Az első küzdelem egy kapcsolatban – mire számíthatunk

Az első veszekedés egy kapcsolatban általában akkor következik be, amikor a nászút időszaka kezd elmúlni. Ön és partnere mostanra érzelmileg kapcsolatban áll egymással, és ez a harc sok fájdalmat és sérelmet okoz. Ez az első alkalom, hogy a kapcsolat tökéletes képének buboréka, amelyre gondoltál, elkezd kiszakadni a széleken.

A két partner közötti kezdeti viták érzelmileg mindig kihívást jelentenek, különösen azért, mert a kapcsolat még mindig új, és még mindig egy erős alap építésén dolgozik. Ennek ellenére el kell ismernünk, hogy bár a viták egészségesek egy kapcsolathoz, a túl sok problémával való szembenézés a kapcsolat korai szakaszában nem biztos, hogy ígéretes jel.

A nézeteltérések állítólag idővel becsúsznak, ahogy egyre jobban megbarátkoztok egymással. Tehát ha azon tűnődsz, hogy „Mikor vesznek először párok?”, tudd, hogy van olyan, hogy túl korán veszekednek. Ha ez az 5. randevú előtt történik, akkor kissé riasztó lehet, de a veszekedés elkerülhetetlen, ha mondjuk három hónapig randevúznak. Annak érdekében, hogy jobban megértse a kezdeti viszályok utóhatásait, és hogyan lehet ügyesen eligazodni benne, vessünk egy pillantást a konfliktusok bonyolultságára és megoldására.

Mennyi a túl sok veszekedés egy kapcsolatban?

Ha már nem látja partnerét rózsaszín szemüvegen keresztül, a nyilvánvaló vörös zászlók feltűnőbbé válnak. Ezek lehetnek a legnehezebb hónapok egy kapcsolatban. Megan, Long Island-i olvasónk életének egy szörnyű szakaszáról beszél: „Az első harcunk után szakított velem. Tudtam, hogy a kapcsolat korai nézeteltérései nem lehetnek jó jelek, de folyamatosan hunytam róluk a szemet. Sok kisebb nézeteltérés egyre halmozódott fel közöttünk, és ez hirtelen teljesen kicsúszott, ami egy nagy verekedéshez vezetett, ami történetesen az utolsó volt.”

Bár mindannyian támogatjuk az egészséges, konstruktív vitákat, ha a pároknak a kezdetektől fogva problémái vannak, ez annak a jele lehet, hogy nem kompatibilisek egymással. Ahelyett, hogy azon izgulsz, milyen gyakran veszekedsz, inkább arra kell koncentrálnod, hogyan viselkedsz a pároddal folytatott harcban. Úgy tűnik, leromboljátok egymást, és brutális verbális támadásokhoz folyamodtok, vagy racionálisan kezelitek, mint két érett felnőtt, és megpróbáltok megoldást találni?

Kutatás azt mutatja, hogy minden pár többé-kevésbé harcol hasonló kérdésekben, mint például a gyerekek, a pénz, a sógorok és az intimitás. A boldog párokat azonban az különbözteti meg a boldogtalanoktól, hogy az előbbiek hajlamosak megoldás-orientált megközelítésre. konfliktusok megoldása. Ennek ellenére, ha havonta egyszer vagy kétszer harcolsz, akkor nem kell aggódnod. De ha történetesen nap mint nap veszekedsz, talán át kellene gondolnod a kapcsolatot, és hatékonyan meg kellene beszélned partnereddel a helyzetedről.

Kapcsolódó olvasmány: 30 ½ tény a szerelemről, amit soha nem hagyhatsz figyelmen kívül

Hogyan változik egy kapcsolat az első verekedés után?

Soha nem lehet csupa rózsa és szivárvány egy kapcsolatban. Egy pár végül nem ért egyet valamiben vagy a másikban, és ez elkerülhetetlenül az első vitához fog vezetni egy kapcsolatban, amelyre esetleg nem voltatok felkészülve. Megpróbálhatod ezt így is gondolni – ez a szerelmese határozza meg, milyen erős az alapod. Zavaros? Engedje meg, hogy egy kicsit megvilágítsunk.

Miután először veszekedsz a pároddal, lehet, hogy egy doboz csokoládét adnak át neked, hogy lehűtsd, és elfelejted, miért veszekedtél. Vagy hidegháborúba keveredhettek, és napokig megkövezték egymást. Minden azon múlik, hogyan döntesz, hogy kiegyenlíted egymást. Ennek a vitának a túlélése a prioritásokról, a kompromisszumokról és az első leckéről szól megbocsátás egy kapcsolatban.

