Mik a kapcsolati hibák és hogyan kell kezelni őket

Aranyhaj és a három medve történetét mindenki ismeri. Aranyhaj történetesen a medve házában találja magát, és folyamatosan elutasítja a széket, mert „túl nagy”, az ágyat, mert „túl kicsi”, és csak akkor eszi meg a zabkását, amikor „éppen jó”. A Goldilockhoz hasonlóan mi is folyamatosan keressük a hibákat egy kapcsolatban, és abbahagyjuk a jó dolgot, mielőtt az elkezdődött volna. Ismerősen hangzik? Ha úgy érzed magad, mint Aranyhaj az élettörténetedben, és még mindig Mr. vagy Miss Flawless után kutatsz, akkor lehet, hogy sokáig várhatsz, mire megtalálod a szerelmet. 

Mik azok a kapcsolati hibák? 

A Cambridge English Dictionary szerint az egyén kapcsolati hibáit „valakinek jellemének nemkívánatos tulajdonságaként” írják le. Ezek egy másik személy (vagy önmaga) által észlelt korlátokat, tökéletlenségeket és gyengeségeket is jelenthetnek. A kapcsolatokban a jellemhibák rendkívül ítélkezőnek hangzanak, és ez azért van, mert vannak.

Nézzünk szembe a tényekkel – senki sem tökéletes. Mindenkinek megvannak a saját személyiségjegyei és furcsaságai, amelyek vagy tetszenek, vagy taszítják a potenciális partnereket. Mindenkinek magának kell eldöntenie, hogyan fogadja el partnere hibáit. Mivel tudsz együtt élni, és milyen kizáró okok vetnének véget a kapcsolatodnak?

Ne feledje, hogy vannak egészséges kapcsolati hibák, és vannak kirívó vörös zászlók. Fontos megérteni a kettő közötti különbséget. Az emberben az olyan gyakori hibák, mint a késés, a rendetlenség és az önzés. A hibák viszonylag csekély aggodalmak vagy egyszeri jelenségek, amelyek minden kapcsolatban előfordulnak pusztán emberi mivoltukból. Másrészt a piros zászlók azt jelzik, hogy kapcsolata jövője kudarcra van ítélve. Az érzelmi és fizikai bántalmazás, a rossz adósság és a hűtlenség mind olyan kirívó vörös zászlók, amelyek figyelmen kívül hagyása súlyosan befolyásolhatja az ember mentális egészségét. 

25 leggyakoribb hiba egy kapcsolatban 

A szakértők felsorolták a kapcsolat legnagyobb hibáit (valamint azt is, hogyan kezeljük ezeket). Ahogy korábban is mondtuk, hogy melyikkel tud együtt élni, és melyek azok, amelyek megszegik az alkut, személyenként változik, és Önön múlik, hogy kitaláljuk. Ahhoz, hogy ezt meg tudja tenni, tudnia kell, hogyan néznek ki ezek a hibák. Ebből a célból nézzük meg a 25 leggyakoribb kapcsolati hibát:

1. Becstelenség 

Ezt nem könnyű figyelmen kívül hagyni az intim kapcsolatokban. Aztán nyílt kommunikációval az ember eljuthat a probléma gyökeréhez, és megpróbálhatja feldolgozni azt. Vannak, akik könnyen és gyakran hazudnak lényegtelen dolgokról. Míg mások egy nagy robbanásveszélyes titkot rejthetnek magukban. Hol húzod meg a határt, és mennyire értékeled az őszinteséget, az határozza meg, hogy ez a negatív tulajdonság mennyire káros lehet a kapcsolatodra.

Kapcsolódó olvasmány: 25 leggyakoribb párkapcsolati probléma

2. Érzéketlenség 

Eljutnak hozzád azok az állandó szóváltások és viccek, amelyek az ön költségén zajlanak? A partnered mindig lebecsül téged mások előtt, vagy szándékosan mond olyan dolgokat, amelyek bántanak téged? Ezek mind az érzéketlenség és tiszteletlenség jelei. Ahhoz, hogy megbirkózzon vele, vagy hangosan kell kimondania, hogy mit akar és mit nem, vagy el kell hagynia. 

3. Ragaszkodás 

Létezik függőség, és létezik társfüggőség. Az előbbi lehet egy érzelmi kapcsolat normális kifejeződése, míg az utóbbi lassan kifoshatja az örömöt bármely hosszú távú kapcsolatból . Ideális esetben egy önellátó partnerre van szükséged, aki nem fél kimondani, hogy szüksége van rád.

