Amikor a partnered hazudik neked, és te felvállalod, szinte elkezdheti azt érezni, hogy egy kapcsolat tönkremenetele közeleg. A fehér hazugság itt-ott megbocsátható, és lehet, hogy túllépsz rajta. De amikor a nagy hazugságok elkezdenek belopózni a kapcsolatodba, hirtelen úgy fogod érezni, hogy fogalmad sincs, mihez kezdj. Szembesülnie kell velük? Elkapni őket tetten? Vagy csak hagyjuk?
Ha úgy érzed, hogy egy hazug partnered van a kezedben, aki soha többé nem ad neked egyenes választ, vagy ha úgy gondolod, hogy a feleséged csalásról hazudik, akkor ma jó helyen jársz. Amikor partnere hazudik neked, zavaró utazás lehet a helyzet helyes kezelésének kitalálása.
Szerencsére Deepak Kashyap (neveléspszichológia mesterdiplomával) tanácsadó pszichológus és okleveles életvezetési tréner segítségével – aki a mentális egészségügyi problémák széles skálájára, többek között az LMBTQ és a titkos tanácsadásra specializálódott – segíthetünk megtalálni a választ arra, hogy mit tegyünk, ha partnerünk hazudik nekünk. A következő kérdés az egyik olvasónktól származik, aki közvetlenül a pszichológushoz fordult. Nézzük meg az alábbi problémát, és értsük meg a pszichológus válaszát.
Mi a teendő, ha partnere hazudik neked?
Tartalomjegyzék
K. Úgy hiszem, a feleségemnek az a szokása, hogy folyamatosan hazudik nekem sok mindenről. Lehetnek ezek apró, mindennapi dolgok. Lehetnek nagy dolgok is. És ez nem csak velem van így; látom, hogy a barátaival és a rokonaival is hazudik. Nem tudom, mit tegyek. Felhoztam már vele ezt a témát, de sérti az egóját, és soha nem ismeri be. A miénk egy elrendezett házasság. Eleinte minden jó volt, mert ez volt a kapcsolatunk mézesheteinek időszaka, és ismerkedtünk. De ez a kábulat már elmúlt, és most már rájöttem, hogy sok mindenről hazudott nekem .
Egyszer, amikor ezzel kapcsolatban szembesültem vele, azt mondta, hogy soha nem egyeztem volna bele, hogy feleségül vegyem, ha előtte bizonyos dolgokban őszinte lett volna velem. Nem egy még nagyobb vörös zászló? Uram, mit csináljak ezután? Tudom, hogy a házasság megalkuvásokkal jár, de a folytonos civakodása egyre jobban rám tör.
Kapcsolódó olvasmány: 25 leggyakoribb párkapcsolati probléma
A szakértőtől:
Válasz: A kényszeres hazudozás az alacsony önbecsülés egyik jelentős tünete. Bármilyen okból a múltban az egyén agya a hazugságot megküzdési és védekezési mechanizmusként fejleszti ki; lényegében azt jelenti, hogy a személy meg van győződve arról, hogy a hazugság az egyetlen módja annak, hogy „túléljen ebben a büntető és ítélkező világban”.
Lehet, hogy a múltban súlyos árat kellett fizetniük az igazságért, és ezáltal vakká váltak azzal szemben, hogy a hazugságnak is súlyos következményei vannak, és ezért fontos abbahagyni a hazugságot egy kapcsolatban . Ahogy korábban is mondtad, amikor megpróbálod felhívni a figyelmét arra, hogy sokat hazudik, „ez bántja az egóját”, ahelyett, hogy bocsánatot kérne vagy tenne valamit ez ügyben. A törékeny ego az önértékelés súlyos hiányának egy másik tünete, ami a kiváltó oka lehet annak, hogy hazug partnerrel kell foglalkoznod.
Megértem, hogy nehéz kezelni azt a helyzetet, amikor egy partner túl sokat hazudik neked. Olyan ez, mintha valakivel lennénk, akiben nem lehet megbízni a hazudozási szokása miatt, és az embert kifejezetten zavarja, ha az élettársa. Őszintén javaslom, hogy beszéljen vele aggodalmairól, ez a legfontosabb út. Tedd fel őket kérdésként, ha úgy gondolod, hogy ez segíthet. Például ahelyett, hogy azt mondaná: „A hazugságod tönkreteszi a lelki békémet”, kérdezd meg valami ilyesmit: „Szerinted hogyan befolyásolná ez a kényszeres hazudozás a mentális egészségünket?”
