9 ok, amiért a barátnőd gonosz számodra, és 5 dolog, amit megtehetsz

Terjeszteni a szeretetet

– Miért olyan gonosz velem a barátnőm? csodálkozol. Nem egészen érted, miért viselkedik olyan agresszíven veled. Tegnap sírtál, amikor kiabálni kezdett veled, mert nem hallotta a hívást. Vagy egy kicsit túl nevetségessé tette, mert nem tudta, mit jelent egy szó. Vagy egyszerűen nem viszonozza azt a vonzalmat, amellyel úgy tűnik, elárasztod őt.

Mindenesetre, ha úgy érzed, hogy az a személy, akit a legjobban szeretsz, állandóan durva veled szemben, és rossz viselkedést tanúsít, akkor biztosan keresni fogod a válaszokat. Az olyan gondolatok, mint a „Mindent megteszek a barátnőmért, és nem kapok cserébe”, megülhetnek a fejedben, amitől a harag napról napra nő.

Mi az oka a dühös barátnőd közömbösségének és ellenségességének? Rossz hangulata miatt ellenséges, vagy csak így van? Hogyan tud megszabadulni a „barátnőm mindig olyan rosszindulatú velem” gondolatoktól, amelyek soha nem szűnnek meg emészteni? Találjuk ki.

Miért olyan gonosz veled a barátnőd? 9 Valószínű ok

Tartalomjegyzék

Amikor egy kicsit túl erősen becsukja a kocsid ajtaját leszállás közben, vagy ha egyenesen azt mondja, hogy haragszik rád, akkor vállat vonhatsz, és eltűnődhetsz: „De mit tettem én, hogy így viselkedik. ?”

Nem ritka, hogy olyan helyzetbe kerül, amikor úgy érzi, hogy egy ellenséges hurok csapdájába esik, amely önmagát táplálja. Ha megkérdezed a párodat, hogy miért ideges, akkor visszavágsz: „Miért nem tudod? Mindent ki kell mondanom neked? mert a barátnőd nem hajlandó megmagyarázni magát.

Ha megpróbálod ezt a szőnyeg alá csúsztatni és elfelejteni, készülj fel rá, hogy azt fogja mondani: „Ó, szóval így kezeled a problémákat? Úgy, hogy soha nem hozod fel őket?” Megrekedtél a kettősségben, és az olyan kérdések, mint „Miért ilyen gonosz velem a barátnőm?”, folyamatosan zavarnak. Próbálj meg nem aggódni, ez nem annak a jele, hogy vége a kapcsolatnak.

Annak ellenére, hogy ezek a dühös érzelmek, amelyek a párkapcsolatodban fellángolnak, megviselik, nincs minden veszve. Ne hagyja, hogy ez befolyásolja önbecsülését. Vessünk egy pillantást a lehetséges okokra, amelyek miatt hidegen hagyja a vállát, de úgy tűnik, mindenki mással kedves és elbűvölő énje.

Kapcsolódó olvasmány: Hogyan kontrolláljuk a haragot egy kapcsolatban – 12 módszer a düh megszelídítésére

1. Csináltál valamit, amivel felzaklattad

Az egyik legnyilvánvalóbb ok, amiért úgy tesz, mintha nem is léteznél, miközben mellette vagy, mert elrontottad valahol, valahogy. Lehet, hogy nem fogod azonnal megérteni, hogy pontosan mit csináltál, de a legjobb barátja biztosan tudja, hogy mi történt.

Szóval, ha nyugtalanul ülsz ott, és azt kérdezed a Google-tól, hogy „Miért ilyen rosszindulatú velem a barátnőm?”, akkor egy kicsit meg kell vizsgálnod, hogy voltál az elmúlt napokban. Mondtad neki, hogy megtesz valamit, de soha nem érted? Elfelejtettél egy fontos dátumot? Ami még rosszabb, elfelejtetted kipakolni a mosogatógépet?

