Lehetsz barátok egy exeddel? 15 dolog, amit meg kell fontolni

Tudsz barátkozni az ex post szakításoddal? Ha igen, akkor egészséges? Rendben van az exével barátkozni párkapcsolat közben? Gyakran teszed fel magadnak ezeket a kérdéseket? Egy elkötelezett kapcsolat vége után kihívást jelenthet egy különleges személyt az életed központi figurájából egy távoli múlttá változtatni, és fontos, hogy időt szánj rá. Természetes a késztetés a kapcsolatteremtésre és az együtt töltött időre, különösen a hosszú távú kapcsolatokban. A modern időkben azonban gyakran divatosnak tekintik az exekkel való barátkozást. Bár sokan megpróbálják fenntartani ezeket a barátságokat, nem mindegyik valódi vagy tartós. Ha barátságban vagy egy exeddel, az bonyolult helyzeteket hozhat az életedben.

Kutatások kimutatták, hogy az expartnerek kevésbé aggódóak, kevésbé őszinték, kevésbé gondoskodóak és kevésbé együttérzőek barátként. Így a kérdés továbbra is fennáll: Vajon helyes-e barátnak lenni egy olyan exszel, akit még mindig szeretünk (vagy nem)? Valóban egészséges választás ez? Vizsgáljuk meg ezt a kérdést Nandita Rambhia (MSc, pszichológia) pszichológus szakértőnk segítségével, aki a kognitív viselkedésterápiára, a reaktív viselkedésterápiára és a párkapcsolati tanácsadásra specializálódott. Tehát, ha azon tűnődsz, hogy te és az exed lehettek-e barátok, vagy hogyan legyetek barátok egy exszel, olvass tovább…

Miért nehéz barátnak lenni az exével?

A szakítás utáni barátság elkezdése elsőre érett döntésnek tűnhet, de az érzelmeknek nincs kényelmes „kikapcsoló” kapcsolójuk. A barátságban maradás vágya a fejlődés érzéséből fakadhat, de a barátságba való elhamarkodott beleválás érzelmileg viharosnak bizonyulhat, és a barátzónából való kilépés még rosszabb. Annak ellenére, hogy a szakítás kölcsönös, a barátságba való elsietett belevágni bizonytalan lépés lehet. Fontos felismerni azokat a kihívásokat és összetettségeket, amelyek ezt az utat nehezebbé teszik, mint amilyennek elsőre tűnhet. Miközben ezen az úton járunk, állandóan babrálhatunk a gondolattal, és folyamatosan azon gondolkodhatunk: „Nem lehetek barát az exemmel, vagy mégis?”

Egy tanulmány szerint , ha gyakorlatiasságból, udvariasságból vagy megoldatlan romantikus vágyakból maradunk barátok az exünkkel, az azt eredményezi, hogy a barátság kevésbé valószínű, hogy hosszú távon tartós lesz. Ez jól mutatja, hogy milyen nehéz egészséges barátságot fenntartani egy exünkkel. Nézzünk meg néhány okot, amiért nehéz barátnak lenni az exünkkel, különösen a szakítás után röviddel:

• Még nem bocsátott meg nekik: A sebek még frissek, és ha barátságba kerülsz egy exeddel, aki megbántott, az visszahozza mindazt a fájdalmat, amit a romantikus kapcsolatod során átéltél.
• Egyikőtök még mindig szerelmes: Bármelyikőtök még mindig szerelmes, és a barátságot a lehetőség ablakának tekinti menj vissza az exeddel vagy próbálja megnyerni őket az együtt töltött idővel. Barátok lenni, amikor még mindig szereted az exedet, nem biztos, hogy igazán érdekedben áll, mert valószínűleg az érzelmek és nem a racionalitás irányítják a gondolkodásodat.
• Továbbra is hatalmat adsz nekik feletted: Még a gondolata is, hogy az exed továbblép, összezavarodik, és egyszerűen nem tudod elengedni
• Egyre nehezebb lesz továbblépni: A barátság megakadályozza, hogy továbblépj. Ezért fontos, hogy reflektáljon az érzéseire, mielőtt megpróbálna jó barátok lenni. Ellenkező esetben előfordulhat, hogy azt kérdezi: „Hogyan léphetek túl az exemen?”
• Nincs olyan, hogy „csak barátok” vannak köztetek: A vonalak gyakran elmosódnak és keresztezik egymást, ami késő esti hívásokhoz, szexhez vagy véletlenszerű „szeretlek” kimondásához vezet, amit később mindketten megbántok. Íme néhány veszély, ha egy exével barátkozik, amelyeket alaposan meg kell fontolnia

