Zašto me moja djevojka udara? Stručnjak dijeli 11 mogućih razloga i načina za rješavanje

„Zašto me djevojka udara?“ — Muškarci oklijevaju priznati ovu osobnu krizu. Studija kaže : „Obiteljsko nasilje nad muškarcima obuhvaća širok raspon nasilnih djela poput fizičkog zlostavljanja, emocionalnog zlostavljanja, seksualnog zlostavljanja ili financijskog zlostavljanja.“ Prilično je nedovoljno prijavljeno zbog mitova koji okružuju muške žrtve. Prema CDC-u, 1 od 10 muškaraca doživio je neki oblik nasilja intimnog partnera (IPV). Počinitelji se mogu razlikovati među spolovima.

Naša stručnjakinja, trenerica za veze Nandita Rambhia (mag. psihologije), specijalizirana za kognitivno-bihevioralnu terapiju (KBT), REBT (reaktivnu biomedicinsku terapiju) i savjetovanje parova, bavi se problemom obiteljskog nasilja: „Fizičko nasilje je apsolutno pogrešno. Bez obzira na spol, obrazovanje ili socioekonomski status, nasilje se mora tretirati s istom ozbiljnošću i ogorčenjem.“

Nadamo se da tijekom svoje veze nikada nećete doći do faze u kojoj ćete se zapitati: "Je li normalno da me moja djevojka udari?" Ovaj članak će vam reći o 11 mogućih uzroka nasilnog ponašanja vaše djevojke i ponuditi korisne savjete o tome kako se nositi s ovim teškim scenarijem. Čineći to, namjeravamo podići svijest o zlostavljanju intimnog partnera, potaknuti empatiju i dati žrtvama samopouzdanje da dobiju podršku koju zaslužuju.

“Djevojka me udara” — 11 mogućih razloga zašto ste žrtva obiteljskog nasilja

Mnogi počinitelji obiteljskog nasilja napadaju verbalno, emocionalno ili fizički bez provokacije. Svatko tko je svjedočio nasilju u obitelji koje uništava obitelj ili vezu mogao bi biti znatiželjan zašto bi netko uopće postupio na takav način.

Nandita odgovara: „Zlostavljanje često označava neuspjeh žene da učinkovito izrazi i regulira svoje emocije. Ne opravdava ponašanje, ali može ukazivati ​​na problem s emocionalnom kontrolom i komunikacijom.“ Koji su onda primarni razlozi zlostavljanja? Koji bi mogli biti uzroci obiteljskog nasilja u vezi koja se čini sretnom? O tome ćemo raspravljati u nastavku.

Kako bismo se brinuli jedni o drugima, moramo biti svjesni znakova upozorenja na obiteljsko nasilje u našim obiteljima i susjedstvima. A ako se osobno suočavate s krizom "zašto me udara?", prepoznavanje znakova nasilne djevojke ključno je za vašu dobrobit i sigurnost u vezi. Poznavanje ovih 11 mogućih razloga za obiteljsko nasilje u vezi pomoći će vam da preduhitrite problem prije nego što se još više pogorša.

1. Nedostatak komunikacijskih vještina

Neke žene mogu pribjeći nasilju kada se bore s učinkovitim izražavanjem svojih osjećaja i frustracija. Možda nisu naučili tehnike zdrave komunikacije ili su možda odrasli u okruženju u kojem se agresija koristila kao sredstvo komunikacije. U takvim slučajevima obiteljsko nasilje može postati način na koji oni mogu prenijeti svoje emocije ili iznijeti svoje mišljenje kada se osjećaju nečuveno ili odbačeno.

Nandita predlaže: „Za rješavanje problema zlostavljanja, poboljšanje komunikacije je ključno. Odabir vremenskog razdoblja u kojem nema sukoba osigurava da obje osobe mogu komunicirati bez osjećaja prevelike emocije ili preopterećenosti.“

Povezano štivo: Zašto muškarci ostaju u nasilnim vezama?