2. Harag van a levegőben

„A barátnőm egykor olyan gonosz volt velem, és nem is tudtam visszavezetni egy adott eseményre. Hónapok óta csak tojáshéjon sétáltam körülötte. Megbeszélném a haverjaimmal is, hogy "a barátnőm mindig ok nélkül haragszik rám." A legkisebb dolog, amit tettem, kipipálta” – mondta Micah volt barátnőjéről, Tessáról.

Egyes helyzetekben úgy tűnik, hogy nincs egyetlen megkülönböztethető pillanat sem, amely az Ön által tapasztalt ellenségeskedéshez vezetett. Aztán lehet, hogy a kapcsolatban folyamatosan növekszik a neheztelés, és nem csak a gyakori hangulatingadozások késztetik őt így viselkedni.

Tessa elmeséli, mi romlott el az előző kapcsolatában. „Ahogy egyre jobban összekovácsolódtunk párként, mintha teljesen felhagyott volna minden aranyos dologgal, amivel korábban boldoggá tett. Csak a kapcsolat első három hónapjában, a nászút alatt voltak jelen ezek a kedves gesztusok ? ”

Úgy érezte, Micah magától értetődőnek tartja, és már jó ideje haragot táplál iránta. A férfi iránti csalódottsága abban mutatkozott meg, hogy a legapróbb dolgokra is dühös volt.

"Mindent megteszek a barátnőmért, és nem kapok cserébe semmit" — Ha a barátnőd mindig gonosz veled, az haragot válthat ki

3. Valójában nem ideges, csak ilyen

„Valahányszor nála vagyok, abbahagyja az ölelést, és eltávolodik tőlem. Azt mondja, azért, mert szüksége van saját térre, és nem tehetek róla, de úgy érzem, hihetetlenül durva. Miért olyan gonosz velem a barátnőm?” Írt nekünk egy olvasónk.

Ha arra számít, hogy állandóan csípőben csatlakozik a partneréhez, akkor érthető, ha egy kicsit ideges lesz, és saját teret követel. Gondoltál már arra, hogy lehet, hogy ő csak ilyen, és hogy több személyes teret szeretne, mint te?

Mielőtt tehát panaszkodna a barátainak: „Mindent megteszek a barátnőmért, és nem kapok cserébe semmit! Miért utál engem ennyire?”, talán próbáld meg elgondolkodni, hogy az állandóan ölelkezés mennyire nem az ő hangulata. Nem arról van szó, hogy könnyen megőrül, hanem arról, hogy nem vagytok egy oldalon. Vagy ahogy beszél, az csak az, ahogy beszél, és nem is próbál gonosz lenni.

4. Ti ketten nem vagytok kompatibilisek

Tanulmányok szerint az összeférhetetlenség az egyik leggyakoribb oka annak, hogy az emberek válnak. Érthető, hogy ha nem hasonló szemszögből látjátok a világot, akkor biztosan lesznek különbségek közöttetek, amik talán gonosz viselkedésnek tűnhetnek.

Különböző értékrendszerek: Ha kemény húsevő vagy, és a partnered komoly vegán, akkor egyértelmű, hogy nem értesz egyet egymás értékrendjével. Lehet, hogy egy csodálatos nő, de a te merőben eltérő világnézeted eredményeképpen harag a kapcsolatodban megfoghat. És bár megpróbálod feloldani az ideológiai nézeteltéréseket, lehetséges, hogy belsőleg képtelen vagy elfogadni a másikat, ami bántó szavakat és vitákat eredményezhet.
Különböző rutinok: Talán nagyon különleges abban, hogyan szeretné eltölteni a reggeleit. Szeret azonnal felkelni, zuhanyozni és reggelizni, míg te viszont szeretsz egy kicsit összebújni, inni egy kis kávét, majd időt szakítani a nap indítására. Ami apró különbségnek tűnik, az egész napodra hatással lehet, ha nem vagytok tisztában egymás szokásaival
A prioritások eltérőek lehetnek: Talán számára az egészségesebb táplálkozás nem olyan fontos, mint neked. És ezért feldühíti minden alkalommal, amikor nem hajlandó megosztani vele egy pizzát. Vagy talán nagyon komolyan veszi a családdal töltendő időt a hálaadás napján, miközben te inkább egyedül mennél horgászni