A kapcsolatod korai szakaszában zajló veszekedés még erősebbé teheti a kötelékedet, bár a túl sok veszekedés a randevúzás közben nem feltétlenül kellemes. Lehet, hogy valójában az ülés szélén áll, és azon töpreng, vajon ez a kapcsolat egyáltalán tovább fog-e haladni, és nem tudja lerázni a félelmet, hogy örökre elveszíti partnerét.

De az első veszekedésed a barátnőddel/barátoddal nem jelzi az egymás iránti szeretet hiányát. Ez egy lehetőség, hogy beszélgess velük, hogy megoldjuk a dolgokat, és olyan megoldást találjunk, amely mindkettőjük számára megfelelő. A kulcs az, hogy prioritást adjon kapcsolatának, miközben megoldja a veszekedést, és jól megérti partnere igényeit. Sőt, a párkapcsolatban az első verekedés utáni sminkes szex garantáltan észbontó lesz.

Gyűlöld a harcot, ne az embert. Oldja meg a konfliktusokat, amilyen gyorsan csak tudja. Noha mindez jó tanács, feltétlenül el kell mondanunk, hogy ez a mérföldkőnek számító szócsata egy kicsit megváltoztatja a kapcsolat dinamikáját, különösen akkor, ha túl korán vannak nézeteltérései a kapcsolatban. Nézzük meg, hogyan:

Kapcsolódó olvasmány: 11 kapcsolati érv, amely végzetet jelent a kötelékednek

1. Megtanulsz kompromisszumot kötni

A kapcsolatod első nagy harca sokkal többet tanít, mint gondoltad volna. Amíg a vége a nászút időszakának, egy gyönyörű romantikus kapcsolat melegében sütkérez. Az adrenalin és a pillangók a gyomrodban nem engednek olyan dolgokra gondolni, amelyek elromolhatnak a kapcsolatban.

Csak arra tudsz gondolni, hogy mennyire szerelmesek vagytok. De amikor ez a harc végül kitör, megtanulsz gondolkodni egymás érzéseiről, és megismered, hogyan reagál a partnered a nehéz helyzetekben. Megmutatja neked egy új oldalukat, és talán még magad is új oldalt fedezel fel.

Megtanulod partnered szükségleteit a tiéd fölé helyezni. Most először üti meg magát, hogy a boldog kapcsolat egyik legfontosabb eleme a kompromisszumkészség. De vannak dolgok, amelyekben kompromisszumot köthetsz, és bizonyosak olyan dolgok, amelyekben soha nem szabad kompromisszumot kötnie nem számít, hány verekedésed van. Útközben ezeket is jobban megérted.

2. Legyőzöd a félelmeidet

Amikor új kapcsolatban élsz, mindig ott van a félelem a jövőtől. A fejed tele van bizonytalansággal, hogy partnered elfogad-e téged a legrosszabb esetben, vagy képes lesz-e kezelni, ha mindketten veszekedni kezdenek. Alapvetően azon aggódsz, hogyan éld túl az első harcot a barátoddal/barátnőddel.

Folyamatosan azon tűnődsz, vajon a megfelelő személlyel vagy-e kapcsolatban. Kompatibilitás egy kapcsolatban óriási tényező. Amikor az első összecsapásodra sor kerül, megfigyeled, hogyan kezeli a helyzetet a partnered, és ami még fontosabb, téged is. Minden félelmed lassan elillan, vagy megerősítést kap.

A barátjával folytatott korai veszekedésekről beszélve Lorraine, aki frissen végzett az egyetemen, azt mondta: „Hat hónap telt el a kapcsolat és nincs veszekedés, azt hittem, nagyon jól haladunk. De az első nagy alkalom után rájöttem, hogy még nagyon sok mindent meg kell tanulnunk egymásról. Más dimenziót hozott az érzéseinkből.”

3. Megtanuljátok tisztelni egymás határait

Egy új kapcsolatban mindketten még csak az ismerkedés folyamatában vagytok. Sokszor túllépheti a határt, és elfelejtheti a egészséges kapcsolati határok amit fenn kell tartanod. Amit viccnek gondoltál, az valószínűleg a partnered sértése lehetett, amely egy „Ó nem! Nagyon gyorsan megvolt az első harcunk” helyzet.

Ha akaratlanul megbántotta vagy megbántotta partnerét, elveszettnek érezheti magát a helyzet orvoslásának módját illetően. Az ilyen harcok azonban segítenek abban, hogy többet megtudj partnere határairól és arról, hogy mi okozza őket. És így tanulod meg felismerni és tisztelni a határaikat. Fontos, hogy beszélje meg partnerével, hogy mit tart jónak és mit tart durvának, hogy tudja, hol kell meghúzni a határt.

