Válás egy nárcisztikus férjtől

Terjeszteni a szeretetet

Míg az ezredfordulósok lazán szórták a „nárcisztikus” szót, ha jobban belegondolunk, a nárcisztikusok nem csupán önközpontúak. Számukra az egész világ körülöttük forog, és nem vállalnak felelősséget tetteikért. Tehát, ha elválik egy nárcisztikustól, tudnod kell, mivel állsz szemben, amikor belevágsz a csatába.

Ha azon tűnődsz, mire számíthatsz, ha elválik egy nárcisztikustól, engedd, hogy szétrobbantsuk a buborékodat, és mondd el, hogy fel kell készülnöd egy életre szóló harcra. Mert a hamarosan nárcisztikus exed nem fog könnyen menni. Az egomániás, az empátia hiánya, a nagyképűség rendkívül magasan felkapott érzése – ez csak néhány kifejezés, amely egy nárcisztikushoz köthető. Ha azt mondjuk, hogy a nárcisztikusoknak csábító személyiségük van, az aláássa őket. Nyerniük kell, boldogulnak attól, hogy egy empata (valószínűleg házastárs, gyermekeik vagy kollégáik) csodálják őket, és szelíd modorúak a külvilággal szemben.

Lehet, hogy kezdetben nem is volt tudatában ennek a személyiségzavarnak, de miután „megszereztek” téged, előjön a jellemük nárciszja. Pszichológus tanácsadóval beszélgettünk Kavita Panyam (Masters in Psychology és az American Psychological Association nemzetközi leányvállalata), aki több mint két évtizede segít pároknak a kapcsolati problémáik megoldásában, arról, hogy mit csinál egy nárcisztikus férj, és milyen lépésekkel és stratégiákkal lehet válni egy ilyen férfitól.

Mit csinál egy nárcisztikus férj?

Tartalomjegyzék

A nárcisztikusok viselkedésükben meghatározott mintát követnek. Ez mindig az érzelmi bántalmazás, a feszültség felépítésének, a robbanásnak és végül a szerelmi bombázásnak a ciklusa. A feszültség felépítését bármilyen monumentális életváltozás hozhatja: terhesség, haláleset a családban, gyermek születése. A változások áthelyezik a hangsúlyt a nárcisztikusról valaki másra, és ez egyfajta neheztelésére készteti őket.

Szerint Kavita„A nárcisztikus a kapcsolatban csak büntetés és kontroll révén működik. Képtelenek bármiféle elismerésre feleségüket vagy gyermekeiket, és folyamatosan manipulálják őket rosszallással és a szeretet visszatartásával. A nárcisztikus személyiség általában nagyon elbűvölő a külvilág számára, de amint a családon belül van, rémálom lehet.”

Mindig versenyeznek a körülöttük lévő emberekkel, és soha nem értékelik vagy örülnek másoknak, ami akár a házastársukat és a gyermekeiket is jelentheti. Kavita azt mondja: „Előfordulhat, hogy egy nárcisztikus férj egyáltalán nem reagál, amikor egy feleség az előléptetéséről beszél, mert mindig versenytársként kezeli. Ez azért van így, mert valahányszor valaki feljön az életben, úgy érzi, hogy lefelé megy.

Kapcsolódó olvasmány: 7 ok, amiért a nárciszták nem tudnak intim kapcsolatot fenntartani

A nárcisztikusok vaskézzel uralják gyermekeiket, és félelmet keltenek bennük. Kavita azt mondja: „Soha nem értékelik gyermekeik eredményeit, mert mindig velük hasonlítják össze magukat. Éppen ezért a nárcisztikus szülő(k) gyermekeinél pszichoszomatikus tünetek alakulnak ki, mint például a gyomorfájdalom, a testfájdalom, mert bizonytalanságban érzik magukat otthon. ”

A nárcisztikusok rendkívüli haragra képesek. Kitöréseik gyakoriak és bántó szavakat használnak és gázvilágítást irányítani téged. „Megtagadhatják a szexet, és folyton azt mondogathatják neked, hogy szexfüggő vagy, és túlságosan kéjes vagy. Évekig visszatarthatják, amíg el nem kezded magad kérdőre vonni, és meg nem győződsz arról, hogy valami nincs rendben veled” – teszi hozzá Kavita.

