10 osnovnih prava u vezi koja biste trebali znati

Zdrav odnos nije izgrađen samo s ljubavlju, već i na temeljima jednakosti, uzajamnog poštovanja, povjerenja, prihvaćanja, podrške i poštenja. Upravo ti elementi sadržavaju osnovna prava u vezi koja partneri moraju tražiti, ali i priznati jedno drugome. Iako su oni temeljni za izgradnju zdravog partnerstva, nekim vezama ti markeri nedostaju. Većina nas na kraju uđe na ružičasta vrata ljubavi bez ikakve stvarne svijesti o važnosti ovih pojmova, i posljedično, zažmirimo na njih.

Bez obzira na to jeste li tek stupili na ljubavnu scenu ili ste sa svojim partnerom godinama, morate znati koje granice odnosa treba poštovati u svakom trenutku. Nije sve pošteno u ljubavi i u odnosima se mora održati ravnopravnost. Fizička i emocionalna prava u vezi ključna su za njezino zdravlje. Danas ćemo uz pomoć psihologa održati detaljnu lekciju o važnosti osnovnih prava u vezi i što ona točno podrazumijevaju Shazia Saleem (magistra psihologije), koja se specijalizirala za savjetovanje o razdvajanju i razvodu.

Što su prava pojedinca u vezi?

Veza je doista lijepa zajednica dvoje ljudi. Ne samo vrijeme, već dvoje ljudi u vezi međusobno dijele životne lekcije, savjete, emocije i druge duboke misli. Stupanj emocionalne i fizičke bliskosti u ljubavnom odnosu obično je daleko jači od bilo kojeg drugog. Iako to može biti najutješniji i najoslobađajući osjećaj na svijetu, ipak ga treba pažljivo prakticirati.

“Kada su dvoje ljudi u romantičnoj vezi jedno s drugim, oni postaju par. Ali oni su i dalje dvije različite osobe koje su se odlučile međusobno spojiti. Što im jamči vlastita prava u vezi. Prava se razlikuju od zajedničkih ciljeva u paru. Stoga moramo shvatiti njihovu važnost,” kaže Shazia.

Dijeleći previše s partnerom i dopuštajući mu da uđe preduboko u vaš život, možda izazivate razloge za doživljava zlostavljanje ili njihovu kontrolu. Ili možda čak postoje trenuci u vezama kada provodite toliko velik dio dana jedno s drugim da ne shvaćate kako vaš partner ograničava vaše slobode i kontrolira vaše postupke. Kako bismo izbjegli da budemo kontrolirani ili upleteni u tuđu osobu, trebamo stalno štititi svoja individualna prava u vezi. Razmotrite sljedeću vrstu zakona o pravima koja će vam pomoći da očuvate svoju osobnost i život netaknutima.

• Tvoje vrijeme: Ne želimo zvučati neromantično, ali način na koji želite provesti svoje vrijeme i dan zapravo je veliki dio vašeg individualnog prava u vezi. To ne znači da ako vas vaša djevojka želi odvući u kuću svoje sestre za Dan zahvalnosti, a vi ne želite ići, onda je to prekršaj. To samo znači da biste vas dvoje trebali imati jednaku riječ o tome kako provodite vrijeme jedno s drugim i kako žrtvujete vrijeme jedno za drugo
• Sleep: Spavanje je također veliki dio osnovnih prava u vezi. Niste obavezni svakog petka navečer pratiti svog partnera na zabave samo zato što on to želi. Ne dopustite da vas natjeraju da izađete s njima
• Društveni krug: Ako se vašem dečku ne sviđaju neki vaši prijatelji ili neki drugi prijatelji, ne morate se prestati družiti s njima. Možete slušati svog partnera i razumjeti njegovo gledište, ali elegantno pronaći sredinu za nastavak poštujući svog partnera kao i tvoji prijatelji
• Slobodno vrijeme: Jedno od glavnih prava u vezi koje svatko treba shvatiti ozbiljno je slobodno vrijeme. Živimo u kaotičnom svijetu s pretrpanim rasporedima i pošteno je da netko ima malo vremena tijekom dana. U zdravim vezama, partneri obično nauče poštivati ​​međusobno 'vrijeme za sebe'
• Roditeljsko pravo: Ako izlazite s nekim dok imate vlastito dijete iz prethodne veze, imate puno pravo svoje dijete staviti na prvo mjesto ili ravnopravno kao svog novog partnera. Recimo, s djetetom iz prethodne veze možete provoditi samo vikende. U tom slučaju, sasvim je u redu da to vrijeme želite provesti sa svojim djetetom i da nemate planove s partnerom