5. Egyoldalú dinamikában vagy

„Gonosz velem, de kedves mindenki mással” – gondolod magadban, és azon töprengsz, vajon mi lehet az oka barátnőd durva viselkedésének ma. Gondolkozott már azon, hogy ez talán nem egy szakasz, személyes problémák, mint például a mentális egészségügyi problémái, vagy ingerlékeny hangulat? Talán az az érzése, hogy megrekedt ebben a komoly kapcsolatban.

Nem annyira belefektetett ebbe a kapcsolatba: A egyoldalú kapcsolat nem sok szeretetet, törődést vagy ragaszkodást tartalmaz. Amikor a partner, aki nem annyira befektetett, ideges lesz, nem fog túl sokat törődni azzal, hogy mit és hogyan mond
A szakításon gondolkodik: Párod nem nagyon törődik veled, nem akar veled jövőt, és a szakításon gondolkodik
Nyilvánosan is kifejezi érzéseit: Ha egyoldalú kapcsolatban élsz, a partnered nem feltétlenül tisztel téged a nyilvánosság előtt. Nyilvánvalóan csak a szerelemen kívüli okokból lógnak veled. Ha azonban nyilvánosan kiabál veled, ne hagyd, hogy így figyelmen kívül hagyjon, és ha muszáj, menj el a kapcsolattól.

Kapcsolódó olvasmány: Hogyan válassz érzelmileg el valakitől – 10 módszer

6. „Miért olyan gonosz velem a barátnőm?” Talán stresszes

Képzelje el ezt a helyzetet: Éppen most tért vissza egy hosszú munkanapjáról, amikor két kollégája nem túl szépen megfogalmazott e-maileket küldött neked, és visszaúton elakadtál a világ leghosszabb forgalmi dugójában. Ha hazaért, megtudja, hogy az átadott jelentést mielőbb javítani kell. Ha mindezek közepette a párod bejön egy ölelésre, és puszikkal bombázni kezd, nem leszel a legvidámabb hangulatban, ugye?

Hasonlóképpen, a barátnőd is stresszes lehet néhány dolog miatt, ami az életében történik. Ahelyett, hogy azt kérdeznéd magadtól: „Miért ilyen gonosz velem a barátnőm?”, kérdezd meg magadtól, hogy az utóbbi időben különösen stresszes volt-e más külső tényezők miatt. Ilyen esetekben a kapcsolatban való támogatásra van szüksége, nem pedig arra, hogy gonoszsággal vádolják.

7. Nem kommunikáltok jól egymással

Ha mindig úgy érzed, hogy „a barátnőm mindig ok nélkül haragszik rám”, akkor valószínűleg az az oka, hogy nem egészen érted, mit akar üzenni neked. Ha nem fogtad fel a helyzetet, az a kettőtök közötti hibás kommunikációs minták miatt van.

Amikor ideges vagy a pároddal, beszélsz velük erről, vagy ketchuppal kened meg a krumplijukat a mustár helyett, amit akartak, remélve, hogy megkapják a célzást? A lényeg az, hogy a kapcsolatokban a passzív-agresszív viselkedés gyakran azt a látszatot keltheti, mintha utáljátok egymást.