A nászútra vagy szerelmi bombázásra akkor kerül sor, amikor valamire szükségük van – legyen az pénz, szerelem, érvényesítés vagy hűség. Ilyenkor világosan láthatod, mennyire csábítóak és csábítóak is tudnak lenni. Miután megadta magát a varázsuknak, vissza fognak térni irányító és manipulatív lévén.

Szóval, hogyan reagál egy nárcisz a válásra? A nárciszták kiszámíthatóak. A bántalmazási ciklusuk egy mintát követ. A sok sérelem és fájdalom ellenére, amit mindenkinek okoznak, soha nem vállalnak felelősséget értük. Még akkor is, ha hamarosan lesz férje a bíróságon harcol ellened, ne számíts másra, mint könyörtelenségre. Mert ha egyszer győzni akarnak, természetükhöz tartozik, hogy mindenáron nyerjenek.

Mivel a nárcisztikus a irányítás mániás, nem adná fel olyan könnyen az irányítást. Így hát a titkos nárcisztikus férjtől való válás hosszan tartó, érzelmileg kimerítő ügynek bizonyulhat, amelyre alaposan felkészülni kell. A nárcisztikus férjtől való elváláshoz stratégiát kell kialakítania. De mielőtt a pénzét arra áldozza, hogy elváljon nárcisztikus férjétől, néhány dologra ügyelnie kell.

A válás szakaszai Egy nárcisztikus

Hogyan éljem túl a válást egy nárcisztikussal, kérdezheti. Ha azt tervezi, hogy elválik egy nárcisztikustól, és nyer, akkor néhány építő lépést kell követnie. Miután megállapította, hogy a házastársa nárcisztikus, és biztos abban, hogy válni akar, készüljön fel arra, hogy nem lesz könnyű. Meg kell védened magad, amikor elválik egy nárcisztikustól.

Ne is gondolj arra, hogy legyen nem vitatott válás. Nehéz megalkudni a válási megegyezésről egy nárcisztikussal. Valójában azt mondanám, hogy rendkívül nehéz és embert próbáló tud lenni, mert akármilyen kedves is vagy, egy nárcisztikus akkor is utánad fog jönni. Ha azért vált el a férjétől, mert nárcisztikus, akkor bizonyítékra lesz szüksége.

1. Intelligencia gyűjtése

Ideje, hogy tereld a belső ravaszságodat. Gyűjts össze minél több információt a férjedről. Egy grandiózus nárcisztikus pénzügyei el vannak rejtve előled. Hitelkártya-kivonatok, bankautomata-bizonylatok, „üzleti utazásokról” szóló információk – minden, ami két lábbal a föld alatt van, világosságot kell mutatnia.

Dokumentálj mindent, minden apróságot. A nárcisztikus elválás első stratégiája az, hogy egy igazi ravaszságot szabadítanak fel rájuk, hogy minden információt megkapjanak. A róluk szóló összes információ összegyűjtése hosszú távon segít. Ez egy kulcsfontosságú módja annak, hogy megvédje magát, amikor elválik egy nárcisztikustól.

Válás egy nárcisztikus férjtől — A nárcisztikus férjtől való elváláshoz szerezzen be minden információt

2. Legyen meglepetés a válás

Hogyan reagál a nárcisztikus a válásra? Nos, ha a nárcisztikus férjed megtudja, hogy el akarsz válni tőle, elszabadulhat a pokol. A legjobb megoldás az, ha az arcára vágja a válást, miközben Malibuba utazik, így kevesebb ideje marad a védekezés előkészítésére.

Ha azon tűnődsz, mire számíthatsz, amikor elválik egy nárcisztikustól, tudd ezt. A nárcisztikus a győzelemben boldogul – semmi sem áll közte és a győzelem közé. Amikor el kell válni egy nárcisztikustól, tudd jól, hogy számára semmi sem tiltott – igazán diszkrétnek és óvatosnak kell lenned még azzal is, amit gondolsz.

Kapcsolódó olvasmány: Az önző férj 15 legjobb jele és miért ilyen?

3. Gyűjts bizonyítékot a közösségi médiából

A másik válasz a „Hogyan reagál a nárcisztikus a válásra” kérdésedre az, hogy bármilyen szintre lehajolhatnak az érvényesítésért vagy bármi másért, amire szükségük lehet. A rugalmasság nem erős öltöny. Ha valaki szétszórja őket a Facebookon, akkor egy egész bekezdést kitalál, hogy visszamondja őket; és nem lesznek kedvesek. Képernyőkép anyag, amennyit csak tudsz.

