Az első küzdelem egy kapcsolatban – mire számíthatunk

Az első veszekedés egy kapcsolatban általában akkor következik be, amikor a nászút időszaka kezd elmúlni. Ön és partnere mostanra érzelmileg kapcsolatban áll egymással, és ez a harc sok fájdalmat és sérelmet okoz. Ez az első alkalom, hogy a kapcsolat tökéletes képének buboréka, amelyre gondoltál, elkezd kiszakadni a széleken.

A két partner közötti kezdeti viták érzelmileg mindig kihívást jelentenek, különösen azért, mert a kapcsolat még mindig új, és még mindig egy erős alap építésén dolgozik. Ennek ellenére el kell ismernünk, hogy bár a viták egészségesek egy kapcsolathoz, a túl sok problémával való szembenézés a kapcsolat korai szakaszában nem biztos, hogy ígéretes jel.

A nézeteltérések állítólag idővel becsúsznak, ahogy egyre jobban megbarátkoztok egymással. Tehát ha azon tűnődsz, hogy „Mikor vesznek először párok?”, tudd, hogy van olyan, hogy túl korán veszekednek. Ha ez az 5. randevú előtt történik, akkor kissé riasztó lehet, de a veszekedés elkerülhetetlen, ha mondjuk három hónapig randevúznak. Annak érdekében, hogy jobban megértse a kezdeti viszályok utóhatásait, és hogyan lehet ügyesen eligazodni benne, vessünk egy pillantást a konfliktusok bonyolultságára és megoldására.

Mennyi a túl sok veszekedés egy kapcsolatban?

Ha már nem rózsaszín szemüvegen keresztül látod a partneredet, a nyilvánvaló vészjelzések hangsúlyosabbá válnak benne. Ezek lehetnek a legnehezebb hónapok egy kapcsolatban . Megan, Long Island-i olvasónk, élete egy szörnyű szakaszáról beszél: „Az első veszekedésünk után szakított velem. Tudtam, hogy a korai nézeteltérések egy kapcsolatban nem lehetnek jó jel, de folyton szemet hunytam felettük. Sok apró nézeteltérés halmozódott közöttünk, és hirtelen ez aránytalanul nagyra nőtt, ami egy nagy veszekedéshez vezetett, ami történetesen az utolsó is volt.”

Bár mindannyian támogatjuk az egészséges, konstruktív vitákat, ha a pároknak a kezdetektől fogva problémái vannak, ez annak a jele lehet, hogy nem kompatibilisek egymással. Ahelyett, hogy azon izgulsz, milyen gyakran veszekedsz, inkább arra kell koncentrálnod, hogyan viselkedsz a pároddal folytatott harcban. Úgy tűnik, leromboljátok egymást, és brutális verbális támadásokhoz folyamodtok, vagy racionálisan kezelitek, mint két érett felnőtt, és megpróbáltok megoldást találni?

A kutatások azt mutatják, hogy minden pár többé-kevésbé hasonló kérdésekben veszekszik, például gyerekek, pénz, rokonok és intimitás. De ami megkülönbözteti a boldog párokat a boldogtalanoktól, az az, hogy az előbbiek általában megoldásorientált megközelítést alkalmaznak a konfliktusok megoldásában . Ennek ellenére, ha havonta egyszer vagy kétszer veszekedtek, nincs ok az aggodalomra. De ha történetesen minden nap veszekedtek, talán érdemes lenne újragondolni a kapcsolatot, és hatékonyan megbeszélni a helyzetet a partnereddel.

Kapcsolódó olvasmány: 30 és fél tény a szerelemről, amit soha nem hagyhatsz figyelmen kívül

Hogyan változik egy kapcsolat az első verekedés után?

