Önző férje valóban kínos helyzet. Épp a minap, amikor tömegközlekedési eszközön utaztam, hallottam egy beszélgetést két nő között. Míg az egyik azt mondta: „A férjem önző az ágyban”, a másik panaszkodott: „A párom nélkülem hoz nagy döntéseket”. Miközben ez a két nyomorult nő a hálátlan férj jeleiről beszélt, nem tudtam nem együtt érezni velük.
Az egészséges kapcsolatok kiépítése méltányos adás-vételt igényel. De mi van akkor, ha az egyik partner csak elveszi, anélkül, hogy bármit is felajánlana cserébe? Az élet fullasztóvá és frusztrálóvá válhat, különösen, ha házassági csomóba vagy! Mint mindig, a probléma megoldásának első lépése a vörös zászlók azonosítása. Mi pedig azért vagyunk itt, hogy segítsünk megtenni ezt az önző, hálátlan férj legfelső jelei alapján.
Miért válnak önzővé a férfiak?
Tartalomjegyzék
Az önző személyiség lehet veleszületett tulajdonság vagy élettapasztalatok eredménye, különösen azoké, amelyek gyermekkorára vezethetők vissza. A házasságban fennálló önzés hátterében számos ok állhat:
- Gyermekkori élmények: Egyedüli gyerekként azt jelentheti, hogy soha nem tanulta meg a „megosztás” fogalmát, legyen szó ételről/könyvekről/játékokról/fizikai térről. Vagy lehet, hogy voltak testvérei, akik versenyképesek voltak, vagy mindig felkapták őt. Vagy a szülei érzelmileg visszatartottak vagy elérhetetlenek voltak. Ennek eredményeként megtanulta, hogy a saját szükségleteire kell összpontosítania, mert senki más nem tenné. Ez a tanult viselkedés most abban nyilvánul meg, hogy meggondolatlan férj
- Gyermek születése: Amikor egy párnak gyereke van, természetes, hogy a nő figyelme az újszülöttre összpontosul. Ez elhagyhatja a férjet. Folyamatosan vágyik és követeli a figyelmet, és ez gyakran át is fordulhat önző viselkedés
- Munkahelyi stressz: Minden házasság egy pont után monotonná válik. Amikor a férj rendkívüli stressznek van kitéve a munkahelyén, otthon többet kezd elvárni és követelni. Amikor nem tudja kielégíteni szükségleteit, a csalódottság végül haraggá nő át, ami az érzéseid figyelmen kívül hagyásaként jelentkezhet.
- Hímsovinizmus: Egyes férfiak sztereotip gondolkodásúak neveltetésük és kulturális befolyásuk miatt. Mindig előnyt akarnak szerezni a kapcsolatban, és azon dolgoznak, hogy a hatalom dinamikáját a maguk javára billentsék. Egyszerűen nem tudják elviselni, hogy feleségeik ambiciózusak legyenek, vagy virágzó karrierjük legyen. Ez kisebbrendűségi komplexushoz vezet, ami miatt kiakadnak
Az önző férj 15 legjobb jele
Gondoltál már arra, hogy „A párom nélkülem hoz fontos döntéseket”, vagy „A férjem csak magával törődik”? Ezek a kellemetlen érzések nemcsak elégedetlenséghez vezethetnek, hanem az önbecsülésedet is befolyásolhatják, ha a férjed nem szeretetteljes . Vajon ezek a viselkedési minták a férjed önzésének jelei lehetnek? Vessünk egy pillantást az énközpontú férj legfőbb jeleire, hogy kiderítsük:
1. Nem érdeklődik a te érdekeid iránt
Natalie, egy 30-as éveiben járó háziasszony azt mondja: „A férjem, Patrick azzal a feltételezéssel él, hogy a karrierje fontosabb, és elvárja, hogy kövessem őt, bárhová is viszi a munkája. Egyáltalán nem törődik vele, hogy közel kell maradnom a barátaimhoz és a családomhoz? Aligha hiszem. A férjem nárcisztikus, vagy csak önző?