Ahogy korábban is mondtam, a nárcisztikus elválás alapos tervezést igényel, és mindent dokumentálni kell – bármit sértőt törölhetnek, ezért szükséged van minden információra, amit a közösségi médiában közzétett bejegyzéseiről, e-mailjeiről és szöveges üzeneteiről szerezhetsz. Mivel a nárcisztikusoknak érvényesítésre van szükségük, flörtölhetnek, hogy felhívják magukra a figyelmet. Lehetnének meglehetősen rikítóak és nyitottak is ebben. Rögzítsen minden apró részletet, és rögzítse.

4. Értsd meg, hogy nem te vagy a probléma

– Hogy nem látom, hogy milyen ember ő? Valószínűleg ez a kérdés jut eszedbe, ha 30 év vagy több év után válsz el egy nárcisztikustól, vagy ha hosszú házasságban élsz. De nem, ne verje magát emiatt. Lehet, hogy a kapcsolatod elején szerelmi bombázott téged, és nem lehetett megmondani, hogy az álcázás egomániás mestere lesz.

Tudván, hogy a nárcisztikusok azok mester manipulátorok, nem könnyű nem beleesni a csapdába. Kavita azt mondja: „A nárcisztikusok nyugodt beszédű és bájos emberek. Még akkor sem lehet tudni, mi rejtőzik benned, ha randevúzsz velük. Csak akkor mutatják meg igazi színüket, ha összeházasodsz vagy együtt élsz velük."

5. Ha van gyermeke, készítse fel őket a közelgő csatára

Egy nárcisztikus válás egy gyerekkel megvan a maga komplikációi. Ha elválik nárcisztikus férjétől, aki gyermekeit is szülte, számítson arra, hogy a dolgok egy kicsit megbolondulnak. A nárcisztikus férje minden bizonnyal felügyeleti jogot akar majd szerezni, ami a gyermekei feletti felügyeleti harchoz vezet.

Ha elválik egy nárcisztikustól egy gyerekkel, feltétlenül készítse fel mentálisan. Nem kell rávenni őket, hogy gyűlöljék az apjukat, csak a szükséges információkat arról, hogy anyu és apu nem fognak többé együtt élni. Valószínű, hogy az apjuk már kellőképpen traumatizálta őket a büntetési és kontrollálási módszereivel, így nem lepődnének meg túlságosan, amikor végül a válás mellett döntesz. Ennek ellenére a gyerekek nem rendelkeznek olyan világossággal, mint a felnőttek. Tehát óvatosan kell velük lépkedni.

A nárcisztikus férj válásának stratégiái

Ha észnél akarsz maradni, és túlélni egy válást egy nárcisztikussal, akkor előtte tényleg dolgoznod kell a stratégiádon. Ha még mindig azt kérdezed magadtól, „hogyan reagál a nárcisztikus a válásra”, akkor tudd, hogy férjed könyörtelen és szívtelen lehet, ha helyzete veszélybe kerül. Egyáltalán nem venné jó szemmel, ha ki akarsz lépni a házasságból.

Megőrülhet, és tényleg utánad jöhet. Semmi sem akadályozza meg abban, hogy a bíróság előtt meggyalázza az Ön arculatát, tényként mutassa be a hazugságokat, és hamis tanúkat állítson elő, hogy ő az áldozat, te pedig az elkövető. Készüljön fel egy erős stratégiával az előttünk álló csatára, mert több dolog is lehet ellened használtak fel a válás során és tudnod kell, hogyan kerüld el vagy kezeld őket. Íme egy stratégia, amelyet követhet, ha egy nárcisztikussal próbálja megtárgyalni a válási egyezséget:

1. Keress egy jó ügyvédet

Ha bírósághoz fordul, jobb, ha olyan ügyvédet keres, aki a nárcisztikus válási ügyekre specializálódott. Ne feledd: nem mindenki fog téged megfogni. Nincs szüksége egy „Ez a legjobb, amit most tehetek”. Az Ön jogi képviseletének hozzá kell hangolódnia a nárcisztikusok által a bíróságon használt stratégiákhoz, hogy előre kidolgozhassa a legjobb terveket. Ne a legjobb ügyvéddel menj, hanem azzal, aki tudja, hogyan kell foglalkozni egy nárcisztikussal.