Soha nem lehet csupa rózsa és szivárvány egy kapcsolatban. Egy pár végül nem ért egyet valamiben vagy a másikban, és ez elkerülhetetlenül az első vitához fog vezetni egy kapcsolatban, amelyre esetleg nem voltatok felkészülve. Megpróbálhatod ezt így is gondolni – ez a szerelmese határozza meg, milyen erős az alapod. Zavaros? Engedje meg, hogy egy kicsit megvilágítsunk.

Miután először veszekedsz a partnereddel, lehet, hogy ad egy doboz bonbont, hogy lenyugtasson, és elfelejted, miért is veszekedtetek egyáltalán. Vagy hidegháborúba keveredhettek, és napokig falaztátok egymást. Minden azon múlik, hogyan béküljetek ki egymással. Ennek a vitának a túlélése a prioritásokról, a kompromisszumokról és a megbocsátás első leckéjéről szól egy kapcsolatban.

A kapcsolatod korai szakaszában zajló veszekedés még erősebbé teheti a kötelékedet, bár a túl sok veszekedés a randevúzás közben nem feltétlenül kellemes. Lehet, hogy valójában az ülés szélén áll, és azon töpreng, vajon ez a kapcsolat egyáltalán tovább fog-e haladni, és nem tudja lerázni a félelmet, hogy örökre elveszíti partnerét.

De az első veszekedésed a barátnőddel/barátoddal nem jelzi az egymás iránti szeretet hiányát. Ez egy lehetőség, hogy beszélgess velük, hogy megoldjuk a dolgokat, és olyan megoldást találjunk, amely mindkettőjük számára megfelelő. A kulcs az, hogy prioritást adjon kapcsolatának, miközben megoldja a veszekedést, és jól megérti partnere igényeit. Sőt, a párkapcsolatban az első verekedés utáni sminkes szex garantáltan észbontó lesz.

Gyűlöld a harcot, ne az embert. Oldja meg a konfliktusokat, amilyen gyorsan csak tudja. Noha mindez jó tanács, feltétlenül el kell mondanunk, hogy ez a mérföldkőnek számító szócsata egy kicsit megváltoztatja a kapcsolat dinamikáját, különösen akkor, ha túl korán vannak nézeteltérései a kapcsolatban. Nézzük meg, hogyan:

Kapcsolódó olvasmány: 11 párkapcsolati vita, ami végzetet jelent a köteléked számára

1. Megtanulsz kompromisszumot kötni

A kapcsolatodban az első nagy veszekedés sokkal többet tanít neked, mint gondoltad. Amíg a mézeshetek véget nem érnek , egy gyönyörű romantikus kapcsolat melegében sütkéresz. Az adrenalinlöket és a gyomrodban lüktető pillangók nem engedik, hogy azon gondolkodj, mi minden mehet rosszul a kapcsolatban.

Csak arra tudsz gondolni, hogy mennyire szerelmesek vagytok. De amikor ez a harc végül kitör, megtanulsz gondolkodni egymás érzéseiről, és megismered, hogyan reagál a partnered a nehéz helyzetekben. Megmutatja neked egy új oldalukat, és talán még magad is új oldalt fedezel fel.

Megtanulod a partnered igényeit a sajátjaid elé helyezni. Most először döbbensz rá, hogy a boldog kapcsolat egyik legfontosabb eleme a kompromisszumkészség. De vannak dolgok, amikben kompromisszumot köthetsz, és vannak dolgok, amikben soha nem szabad kompromisszumot kötnöd , függetlenül attól, hogy hányszor veszekedtetek. Útközben jobban megérted ezeket is.

2. Legyőzöd a félelmeidet

Amikor új kapcsolatban élsz, mindig ott van a félelem a jövőtől. A fejed tele van bizonytalansággal, hogy partnered elfogad-e téged a legrosszabb esetben, vagy képes lesz-e kezelni, ha mindketten veszekedni kezdenek. Alapvetően azon aggódsz, hogyan éld túl az első harcot a barátoddal/barátnőddel.

