Þarf maður að vera heppinn til að finna ást? Það virðist svo, miðað við fjölda fólks, sem, eftir nokkra slæma reynslu af rómantík, hendir upp höndunum og byrjar að gefast upp á ástinni. Þeir kunna að hagræða, finna réttlætingar og verða síðan beinlínis tortryggnir þegar kemur að einhverju sem tengist hjartamálum... Bara vegna þess að þeim finnst ást ekki vera ætluð þeim.
Í hreinskilni sagt eru það þeir sem þrá að vera ástfangnir. Að gefast upp á ást gætu virst rökrétt viðbrögð einhvers sem kann að hafa ekki fundið þann sérstaka ennþá en það þýðir vissulega ekki að ást sé blekking og aðeins fáir útvaldir geta fengið hana í lífinu.
Allir – frá raunsæismönnum til rómantískra – þurfa á manneskju að halda til að láta hana líða fullkomlega, til að deila gleði og sorg með og til að vera félagi þeirra í lífsins vegferð. Svo ekki vera undir þeirri rökvillu að þú sért ekki nógu "heppinn" að vera ástfanginn.
Að gefast upp á ást? 18 ástæður sem þú ættir að endurskoða
Efnisyfirlit
Í nútíma hagnýtum heimi sem við lifum í getur ást komið í mismunandi stærðum og gerðum. Bara vegna þess að það kemur ekki í pakkanum eða litnum sem þú vilt, þýðir það ekki að þú ættir að loka hurðunum á því. Kannski ertu nú þegar umkringdur ást, en þú ert ekki að leita að henni á réttum stað? Eða kannski hefur þú ekki lært að lesa merki um sálufélaga er á leiðinni enn!
Það gæti líka verið að þú sért að bíða eftir að galdurinn gerist en í staðinn þarftu að setja þig út og láta galdurinn gerast sjálfur. Það er enginn aldur, tími eða aðstæður fyrir ást. Það kemur til þeirra sem trúa á það. Hvort sem þú ert að gefast upp á ástinni við 40 ára aldur eða finnur fyrir vonbrigðum eftir skilnað eða einfaldlega fékk hjarta þitt brotið af bekkjarfélaga þínum í skóla, engin af þessum ástæðum er nógu góð til að trúa því að þú finnir það ekki aftur.
Rétt eins og þeir segja, „töfrar gerast fyrir þá sem trúa á það“, nær ástin til þeirra sem trúa á töfra hans. Hér eru nokkrar ástæður fyrir því að þú ættir aldrei að íhuga að gefast upp á ást.
1. Ertu með mjög háar kröfur?
Því miður hafa kvikmyndir og poppmenning spillt væntingum okkar um ást. Of myndarlegur, of fallegur, of ríkur, of menntaður, of fyndinn… er listinn þinn yfir eiginleika fyrir draumabátinn þinn langur? Kannski þarftu að vera aðeins meira raunsæ um sambönd. Þetta þýðir EKKI að þú lækkar staðla þína eða gerir málamiðlanir en þegar þér líður eins og að gefast upp á ást skaltu athuga hvort þú leggir of mikla áherslu á hið yfirborðslega.
Svipuð læsing: 55 einstakar leiðir til að segja einhverjum að þú elskar þá
Það er ekki ást sem þú þarft að gefast upp á, en óraunhæfar væntingar þínar verða að fara. Þar að auki er kominn tími til að byrja að sjá fólk sjálft í stað þess að greina það út frá gátlista sem þú hefur gert upp í huganum. Það fyndna við ástina er að hana er að finna á óvæntum stöðum!
2. Stígðu út fyrir þægindarammann þinn
Fyrsta reglan um að bjóða ást inn í líf þitt er að vera opinn fyrir henni. Ef þú vilt brjóta mynstrið skaltu gera hlutina öðruvísi. Farðu út fyrir þægindarammann þinn og leitaðu að sambandi þar sem þú hefur ekki gert það áður. Prófaðu stefnumótaapp eða skráðu þig í einhleypaklúbb.