2. Gondosan dokumentálja a bizonyítékokat ügyvédjével

A nárcisztikus férjhez való viszony megköveteli, hogy tudd, mikor milyen bizonyítékot kell használni. Ha a bíróságon folyamatban van az ön szülői képességeivel kapcsolatos eljárás, akkor a férje érzéketlenségének megtorlásként való felhasználása nem vezet semmire. Egyszerre egy lépést kell tennie ahhoz leleplezni a nárciszt te élsz vele.

Ebben az esetben bizonyítékokat kell gyűjtenie arról, hogy ő mennyire volt felelőtlen szülő. Esetleg használd azt az e-mailt, amit az iskola küldött neked, miután két alkalommal is elkésett a gyerek felvételével. Dokumentálja a bizonyítékokat az ügyvédjével, és ragaszkodjon hozzá. A legfontosabb, hogy minden lépésnél kérdezze meg ügyvédjét, hogy mi fog működni és mi nem, majd strukturálja az ügyet úgy, hogy ne legyen kiskapu.

Kapcsolódó olvasmány: 13 jele annak, hogy nem tisztel téged, és nem érdemel meg téged

3. Ne veszítse el a hidegvérét

Ahhoz, hogy elváljon egy nárcisztikustól és nyerjen, hideg fejjel kell maradnia. Mert rájössz, hogy a legrosszabb dolog abban, hogy egy nárcisztikus férjhez mentél, az, hogy elválik. A nárcisztikus férjtől való elválás nem más, mint háború. Számíts rád a bíró előtt, különösen, ha 30 év után válsz el egy nárcisztikustól. hosszú távú házasság mert felmerülhetnek kérdések, hogy miért vártál olyan sokáig, vagy miért nem beszéltél róla korábban.

Ha gyerekei vannak, az egyetlen szülői hibáját neonzöld színnel jelöljük. És mivel ő nárcisztikus, előfordulnak olyan időszakok, amikor hamis megjegyzéseket tesznek ellened, csak azért, hogy szarvakat és csörgőket kapj. Az, hogy reagálsz, megmutatja, milyen temperamentumos vagy otthon. Tehát bármi is legyen, ne veszítse el a hidegvérét. Most itt az ideje, hogy felhasználd a vele szerzett tapasztalataidat, hogy elhagyd őt. Ha tisztán tartja a fejét, képes lesz felmérni a mozdulatait.

4. Figyelmen kívül hagyja szerelmi bombáit

Hogyan reagál a nárcisztikus a válásra? Kezdjük azzal, hogy a férje érezteti, hogy szeretik. A kapcsolat kezdetén kialakult édes nyári románc visszatérhet, és megzavarhatja, különösen, ha a dolgok törvényessé váltak. Egy nárcisztikus azzal fog bombázni, hogy „Még mindig nagyon szeretlek” vagy „Nem tudnánk megoldani?”

Ezek a kis adagok megnyugtatnak a megbékélés reményében, de ne feledd: soha nem lesz nárcisztikus. Ne dőlj be nekik. Minden trükköt kipróbál a táskájában, hogy újra felépítse veled az érzelmi kapcsolatot, mert rejtett nárciszták kapálóznak általános dolog. Tudnod kell, hogyan kell kezelni, és ne ess csapdába.

5. A saját embereid álljanak az oldaladon

A nárcisztikustól való elválás nem lesz más, mint baráti kapcsolat. Ne várja el tőlük, hogy közös megegyezéssel váljanak el, amikor Ön a témát feszegeti. Arra törekednek, hogy mindig térdre kényszerítsenek a pályán. A nárciszták a legjobbak abban, hogy megkedveljék és együtt érezzenek velük. Ha lehetőséget adnak rá, az egész válásban rossz embernek fognak tűnni.

Pontosan ezért kell megvédened magad, amikor elválik egy nárcisztikustól. Fontos kitalálni, kik a szövetségesei; azok az emberek, akiket nem fog megingatni a nárcisztikus férjed általad ábrázolt. A válás után a szövetségesek szűk csoportja segít Önnek. Tartsa közel azokat az embereket, akikben megbízik.

6. Manipulálja őket úgy, hogy azt gondolják, „nyertek”

A válási egyezség tárgyalása egy nárcisztikus rémálom lehet, amelyet talán nem akarsz átélni. Semmi sem okoz nagyobb örömet nekik, mint a tudat, hogy nyertek. Válogasd meg helyesen a csatáidat, és ha lehetséges, hagyd, hogy nárcisztikus férjed azt gondolja, hogy valóban megtörtént "nyerte" a Goa tengerparti házat tőled a válási csatában.