Folyton azon tűnődsz, hogy vajon a megfelelő személlyel vagy-e kapcsolatban. A párkapcsolatban az összeférhetőség óriási tényező. Amikor az első összetűzésetek megtörténik, megfigyeled, hogyan kezeli a partnered a helyzetet, és ami még fontosabb, hogyan kezel téged is. Minden félelmed lassan elkezd eltűnni, vagy megerősítést nyer.

A barátjával folytatott korai veszekedésekről beszélve Lorraine, aki frissen végzett az egyetemen, azt mondta: „Hat hónap telt el a kapcsolat és nincs veszekedés, azt hittem, nagyon jól haladunk. De az első nagy alkalom után rájöttem, hogy még nagyon sok mindent meg kell tanulnunk egymásról. Más dimenziót hozott az érzéseinkből.”

3. Megtanuljátok tisztelni egymás határait

Egy új kapcsolatban még csak ismerkedési folyamatban vagytok. Sokszor túlléphetitek a határokat, és elfelejthetitek az egészséges kapcsolati határokat , amelyeket fenn kell tartanotok. Amit viccnek gondoltatok, az könnyen sértés lehetett a partnereddel szemben, és nagyon gyorsan egy „Jaj, ne! Megvolt az első veszekedésünk” szituációba torkollhatott.

Ha akaratlanul megbántotta vagy megbántotta partnerét, elveszettnek érezheti magát a helyzet orvoslásának módját illetően. Az ilyen harcok azonban segítenek abban, hogy többet megtudj partnere határairól és arról, hogy mi okozza őket. És így tanulod meg felismerni és tisztelni a határaikat. Fontos, hogy beszélje meg partnerével, hogy mit tart jónak és mit tart durvának, hogy tudja, hol kell meghúzni a határt.

4. Az alapja megerősödik az első párkapcsolati vita után

Ez a párkapcsolati harc egyben az alapjaid próbája is. Amikor túléled az első nagy vitát, akkor döbbensz rá, mennyire erős a kapcsolatotok. Mikor kezdődnek a veszekedések egy kapcsolatban? Erre nincs egyértelmű válasz. Talán miután véget ér a harmatos tekintetű, szerelmes időszak, amikor csak beleszeretsz a másikba. De amint ez elmúlt, elkezdesz mélyebb dolgokra gondolni, és tisztábban észreveszed a kapcsolat vészjelzéseit .

Az ilyen harcokon keresztül ismerheti meg partnerét konkrétabb és érzelmibb szinten. Mindketten nyíltabban beszéltek egymással, legyetek sebezhetőek, és a fájdalmon keresztül kapcsolódtok egymáshoz. Mindkettőteket érzelmileg erősebbé tesz, és jobban megértitek egymást. Az alapok egyre erősebbek, ahogy elkezdi megérteni és feltárni egymás személyiségének újabb rétegeit.

Kapcsolódó olvasmány: 22 tipp a házasság első évének túléléséhez

5. Megismeritek egymást

A kapcsolat első néhány hónapja arról szól, hogy lenyűgözd és udvarolj a partnerednek . Ezen a ponton talán még nem érzed magad elég kényelmesen ahhoz, hogy felfedd az „igazi énedet” a partnerednek. De a dolgok megváltoznak az első néhány párkapcsolati veszekedés után. Fel kell tárnia a valódi énedet, és meg kell tudnod, hogy a partnered kedveli-e ezt a verziódat.

Az első harc során sok mindent megérthetsz a partneredről. Tehát ha a kapcsolat korai szakaszában veszekszel, ne aggódj! Valójában ez egy hatalmas lehetőség arra, hogy lehámozza ezeket a rétegeket, és felfedezze, mi van alatta. Megtudhatja, hogy mi bántja a partnerét, hogyan érez partnere Ön és a kapcsolat iránt, valamint a félelmeiről és a sebezhetőségeiről. Ez segít abban, hogy jobban megértse partnerét, ami kétségtelenül jó szolgálatot tesz majd a jövőben.