Ha ezek a helyzetek ismerősnek tűnnek, talán jobb, ha elmegy. Ellenkező esetben úgy tűnhet, mintha betolná a lábát az ajtóban, és egy olyan térben ragadna, ahol nem lehet sem újra összejönni, sem teljesen felülkerekedni rajtuk. Ez határozottan alátámasztja, hogy miért ne barátkozz az exeddel. Valószínűleg ez az oka annak is, hogy a „Ne légy barátod az exeddel” az elterjedtebb vélemény.

15 dolog, amit fontolóra kell venni, ha barátok lennének egy exével

Tudsz barátkozni az exeddel? Ez attól függ. Az érzelmi készenlét bonyolultságától a világos határok megállapításának fontosságáig minden szempont kulcsszerepet játszik a barátság szakítás utáni fenntartásának lehetséges sikerének vagy kihívásainak kialakításában. Teljesen normális, ha nem tudsz barátkozni az exeddel, mert hidd el, sok minden kell hozzá, főleg ha barátságba kerülsz egy exeddel, akit még mindig szeretsz.

Nandita azt javasolja: „Amikor két ember szakít, elengedhetetlen, hogy időt szánjanak a gyógyulásra és a továbblépésre, ahelyett, hogy továbbra is szórakoztatnák egymást és együtt töltenék az időt.” Susan J. Elliot a Getting Past Your Breakup (Lépj túl a szakításodon) című könyvében azt javasolja, hogy legalább hat hónapot várjunk, mielőtt telefonálnánk arról, hogy barátok legyünk-e az exünkkel vagy sem.

Miközben ezeket a megfontolásokat végiggondolod, feltárul előtted a múlt és az új határok szükségességének egyensúlyozásának bonyolultsága. Az érzelmi biztonság iránti vágy nehéznek bizonyulhat, miközben megőrized az érzelmi jólétedet, amikor azon gondolkodsz, hogy a barátság nehéz útját járd be egy volt partnereddel. Akár először fontolgatod ezt az utat, akár egy meglévő barátságot értékelsz újra, ezek a meglátások értékes útmutatást nyújtanak. Ez segít abban, hogy eldöntsd, barátkozz-e a volt partnereddel.

Kapcsolódó olvasmány: 15 okos módszer, hogy elutasíts egy exet, aki barátkozni akar

1. Időre és térre van szüksége a szakítás feldolgozásához

Ha barátságba kerülsz egy exeddel, akit még mindig szeretsz, az csak visszatart, ha friss a szakítás. A szakítás elsöprő élmény lehet, különösen akkor, ha az exed fogadta a hívást, hogy elváljanak útjaik. Érzelmi támogatásra lehet szüksége, ha még mindig szereti az exét, és keményen próbál továbblépni. Ebben a tekintetben azt gondolod, hogy a közelükben való tartózkodás és az exeddel való barátság segíthet a gyógyulásodban?

Gondold át a következményeket, miközben azon töprengsz, hogy barátok lehetsz, ha még mindig szereted az exedet. Nandita azt mondja: „Jobb időt és teret szánni, és újra csoportosítani, mielőtt újabb, potenciálisan zavaró helyzetbe kerülne.” Valószínűleg ez az oka annak is, hogy az egyik leggyakoribb szakítási tanács: „Ne barátkozz az exeddel.”