2. Njezino nasilno ponašanje proizlazi iz emocionalnih problema

„Moja djevojka me nasilno ponaša, ali mogao sam je ostaviti tek nakon tri mjeseca te emocionalne boli. Svakodnevno je bila manipulativna. A sada kaže da želi da se vratim.“ — Merc, učiteljica iz Pennsylvanije, dijeli s nama. Studija navodi : „Ženske počiniteljice nasilja u intimnim vezama sklonije su prisilnom i kontrolirajućem ponašanju nego fizičkom zlostavljanju.“

Ljudi s neriješenim emocionalnim problemima ili prošlim traumama mogu imati poteškoća s upravljanjem svojim emocijama na zdrav način, stvarajući toksičan odnos . Ovi neriješeni problemi mogu se manifestirati kao intenzivan bijes, tuga ili tjeskoba, što ponekad može dovesti do izljeva nasilja kao nezdravog mehanizma suočavanja.

3. Ima problema s upravljanjem ljutnjom

Neki pitaju: „Je li normalno da me djevojka udari kad je ljuta na nešto drugo?“ Pojedinci s problemima upravljanja ljutnjom teško kontroliraju svoju ljutnju kada postanu bijesni. To se može dogoditi kada se osjećaju isprovocirano ili potaknuto nekom situacijom ili osobom. Problem može pogoršati nedostatak svijesti o vještinama suočavanja ili povijest neriješenih sukoba. Ako vaša djevojka ima problema s ljutnjom, to bi trebalo uključivati ​​otvorenu komunikaciju i podršku s obje strane, a ne nasilje.

4. Stres u vezi može dovesti do njezinih problema s ljutnjom

„Je li u redu da me djevojka udari ako pogriješim?“ NE. Kontinuirani sukobi i napetosti mogu stvoriti neprijateljsko i emocionalno nabijeno okruženje. U takvim situacijama emocije se s vremenom mogu nakupljati, što dovodi do pojačane frustracije i ljutnje. Stresori poput financijskih problema, nevjere ili različitih očekivanja mogu doprinijeti zlostavljanju u vezi . U ovom slučaju razmislite o odlasku na individualnu terapiju ili terapiju za parove, umjesto da udarate partnera.

Nandita kaže: “Kako bismo se pozabavili i izbjegli nasilje u vezi, ključno je razumjeti partnerove okidače i točno odrediti temeljne razloge psihičkog ili fizičkog zlostavljanja. Postoje različiti okidači, kao što su stres, neriješeni problemi, loše upravljanje ljutnjom i stare traume koji bi mogli dovesti do zlostavljanja u vezi od strane vaše djevojke.”

Povezano štivo: 9 razloga zašto je tvoja djevojka zločesta prema tebi i 5 stvari koje možeš učiniti

5. Mogla bi modelirati ponašanje koje je naučila od obitelji

Ako je netko odrastao u kućanstvu u kojem je nasilje bilo normalizirano, imao je roditelja zlostavljača ili je svjedočio pribjegavanju članova obitelji nasilju kao sredstvu za rješavanje sukoba, vjerojatnije je da će ponoviti takvo ponašanje u svojim odnosima. Ovo je često naučeno ponašanje, gdje pojedinci nasilje vide kao prihvatljiv ili čak očekivan način rješavanja problema. 

Nandita predlaže: „Dobra početna točka za suočavanje s muškim obiteljskim nasiljem u vezi jest da vaš partner shvati potrebu za terapijom kako bi se riješili duboko ukorijenjeni problemi. Tijekom razdoblja oporavka zlostavljača, oba partnera moraju biti suosjećajna i surađivati ​​​​jedni s drugima kako bi točno utvrdili okidače, po potrebi proveli terapiju i stvorili konstruktivnije tehnike rješavanja sporova.“

6. Obuzeli su je ljubomora i nesigurnost

Mnogi se pitaju: „Je li u redu da me djevojka udari ako flertujem s nekim?“ Odgovor je odlučno ne; nasilje nikada nije prihvatljivo - čak i ako je mikrovarate . Osjećaji ljubomore i nesigurnosti mogu biti snažni emocionalni okidači u vezi. Ta se osoba može bojati gubitka partnera ili vjerovati da je partner nevjeran. Agresor može vjerovati da će korištenje nasilja spriječiti partnera da ode ili skrene s puta, iako su takve radnje štetne i kontraproduktivne.