6. Együtt nősz

„Miután először veszekedtünk, azonnal annyira érettnek és felnőttnek éreztem magam egy kapcsolatban. Előtte úgy éreztem, mintha csak két szerelmes tinédzser lennénk, akik kalandokra indulnak. De az első vita egy kapcsolatban igazán megtanít arra, hogy sokkal több van az együttlétben, különösen akkor, ha komoly kapcsolatot akarsz építeni velük” – mondja olvasónk, Amelia, arról, amit a barátjával, Michaellel folytatott első nagy veszekedése után tanult.

Még sok összeütközés lesz az utadban, de ez a konkrét megtanít arra, hogy gondolj egymásra, és mindenekelőtt tartsd meg kapcsolatod szentségét. Rájössz, hogy itt már nem két különálló személyről van szó, hanem rólad, mint egy párról. Ez az a növekedés és érettség, amire Amelia utalt. A harc nem feltétlenül jelenti azt, hogy vége. Inkább arról van szó, hogy együtt leküzdjük az akadályokat, és továbbra is szorosan egymásba kapaszkodunk.

Mindketten felismeritek „mi” fontosságát. Ez arra készteti, hogy együtt dolgozz a kapcsolaton, mint pár, és mindketten együtt fejlődnek, és erősebbek lesztek. Különbségeid és érveid révén az intellektuális intimitásra építesz. Ez megmutatja, mennyire erős, sebezhető és támogató vagy a kapcsolatban.

Kapcsolódó olvasmány: 21 szerelmes üzenet, amit a barátodnak küldhetsz egy veszekedés után

Mit tehetsz az első harc után?

Az első veszekedés randizás közben mindig a legemlékezetesebb. Ez a veszekedés az, ami megalapozza az összes többit. Ha ezt nem kezeled jól, akkor ez referenciaként is szolgálhat, amikor a dolgok rosszra fordulnak közted és a partnered között. Ne feledd, fontos, hogy a veszekedés után kommunikálj a partnereddel, ahelyett, hogy egok közötti konfliktusokba bocsátkoznál. Íme, mit tehetsz az első veszekedés után a barátoddal/barátnőddel:

1. Ne várjon túl sokáig a pótlással

Meddig kell tartania egy veszekedésnek egy kapcsolatban? A válasz abban rejlik, hogy milyen gyorsan tudod megoldani, különösen, ha a kapcsolat korai szakaszában veszekedsz. Kísértést érezhetsz, hogy hallgatasd a partneredet , abban a reményben, hogy rájön a hibájára. De az igazság az, hogy minél tovább tart a kibékülés, annál nagyobb az esélye annak, hogy a negatív érzések egymás iránt gyorsan elszaporodnak.

Amikor dühösek vagyunk valakire, csak a kapcsolat negatív oldalaira gondolunk. Ezek a negatív gondolatok egyre csak szaporodnak, ha nem kezd el beszélgetni a partnerével, hogy kiegyezzen. Ne várjon túl sokáig a kiegyenlítéssel, különben még nehezebb lesz megoldani az ügyet.

2. Mutass együttérzést

Könyörületesnek kell lenned a partnereddel. Nem számít, kinek a hibája, emlékeznie kell arra, hogy partnerének is fáj ez a harc. Ahelyett, hogy a hibáztatással játszana, együttérzést kell mutatnia partnere iránt, és meg kell értenie az érzéseit.

Az együttérzés kimutatásával a partnered rájön, hogy törődsz az érzéseivel, és a nap végén mindketten bocsánatot fogtok kérni egymástól. Ahogy mondtuk, a veszekedések még közelebb hozhatnak titeket egymáshoz, és a megértés és az empatikus viselkedés a helyes módja annak, hogy egy nagy veszekedés után újra kapcsolatba lépj vele.