2. Újjáélesztheti a fizikai intimitást, amit megbánhat

Visszavezethet-e egy kapcsolathoz az, ha barátság van egy exével? Nos, lehet, különösen, ha még mindig szereti az exét. Ha barátságba kerülsz egy exeddel, akit még mindig szeretsz, az egy biztos út odáig, hogy egy reggel az ő ágyukban ébredj fel. Gyakran javasolták neked, hogy ne barátkozz az exeddel. Riley, a St. Louis-i táncedző nehéz szakításon ment keresztül középiskolás kedvesével, miközben otthon megküzdött egy halálosan beteg édesanya traumájával. Úgy érezte, szüksége van egy horgonyra, és ex-e, aki mindig is rendkívül kedves és gondoskodó volt, úgy tűnt, ez a megfelelő ember.

Hagyták, hogy romantikus érzéseik az egészséges platonikus kapcsolathoz vezető útjuk közé kerüljenek . Ami platonikus barátságként indult, hamarosan megoldatlan érzelmek kavalkádjává változott. Minden adandó alkalommal elkezdtek együtt aludni, és elfelejtették felállítani a határokat, ami miatt az exük azt hitte, hogy nyitott az újraegyesülésre, és Riley-t is még jobban összezavarta az érzéseit illetően.

Megpróbáltak még egy esélyt adni romantikus érzéseiknek, hogy aztán újra átéljék a szakítás fájdalmát és kínját. Csak ezúttal keserűbb és fájdalmasabb volt. Ha azon töpreng, hogyan lehet barátkozni egy exével, ez biztosan nem a megfelelő út. Nem azt mondjuk, hogy ez az egyetlen lehetőség, de ez gyakran megtörténik, amikor egy exeddel barátkozol, akit még mindig szeretsz. Azt akarom, hogy fontolja meg a lehetséges buktatókat, mielőtt belevágna a barátságba. Az egészséges barátság fenntartása sok erőfeszítést és érettséget igényel, akárcsak bármely más egészséges kapcsolat fenntartása.

Kapcsolódó olvasmány: Felhívjam az exemet – 12 tipp a döntéshez

3. Más kapcsolatod/kapcsolataid szenvedhetnek

Rendben van az exével barátkozni párkapcsolat közben? Lehetsz barátod az exeddel anélkül, hogy hagyná, hogy ez befolyásolja jelenlegi kapcsolatát? A jelenlegi vagy jövőbeli kapcsolatokra gyakorolt ​​lehetséges hatás figyelembe vétele döntő fontosságú, amikor megválaszoljuk a rejtélyes kérdést: „Jó-e barátnak lenni egy exével?” Csakúgy, mint a romantikus kapcsolatok esetében, a barátság fenntartása egy exével elveszi az időt és a figyelmet a többi kapcsolattól, beleértve a barátokkal és a családdal való kapcsolatokat is. Ha barátai vagy családtagjai úgy érzik, hogy elhanyagolják vagy beárnyékolják az exeddel fennálló barátságod miatt, az megterhelheti ezeket a kapcsolatokat.

Ez valószínűleg egy másik ok lehet, amiért azt mondják, hogy az exek nem lehetnek barátok. Nandita szerint: „Ha tudatában vagyunk annak, hogy ez a dinamika hogyan befolyásolhatja minden érintett bizalmát és érzelmi jólétét, az egészségesebb alapot teremt a jelenlegi és jövőbeli kapcsolatokhoz. Arról van szó, hogy rangsoroljuk a jelenlegi és jövőbeli kapcsolatokat anélkül, hogy veszélyeztetnénk azok integritását azzal, hogy a múltbeliekben időzünk.” Plátói kapcsolatok kontra romantikus kapcsolatok – válassz bölcsen.

