22 Merki um skuldbindingu-Phobe

Við erum öll að elta „hamingjusamlega til æviloka“. Þessa dagana ná margir því miður ekki þeim áfanga. Það eru svo mörg stig og breytur fyrir „gott samband“ að stór hluti af kynslóð nútímans hefur breyst í skuldbindingarfælni. Stundum gætir þú verið tilbúinn fyrir alvarlegt samband, en maki þinn gæti ekki verið tilbúinn til að skuldbinda þig.

Það sem verra er, að finna sjálfan þig í sambandi við einn getur leitt til sóðalegra mánaða, þar sem þú munt berjast við að berjast á milli stöðugs ýtingar og togs í heildinni. Svo hvernig veistu að þú ert að deita skuldbindingarfóbe? Það eru nokkur ákveðin merki um skuldbindingarfælni sem þú getur auðveldlega komið auga á.

Fólk sem hefur ótta við að komast í sambönd sýnir skuldbindingarfælni. Hver eru merki um skuldbindingar-fælna konu eða merki um skuldbindingar-fælni karlmanns? Hvernig veistu að þú ert að deita einhvern með skuldbindingarvandamál? Við munum koma að öllu þessu í þessari grein, en áður en það gerist, leyfðu okkur að segja þér hver nákvæmlega er skuldbindingarfælni.

Hver er skuldbinding-fóbe?

Skuldbindingarfælni er manneskja sem óttast að skuldbinda sig við hvern sem er, sérstaklega rómantísk áhugamál. Einfaldlega sagt, skuldbindingarfælni er hræddur við að skuldbinda sig til allt sem tengist öðru fólki. Breyting á stöðu sambandsins úr „einhleypingi“ í „í sambandi,“ að láta foreldra sína vita um mikilvægan annan eða stærsta óttann, giftast, fælar þá frá vitinu og þeir slíta sambandinu.

Enginn merkir sjálfan sig eða sýnir ótta sinn við skuldbindingu strax í upphafi, svo það er mjög erfitt að dæma um hvort það sé skuldbindingarfælni undir þessu yndislega lagi af sjarma. Þar að auki kemur skuldbindingarfælni í sífellu aftur, sem fær þig til að trúa því að í þetta skiptið séu þeir „öðruvísi“.

Mathew Jordan, samskiptafræðingur, er fullkomið dæmi um a skuldbindingar-fælni. Heillandi, umhyggjusamur og góður, Mathew hefur eiginleika sem hver kona myndi vilja. Þess vegna hefur hann átt margskonar sambönd. En um leið og spurningin um skuldbindingu vaknar, fær hann kalda fætur. „Ef stelpa ýtir á mig til að skuldbinda mig, fer ég að velta mér upp úr öllum hennar verstu eiginleikum og ég hleyp í burtu. Ég get ekki séð mig vera fastan í sambandi, sama hversu mikið mér líkar við konuna.“

Maður eins og Mathew gæti sett upp heillandi framhlið hins fullkomna BS. Þeir gætu virst vera fullkomin manneskja til að vera í sambandi við. Því miður, um leið og þú sýnir einhver merki um að hafa áhuga á einhverju meira, muntu sjá þá draga sig í burtu eins og þú sért plágan, sem skilur þig eftir að spyrja sjálfan þig: "Er hann hræddur við skuldbindingu eða bara ekki í mér?"

Hvað gerir einhvern að skuldbindingarfóbe?

Eins og raunin er með flest það sem snýr að því hvernig menn hegða sér, þá er þetta flókið. Ástæðurnar gætu verið fjölmargar, en aðallega má rekja þær til bernskuáranna, þar sem þau festu flestar hugmyndafræði sína um ást og sambönd. Svo, hvernig líta skuldbindingarfælni karla eða kvenna sálfræði út? Nokkrir af eftirfarandi gætu verið að spila:

• Skortur á tilfinningalegum tengslum milli foreldra og systkina á uppvaxtarárum sínum
• Að búa í stórri fjölskyldu þar sem barninu var ekki veitt einstaklingsbundin athygli
• Í öðrum tilvikum hataði barnið kannski auka athygli eða uppáþrengjandi eðli foreldra sinna
• Skortur á líkamlegri nánd í uppvextinum
• Óstöðugt samband foreldra
• Þróun á aðskilinn viðhengisstíl sem gerir þá skuldbindingar-fóba

Eins og þú sérð, manns fjölskyldudínamík og reynslan sem þau fengu á uppvaxtarárum gegna stóru hlutverki í sálfræði hins skuldbindingafælna manns. Þegar skuldbindingarfælni er ástfanginn, finnst þeim ekki vellíðan, og þess í stað geta þeir sannfært sjálfa sig um að þeir finni fastir. Hér eru 22 merki sem geta hjálpað þér að athuga hvort maki þinn standi frammi fyrir skuldbindingarmálum.

22 merki um að þú ert að deita skuldbindingu-Phobe

Óttinn við skuldbindingu er ekkert nýtt, svo mörg okkar upplifa hann. Að vera óviss um samband er fullkomlega í lagi, en hvað ef þú ert að deita einhvern sem er ekki tilbúinn til að skuldbinda þig?

Þú vilt tryggingu fyrir því að sambandið þitt endist, en hinn aðilinn hefur ekki svipaðar fyrirætlanir. Svo hvernig kemstu að því hvort þú ert að deita skuldbindingarfóbe? Það eru ákveðin merki sem þú getur komið auga á snemma.

1.Þeir lofa ekki hlutum

Þeir segja þér aldrei að þeir muni fylgja þér á þann atburð eða hvort þeir geti komist í myndina. Þeir gætu komið ef þeir geta en þeir vilja ekki „lofa“ þér og „svara“ þig síðan. Fólk sem á við skuldbindingarvandamál að stríða er sífellt að flakka á milli valkosta og getur aldrei gert upp hug sinn. Þó að þeir virðast vera umhyggjusamir fólk, þá eru þeir það ekki.

Þeir eru frekar ruglaðir sjálfir, þeir munu halda áfram að gefa þér blönduð merki og lofa aldrei neinu. Jafnvel ef þú segir þeim að hittast í kaffi munu þeir líklega svara með einhverju eins og: "Er í lagi ef ég staðfesti á morgun?"

Svipuð læsing: 15 efstu merki um eigingjarnan kærasta

2. Þeir taka ekki frumkvæði

Ef það ert alltaf þú sem ákveður hvað á að gera um næstu helgi, hvert á að fara og hvað á að gera, þá skaltu ekki líta framhjá rauða fánanum. Skuldbindingarfælnar taka aldrei frumkvæði. Þeir aldrei hringja eða senda skilaboð, þeir svara bara símtölum þínum eða skilaboðum og mæta fyrir áætlanir sem þú gerðir. Taktu eftir því hvernig það ert þú sem ert að taka öll fyrstu skrefin?

Hann gæti verið að deita þig eingöngu en ekki skuldbundinn þér. Það virðist kannski ekki augljóst í upphafi en smám saman muntu finna þig í erfiðri stöðu.

3. Þeir geta aldrei verið nákvæmir um stund og stað

Þeir munu aldrei segja þér hvort þeir geti séð þig klukkan 7 eða 8 og þú munt aldrei vita hversu mikið þú átt að bíða áður en þeir koma. „Ég verð laus klukkan 7, en ég verð að hitta einhvern klukkan 8, svo kannski kem ég á milli.”

Þeir munu ekki forgangsraða að hitta þig; heldur myndu þeir fljúga hjá þér þegar þeir hafa ekkert annað að gera. Skuldbindingarfælni vill vera vinur þinn og sýna þér að þú ert ekki í raun forgangsverkefni þeirra. Jafnvel þótt a skuldbinding-phobe elskar þig þeir munu reyna að sýna að þeir séu ekki svo tengdir þér svo þeir verði ekki nákvæmir um neitt.

4. Jafnvel þegar þeir eru það, þá er það aðeins þegar það hentar þeim

Þeir gætu sagt þér hvar og hvenær aðeins þegar það hentar þeim. „Ég get hitt þig eftir vinnu á þessum veitingastað sem er húsaröð frá skrifstofunni minni.