Ef þú hefur alltaf deitað eldri körlum eða konum skaltu reyna að fara út með einhverjum yngri. Þegar þú vilt gefast upp á ást skaltu í staðinn segja við sjálfan þig að það gæti verið kominn tími til að breyta hlutunum aðeins. Ekki gera ráð fyrir hlutum um líkar og mislíkar; gefðu þér tækifæri. Það gæti komið þér skemmtilega á óvart hvað þú finnur.
3. Þú ert ekki hamingjusamari annars
Að finna fyrir vonbrigðum og neikvæðni um sambönd allan tímann eru merki um að þú hafir gefist upp á ást. Það gæti verið vegna fyrri sambönd reynsla eða þínar eigin óuppfylltar væntingar en ef til vill þarftu að breyta viðhorfi þínu um allt málið.
Hefur það EKKI gert þig hamingjusamari að vera ástfanginn eða loka á möguleikann á sambandi? Ertu að loka dyrunum á einhvern ágætan af ótta? Í stað neikvæðs hugarfars, hvers vegna ekki að vinna frá jákvæðum stökkbretti í staðinn? Ekki gefast upp á ástinni eða sjálfum þér svona fljótt.
4. Aldur hefur ekkert með það að gera
Ástin getur slegið í gegn hvenær sem er - við 20, 30, 40, 50 eða síðar! Formið og væntingarnar geta örugglega þróast en bara vegna þess að fólk í kringum þig hefur hitt sálufélaga sína á 20 eða 30 ára aldri þýðir ekki að gefast upp á ást við 40 eða síðar á lífsleiðinni. Þú gætir bara finna ástina 40 ára.
Stundum getur þroski, sem aldur og mýgrútur reynslu hefur komið af stað, fært þér fallegustu samböndin sem þú getur þykja vænt um það sem eftir er ævinnar. Svo aldrei setja tölu við ástina. Það er aðeins aldurinn sem er tala ekki tilfinningar. Svo næst þegar þú ert að hugsa um að gefast upp á ást við 30, 40 eða einhvern annan aldur – minntu sjálfan þig á að ástin er tímalaus og aldur þinn hefur ekki mikið með það að gera.
5. Þróaðu þolinmæði
Sambandsferðin er aldrei slétt. Það verða hindranir, hindranir, slagsmál og misskilningur. Að ætla annað væri heimskulegt. Oft getur ein stór barátta leitt til þess að fólk hugsar um að gefast alveg upp á ástinni. Ekki hoppa í byssuna svona hratt. Að þróa þolinmæði í sambandi er lykillinn.
Sérhvert samband, sérhver manneskja og hver fjölskylda á skilið annað tækifæri og bara vegna þess að þú ert fyrir vonbrigðum eða hefur lent í nokkrum rifrildum er ekki ástæða til að gefast upp á einhverjum sem þú elskar. Þú hefur lagt þitt af mörkum og ræktað samband; gefðu því meira en nokkra sénsa. Þegar þú vilt gefast upp á ástinni skaltu segja við sjálfan þig að þú þurfir að reyna aðeins meira. Það er það minnsta sem þú skuldar sjálfum þér.
Svipuð læsing: 30 ½ Staðreyndir um ást sem þú getur aldrei hunsað
6. Þú elskar ekki sjálfan þig
Fyrsta leiðarljósið til að finna ást í öðrum er að finna ást innra með sér. Elskaðu þig fyrst til dauða, hinir koma seinna. Ef þú gerir það ekki æfa sjálfsást, þú getur ekki ætlast til að aðrir elski þig. Það þýðir ekkert að gefast upp á ástinni þegar þú trúir ekki og lætur eins og þú sért þess verðugur.
Þegar þú ert með sjálfsefa og lítið sjálfsálit hefur það áhrif á alla þætti lífs þíns, þar með talið sambönd þín. Jafnvel þótt þú finnir ást, muntu aðeins reka hana í burtu vegna eigin óöryggis og hömlunar. Í stað þess að velta sér upp úr sjálfsvorkunn skaltu leita að ástæðum fyrir því að gefast ekki upp á ástinni. Treystu okkur, þú munt finna nóg.
7. Þú ert að missa af einhverju dásamlegu
Allt í lagi, kannski gengu sum sambönd þín ekki upp sem leiddi til þess að þú trúir því að ást sé ekki ætluð þér. Ekkert gæti verið fjær sannleikanum. Í stað þess að einblína á það sem fór úrskeiðis, hvernig væri að rifja upp hvernig þér leið á tímum sambandsins?
