Eitrað tengdaforeldrar mínir munu ekki sleppa takinu jafnvel eftir að við höfum skipt um borgir

Ég er gift og bý í Bangalore með eiginmanni mínum. Upphaflega dvaldi ég hjá eiginmanni mínum og tengdaforeldrum í heimabænum mínum. Við unnum báðir hjá sömu stofnuninni. Við kynntumst í fyrirtækinu okkar og giftum okkur í fyrra, eftir árs tilhugalíf. Tengdaforeldrar mínir eru fjárhagslega háðir manninum mínum. Ég lenti aldrei í neinum vandræðum með þetta. En vandamálið byrjaði að koma upp fljótlega eftir hjónaband okkar. Eitruðu tengdaforeldrar mínir fóru að krefja manninn minn um meiri peninga vegna þess að þeir vildu hjálpa dóttur sinni (mágkonu minni) með peningum mannsins míns. Þetta var venjuleg þróun jafnvel fyrir hjónaband mitt. Þegar maðurinn minn byrjaði að neita eftir hjónaband fóru þeir að haga sér illa við mig og manninn minn.

Eitruðu tengdaforeldrar mínir gerðu okkur lífið leitt

Þeir myndu reyna að skapa misskilning á milli okkar. Þeir myndu kúga manninn minn tilfinningalega. Það byrjaði að skapa fjarlægð á milli okkar. Ég hugsaði meira að segja um aðskilnað nokkrum sinnum. En ég hætti því að ég elska manninn minn.

Við fluttum borgir til að vera í burtu frá þeim

Ég fékk nóg af ástandinu og fór að sækja um störf utan heimabæjar míns. Eftir nokkra mánuði var ég svo heppin að fá einn. Við fluttum til Bangalore fyrir um 5 mánuðum síðan. Tengdaforeldrar mínir eru enn eitraðir og gefa ekki eitt einasta tækifæri til að tjá sig um mig. Hins vegar hef ég hætt öllum samskiptum við þá.

En málamiðlanirnar sem ég gerði eftir hjónabandið mitt, bæði fjárhagslega og andlega, hugarróin sem ég missti, gerðu mig að neikvæðri manneskju.

Ég er orðin mjög neikvæð manneskja

Ég verð pirruð á litlum hlutum, ég er ekki ánægð. Jafnvel fyrirtækið sem ég hef gengið til liðs við í Bangalore vekur ekki áhuga á mér, ég finn ekki fyrir þeim eldmóði og eldmóði sem ég fann fyrir í fyrri stofnun minni. Ég er að verða pirruð, þunglynd, svekktur, hjálparvana sál.

Ég nenni ekki að fara á skrifstofuna, ég leita að ástæðum til að taka leyfi. Mér finnst gaman að vera heima að gera ekki neitt. Mér líkar ekki að klæða mig upp. Ég elska manninn minn en ég er að missa áhugann á líkamlegu sambandi. Mér finnst ég vera að tapa árum og allir draumar mínir og metnaður munu aldrei rætast. Fjárhagslega gengur okkur ekki svo vel, því maðurinn minn hafði eytt miklu í foreldra sína og systur fyrir hjónaband, en enginn hjálpaði honum í hjónabandinu, ekki einu sinni faðir hans, hann þurfti að taka lán.

Tengdaforeldrar mínir eru sjálfselskir en maki áttar sig ekki á því

Jafnvel þegar við vorum að skipta okkur af hjálpuðu foreldrar hans ekki. Þó faðir hans hafi viljað það var hann stoppaður af móður sinni. Við þurftum bæði að gera allt á eigin spýtur. Jafnvel eftir að hafa komið hingað til Bangalore halda foreldrar hans áfram að kúga hann tilfinningalega fyrir peninga.

Maðurinn minn er tilfinningarík manneskja hann gerir allt fyrir ást foreldra sinna. Honum finnst það vera á hans ábyrgð. Ég er sammála því en ég velti því fyrir mér hvenær hann skilji að þeir séu svona eigingirni.

Mér finnst ég ekki geta náð neinu

Ég hef áhyggjur af því að líffræðileg klukka mín gangi og mér finnst við ekki vera fjárhagslega sterk til að taka ábyrgð.

Við elskum bæði að ferðast en getum það ekki vegna þess að við verðum að spara, við viljum líka eiga okkar eigið hús. Ég veit ekki hvernig við munum stjórna öllu. Ég er að verða dónaleg manneskja, pirruð allan tímann. Jafnvel minnsti brandari gerir mig reiðan.

Mig langar stundum að drepa mig en svo elska ég foreldra mína og manninn minn mikið og vil ekki særa þau.

Ég veit ekki hvað ég á að gera!!

Kæra frú

Ég skil hvað þú ert að segja og andlegar og tilfinningalegar áskoranir sem þú stendur frammi fyrir eru að brenna þig út. Þú ímyndaðir þér allt annað líf þegar þú giftir þig og áætlanirnar sem þú hafðir gert virðast vera að farast. Í svona aðstæðum er alveg skiljanlegt að þér líði svona.

Við getum breytt hlutum sem eru í okkar stjórn

Þú hefur nefnt að það séu vandamál með tengdafjölskyldu þína og einnig að maðurinn þinn sé að gefa eftir kröfum þeirra sem veldur álagi á þig persónulega og í sambandi þínu. Eitt hér er að því miður getum við ekki breytt hlutum sem við höfum ekki stjórn á, svo sem öðru fólki og ytri aðstæðum. Það eina sem við getum breytt eru hlutir sem eru í okkar stjórn, það eru gjörðir okkar, viðbrögð og hugsanir.