4. Elköteleződés-fóbia 

Miért vagytok még együtt is, ha nem vagytok egy oldalon a hosszú távú terveket, házasságot és gyerekeket illetően? A potenciális partner kiválasztásakor az elköteleződéstől való félelem határozottan megszakítja az üzletet. 

5. Az irányítás szükségessége 

Vannak, akik egyszerűen csak az életük minden aspektusát irányítani akarják. Hogy ez a romantikus kapcsolatbeli tulajdonság hatással van-e egymásra, mindkét félen múlik. Ha csak arról van szó, hogy a partnered az utolsó pillanatig megtervezi a napot, könnyebb lehet elengedni. Ha azonban beleszólni akar abba, hogy mit csinálsz, kikkel találkozol és hogyan viselkedsz, akkor problémák adódhatnak.

6. Nem romantikus 

Nem mindenki szereti a virágokat és a gyertyafényes vacsorákat. Ha ez a te lekvárod, és nem a partnered, akkor le kell ülnöd és meg kell beszélned. Talán félúton találkozni és kompromisszumot kötni? A havonta kétszer randevúzóknak meg kell tenniük a trükköt. Ne feledje, hogy vannak, akik éreznek szerelmet, de csak nehezen tudják kifejezni azt. 

7. A konfliktusok boldogulása 

Az egészséges kapcsolat nem vitákon és apró veszekedéseken alapul. Vannak, akik mindenáron szeretnek bizonyítani egy pontot, amivel rendkívül nehéz lehet foglalkozni. 

8. Önközpontú 

Ha a partnered önző , és semmi más nem számít, akkor lehet, hogy nem lesz tartós románc.

9. Inkább barátok

A szexuális kémia hiánya megszakíthatja az üzletet a kapcsolatában. Míg ez a kezdeti szikra elhal, egy egészséges adag hosszan tartó vonzódás partnere iránt elengedhetetlen a romantika életben tartásához. 

10. Szegény hallgató 

Amikor keresed a hibáidat egy kapcsolatban, tedd fel magadnak a kérdést: „Jó hallgató a párod? és te vagy?" Éreztétek-e egymást, hogy értékelik és tisztelik? Ha egyik partner sem törekszik arra, hogy meghallja a másikat, az olyan érzéshez vezethet, hogy nem látják, nem hallják és nem értékelik a kapcsolatban, ami haragot válthat ki – egy kirívó vörös zászlót, hogy nincs minden rendben a kapcsolatban. romantikus paradicsom.

Kapcsolódó olvasmány: 7 jel, hogy domináns a kapcsolatban

11. A hála hiánya 

Az erős kapcsolat az, ahol a közös hibákat figyelmen kívül hagyják, és a kisebb kapcsolati problémák háttérbe szorulhatnak a hálás hozzáállásnak köszönhetően. Megbecsülni és hálásnak lenni azért, amije van, az egyik legegyszerűbb módja annak, hogy érzelmi szinten kapcsolatba kerüljön. Ha ez hiányzik, még a legjelentéktelenebb irritáló tényezők is ronthatják a kapcsolatot. 

12. Állandó féltékenység 

Egy féltékeny partner képes előhozni a legrosszabb érzéseket. A féltékenységgel járó súlyos problémák , mint például az alacsony önbecsülés, a bizonytalanság, a depresszió és a harag, a megváltás határán túlra sodorhatják a kapcsolatot.

13. Rossz pénzkezelés 

A rossz adósság, a bénító pénzügyi problémák és a rossz pénzkezelés gyorsan leküzdhetetlen esélyeket eredményezhet. Amikor egy kapcsolat legnagyobb hibáit keresed, el kell döntened, hogy házastársad pénzről alkotott véleménye megegyezik-e a tiéddel.

14. Nincs ambíció 

Partnered kitartásának hiánya nem jelenthet problémát, ha te magad sem vagy ambiciózus. Ha azonban olyan valakit keresel, akivel közös oldalon állsz a párkapcsolati céljaid és a jövőbeli kilátásaid tekintetében, akkor egy olyan partner, aki napról napra éli az életét, lehet, hogy nem a megfelelő számodra. Ebben az esetben a legjobb, ha nem vesztegetsz túl sok évet egy lényegében zsákutcaként végződő kapcsolatban.

