Što je slanje poruka i zašto je loše za vašu vezu?

Čovjek ne bi pomislio da se najnoviji fenomen poznat kao fexting ili svađa oko teksta može pripisati prvoj dami Sjedinjenih Država, Jill Biden — ali to je istina. Prema Jill, ona i Joe radije se svađaju oko teksta kako agenti tajne službe oko njih ne bi bili upućeni u njihove svađe. To ne znači da dopisivanje u vezi ili svađa oko SMS-a nisu postojale već godinama (ili barem otkako su mobiteli postali popularni). No, tijekom intervjua za časopis, Jill i Joe Biden iznijeli su taj pojam u središte pozornosti.

Iako mi, obični ljudi, možda nemamo tjelohranitelje od kojih bismo sakrili svoje prljavo rublje, i mi smo bili krivi što koristimo svoje telefone za burne tekstualne razgovore. Čitajte dalje dok ulazimo u svijet fextinga, istražite njegovu definiciju, razlog zašto se neki parovi radije svađaju oko poruka, kako možete izbjeći upadanje u ovu zamku, pa čak i iznenađujuće načine na koje to može biti DOBRO za vašu vezu.

Što je slanje poruka?

Dakle, što je slanje poruka? Kao što je ranije spomenuto, fenomen je prisutan već neko vrijeme i nije nov. Međutim, 'svađa oko teksta' postala je mnogo hladnija zahvaljujući najnovijem nadimku.

Fexting u vezi odnosi se na upuštajući se u rasprave preko tekstualnih poruka. Mješavina riječi svađa i slanje poruka omogućuje partnerima da se svađaju na daljinu. I očito nije ograničeno samo na romantične veze. Zasigurno smo se svi u nekom trenutku zafrkavali sa svojim roditeljima, djecom, vršnjacima i kolegama.

Iznenada, jedna poruka može se razviti u punu raspravu oko teksta, čineći vaš odnos klimavim i nesigurnim. Međusobne svađe postale su puno lakše zahvaljujući tehnologiji (ali ne nužno i manje neuredne). Prema a studija by SellCell, feksiranje u vezi postaje sve popularnije. Njihova anketa pokazala je da,

Povezano čitanje: Prva svađa u vezi – što očekivati

• 79.61% od 1,064 ispitanih osoba potvrdilo je da su se posvađali putem SMS-a
• 47.56% ispitanika navodi da se feksanjem svađaju sa sadašnjim ili bivšim partnerom
• 59.83% ljudi kaže da je svađa putem SMS poruka negativno utjecala na njihovu vezu

Iako tekstualne poruke mogu biti prikladno sredstvo komunikacije, ograničenja ovog medija često dovode do nesporazuma jer se tekstualna poruka lako može pogrešno protumačiti. Ti nesporazumi mogu prerasti u prave svađe, stvarajući razdor među partnerima. Stoga, nastavite s oprezom i prestani se svađati sa svojim dečkom putem SMS-a ili upotrijebite SMS-ove kao jednostavan put za oslobađanje svih svojih potisnutih emocija prema svojoj djevojci/partnerici/supruzi.

Kako prepoznati fexting?

Sada kada ste shvatili što je fexting, sljedeće pitanje je: kako prepoznati da sudjelujete u tome? U kojoj točki razmjena teksta prelazi u teritorij fextinga? Vi i vaš partner se seksate ako primijetite nešto (ili sve) od sljedećeg,

• Tekstovi su ljuti
• Puno je neprijateljstva koje dolazi kroz poruke
• Oboje igrate igru ​​okrivljivanja
• Ima prozivki i uvredljivi tekstovi
• Duge poruke koje izražavaju ljutnju i razloge za svađu
• SMS poruke koje prenose tugu i izdaju
• Slanje ljutitih glasovnih bilješki ili videozapisa
• Radije raspravljajte oko teksta nego licem u lice

Dobili ste sliku. Ako se vi i vaš partner sve više svađate preko SMS-a, a ne osobno, to je sigurno stvar šale.