Povezano štivo: 7 znakova da imate verbalno nasilnu suprugu i 6 stvari koje možete učiniti povodom toga

7. Bori se sa zlouporabom supstanci

Zlouporaba opojnih droga općenito je ogromna zastava jer uključuje pretjeranu upotrebu droga ili alkohola, što može imati značajan utjecaj na ponašanje pojedinca i donošenje odluka. Prema Nanditi, kada je pod utjecajem ovih tvari, osoba može doživjeti:

• Oštećena prosudba
• Smanjene inhibicije
• Smanjena samokontrola
• Pojačane negativne emocije, što pojačava sukobe

To dovodi do mentalnog ili fizičkog nasilja kao načina suočavanja s uočenim prijetnjama ili stresorima ili reagiranja na njih. Ako se pitate „Što da radim ako me djevojka udari svaki put kad je pod utjecajem alkohola ili droga?“, ključno je odmah poduzeti mjere kako biste osigurali svoju sigurnost. Tracy (ime promijenjeno), čitateljica, napisala nam je: „Moja toksična djevojka me tuče kad je pijana. Ali to se događa samo jednom mjesečno. Je li moja djevojka nasilna ili bih trebao biti razuman?“

Da, Tracy. Vaš partner je zlostavljač. Nandita dodaje: “Čini se da agresija i impulzivno ponašanje rastu sa zlouporabom supstanci. Dokazano je da droge i alkohol pogoršavaju temeljne emocionalne probleme. Međutim, liječenje ovisnosti smanjuje neprijateljstvo, a istodobno poboljšava opće mentalno i tjelesno zdravlje.”

8. “Zašto me djevojka tuče kad mi ide dobro u životu?” Za snagu i kontrolu

Sjedite li često sami i pitate se: “Moja djevojka me zlostavlja otkad sam se malo afirmirao. Zašto ona to radi?” Nasilje u obitelji je namjeran obrazac ponašanja koji se koristi za uspostavu autoriteta, nadmoći i nadzora nad partnerom.

Neke žene koje su opsjednute kontrolom koriste nasilje kao sredstvo za nametanje moći i kontrole nad svojim partnerima. To je često dio obrasca nasilnog ponašanja usmjerenog na održavanje dominacije u vezi. Zlostavljač može koristiti različite taktike, poput zastrašivanja, prijetnji ili izolacije, kako bi se uvjerio da ga partner neće napustiti.

Povezano štivo: Nasilnik u vezi – što je to i 5 znakova da ste žrtva

9. Možda se nakupila neriješena ljutnja

U nekim slučajevima, prošli problemi ili neriješena ogorčenost unutar veze mogu se s vremenom nakupljati, stvarajući toksično emocionalno okruženje. Kada pojedinac zadržava te negativne osjećaje bez da ih rješava ili rješava, može osloboditi svoju frustraciju fizičkom agresijom. Nasilje intimnog partnera koristi se kao način izražavanja boli, ljutnje i ogorčenosti u vezi kada se osjećaju nesposobnima učinkovito komunicirati svoje emocije.

Chess, klizačica iz LA-a, dijeli s nama: “Jednog sam dana konačno skupila hrabrosti obratiti se svom prijatelju: 'Molim te, nemoj se smijati onome što ću ti reći. Ozbiljan sam. Djevojka me udari, što da radim? Znam da je ljuta na mene, ali ne želi mi reći razlog.' Dopreti do ljudi od povjerenja je bitno, to sam naučio iz svoje muke. Muškarci se suočavaju s velikom stigmom u ovom području i često im se rugaju.”

10. Prolazi kroz probleme s mentalnim zdravljem

Često smo čuli ljude kako govore: "Mentalno zdravlje moje djevojke utječe na mene." Problemi mentalnog zdravlja u pozadini mogu doprinijeti nasilnom ponašanju kod nekih pojedinaca. Stanja kao što su granični poremećaj osobnosti, antisocijalni poremećaj osobnosti, poremećaji kontrole impulsa ili bilo koja vrsta mentalne bolesti mogu utjecati na sposobnost osobe da regulira svoje emocije i impulse. Razgovarajmo o ovim poremećajima:

• Granični poremećaj osobnosti (BPD): Osobe s BPD-om često se bore s intenzivnim promjenama raspoloženja, impulzivnošću i nestabilnim vezama. Ako pati od BPD-a, može iskusiti intenzivan bijes i strah od napuštanja, što može dovesti do izljeva nasilja kao načina da upravlja svojim emocionalnim nemirom ili održava odnose
• Antisocijalni poremećaj osobnosti (ASPD): Osobe s ASPD-om mogu pokazivati ​​obrazac agresivnog ponašanja i manipulacija u odnosima. Možda im nedostaje empatije i grižnje savjesti, zbog čega je vjerojatnije da će se upustiti u nasilna djela bez krivnje ili kajanja
• Poremećaji kontrole impulsa: Ove poremećaje, kao što je intermitentni eksplozivni poremećaj (IED), karakteriziraju poteškoće u kontroli agresivnih impulsa. Takve osobe mogu burno reagirati na manje provokacije ili stresore, što je veliki znak mogućeg obiteljskog zlostavljanja

Istraživanje o obiteljskom nasilju nad muškarcima, objavljeno u Nacionalnoj medicinskoj knjižnici , navodi da su se stope prevalencije fizičkog nasilja u obitelji nad muškarcima kretale od 3.4% do 20.3%, a čimbenici poput zlouporabe alkohola, ljubomore, mentalnih bolesti, tjelesnog oštećenja i kratkog trajanja veze povezani su s većim rizikom da muškarci postanu žrtve obiteljskog nasilja.

Povezano štivo: Imaju li muškarci osjećaje? Zašto imaju poteškoća s izražavanjem emocija?

11. Njezina kultura normalizira nasilje

Ovo je jedan od ključnih znakova nasilne djevojke. U određenim kulturama ili zajednicama fizička se agresija može smatrati legitimnim načinom rješavanja sporova ili utvrđivanja dominacije. Međutim, ova normalizacija zlostavljanja može stvoriti okruženje u kojem je nasilno ponašanje ne samo prihvaćeno nego i očekivano u određenim situacijama. Evo kako to može utjecati na pojedince i odnose:

• Poteškoće u prepoznavanju zlostavljanja: Žrtve obiteljskog nasilja u kulturama ili zajednicama u kojima je nasilje normalizirano iza zatvorenih vrata mogu imati poteškoća u prepoznavanju da su zlostavljane. Oni mogu racionalizirati ili umanjivati ​​nasilje, ne praveći veliku stvar od toga i vjerujući da je to običaj način rješavanja sukoba; pa se zlostavljanje nastavlja
• Prihvaćanje nasilja: Kada se nasilje od strane intimnog partnera normalizira, pojedinci mogu odrasti u uvjerenju da je fizička agresija normalan i prihvatljiv odgovor na sukobe. Ovo prihvaćanje im može predstavljati izazov da prepoznaju da je takvo ponašanje uvredljivo i štetno, pogoršavajući njihovo mentalno zdravlje. Manje je vjerojatno da će potražiti pomoć ili intervenciju kada su žrtve nasilja. To udara na njihovo samopouzdanje

Izlazak iz kruga normaliziranog nasilja često zahtijeva obrazovanje, snažno mentalno zdravlje i svijest o dinamici odnosa. Zajednice i organizacije koje rade na podizanju svijesti o nasilju u obitelji mogu odigrati ključnu ulogu u pomaganju pojedincima da prepoznaju i riješe nasilno ponašanje.

Ako ste u neposrednoj opasnosti, nazovite 9-1-1.

Za anonimnu, povjerljivu pomoć, 24 sata dnevno, 7 dana u tjednu, nazovite Nacionalnu telefonsku liniju za nasilje u obitelji na 1-800-799-7233 (SAFE) ili 1-800-787-3224 (TTY).

Je li normalno da me djevojka udari?

Ne treba ni spominjati da je fizičko zlostavljanje u romantičnoj vezi neprimjereno i potpuno neprihvatljivo, slično emocionalnom i psihičkom zlostavljanju. Poštovanje jedno prema drugome, povjerenje jedno u drugo, empatija i otvorena komunikacija osobine su koje definiraju sretna, sigurna i puna ljubavi partnerstva. Niste u vezi da biste bili vreća za udaranje svog partnera.

Ulomak iz jednog izdanja časopisa The British Journal of Criminology jasno navodi: „Neki istraživački nalazi pokazuju da su žene jednako sklone nasilju nad intimnim partnerom kao i muškarci.“ Sukobi i neslaganja neizbježan su element ljudskog kontakta u dobroj vezi, ali ne i zlostavljanje ili nasilje. Za scenarije obiteljskog nasilja, kontrolna lista za prisilnu kontrolu pokazat će se kao dobra paradigma za stručnjaka da procijeni vaše stanje.

