Kako nekome ponovno vjerovati nakon što vas je povrijedio—stručni savjet

Izdaja od strane voljene osobe jedna je od stvari koje je najteže preboljeti zbog čega se pitamo kako ponovno nekome vjerovati ili se čak pitamo: "Je li moguće ponovno nekome vjerovati?" Svi ulazimo u veze s određenim stupnjem ranjivosti i nadamo se da nam partneri neće slomiti srce. Nažalost, kao ljudska bića, griješimo, zabrljamo, slamamo srca i bivaju slomljena. Ne možemo pomoći, a da se ponekad ne uhvatimo kako kažemo: "Borim se s problemima povjerenja nakon što su me lagali." 

Naše povjerenje i vjera u nekoga su kao staklo. Još uvijek možete vidjeti isprekidane linije nakon lijepljenja dijelova. Ponovno naučiti kako vjerovati svom partneru postaje zastrašujući izazov. Ali ponekad, ljudi iskreno žale što su prekršili povjerenje voljene osobe. Osjećaju se poniženo videći bol koju vam uzrokuju. Istina je da vam treba puno hrabrosti i emocionalne snage da vjerujete svom partneru nakon što je laž zavladala vašom vezom. Ali, ako je njihovo kajanje iskreno, možete odlučiti iskoristiti tu priliku i pronaći u svom srcu da ponovno vjerujete ljudima.

Potreban je veliki trud i dobra namjera da se ponovno izgradi povjerenje u vezi. Osim ako oba partnera nisu na istoj strani i voljni su iskreno raditi na vezi, neće biti lako spojiti polomljene dijelove. Pa, kako opet nekome vjerovati? Nakon što su prekršili svako obećanje koje su vam dali? Jednom slomljeno povjerenje može li se ponovno izgraditi? Donosimo vam odgovore u dogovoru sa psihoterapeutom Jui Bubuljica (magistar psihologije), obučeni terapeut racionalnog emotivnog ponašanja i praktičar A Bach Remedy koji se specijalizirao za online savjetovanje.

Kako odlučiti trebate li ponovno vjerovati svom partneru

“Kada ste povrijeđeni, odluka kako ponovno naučiti vjerovati zahtijeva oštru procjenu. Započnite ispitivanjem ozbiljnosti njihovih postupaka i utjecaja koji su imali na vaš odnos”, savjetuje Jui. Je li to bio manji problem ili velika povreda povjerenja? Zatim promatrajte njihovo kajanje i napore da se poprave. Priznaju li iskreno svoju pogrešku i preuzimaju odgovornost ili je brišu kao mrvice sa stola? Ako je njihovo kajanje iskreno i ako aktivno rade na ponovnoj izgradnji povjerenja, moglo bi se isplatiti razmišljajući o tome da im dam drugu šansu.

Ipak, nemojte ignorirati vlastite osjećaje i granice. Povjerenje je poput delikatnog suflea; kada se ispuhne, gubi svoj strukturni integritet. Uzmite si vremena da procijenite svoje emocionalno blagostanje i osjećate li se sigurno i poštovano u vezi. Uključite se u otvorenu i iskrenu komunikaciju i provjerite sluša li vaš partner aktivno i rješava li vaše brige.

Ako su njihova djela u skladu s njihovim riječima i ako stalno pokazuju pozitivnu promjenu, to može biti znak da bi ponovno vjerovanje njima moglo biti povoljna mogućnost. Ali ako njihovi napori propadnu ili ponove greške iz prošlosti, možda bi bilo najbolje da svoj mir date kao prioritet i razmislite o nastavku. Evo nekoliko pitanja koja biste si trebali postaviti prije nego što se odlučite na bilo koji način:

• Je li vaš partner preuzeo istinsku odgovornost za svoje postupke?
• Jesu li pokazali dosljedne napore da promijene svoje loše ponašanje?
• Možete li učinkovito komunicirati i ponovno izgraditi emocionalnu sigurnost?
• Vjerujete li uistinu u njihov potencijal za rast i promjenu?

Povezano čitanje: 10 koraka za oporavak ako vas je netko koga volite prevario

Ponovno vjerovati nekome nakon što vas je povrijedio – savjeti stručnjaka

Kada neki ili svi znakovi nedostatka povjerenja u vezi postanu očiti i shvatite da vas je izdao netko kome ste bezuvjetno vjerovali, ostat ćete se pitati kako ponovno vjerovati nekome nakon što je lagao. Povjerenje je, naposljetku, jedan od temeljnih blokova svakog zdravog odnosa, a kad ga jednom nestane, teško ga je ponovno izgraditi. Da biste razumjeli kako ponovno vjerovati nekome nakon što vas je povrijedio, važno je uspostaviti jasne definicije o tome što povjerenje znači u vašoj vezi ili što je još važnije što ono znači vama sada.