Povezano čitanje: 21 ljubavna poruka za slanje poruka svom dečku nakon svađe

Zašto se parovi svađaju preko poruka?

Više od 62% stanovništva koristi online format za komunikaciju. Nije iznenađujuće da veliki postotak koristi digitalnu sferu za izražavanje emocija poput ljutnje, užasa, tuge i izdaje. Rasprave oko teksta mogu biti prihvatljive u određenim situacijama, kao što je koordinacija planova ili dijeljenje kratkih ažuriranja. Međutim, kada se pojave osjetljive teme ili emocije uzburkaju, oslanjanje na tekstualne poruke postaje riskantno.

The štetne stvari koje govorite u vezi, posebno oštar jezik razmijenjen preko tekstualnih argumenata rijetko se može povući. Lakše je krivo protumačiti tekstualnu poruku zbog nedostatka neverbalnih znakova koje nude razgovori licem u lice, a koji mogu pojačati intenzitet neslaganja.

Za većinu nas, naš stil raspravljanja može se pratiti od djetinjstva. Ako ste odrasli u domu u kojem su vaši skrbnici izbjegavali sukobe, prirodno je da se osjećate zbunjeno kada se suočite s problemom. U takvoj situaciji, izricanje svojih misli i izražavanje osjećaja putem tekstualne poruke omogućuje sigurnije, manje agresivno okruženje.

S druge strane, ako su se vaši roditelji otvoreno svađali i poticali zdrav odnos oko rješavanja sukoba, možda biste više voljeli komunikaciju licem u lice i osobne rasprave nego dobacivanje.

Zamršeno je kada oba partnera imaju različite stilove rješavanja sukoba. Tekstualne poruke mogu pogoršati situaciju ako obje osobe ne osjećaju isto, zbog čega je lako pogrešno protumačiti ton ili pročitati previše u onome što je napisano. Čak i kašnjenje u odgovoru na moćnu tekstualnu poruku može pojačati emocije.

Kako fexting šteti vezama?

Stavimo ovo vani. Svatko se svađa. Svaka veza vrijedna soli s vremenom će uključivati ​​neke sukobe. Srž stvari leži u tome hoće li oboje partneri se bore “pošteno".

Za vezu je važno da,

• Oba se partnera pošteno bore
• Obje strane nešto nauče iz svađe i odgovaraju konstruktivno
• Komunikacija se temelji na iskrenosti i zrelosti, pa otvara put učenju i mogućoj promjeni ponašanja

Povezano čitanje: Pravilo 3 dana nakon svađe – značenje, kako i kada primijeniti, prednosti i mane

Zašto je faksiranje loša ideja?

Međutim, kada je riječ o slanju poruka o osjećajima ili pokušaju popravljanja odnosa putem poruke, uvijek postoji rizik da ćete trajno ostaviti trag. Dok se osjećaji ljutnje i povrijeđenosti mogu zaboraviti, riječi ostaju da vas progone zauvijek. Stoga nastavite s oprezom i dobro razmislite prije nego što pritisnete Pošalji.

1. Nedostatak tona i nijansi u tekstualnim porukama može dovesti do pogrešne komunikacije

Kada se osobno svađate, čimbenici poput izraza lica, govor tijela, i ton glasa igraju veliku ulogu u pomaganju drugoj osobi da razumije širu sliku. Kada pribjegnete slanju poruka ili telefonskom razgovoru, vaš partner ne može vidjeti niti pročitati sve signale i može pogrešno protumačiti tekstualne poruke. Ponekad ono što je napisano nije ono što se zapravo osjeća i može dovesti do zlobnijeg, bolnijeg argumenta nego što je potrebno.