Nem tagadható, hogy a problémát történelmi és személyes kontextusában kell vizsgálni (a felesége tekintetében). Tanácsadásra és terápiára van szükség ahhoz, hogy a felesége ki tudja bontani a félelmét attól, hogy igazat mond a dolgokról, ahogyan ő tudja. Lehet, hogy egy fekvő házastársa van a kezében, de tanácsadással tovább lehet navigálni.
Kapcsolódó olvasmány: A 9 legfontosabb ok, amiért a kapcsolatok kudarcot vallanak
Ha partnere hazudik, mik lehetnek ennek az okok?
Áttekintettük a szakértő mondanivalóját, de a történetnek itt még nincs vége. A hazug házastárs vagy hazug partner nagy probléma lehet egy kapcsolatban. Tehát míg a szakértő néhány módszert adott nekünk a megoldásra, a Bonobology innen veszi át, és elmagyaráz néhány okot arra vonatkozóan, hogy miért kezdhet el egy partner hazudni egy kapcsolatban.
Ariana, egy Missouriban élő tanárnő, ezt mondta nekünk: „Hazudtam a férjemnek a betegségemről, mert annyira féltem a reakciójától. Tudtam, hogy ez hatalmas anyagi terhet jelent majd számunkra, ezért fogadtam el folyamatosan pénzt a szüleimtől, és nem szóltam neki a műtéteimről. Most, hogy visszagondolok, nem kellett volna annyira félnem attól, hogy segítséget kérjek tőle. Nagyon csalódott bennem, mióta kiderült az igazság, és mi ketten csak eltávolodtunk egymástól .”
Nyilvánvaló, hogy ha partnere hazudik neked, az hatalmas károkat okozhat a kapcsolatában. De ahhoz, hogy ezt a hazug házastárssal megoldja, meg kell értenie az ő oldalukat és azt is, hogy honnan jöttek. Valószínűleg nem helyes, amit tettek, de megvoltak az okaik. Itt van néhány közülük.
"Az őszinteség a bölcsesség könyvének első fejezete."
- Thomas Jefferson
1. Bizonytalanság és a szeretetlenségtől való félelem
Ha a partnered hazudott neked a múltról, vagy kitalált egy történetet, hogy elnyerje az elismerésedet, akkor nem azért hazudik, mert valami baljóslatú vagy problémás dolgot titkol. Lehetséges, hogy a hazug partnered csak azért találja ki ezeket a dolgokat, mert attól tart, hogy nem fog szeretni téged olyannak, amilyen vagy. Ahogy Deepak Kashyap fentebb említette, az alacsony önbecsülés a hazugságok egyik fő oka egy kapcsolatban.
Hogy kívánatosabbnak vagy érdekesebbnek tűnjön, a partnered hazudhat neked a múltbeli kapcsolatairól vagy másokkal való kapcsolatairól. Gondolj bele így: néha, amikor a partnered hazudik, sokkal több köze van hozzá, mint hozzád.
2. Aggódnak amiatt, hogy csalódást okoznak neked
A házastársa már tudja, hogy az igazságra adott reakciója kedvezőtlen lesz, ezért inkább csak hazudik neked. Annak érdekében, hogy megkímélje magát valamiféle szégyentől, vagy megelőzze azt a helyzetet, amikor lenézi őket, partnere úgy érezheti, hogy el kell titkolnia a tényeket, el kell rejtenie a dolgokat, vagy másképp kell elmesélnie egy történetet.
3. Az elvesztéstől való félelem
Általában, ha a férje vagy a felesége azt hazudja, hogy megcsal, vagy valami hasonló nagy dologról van szó, annak az lehet az oka, hogy nem akarnak elveszíteni. Amikor a partnered hazudik neked, az leginkább azért van, mert attól tartanak, hogy ki fogsz lépni rájuk.
A házasságon kívüli viszonyok, a hazugságok a pénzköltésről, egy nagy családi titok vagy valami, ami a gyerekekkel kapcsolatos, gyakran döntő tényezői lehetnek egy kapcsolatban vagy egy házasságban. Ebben az esetben a házastársad hazudhat neked, hogy megőrizze a kapcsolatot, elkerüljön mindenféle csúnya dolgot, és csak hogy a dolgok működjenek.