4. Az alapja megerősödik az első párkapcsolati vita után

Ez a párkapcsolati harc egyben az alapozás próbája is. Amikor túléled az első nagy vitát, megtudod, milyen erős a kapcsolatod. Mikor kezdődnek a veszekedések egy kapcsolatban? Erre nincs egyértelmű válasz. Talán azután, hogy véget ért a harmatos szemű, szerelmes-galambos időszak, amikor csak annyit tesz, hogy beleszeretett a másikba. De ha ez elmúlt, elkezd mélyebb dolgokon gondolkodni, és észreveszi a kapcsolat vörös zászlók tisztábban.

Az ilyen harcokon keresztül ismerheti meg partnerét konkrétabb és érzelmibb szinten. Mindketten nyíltabban beszéltek egymással, legyetek sebezhetőek, és a fájdalmon keresztül kapcsolódtok egymáshoz. Mindkettőteket érzelmileg erősebbé tesz, és jobban megértitek egymást. Az alapok egyre erősebbek, ahogy elkezdi megérteni és feltárni egymás személyiségének újabb rétegeit.

Kapcsolódó olvasmány: 22 tipp a házasság első évének túléléséhez

5. Megismeritek egymást

A kapcsolat első néhány hónapja a lenyűgöző és udvarolni a partnerednek. Ezen a ponton talán még mindig nem érzi magát elég kényelmesen ahhoz, hogy felfedje az „igazi Önt” a SO-nak. De a dolgok megváltoznak az első pár harcot követően. Ennek fel kell fednie valódi énedet, és megtudhatod, hogy a partnered szereti-e ezt a verziód.

Az első harc során sok mindent megérthetsz a partneredről. Tehát ha a kapcsolat korai szakaszában veszekszel, ne aggódj! Valójában ez egy hatalmas lehetőség arra, hogy lehámozza ezeket a rétegeket, és felfedezze, mi van alatta. Megtudhatja, hogy mi bántja a partnerét, hogyan érez partnere Ön és a kapcsolat iránt, valamint a félelmeiről és a sebezhetőségeiről. Ez segít abban, hogy jobban megértse partnerét, ami kétségtelenül jó szolgálatot tesz majd a jövőben.

6. Együtt nősz

„Miután volt az első veszekedésünk, azonnal olyan érettnek és felnőttnek éreztem magam egy kapcsolatban. Előtte úgy éreztem, csak két szerelmes tinédzser vagyunk, akik kalandban élnek. De az első vita egy kapcsolatban valóban megtanít arra, hogy sokkal több van az együttlétben, különösen akkor, ha egy Komoly kapcsolat velük” – meséli olvasónk, Amelia, amit a barátjával, Michaellel folytatott első nagy veszekedése után tanult meg.

Még sok összeütközés lesz az utadban, de ez a konkrét megtanít arra, hogy gondolj egymásra, és mindenekelőtt tartsd meg kapcsolatod szentségét. Rájössz, hogy itt már nem két különálló személyről van szó, hanem rólad, mint egy párról. Ez az a növekedés és érettség, amire Amelia utalt. A harc nem feltétlenül jelenti azt, hogy vége. Inkább arról van szó, hogy együtt leküzdjük az akadályokat, és továbbra is szorosan egymásba kapaszkodunk.

Mindketten felismeritek „mi” fontosságát. Ez arra készteti, hogy együtt dolgozz a kapcsolaton, mint pár, és mindketten együtt fejlődnek, és erősebbek lesztek. Különbségeid és érveid révén az intellektuális intimitásra építesz. Ez megmutatja, mennyire erős, sebezhető és támogató vagy a kapcsolatban.

Kapcsolódó olvasmány: 21 szerelmes üzenet, amellyel verekedés után SMS-t küldhet a barátjának

Mit tehetsz az első harc után?

Mindig az első verekedés a randevúzással a legemlékezetesebb. A küzdelem az, amely az összes további harc alapját képezi. Ha ezt nem kezeled jól, akkor referenciaként is szolgál majd, amikor elfajulnak a dolgok közted és partnered között. Ne feledje, fontos kommunikálj a partnereddel utólagos harc, mintsem megadni magát az ego-összecsapásoknak. Íme, mit tehetsz a barátoddal/barátnőddel folytatott első veszekedés után:

1. Ne várjon túl sokáig a pótlással

Meddig tartson a veszekedés egy kapcsolatban? A válasz abban rejlik, hogy milyen gyorsan tudod megoldani, különösen, ha egy kapcsolat korai szakaszában veszekedsz. Kísértést érezhet, hogy megadja partnerének a csendes kezelés, abban a reményben, hogy ráébresztik a hibájukra. De az igazság az, hogy minél tovább tart a pótlás, annál nagyobb az esélye annak, hogy az egymás iránti negatív érzelmek gyorsan szaporodnak.

Amikor dühösek vagyunk valakire, csak a kapcsolat negatív oldalaira gondolunk. Ezek a negatív gondolatok egyre csak szaporodnak, ha nem kezd el beszélgetni a partnerével, hogy kiegyezzen. Ne várjon túl sokáig a kiegyenlítéssel, különben még nehezebb lesz megoldani az ügyet.