„Hvað með að við hittumst klukkan 9 vegna þess að ég klára vinnuna mína klukkan 8:45? Skuldbindingarfælnar hafa tilhneigingu til að gera hlutina á sinn hátt vegna þess að þeir eru öruggir.

Merki um skuldbindingarfælna mann gætu verið eigingirni og skortur á skilningi á tilfinningum þínum. Það er vegna þess að jafnvel þótt þeir skilji, þá vilja þeir bara ekki sýna þér tilfinningar sínar.

5. Þeir viðurkenna ekki samband sitt opinberlega

Ef maki þinn gerir það ekki haldast í hendur á almannafæri vegna þess að það er of „ódýrt“ eða mun ekki segja samstarfsfólki sínu frá sambandi þínu vegna þess að „það er ekki þeirra áhyggjuefni, þú veist“, þeir standa örugglega frammi fyrir ótta við skuldbindingu.

Þeir vilja ekki að neinn komist að sambandi þeirra, vegna þess að þeir sjálfir eru ekki of vissir um það og vilja ekki búa til ímynd með einhverjum öðrum. Einn af helstu skuldbindingar-fælni eiginleikum er að þeir munu aldrei viðurkenna þig á almannafæri. Þeir munu alltaf reyna að halda uppi „bara vinum“ framhlið.

6. Þeir forgangsraða ekki maka sínum

– „Hæ, getum við hist?
– „Já, leyfðu mér bara að þvo þvottinn minn, elda kvöldmat, klára vinnuna mína og svo sé ég þig.

Skuldbindingarfælnir telja maka sinn aldrei vera forgangsverkefni þeirra. Í staðinn kemur félagi þeirra alltaf á eftir öllu á verkefnalistanum. Þeir vilja ekki byrja að flýta fyrir húsverkum sínum í símtali maka síns vegna þess að þeir hafa „annað“ mikilvægt að gera. Og ekki búast við að þeir skipuleggi stefnumót og skemmtiferðir, því þeir óttast að þú myndir halda að þeir séu tengdir þér.

7. Þeir eru tregir til að taka það á „næsta stig“

Annað merki um skuldbindingarfælni er að þeir vilja alltaf taka hlutunum hægt. Skuldbindingarfælni flýtir sér ekki inn í hlutina, sérstaklega í sambandi. Þeir vilja hugsa hlutina til enda áður en þeir taka stórt skref og taka hlutina á næsta stig gerir þá algjörlega brjálaða. Þeir gætu orðið skelfingu lostnir við það eitt að minnast á það og bursta efnið til hliðar.

Þeir vilja ekki komast inn í einkasamband jafnvel þó þeir hafi tilfinningar til þín. Þeir gætu beðið þig um tíma og það getur reynst að eilífu.

Svipuð læsing: 15 merki um að hann muni brjóta hjarta þitt

8. Þau eiga mjög fáa eða enga vini

Vandamálið sem einstaklingur með skuldbindingarvandamál hefur er ekki bara rómantísk sambönd, heldur einnig vinátta. Þeir geta ekki viðhaldið langvarandi, djúpum vináttuböndum vegna þess að þeir óttast nánd.

Þeir treysta ekki auðveldlega og eru aldrei ánægðir, sem leiðir til þess að þeir hafa ekki of mikinn félagsskap í kringum sig oftast. Þeir gætu „þekkt“ mikið af fólki, en eiga mjög fáa eða enga nána vini. Sama hvers konar samband, þeir geta bara ekki skuldbundið sig svo þeir kjósa að fljóta héðan og þangað án þess að festast.

9. Þau hafa átt mörg stutt sambönd áður

Þetta fólk finnur stöðugt fyrir einmanaleika og heldur því áfram að hoppa úr einu sambandi í annað. Þeir gætu verið að verða ástfanginn of hratt. Þeir laðast mjög auðveldlega að öðru fólki, en um leið og þeir byrja að kynnast þeim missa þeir áhugann, þess vegna hafa skuldbindingarfælnar langan lista af fyrri samböndum sem þeir flokka kannski ekki sem sambönd.