4. A féltékenység érzése hosszú távon tönkreteheti barátságát

Az exek lehetnek barátok érzelmek nélkül? Biztosan megtehetik, hiszen amint elül a por, egyikőtök megpróbál továbblépni, és randevúzni kezd valakivel. De a legegyszerűbb válasz arra, hogyan legyünk barátok egy exével, hogy el kell törölnünk a féltékenységet. Ha kapcsolatba kerülsz, vagy éppen most kezdtél el randevúzni, akkor lehet, hogy exed nem érzi jól magát az események fordulatában, és ez csúnya módokon jelentkezhet.

Fontos, hogy kölcsönösen tiszteljék az új partnerek iránti döntést. Másrészt, ha az exed az első, aki továbblép, előfordulhat, hogy elhagyatottnak és megbántottnak érzi magát. Ezek az érzések korlátozzák, ha barátok maradsz az exeddel. Ez teljesen természetes, és lehet, hogy elhiteti veled, hogy az exek nem lehetnek barátok. 

Ez egy fontos tényező, amelyet figyelembe kell venni, mert sok veszélyt rejt magában, ha egy ex barátságba kerül, és féltékenység és kemény érzelmek is lehetnek. Ez nem csak az exével fennálló barátságának lehet káros, hanem az új kapcsolatának is. Felkészült az ilyen súlyos következmények lehetőségére?

5. Lehet, hogy nem tudtok teljesen őszinték lenni egymással

Képzeld el, hogy éppen egy ciklikus szakítási depresszión mész keresztül. A volt partnered, aki most már a barátod, megkérdezi, mi bánt. Lehetetlen őszinte lenni vele anélkül, hogy ne sértenéd meg újra a romantikus vonzalmadat . Vagy ha randevúd van valakivel, akkor sem lehetsz őszinte az exeddel erről, mert valahol tudod, hogy megbánthatod az érzéseit.

Ha barátok maradsz a szakítás után is, csak olyan kínos pillanatokat fogsz előidézni, amelyeket mindketten el szeretnétek kerülni, és egy olyan barátságot hagynátok magatokban, amely se nem őszinte, se nem őszinte. Hogy megóvjuk Önt ettől az érzelmek keverékétől, mindig azt tanácsoljuk, hogy ne barátkozzunk exével, amíg mindketten valóban tovább nem léptek.  

Nandita azt mondja: „A barátságok az őszinteség előfeltételére épülnek. A barátok megosztják egymással életük bensőséges részleteit, egészen az ember legmélyebb gondolataiig és legsötétebb félelmeiig. De az exével való szoros barátság dinamikájában meglehetősen nagy az esély a régi sebek felnyílására. Valószínűleg valamelyikőtöknek kompromisszumot kell kötnie az őszinteség miatt, különben megbánthatja őt vagy magát.” 

6. A barátság hamis reményekhez vezethet

Az exek lehetnek barátok érzelmek nélkül? Igen, de még akkor is, ha úgy gondolja, hogy szakítás után is barátkozik, fennáll annak a lehetősége, hogy másként néznek a dolgokra. Vagy fordítva. Mi van akkor, ha valamelyikőtök még mindig abban a lehetőségben reménykedik, hogy a plátói kapcsolat végül a régi szikra felélesztéséhez vezet? 

Te (vagy az exed) félreteheted az életedet, kapaszkodva abba a reménybe, hogy az exed újra érdeklődni fog irántad, és korlátozhatod magad abban, hogy új partnert/partnereket találj. Lehet, hogy azon tűnődsz: „Vajon újra randizni fogok az exemmel?” Amikor a dolgok nem úgy alakulnak, ahogy te vagy a másik fél várta, az mély fájdalmat és neheztelést okozhat. Ez az egyik legfontosabb dolog, amit figyelembe kell venni. Tehát, tudod, a „Lehetsz barát az exeddel?” kérdésre adott válasz alapos megfontolást igényel.

Kapcsolódó olvasmány: Lehetnek-e férfiak és nők barátok?