Kommunikáció hiánya: Az ilyen passzív ellenségeskedés a kommunikáció hiányából fakad, ami a konfrontációtól való félelemből fakad. Nagy szavak, de csak annyit próbálunk mondani: nem tudjátok, hogyan beszéljetek egymással, és a kommunikációs mintáitokat ellenőrizni kell.
Elkerülő viselkedés: Ha a legtöbb beszélgetése ellenségeskedéssel és nézeteltéréssel végződik, lehetséges, hogy felveszi azt a szokását, hogy a dolgokat a szőnyeg alá söpörje, és egyszerűen figyelmen kívül hagyja a problémát, ami további problémákhoz vezet.

8. Nehezen tudja uralkodni a haragján

Ha egy tojás nélküli hűtőszekrényre ébred annyira, hogy rád csapjon, az egyértelmű jele annak, hogy nem ő tudja a leghatékonyabban kordában tartani a haragját. Sajnos ez csak az egyik jellemvonása. Ez azért lehet, mert éretlen, vagy azért, mert a múltban elviselted elégedetlen viselkedését. Mindazonáltal most meg kell értenie, hogyan kezelje partnere haragjával kapcsolatos problémákat.

Bár némelyikünknél a fiatal korban felmerült családi problémák vagy a múltbeli tapasztalatok miatt jelentkeznek dühkitörések, amik miatt így viselkedünk, ezt mégis a párkapcsolaton belüli tiszteletlenség jeleként kell számon tartanod. Ha mindig hibákat talál benned, a barátai előtt dühös rád, vagy gyakran hallgat – ne hagyd, hogy megússza azon az alapon, hogy ez csak egy személyiségjegy.

9. Lehet, hogy menstruál, vagy PMS-en megy keresztül, vagy ami még rosszabb, PMDD

Tanulmányok szerint a PMS-szel küzdő nőknél magasabb a dühkitörések és alacsonyabb a dühkontroll szintje. Bár a tudomány is alátámasztja ezt, ügyelj arra, hogy ne úgy reagálj a dühös/ingerlékeny hangulatára, hogy „Ó, neked PMS-ed van?”, mert az csak rontja a barátnőd hangulatát.

„Nem mondanám, hogy mindig rosszindulatú lenne velem a menstruációja során, de a barátnőm elég ingerlékenyen kezd viselkedni menstruációja előtt és alatt. Az a tény, hogy ezzel tisztában van, nekem elég, és nem hozom fel” – mondta el nekünk Alex, a Michigani Egyetem hallgatója. Bár ez az egyik módja annak, hogy kezelje barátnője viselkedését, fontolja meg, hogy segít neki megnyugodni, ahelyett, hogy hagyná, hogy ő foglalkozzon saját érzéseivel.

Bújja be egy takaróba, hozzon neki egy meleg levest, vagy nézzen be hozzá néhány percre, hogy megnézze, hidratál-e egész nap. Lehet, hogy ez nem javítja azonnal a hangulatát, de ha ilyen jól vigyázol rá, kevésbé lesz hajlandó kiabálni veled.

Ennek ellenére nézzünk meg néhány egyéb dolgot, amit megtehetsz, hogy a barátnőd jobban érezze magát. Függetlenül attól, hogy bipoláris zavara van, amely néha ingerlékenysé teszi, vagy bizonyos okok miatt dühös rád, fontolja meg a következők megtételét, hogy segítsen neki abban, amivel küzd.

5 dolog, amit megtehetsz, ha a barátnőd rosszindulatú hozzád

Ha az olyan gondolatok, mint „Mindent megteszek a barátnőmért, és nem kapok cserébe”, gyötörnek, kérdezd meg magadtól, hogy valóban a helyes dolgokat csinálod-e. Megpróbálja átölelni és magához ölelni a haragját, amikor csak egy kis helyet akar? Vagy azt feltételezted, hogy térre van szüksége, amikor csak azt akarta, hogy fizikailag ott legyél neki?

