Az intimitás nem mindig a lepedők között alakul ki, hanem két szív között is. Lehet, hogy szenvedélyesen szexelsz, de másnap reggel, de ha egy jó reggelt csók nélkül hagyod el a lakást, mit mond az a kapcsolatodról? És ha nem bíztok egymásban, és hagyjátok, hogy a problémáitok egymásra halmozódjanak, mit gondol, meddig tud fenntartani egy kapcsolatot az érzelmi intimitás árnyalata nélkül?
Nyugodtan feltételezhető, hogy amikor kapcsolatba kerülsz, a cél nem csak a szaporodás, a társadalomban való megjelenés, vagy lógni és éttermekbe járni. Lehetséges, hogy életre szóló társaságot keresel. Amikor valami ilyen értelmes dolgot keresel, erőfeszítéseket kell tennie annak ápolására. Erőfeszítés és következetesség nélkül még a legszebb kapcsolatok is megszakadnak, vagy magányosnak érzed magad egy kapcsolatban.
Még akkor is, ha kapcsolata meglehetősen boldog és egészséges, akkor is dolgozhat az érzelmi intimitásának javításán, és javíthatja kapcsolatai minőségét. Pontosan ezért vagyunk ma itt, hogy felkínáljunk néhány nagyon átgondolt kérdést az érzelmi intimitás fokozása érdekében. Adj nekik egy esélyt, és egy teljesen új oldalát fedezed fel partnerednek.
Mi az érzelmi intimitás?
Tartalomjegyzék
Amikor egy pár összejön élni, nevetni és szeretni, érzelmek összetett szövevénye jön létre, ami segít abban, hogy mindkét fél közelebb érezze magát egymáshoz. Ez az energia egy kapcsolatban az érzelmi intimitás. A kommunikáció, a közelség és a biztonság a három nagyon fontos összetevő. Azok a párok, akiknek megvannak ezek a dolgok a kapcsolatukban, és folyamatosan arra törekszenek, hogy jobbá tegyék azt, egészséges érzelmi kötelékük van. Szóval, hogyan építs fel egy érzelmi kapcsolat valakivel?
Ez a kölcsönös megértésből és egymás iránti empátiából fakad. Az érzelmileg bensőséges partnerek megosztják egymás törekvéseit, és hajlandóak segíteni egymásnak a szárnyalásban. Kapcsolatuk olyan, hogy ténylegesen megjósolhatják egymás gondolatait és tetteit. Alaposan ismerik egymást, és nyitottak egymásnak. Lehetséges ilyen kapcsolatot kialakítani kedvesével, ha több olyan érzelmi intimitással kapcsolatos kérdést teszünk fel, amelyek segítségével még jobban megismerheti partnerét.
Kapcsolódó olvasmány: 12 módszer az intellektuális intimitás kialakítására egy kapcsolatban
Mennyire fontos az érzelmi kapcsolat, különösen akkor, ha nincs fizikai intimitás?
Az érzelmi intimitás a kapcsolat gerince. Enélkül távolodhat a partnerétől. Nem számíthatsz arra, hogy felfedezed a fizikai intimitásban rejlő lehetőségeket a partnereddel, hacsak valamilyen szinten nem lépsz kapcsolatba velük érzelmileg. Még fontosabbá válik az érzelmi kapcsolat kialakítása, amikor egy pár fizikailag száraz folton megy keresztül.
A fizikai távolság a párok közötti alapvető problémák eredménye lehet, például, ha valamilyen oknál fogva megszűnnek vonzódni egymáshoz. Vagy lehet kényszeríteni, ami a távolsági pároknál történik, akiknek nincs más választásuk, mint a különélés. Akárhogy is, az első lépést a szakadék leküzdése felé a szereteten, a melegségen és az újonnan talált kötődésen keresztül kell megtenni.
Most már tudod, miért érzelmi ügyek Egyre elterjedtebbé válnak egy szeretet nélküli házasságban, és miért bontják meg az üzletet sokunk számára. Ebben cikkben, a kutatók azt találták, hogy a megkérdezett 90,000 91.6 ember közül a nők 78.6%-a és a férfiak XNUMX%-a nyilatkozott úgy, hogy érzelmi hűtlenségbe bocsátkozott. Egy másik tanulmány azt mutatja, hogy a nők nagyobb valószínűséggel szakítanak párjuk érzelmi elérhetőségének hiánya miatt.