7. Egy ilyen barátság befolyásolhatja lelki békéjét

Az egyik ok, amiért azt fontolgatja, hogy barátságot köt egy exével, az lehet, hogy még nem költözött tovább. Szóval, tudsz barátkozni az exeddel, ha kéknek érzed magad, ha gyakran gondolsz a múltadra? Nos, ha egyikőtök még mindig sok elhúzódó érzelmet táplál a másik iránt, mint a legtöbb szakításnál, a barátság zűrzavaros üggyé válhat, ami a nyugalmadba kerülhet.

Az exeddel való barátság állandó emlékeztető lesz a kapcsolatra és az együtt töltött idő emlékeire, a múltban tartva titeket. Ez visszatarthat attól, hogy új személlyel randizzatok. Mielőtt kitalálnád, hogyan legyél barát egy exeddel, győződj meg róla, hogy nem nehezedre esik túllépni valakin, akivel romantikus dinamikát folytattál, és készen állsz a barátkozásra.

8. Képes leszel újra megbízni bennük?

Még ha egy volt partnered a „hajnali 4-kor” barátoddá is válik, vagy ahhoz fordulsz segítségért és vigaszért, amikor a dolgok félresikerülnek, a bizalom és az őszinteség alapvető előfeltétele hiányzik egy ilyen kapcsolatból. Különösen akkor, ha elkezdtetek randizni valakivel. Ti ketten már eleget átéltetek, és valószínűleg még bizalmi problémáitok is vannak egymással. Ezek megoldása nélkül a volt partnereddel való barátság egyszerűen lehetetlen feladat lehet.

Még a problémák megoldása és a határok felállítása után is nagyon nehéz lehet megbízni abban a partnerben, akit a kapcsolat megszakítása miatti sérelem okoz. „Mert a szakítás okozta sérelem és bánat csak mélyen legbelül idegesítené, még akkor is, ha nem akarja elismerni és befogadni ezeket az érzelmeket” – mondja Nandita. És ha azon tűnődsz: „Hogyan léphetek túl az exemen? ” Nos, talán mégsem jó ötlet barátkozni.

9. Kínossá teheted közös barátaid dolgát

Ezek a hosszú távú barátok láttak titeket együtt párként, és látták, hogy romantikus kapcsolata hullámvölgyön megy keresztül, mielőtt a földre omlott volna. Ha ellentmondás van köztetek, annak ellenére, hogy úgy döntött, hogy barátok marad, az egymás elleni passzív-agresszív támadások formájában jelentkezhet, és ez kínossá válhat a többi barát számára. Ha megpróbálsz barátkozni egy exeddel, akit még mindig szeretsz, és ha ez a barátság hatással van a többi kapcsolatodra és barátságodra is, az azt bizonyítja, hogy van valami értelme az „exek tönkreteszik a kapcsolatokat” mondás mögött. 

Kapcsolódó olvasmány: Barátság és párkapcsolat között választás | Melyiket részesítsük előnyben?

10. Megakadályozhatja az igaz szerelmed megtalálásának lehetőségét

Egy volt partnereddel való barátság elhomályosíthatja az ítélőképességedet azzal kapcsolatban, hogy valaki mással randizz-e, és egy ördögi körben találhatod magad, amelyben randizgatsz ugyan, de egy új kapcsolatban sosem jutsz előre . Ez azért van, mert az exed jelenléte az életedben akadályozza, hogy komolyan továbblépj. Időről időre azt is mondhatod magadnak, hogy „Szeretem az exemet”, vagy megkérdezheted magadtól: „Vajon újra randizni fogok az exemmel?” Ha ez a helyzet, jó ötlet lehet elutasítani, hogy barátok legyünk az exeddel. Egy oldalon kell lennetek, ha van esély arra, hogy egy barátság kibontakozzon.