Povezano čitanje: Najgore roditeljske pogreške koje uvijek činimo i trebamo ih odmah ispraviti

Zašto je važno znati svoja osnovna prava u vezi

Kako bismo ovu stvar pojednostavili i još više raščlanili, uzmimo ovaj zabavni primjer. Pretpostavite da je vaša veza vlada, a da ste vi i vaš partner građani. Sada, baš kao što vlada daje prava svakom građaninu da osigura pravedno ponašanje i pošteno postupanje, vi i vaš partner također dobivate osnovna prava u vezi kako biste osigurali da se prema vama oboje odnosi pošteno, bez da jedna osoba prekorači bilo kakve granice.

Poznavanje vaših osnovnih fizičkih i emocionalnih prava u vezi štiti vas od zlostavljanja ili manipulacije. Ne želite postati ni žrtva ni počinitelj jer ste vas dvoje ušli u zajednički dogovoren odnos pun ljubavi. Mnogi ljudi koji nisu svjesni koja su njihova prava u ljubavnom partnerstvu i kako ih ostvariti, na kraju se bore u toksičnim vezama ne shvaćajući da mogu stati na kraj mučenju.

Stoga, kako biste izbjegli situacije u kojima se osjećate zarobljeni, ograđeni ili zanemarena od strane partnera, trebali biste biti svjesni svojih prava i odgovornosti u vezi.

10 osnovnih prava u vezi koja biste trebali znati

Slično nečijim individualnim pravima u vezi, osnovna prava u vezi također treba razumjeti i poštivati. Samo zato što ste trenutno u sretnoj vezi ne znači da znate sve ovo. Moguće je da niste bili svjesni ovih faktora, koji bi tiho mogli stvoriti probleme u raju vrlo brzo. Ako se želite osjećati sigurno u vezi i njegovati vrhunsku ljubav i podršku jedno drugome, ne možete to učiniti bez poštivanja ovih 10 osnovnih prava:

Povezano čitanje: Treba i ne treba raditi za dugoročnu vezu

1. Pravo na privatnost 

Jedno od najosnovnijih prava u vezi je pravo da vaš partner poštuje vašu privatnost. To znači da vaš suprug ne može pregledavati vašu e-poštu, telefon, chatove ili čak vašu poštu ako vi na to ne pristajete ili vam to nije ugodno. Ellen, 24-godišnja plesačica, tvrdi: “Osnovno je imati privatnost u vezi. Iako ste predani, vaši osjećaji, individualnost i vaš prostor ostaju odvojeni. Moj partner i ja brinemo se o tome.”

Dakle, ako ikada nađete svog partnera kako njuška po vašim privatnim razgovorima, to je razlog za zabrinutost. Ovo nije samo pravo dečka i djevojke, već i pravo muža i žene. Samo zato što ste u braku ne znači da morate pustite svoju privatnost u vezi.

2. Pravo na granice 

Sposobnost postavljanja granica – emocionalnih, fizičkih i financijskih – jedno je od najvažnijih prava za koje biste trebali znati. To implicira da biste trebali biti u mogućnosti donositi odluke o tome što želite raditi, a što ne, što vam odgovara, a što ne. Također možete izbjeći bilo kakvu obavezu. Te granice nisu ograničene samo na emocionalna prava u vezi, već se protežu i na seksualnost.