En er þetta ekki óumflýjanlegt að skuldbindingarfælni hafi fjölda misheppnaðra samskipta? Reyndar er ekki hægt að halda í sambandið merki um skuldbindingar-fælna konu eða karl.

10. Þeir munu kalla öll sambönd sín „óformleg“

Þrátt fyrir að hafa átt svo mörg fyrri sambönd voru þetta bara kynni af fólki sem þeim líkaði við. Þannig að stúlkan sem hann hafði verið að hitta í marga mánuði, var bara lauslát. Fólk með ótta við skuldbindingu stendur frammi fyrir vandræðum þegar kemur að viðurkenningu á sambandi og viðurkenna því aldrei slíkt.

Fólk með skuldbindingarvandamál mun alltaf vilja hafa það frjálslegt. Kynlíf fyrir þau er líka frjálslegt og ef þau sjá bólfélaga sinn verða of tengdur gætu þau hlaupið til. Skuldbindingarfælnir kjósa oftast vini með ávinningssambönd.

Svipuð læsing: 20 merki um að hann er ekki hrifinn af þér

11. Þeir eru sjálfir réttlátir

Þeir munu aldrei viðurkenna að þeir geti átt sök, hvorki í fyrri samböndum né núverandi. Þeir hafa kennslufræðilegan persónuleika sem þeir nota til að réttlæta allar gjörðir sínar. Ef maki þinn heldur að hann hafi alltaf rétt fyrir sér þarftu að íhuga sambandið annað. Þeir geta ekki tekið hvers kyns gagnrýni.

Og ef þú segir þeim í andliti þeirra að þeir séu með skuldbindingarfælni, eru líkurnar á því að þeir yrðu mjög reiðir og væru aldrei sammála þér. Stöðug barátta þeirra á milli þess að hlaupa til baka til þín annars vegar og berjast við þig hins vegar vegna þess að þeir hafa aldrei rangt fyrir sér mun láta þig segja: "Eru þeir hræddir við skuldbindingu eða bara ekki í mér?"

12. Þeir halda áfram að gefa afsakanir þegar þeir vilja ekki gera hlutina

Afsakanir eru bestu vinir þeirra. Þeir vilja ekki fara í þá mynd, þeir munu halda áfram að sýna þér slæma dóma um hana. Þeir vilja ekki hitta vini þína, þeir verða uppteknir í vinnunni. Allt sem hentar þeim ekki eða finnst þeim leiðinlegt er „algjörlega ósvikin“ afsökun.

Þessi eiginleiki skuldbindingarfælni er mjög pirrandi. Þeir eru með fullan poka af afsökunum með sér allan tímann og þeir slá ekki auga til að veiða eina upp. Þetta sýnir mjög grunnan eiginleika persónuleika þeirra.

Svipuð læsing: Er það að vera feiminn slökkt á manni?

13. Þeir eru leynir

Jafnvel þó þú hafir verið með þeim í lengstan tíma muntu samt ekki vita neinar upplýsingar um fortíð þeirra eða um framtíðaráætlanir þeirra. Ef maki þinn er mjög leyndur um líf sitt gæti hann verið skuldbindingarfælni.

Þeir vilja ekki kynna þér neinn þátt í lífi sínu sem getur fengið þig til að þrá skuldbindingu frá þeim. Þeir reyna alltaf að halda tilfinningalegri fjarlægð og ef þú reynir að byggja upp tilfinningalega nánd þá draga þau samstundis af.

14. Þeir eru staðfastir í trú um tvíkvæni eða fjölkvæni

Fólk með skuldbindingarfælni getur ekki haldið sig við eina manneskju eða eitt samband. Þeir halda áfram að fullyrða að einkvæni sé „ekki þeirra hlutur“. Þeir halda áfram að leggja áherslu á þá staðreynd að þeir geta og gætu átt fleiri en einn maka. Eiginleiki skuldbindingarfælni er að þeir vilja hoppa úr einni afslappandi kasti yfir í aðra án þess að vera bundinn.

