Kada bol u srcu i neprospavane noći postanu preveliki za podnijeti, vaše bolno srce moglo bi vas uvjeriti da ponovno budete s bivšim. Ostavimo li po strani bujicu pitanja i nedoumica koje ova odluka nosi sa sobom, faze povratka s bivšim često se pokažu i teškima.
Milijun vam pitanja pada na pamet: "Je li ponovno okupljanje nakon prekida dobra ideja?", "Je li to uopće moguće?", "Trebam li to učiniti?" Iako je odgovora malo, jedina stvar koju sigurno znate je da se želite ponovno osjećati voljeno.
Ono što je donijelo vašu bol je ono što će je okončati, a ništa se ne čini kao bolji protuotrov od ruku osobe koju ste nekoć nazivali svojim partnerom, čvrsto omotane oko vas. Pogledajmo u kojim fazama dolazi do povratka s bivšim i trebate li to uopće učiniti ili ne.
Kako znati trebate li se ponovno spojiti s bivšim?
Pregled sadržaja
Iako se može činiti da želite svog bivšeg natrag u svoj život upravo ovog trenutka, jeste li sigurni da je dobra ideja nastaviti vezu koja je dovela do sve ove boli? Uostalom, mora da je završilo iz dovoljno značajnih razloga da opravdaju prekid.
Osim toga, faze ponovnog zbližavanja s bivšim nose sa sobom vlastita previranja i uspone i padove, kao što ćete uskoro saznati. To nije baš najlakše putovanje na svijetu na koje se možete upustiti, stoga nemojte biti inspirirani svim onim pjesmama Taylor Swift.
Da postoje ikakva pravila za ponovno druženje s bivšim, prvo bi bilo da se odmaknete od svojih zaljubljenih osjetila i razmišljate čistog uma. Ne želiš naglavce zaroniti u drugoga toksični odnos samo za navigaciju kroz stalno blokiranje i deblokiranje na društvenim mrežama.
To se dogodilo s Kaylom, koja se ponovno spojila nakon prekida s dečkom Calebom. Jedini problem je što su to učinili preuranjeno, pokušavajući poželjeti sve svoje probleme daleko umjesto da o njima razgovaraju. Kad je početna zaljubljenost u "ponovno pokretanje" veze završila nakon dva tjedna, ponovno su se pojavile poznate svađe, ponovno uzrokujući iste probleme.
“U početku se povratak s bivšim koji me ostavio činio kao savršena ideja. Uostalom, on je bio jedini koji je znao toliko o meni”, rekla nam je Kayla. Dodala je: “Rastali smo se zbog njegovog povjerenja i problema s ljubomorom. Trebala sam znati bolje nego kad je rekao da to može obuzdati. Trebalo mu je samo nekoliko tjedana da ponovno zabije klin između nas. Samo što je ovaj put nekako više boljelo.”
Dok razmatrate hoćete li trebao bi se vratiti s bivšim ili ne, morate imati iskren razgovor sami sa sobom. Pokušajte shvatiti je li pomirenje s bivšim održiva odluka, umjesto da vam samo pruža radost na neko vrijeme. Hoćeš li moći polako sa svojim bivšim dečkom ili djevojkom ili si previše u iskušenju da uskočiš s obje noge, ozlijedivši se na istim mjestima na kojima si zadnji put uskočio? Odvojite trenutak da razmislite o svemu i razmotrite sljedeće točke:
1. Zašto je veza prekinuta?
Ako je postojalo samo jedno dobro pitanje koje je odlučivalo je li ponovno okupljanje nakon prekida s bivšim dobra ideja ili ne, onda je to ovo. Je li to bila nevjera? Je li to bila ljubomora? Ili je to zato što nisi mogao podnijeti njegov BO?
Ako je to bilo nešto površno kao ono zadnje, postoji sav razlog ovoga svijeta za pomirenje. Međutim, ako je to bio jedan od ozbiljnijih problema poput nevjere ili problema s povjerenjem, morate biti sigurni da ste oboje radili na problemima prije nego što se uopće počnete približavati fazi ponovnog zbližavanja s bivšim.
Ne raditi na problemima iz prošlosti i ponirati u pomirenje je kao da se stanovnici Černobila vraćaju tamo živjeti jer "samo osjećam drugačiji, znaš?"
Povezano čitanje: 12 savjeta kako vratiti bivšeg dečka i zadržati ga
2. Želiš li bivšeg natrag?
Je li to bila zaljubljenost ili ste stvarno zaljubljeni? Volite li biti zaljubljeni ili stvarno gajite osjećaje prema toj osobi? Razmišljate li o povratku s bivšim jer su izgledali slatko na vašim Instagram pričama?