Það er það sem ást snýst um og ef því miður var einni manneskju brugðist þér, ekki varpa því upp á sjálfan þig eða aðra. Maður lærir af misheppnuðu sambandi. En ekki þurfa öll samskipti að vera þannig. Með því að gefast upp að óþörfu á ástinni vegna fyrri mistök, ertu líka að láta svipta þig öllum þeim gjöfum sem ástin færir. Ekki gefast upp á ástinni því hún gekk ekki upp áður. Vegna þess að þú getur sannarlega verið betri og hamingjusamari núna!
8. Það gerir þig að betri manneskju
Þurfum við jafnvel að útskýra þetta nánar? Þegar þú finnur sanna ást, manneskju sem er verðug ástúðar þinnar, dregur hún fram það besta í þér. Það skiptir ekki máli hversu lengi það endist, gaum að áhrifunum sem það hefur á þig. Kærleikurinn auðgar, upplýsir og breytir þér stórkostlega.
Gott og sterkt samband hvetur þig líka til að vera viðkvæmur og það er alveg í lagi að vera það. Við finnum fyrir mörgum að gefast upp á ást vegna þess að þeir vilja ekki opinbera varnarleysi sitt. En þú áttar þig ekki á hverju þú ert að missa af í kaupunum.
9. Þú ert ekki að gera nóg til að það virki
Stundum þarf ástin vinnu. Reyndar eru flest sambönd byggð vegna mikillar vinnu sem fer í þau. Hefur þú einhvern tíma fundið fyrir því að gefast upp ást lífs þíns vegna ytri þátta eins og til dæmis, andstöðu fjölskyldunnar eða fjárhag eða skoðanamun? Þú ert kannski að neita hamingju vegna þess að þú vilt ekki fjárfesta eða hlúa að henni.
Ást, sérstaklega sönn ást, er þess virði að spara og hún mun taka orku úr þér. Þú þarft að komast yfir hindranirnar ef þér finnst maðurinn þinn eða konan þess virði. Það gæti virst fyrirferðarmikið í upphafi og þú gætir haft gildar áhyggjur af því hvort það endist en þú verður að reyna að láta það virka. Að gefast ekki upp á ástinni byrjar þegar þú ert tilbúinn að berjast fyrir henni.
10. Þú ert að leggja of mikið á þig
Já, þetta gæti hljómað algjörlega andstæða ofangreinds atriðis. Stundum, þegar þú leggur of mikið á eitt, missirðu það á endanum. Þetta er hið klassíska „lögmál aðdráttaraflsins“ í vinnunni. Það er eðlilegt að vilja ást en það er munur á því að þrá samband og að vera heltekinn af því.
Örvænting þín til að láta hlutina virka gæti reynst vera gegn innsæi þar sem þú gætir endað með því að gera óþarfa kjánalega hluti sem geta hrakið hugsanlega elskhuga í burtu. Þú verður að finna hinn fullkomna milliveg til að halda sambandi þínu á floti þegar þér líður eins og að gefast upp á ástinni.
Í staðinn skaltu taka þér hlé og vinna í sjálfum þér. Gleymdu að þrá ástina; slepptu þráhyggjuþörfinni, því þá gerist það af sjálfu sér.
11. Þú gætir verið í stjórnandi sambandi
„Ást er sár“ er oft kvörtunin sem maður heyrir frá þeim sem hugsa um að gefast upp á ástinni. En oft hverfur ástin úr lífi okkar vegna þess að við reynum að stjórna maka okkar og verða stjórnviðundur eða vegna þess að við erum of tengd því hvernig hlutirnir eiga að vera.
Hefur þú einhvern tíma reynt að láta ástina flæða náttúrulega? Samband þar sem þú ert þitt ekta sjálf og reynir ekki að gera betri helming þinn í samræmi við trú þína og lífsstíl? Reyndu að leita að slíku sambandi sem er raunverulegt og tilgerðarlaust. Þú munt aldrei gefast upp á ástinni þá.