Shazia objašnjava: “Zdrave granice bitne su u svakoj vezi kako bi se potrebe svake osobe prepoznale i poštovale. Ne postoje dvije iste osobe na ovom svijetu, pa će se njihove potrebe sigurno razlikovati. Granice stvaraju prostor za napredovanje ovih različitih potreba.”

Moja cimerica s fakulteta, koja se nedavno razvela, kaže da nedostatak granice u vezi s vremenom je uzeo danak. “Moj bivši nije razumio koncept prava muža i žene. Za njega biti bračni par nije značilo nikakve granice. Nije bilo apsolutno nikakvog poštovanja prema mojima. Postalo je frustrirajuće biti s nekim tko me neprestano tjera da radim stvari koje nisam željela”, dodaje.  

3. Pravo na izražavanje neslaganja

Ako ste ikad bili u vezi, sigurno ste svjesni da su svađe neizbježan dio jednadžbe i da će postojati trenuci kada će vaš partner djelovati na načine s kojima se vi ne slažete ili će čak povrijediti vaše osjećaje. Prirodno je ne biti na istoj stranici za mnoge stvari, važno je kako o tome razgovarate s poštovanjem. Međutim, ne morate vlastite osjećaje ostaviti u drugom planu samo zato što vas dvoje niste na istoj stranici.

Zbog toga je jedno od osnovnih prava u vezi sloboda izražavanja zabrinutosti i ne šutnje. Trebali biste moći izraziti svoje mišljenje kada mislite da ste povrijeđeni ili kada se s bilo čim ne slažete. To je izuzetno važno pravo dečka i djevojke, pogotovo u dugoj vezi. Ako ne iskoristite to pravo i sve zatrpate, vaša će frustracija prije ili kasnije pronaći neki drugi odušak koji može učiniti stvari ružnima za vas i vašeg partnera.

4. Pravo biti u ravnopravnom partnerstvu i ne biti roditelj svom partneru

Od vas i vašeg partnera se očekuje mnogo toga, ali jedno drugome postati roditelji nije jedno od toga. Može biti a odnos deal-breaker ako se jedna osoba pokaže kao prekomjerno potrebna i želi da joj budeš roditelj. Morate shvatiti da bi njihova nezrelost ili djetinjasto ponašanje moglo biti dio njihovih neriješenih problema i nije na vama da im pomažete u rješavanju tih problema. Prava i odgovornosti u vezi ne znače da morate biti majka ili otac svom partneru.

Evo primjera osnovnih prava u vezi i kako se ona mogu kršiti. Jace, sveučilišni profesor, govori o svojoj posljednjoj vezi. Kaže: “Moja je djevojka ovisila o meni za svaku sitnicu. U početku je ponašanje bilo slatko i umiljato i nije mi previše smetalo. Ali kako je veza napredovala, shvatio sam da je jednostavno nezrela. Došao bih kući i zatekao je ispred televizora s posuđem za ručak i doručak još uvijek ispred nje. Nikada ne bi donosila nikakve odluke i osjećao sam se kao da sam joj roditelj cijelo vrijeme, a ona bi uvijek očekivala da ću pokupiti za njom. Shvatio sam da je osnovno pravo dečka i djevojke da ne trpe takvo ponašanje, što mi je pomoglo da nastavim s tom vezom.” 

5. Pravo na viđanje i sastajanje s prijateljima 

Shazia kaže: “Prijatelji, obitelj ili kolege - svaka osoba u svom životu ima ljude koji se njezinom partneru možda ne sviđaju. Ali odnos vašeg partnera s njima može biti drugačiji od onoga što dijelite s njima. Tu dolazi do izražaja faktor povjerenja. Ne radi se samo o nesviđanju ili neodobravanju, to je zapravo veći odraz povjerenja koje vas dvoje imate u vašem odnosu.”