“Povjerenje također znači imati dovoljno vjere u sebe da budete otvoreni i ranjivi sa svojim partnerom nakon što vas je povrijedio,” kaže Jui, “A kad jednom dođete do mjesta gdje se ponovno osjećate sigurno s njim, također ćete morati vjerovati sebe dovoljno da imate čvrstu granice odnosa. Samo vi možete odlučiti jeste li spremni za to ili ne.”

Kada je povjerenje u vezi narušeno, ponovno vjerovati svom partneru je svjesna odluka koju ne treba prisiljavati. Nemate obvezu vratiti se u otrovnu situaciju. Uzmite si vremena za ozdravljenje i postavite jasne granice prije nego što razmislite o davanju druge šanse. Shvaćanje kako ponovno izgraditi povjerenje u vezi zahtijeva vrijeme i trud. Zapamtite, neće biti lako, ali ovih 13 savjeta o ponovnom uspostavljanju povjerenja može vam pomoći da krenete naprijed i pronađete utjehu:

Povezano čitanje: 11 načina na koje vas prevara promijeni

1. Odvojite vrijeme za tugovanje

Kad netko slomi vaše povjerenje, uzmite si vremena za tugovanje i iscjeljenje. Gledajte na izdaju kao na gubitak i dopustite sebi da tugujete. Shvatite da će ponovna izgradnja povjerenja promijeniti dinamiku odnosa. Prihvatite svoje emocije i dajte si prostora da ih u potpunosti obradite. U redu je prihvatiti činjenicu da ste povrijeđeni i dopustiti da suspregnuti bijes bukne izjavama poput: "Borim se s problemima povjerenja nakon što su me lagali." ili "Mislim da se izgubljeno povjerenje ne može vratiti."

“Tugu je teško obraditi,” upozorava Jui, “i primamljivo je pretvarati se da su stvari bolje nego što jesu i da ti je dobro. Ali dopustiti da se vaši osjećaji nakupljaju i ključaju nije zdrav način za vas ili vašu vezu. Ne možete ponovno izgraditi povjerenje ako se držite osjećaja koje si nikada niste dopustili."

Kako nekome ponovno vjerovati nakon što prevari? Pa, dobar prvi korak je ne gurati svoje osjećaje pod tepih. Imate svako pravo biti zbunjeni, ljuti i tužni. Osjetite svoje osjećaje i poštujte ih prije nego što ih počnete otpuštati. Tek tada možete možda početi ponovno povjerenje nakon nevjere, biti prevaren ili povrijeđen.

Povezano čitanje: 8 koraka da u potpunosti oprostite nekome tko vas je prevario i osjetite mir

2. Komunicirajte svoje osjećaje

Liječenje narušenog povjerenja zahtijeva rješavanje problema komunikacijskih problema. Iako poriv za iskazivanjem bijesa može biti jak, ključno je pronaći zdravije načine za izražavanje osjećaja. Razmislite o vođenju dnevnika kako biste oslobodili svoje emocije ili se povjerite prijateljima od povjerenja koji vam mogu pružiti potvrdu i podršku. Ponovno povjerenje u partnera uključuje prekid šutnje i započinjanje razgovora kada se osjećate spremni.

Otvoreno priopćite svoje emocije i misli svom partneru, dopuštajući im da razumiju utjecaj svojih postupaka na vaše povjerenje. Zapamtite, ponovna izgradnja povjerenja u vezi zahtijeva vrijeme, a učinkovita komunikacija je ključna komponenta. Pronalaženjem konstruktivnih izlaza za svoje emocije i izražavanjem svojih osjećaja partneru, možete utrti put za iscjeljenje i potencijalno vraćanje povjerenja u vaš odnos.

„Kada budete spremni komunicirati sa svojim partnerom, činite to čvrsto i pristojno,“ kaže Jui, „trebali bi razumjeti kroz što prolazite i vidjeti da pokušavate pomoći u održavanju ove veze. Ako ne možete iznijeti nikakve nježne osjećaje prema svom partneru, i to mu priopćite, kako bi znao kamo stvari idu.”