Þess vegna virkar opið samband eða FWB fyrir þá, eða að minnsta kosti halda þeir að það geri það. Mynstur skuldbindinga-fælna manns gæti séð hann stöðugt reyna að halda mörgum maka í einu, áður en þeir átta sig á því að það er ekki eitthvað sem þeir vilja viðhalda heldur.

15. Þeir munu aldrei viðurkenna að skuldbinding er skelfileg fyrir þá

Þrátt fyrir að eiga í vandræðum með skuldbindingu geta þeir aldrei viðurkennt það. Sennilega vegna þess að þeir vilja ekki að neinn komist að því, eða líklega vegna þess að þeir sjálfir hafa ekki áttað sig á því ennþá. Rannsóknir segja að fólk með skuldbindingarvandamál hafi átt áfallalega fortíð sem barn eða gengið í gegnum röð áfallalegra samskipta á fullorðinsárum.

Þeir eru líka ófærir um að takast á við sín eigin vandamál. Þeir gætu verið brjálæðislega ástfangnir, en tekst oft ekki að halda fælni til hliðar og skuldbinda sig. Þess vegna, þegar skuldbindingarfælni er ástfanginn, gera þeir sér ekki einu sinni grein fyrir hvers vegna þeir eru svo hræddir við að láta sig vera viðkvæma í þessari hreyfingu.

16. Þeir krefjast stöðugt kynferðislegrar nánd

Fólk sem flýr frá skuldbindingu er almennt mjög einmana innan frá því það hefur aldrei hleypt neinum inn á einkasvið sitt. Þeir reyna að bæta fyrir tilfinningalega nánd með því að taka þátt í sjálfum sér líkamlega nánd. Þeim er allt í lagi með kynlíf, en þau elska í raun ekki.

Þau eru ófær um að þróa viðhengið sem maður þarf til að elska. Einn af algengustu eiginleikum skuldbindingarfælni er að þeir munu aldrei haldast við til að koma á nánari tengslum við þig eftir kynlíf. Jafnvel þó þeir geri það, munu þeir í raun ekki opna sig.

Svipuð læsing: 10 ástæður fyrir því að hann hætti skyndilega að elta þig - jafnvel þegar þú vildir hann

17. Þeir leggja aldrei áherslu á mikilvægi maka síns í lífi sínu

Þeir gætu fundið fyrir því að þeir laðast að þér og vilja eyða tíma með þér, en ótti þeirra við skuldbindingu mun aldrei láta þá segja þér að þú sért mikilvægur fyrir þá. Þú munt alltaf vera þessi manneskja sem þeir eru að deita, en þú munt aldrei fá merkið „kærustu“ eða „kærasta“. Dæmigerður skuldbindingarfælni eiginleiki er að þeir munu alltaf halda þér hangandi og giska á stöðu sambandsins þíns.

Mynstur skuldbindingafælna karlmanns felur í sér að hann sleppir óttanum í smá stund, kemst nálægt þér, verður hræddur við allt og dregur sig í burtu aftur. Við myndum segja þér að finna út hvað á að segja til að binda enda á samband áður en þeir breyta þér í skuldbindingar-fælni líka.

18. Þeir eru aldrei vissir um hlutina

Það er martröð að ákveða veitingastað. Þegar einhver annar gerir það fyrir þá er það það versta sem hægt er að hugsa sér að ákveða hvað þeir vilja borða. Fólk með ótta við skuldbindingu á í miklum vandræðum við ákvarðanatöku. Þeir munu hugsa þúsund sinnum áður en þeir taka einhverja ákvörðun sem gæti í raun ekki haft mikil áhrif á þá.

Einkennin um skuldbindingarfælna mann eru að hann mun aldrei geta tekið auðvelda ákvörðun. Hvort sem það er í starfsákvörðunum eða öðrum mikilvægum ákvörðunum í lífi þeirra, þá hvikast þeir. Þess vegna geturðu ímyndað þér ástand þeirra þegar kemur að því að taka ákvörðun um að skuldbinda sig til sambands.