Povezano čitanje: 9 stvari koje trebate učiniti kada se svaki razgovor pretvori u svađu

2. Svađe oko teksta nikada se ne mogu izbrisati

Postoji jedan savjet koji mi je dala majka kojeg se pridržavam do danas. Rekla mi je: "Nikad ne izražavaj riječima ono što možeš reći osobno." I dok je mislila ne pisati duga pisma, primijenio sam isto pravilo na svađu oko teksta. Neka se nijedna riječ koju izgovorite ne vrati i ne proganja vas u budućnosti.

Upamtite — tekstualna svađa može trajno živjeti u memoriji vašeg telefona. Osim ako se oba partnera ne dogovore o tome da izbrišu nit poruke i počnu ispočetka, bol ostaje da se ponovno vratite i njegujete kad god se osjećate potaknuto ili ogorčeno. Dugoročno gledano, to ne pogoduje a zdrav odnos.

3. Ne možete popraviti odnos preko teksta

Dopustite da objasnim. Ako ste u vezi na daljinu, budite posebno oprezni kada je u pitanju rasprava o vašim emocijama. Vodite računa o poruci koju šaljete i obratite pozornost na ton razgovora. Ako se trebate prestati svađati s dečkom oko SMS-a/svađati se s djevojkom/partnerom oko SMS-a, može biti korisno upotrijebiti šifru ako stvari postanu previše vruće i pričekati dok se oboje ne ohladite prije nego što se vratite na tema pri ruci.

Načini konstruktivnog pisanja teksta

Koliko god mi tvrdili da fexting nije idealan način za rukovati argumentima i nesuglasice, u ovom našem digitaliziranom životu, fexting je u velikoj mjeri postao neizbježan. Kako biste bili sigurni da u žaru trenutka nećete završiti pisanjem nečega što može dugotrajno oštetiti vašu vezu, evo nekoliko savjeta koji vam mogu pomoći da zastanete i ponovno napišete tu ljutitu poruku:

• Polako i pažljivo čitajte partnerov tekst
• Odvojite malo vremena da probavite ono što je napisano prije nego što požurite s odgovorom
• Kada odgovorite, pročitajte svoju poruku naglas da provjerite kako bi zvučala osobi koja prima poruku
• Pristupite svojim odgovorima s oprezom, empatijom i strpljenjem (znam da je to teže učiniti, ali mi ovdje ciljamo na viši nivo)
• Izbjegavajte odgovarati klecavim kritiziranjem ili sarkazmom
• Ali odvojite vrijeme za odgovor. Ako ne, zakažite poziv ili poruku u kojoj kažete da ćete o tome razgovarati osobno. Ignoriranje poruke može dodatno pogoršati situaciju
• Znajte kada prebaciti razgovore izvan mreže. Držanje za ruku, kontakt očima i jednostavno prisustvo jedno drugome mogu uvelike pomoći u uvjeravanju vašeg partnera da pažljivo slušate i odgovarate

Povezano čitanje: 8 načina za ponovno povezivanje nakon velike svađe

Alternative za Fexting

Što možete učiniti umjesto da se svađate s dečkom ili partnerom oko poruke? Pogledajmo neke savjete i trikove koji će vam pomoći da prekinete ovaj začarani krug:

• Da biste zaustavili ciklus fextinga, razmislite o implementaciji kodne riječi. Kada se razgovori počnu činiti pokretačkim, upotrijebite kodnu riječ da signalizirate potrebu za stankom
• Prebacite raspravu na prikladniji medij, kao što je telefonski poziv ili video chat, kako biste izbjegli daljnje nesporazume
• U vezama na daljinu komunikacija je najvažnija; uložite vrijeme u smislene interakcije kako biste premostili fizički jaz
• Zdravi odnosi uključuju ravnotežu digitalnih interakcija i interakcija licem u lice, prepoznavanje jedinstvenih prednosti svake od njih
• Pitanja za pojašnjavanje igraju ključnu ulogu u izbjegavanju pogrešnih tumačenja; tražite jasnoću prije nego što pretpostavite namjere
• Predložite vrijeme otvorena komunikacija. Ne šaljite agresivne poruke tijekom radnog dana i ne uhvatite partnera nespremnog. Ne postiže ništa
• Vodite taj težak razgovor, ma koliko ga željeli izbjeći. Cjelokupna poanta rasta u vezi je rješavanje vašeg sukoba i izvlačenje koristi iz njega.
• Zapamtite, u redu je ne slagati se. Konstruktivna kritika ponekad je bitna, a također ne postoji uvijek jasno točno ili krivo. Za dobrobit vašeg mentalnog zdravlja — odbacite argumente i krenite dalje