Bár valóban sokkal több oka lehet annak, ha egy partner hazudik neked, ez a három legfontosabb ok, amelyek többnyire a fő okok. Ha valóban hazug partnerrel van dolgod, azt tanácsoljuk, hogy szeretettel és empátiával közelítsd meg a helyzetet, függetlenül attól, hogy mennyire tiszteletlen érzést keltett benned. Állj erősen, légy olyan kedves, amennyire csak tudsz, de ne hagyd, hogy végigmenjenek rajtad.
GYIK
1. Hogyan bánsz azzal a partnerrel, aki hazudik?
Először dühösnek érezheted magad, de próbáld meg magadban tartani, és teljesen kidobni az üveget. Minél agresszívebben reagálsz, annál inkább veszélyeztetettnek érzi magát a hazug, és annál fél attól, hogy segítőkészen válaszoljon. Próbálj megőrizni a hidegvéredet, beszélj vele, és derítsd ki a hazugsága okát. Féltékenységről van szó, vagy egy bizonytalan nővel van dolgod ? Miután kitaláltad az okát, mutasd meg neki, és dolgozd ki együtt.
2. Működhetnek a kapcsolatok a hazugság után?
Igen, ők tudják. De ez csak akkor történhet meg, ha egy pár kidolgozza a kapcsolat zűrzavarait és hazugságait, és tiszta lappal lép be egy új szakaszba, és elkötelezi magát, hogy őszinte lesz egymással.
3. Mit tesz a hazugság egy kapcsolattal?
A túl sok hazugság egy kapcsolatban komoly bizalmi problémákat okozhat két ember között. És ha ezek a bizalmi problémák megoldatlanok maradnak, és a hazugság nem szűnik meg, akkor végül a kapcsolat szétesik.
Záró gondolatok
A becstelenség kezelése egy kapcsolatban türelmet, empátiát és a nyílt kommunikáció iránti elkötelezettséget igényel. A kiváltó okok megértésével és az együttműködéssel a párok újjáépíthetik a bizalmat és megerősíthetik köteléküket.
Ha párkapcsolatában becstelenséggel kapcsolatos kihívásokkal néz szembe, fontolja meg, hogy felvegye a kapcsolatot szakmai tanácsadónkkal . A szakmai útmutatás biztosíthatja a szükséges eszközöket és támogatást ennek a bonyolult problémának a megoldásához, és egy egészségesebb, őszintébb partnerség elősegítéséhez.
8 gyakori „nárcisztikus házassági” probléma és hogyan kell kezelni őket
10 dolog, amit meg kell tennie, hogy visszaszerezze a bizalmat egy kapcsolatban a hazugság után
Érzelmi manipuláció a kapcsolatokban – 5 jel és 4 dolog, amit megtehetsz
Az Ön hozzájárulása nem minősül jótékonysági adománynak . Lehetővé teszi a Bonobology számára, hogy továbbra is új és naprakész információkkal lássa el Önt, és ezzel segítsen bárkinek a világon megtanulni bármit.
MEGCSALTAM a páromat és egykori leendő férjemet, elvette az előző mobiltelefonomat, amelyen az összes jelenlegi e-mailem szinkronizálva van az eszközzel, és rájött, hogy megcsaltam, és azóta is csalom, amióta visszatért a tengerentúlról. . Szeretem őt, de tudom, hogy vége, mert SOHA nem mutatott bennem egy hüvelyknyi bizalmat és nyilvánvaló okokból. Most ott tartok, hogy nem érdekel, hogy itt van-e vagy nincs, és van egy 3 éves lányunk! A legtöbb férfi már elment volna, de ő különösen fáj, mert én vagyok az első és egyetlen szerelme, és van közös lányunk. Még be kell vallanom, hogy valaha is megcsaltam, de mindketten ismerjük a kimondatlan Igazságot. Nem tudom, mit tegyek. Ez az ember dühös, depressziós, magányos ember, amikor nem vagyok vele, és nagyjából azt mondtam neki, hogy nem vagyunk többé! Mi késztetett arra, hogy ezt tegyem vele! Miért? CSAK azt mondtam neki, hogy mennyire szeretem őt és a családunkat, és hogy a családunk többet jelent számomra, mint BÁRMI MÁS a világon! Eközben más férfiakkal feküdtem le, amíg elment, és csak 2 napba telt, mire rájött, hogy valami nem stimmel! Azóta sem láttunk szemtől szembe! És őszintén hitte, hogy a lelki társa vagyok, és SOHA nem tenne ilyesmit, hogy bántsa.
Szia Gloria! Megértjük, hogy nagyon fáj neked. Átérzük. Kérlek, írj nekünk a [email protected] címre , és segítünk, hogy jobban érezd magad.