3. Slušajte ih

Možda oklijevate i mislite: “Zašto bih trebao slušati svog partnera koji vara? Osjećam se ranjivo i povrijeđeno. Oni bi trebali biti ti koji slušaju.” Razumijemo vaš skepticizam, ali učenje kako ponovno izgraditi povjerenje u vezi uključuje određenu razinu prihvaćanja. Iako ne morate prihvaćati njihove isprike ili prebacivati ​​krivnju na sebe, saslušanje vašeg partnera može pružiti uvid u razloge koji stoje iza njihove izdaje i pomoći vam da shvatite njihovu perspektivu.

Gledajući ih u oči i aktivno slušajući, možete razjasniti bilo koji pitanja odnosa i odrediti potrebne promjene za napredovanje. Prepoznavanje temeljnih problema omogućuje vam da započnete novo poglavlje i radite na ponovnoj izgradnji povjerenja na informiraniji način.

“Dok slušate, ostanite otvoreni i budni,” savjetuje Jui, “Nemojte se zanijeti osjetljivim, blagim riječima; radije pokušajte upoznati namjeru iza riječi. Ne dopustite da vam unaprijed stvorene predodžbe ili prosudbe pomute um dok slušate. “Čujem te” su najjače riječi povjerenja u vezi.”

Povezano čitanje: 12 načina da natjerate svog muža da vas sasluša

4. Procijenite njihovu spremnost na promjenu

Prije nego što uložite vrijeme i energiju u smišljanje kako ponovno vjerovati svom partneru, procijenite je li spreman napraviti potrebne promjene kako bi zaliječio ono što je prekinuto i ponovno izgradio svoj odnos s vama. Ako vas vaš partner iskreno cijeni, potrudit će se poboljšati, bilo da to znači promjenu štetnog ponašanja, traženje terapije ili dosljedno poštivanje vaših granica. 

Tražite djela, a ne samo isprike. Na primjer, ako su vam slomili povjerenje laganjem, zapitajte se: Jesu li sada transparentni i otvoreni? Jesu li preuzimanje odgovornosti za svoje postupke umjesto isprika? Kada vidite iskreni trud s njihove strane, postaje lakše vjerovati da se štetno ponašanje neće ponoviti, utirući put ponovnoj izgradnji povjerenja.

Naglašavajući važnost odgovornosti, Jui kaže: “Partner koji je prekršio povjerenje mora pokazati istinsku predanost promjeni. Ova bi promjena trebala proizaći iz razumijevanja koliko su njihovi postupci bili štetni, a ne samo da vas ponovno pridobiju.” 

5. Osvojite vlastiti prostor

Život s partnerom koji vas je izdao može biti nevjerojatno izazovan i toksičan. Neprestano suočavanje s njima kao podsjetnik na slomljeno povjerenje može ometati proces ozdravljenja. Odlazak na neko vrijeme, poput boravka kod prijatelja ili pronalaska vlastitog prostora, omogućuje vam da saberete svoje misli i vratite perspektivu.

Ako je moguće, predložite da vaš partner također pronađe privremeni smještaj, bilo da je to s obitelji ili prijateljima u blizini. Objasnite svoju potrebu za prostorom i vremenom da razvrstate svoje emocije. Kada razmišljate o tome kako ponovno vjerovati nakon izdaje, distanciranje od toksične veze može biti zdrav korak prema izlječenju.

Čak i ako ste voljni toj vezi dati još jednu priliku, ponovno povezivanje s nekim tko vam je slomio srce trebat će vremena. Prema Juhiju, dobivanje vlastitog prostora kada ste povrijeđeni i zbunjeni može vam pomoći na sljedeće načine:

• Nudi namjenski prostor za iscjeljenje i razmišljanje, bez podsjetnika na izdaju
• Osnažuje vas i pomaže u ponovnoj izgradnji samopoštovanje, poticanje osjećaja kontrole nad svojim životom
• Omogućuje uspostavljanje novih rutina i novi početak, omogućujući vam da se odvojite od boli uzrokovane izdajom

6. Vježbajte opraštanje

"Zašto je tako teško sabrati se nakon što je vaše povjerenje slomljeno?" "Kako opet nekome vjerovati?" "Može li se povjerenje ponovno izgraditi?" Možda ćete se mučiti zbog ovakvih pitanja jer frustrirajuće je biti povrijeđen od strane nekoga koga imate tako blizu. Vaša agonija je opravdana.