15. Állandó hangulatváltozások 

Fel kell kérdezned magadtól, hogy képes vagy-e elfogadni egy másik személy állandó hangulatát. Ez olyan dolog, ami nem zavar, vagy beleszippantnál az érzelmek és vélemények hullámvasútjába? 

16. Függőségek

Amikor valaki elmondja, milyen, ideje hallgass. Gyakran azt gondoljuk, hogy „megmenthetjük” az embereket a függőségeiktől, és javíthatunk a dolgokon. Az ilyen hibák elfogadása egy kapcsolatban hosszú távon több kárt okozhat, mint hasznot. 

Kapcsolódó olvasmány: Hogyan javítsunk ki egy mérgező kapcsolatot – 5 legjobb módszer

17. Nincs határok tisztelete 

Ezek lehetnek érzelmi vagy fizikai határok – a lényeg az, hogy néha mindannyiunknak szükségünk van térre. Ha ennek az igénynek a figyelmen kívül hagyását a végletekig viszi, a határok hiánya lassan elfojtja a tartós egyesülés reményét. A közelség és a függőség az intimitás jeleivel összetévesztve a kapcsolat egyik leggyakoribb hibájává válik. 

18. Bizalommal kapcsolatos kérdések 

Gyakran előfordul, hogy a múltbeli kapcsolatokban történtek továbbra is befolyásolják az ember jelenlegi véleményét és érzelmeit, ami indokolatlan bizalmi problémákhoz vezethet. Ebben az esetben érdemes beszélni egy mentálhigiénés szakemberrel, aki megkapja a szükséges támogatást ahhoz, hogy feldolgozza ezt a kapcsolati hibát, és egészséges jövőt teremtsen.

19. Hűtlenség 

Ez egy nagy dolog. Vagy úgy kezeled a hűtlenséget , mint egy kizáró okot, és otthagyod, vagy úgy döntesz, hogy túllépsz ezen a vétken, és megpróbálod újraéleszteni a kapcsolatotokat. De ne feledd, amikor egy kapcsolat hibáinak elfogadásáról van szó, a hűtlenséget gyakran a legnehezebb elfogadni és feldolgozni.

20. Időkezelés 

A késéssel és a pontossággal kapcsolatos vélemények többet jelezhetnek, mint az időgazdálkodási készségeket. Annak, aki értékeli és tiszteli az időt, leküzdhetetlen akadályt jelenthet egy olyan partner, aki hajlamos krónikusan késni.

Kapcsolódó olvasmány: Adjak neki még egy esélyt – 9 szempont, amit érdemes megfontolni

21. Passzív-agresszivitás 

A passzív-agresszivitás a legjobb esetben kontrolláló, legrosszabb esetben pedig egyenesen sértő hatású lehet. Ha a párod megengedi ezt a fajta viselkedést, tudd, hogy a tisztességes küzdelem esélye lehetetlen.

22. Szorongás 

Ha a korábbi kapcsolatok szorongást és bizalmatlanságot okoztak, vagy a múltbeli tapasztalatok szorongásos problémákhoz vezettek, a legjobb, ha minden kapcsolat elején előre tájékozódsz mentális egészséged állapotáról.

23. Túl kényelmesek egymással 

Igen, létezik olyan, hogy túl kényelmesen érzik magukat egymással, és ez tönkreteszi bármely kapcsolat romantikus aspektusát. Ha azonban ez nem fontos számodra, és a lelki társas kapcsolatodat részesíted előnyben , a hibáiddal együtt, akkor figyelmen kívül hagyhatod ezt a hibát, és továbbléphetsz.

24. Intimitás 

Az egészséges és rendszeres szexuális élet megszakíthatja vagy megszakíthatja kapcsolatát. Ha problémák vannak ezen az osztályon, vagy az egyik személynek többre van szüksége, mint a másiknak, tanácsadás segíthet. 

25. Munkamániásnak lenni 

Ha egy munkamániás emberrel randizol , aki nem tudja meghúzni a határvonalat az otthon és a munka között, itt az ideje, hogy beszélgess vele. Tudod, arról, ami a prioritásokról szól, és arról, hogy kinek a véleménye számít hosszú távon.

Hogyan kezeljük a kapcsolatok hibáit? 