Svipuð lestur: Elskum við of mikið, virðum of lítið?
12. Lærðu að sætta þig við ófullkomleikana
Það er skrítið en flestir búast við öðru en fullkomnun frá maka sínum. Við höfum hugsjónahugmynd um hvernig ást ætti að vera og allt annað veldur okkur vonbrigðum. Við vitum öll að fullkomnun er ómögulegt að finna í einni manneskju.
Við erum öll fullkomlega ófullkomin. Þegar þú deiti einhverjum skaltu skrá niður eiginleikana sem þú metur við hann eða hana. Það mun hjálpa þér að finna rétta manneskjuna. Samþykkja ekki svo frábæra eiginleika þeirra. Ef þeir hafa fleiri jákvæða en neikvæða færðu fleiri ástæður til að gefast ekki upp á einhverjum sem þú elskar.
13. Lærðu að bíða
Góðir hlutir gerast fyrir fólk sem bíður. Mundu að þú átt skilið það besta í lífinu og það felur í sér sambönd. Ef sönn ást er það sem þú ert að leita að, ekki gefast upp fyrr en þú finnur „hinn eina“. Hin fullkomna manneskja mun vera sá sem getur deilt lífsmarkmiðum með þér, sem gerir þér þægilegt og styður þig.
Oft sættum við okkur við minna en það sem við raunverulega viljum eða þurfum og verðum síðan fyrir vonbrigðum. Það er endalaus hringrás.
Svo í stað þess að deita band af röngu fólki, hvers vegna ekki að bíða eftir rétta manneskjunni jafnvel þó það þýði að kyssa nokkra froska á leiðinni? Gefstu aldrei upp, þú átt meira skilið en að „uppgjöra“.
14. Ást er góð fyrir heilann og huga þinn
Aldrei hugsa um að gefast upp á ástinni vegna þess að ást er þörf en ekki bara þörf. Það hefur verið sannað aftur og aftur að skilyrðislaus ást gerir fólk mun hamingjusamara en þá sem hafa ekki fundið ástina ennþá. Að vera einhleypur er auðvitað líka hamingjusamt hugarástand en ást fær heilann til að virka öðruvísi. Að vera ástfanginn losar um taugaboðefni sem gleðja þig.
Meira um vert, það hjálpar þér að lifa jafnvægi í lífi þar sem tilfinningalegum og líkamlegum þörfum þínum er sinnt. Í kjölfarið hefur það einnig áhrif á streitu og kvíðastig þitt. Geðheilsuávinningurinn af því að vera ástfanginn er gríðarlegur svo allt sem þú leggur í að finna sálufélaga er þess virði.
15. Sagan þín getur breyst á undraverðan hátt
Kannski varstu með öllum röngum körlum eða konum. Kannski eru næg merki um að þú hafir gefist upp á ást. En gettu hvað? Allt sem þarf er eitt dæmi til að endurheimta trú þína á ást. Síðasti gaurinn sem þú varst með gæti hafa verið skíthæll eða síðasta konan sem þú fórst út með gæti hafa valdið þér sorg.
En hver veit, næsta stefnumót gæti verið stórkostlegt. Það er fullkomlega í lagi að vera svolítið á varðbergi, sérstaklega ef þú hefur upplifað slæma reynslu en það þarf aðeins eina manneskju til að breyta viðhorfi þínu og stela hjarta þínu. Svo ekki gefast upp á ástinni því þú ert fastur í einhverri gamalli frásögn.
Þannig virkar ástin – lífrænt og ósjálfrátt – að snúa öllu sem þú trúðir á á hvolf.
Svipuð læsing: Ég hata að fara út með kærastanum mínum þar sem hann lítur ekki vel út…
16. Hvert samband kennir þér eitthvað
„Það eru engin mistök í lífinu, aðeins lærdómur“. Taktu upp þessa afstöðu og þér mun aldrei líða eins og að gefast upp á ástinni aftur. Sérhvert samband - sérstaklega þau sem ganga ekki upp - kennir þér eitthvað nýtt. Það gæti ekki verið neitt jarðbundið en það mun gera þig a betri kærasti eða kærustu í framtíðinni.