Doduše, ovo posljednje možda nije glavni pokretač većine situacija, ali pitanje ostaje isto. da li ti stvarno želiš ovo ili si se tek uvjerio da želiš? Odgonetnite jeste li zaljubljeni ili zaljubljeni. U većini slučajeva već znate jeste li zaljubljeni samo u ideju da ste zaljubljeni ili stvarno osjećate nešto prema osobi s kojom ste se toliko zbližili.
Razmislite: je li vaš (bivši) partner netko s kim biste bili prijatelji? Vidite li sebe da volite njihovu osobnost, takve kakvi jesu, ili samo vidite da volite (čitaj: nedostajete) maženje i ljubaznost? Bilo da se vraćate bivšem zaručniku ili nekome s kim ste bili nekoliko mjeseci, važno je procijeniti što vam više nedostaje: veza ili osoba u koju ste bili zaljubljeni?
3. Želi li te bivši nazad?
Je li vaš bivši rekao: "Da, u redu, mislim da možemo pokušati", ili su oni zaljubljeni u vas kao i vi u njih? Ne možete stvarno proći kroz faze ponovnog zbližavanja s bivšim ako vaš bivši ne želi uložiti nikakav napor.
Seks nakon prekida može vam oživjeti izgubljenu romansu, ali to može biti samo noć za žaljenjem za vašeg bivšeg. Kako stvari ne bi postale neugodne nakon ponovnog okupljanja, provjerite želite li jedno drugo na isti način. Pogotovo ako pokušavate pokrenuti pomirenje nakon što niste kontaktirali.
4. Je li dinamika drugačija?
Jedno od najvećih pravila za ponovno okupljanje s bivšim je nastaviti samo ako postoji značajna promjena u odnosu na nezdrav odnos to je dovelo do raspada.
Ako se pitate poput: "Trebam li ponovno biti zajedno sa svojim bivšim?", važno je pogledati kako oboje planirate pristupiti vezi prije nego poduzmete bilo kakve daljnje korake.
Veza ne bi trebala biti iscrpljujuća, a vrijeme koje provodite s partnerom mora se osjećati kao dragocjeni trenutak koji vas sam po sebi čini sretnim. Ne bi vas trebalo navesti da poželite da ste zalupili vratima i krenuli u suprotnom smjeru od njih.
5. Postoji li još netrpeljivost ili ste jedno drugome oprostili?
Raskidi su teški. U ostalim vijestima, voda je mokra. Svatko okrivljuje drugu osobu za prekid i igra okrivljavanja ne prestaje ako ne postoji zajednički osjećaj odgovornosti i ako nije postignut značajan osobni rast.
Za vašu informaciju, #growth ne postižete objavljivanjem postova o tome ili priuštite si dan u toplicama. The nedostatak oprosta a razumijevanje će biti jasno vidljivo kada na prvi dan ponovnog okupljanja svojim prijateljima kažete: "Vratio sam se s bivšim, ali on/ona je udaljen!"
Ako ste uzeli u obzir gore navedene točke i odlučili da je sada vrijeme da krenete prema fazama ponovnog druženja s bivšim, mi smo tu da vam pomognemo da znate što možete očekivati.
7 faza ponovnog zbližavanja s bivšim
Dakle, odlučili ste da se nećete ponovno okupiti nakon prekida samo kako biste obuzdali bol, već zato što volite svog bivšeg i želite to ponoviti. Kako sve ide dolje? Kako usporiti povratak s bivšim? Što biste trebali očekivati?
“Kad sam se vraćala sa svojim bivšim koji me ostavio, nisam imala pojma jesam li trebala očekivati neugodnost ili najveću strast, kakvu smo nekad dijelili. Ono što je uslijedilo bilo je malo čudno, a neko vrijeme se činilo da ona nije ni zainteresirana koliko sam ja bio za pomirenje nakon nikakvog kontakta”, rekao nam je Matthew.
“Ponovno okupljanje nakon prekida bitno je drugačije u tvojoj glavi nego što je u stvarnosti. Nikada ne znate što se mota po glavi vašeg partnera. Iskreno, nisam ni znao što se događa u mojoj. Na kraju se činilo da su stvari sjele na svoje mjesto kada smo uspostavili nove granice i smjernice,” dodaje.
Evo 7 faza kroz koje ćete vjerojatno proći, tako da možete imati dobru predodžbu o tome kako završava ovo poglavlje vašeg vlastitog rom-coma. Oprostite zbog spojlera, pretpostavljam?