Relatívnak hangzik? Valószínűleg képes leszel kapcsolódni ezekhez az önző férjjelekhez:
- Nem törődik az Ön érdekeivel és álmaival
- Nem türelmes hallgató, és ritkán figyel rád, miközben elvárja, hogy hallgass rá
- Csak a szükségletei és a jóléte miatt aggódik
Kapcsolódó olvasmány : A házassági elkötelezettség 7 alapja
2. Mindig ő a főnök
Egy önző ember a következő vörös zászlókat állítja ki:
- Is dominál a kapcsolatban és még a legkisebb kérdésekben sem hajlandó kompromisszumot kötni
- Kivédi a kisebb kellemetlenségeket
- Tökéletes ételt akar, tökéletes ágyneműt, a törölközőket a helyén, és a gardróbját rendben
Ettől a főnökösködő hozzáállástól a partnere durvának és meggondolatlannak tűnhet veled szemben. Ha azon kapod magad, hogy azzal a felismeréssel élsz: „A férjem csak akkor kedves, ha akar valamit”, az a rossz férj egyik tipikus jele.
3. Ő dönt helyetted
Az önző férj egyik jele, hogy hajlamos azt hinni, képtelen vagy irányítani a dolgokat. Nem fogod észrevenni, hogy figyelembe veszi a véleményed, bármilyen nagy vagy kicsi döntésről is van szó. Például, ha vacsorázni mész randizni, ő fogja eldönteni a helyszínt. Ha már az étteremben vagy, lehet, hogy rendel helyetted. Még akkor sem, ha ajándékot vásárol a feleségének , egy figyelmetlen férfi figyelembe veszi a nő ízlését és nemtetszését, ha a feleségének vásárol ajándékot.
4. Egy önző férj soha nem kér bocsánatot
A felelősségvállalás fontosságáról szólva Pooja Priyamvada mindfulness coach korábban a Bonobologynak elmondta: „Egy egészséges házasságban a felelősségvállalás azt jelenti, hogy megosztod a felelősség rád eső részét azért, hogy a házasság funkcionálisan és egészségesen működjön.” Egy önző férj azonban a következő módokon kerülné el a felelősségvállalást:
- Eljátssza az áldozatot, vagy védekezni kezd, amikor rávilágít a hibáira
- Soha nem szakít időt arra, hogy önző viselkedésén átgondolja magát
- Nem fogékony a kritikára, és kiakad, ha rámutat a hibáira
Te vagy az, akinek minden veszekedés és nézeteltérés után ki kell békülnie, függetlenül attól, hogy ki a hibás? A fejedben lévő hang, amely azt kiabálja: „A férjem önző”, teljesen helyénvaló. Ha szeretnéd megtudni, hogyan taníts leckét egy önző férjnek, talán meg kellene kóstolnod a saját orvosságát. Ideje abbahagynod a bocsánatkérést minden apró konfliktus miatt, és véget vetni annak, hogy tojáshéjon jársz körülötte.
5. Hálátlan
Van-e szívszorítóbb és kimerítőbb dolog, mint egy értékeletlen férjjel együtt élni? Minden kapcsolatban mindkét partner követel (értsd: megérdemel) egy kis hálát és elismerést jobbik felétől. De ha önző férjed van a kezedben, valószínűleg ő is hálátlan lesz.
Bármit is teszel, hogy boldoggá tedd a férjed , egyszerűen képtelen hálát adni. Soha nem fogod hallani tőle, hogy megköszöni a romantikus gesztusaidat. Azt hiszi, születési joga, hogy magától értetődőnek vegyen téged. Hogyan bánj egy önző férjjel? Nos, meg kell tanulnod kiállni magadért és érvényesíteni az önmagad. Enélkül ez a minta nem fog megváltozni.
6. Harc után nem nyúl ki
Egy önző ember szinte elkerülhetetlenül rendelkezik bizonyos nárcisztikus hajlamakkal , amelyek táplálják a vágyát, hogy mindig a győztes oldalon álljon. Rebecca, az egyik pasadenai olvasónk, ezt osztja meg velünk: „Minden beszélgetés a férjemmel pillanatok alatt vitává alakul. És van egy varázslatos hatalma, hogy manipuláljon, elhitetve velem, hogy én vagyok a hibás mindenért. Vele nem lehet nyerni!”