Mit tesz az intimitás hiánya a kapcsolattal?
Az érzelmi intimitás hiánya egy kapcsolat végéhez vezethet. Amikor a hosszú ideje együtt élő párok felhagynak azzal, hogy meglévő egyenletükön belül új kapcsolatokat hozzanak létre, akkor távolodhatnak egymástól, és végül eltávolodnak egymástól. A szeretet, törődés és törődés – az érzelmi kapcsolat lényege – elillan.
Ahogy a gyermeket meg kell tartani, meg kell ölelni és beszélni kell vele, úgy egy kapcsolatban is ezt kell tenniük a partnereknek egymással, hogy ápolják a köteléküket. Tanulmányok azt mutatják meg, hogy nemcsak a romantikus partnerrel való értelmes kapcsolat hiánya fokozza a szakítást, hanem a szakítás utáni érzelmi kötődés csökkenése is a volt partnerhez.
Egy érzelmileg kiéhezett ember fájdalmának leírása egy kapcsolatban, a Reddit felhasználó azt mondja: „Úgy tűnik, mintha a tarkójuk lenne, miközben videojátékkal játszanak, és te csak a napodról szeretne beszélni velük. Dühnek tűnik, mert valahogy nem tudtad telepatikusan elmondani nekik, hogy mi történik, és most dühösek, mert haragszol rájuk, amiért nem segítettél. Úgy néz ki, mint az alvó testük a kanapén, mert úgy döntöttek, hogy megbüntetik érzelmi szükségleteidet azzal, hogy megtagadják az esélyt, hogy mellettük aludj.
Egy új kapcsolatnak megvan a maga része a romantikus szikrának és a meghitt beszélgetéseknek. De ha a partnerek nem tudnak rá építeni és mélyebb szinten kapcsolódjon, lassan egy hatalmas űr kúszhat be közéjük, ami végleg kettévághatja őket. Így néz ki egy kapcsolat vagy házasság érzelmi intimitás nélkül:
- Abbahagytátok az életetek megosztását egymással
- A nem szexuális érintés és a gyengéd szavak és gesztusok hiányoznak
- Már nem töltitek együtt minőségi időt
- Valószínűleg teljesen összeomlott a kommunikáció hídja közted és partnered között
- Nem érzed magad biztonságban, ha sebezhető vagy nyíltan a legbensőbb érzelmeidről a partnered felé
- Távolinak, elszakadtnak érzi magát, és magányos egy kapcsolatban
- Sok félreértés, bizalmi probléma és feltételezés fajul a kötelékében
Töltse ki ezt az érzelmi intimitás kvízt
Mielőtt belevágnánk a mély kapcsolati kérdésekbe, íme egy kvíz, amellyel próbára teheted a pároddal fennálló érzelmi kötelék erejét. Ha ötnél több „igen”-t kap, akkor boldog és boldog egészséges partnerség. Ennél kevesebb is aggodalomra ad okot. És el kell gondolkodnod azon, hogyan lehet helyrehozni az érzelmi intimitást közted és partnered között.
- A partnered értékeli az Ön véleményét és javaslatait fontos ügyekben? Igen nem
- Jó hallgatóként jellemeznéd a párodat? Igen nem
- Várod már, hogy együtt tölthesd a hétvégét? Igen nem
- Gyakran beszél olyan jövőbeli tervekről, amelyekben mindkettőtök szerepel? Igen nem
- Biztonságban érzi magát, ha megosztja egymással sebezhető gondolatait, bizonytalanságait és problémáit? Igen nem
- Emlékszel, mikor mondtátok utoljára egymásnak, hogy „szeretlek”? Igen nem
- Gyakran ölelkezel? Igen nem
- Tisztelettel küzdesz minden szóbeli visszaélés vagy névtelenítés nélkül? Igen nem
- Bízol a párodban? Igen nem
- Soha nem érzi szükségét, hogy lábujjhegyen körülölelje magát? Igen nem
Ahogy mondtuk, ha 10-ből ötnél kevesebbet kaptál ebben a kvízben, néhány mély kérdéssel megkérheted partneredet, hogy újra kapcsolatba lépjen vele. Azonban még akkor sem, ha a pontszámod majdnem tökéletes volt, ez nem mentség arra, hogy elégedett legyél a kapcsolatban. Próbálja meg ezekkel a kérdésekkel elindítani a mély, bensőséges beszélgetéseket a randevúkon, vagy játsszon egy szórakoztató játékot, hogy jól kihasználja a lusta vasárnap délutánt, és még jobban megismerje partnerét.