Ne bi li bilo lijepo da smo svi divna bića puna ljubavi koja lako opraštaju jedni drugima u svakom trenutku? Ali nismo, a pogotovo ne kada nas je romantični partner izdao, a mi smišljamo načine da ga srušimo! Dakle, što učiniti kada netko iznevjeri vaše povjerenje?

Ne možete napraviti korak naprijed bez razmišljanja koje oprašta. To vrijedi bez obzira na to želite li spasiti vezu ili ne. Znam, lakše je reći nego učiniti napustiti nešto tako užasno. Ali ako to ne učinite, pet mjeseci kasnije imat ćete istu zamjerku i nitko ne može biti sretan u vezi. To je korak prema spašavanju vašeg odnosa sa samim sobom.

Poput aktivnog slušanja, opraštanje u odnosima, također je radnja koju ćete morati prakticirati svaki dan dok pokušavate ponovno vjerovati nekome nakon što vas je povrijedio. Prema Jui, neki od načina koji će vam pomoći u vašoj praksi su:

• mindfulness: Priznajte i podsjetite se da opraštanje čisti vaš um i potiče zdrave i pozitivne misli, a sve je to bolje za vaše zdravlje i duševni mir
• Perspektiva: Pokušajte razumjeti osobine osobnosti, situaciju i prošla iskustva vašeg partnera koji su možda pridonijeli onome što vam je učinio. Kad bolje razumijete, lakše opraštate
• Emocionalna zamjena: Negativne, neoprostive misli mogu se zamijeniti pozitivnim, ohrabrujućim. Možete se pokušati usredotočiti na lijepe uspomene koje imate vi i vaš partner svaki put kad pomislite na njihovu izdaju

Lako je odgovoriti na pitanje "Kako ponovno nekome vjerovati?" uz “Oprosti im”. Ali oprost ne dolazi spontano kada ste povrijeđeni i morat ćete raditi na tome, potrebno je vrijeme.

Povezano čitanje: Kako oprostiti i zaboraviti u vezi

7. Pustite prošlost

Pominjanje nepravdi iz prošlosti u žaru svađe može se činiti primamljivim i gotovo prirodnim, ali to samo ometa proces popravljanja veze. Zamjeranje u vezi a osvetoljubive misli o vašem partneru nagrizat će vašu sposobnost ponovnog povjerenja. Da biste uistinu krenuli naprijed, bitno je otpustiti prošlost i osloboditi se kaveza ljutnje i gorčine.

Konstantno razmišljanje o prošlim izdajama sprječava rast i iscjeljenje potrebno za ponovno stjecanje povjerenja u vezi. Umjesto toga, usredotočite se na učenje iz prošlosti i prihvaćanje budućnosti bez starih zamjerki. Zadržavanje negativnosti samo će vas opteretiti, ometajući potencijal za zdraviji i sretniji odnos.

Razumijemo da će vaš bol ublažiti njihovo prihvaćanje: "Lagao sam i uništio svoju vezu". Ali kad ponovno učite vjerovati nakon loše veze, oduprite se korištenju prošlih prijestupa kao streljiva samo da biste ih natjerali da priznaju što su pogriješili. To će ih samo gurnuti u defenzivu i pogoršati stvari. Pojavit će se neslaganja, ali dopuštanje prošlosti da diktira sadašnje sukobe spriječit će napredak. Otpustite prošlost i prihvatite priliku za izgradnju novih temelja povjerenja.

Povezano čitanje: Pomirite se sa svojom prošlošću: 13 mudrih savjeta

8. Naučite vjerovati sebi

Shvatiti kako ponovno naučiti vjerovati uključuje ponovnu izgradnju vašeg samopouzdanja i samopoštovanja. Prije ponovnog povjerenja u partnera ključno je vjerovati sebi. Imajte povjerenja u izbor koji ste napravili. Bilo da vezi date još jednu priliku ili je privremeno prekinete, vjerujte u svoju sposobnost da prevladate sve prepreke koje se pojave bez obzira na izbor. Upamtite da čak i u slučaju narušenog povjerenja, možete vjerovati svojim instinktima i srcu da ćete se snaći proces ozdravljenja.

“Nema smisla pokušavati ponovno izgraditi povjerenje u partnera ako se sami koprcate,” kaže Jui, “Vaša unutarnja snaga i uvjerenja su ono što će vas nositi kroz ovo teško vrijeme i to je ono na što se prvo trebate usredotočiti. To je kao kad prvo staviš svoju masku s kisikom prije nego što nekome pomogneš.”