Rebeccához hasonlóan sokunknak sajnos lehet olyan partnere, aki önző a házasságban. Ennek egyik erős jele, hogy nem hajlandó vita után állásfoglalást kezdeményezni. Valószínűleg mindig neked kell először felkeresned őt a harc után, abban a reményben, hogy jóváteheted.
Kapcsolódó olvasmány : 7 dolog, amit tehetsz, ha kiábrándulsz a férjedből
7. Mindig kritizál téged
Szerető férjként a partnerednek a legjobbat kellene kihoznia belőled azáltal, hogy arra ösztönöz, hogy a legjobb önmagad légy. Másrészt, ha a partnered folyton lekicsinylően viselkedik veled, és értéktelennek érzed magad, akkor érzelmi bántalmazás történt a házasságodban.
A 132 házaspár értékelésén alapuló kutatás szerint a házassággal kapcsolatos állandó kritika jelentősen előre jelezte a bírált házastárs depressziós tüneteit. Íme néhány példa arra, mit mondana egy kritikus házastárs:
- „Olyan lusta vagy; a ház akkora rendetlenség!”
- "Megmondtam, hogyan kell csinálni, miért nem tudtad egyszerűen követni az utasításaimat?"
- – Igen, megkaptad az előléptetést, de mi a nagy baj?
8. Még a minimumot sem tudja megtenni
Egy Reddit- felhasználó ezt írta: „A férjem mindent magáról csinál… A számlákkal nem tud sokat segíteni, de rengeteg dolgot meg tud venni a különböző hobbijaihoz. Már 5 éve vagyunk együtt, és én már kiégtem. Nem hajlandó terápiára járni. Pfuj. Csak egy ideig tudok a semmibe üvölteni.”
Egy kis csodálat és egyfajta megerősítő szó , mint például a „Ma gyönyörű vagy”, sokat segíthet abban, hogy egy kapcsolat friss és élő maradjon. Sajnos, amikor egy férfi önző viselkedést mutat, lehet, hogy eszébe sem jut megdicsérni téged azért, aki vagy, vagy amit a kapcsolatba hozol. Természetesen az olyan figyelmes gesztusok, mint például egy ruha megvásárlása, mert úgy érzi, hogy jól fog állni rajtad, szóba sem jöhetnek.
9. Nincsenek érzelmek
Ahogy mondani szokás: „Egy meleg ölelés mindent helyrehozhat.” Az összebújás, a kézfogás, a fej a férj vállára hajtása vagy a másik szemébe nézés mind nagyon jelentőségteljes gesztusok, amelyek növelik az intimitást egy kapcsolatban . Egy énközpontú házastárssal azonban az ilyen szeretetmegnyilvánulások ritkák.
10. Kerüli a kommunikációt
Egy virágzó kapcsolat kulcsa a nyílt kommunikáció. A jó kommunikáció egy kapcsolatban nem feltétlenül jelenti azt, hogy órákon át beszélgetünk. Egyszerűen arról van szó, hogy őszintén és nyíltan ki tudjuk fejezni a gondolatainkat/aggodalmainkat/aggályainkat a házastársunknak. Az önző férj egyik klasszikus jele a kommunikáció hiánya, amikor úgy érezzük, hogy nem tudjuk megosztani valódi gondolatainkat és érzéseinket az életünk partnerével, és ő sem képes hangot adni a sajátjainak anélkül, hogy a feszültség fokozódna.
11. A szex csak róla szól
Az Amerikai Pszichológiai Társaság (APA) szótárában az „önzőség” definíciója a következő: „az a hajlam, hogy túlzottan vagy kizárólag a saját hasznára váljunk, még akkor is, ha mások hátrányos helyzetbe kerülnek.” Ez a kapcsolat minden aspektusára vonatkozik, beleértve a hálószobai dinamikát is.
