Amikor kapcsolatba kerülsz, az a lehetőség, hogy esetleg nem sikerül, még távolról sem foglal helyet a fejedben. Még ha a kapcsolat előrehalad, és kezdenek megjelenni a nézeteltérések és az összeütközések, nem vagy teljesen felkészülve arra, hogy véget érjen, amíg el nem függöny – szakítás történik. Éppen ezért lehet a legdominánsabb gondolat a fejedben, hogyan szerezd vissza volt párodat, amikor egy kapcsolat a maga útján halad.
Ebben a lelkiállapotban, amikor össze van zavarodva, megsérül, a veszteség és a bánat érzése miatt tántorog, amelyek mind érzelmileg kimerítenek, nehéz lehet megtalálni a helyes cselekvési irányt. Tényleg vissza akarod kapni az exedet? Vagy ez a vágy abból a vákuumból fakad, amit a szakítás teremtett az életedben?
Némi távolságra és megfelelő perspektívára van szükség ahhoz, hogy eldöntse, valóban egy régi románc újraélesztése az, amit szeretne. Csak ezután tervezheti meg és hajthatja végre a T-beli ex-szel való visszatérés különböző szakaszait. Segítsünk ebben, a pszichológus rövid hozzászólásaival. Juhi Pandey (MA, Psychology), aki társkereső, házasság előtti és szakítási tanácsadásra specializálódott, valamint Gopa Khan tanácsadó pszichológus, aki családterápiára és mentális egészségügyi problémákra specializálódott.
18 lépés az ex visszanyeréséhez
Tartalomjegyzék
Egy kapcsolat vége nem mindig két ember eredménye kiesni a szerelemből vagy partnerként összeférhetetlen. Néha a körülmények rákényszeríthetik a kezedet, és olyan döntés meghozatalára késztetnek, amelyet nem igazán akartál.
Ilyen helyzetekben, ha vissza akarod nyerni a volt barátnődet – vagy ami azt illeti, a volt barátodat –, nem vörös zászlókkal teli döntés. Ha úgy gondolja, hogy elhamarkodottan cselekedett, vagy megbánta a szakítást, teljesen rendben van, ha szeretne még egy esélyt adni a kapcsolatnak. Végül is jobb megpróbálni, mint leélni az életét, és azon töprengeni, mi lehetett volna.
Ennek ellenére fontos tudni, hogy egy ex visszaszerzése nem olyan egyszerű, mint egy „hé”-t küldeni nekik. Imádkozni fogsz a válaszért, az exed pedig azon fog töprengeni, hogyan válaszoljon még egy "hé"-re, és felejtse el, mielőtt letenné a telefonját. Mondanom sem kell, ha azon gondolkodik, hogy „vissza lehet nyerni egy ex-t?”, megteheti, de megfelelően kell megközelítenie a dolgot.
Ha a szakítás után éppen ezen jársz, íme 18 biztos módszer, amellyel visszanyerheted exedet, és örökre megmaradhat:
Kapcsolódó olvasmány: Az egymástól eltöltött idő közelebb hoz bennünket
1. Egy ideig ne lépjen kapcsolatba az exével
Amikor vissza akarod nyerni a volt barátodat, vagy újra össze akarod jönni a volt barátnőddel, akkor felemeled a telefont, és lelövöldözni egy SMS-t, túlnyomó ösztön lehet. Ha azonban szeretné tudni, hogyan nyerheti vissza ex-ét, és hogyan teheti ezt hosszú távra, akkor a válasz abban rejlik, hogy a szakítás után azonnal elhatárolódjon tőlük.
Ezt közismerten a Nincs kapcsolattartási szabály, ami fontosnak bizonyulhat a volt partnerek összehozásában, mivel segít nekik perspektívát nyerni kapcsolatukról.
Gopa azt mondja: „A szakítás után a kapcsolat hiányának átélése elengedhetetlen ahhoz, hogy ne csapdába essen egy forgóajtós kapcsolat – ahol a partnerek a szakítás és az újbóli összejövetel csapdájába esnek. Ahhoz, hogy ez hatékony legyen, mindkét embernek el kell köteleznie magát amellett, hogy egy lépést visszalép az ex életéből, és tiszteletben kell tartania egymás határait.”