Kapcsolódó olvasmány: 10 jel, hogy szeretet nélküli házasságban élsz
20 kérdés, amit fel kell tenni az érzelmi intimitás kialakításához
Tehát tanuljuk meg, hogyan építsünk érzelmi intimitást néhány kérdéssel, amelyeket fel kell tenni a másiknak. Minden párnak (legyen szó kezdő románcról vagy hosszú távú kapcsolatról) időnként az érzelmi intimitásra kell összpontosítania fizikai intimitás nélkül, hogy a szeretet és a melegség életben maradjon kapcsolatában.
Valójában ez lehet az egyik ilyen szép dolgokat, amit otthon csinálhatsz a barátoddal amikor otthon ragadsz egy esős szombat este, vagy csak egy hétvégét szeretnél ágyban lustálkodni, beszélgetni. Van néhány nagyszerű kérdésünk, amit fel kell tennünk egy srácnak, hogy érzelmileg kapcsolatba lépjen vele.
Ez most nem jelenti azt, hogy az érzelmi kapcsolat megerősítésére irányuló mély kapcsolati kérdések alkalmazása egyedül a nőkre hárul. Srácok, ti is hasznosíthatjátok ezeket, hogy kapcsolatba lépjenek (vagy újra kapcsolatba kerüljetek) partneretekkel. Biztosíthatom Önt arról, hogy ez jó közérzetet és nagyon megkívánt érzelmi kapcsolatot épít ki a SO-val. Vessen egy pillantást a legjobb kérdésekre az érzelmi intimitás kialakításához:
1. Mesélj a gyerekkorodról!
Ha már házas vagy tartós kapcsolatban él, sokat tudna párja gyerekkoráról. Ha azonban még mindig a nászút szakaszában jársz, partnere gyermekkorának megismerése nagyszerű módja lehet a kapcsolat megerősítésének. Hiszen gyerekkori élményeink alakítják azt, hogy kik vagyunk felnőttként.
Bár ezek a tapasztalatok nem mindig határoznak meg minket teljesen, leggyakrabban megmagyarázhatják viselkedésünket. Például egy idegen vagy egy családtag általi bántalmazás hosszú távú hatással lehet személyiségünkre, vagy az elsődleges gondozóival való interakciód meghatározza kötődési stílus. Az együttérzés szempontjából fontos, hogy ismerje partnerét és megértse, mitől lett olyan, amilyen.
2. Szereted magad?
Kutatás bebizonyította, hogy az önmaguk iránti szeretetet kifejező és egészséges önbecsüléssel rendelkező emberek jobb partnerekké válnak. Emiatt az egyik fontos kérdés, hogy feltedd a másikat, hogy megértse érzelmi elérhetőségét a kapcsolatban. Ez a kérdés arra készteti partnerét, hogy kapcsolatba lépjen saját érzelmeivel és bizonytalanságaival, és ez segíthet abban, hogy kapcsolatba kerüljön velük.
3. Mit szeretsz bennem?
Ha ezt felteszi a partnerének, imádnivaló és mélyreható válaszokat kaphat. A partnerek gyakran mondják, hogy „szeretlek” vagy „szeretlek”, különböző módokon, de az emberek ritkán tesznek erőfeszítéseket, hogy a másik fél személyiségének bizonyos vonásait dicsérjék. Ez az egyik kérdés, amely felteheti Önt és partnerét csodálják egymást az egészet előről. Ez olyan, mintha számolnád az áldásaidat, és hasznos lehet a kettőtök közötti érzelmi, sőt fizikai intimitás megfiatalításában.