Amit tehetsz, ha a barátnőd gonosz veled, nagyrészt arról szól, hogy pontosan tudd, mit akar. Ha stresszes és térre van szüksége a kapcsolatban , a tér segíteni fog (duh!). Ha neheztelés van benned, akkor neked kell tisztáznod a problémákat. Ha végzett a kapcsolatotokkal, akkor egy „beszélnünk kell” beszélgetést kell kezdeményezned.

Ha azzal küszködik, hogy „A barátnőm állandóan rosszindulatú velem, mit tehetek?”, van néhány ötletünk, amelyek segítenek az indulásban:

1. Adj neki helyet, vagy kérj tőle

Dühös és nemkívánatos viselkedése egyszerűen azért lehet, mert egyedül akar lenni, és mivel te nem adsz neki teret, ő maga veszi el ezt azzal, hogy goromba vagy figyelmen kívül hagy téged. Amikor úgy tűnik, hogy a partnereddel folytatott minden beszélgetés tomboló vitába torkollik, egy kis személyes tér csodát tehet veled.

A probléma megoldása később: Nem kell minden problémát azonnal megoldani, és ha szakít egy kis időt a gondolatok összeszedésére, akkor halkabb hangon és tiszteletteljesebb hangnemben térhet vissza.
Gondolkodj jól: Ha úgy gondolja, hogy szüksége van egy kis helyre, kérje el, és mondja el partnerének, hogy miért van szüksége rá. Ezután vegye ki ezt az időt, hogy lehűljön, és racionális gondolkodásmóddal gondolkodjon
Tartsa tiszteletben a határait: Ha visszamész hozzá, ha még mindig nincs kedve beszélni, vagy ha bosszús hangon hangzik, vonuljon vissza egy kicsit. tudassa vele, hogy arra vár, hogy visszatérjen hozzád, hogy többet beszélhessenek, és a labdát az ő térfelére tegyétek

Kapcsolódó olvasmány: Hogyan maradj nyugodt, amikor a barátnőd más srácokkal beszélget

2. Némi önreflexió célszerű lehet

Még akkor is, ha meg van győződve arról, hogy soha nem tett semmit, ami feldühítette volna, próbálja objektív elmével megközelíteni a kérdést. Talán elvárt tőled néhány dolgot, amit nem sikerült teljesítened, vagy valami csúnyát mondtál, amihez ő ragaszkodott. Ha úgy gondolja, hogy kedves másokkal, de durva veled, gondold át egy kicsit jobban, hogy mi lehet a baj a kapcsolatodban.

Ne feledd, hogy az ellenségeskedés mélyére csak úgy juthatsz, ha rengeteg empátiát mutatsz a partnered iránt . Ha beleképzeled magad a partnered helyzetébe, meg fogod érteni, mi bántja őt és miért, ahelyett, hogy egyszerűen a hormonális ingadozásait hibáztatnád.

3. Kommunikáljon a megfelelő módon

Természetesen az egészséges kapcsolat kulcsa a kommunikáció és az őszinte beszélgetés. De ha kiabálsz a partnereddel, és adsz neki egy darabot az eszedből azért, amit mondtak, akkor a kommunikáció nem igazán visz téged sehova. Ha nem tanultok meg helyesen kommunikálni, hamarosan mérgező kapcsolatba kerülhettek. Éppen ezért a következőket kell tennie:

Használd a megfelelő szavakat: Ahelyett, hogy megvádolná partnerét valamivel, és a „mindig” vagy „soha” szavakat használná, próbáljon „én” kijelentéseket használni, és higgadtan beszéljen a problémákról.
Mutasd meg neki, hogy ugyanazon az oldalon vagy: Ne védekezzen, és próbálja meg kiemelni a végcélt, vagyis azt, hogy boldogok vagytok együtt. Például azt mondhatod: „Úgy érzem, rosszindulatú voltál velem az elmúlt napokban, és nem tudom, honnan jön. Meg tudjuk ezt oldani?" vagy „Azt akarom, hogy közel legyünk egymáshoz, de tiszteletlennek érzem magam”

Tényleg nagyon egyszerű. Ahelyett, hogy párkapcsolati tanácsot kérnél szingliktől, és azt kiáltoznád, hogy „Miért olyan gonosz velem a barátnőm?”, mindenképpen beszélj erről a pároddal, és vállald a felelősséget azért, hogy mi történik.