2. Mérje fel kapcsolatát
A Kapcsolat nélküli időszakban szánjon időt arra, hogy önmagába tekintse és pragmatikusan értékelje kapcsolatát. Ti ketten szerettétek egymást? Még mindig ugyanazt érzel irántuk? Mi lesz velük? Volt egészséges kapcsolat? Tényleg boldogok voltatok egymással? Mi választotta el egymástól?
Át tudod-e dolgozni ezeket a különbségeket? Az exed hajlandó lesz erőfeszítéseket tenni azért, hogy a végén megváltozzon a helyzet? Biztos vagy benne, hogy meg tudod törni a régi mintákat, amelyek közrejátszhattak a szakításban?
Legyen őszinte önmagához, amikor megválaszolja ezeket a kérdéseket. Válaszai világossá teszik, hogy vissza akarja-e nyerni ex-ét vagy sem. Ha igen, elkezdheti tervezni, hogyan nyerheti vissza volt párját kapcsolatfelvétel nélkül. Ha felteszed magadnak ezeket a kérdéseket, akkor akaratlanul is azt a választ kapod, hogy „honnan tudhatod, hogy vissza kell-e menned az exedhez vagy sem”.
Ha a szabadidő alatt rájöttél, hogy valójában a kapcsolat gondolata tetszett neked, és nem feltétlenül a partnered a maga teljességében, akkor csak megválaszoltad magadnak a kérdést.
3. Nézze meg, hogy van-e még egy szelíd pont az Ön számára
Maria felmondott egy sráccal, akivel randevúztak, de rájött, hogy a kapcsolat a legjobb dolog, ami hosszú idő óta történt vele. Több mint egy évre eltolta magától ezeket az érzéseket, de csak erősebben tértek vissza. Időnként azon kapta magát, hogy „Miért hiányzik nekem annyira az exem, pedig elhagytam?” Valamikor úgy döntött, hogy azon dolgozik, hogy visszaszerezze volt barátját.
„A kérdés az arcomba meredt: hogyan szerezhetem vissza az exét egy év után? Egy ideje nem voltam vele kapcsolatban, és fogalmam sem volt, hogy továbbment-e vagy sem. Aztán egy bölcs barát azt mondta, hogy „az ő puha pontja a legerősebb szövetségesed abban, hogy visszanyerd őt”, és ez nagyon visszhangzott bennem.
„Féletlenül elkezdtem behatolni a baráti körébe, megérintettem a bázist, „hello”-t mondtam a közösségi médiában, és alkalmi megkeresésekkel kezdtem, hogy lássák, hogyan boldogulnak. A legtöbben ugyanezt mondták – még mindig szeretettel emlékezett rám, és felidézte az együtt töltött időnket” – mondja.
Maria ezt jelnek tekintette, hogy mozduljon. Ha te is szeretnéd nyerd vissza a volt barátodat és nem tudom, hogyan reagálnának, jó kiindulópont annak felmérése, hogy továbbra is törődnek-e veled. Az ex vissza megnyeréséhez különböző megközelítésekre van szükség az Ön forgatókönyvétől függően. Minél több információt tud összegyűjteni, mielőtt még megtenné a lépést, növeli a siker esélyeit.
4. Dolgozz magadon
Mielőtt felkeresné az exét, és ott szeretné folytatni, ahol abbahagyta, szánjon egy kis időt saját magára. Ha a kapcsolat nem működött először, akkor valamilyen módon hozzá kellett volna járulnia. Az apró irritáló hatások kiszűrése kulcsfontosságú ahhoz, hogy végleg visszanyerje exét. Ha újrakezdi ugyanazokkal az emberekkel, akik nem tudták először működni, akkor ugyanazokat az eredményeket érheti el.