1. Prva faza ponovnog zbližavanja s bivšim: nema kontakta
Bez obzira na to koliko se rano nakon prekida odlučite da se želite vratiti bivšem, često je uključeno razdoblje bez kontakta. Neuredno mnoštvo emocija kroz koje prolazite ne može se riješiti ako ste još uvijek u kontaktu s bivšim.
Ako niste u a karmički odnos ili inherentno toksičnu dinamiku, najvjerojatnije ćete provesti neko vrijeme razdvojeni nakon prekida kako biste se nosili s neredom koji vam se mota po glavi. Nakon nekoliko sesija introspekcije i PUNO gunđanja preko telefona s prijateljima, možda ćete shvatiti da se želite pomiriti.
Obično tijekom faze bez kontakta većina ljudi shvati jesu li problemi koje su imali popravljivi i da bi željeli proći kroz faze ponovnog zbližavanja s bivšim. Odluka o ponovnom okupljanju nakon prekida ne donosi se u jednom danu, često je potrebno nekoliko tjedana razmišljanja (čitaj: gnjaviti svoje prijatelje).
Povezano čitanje: 5 znakova da pravilo bez kontakta funkcionira
2. Možemo li? Bismo li? Bili trebali?
Sada kada ste odlučili krenuti na ovo putovanje ponovnog zbližavanja nakon prekida, navaljuju vam drugačija pitanja. Uzdah… jednostavno nikada ne prestaju, zar ne?
“Hoće li biti neugodno nakon ponovnog okupljanja?”, “Kako usporiti povratak s bivšim?” “Voli li on/ona još uvijek Igru prijestolja ili je i to bila laž?” Moguće je da u ovoj fazi prvog kontakta počnete sumnjati u sve, ali to je za očekivati.
Ako se vraćate s bivšim zaručnikom, ono što je u pitanju može biti dovoljno da vas izbezumi. Budući da ste imali veliku obvezu s tom osobom duže vrijeme, prirodno je biti oprezan prije nego ponovno uložite u nju. Iako se možda uvjeravate da ćete s bivšim dečkom ili djevojkom ići polako, to ne ide uvijek tako. Kao rezultat toga, tempo postaje zastrašujući.
Bojimo se nepoznatog, a kada nepoznato obećava još jedan korak prema nekoć poznatom – evo, romansa za koju smo nekoć mislili da će biti naše konačno odredište – pokušaj ponovnog pokretanja izazvat će tjeskobu. Od svih faza ponovnog zbližavanja s bivšim, ova bi mogla izazvati najviše tjeskobe.
3. "Mogu li ga/ju već zvati 'bebo'?"
Kad se kontakt uspostavi i oboje sada to pokušavate ponovno uspostavite vezu da se pokušate vratiti u središte zbivanja, prvi dani mogu biti pomalo neugodni. Bit ćete pretjerano pristojni jer je svađa sada smrtna presuda i niste baš sigurni koliko vam je ugodno.
U ovom trenutku možda bi vas žudjelo nazvati ih slatkim stvarima koje ste nekoć radili, ali jednostavno niste sigurni osjećaju li oni isto što i vi i koliko su jaki njihovi osjećaji. Predlažemo da testirate vodu tako da im pošaljete slatke fotografije vas dvoje iz vremena dok ste bili zajedno i pričekate njihovu reakciju kako ne biste odmahnuli i na kraju rekli "Vratio sam se sa svojom bivšom, ali ona je daleko!”
4. Prvi spoj nakon prekida
Sada dolazi vrijeme za vaš prvi pravi spoj nakon što ste se vas dvoje odlučili ponovno spojiti. Možda ćete se na kraju osjećati jezivo nervozno, baš kao prije velike prezentacije na novom poslu, ali nekako i dalje imate čudan osjećaj da će sve biti u redu.
Jednom kada vidite svog partnera kako vam se smiješi, čekajući da vas zagrli, odjednom vas pogađa uzbuđenje cijelog iskustva. Kao niz déjà vu flashbackova koji vas tjeraju da shvatite zašto ste toliko voljeli ovaj osjećaj i ovu osobu. Do ovog trenutka sve prolazne misli u vašem umu: "Trebam li ponovno biti zajedno sa svojim bivšim?" su položeni na počinak, a vi ste uvjereni da ste donijeli pravu odluku.
Međutim, morate paziti da očekivanja i nostalgija ne diktiraju vaše osjećaje dok se mirite s bivšim. Budući da ste vas dvoje sada različite osobe, dinamika se također mora promijeniti.
5. Stvari su sjajne, a to je zastrašujuće
Faze ponovnog zbližavanja s bivšim razlikuju se od uobičajenih faza zaljubiti se. Kad se čini da stvari idu dobro, vi ste na oblaku devet. Međutim, kada stvari idu dobro dok se ponovno okupljate nakon prekida, to se često može činiti zastrašujućim.