2. Mutass együttérzést

Könyörületesnek kell lenned a partnereddel. Nem számít, kinek a hibája, emlékeznie kell arra, hogy partnerének is fáj ez a harc. Ahelyett, hogy a hibáztatással játszana, együttérzést kell mutatnia partnere iránt, és meg kell értenie az érzéseit.

Az együttérzés megmutatja partnerének, hogy érdekelnek az érzései, és a nap végén mindketten bocsánatot fognak kérni egymástól. Ahogy mondtuk, a harcok még közelebb hozhatnak egymáshoz, és megértőnek és empatikusnak lenni a megfelelő módja annak, nagy küzdelem után újra csatlakozni.

3. Először nyugtasd meg magad

Meg kell nyugodnia, mielőtt beszél a partnerével. Dühös állapotban gyakran elkezdünk olyan dolgokat mondani, amelyeket nem gondolunk komolyan. Mielőtt egy kisebb nézeteltérés kiabálós műsorba fajulna, és akaratlanul is felfedné önmagad egy csúnya oldalát, fontos, hogy megszelídítsd.

Ellenkező esetben ez vezethet bántó szavakat kicserélik Ön és partnere között. Fontos, hogy ne hagyd, hogy a harag beszéljen. Csak ha higgadt és összeszedett vagy, akkor tudod majd meglátni a harc valódi okát és megoldani azt.

Kapcsolódó olvasmány: 25 leggyakoribb kapcsolati probléma

4. A kommunikáció a kulcs

Az első harcnak nem kell a partnerével végződnie, és Ön különböző szobákban alszik. Kommunikálni kell velük. Beszéljen partnerével, és próbálja megnyugtatni. Ha megnyugodtak, mindkettőt megteheti beszélnek egymással arról, hogy mi bántott a legjobban. Nyugodt állapotban mindketten megoszthatják egymással álláspontjukat, és egészségesebben vitathatják meg a kérdést.

5. Próbálja meg közösen megoldani a dolgokat

Fontos, hogy gondoljon a kapcsolatára, hogy elkerülje az ego összecsapását. Együtt kell ülni és azonosítani azokat a kiváltó okokat, amelyek ezt a kiesést okozták. Ez segít abban, hogy megértsd egymást, és elkerüld a jövőben. Gondolj egy kölcsönösen elfogadható megoldásra, és fejezd be a harcot egy öleléssel. Az ölelés varázslatos. Az első veszekedés nem a győzelemről vagy a veszteségről szól, hanem arról, hogy mennyire értékelitek a kapcsolatotokat, és mennyire vagytok készek dolgozni érte.

6. Tanulj meg megbocsátani egy kapcsolatban az első vita után

Mindkettőtöknek fontos, hogy megbocsássatok egymásnak. Ha csak azt mondod, hogy elnézést, de nem érted, az újabb harchoz vezet. Tanuld meg megbocsátani egymásnak az elkövetett hibákat, és lépj tovább azokból. A megbocsátás segít leemelni a terhet a szívedről, és többet tudsz majd a partneredre és a kapcsolatodra koncentrálni.

A kezdeti viszályok olykor olyan fájdalmasak, mint szívfájdalmuk kezelése vagy szakítás. Azért, mert elkezdi érezni ezeket a negatív érzelmeket, a kapcsolattal kapcsolatos félelmeire fény derül. Az igazság az, hogy az első harc a partnereddel pozitív dolog.

Megkérdezheti: „Mit tanultunk az első harcunkból?” Nos, jobban megismerted a párodat, és ez ráébredt arra, hogy mennyire szereted a párodat. Olyan ez, mint egy ébresztő, amikor a dolgok valósággá válnak, és mindketten elkezdtek dolgozni a kapcsolatukon. Ne félj a konfliktusoktól egy kapcsolatban, mert miután mindketten megoldottuk, néhány év múlva mindketten nevetni fogtok azon, hogyan történt. Vedd ezt pozitív lépésnek a kapcsolatod megerősítése felé!

GYIK

10 jel, hogy rossz emberhez mentél feleségül

Így hagyhatod abba az állandó vitákat egy kapcsolatban

8 Verekszik minden párnak valamikor a kapcsolata

Az Ön hozzájárulása nem minősül jótékonysági célnak adomány. Lehetővé teszi a Bonobology számára, hogy továbbra is új és naprakész információkat hozzon Önnek, hogy segítsen bárkinek a világon bármit megtanulni.

Tekintse meg szerkesztési folyamatunkat

Ismerje meg felülvizsgálati bizottságunkat

Visszajelzés megosztása

Mi a visszajelzésed?

×

Hasznos Hiba bejelentése Más

Küldés