Povezano štivo: Vaš vodič o tome kako se nositi s ljutitom osobom u vezi

Kontrolni popis prisilne kontrole je alat koji se koristi za procjenu i identifikaciju obrazaca nasilnog ponašanja u vezi. Evo što to podrazumijeva:

• Jeste li izolirani od svojih prijatelja i obitelji?
• Osjećate li da vaš partner stalno prati vaše aktivnosti?
• Ima li vaš partner financijsku kontrolu nad vama?
• Jesu li emocionalno manipulirati vama?
• Jesu li te ikada udarili? Ako da, jesu li vas natjerali da se osjećate svojom krivnjom?

Korištenjem ovog popisa za provjeru stručnjaci i pojedinci mogu bolje prepoznati i riješiti situacije prisilne kontrole, promičući zdravije i sigurnije odnose. Nitko ne bi trebao trpjeti zlostavljanje, a traženje podrške i pomoći nije pokazivanje slabosti; naprotiv, to je hrabar potez prema okončanju štetnog ciklusa.

Što učiniti ako vas djevojka udari — 7 načina da se zaštitite

Zapamtite, razigrano udaranje razlikuje se od nasilja. Možete pitati: "Je li normalno da me moja djevojka s ljubavlju udara po ramenu?" Reci nam ovo. Šteti li vam? Čini li vam nelagodu? Nastavlja li ona čak i ako niste raspoloženi za zadirkivanje? Ako ne, onda ste još uvijek u zdravoj vezi. Ali ako se nađete u situaciji u kojoj vas djevojka fizički ozljeđuje, ključno je dati prednost svojoj sigurnosti i dobrobiti. Suočavanje s agresivnom djevojkom zahtijeva poduzimanje koraka za zaštitu vaše dobrobiti i traženje pomoći.

Nandita kaže: “Traženje stručne pomoći ključno je kada vas djevojka počne ozbiljno maltretirati u vašem domu. Profesionalci imaju znanje da dublje istraže psihološke, bihevioralne i emocionalne čimbenike koji stoje iza nasilja. Za učinkovito rješavanje ovih izazova, oni mogu pružiti smjernice, metode i terapijske pristupe.” 

Iako prekid nasilne veze može biti težak, to je hrabar potez prema jamčenju vlastitog zdravlja i ponovnom preuzimanju kontrole nad vlastitim životom. Evo sedam koraka kako se zaštititi od fizičkog zlostavljanja:

1. Uklonite se od neposredne opasnosti

“Djevojka me ošamarila dva puta u tjedan dana. Zanijemio sam. Stalno sam razmišljao o razlozima zašto je moja djevojka ljuta na mene umjesto da je prozovem zbog njenog nasilnog ponašanja,” dijeli Pete (ime promijenjeno), čitatelj iz New Jerseya. Ako vam se to dogodi, dajte prednost svojoj fizičkoj sigurnosti. 

Ako je moguće, napustite neposrednu blizinu kako biste izbjegli daljnju štetu. Pripremite plan za bijeg ako ste u izvanbračnoj zajednici . Ako možete, idite na javno mjesto ili kod prijatelja ili člana obitelji. Pokušajte ostati mirni i razgovarajte o najgorim mogućim scenarijima s voljenom osobom/osobama kako biste ih izbacili iz glave.

2. Nazovite vlasti

“Djevojka me tuče” nije nešto što često čujemo, a društvena stigma tu igra veliku ulogu. Obratite se vlastima ili hitnim službama ako ste u neposrednoj opasnosti ili ste ozlijeđeni. Organi za provedbu zakona mogu i trebaju osigurati vašu sigurnost i pružiti vam pravnu zaštitu bez da vam ne vjeruju. 

Povezano štivo: Kako izgovaranje štetnih stvari u vezi utječe na nju

3. Potražite liječničku pomoć

Odmah je ključno riješiti ovaj problem u vezi . Ako ste ozlijeđeni, odmah potražite liječničku pomoć. Bitno je dokumentirati sve ozljede, jer to može biti važno ako se odlučite uključiti u pravosudni sustav. Pogotovo ako mislite da vaš partner može ponovno počiniti nasilje.