Tényleg túl akarod tenni magad ezen? Ha randevúzása közben üzenetet küldesz nekik, vagy visszajössz, és a randevú minden részletét megbeszéled velük, hogy jóváhagyásukat kérd, akkor előfordulhat, hogy egy egészségtelen helyen ragadsz, ahonnan ki kell szabadulnod. És ha folyamatosan azon töpreng, „Hogyan léphetek túl az exemen?”, akkor nem biztos, hogy jó ötlet barátkozni velük.

11. Lehet, hogy a barátság nem csökkenti a szakítás fájdalmát

Sokan azért válnak romantikus kapcsolatból barátokká, mert nem képesek megbirkózni a veszteség érzésével. Hónapokba, vagy akár évekbe is telhet, mire továbblépünk. Egy tanulmány szerint 11 hónapba telik, mire túlteszed magad egy szívfájdalmon. Tehát, ha csak azért barátkozol az exeddel, hogy enyhítsd a szívfájdalmat , akkor mindent rosszul csinálsz. Ha azon tűnődsz, hogy miért ne barátkoznál az exeddel, gondold át mindkét nézőpontot, mielőtt belevágsz a barátságba.

A szakítások soha nem könnyűek. Át kell élned annak a szívszorító, szúró fájdalomnak az őrlődését, amely éjjel ébren tart, és kisírja a szemed. Fel kell készülnie az elsöprő érzelmek hurrikánjára, amelyet egyedül kell túlélnie. Ha vállra van szüksége a síráshoz, jobb, ha a többi barátjához fordul, ahelyett, hogy ahhoz a személyhez fordulna, aki a fájdalma mögött van. Barátnak lenni az exével nem könnyű feladat. Ne feledd, a gyógyulásod elsősorban a te felelősséged. Egyik barátod sem tud neked segíteni, ha magad is hajlandó vagy a racionális utat választani.

12. A barátságod akadályozhat abban, hogy jelenlegi partneredet prioritásként kezeld

Ritkán találni valakit, akinek jól jönne a gondolat, hogy partnere egy ex barátja. Helyezd magad a helyükbe, és gondolkodj el egy kicsit: szeretnéd párod exét minden születésnapi ünnepségen vagy házibuliban? Megtennéd, ha melletted ülve SMS-t küldenek az exüknek? Vagy megbeszéli velük a kapcsolata részleteit? Most tedd fel magadnak a kérdést: „Lehetnek az exek barátok?”

Egy új kapcsolat szakaszai közé tartozik a megkérdőjelezés szakasza, amikor mindkét fél elkezdi megkérdőjelezni a döntését, mivel a mézeshetek utáni időszak után elkezdenek a rózsaszín szemüvegen túlra tekinteni. Ha a volt partnereddel való barátságod kellemetlenül és szorongással tölti el a jelenlegi partneredet, tiszteletben kell tartanod a nézőpontját, és el kell gondolkodnod azon, mi a fontosabb. A régi vagy a jelenlegi kapcsolatod? Szerintem nincs értelme szabotálni egy új kapcsolatot egy olyanért, ami már régen elsorvadt, de ez csak az én véleményem. Végül is nem akarsz egy szép napon arra ébredni, hogy azt mondod magadnak: „Imádom a partneremet, de a volt partneremet is szeretem…”

Kapcsolódó olvasmány: Nem megfelelő barátságok házasságban – Íme, amit tudnod kell

13. Egyikőtök biztosan megsérül

Ne hagyd nyitva az ajtót a fájdalomnak. Ha még mindig azon gondolkodsz, hogy „Hogyan lépjek túl az exemen?”, akkor a barátság velük talán nem a legjobb ötlet. Egy volt partnerek közötti barátság fájdalomnak és megrázkódtatásnak teheti ki egyikőtöket, vagy mindkettőtöket, ami sokkal rosszabb, mint amit a szakítás okozott. Ez különösen igaz, ha megoldatlan érzések vannak a dologban, és mindketten eleget jártatok már anélkül, hogy valaki mással járt volna. A barátság egy olyan exsel, aki megbántott, mindig fájni fog, ha a szakítás utáni gyógyulási folyamatban vagy . „Légy nagyon tudatában a barátság gondolatának valódi okának, mert nagyon magas ára van” – figyelmeztet Nandita.