Ismét azon kapod magad, hogy a veszekedések és viták csúszós lejtőjén mész le, amelyek végzetet jelentenek kapcsolatod számára. Például, ha túlságosan bizonytalan vagy féltékeny volt a kapcsolatban, keresse meg ezeknek a hajlamoknak a gyökerét, és foglalkozzon velük, mielőtt megpróbálná visszanyerni volt voltát.
Ahhoz, hogy erőfeszítései eredményesek legyenek, indokoltnak kell lennie. Tedd ezt azért, hogy önmagad jobb változatává válj, és ne azzal a kizárólagos céllal, hogy visszanyerd az exedet. Ha arra próbál válaszolni, hogy „Meg kell próbálnod visszanyerni az exed?” a válasz nagyjából nem, ha ez azt jelenti, hogy visszatérsz azokhoz a káros módokhoz, amelyek egykor a szakításig ártottak a kapcsolatodnak.
Kapcsolódó olvasmány: Nyomon követed az exedet a közösségi médiában?
5. Építsd fel az önbecsülésedet
Juhi Pandey azt mondja, hogy az alacsony önértékelés sok veszedelmes minta kiváltó oka lehet, amelyek a kapcsolataidba kerülhetnek. „Ha bizonytalannak érezted magad a kapcsolatodban, vagy féltékenységből indultál ki először, akkor az alacsony önértékelés lehet a kiváltó ok.
„A probléma megoldásának legjobb módja az öngondoskodásba való befektetés. Az olyan apró életmódbeli változtatások, mint az aktív maradás, az éber figyelem gyakorlása, a megfelelő étrend és alvás mellett, megváltoztathatják azt, ahogyan önmagadról nézel, és ahogyan a kapcsolatokban is viselkedsz” – mondja.
Abban az esetben, ha a partnere volt az, aki felmondta, a szakítás tovább ronthatja önérzetét. Ez még fontosabbá teszi, hogy dolgozz az önbecsülésed újjáépítésén, mielőtt kitalálnád, hogyan szerezheted vissza volt barátnődet, vagy hogyan veheted rá a volt barátodat, hogy újra elmenjen veled. Idővel ráébredhet, hogy az önbizalommal kapcsolatos problémák lehet az egyik ok miért vagy szingli.
Amikor levertnek érzed magad, azt gondolhatod, hogy az egyetlen módja annak, hogy újra kapcsolatba kerülj az exeddel, mert egy másik személy növeli az önbizalmat. Fontos megérteni, hogy önmagunkon kívül senkitől sem szabad önbizalomnövelést vagy megerősítést keresnie. Ha azt mondod: „Annyira hiányzik az exem, hogy az már fáj”, gondold át, miért fáj annyira, mielőtt megpróbálnád visszaszerezni.
6. Összpontosítson élete egyéb területeire
Igen, tudjuk, hogy azon töprenghet, hogy az élet más területeire való összpontosítás hogyan segíthet abban, hogy visszanyerje exét. Nos, nem biztos, hogy azonnal arra az útra viszi, hogy megjavítsa a dolgokat korábbi partnerével, de mindenképpen segít abban, hogy produktívan elfoglalt maradjon, miközben feldolgozza a szakítás utáni érzelmeit, és megérti, mit is akar valójában.
Legyen szó munkáról, hobbijaidról és szenvedélyeidről, a barátokkal és családdal való kapcsolatod ápolásáról, olyan dolgokat csinálj, amelyek örömet okoznak, nehogy túl korán vagy meggondolatlanul cselekedj. Emellett ez segít a személyiséged fejlődésében, így önmagad egy lekerekítettebb és kívánatosabb változata lesz.
Legyen valaki olyan, akinek az exed nem tud ellenállni, ha nyitányt teszel, hogy újra megnyerd őket. Ha már arra összpontosít, hogy figyelmét olyan dolgokra irányítsa, amelyek újra épekké tesznek, akkor az út során elvesztett önbizalmát vagy boldogságát is visszanyerheti. Az exed tényleg nemet mond neked, ha ragyogó leszel, amikor legközelebb meglátnak?