Szeretnéd jobban elfogadni kapcsolataid hibáit? Íme néhány népszerű vélemény, amelyek segíthetnek újraértékelni és átgondolni, hogy ezeket a hibákat figyelmen kívül kell-e hagyni, dolgozni kell-e rajta, vagy lehet-e a távozás oka.

1. Értse meg a hibák mértékét 

Meg kell kérdezned magadtól: „Mit jelentenek ezek a hibák a kapcsolatomban? Tényleg olyan nagy ügyek? Vakondtúrából hegyet csinálok? A dolgok tágabb vázlatában vajon aránytalan a haragom ezekre az észlelt hibákra a mindennapi életemben betöltött szerepükhöz képest? Amikor a neheztelés erősödik, ezt könnyen szem elől téveszthetjük, ezért lépjünk hátrébb, és értékeljük át újra. 

Kapcsolódó olvasmány: Minőségi idő Szerelemnyelv: Jelentés, ötletek és példák

2. Nézz magadba 

Ha leülsz és felsorolod az összes bosszantó szokást, amit a partnered nem szeret és amit eltűr, rájössz, hogy a boldog kapcsolat végső soron két olyan ember kompromisszuma, akik bármitől függetlenül együtt akarnak maradni. Ráadásul a tükröt magadra fordítani elég megalázó lehet, ezért arra biztatlak, hogy tedd meg, és szállj le arról a magas lóról, amelyen lovagoltál.

3. Miért vált ki ez? 

Létezik egy elmélet, miszerint amit másokban gyűlölsz, az valójában ugyanaz, amit magadban gyűlölsz, és az alacsony önbecsülésed is az. Legközelebb, amikor a társad furcsasága az őrületbe kerget, kérdezd meg magadtól, hogy miért izgat fel ez ennyire. Ha megvizsgálod, hogy milyen plusz jelentést adsz egy másik személyiségjegyéhez, az rávilágíthat a frusztrációd kiváltó okára, és segíthet a mélyebb problémák feldolgozásában.

4. Mik az alternatívái? 

Ha a házastársa nem változik, milyen más lehetőségei vannak? Megtanulod elfogadni a hibát? Készen állsz arra, hogy figyelmen kívül hagyd és továbblépj? Megtehetsz valamit, hogy minimálisra csökkentsd a viselkedésedre gyakorolt ​​hatását? Ez elfogadhatatlan, és készen állsz a gyaloglásra? Például a párom soha nem érkezik időben, de megegyeztünk, hogy mindent egy félórás plusz ablakkal ütemezek be, így a dolgok továbbra is megtörténnek anélkül, hogy bármelyikünk kiborulna. 

5. Koncentráljon a pozitívra 

Persze, lehet, hogy rendetlen, de ugyanakkor kedves és érzékeny is. Ha a nő túl könnyen elveszíti a hidegvérét, de kiváló anya, és jól gondoskodik a családról, akkor talán érdemes elsiklani a kisebb bosszúságok felett, és elengedni a gyakori párkapcsolati hibákat . Válaszd a pozitívumot a partneredben (és reménykedj, hogy ő is ugyanezt teszi veled).

Mindebből le kell vonni a tanulságot. Az egyetlen elviszem a következő: ha csak a hibákat keresem a kapcsolatomban, sokkal többet veszíthetek. Az esetleges hibák, például túl alacsony, nem keres, vagy rendetlen, katalógusba vétele csak gyarapítja a poggyászt, amit az asztalra viszek. Hiszen egy kapcsolatban a hibáim is jelen lesznek, és utálnám, ha ezek állnának minden új szerelem középpontjában. Bár az emberi természetből fakad, hogy „csak a legjobbat akarom magamnak”, azt is fontos felismerni, hogy mindannyian tökéletlenek vagyunk a magunk jogán. Mindenekelőtt arra várva, hogy elfogadjanak minket olyannak, amilyenek vagyunk és amit csinálunk. 

5 módja annak, hogy őszinte legyen önmagával, és jobban megértse kapcsolatát

10 mód, ahogy a túlgondolkodás tönkreteszi a kapcsolatokat

11 módja annak, hogy abbahagyjuk a megszállottságot valaki felett

Az Ön hozzájárulása nem minősül jótékonysági adománynak . Lehetővé teszi a Bonobology számára, hogy továbbra is új és naprakész információkkal lássa el Önt, és ezzel segítsen bárkinek a világon megtanulni bármit.