Dok se neki aspekti mogu činiti sjajnima, može se činiti kao da hodate po ljusci jajeta čim dođe do svađe. Oboje se bojite da ne zabrljate, pa izbjegavate bilo kakve sukobe koji će samo dovesti do potisnutih osjećaja i razdvajanja kreveta u budućnosti. Zato je najbolje vrata komunikacije držati odškrinuta.
Povezano čitanje: 13 načina da se vratite bivšem
6. Učenje trikova zanata
Iako su se stvari možda činile neugodnima nakon ponovnog okupljanja, dolazi trenutak kada prihvaćate da je dinamika sada malo drugačija od one kakva je bila, i to je u redu. Niste više ljudi koji ste bili kad ste prekinuli jedno s drugim, a ni odnos više nije isti kao što je bio. Možda je to i dobro, budući da prošli put nije tako dobro prošlo!
Naučit ćeš, prilagodit ćeš se, napredovat ćeš. Možda ćete na kraju odbaciti sva očekivanja koja ste imali od ovog pothvata kada ste u njega ušli, što je možda najbolja stvar koju možete učiniti.
7. Ponovno otkrivanje ljubavi
Faze ponovnog zbližavanja s bivšim mogu biti neuredne, ispunjene očekivanja i razočarenja slično. Uostalom, tu ste osobu već jednom poznavali i voljeli, nemoguće je ne očekivati da će se sve vratiti na svoje mjesto kako ste i ostavili, naravno bez toksičnosti.
Do ovog trenutka shvaćate da više neće biti baš kao što je bilo, a nova, ogromna ljubav obuzima vas, potvrđujući vašu potrebu da se vratite bivšem. Odluka koju ste donijeli prije nekoliko tjedana/mjeseci da pošaljete razoružavajući, "Možemo li razgovarati?" tvom bivšem sada se čini da se isplatilo i ljubav može ponovno napredovati.
Ponovno okupljanje nakon prekida nije nužno najlakša stvar koju ćete učiniti, emocionalno. Ako se uspješno snađete u vrtlogu očekivanja, želja i frustracija, izaći ćete na kraju s rukama vašeg ljubavnika omotanih oko vas.
Imajte na umu da ne postoji utvrđeni put kojim ćete oboje hodati. Ceste na koje naiđete mogu biti ili izuzetno opasne ili glatke, ali češće nego ne, sve vode do istog odredišta.
Za više stručnih videa pretplatite se na naš Youtube kanal. Kliknite ovdje.
Pitanja i odgovori
Iskreno govoreći, ako se želite vratiti bivšem i to uspjeti, morate raditi na problemima koji su uzrokovali prekid. Jedno od najvećih pravila ponovnog zbližavanja s bivšim je osigurati da oboje oprostite jedno drugome i sebi za bilo kakvu prouzročenu štetu te da možete riješiti svoje probleme.
Kada novom odnosu pristupite s uzajamnim poštovanjem i otvorenom komunikacijom, može uspjeti kada se dvoje bivših ponovno spoje.
Možete pogledati gore načina da se vratite bivšem ovisno o vašoj dinamici. Ako želite obnoviti vezu s bivšim, poradite na sebi, pokažite mu da biste mu se htjeli vratiti i pričekajte njegov odgovor.
Najbolji način da saznate je li vaš partner ozbiljan oko ponovnog okupljanja je putem iskrene i otvorene komunikacije. Također možete protumačiti njihov govor tijela i njihovu spremnost da razgovaraju s vama i da se pomire. Ako ulažu istu količinu posla kao i vi, velike su šanse da su prilično ozbiljni oko ponovnog okupljanja.
Bivši u tvojim snovima? Saznajte što znači kada sanjate svog bivšeg
Kako nekome ponovno vjerovati nakon što vas je povrijedio – savjet stručnjaka
Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu akciju donacija. To će omogućiti Bonobologiji da vam nastavi donositi nove i ažurirane informacije u našoj potrazi za pomaganjem bilo kome u svijetu da nauči kako učiniti bilo što.
KUINKA SAIN EXIN AVIOMEEHENI TAKAISIN LOITSUJEN LAUTAJAN {PAPPI ADU} AVULLA JA HÄNEN JÄLLEENYTTÄMISRAKKAUDEN LOITSUNSA VOIMANA 7 PÄIVÄN SISÄLLÄ. LÄHETÄ HÄNELLE SÄHKÖPOSTIA OSOITTEESEEN ([e-pošta zaštićena])