Lehet, hogy elsőre ellentmondásosnak tűnik, de ahhoz, hogy egy volt visszakapót nyerjen, meg kell dolgoznia önmagán, mielőtt még egy lépést megtenne. Tehát vegye elő azokat a súlyzókat, vagy kezdjen el kielégítőbb projekteket felvenni.
7. Dolgozz a megjelenéseden
Valóban a külsődre kell koncentrálnod, hogy visszanyerd a volt barátodat, vagy felkeltsd a volt barátnőd figyelmét? Nos, lehet, hogy nem pontosan hozza vissza az ex-futóját, de minden bizonnyal arra készteti őket, hogy felüljenek és észrevegyék. Talán még új megvilágításban is tekinthetsz rád.
Stacey azt mondja, hogy gyökeres átalakításon esett át szívszorító szakítása után. Bár ő volt vágyik az exére Még hónapokkal azután sem, hogy elváltak útjaik, nem volt szíve hozzányúlni, miután kidobták. Aztán közzétett néhány képet a lánybandájával tett utazásról.
Lám, exje néhány percen belül reagált a képeire, miután közzétette őket. Néhány hetes lájkok eldobása után végül becsúszott a DM-ekbe, és válaszolt egy Insta-sztorira. Ez megadta neki a nagyon szükséges áttörést, hogy újra felébressze a románcot volt barátjával.
Ha már elkezdted a szakítás utáni edzőtermi átalakulást, akkor már megnövelted az esélyeidet arra, hogy volt párod visszatér hozzád. Amikor ezek a lábnapok végre kifizetődőnek indulnak, üzenetet kapsz a szövegedből, mielőtt még válaszolhatnál arra, hogy „meg kell próbálnod visszanyerni az exedet?”
8. Ne bántsd az exedet
Ez az egyik klasszikus hiba, amelyet el kell kerülni, amikor visszakapja volt voltát. Amikor egy szakítás után fáj, természetes, hogy ki akarsz szellőzni. De ha ezt a közös barátok előtt vagy a közösségi médiában csinálod, az súlyosan lecsökkentheti az exed visszaszerzésének esélyeit.
Ezért a legjobb, ha szorosan tartja a kört. Oszd meg érzéseidet – bármilyen nyers vagy kellemetlen is legyen – néhány megbízható barátoddal, ahelyett, hogy elmennél velük a városba. Így, ha úgy döntesz, hogy újra összejössz velük, a pillanat hevében kimondott szavak nem állnak az utadba.
Javasoljuk, hogy az italokat is nyugodtan fogyasszák el. Néhány borospohár arra késztethet, hogy küldjön egy „utállak” szöveget az exének. Mondanom sem kell, hogy másnap reggel guglizni fog, „hogyan nyerjünk vissza valakit, miután megbántotta”.
Kapcsolódó olvasmány: Hogyan írnak a srácok, ha kedvelnek – 15 nyomot adunk
9. Ne viselkedj elkeseredetten
Lehet, hogy csak az jár a fejében, hogy újra összejöjjön az exével, de ne hagyja, hogy ez a kétségbeesés helyéről kényszerítsen cselekedni. Ha elárasztják telefonjukat üzenetek özönével, vagy hajnali 2-kor részegen SMS-eket küldenek, és könyörögve hívják őket, hogy vigyék vissza, nagy nem-nem.
Azokon a különösen magányos éjszakákon előfordulhat, hogy összegömbölyödve azt gondolja magában: „Annyira vissza akarom kapni az exemet, hogy már fáj”, de ez még nem jelenti azt, hogy abban a pillanatban helyesen hívhatja őket. Ez különösen akkor fontos, ha vissza akarja nyerni volt párját, amikor valaki mással találkozik. Patrick vissza akarta szerezni régi kapcsolatát, de volt már visszatért a randevúzáshoz. Véletlenül találkozott valakivel.