4. Razgovarajte s nekim kome vjerujete

Studija slučaja u Međunarodnom časopisu za okoliš, ekologiju, obitelj i urbane studije (IJEEFUS) raspravljala je o tome da muškarcima je puno teže izaći iz traume nasilja zbog nevjerice i stereotipnih reakcija njihovih prijatelja i obitelji. Zbog toga ne možemo dovoljno naglasiti važnost traženja pomoći.

Obratite se prijatelju od povjerenja, članu obitelji ili savjetniku koji vam može pružiti emocionalnu potvrdu , podršku i vodstvo. Podijelite svoje iskustvo s nekim tko vam može pomoći da prebrodite ovo teško razdoblje. Nadamo se da ćete s vremenom prijeći s pitanja "Zašto me djevojka udara?" na "Moram izaći iz ove veze".

5. Razmislite o zabrani prilaska

Ništa dobro ne može proizaći iz boravka s nekim tko te udario. Ako se bojite za svoju sigurnost i trebate pravnu zaštitu, posavjetujte se s odvjetnikom oko dobivanja zabrane prilaska ili zaštitne mjere protiv vaše djevojke. To je može zakonski spriječiti da se približi vama ili vašem prebivalištu ili radnom mjestu.

6. Dokumentirajte zlostavljanje

Često pitanje: „Moja djevojka me zlostavlja, što trebam učiniti da to dokažem?“ Vodite evidenciju o svim incidentima fizičkog zlostavljanja, uključujući fotografije, videozapise, datume, vremena, lokacije i opise onoga što se dogodilo. Ova dokumentacija može biti ključna ako odlučite uključiti policiju ili tražiti zabranu prilaska.

Povezano štivo: Moja nasilna žena me redovito tukla, ali sam pobjegao kući i pronašao novi život

7. Potražite stručnu pomoć

Obratite se terapeutu koji je specijaliziran za obiteljsko nasilje ili probleme u vezama. Ako razmišljate: „Zašto me djevojka udara?“, traženje takvog savjeta može vam pomoći da se snađete u labirintu pitanja u svojoj glavi. Samo da znate, vješti i licencirani savjetnici na Bonobologyjevom panelu uvijek su tu za vas.

Nandita kaže: “Budući da savjetnici čuvaju strogu tajnost, traženje savjetnika u situacijama obiteljskog nasilja može stvoriti sigurno okruženje. Zabrane prilaska, kontaktiranje pravosudnih tijela radi zaštite trenutne sigurnosti ili traženje pomoći od skloništa za žrtve obiteljskog nasilja i organizacija za podršku samo su neki od primjera pravnih radnji koje se mogu poduzeti.”

Čin nasilja unutar romantične veze duboko je zabrinjavajući problem koji zahtijeva i pozornost i djelovanje. Iako je bitno razumjeti neke od mogućih razloga nasilja u obitelji, jednako je važno naglasiti da nikada ne postoji valjano opravdanje za zlostavljanje. 

Prepoznavanje da ste žrtva obiteljskog nasilja prvi je korak prema traženju pomoći i poduzimanju radnji da se zaštitite. Neophodno je obratiti se stručnjacima, mrežama podrške i organizacijama posvećenim pružanju pomoći osobama suočenim s obiteljskim nasiljem. Za društvo u cjelini jednako je važno podići svijest o nasilju u obitelji, osporiti štetne rodne stereotipe i promicati zdravu dinamiku odnosa. Imajte na umu da niste sami i da postoje resursi koji vam mogu pomoći da prebrodite ovu izazovnu situaciju.  

7 crvenih zastavica na spojevima koje ne smijete zanemariti kada ste u vezi s muškarcem

Pasivno-agresivno ponašanje u vezi: znakovi i primjeri

Kako izaći iz nezdrave veze: vodič korak po korak

Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu donaciju . Omogućit će Bonobologyju da vam nastavi donositi nove i ažurne informacije u našoj nastojanju da pomognemo svima u svijetu da nauče kako bilo što.

Pogledajte naš uređivački postupak

Upoznajte naš odbor za reviziju

Podijelite povratne informacije

Koje su vaše povratne informacije?

×

koristan Prijavi pogrešku Ostalo

Procjena