Kapcsolódó olvasmány: 100 romantikus kérdés, amit fel kell tenni a barátnőjének, és megolvad a szíve
4. Mik az érzelmi szükségleteink?
Ez egy nehéz beszélgetés, ezért először állapítsuk meg, mi nem az. Ez nem arra való meghívás, hogy mondjátok el egymásnak, mit tehetnétek „többet”. Ez nem egy kritikafesztivál vagy egy kiváltó ok, amely ujjal mutogatáshoz és verekedéshez vezet. Ez a beszélgetés azonban arról szól, amiről mindketten úgy gondoljátok, hogy érzelmileg szükségük van.
Lehet, hogy hűség egy kapcsolatban, a megbecsülés, a hála, a tisztelet érzése, a szeretet több verbális kifejezése, több figyelem, kevesebb odafigyelés, és a sort még folytathatnánk. Azt javasoljuk, ahelyett, hogy azt kérdeznéd a partneredtől: „Mit tehetek még érted?”, inkább kérdezd meg: „Szerinted mire van szüksége érzelmileg tőlem?” Mindkettőjük számára világos képet ad arról, hogy mit tartanak fontosnak maguk számára.
5. Tudod-e nevezni az ásót?
Ha mindketten vagy egyikőtök úgy érezte, hogy kapcsolata nehézségeken megy keresztül, meg tudjátok nézni anélkül, hogy elvetné a másik véleményét? Lehet-e kellemetlen beszélgetéseket folytatni gázgyújtás, manipuláció vagy előnyszerzési kísérlet nélkül? Egyikőtök is tagadja a kapcsolati problémáit?
Az első stratégia a konfliktus megoldására az, hogy beismerjük, hogy van probléma, és nem térünk el színlelésből. Ennek képessége arra késztetheti, hogy két ellentétes félből egy csapattá váljon a probléma ellen. És éppen ezért ez az egyik legalkalmasabb kérdés a mélyebb intimitás érdekében.
6. Mi az a 10 dolog, amit szeretnél csinálni az életben?
Ez egy nagyszerű kérdés, amelyet fel kell tenni partnerének, hogy érzelmi kapcsolatot alakítson ki. Tudni fogja, ha Peruba utazik, egy vállalat vezérigazgatója lesz, majd korai nyugdíjba vonul, és saját gazdasága van a bucket listájukban. Így betekintést nyerhetsz törekvéseikbe és álmaikba. Képes lenne rájönni, hogyan illeszkedik a terveikbe, és hogyan támogathatja őket.
7. Milyen filmek sírnak?
Mondhatnák, soha nem lesznek érzelmesek filmnézés vagy összeállíthatnak egy listát, amely megfelel a tiédnek. Akkor ezt tudni fogod Forrest Gump a komfortfilmjük ill Csillagainkban a hiba az, ami kihúzza a papírzsebkendőt. A filmekről való beszélgetés nagyszerű módja a kötődésnek. Ha szereted az azonos típusú filmeket, akkor határozottan osztoznak egy érzelmi hullámhosszon, ami azt jelenti, hogy nagy lehetőség van egy intenzív kapcsolatra. Az érzelmi intimitás kialakításához szükséges kérdéseknek nem kell mindig mélynek és komolynak lenniük; néha még a legártalmatlanabb kinyilatkoztatások is közelebb érezhetik magukat a partneredhez.
Kapcsolódó olvasmány: 25 kérdés, amit fel kell tenni a házasság előtt
8. Megtennéd, ha megosztanál velem egy fájdalmas gyerekkori emléket?
Ez lehet a nagyszülő halála, a gyerekkori otthonuk elhagyása vagy a szülei válása. Vagy ha egyszerűen elveszítik kedvencüket egy közúti balesetben, akkor egy traumatikus heg maradhatott volna, amelyet gondosan elrejtenek mindenki elől, még Öntől is. Mélyen tudni fogja partnere érzéseit és stresszorait, amikor egy gyermekkori emlékről beszél, ami igazán fájdalmas. Igen, beletelt egy kis időbe, amíg megtanulta a legnehezebb dolgot, amit a partnerének valaha is el kellett viselnie gyermekkorában, de most, hogy tudja, többé nem kell egyedül viselnie a fájdalmat.