„Minden barátom ugyanazt kérdezte tőlem: hogyan fogod visszanyerni a volt barátnődet, amikor úgy tűnik, hogy továbblép? Lehet, hogy mások számára szívósnak tűnhetett, de bíztam benne, hogy a vele töltött két évem nagyobb súllyal bír majd, mint egy néhány hetes röpdülés.
„Emellett a szakításunk egy nagy félreértés volt, és nem akartam együtt élni azzal a sajnálattal, hogy nem próbáltam elég keményen. Így aztán fokozatosan visszatértem az életébe, és rávettem, hogy bármi is legyen, ott leszek neki. Időbe telt, de engem választott a másik srác helyett – mondja.
10. Közeledjen hozzájuk egy hétköznapi kéréssel
Akár azt szeretné tudni, hogyan szerezze vissza ex-párját egy év után, vagy csak pár hónap múlva, a kulcs az, hogy ne csapd le őket. Ehelyett könnyítse meg magát az életükben úgy, hogy megérinti a bázist, eltölteni egy kis időt a felzárkóztatással, majd lazán azt javasolni, hogy csináljanak valamit együtt.
Győződjön meg arról, hogy bármit javasol, az nem elkötelezett és nem párkapcsolatos. Például elmondhat nekik egy új kávézót vagy egy menő új kocsmát, amely a közelben jelent meg, és megkérdezheti, hogy meg akarják-e nézni Önnel. Vagy meghívhatod őket egy italra a barátaiddal a hétvégén.
Bármi, amitől az exed nem érzi úgy, hogy azonnal visszaszippantják a kapcsolatba, jó kiindulópont. Ráadásul, ha azt próbálod kitalálni, hogyan tudhatod, hogy vissza kell-e menned az exeddel vagy sem, hogyan reagálnak a lógásra és testbeszéd ha találkoztok, mindent elmond, amit tudnia kell. Ki tudta volna, ha észreveszi, ahogyan viselkednek körülötted, megmondja neked, hogy visszanyerhetsz-e egy exed vagy sem?
11. Kezelje úgy, mint az első randevúját
Tekintettel arra, hogy mindketten kapcsolatban éltek, majd elváltak útjaitok, rengeteg érzelmi csomaggal kell megküzdenie. Csak akkor, amikor újra felvette a kapcsolatot az exével, nincs itt az ideje, hogy foglalkozzon vele. Létfontosságú, hogy lépésről lépésre végigmenjen az exével való visszatérés különböző szakaszain, hogy elkerülje az útlezárást.
Mielőtt odáig jutna, hogy feldúlja a régi problémákat, meg kell tanulnia egy szobában lenni anélkül, hogy a szíve szakad. Aztán jön az a rész, amikor megtanuljátok élvezni egymás társaságát a különbségek ellenére. Csak akkor beszélhet őszintén a múltról és a jövőről, ha már túl van ezeken a szakaszokon.
Ahhoz, hogy odaérjen, úgy kell kezelnie ezt az alkalmi, nem kötelezõ kirándulást az exével, mint bármely elsõ randevút. Legyen kérdései szórakoztató és érdekes, de ne legyen túl tolakodó. Lehet, hogy belehal a tudatába, hogy lefeküdtek-e valakivel a szakítás óta, vagy randevúztak-e közben. Állj ellen ennek a kísértésnek.
Ehelyett kérdezze meg őket a munkájukról, a barátaikról, a hobbijaikról, a családjukról stb. „Szóval, még mindig minigolfot játszol Joseph-fel?” – megfelelőbb „első randevú” kérdés mint: „Lefeküdtél végre azzal a munkatárssal, akibe beleszerettél?”
12. Flörtölj egy kicsit
Egy másik gyakori hiba, amelyet el kell kerülni, amikor visszakapja volt voltát, hogy megpróbálja visszafogni a szexuális feszültséget, amikor először találkozik velük a szakítás után. Ezzel gyorsan bekerülhet a barátzónába. Előfordulhat, hogy exed félreértelmezi a nyitányaidat, mint a barátságra tett erőfeszítést a szakítás után.