Ha a férjed csak a saját szükségleteire koncentrál az ágyban, kétségtelen, hogy önző. Úgy követeli meg a férjed az intimitást, mintha joga lenne hozzá? Amikor együtt vagytok, a lényeg az, hogy elérje a nagy O-t ? Ott hagy maga után, ha végzett? Ha igen, akkor igazad van, amikor azt gondolod: „A férjem mindig önmagát helyezi előtérbe, és ez nagyon önző tőle.”
12. Nem osztozik a terhelésen
Egy Reddit- felhasználó ezt írta: „A férjem egy lusta apa. Vannak rosszabbak, sokkal rosszabbak is, és ő sem egy kihívó, és nagyon szereti a lányát. De szó szerint a szülői feladatok 90-95%-át én végzem; a nap 24 órájában én vagyok a szülő, és szerencsés vagyok, ha itt-ott egy órára közbelép. Amióta megszületett, nem aludtam 3 óránál tovább egyhuzamban, és most már a végét járom.”
Kapcsolódó olvasmány: A házimunka és a felelősség egyenlő megosztása a házasságban
A lehető legrosszabb rémálom lehet, ha önző férjjel kell megküzdenie a terhesség alatt és utána is. De a nem törődő férj jelei elkerülhetetlenül kiterjednek életed más területeire is. Így nézhet ki a viselkedése:
- Nem válogat maga után
- Megharagszik rád, amiért nem mosod ki időben a ruháit
- Elvárja, hogy minden házimunkát elvégezzen
- Nem hisz a teher megosztásában
13. Nincsenek romantikus randevúk
Kutatások szerint azok a párok, akik legalább hetente egyszer minőségi időt szakítanak egymásra, körülbelül 3.5-szer nagyobb valószínűséggel számoltak be arról, hogy „nagyon boldogok” a házasságukban, mint azok, akik nem. Ha a férjed nem tesz erőfeszítéseket a kapcsolatépítésre, és nem viszonozza a kapcsolat megerősítésére irányuló erőfeszítéseidet, az a közönyös férj egyik jele lehet. Az olyan apró, figyelmes gesztusok, mint a virág és a bor megvásárlása, vagy a vacsorafőzés egy romantikus estére otthon , valószínűleg ismeretlenek a házasságotokban, és ez aggodalomra ad okot.
14. Nem köt kompromisszumot
Egy Reddit- felhasználó ezt írta: „A férjem soha nincs otthon. Ami nagyon feldühít, az az, hogy SOHA nem mondom neki, hogy nem golfozhat, vagy nem csinálhatja a kedvenc tevékenységeit. Főleg azért, mert egész héten keményen dolgozik, ami általában nem nagy ügy. De az EGYETLEN KIVÁLÓ ALKALOMMAL csinálhattam volna valami olyasmit, amit szeretek, nem áldozhatott fel egy második kört a golfozgatással a barátaival csak azért, hogy én 2 órát röplabdázhassak.”
Ha a férjed általában azt csinál, amit akar, és te vagy az, aki mindig feláldoz, akkor az egyenetlen házasság. Emiatt elhanyagoltnak érezheted magad a kapcsolatban. Fontos, hogy találj módot arra, hogy gondoskodj magadról . Ha a férfibarlangja fontos, akkor a pozitív hozzáállásod is az.
15. Nem jelentkezik be
A legfontosabb dolog egy partnerségben, hogy időről időre benézzenek egymáshoz, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy mindkét partnert látják, meghallják és törődnek vele. Íme néhány példa:
- "Milyen volt a napod?"
- „Annyira keményen dolgoztál ezért a bemutatóért. Hogy ment?"
- – Tudom, hogy nehéz pár heted volt. Hogy érzed magad?"
Kapcsolódó olvasmány: 21 figyelmeztető jel, ami egy irányító férjre utal
Ha a férje soha nem foglalkozik azzal, hogy jó hangulatban van-e vagy sem, akkor valószínű, hogy önelégült.
Hogyan bánjunk egy önző férjjel?