3. Először nyugtasd meg magad

Meg kell nyugodnia, mielőtt beszél a partnerével. Dühös állapotban gyakran elkezdünk olyan dolgokat mondani, amelyeket nem gondolunk komolyan. Mielőtt egy kisebb nézeteltérés kiabálós műsorba fajulna, és akaratlanul is felfedné önmagad egy csúnya oldalát, fontos, hogy megszelídítsd.

Különben bántó szavakhoz vezethet közted és a partnered között. Fontos, hogy ne hagyd, hogy a haragod beszéljen helyetted. Csak akkor leszel képes meglátni a veszekedés valódi okát, és megoldani azt, ha nyugodt és összeszedett vagy.

Kapcsolódó olvasmány: 25 leggyakoribb párkapcsolati probléma

4. A kommunikáció a kulcs

Az első veszekedésnek nem kell azzal végződnie, hogy a partnereddel külön szobában aludtok. Kommunikálnod kell vele. Beszélj a partnereddel, és próbáld megnyugtatni. Miután megnyugodott, mindketten meg tudjátok beszélni arról, hogy mi bántott titeket a legjobban. Egy nyugodt állapotban mindketten megoszthatjátok a nézőpontotokat, és egészségesebb módon meg tudjátok beszélni a problémát.

5. Próbálja meg közösen megoldani a dolgokat

Fontos, hogy gondoljon a kapcsolatára, hogy elkerülje az ego összecsapását. Együtt kell ülni és azonosítani azokat a kiváltó okokat, amelyek ezt a kiesést okozták. Ez segít abban, hogy megértsd egymást, és elkerüld a jövőben. Gondolj egy kölcsönösen elfogadható megoldásra, és fejezd be a harcot egy öleléssel. Az ölelés varázslatos. Az első veszekedés nem a győzelemről vagy a veszteségről szól, hanem arról, hogy mennyire értékelitek a kapcsolatotokat, és mennyire vagytok készek dolgozni érte.

6. Tanulj meg megbocsátani egy kapcsolatban az első vita után

Mindkettőtöknek fontos, hogy megbocsássatok egymásnak. Ha csak azt mondod, hogy elnézést, de nem érted, az újabb harchoz vezet. Tanuld meg megbocsátani egymásnak az elkövetett hibákat, és lépj tovább azokból. A megbocsátás segít leemelni a terhet a szívedről, és többet tudsz majd a partneredre és a kapcsolatodra koncentrálni.

A kezdeti viszályok időnként ugyanolyan fájdalmasak, mint a szívfájdalom vagy egy szakítás. Azért kerül felszínre a kapcsolattal kapcsolatos félelmeid, mert elkezded érezni ezeket a negatív érzelmeket. Az igazság az, hogy az első veszekedés a partnereddel pozitív dolog.

Megkérdezheti: „Mit tanultunk az első harcunkból?” Nos, jobban megismerted a párodat, és ez ráébredt arra, hogy mennyire szereted a párodat. Olyan ez, mint egy ébresztő, amikor a dolgok valósággá válnak, és mindketten elkezdtek dolgozni a kapcsolatukon. Ne félj a konfliktusoktól egy kapcsolatban, mert miután mindketten megoldottuk, néhány év múlva mindketten nevetni fogtok azon, hogyan történt. Vedd ezt pozitív lépésnek a kapcsolatod megerősítése felé!

GYIK

10 jel, hogy rossz emberhez mentél feleségül

Így hagyhatod abba az állandó vitákat egy kapcsolatban

8 Verekszik minden párnak valamikor a kapcsolata

Az Ön hozzájárulása nem minősül jótékonysági adománynak . Lehetővé teszi a Bonobology számára, hogy továbbra is új és naprakész információkkal lássa el Önt, és ezzel segítsen bárkinek a világon megtanulni bármit.

Tekintse meg szerkesztési folyamatunkat

Ismerje meg felülvizsgálati bizottságunkat

Visszajelzés megosztása

Mi a visszajelzésed?

×

Hasznos Hiba bejelentése Más

Küldés