Ako ste u vezi, nema razloga da se ne možete družiti sa svojim prijateljima ili razgovarati s njima kad god poželite. Osnovno je emocionalno pravo u vezi imati vlastiti skup prijatelja jer s njima imate intimnu vezu i trebali biste to moći njegovati. Tvoj dečko nema apsolutno nikakvo pravo da te spriječi da provodiš vrijeme sa svojim prijateljima. Iako vas može upozoriti što misli o vašim prijateljima, on ne odlučuje s kim biste trebali provoditi vrijeme.

Ako se vašem partneru ne sviđaju, to nije vaš problem. I vi i vaš partner trebali biste poštovati činjenicu da su drugi ljudi u vašem životu jednako važni i da ne moraju doći s pečatom odobravanja ni od jednog od vas. Izražavanje mišljenja je jedna stvar, ali ako pokušavaju voditi sve odluke, to nije ništa drugo nego kontroliranje ponašanja.

Povezano čitanje: Sloboda u odnosima – što ona znači, a što ne

6. Pravo na poštivanje i tretiranje kao ravnopravan 

I zaista nije previše za tražiti. Ako osjećate da to nemate u svojoj vezi, morate razmisliti o izlasku. Trebali biste imati pravo na poštovanje i pravo na ravnopravan tretman u vezi – i o tome se ne bi trebalo pregovarati. Na primjer, morate biti u mogućnosti zajedno donositi odluke, posebno kada se one tiču ​​oboje. Ovo je pravo važno, jer pokazuje da cijenite mišljenja jedno drugoga i da vjerujete u njega.

Tajna zdrave veze je pokazivanje poštovanja prema partnerovom stajalištu iako se ono može razlikovati od vašeg. Stalno se osjećati omalovaženo i uvrijeđeno zbog vlastitih osjećaja je a crvena zastava u vezi. Osoba koja vas ne poštuje ili vas tretira kao ravnopravnog nije prava za vas.

Dijeleći svoje iskustvo boravka u toksičnoj vezi, kolegica je rekla: “Ušla sam u zonu potpune sumnje u sebe jer me moj dečko stalno podsjećao koliko su jadni moji izbori i ukusi. Od mog stila odijevanja do mojih mišljenja o filmovima, nije poštovao ništa. Tek nakon razgovora s bliskim prijateljem shvatio sam kako se krše moja prava. Pomoglo mi je da se zauzmem za sebe.” 

7. Pravo na odbijanje fizičkog dodira 

Osim emocionalnih prava u vezi, oba partnera imaju fizička prava koja treba poštivati. Iako možete potpuno vjerovati svom partneru, odbijanje fizičke intimnosti ili fizičkog dodira u vezi je normalno i prihvatljivo. Možeš naći načini da se kaže ne u krevetu ne povrijedivši njihove osjećaje.

To ne znači da vas ne privlače ili da vam nisu dosadni u krevetu. Jednostavno rečeno, to znači da postoji šansa da ne biste željeli da vas se dodiruje određenim danima ili dok ste usredotočeni na nešto drugo ili jednostavno niste raspoloženi. Kako biste osigurali da vaš partner točno razumije što očekujete od njega, odvojite vrijeme da razgovarate o tome jedno s drugim. Vaše seksualne i fizičke granice su svete, bez obzira na vaš spol ili koliko ste vas dvoje bliski. Morate se osjećati sigurno u vezi, a to se odnosi i na fizičke odnose s njima.

8. Pravo na izlazak na spojeve 

Jedno od podcijenjenih, ali tako važnih prava i obaveza u vezi je planiranje čestih izlazaka. S vlastitim partnerom, očito! Romantični izlasci su jako važni, a ako smatrate da je vama i vašoj vezi potrebno, ne smijete oklijevati tražiti to. To ne znači da vas partner mora častiti skupim večerama ili voditi u kino jednom tjedno. Ovdje nema pravila.