9. Melyik barátoddal érzed leginkább a kapcsolatot?
A párod lehet az a fajta, akinek két nagyon közeli barátok vagy tíz olyan barát az iskolából, akik mellettük voltak háborítatlanul. De mindig lesz egy barát, akihez jobban kötődnek. Ha egyszer megtudod, miért olyan különleges számukra ez a barátság, újonnan felfedezett tiszteletet fogsz érezni az illető iránt, és képes leszel kapcsolatot kialakítani azzal a személlyel, aki annyira fontos neked.
Ezzel az érzelmi intimitással kapcsolatos kérdéssel sokkal jobban megismerheted párodat. Ha többet tud meg a szeretett barátjáról, és kapcsolatot létesít vele, az a kapcsolatában is elmélyíti a kapcsolatot. És ha a partnered bevallja, hogy te vagy az a drága barát, akit olyan közel tart a szívéhez, az egyszerűen feldobja a napodat!
10. Mit gondolsz egy tökéletes randevúról?
Sokat mondhatnának. Lehetne a szokásos filmek és vacsora, an egzotikus páros utazás hétvégére, fürdőrandira vagy italokra egy úszóbárban. Ez már nagyon jól hangzik. A válaszuk még sok lehetőséget kínálhat a kapcsolat intimitásának építésére. Nyomatékosan javasoljuk, hogy ne csak üljön az információs aranybányájukon, hanem használja őket arra, hogy különleges randevúzásokat tervezzen partnerével, pontosan úgy, ahogyan azt szereti.
11. Mi az egyetlen dolog, ami örökre megváltoztatta az életedet?
Szinte mindenkinek volt élete megváltoztató élménye. Lehet ez valami traumatikus dolog, vagy az országos kreatív írói verseny megnyerésének nagyszerű emléke, amely az újságírói pálya felé lökte őket. Amit mondanak, bepillantást enged az életükbe, mielőtt megismerkedtek veled, és milyen tapasztalatok formálták őket olyanná, akik ma. Ha mély kérdéseket keresel szerelmednek, akkor ez egy nagyszerű kérdés.
Kapcsolódó olvasmány: A feltétel nélküli szerelem 12 jele egy kapcsolatban
12. Mik azok a dolgok, amelyekért a leghálásabb?
Ha egyszer az érzelmi intimitást szeretnéd előnyben részesíteni a kapcsolatodban, akkor ez a kérdés neked szól. Kérdezd meg partneredet, mit értékel a legjobban az életben. Lehet, hogy csak előremennek, és azt mondják, hogy hálásak azért, hogy jelen vagy az életükben. Ez biztos elpirul és csókhoz és összebújáshoz vezethet. Úgy értem, ez egy nagyszerű intimitásépítő kérdés, nem gondolod?
13. Mi a legkalandosabb dolog, amit valaha csináltál?
Ez az egyik legjobb intimitásépítő kérdés. Ha azt mondják neked, hogy bungee jump volt, akkor tudnád, milyen izgalomra vágynak. Vagy talán az a kaland definíciójuk, amikor 17 évesen kiosontak a házból a hátsó ajtón át egy éjszakára a barátokkal. Oszd meg velük kalandjaidat is; izgalmas és spontán tervekhez vezethet erősítse meg a kötődését.
14. Mik azok a dolgok, amiktől a legboldogabb?
Ez olyan egyszerű lehet, mint reggel lefektetni, mivel siet a munkába. Vagy megemlítheti a fejmasszázst, amit minden vasárnap adsz neki. Akárhogy is, ez az egyik legjobb kérdés a mélyebb intimitás érdekében. A válaszok törődést, törődést és egymás iránti szeretetet fognak érezni. Az egyik legegyszerűbb, de hatékony kérdés az érzelmi intimitás kialakítására.
15. Van valami, amit ki szeretnél próbálni az ágyban?
Az érzelmi intimitás szorosan összefügg a párok szexuális kapcsolatával. Hogy képes legyen kommunikáljon a partnerével amit szeretnél az ágyban, jobban érzed, hogy kapcsolatban állsz velük. Azok a párok a legboldogabbak, akik megbeszélhetik, mi tetszett nekik az ágyban, és mit szeretnének legközelebb kipróbálni. Mindig próbáljon biztonságos teret teremteni partnere számára, hogy kifejezhesse minden fantáziáját és szexuális aggodalmát.