Úgyhogy törekedj arra, hogy flörtölj egy kicsit, ne hagyj kétséget a szándékaiddal kapcsolatban. Még ha nem is mondod annyi szóval, akkor is megérzik, mit akarsz. Ezzel azonban egy kicsit óvatosnak kell lenni. Ha megpróbálsz visszanyerni valakit, miután megbántotta, akkor lehet, hogy nem értékelik, hogy azonnal flörtölsz vele. Olvassa el a szobát, csússzon flörtölni, és nézze meg, hogyan reagálnak.
13. Még ne feküdj le velük
Egy dolog flörtölni az ex-el, akit megpróbálsz visszanyerni, és az, hogy zsákba kerülsz velük, egészen más. Ez utóbbi egy csúszós lejtő, amely egy zavaros helyen fog landolni, ahol nem vagytok együtt és nem is szakítottak. Nehéz lehet onnan visszatérni és újra felépíteni egy kapcsolatot.
Suzie, aki fülig szerelmes volt exébe, úgy döntött, találkozik vele, és megbeszéli, hogy mi történt, és hogy adhatnának-e még egy esélyt a kapcsolatnak.
„Annak ellensúlyozására, hogy a szakítás óta először együtt vagyunk, mindketten több mint néhány lövést lőttünk le. Mielőtt még kimondhattam volna a véleményemet, ajkaink össze voltak zárva. Sietve kifizettük a csekket, visszaindultunk hozzá, és végül merész, szenvedélyesen szeretkeztünk egymással. Többször is.
„Másnap reggel a beszélgetés, amelyre gondoltam, lényegtelennek tűnt. Soha nem szabad megkérdeznem, mit szeretnék, soha nem javasolta, hogy újra összejöjjek. Most egy fasz-haver viszonyba kerültünk. Körülbelül hetente érintjük a bázist, hogy csatlakozzunk, és ennyi” – kesergett.
Egy ilyen szituáció sokkal jobban fájhat neked, újra és újra. Őszinte, nyílt beszélgetés nélkül soha nem fogod tudni megmondani az exednek, hogy mit akarsz, és beleragadsz a korlátok közé. barátság extrákkal dinamikus. Mielőtt észrevenné, azon kapja magát, hogy újra és újra azt mondja: „Annyira vissza akarom kapni az exemet, hogy már fáj”.
14. Beszélgess a jövőről
Miután mindketten jól érzik magukat egymással, és gyakran találkoztok és beszélgettek, végre felvehetitek a témát, hogy újra összejöjjetek. Mondja el exének, hogy szeretne még egy esélyt adni a kapcsolatnak, majd engedje meg, hogy válaszoljon.
Kezdeti reakciójuk lehet, hogy nem az, amire számítottál. Amióta szakításon mentél keresztül, normális, ha kissé szkeptikusnak vagy bizonytalannak tűnsz az összejövetel kapcsán. Ne feledje, hogy már régóta gondolkodik azon, hogyan nyerje vissza ex-ét.
Az exed viszont nem biztos, hogy olyan részletesen foglalkozott ezzel a gondolattal. Amikor először felteszi a kérdést, adjon exének időt, hogy feldolgozza, gondolkodjon és válaszoljon. Teljesen rendben van, ha át akarnak aludni, vagy át akarják gondolni, mielőtt döntenek.
Ne essen pánikba, és ne kezdjen el elképzelni a legrosszabb forgatókönyveket a fejében.
15. Szólítsd meg az elefántot a szobában
Egy másik olyan hiba, amelyet el kell kerülni, amikor visszakapja volt voltát, hogy újrakezdi a kapcsolatot anélkül, hogy foglalkozna azokkal a problémákkal, amelyek miatt elváltak útjai. Például, ha megpróbálod megnyerni a sajátodat ex visszacsalás után, feltétlenül beszélni kell arról, hogyan fogod pótolni a bizalomhiányt.
Vegyük Eliana és Steve példáját. Eliana kilépett a kapcsolatból és a Steve-vel közös otthonából, miután rájött, hogy a férfi megcsalja őt. Steve megbánta hibáját, jóvá akarta tenni, és elölről kezdeni.