9. Izbjegavajte biti žrtva

'Žrtva' je užasno pasivan izraz i čini se da označava nekoga tko nema pravo glasa niti ima kontrolu nad onim što se događa u njihovim životima. Kad sebe stalno vidite kao žrtvu, postajete netko kome se stvari događaju, a ne netko tko čini da se stvari događaju.

Ti si preživjeli. Postaneš tužan, tugneš i moraš artikulirati da su ti se dogodile strašne stvari. Ali što se događa nakon toga? Kontrolirate li narativ ili se jednostavno označite kao žrtva i dopuštate da vam se stvari događaju? Da biste ponovno naučili vjerovati, morate biti sigurni u vlastitu kožu. Evo nekoliko stvari koje biste trebali imati na umu o viktimizaciji prema Juhiju:

• Konstantno označavanje samog sebe može vas spriječiti u donošenju aktivnih izbora i svjesnih odluka koje će vam pomoći da ponovno izgradite povjerenje i imate vjeru u vlastitu snagu i sposobnost da prebrodite teška vremena
• Preuzmite kontrolu nad svojim životom i neka vam se stvari dogode
• Što je najvažnije, prestanite tražiti vanjsku potvrdu svojih izvrsnih kvaliteta

Povezano čitanje: Manipulacija u vezama – 11 suptilnih znakova da ste žrtva

10. Razmotrite budućnost

Dok razmišljate o tome kako popraviti odnos s problemima povjerenja, trebali biste razmotriti i budućnost. Buduća perspektiva otvorit će vam um za posljedice izbora koji ćete napraviti. To će vam pomoći da se odvojite od svog trenutnog emocionalnog stanja i procijenite stvari s većom jasnoćom. Razmislite o svom životu i svima u njemu dok razmišljate o pokušaju ponovnog uspostavljanja povjerenja sa svojim partnerom.

Tko će biti dugoročno pogođen? Sigurno ćete biti, kao i djeca (ako ih imate) i vaša šira obitelj. Čak i ako odlučite da nećete ostati zajedno, pokušajte ponovno izgraditi povjerenje kako biste oboje bili sretniji kao suroditelji i kao pojedinci. Možda više nećete dijeliti romantičnu vezu, ali može postojati povjerenje i poštovanje te zdravo obiteljsko okruženje koje dobro funkcionira za sve.

“Gledaj naprijed i razmisli o tome što želiš”, kaže Jui, “Želiš li ostati u nesretnom braku zbog djece, želiš li se razdvojiti na neko vrijeme ili želiš istinski dati još jednu priliku? Stupnjevi i vrste povjerenja koje ćete izgraditi ovisit će o vašoj odluci i o tome kako vidite budućnost.”

11. Imajte jasne granice

Ponovna izgradnja povjerenja nakon povrijeđenosti zahtijeva uspostavljanje i poštivanje granica unutar veze. Ključno je imati otvorene rasprave o novom granice odnosa koje je potrebno postaviti i vratiti stare. Rješavanje situacija kao što su interakcije na radnom mjestu i potencijalna privlačnost prema drugima je važno, osobito ako je varanje ili nevjera uzrok narušenog povjerenja. Također je važno uspostaviti kvalitetna vremenska očekivanja i upravljanje vremenom za odnos.

Razgovarajte o tome kako upravljati tim scenarijima i uspostaviti granice koje su prihvatljive za oba partnera. Iako se kompromis može uzeti u obzir, važno je biti čvrst u postavljanju granica o kojima se ne može pregovarati. Praktični i iskreni razgovori o granicama doprinijet će iscjeljivanju narušenog povjerenja i održavanju zdravog odnosa u budućnosti. Morate imati na umu da ste samo vi odgovorni za svoju sreću.

Evo Juhijevog pogleda na ulogu granica u ponovnom uspostavljanju povjerenja u vezi:

• Postavljanje jasnih granica uspostavlja temelj uzajamno poštovanje i razumijevanje
• Jasne granice pružaju osjećaj sigurnosti i sigurnosti, omogućujući vam da postupno vratite povjerenje
• Granice pomažu spriječiti daljnje loše ponašanje i stvaraju okvir za ponovnu izgradnju povjerenja
• Komuniciranjem i provođenjem granica pokazujete vlastitu vrijednost i uspostavljate očekivanja za zdraviju budućnost

Povezano čitanje: Kako se izliječiti nakon što su vas prevarili i ostati zajedno

12. Postupno ponovno izgradite povjerenje

Kada se pitate kako popraviti problemi s povjerenjem u vezi znajte da se to ne može i neće dogoditi preko noći. Povjerenje nije prekidač koji možete uključiti i isključiti. Izgradnja povjerenja u svakom odnosu je proces iza kojeg stoje iskreni i transparentni postupci. Ovaj proces može postati dvostruko težak kada je povjerenje već jednom narušeno i vi birate dijelove da biste ga ponovno izgradili iz temelja. 