16. Hogyan látod a közös jövőnket?
Ez egy csodálatos intimitásépítő kérdés. Nem csak ez, hanem az egyik leghatékonyabb kérdés, amellyel bizalmat építhetsz egy kapcsolatban, és előmozdíthatod a biztonságérzetet a közös jövőt illetően. Ez a kérdés kikövezheti az utat a végtelen vitákhoz és tervezéshez, és izgalomba hozhatja Önt a közös jövőt illetően. Tervezheti, hogy beutazza a világot, vagy letelepedik egy faházban a hegyekben. Lehet, hogy egymás mellett szeretné elérni a siker tetőpontját. Sok mindenről lehet álmodozni – együtt.
17. Melyik szülő vagy?
Ez az érzelmi intimitás növelésének nagyszerű kérdései közé tartozik, mivel képet ad arról, hogy partnere melyik szülőhöz kapcsolódik, és melyik szülőhöz érzi magát közelebb. Azt is elmondhatod nekik, hogy melyik szülő vagy. Mindketten előhozhatnátok olyan kinyilatkoztatásokat a szüleitekkel kapcsolatban, amelyek segítenének mindketten jobban megérteni egymást, és bizonyos mértékig javíthatnátok egymás családjával való kapcsolatukat.
Kapcsolódó olvasmány: 22 érdekes kérdés, amit fel kell tenni egy lánynak, hogy jobban megismerje
18. Szeretnél velem időutazni?
Ez megmondja, mi jár a fejükben. Most már szabadjára engedhetik a fantáziájukat. Ha azt mondják, hogy szeretnének időutazni, mint Úr. Peabody és Sherman, akkor biztosíthatjuk, hogy rengeteg kaland vár rád. Vagy azt mondják, hogy szeretnének visszautazni az időben, hogy megváltoztassák valamit gyermekkorukban, vagy megnézzék, hány gyermeke lesz a jövőben. Lehet, hogy nem úgy tűnik, mint a mély kapcsolati kérdések egyike, de a kinyilatkoztatások valóban éleslátóak lehetnek.
19. Mi az a dolog, amit szívesen csinálsz velem minden nap?
Ha már az intimitás elmélyítését célzó kérdésekről beszélünk, itt van egy, amit nem szabad kihagyni. Partnere válasza a reggeli közös kávézástól a konyhaasztalon való pihenésig vagy egy magányos sétáig terjedhet fogta a kezét, vagy a kanapén összebújva és filmeket nézni. Nem számít, mi a válasz, intimitás vár rá.
20. Mi a legjobb része a kapcsolatunknak?
Igen, az érzelmi intimitást növelő összes kérdésünk közül a legjobb kérdést az utolsónak tartottuk. Ezen a ponton mindkettőtöknek sok eszébe juthat, hogy megosszon egymással, és jobb, ha odafigyel, amikor a szívükről beszél. Ezután csókok és ölelések következnek. (Nem, nem képzeljük tovább)
Kulcsmutatók
- A partnerek közötti érzelmi intimitás a kommunikációról, a bizalomról és a szeretetről szól
- A közelség és az átláthatóság hiánya lassan a vége felé tolhatja a kapcsolatot
- Érzelmileg biztonságban kell éreznie magát, és kényelmesen kell éreznie magát a partnere közelében
- Erősítenie kell az érzelmi köteléket, hogy fizikailag elégedett legyen
- A megfelelő kérdések feltevése az érzelmi intimitás kialakítása érdekében megnyithatja az utat egy mélyebb kapcsolat felé
Ha szeretne dolgozni a szereteten, az elköteleződésen és a biztonságon a kapcsolatában, akkor megoldottuk az intimitásépítő kérdéseket. Csak menjen előre, kérdezzen, és tudassa velünk, hogyan működött ez az Ön számára a megjegyzés részben.
A cikk eredetileg 2020-ban jelent meg, és 2022-ben frissítették.
Az Ön hozzájárulása nem minősül jótékonysági célnak adomány. Lehetővé teszi a Bonobology számára, hogy továbbra is új és naprakész információkat hozzon Önnek, hogy segítsen bárkinek a világon bármit megtanulni.
Hasznos
Fantasztikus