Egy Reddit felhasználó ezt írja: „A szakításunk után 6 hónapja barátok vagyunk az exemmel. Mindketten szinglik vagyunk, kezdtem azt gondolni, hogy »túl vagyok rajta«, és lehetünk »csak barátok«, de ma mesélt egy srácról, akivel szeret flörtölni, és ez belülről égette a szívemet. Talán nekem még mindig vannak érzéseim iránta, neki pedig nincsenek, vagy csak féltékennyé akart tenni? NEM TUDOM, akárhogy is, megbántott, és nem számítottam rá, hogy ennyire megbántódom.”

14. Lehetséges, hogy az egészséges társaság többé nem lehetséges

Új barátságok keresése és új emberekkel való találkozás természetes hajlam, amikor társaságot keresünk. Ahelyett, hogy belevágnánk egy volt partnerünkkel való barátságba, érdemes logikusan mérlegelni a döntéseinket. Ahelyett, hogy azon gondolkodnánk, hogyan maradhatunk továbbra is barátok az exünkkel, jobb lehet elengedni és felfedezni a lehetőségeket. A meglévő kötelékek megerősítése a barátokkal vagy kollégákkal töltött idővel stabilabb és ésszerűbb alapot kínálhat az új kapcsolatokhoz. A platonikus kapcsolatok friss perspektívából való megközelítése érzelmi tisztaságot tesz lehetővé, és elkerüli azokat a lehetséges bonyodalmakat, amelyek a romantikus múltunkból ismert személlyel való szoros barátság fenntartásából adódhatnak.

15. Ne feledje, miért váltak el útjai

Akár ellentétes értékek és hiedelmek, bizalmi problémák miatt szakítottatok, akár mérgező kapcsolattá vált , a helyzet az, hogy a kapcsolat nem tartott sokáig, és ez a kompatibilitás hiányát és a mögöttes problémákat bizonyítja. Emlékezz erre, amikor legközelebb azt mondod magadnak: „Szeretem az exemet”. Az a vágyad, hogy egy olyan személlyel barátkozz, akivel megoldatlan problémáid vannak, egészségtelen, és gyorsan mérgezővé válhat. Határokat kell szabnod. Én nem mondanám kifejezetten, hogy „Ne barátkozz az exeddel”. De szeretném felhívni a figyelmedet a kapcsolatok működésképtelenségének okaira. Valószínűleg ugyanezek az okok befolyásolhatják a barátságot is.

Szóval egészséges az exével barátkozni? Hagyom, hogy te legyél ennek a bírája. Megpróbáltam kiterjeszteni a tekintetét azokra a dolgokra, amelyeket alaposan meg kell fontolnia, mielőtt engedne annak a késztetésnek, hogy kapcsolatba lépjen az exével. Az emberi érzelmek összetett útvesztőt alkotnak, és nincs mindenkire érvényes válasz arra a kérdésre, hogy barátkozz-e az exeddel vagy sem.

Ne feledje, a gyógyulás nem lineáris folyamat. Egyik nap azt mondhatod, hogy „nem tudok barátkozni az ex-emmel”, a másik nap pedig azt, hogy „Rendben van barátkozni egy exével”? Csak azt javaslom, hogy gondolkodjon el a cikkben tárgyalt pontokon, és hozzon logikus és racionális döntést, amely hosszú távon előnyös érzelmi jólétének.

GYIK

15 jel, hogy még mindig nem vagy túl az exeden

Miért olyan nehéz elengedni, még akkor is, ha a másik nem szeret téged?

12 dolog, amit emlékezned kell, ha összefutsz az exeddel

Az Ön hozzájárulása nem minősül jótékonysági adománynak . Lehetővé teszi a Bonobology számára, hogy továbbra is új és naprakész információkkal lássa el Önt, és ezzel segítsen bárkinek a világon megtanulni bármit.