U takvim situacijama morate početi s malim dopuštanjem osobi da se dokaže dosljednim, pouzdanim postupcima tijekom vremena. Na primjer, ako su obećali da će vas zvati svaku večer i dosljedno to ispuniti, to je korak prema oživljavanju izgubljenog povjerenja. “Povjerenje se gradi malim, ponavljanim radnjama koje vas mogu uvjeriti u njihovu iskrenost”, kaže Jui. Polagano odvijanje ovog procesa omogućuje vam da se osjećate sigurno bez da se opterećujete nerealnim očekivanjima. Stvara temelj u kojem su djela usklađena s riječima.

Povezano čitanje: 9 dokazanih dobrobiti savjetovanja – nemojte patiti u tišini

13. Potražite stručnu pomoć

Izgradnja povjerenja nakon izdaje je srceparajuće putovanje i možete se naći slabi i bespomoćni u tom procesu. Ne morate sve to rješavati sami. I uvijek pomaže imati nepristrano, profesionalno uho koje će vas saslušati i pomoći vam probrati bolnu zbrku u vašoj glavi. Kada imate posla s nekim kome ne možete vjerovati, važno je imati nekoga u svom kutu kome možete. Možete početi tako da sami odete kod savjetnika, a na kraju i na terapiju za par.

Imajte na umu da nije sramota tražiti pomoć i da odlazak stručnjaku ne znači da s vama nešto nije u redu. Tuga, ljutnja i izdaja valjani su razlozi za razgovor s nekim i pomoći će vam da se vratite na mjesto s kojeg možete ponovno stjecati povjerenje. Terapija također uspostavlja rutinu i obrazac u vašem životu kroz vježbe izgradnje povjerenja za parove i pojedince. Voljeti sebe, samopoštovanje i briga o sebi važni su u ovoj fazi, a pomoć je veliki dio toga. Ako je to nešto što biste željeli razmotriti, vješti i iskusni savjetnici Bonobološki panel stručnjaka uvijek su tu za vas.

"Savjetovanje i terapija znače da dobivate vanjsku perspektivu od stručnjaka koji vidi svaku stranu vaše situacije", kaže Jui, "Zdravo je čuti priču od nekoga tko vam nije previše blizak da biste mogli jasno vidjeti stvari .” Kako ponovno vjerovati nekome nakon što vas je povrijedio jedno je od najzahtjevnijih pitanja u vezi s kojima ćete se ikada morati snaći. Shvatite da koliko god ljubavi i truda uložili u njega, vaša se veza neće vratiti na ono što je bila prije. Ali to ne znači da ne može biti lijepo i ispunjavajuće.”

Završne misli

Kada je riječ o popravljanju veze nakon što ste izgubili povjerenje s nekim koga ste povrijedili ili s nekim tko vas je izdao, ne postoji gotova karta za ovo putovanje. Ako odlučite raditi na ponovnoj izgradnji svoje veze, možda ćete joj morati pristupiti kao potpuno novom odnosu s potpuno novim pravilima i očekivanjima.

Dakle, ako nas pitate: "Možete li se ponovno zaljubiti u nekoga tko vas je povrijedio?" ili "Je li moguć oporavak povjerenja nakon dvoličnosti?", rekli bismo da! Kao i kod većine ljudi i veza, ako birate jedno drugo svaki dan i jasno komunicirate, ako ste obećali da ćete zajedno rješavati sve što vam se nađe na putu; sva je prilika da ćete iznova popraviti i ponovno izgraditi svoje povjerenje.

Teško je steći partnerovo povjerenje nakon što ste ga prevarili: Evo 12 načina kako to učiniti

Traju li afere koje rasturaju brak?

10 uobičajenih pogrešaka u pomirenju braka koje treba izbjegavati nakon nevjere

Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu akciju donacija. To će omogućiti Bonobologiji da vam nastavi donositi nove i ažurirane informacije u našoj potrazi za pomaganjem bilo kome u svijetu da nauči kako učiniti bilo što.