A nárciszták a győzelemben boldogulnak. Tehát manipuláld vele, hogy megkapja, amit akar, miközben te megkapod, amire mindig is vágytál. Ha te ismerd meg a nárcisztikus férjedet nagyon jó, ezt ki tudod húzni. Ez egy olyan taktika, amely némi lelki békét biztosíthat számodra a válás után.

Valószínűleg elmejátékokat kell játszanod a váláshoz, de ki mondta, hogy egy nárcisztikus partner válása nélkülözni fog? Kavita hozzáteszi: „Gyakorlatilag lehetetlen egy nárcisztikust terápiába bevonni, mert soha nem veszik tudomásul, hogy probléma van. Tehát nagyon kicsi annak az esélye, hogy egy nárcisz megváltoztatja magát és jobb emberré váljon. Ebben az esetben vagy a feleség és a gyerekek továbbra is szenvednének, vagy a feleségnek a válás mellett kell döntenie, hogy véget vessen a szenvedésnek.

Kapcsolódó olvasmány: 11 jele annak, hogy nárcisztikus feleséged van

Élet a válás után

Ha sikerült észnél maradnia nárcisztikus férjével az egész válási procedúra alatt, ne gondolja, hogy a megpróbáltatások itt véget érnek. A nárcisztikus férjtől való válás után nem azért lehet nehezebb továbblépni, mert még mindig szerelmes vagy, hanem azért, mert nehezen tudná elfogadni, hogy elvesztette feletted az uralmat.

Ha elválik egy nárcisztikus férjtől, akkor elveszíti a hitét a kapcsolatokban és általában a férfiakban. A kapcsolat vörös zászlók egy férfiban amit korábban figyelmen kívül hagytál a volt férjeddel, örökké kísérteni fog. Bármely karizmatikus személy, aki az utadba kerül, kétségbe vonja, hogy te is elköveted-e ugyanazt a hibát. És mondanom sem kell, hogy egy kicsit kimarad a randevúzási játékból.

Az örökkévalóság összetört elvárása, a megszegett ígéretek, az okozott végtelen fájdalom, a nárcisztikus válás következményei folyamatosan érnek. Íme néhány dolog, amit megtehetsz, ha a nárcisztikus volt férjed kontrollálni vagy manipulálni próbál téged:

A nárcisztikus személyiségzavarral küzdők megpróbálnak visszakapaszkodni az életedbe, még akkor is, ha ez azt jelenti, hogy szarkasztikus Instagram-sms-t küldenek neked. Ne vágj vissza az üzenetekre – ragaszkodj a válasz igennel vagy nemmel. Ne feledje továbbá: nem minden üzenetére kell választ adni
Ha közös gyermekeid vannak, szabj határokat. Ha szabály szerint a karácsonyi hétvégén a gyerekekkel tölt időt, tartsa be. Ha hosszabbítást kér, jobb, ha nem engedi meg neki. Ha ezt megengedi, továbbra is további szívességet fog kérni
Ne légy empatikus. A nárciszták életében van egy empata. A házasságban te voltál az empata. A válás után nem kell egynek lenni. Ha legközelebb felhív, hogy panaszkodjon a munkája miatt, tegyen magának egy szívességet, és mondja meg neki, hogy elfoglalt
Konfrontáció vagy harc idején válasszon a nagy útra. Ha a volt férje szemétlány rólad beszél, válasszon a nagy útra

Válás után nehéz felépíteni egy életet, de lehetséges. Ne felejts el vigyázni magadra és gyakorolja az éberséget a kapcsolataidban és az önrészérzésedben. Ha szükséges, gyakorolja a hívásainak szűrését. Lépjen tovább, és kezdjen el új emberekkel találkozni, amikor készen áll. Ha szükséges, kérjen terápiát. A Bonobology engedéllyel rendelkező és tapasztalt terapeutákból álló panelje csak a kettyenés el.

Csúnyán alakulnak a harcok a férjemmel

11 módszer a józan ész megőrzésére válás közben

15 vicces módszer a barátnőd bosszantására

Az Ön hozzájárulása nem minősül jótékonysági célnak adomány. Lehetővé teszi a Bonobology számára, hogy továbbra is új és naprakész információkat hozzon Önnek, hogy segítsen bárkinek a világon bármit megtanulni.