S druge strane, ako je borba nemilosrdna i ne vodi nikamo, možete razmisliti o terapiji. Razgovor sa stručnjakom ili obučenim savjetnikom može pomoći u učenju novih komunikacijskih vještina i novih rješavanje problema u vezi alata. Nije gotovo dok nije gotovo, zar ne?

Kada je svađa oko teksta dobra ideja?

u studija by SellCell, otkriveno je da većina ispitanika (48.58%) navodi da im feksiranje omogućuje da razmisle o tome što će napisati osobi s kojom se svađaju. Raspakirajmo ovo, može?

Fexting vam daje osobni prostor razvrstati svoje osjećaje: Za razliku od razgovora licem u lice ili telefonskog razgovora, nema žurbe s odgovorom, tako da možete razmisliti o svojim emocijama i razumjeti perspektivu druge osobe. To često dovodi do otvorenije i iskrenije komunikacije tijekom svađa

Povezano čitanje: Što učiniti nakon svađe s dečkom?

Fexting može pomoći u izbjegavanju izgovaranja stvari zbog kojih biste mogli požaliti: kada se stvari zahuktaju, možemo se ponašati obrambeno, što otežava pažljiv odabir riječi. Slanjem poruka upisujete svoje misli, što vam omogućuje pregled i uređivanje.

Dakle, kako se produktivno dogovarati sa svojim partnerom i ne protumačiti pogrešno tekstualne poruke?

• Koristite "ja" izjave umjesto prebacivanje krivnje
• Uzmite pauze kada je potrebno, priopćite to svom partneru i vratite se bistrijeg uma
• Izbjegavajte agresivne tekstove i, što je najvažnije, budite puni poštovanja

Za one koji se trenutno bore artikulirati, fexting pruža ugodan prostor za izražavanje zabrinutosti bez osjećaja preopterećenosti. Introvertirani pojedinci možda više vole internetske svađe, dopuštajući im da procesuiraju i procijene situaciju u svoje vrijeme. Čitanje poruka omogućuje nam da shvatimo problem i promišljeno odgovorimo. Bez pritiska za trenutnim odgovorom, možemo pružiti pažljivije uvide, posebno kada imamo posla s onima koji su skloniji sukobima.

U zamršenom plesu romantičnih veza, faksiranje prijeti poremetiti ritam. Razumijevanje zašto je slanje poruka loša ideja i aktivno istraživanje alternativa osnažuje parove da izgrade jače veze. Zapamtite, tekstualne poruke imaju svoje mjesto, ali kada emocije uzburkaju, odlučite se za transparentnost komunikacije licem u lice. Prije nego što pritisnete Pošalji, pritisnite pauzu i razmislite o dugoročnim posljedicama sukoba.

Kako kontrolirati ljutnju u vezi – 12 načina da ukrotite temperament

12 slatkih načina da se ispričate nakon svađe

8 strategija rješavanja sukoba u vezama koje gotovo uvijek funkcioniraju

Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu akciju donacija. To će omogućiti Bonobologiji da vam nastavi donositi nove i ažurirane informacije u našoj potrazi za pomaganjem bilo kome u svijetu da nauči kako učiniti bilo što.