Romantični spoj može biti nešto jednostavno poput dotjerivanja i uživanja romantična noć kod kuće, ili izlazak u šetnju i sladoled. To također može značiti samo ušuškavanje u krevetu dok skrolate po Instagram kolutima. Sve dok zajedno provodite zabavno i kvalitetno vrijeme — možete to nazvati spojem, što ga čini jednim od super zabavnih prava u vezi!

9. Pravo na krivu 

Jedno od osnovnih prava u vezi je pravo ponekad biti u krivu. Možda pogriješite i povremeno kažete ili učinite pogrešnu stvar i to bi trebalo smatrati normalnim, i ničim zbog čega biste jedno drugo kritizirali ili posramili. Pogriješiti više od jednom u vezi savršeno je u redu i ako vas partner zbog toga stalno kori, to je znak da ne smijete zanemariti.

Isto tako, ne biste trebali vrijeđati svog partnera kada pogriješi. Recite im, objasnite im kako mogu biti bolji i onda pustite stvari. Zamjerati svom partneru i ponašati se prema njemu samo će naštetiti vašoj vezi, a iskreno je sitničavo i nezrelo. Ljudi nisu savršeni i stoga oboje imate pravo ponekad zabrljati, a nakon toga i dalje moći jedno drugo voljeti.

Povezano čitanje: Što je isprepletena veza? Znakovi i kako postaviti granice

10. Pravo na napuštanje veze

Kad ste počeli prelaziti na osnovna prava u vezama, vjerojatno niste vidjeli ovo. Ali, jednako je sveto kao i ostalo. Shazia kaže: “Raskide je potrebno normalizirati, u to nema sumnje. Ljudi mogu imati različite temperamente, sklonosti i antipatije. A ponekad kad privlačnost nestane, nekompatibilnosti se počnu uvlačiti. Možda vas dvoje samo imate različite planove u životu i shvatite da kretanje naprijed jednostavno nije praktično kao par. Zbog toga je prekid veze normalna stvar.”

Veza nije uklesana u kamenu. Jedno od osnovnih prava u vezi je sloboda odlaska kada stvari postanu neodoljive, emocionalno iscrpljujuće ili jednostavno toksične. Od vas se ni na koji način ne traži da trpite ponižavajuće ponašanje na koje se niste odlučili pretplatiti. Na primjer, kada vam je partner nevjeran, imate pravo otići bez ikakve obveze. Važno je zapamtiti da je vaše samopoštovanje iznad svake veze. Čak i ako vaš partner nije učinio ništa loše, ali vi shvaćate odljubio si se, imate pravo napustiti vezu jer ćete oboma učiniti uslugu donošenjem pametnije i bolje odluke za svoje živote.

Imati partnera dolazi s izazovima i kompromisima. Postavljanje temeljnih pravila i svijest o svojim osnovnim pravima u vezi mogu vam pomoći uspostaviti zdrave i sretne temelje s partnerom u kojima su obje strane sretne. Upamtite, nikada nije pogrešno prakticirati svoja prava u vezi, jer to samo čini ljubav jačom i boljom.

Ovaj je članak ažuriran u travnju 2023.

Pitanja i odgovori

Znakovi da je posesivan u vezi

13 prijatelja s prednostima Granice koje se moraju slijediti

5 znakova da ulazite u pogrešnu vezu

Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu akciju donacija. To će omogućiti Bonobologiji da vam nastavi donositi nove i ažurirane informacije u našoj potrazi za pomaganjem bilo kome u svijetu da nauči kako učiniti bilo što.

Pogledajte naš uređivački postupak

Upoznajte naš odbor za reviziju

Podijelite povratne informacije

Koje su vaše povratne informacije?

×

koristan Prijavi pogrešku Ostalo

Procjena