Sem sagt, það er mjög erfitt að ætlast til þess að hann gefist upp á að hjálpa fjölskyldu sinni. Hins vegar hafið þið bæði hjónin ykkar eigið líf og þarfir sem eru jafn mikilvægar.

Hafðu heiðarlegt samtal við manninn þinn

Á hagnýtu stigi þarftu að hafa heiðarlegt og skýrt samtal við manninn þinn um ástandið. Byrjaðu á því að eyða fyrst að minnsta kosti hálftíma á hverjum degi í að tala um hlutina, eins og hvernig dagurinn þinn var og hvað er að gerast í vinnunni osfrv. Þegar þú gerir þetta skaltu ganga úr skugga um að það sést bara þú og hann að tala, engar græjur og haltu símanum þínum slökkt á eða svara ekki símtölum o.s.frv.

Gerðu samskipti þægileg

Þegar samskiptin verða þægilegri skaltu hafa alvarlegra samtal. Þetta ætti að fela í sér hverjar aðstæðurnar eru nákvæmlega frá hans hlið, hvernig honum líður um ástandið (það er líka mikilvægt að skilja tilfinningar hans og sjónarhorn), deila hvernig þér finnst um ástandið og hvernig það hefur áhrif á líf þitt, það er mikilvægt að vera eins heiðarlegur og hægt er. Ræddu um framtíðaráætlanir þínar og fjármál.

Ræddu framtíðaráætlanir

Ræddu um að eignast börn og kaupa hús og gera fjárhagsáætlun ásamt áþreifanlegum og sérstökum markmiðum um hversu mikið þú þarft að spara fyrir það og hversu langan tíma það mun taka (tímalína eða jafnvel frestur) og hvað þarf að gera til að ná þetta markmið.

Settu takmörk saman

Hér þarf hann að vera á hreinu hversu mikið hann þarf að gefa fjölskyldu sinni og hvenær mun hann halda áfram að gefa stórar upphæðir til fjölskyldu sinnar. Þú þarft að tala við hann og vinna saman að því að búa til skýr mörk varðandi mörkin þar sem hann getur eða ætlar að hjálpa fjölskyldu sinni og þar sem hann þarf að setja eigin þarfir í fyrsta sæti. Þú gætir ekki breytt þeirri staðreynd að hann mun gefa peninga til fjölskyldu sinnar en vinna saman að því að setja takmörk og markmið með því að samþykkja það sem hann þarf að gera en einnig að tryggja að hann samþykki þarfir þínar. Það er mikilvægt að gera þessa æfingu saman.

Talaðu við vin eða ráðgjafa

Á tilfinningalegu stigi, ef það er einn fjölskyldumeðlimur eða mjög náinn vinur sem veit um hvað er að gerast og getur hjálpað þér og stutt þig, einhvern sem þú getur treyst, vinsamlegast talaðu við hann, það er mikilvægt að halda hlutunum ekki bara fyrir sjálfan þig . Þú þarft að sleppa því með því að tala við einhvern. Að öðrum kosti geturðu prófað að skrifa í dagbók og sjá hvort það hjálpar.

Ef þú hefur engan til að treysta á, reyndu þá að tala við ráðgjafa annað hvort fyrir sjálfan þig eða jafnvel til að hjálpa þér að gera samskipti og deila tilfinningum með eiginmanni þínum auðveldari og sléttari.

Haltu þakklætisdagbók og lestu bækur

Annað sem ég mæli með að þú ættir að prófa er að halda þakklætisdagbók, þar sem þú ættir að skrifa að minnsta kosti 3 hluti sem þú ert þakklátur fyrir. Það getur jafnvel verið lítill hlutur eins og að borða góðan máltíð. Gerðu þessa æfingu daglega í að minnsta kosti 31 dag. Þú getur líka passað að hlusta á eða lesa eitthvað jákvætt og hvetjandi á hverjum degi. Prófaðu að lesa bækur eins og Þú ert aumingi, Kraftur undirmeðvitundar þíns, The Secret, Alheimurinn hefur bakið á þér og þess háttar.

Æfðu daglega

Burtséð frá þessu vertu viss um að þú hreyfir þig að minnsta kosti 30 mínútur daglega. Það er að ganga, hlaupa, dansa eða jafnvel íþróttir en þetta er afar mikilvægt fyrir andlega heilsu og hamingju. Hreyfing losar endorfín sem kallar fram jákvæðar tilfinningar í líkamanum.

Ég vona að þetta hjálpi. Ég veit að það verður ekki auðvelt að gera en byrjaðu á litlu hlutunum sem þú hefur stjórn á og veistu að þú ert ekki einn og getur alltaf náð til.

Allt það besta

Meghna Prabhu

Framlag þitt er ekki góðgerðarstarfsemi framlag. Það mun leyfa Bonobology að halda áfram að færa þér nýjar og uppfærðar upplýsingar í leit okkar að því að hjálpa hverjum sem er í heiminum að læra hvernig á að gera hvað sem er.

Sjá ritstjórnarferli okkar

Hittu endurskoðunarráðið okkar

Deildu athugasemdum

Hver er álit þitt?

×

Gagnlegt Tilkynna villu Annað

Senda