4. Próbáld felvidítani őt

Azokban a helyzetekben, amikor durván bánik a körülötte lévőkkel, mert stresszes volt, talán segíthetsz neki, és felvidíthatod a barátnődet (nem erről szól egy párkapcsolat?). Ha a barátnőd utál egy bizonyos ételt, és ingerült miatta, vagy ha egy munkatársa e-mailben írt üzenete hat rá – próbáld meg kiemelni ebből a rosszkedvből. A jó partnerek odafigyelnek egymásra egy sikeres kapcsolatban.

Azonban, ahogy már említettük, helyénvaló, hogy kitalálja, hogy pontosan mi fog segíteni neki. Ahelyett, hogy azt feltételezné, hogy egy masszázstól jobban érzi magát, mindig megkérdezheti partnerét, mit tehet érte. Megkímélné a zavartól, ha hazaküldi a masszőrt, és azt mondja: „De mikor kértem már masszázst?”

5. Legyen szilárdabb, egészséges határok, amikor nem tisztel téged

Egy pont után valahol meg kell húznod a határt, és ki kell állnod magadért. Az életed nem foroghat egy férfi vagy egy nő hangulata körül, és ha tiszteletlenül bánnak veled, fontos megértened, hogy az ilyen viselkedés szítása csak további csalódásokhoz vezet a jövőben. Győződj meg róla, hogy nincs egy mérgező barátnőd a kezedben, és hogy a partnered csak elég sok dühöt fejez ki.

Finom a határvonal egy téged kritizáló barátnő és egy olyan partner között, aki állandóan cserbenhagy. Ha úgy gondolod, hogy bántalmazó kapcsolatban élsz, kezdj el kiállni magadért, és mondd el neki az igényeidet. Ha azért viselkedik így, mert bizonytalan vagy stresszes, az nem ad neki szabad utat, hogy állandóan szidalmazzon és becsméreljen. Ha szeret téged, meg fogja érteni, hol téved.

Kulcsmutatók

Bár lehet, hogy a barátnőd durván viselkedik veled, mert dühös rád, ez azért is lehet, mert helyet akar tőled, és nem kapja meg
Lehetséges, hogy a barátnője gonoszul viselkedik, mert mentális egészségügyi problémákkal vagy más külső stresszorokkal küszködik
Próbáld megérteni, mire van szüksége, és felvidítsd, hogy feldobd a hangulatát
Nem számít, miért van dühös a barátnője vagy haragszik rád, ne hagyd, hogy tiszteletlen legyen. Legyen határozott határok a körül, hogy mit mondhat neked és mit nem

Remélhetőleg sikerült elterelnünk az olyan gondolatok spiráljától, mint „Mindent megteszek a barátnőmért, és nem kapok cserébe semmit!” és arra biztattunk, hogy próbáljon ki néhány ötletet. Ha a dolgok jól mennek, hamarosan visszatérhet a meglepetésszerű ölelések és a hosszan tartó ölelkezések napjaihoz.

Ez a cikk 2023 augusztusában frissült.

10 módja annak, hogy boldoggá tegyük a dühös feleséget

21 jel, hogy az embere haragproblémákkal küzd, és hogyan kell megbirkózni vele

Hogyan befolyásolja azt, ha egy kapcsolatban bántó dolgokat mondunk

Az Ön hozzájárulása nem minősül jótékonysági adománynak . Lehetővé teszi a Bonobology számára, hogy továbbra is új és naprakész információkkal lássa el Önt, és ezzel segítsen bárkinek a világon megtanulni bármit.