Csodálkozik: "El kell hagynom önző férjemet?" Tippeket keresel, hogyan tanítsd meg az önző férjet? Íme néhány módszer a helyzet kezelésére:
- Próbáljon naplót írni, hogy megértse gondolatait, és megértse, mit is szeretne pontosan a kapcsolattól
- Használjon „én” kijelentéseket, hogy kifejezze igényeit a férje felé, hogy ne érezze úgy, hogy őt hibáztatja, vagy vádaskodik (például ahelyett, hogy azt mondaná: „Csalódott vagyok, amiért nem figyelsz rám” "Bántottál azzal, hogy csak magadra gondoltál"
- Kezdje el prioritásként kezelni igényeit, törekedjen az embereknek tetsző hajlamok megszüntetésére, és kezdjen el nemet mondani azokra a dolgokra, amelyeket nem szeret.
- Legyen kedves (ahelyett, hogy kiabálna), miközben kifejezi igényeit. Például próbálja meg azt mondani, hogy „nagyra értékelném, ha megosztaná a háztartási feladatok terhét” a „Te mekkora bunkó vagy! Nem látod, hogy kimerült vagyok?
- Bocsánatkérdés nélkül tartson egy kis szünetet a rutinból, hogy lazítson és megújuljon. Attól, hogy megveszed magad öngondoskodási ajándékok ha eltölt egy napot a gyógyfürdőben, tegyen meg mindent, amire szüksége van, hogy nyugodtnak és tehermentesnek érezze magát
- Ha úgy érzi, hogy még többszöri kifejezése után is meghallották, kérjen szakember segítséget
- Ha úgy tűnik, semmi sem működik, ideje újraértékelni a házasságot
Kulcsmutatók
- Fárasztó és frusztráló lehet önző házastárssal együtt élni
- Egy önző férj nem tesz olyan gesztusokat, mint például egy vacsora megtervezése, és nem ismer el minden erőfeszítést, amit a kapcsolatod friss és életben tartása érdekében teszel.
- Ezekkel a piros zászlókkal való foglalkozás hatással lehet az érzelmi jólétére, ezért fontos az öngondoskodás előtérbe helyezése
- A helyzet kezeléséhez megpróbálhatja számba venni az elvárásait, közölni vele az igényeit, és elmenni terápiára, hogy megoldja a problémáit.
Nem minden házasság zökkenőmentes, de fontos, hogy a kapcsolatban lévő mindkét fél tegyen erőfeszítéseket a közös életük jobbá tétele érdekében. Kedves párok, üljetek le és kommunikáljatok a problémáitokról, mert a házasságotok és az egymás iránti szeretetetek megér minden fáradságot! szerencsét kívánunk.
Ez a cikk 2023 márciusában frissült.
GYIK
Először is adj esélyt a házasságodnak. Beszélje meg világosan a kérdéseket a férjével, menjen el pártanácsadásra – tegyen meg mindent, ami a hatalmában áll. Ha az önző viselkedés továbbra is fennáll, átgondolhatja ennek a kapcsolatnak a jövőjét. Hiszen a saját jólétedet sem hanyagolhatod el.
A férjek számos okból kifolyólag hagyhatják figyelmen kívül házastársukat. Ahhoz, hogy megfejtsük, miért történik ez a házasságban, elemeznünk kell, hogy a férj mindig is ilyen volt-e, vagy ez egy új keletű tendencia. Ha az utóbbi időben elkezdett figyelmen kívül hagyni téged , de nem volt mindig ilyen, az azért lehet, mert túlságosan elfoglalt a munkájával, vagy elvesztette az érdeklődését irántad. Nem zárható ki egy másik romantikus partner vagy a hűtlenség lehetősége sem.
Az Ön hozzájárulása nem minősül jótékonysági adománynak . Lehetővé teszi a Bonobology számára, hogy továbbra is új és naprakész információkkal lássa el Önt, és ezzel segítsen bárkinek a világon megtanulni bármit.
A férj vesz magának egy luxusterepjárót vadonatúj, a felesége pedig egy 16 éves autót vezet levegő nélkül. Önző ez a részéről? Van-e joga idegesnek lenni, különösen, ha a férfi mindig könyörög szegény szájának?
Inkább igazságtalan csak azt mondani, hogy „férj”. A férfiak feleségül vehetnek nagyon hasonló tulajdonságokkal rendelkező feleségeket.