19. Þeir hafa stöðugt skapsveiflur

Skuldbindingarfælnir eru skapstórir. Einn daginn verða þeir í sjöunda himni og daginn eftir munu þeir hafa farið í loftið. Skap þeirra heldur áfram að breytast án nokkurrar ástæðu. Jafnvel minnstu hlutir geta móðgað þá og þeir gætu farið í reiði. Maður veit aldrei hvað gerist næst með þeim.

Fyrir vikið halda skuldbindingarfælnir aftur til rómantísks maka sem þeir kunna að hafa ýtt í burtu áður. Aðeins eftir tímabil af enginn snerting mega þeir átta sig á því að þeir sakna þín miklu meira en þeir héldu að þeir myndu, hlaupa aftur til þín og verða brjáluð aftur við smá möguleika á einhverju meira en þeir myndu kjósa.

20. Þeir flýja frá vandamálum frekar en að horfast í augu við þau

Einn sérkennilegur einstaklingur sem stendur frammi fyrir skuldbindingarmálum er að hann getur ekki einu sinni skuldbundið sig til að takast á við vandamál. Þeir munu finna leiðir til að flýja það og gera sitt besta til að horfast í augu við það ekki. Ef þeir fá óæskilega athygli munu þeir gera vísvitandi tilraunir til að líta ekki sem best út eða slökkva á öllum samfélagsmiðlum frekar en að fara upp til viðkomandi og takast á við hann.

Skuldbindingarfælni eftir sambandsslit getur orðið algjörlega ósýnileg. Það er ekki það að þeir séu að hjúkra brotnu hjarta, heldur að takast á við smá kvíðakast sem þeir kunna að fá þegar þeir átta sig á því hversu nálægt þeir voru möguleikanum á að skuldbinda sig til eitthvað.

21. Þeir eru alltaf „tilfinningaverndaðir“

Þetta fólk hefur ytri persónuleika sem þú sérð og innri persónuleika sem enginn annar en það veit um. Þú gætir verið nálægt þeim, en þú munt aldrei komast að tilfinningalegum áföngum þeirra eða vandamálum.

Þeir myndu kjósa að berjast á eigin spýtur frekar en að vera viðkvæmir fyrir framan einhvern annan. Sem einn af algengustu eiginleikum skuldbindingarfælni er þessi tegund af átöppun gerð til að reyna að láta aðra manneskju ekki komast of nálægt sér. Þeir trúa því oft að því meira sem þeir hleypa manneskju inn í líf sitt og skilja hvernig þeir hugsa, því erfiðara verði að ýta þeim frá sér. Þess vegna opnast þeir ekki.

22. Þeir finna stöðugt galla í maka sínum

Skuldbindingarfælni gerir einstaklingi ekki kleift að vera ánægður eða ánægður með maka sínum. Slíkt fólk, jafnvel þótt það sé sátt, mun aldrei láta maka sinn vita það.

Þeir munu halda áfram að finna galla í þér sem þeir „þola ekki“ til að halda sig frá skuldbindingum. Þetta er hræðilegur eiginleiki skuldbindingarfælni en það er satt.

Það er mjög erfitt að deita manneskju sem óttast skuldbindingu. Þú getur alltaf reynt að hjálpa þeim að horfast í augu við óttann en því miður hefur þetta fólk tilhneigingu til að verða eitrað, oft án þess að það geri sér grein fyrir því. Þegar öllu er á botninn hvolft þráir hver einstaklingur samband við a gagnkvæmt stigi nánd og þægindi.

SPURNINGAR

Hvernig á að hunsa kærastann þinn þegar hann hunsar þig?

20 einfaldar leiðir til að láta strák sakna þín

11 ráð til að komast yfir einhvern sem þú hefur aldrei átt

Framlag þitt er ekki góðgerðarstarfsemi framlag. Það mun leyfa Bonobology að halda áfram að færa þér nýjar og uppfærðar upplýsingar í leit okkar að því að hjálpa hverjum sem er í heiminum að læra hvernig á að gera hvað sem er.