Annak ellenére, hogy Eliana egy része Steve-vel akart lenni, egyszerűen nem tudott túllépni a hűtlenségen. Így hát elmentek párterápiára, és azon dolgoztak, hogy újra felépítsék a kapcsolatokba vetett bizalmat, mielőtt teljes komolysággal újra együtt lettek volna.
Kapcsolódó olvasmány: Mit tegyek, ha szeretek valakit, aki nem szeret?
16. Beszéljétek meg, hogyan teheti jobbá a 2.0-s kapcsolatot
Az a tény, hogy te és az exed elváltak útjai, azt bizonyítja, hogy valami nem működött köztetek. Talán egyikőtök túlságosan bizonytalan vagy féltékeny volt a kapcsolatban. Vagy lehet, hogy állandó veszekedések folytak amiatt, hogy az egyik partnernek térre van szüksége a kapcsolatban, a másiknak pedig nem elégíti ki ezt az igényt.
Mivel átmentél az egész együtt-külön-együtt-megint rigmuson, meg kell találnod a módját, hogy megkerüld ezeket a problémákat, és jobbá tedd a kapcsolatodat, mint korábban. Ha ezt nem teszi meg, nem ez lesz az utolsó alkalom, amikor szakít, és újra összejön.
Ez a be-újra-ki-újra hajlam gyorsan mérgező mintázattá fajul, amely egyik partner számára sem egészséges.
17. Hagyd magad mögött a múltat
Miután megoldotta a problémáit, panaszait és haragját, megoldotta a problémáit, hagyja maga mögött a múltat. Ha valóban nem csak vissza akarja nyerni ex-ét, hanem örökre maradni akar, ez nem alku tárgya.
Vállalja el, hogy megújult párkapcsolatát úgy kezeli, mint bármely új kapcsolatot. Nem kell a múlt hibáit a jelenbe és a jövőbe felhozni.
Például, miután sikerrel próbálta visszanyerni a volt párját a csalás után, kerülje a hajlamot, hogy az út minden lépésénél kételkedjen benne. Nem titokban ellenőrizni a telefonjukat vagy újra és újra kikérdezi őket hollétükről.
Amikor ezt megteszed, azt a jelet küldöd, hogy nem bízol bennük teljesen. Ebben az esetben a régi csontvázak a szekrényben előbb-utóbb kiborulnak, és eluralkodnak a kapcsolaton.
További szakértői videókért iratkozzon fel Youtube csatornánkra. Kattintson ide.
18. Tegye meg az ugrást
Most, hogy túl van minden szakaszán, hogy újra összejöjjön egy exével, nincs más hátra, mint ugrani, és újra randevúzni. Tegyen babalépéseket, és építse újra kapcsolatát, ahelyett, hogy onnan kezdje, ahol utoljára abbahagyta.
Természetesen ti ketten megosztoznak majd a kényelem és az intimitás szintjén, mivel korábban is volt kapcsolatban. Ez előnyére válhat, amikor újraindítja kapcsolatát. Ennek ellenére térjen vissza abba a szakaszba, ahol a szakításkor volt.
Például, ha együtt éltek, amikor szakítottatok, ne pakoljon össze, és költözzön vissza, amint úgy dönt, hogy ad még egy esélyt a kapcsolatnak. Várj egy kicsit, nézd meg, hogyan haladnak a dolgok, és hozd meg ezt a döntést, amikor mindketten készen állnak rá.
A volt visszanyerése nem egyszerű és nem is gyors, különösen, ha tartóssá szeretnéd tenni a kapcsolatot. Ha azonban türelmesen végigcsinálod a távolságteremtést és egy ideig egyedül maradsz, mielőtt hidat javítasz egykori partnereddel, akkor sikerülhet.
Az Ön hozzájárulása nem minősül jótékonysági célnak adomány. Lehetővé teszi a Bonobology számára, hogy továbbra is új és naprakész információkat hozzon Önnek, hogy segítsen bárkinek a világon bármit megtanulni.
