimakawa wajen daidaita lafiyar kwakwalwa da kuma taimaka muku yin rayuwa mai kyau

10. Shin zan kira tsohona idan na yi kewarsa/ta kuma ina son dawowa?

Jim, wani malami daga Massachusetts, ya gaya mana, “Lokacin da tsohona ya kira waya ya ga yadda nake yi, abokaina sun ce abin baƙon abu ne, kamar yadda muka yanke shawara a kan batun. dokar ba-kwance. Amma na ji daɗin jin muryarsa. Mun dan jima muna tuntuɓar juna, kuma da na gane cewa lallai shi mutumin da ya canza, sai na yanke shawarar komawa tare da shi.” Yana da mahimmanci ku kasance a shafi ɗaya idan ku da tsohon ku kuna son dawowa tare.

• Hanya daya tilo ba zai zama mai ban mamaki ko mai cutarwa ba idan kun kira tsohon ku shine idan kun kasance a shirye ku yi magana da juna kuma kun yi aiki da kanku.
• Akwai babban damar cewa a wani lokaci za ku ƙare tattaunawa game da rabuwar. Idan ɗayanku yana neman ɗaukar ɓangarorin tsohuwar dangantaka, tattaunawar za ta yi ƙasa
• Hakanan kuna buƙatar tabbatar da cewa tsohon ku yana so ya dawo tare da ku don yana son ku, ba don ba sa son jin kaɗaici. Duba tare da abokai, shin suna cikin wani abu mai zafi? Zai fi kyau a bar su su kadai yayin da suke warware yadda suke ji kafin a kai gare su

11. Shin zan iya tuntuɓar tsohona lokacin da na san ba zai yi aiki ba?

Wani lokaci ka san cewa dangantakar ba za ta yi tasiri ba saboda kai ko tsohonka ba sa son yin sulhu a kan wasu abubuwa. Misali, idan kuna zaune a garuruwa daban-daban, ku biyu ba ku shirya ƙaura ba kuma a dangantaka mai nisa kawai ba naka bane, to babu amfanin kai musu bayan rabuwar.

• Ka tuna dangantakarka ta ƙare saboda kuna da matsaloli. Idan ku biyu ba sa aiki a kai, da alama za ku sake shiga cikin wannan. Kuma kowace zagayowar rabuwa da dawowa tare zai cutar da ku, tsohon ku, da sauran mutane a rayuwar ku
• Nemo ƙungiyar tallafi don taimakawa ta wannan saboda ba zai zama mai sauƙi ba. Idan abubuwa suka yi wahala, ƙirƙiri jerin masu ba da izini kuma rubuta duk abin da ya faru inda kuka ji kunya. Zai zama da sauƙi a duk lokacin da ka gane cewa ba lallai ne ka sake shiga ciki ba

12. Ina fama da wani abu mai ban tsoro?

Idan kuna cikin lokaci mai wahala kamar mutuwar ƙaunataccenku ko bala'in sana'a, to za ku sami lokaci mai wahala. jimre wa rabuwar kuma zai sa ka so ka koma wurin tsohon ka. Wani ɓangare na shi zai kasance saboda lafiyar tunanin ku, wanda zai yi nasara a farkon wuri.

• Yi nazarin abin da kuke ji da gaske. Kuna jin kaɗaici saboda kuna tunanin su ko kuna jin rauni saboda wani abu na waje?
• Kuna buƙatar shirya don yanayin da abubuwa ba su tafi yadda kuke so ba. Shin kuna shirye don magance zafin idan kun ji daɗi bayan magana da tsohon ku?
• Idan har yanzu kuna son komawa tare da su, tabbas zai yi kyau ku jira ku warke daga matsalolin da kuke fuskanta. Da zarar kun sami haske, za ku iya yanke shawara mafi kyau

Final Zamantakewa

Kafin kiran tsohon ku, ɗauki ɗan lokaci don yin tunani a kan abin da ya motsa ku da sakamakon da zai iya haifar da ku. Sha'awar kaiwa ga dabi'a ce, amma fifikon jin daɗin ku shine mabuɗin. Idan kiran ba zai ƙara ƙima mai kyau ga rayuwarka ba, zai fi kyau ka bar abin da ya gabata ya kasance a baya.

Alamu 9 Kuna Haduwa da Yaron Namiji

Alamu 15 Al'amarinka Ya Kare (Kuma Don Kyau)

25 Free Kwanan Ra'ayoyin don Ma'aurata | Cute, Nishaɗi, Kwanakin soyayya Dole ne ku gwada

Gudunmawar ku ba ta zama sadaka ba kyauta. Zai ba da damar Bonobology ta ci gaba da kawo muku sabbin bayanai da sabbin abubuwa a cikin ƙoƙarinmu na taimaka wa kowa a duniya don koyon yadda ake yin komai.