Sú ástæða ein er nóg til að fá þig til að trúa á ást aftur. Stundum er þér afhent bitur lexía en þú þurftir að ganga í gegnum sársaukann til að finna hamingjuna aftur. Þegar þú deiti skaltu reyna að læra um manneskjuna og lífið í stað þess að einblína á niðurstöðuna.
17. Ást er ekki áfangastaður
Stærstu mistökin sem fólk gerir á ferðalagi ástarinnar er að úthluta henni niðurstöðu. Þegar sérstakur manneskja kemur inn í líf þitt gætu brúðkaupsbjöllur þegar farið að kveikja í höfðinu á þér. Ómeðvitað reynir þú þá að vinna að því markmiði í stað þess að einblína á núið og styrkja sambandið.
Kannski er hjónabandið ekki fullkominn áfangastaður tiltekins sambands, kannski gæti ferðin verið mest spennandi hluti þess. Þess vegna, gefðu upp á lokaniðurstöðunni og einbeittu þér að 'núinu' til að virkilega njóta tilfinningarinnar um ást.
Ef þú gefur því réttu orkuna og gerir réttu hlutina í núinu mun framtíð þín gerast eins og þú vilt hafa hana.
18. Lífið er miklu meira en ferill eða peningar
Mörg okkar í dag eru stolt af því að leggja allt okkar í störf okkar. Að eiga frábæran feril og atvinnulíf er mikilvægt og það gefur þér svo sannarlega tilfinningu fyrir árangri en það er miklu meira í lífinu en ferill og peningar.
Líf án ást getur verið hræðilega einmana og niðurdrepandi. Hver er tilgangurinn með því að vinna sér inn potta af peningum eða vera á toppnum í starfi þínu ef þú hefur engan til að deila því með? Þannig að ef þú tekur eftir merki um að þú hafir gefist upp á ástinni, verður þú að gera eitthvað til að endurheimta.
Ást er það sem gerir líf þitt fullkomið og eina leiðin sem þú getur fengið allt er með því að gefast ekki upp á ástinni eða hugmyndinni um hana.
Að trúa á ást þýðir að trúa á lífið sjálft. Rétti aðilinn kemur með ef hann eða hún hefur ekki gert það nú þegar. Einbeittu þér að sjálfum þér og vexti þínum með tilhugsunina um að ást hlaupi við hlið.
Gefðu því tækifæri, hlúðu að hugsuninni og horfðu á hana vaxa margfalt. Því að ástin, hvort sem þú trúir því eða ekki, er það sem lætur heiminn snúast!
SPURNINGAR
Aldrei. Þú ættir aldrei að gefast upp á ástinni þó þú getir gefist upp á ákveðnum hugmyndum ef þú ert fastur í þeim. Þegar leiðin sem þú leitar að ást hefur ekki skilað árangri þýðir það líklega að þú verður að brjóta mynstrið, ekki gefast upp á hugmyndinni um ást.
Að gefast upp á ást þýðir ekki að fjárfesta tíma eða orku í að leita ást eða láta samband virka. Þú trúir því ekki að þú fáir það sem þú skilar þegar þú dekrar við samband, þess vegna forðastu að mynda náin tengsl við karl eða konu.
Ástin varir að eilífu þannig að ef þú elskar manneskju sannarlega geturðu aldrei hætt að vera í sambandi við hana þó hún gæti breytt um mynd. Ástin getur þróast og tekið á sig mismunandi form. Það er erfitt að haltu áfram þegar þú elskar enn innilega. Aðdráttarafl getur vikið fyrir virðingu og aðdáun.
Þegar þú finnur fyrir vonbrigðum vegna stefnumótaferlisins, þegar þér tekst ekki að finna einhvern nógu aðlaðandi fyrir þig, þegar þú ert ekki hvattur til að fara í stefnumótahringinn eða finnur fyrir spennu frá einhverjum sem þú hittir, gæti það líklega verið merki um að þú hafir gefist upp á ástinni .
Framlag þitt er ekki góðgerðarstarfsemi framlag. Það mun leyfa Bonobology að halda áfram að færa þér nýjar og uppfærðar upplýsingar í leit okkar að því að hjálpa hverjum sem er í heiminum að læra hvernig á að gera hvað sem er.
