Þetta var ómerkilegur fimmtudagur. Ava var að fara í gegnum hreyfingar daglegs amsturs, pirraði sig yfir tímamörkum á meðan hún skrifaði hugann við erindi og húsverk sem biðu hennar heima þegar skilaboð birtust á Facebook Messenger hennar. Það var fyrrverandi sem hafði hent henni vegna þess að hann var ekki tilbúinn til skuldbindinga. Fimm árum síðar opnaði einfalt „hey“ flóðgáttir þess sem gæti hafa verið.
Bara svona, Ava og Jeremy voru húkkt. Senda skilaboð fram og til baka við hvert tækifæri sem þeir gátu stolið, ná í líf hvers annars, rifja upp fortíðina og tala um allt undir sólinni. Óuppgerðar tilfinningar og kynferðisleg spenna skreið inn í jöfnuna áður en hvorugt gat skilið hvað það var að gera og hvert það myndi leiða þá. Áður en þeir vissu af voru þeir þegar komnir í sýndarmál.
Saga Ava er ekki hennar ein. Það gæti alveg eins verið Ashlyn eða Adam eða Ananya eða Ayesha. Það ber í sér líffærafræði netmála sem verða sífellt algengari eftir því sem líf okkar verður djúpt samþætt tækninni. En hvað hvetur til sýndartengingar, hvað heldur fólki fast við þá, er að eiga sýndarsamband sem talið er að svindla og eru þessi tilfinningalegu og kynferðislegu tengsl sjálfbær?
Við könnum svörin við þessum spurningum og skoðum nánar hvað er sýndarframhjáhald í samráði við sálfræðinginn Nanditu Rambhia (MSc, sálfræði), sem sérhæfir sig í hugrænni atferlismeðferð (CTB), endurhæfingarmeðferð (REBT) og pararáðgjöf, þar á meðal ráðgjöf um framhjáhald utan hjónabands.
Hvað er sýndar framhjáhald?
Efnisyfirlit
Ein helsta ástæðan fyrir aukningu netmála er sú að oft er erfitt að skilgreina sýndar framhjáhald. Ólíkt ástarsambandi í raunveruleikaumhverfi eru engir leynifundir í sýndarsambandi, ekkert „raunverulegt“ líkamlegt svindl, engar vandaðar lygar til að hylma yfir dvalarstað manns. Þetta getur leitt til þess að fólk spyr sig: telst það að eiga sýndarsamband sem svindl?
Auk þess getur allt eðli netsambands verið of breytilegt til að hægt sé að flokka það niður í hvað telst til framhjáhalds og hvað ekki. Netsambönd byrja oft með frjálslegu spjalli og skaðlausu daðuri , sem fær fólk til að réttlæta það fyrir sjálfu sér og segja að það fari ekki yfir strikið. Þegar þau verða of djúpt dregin inn í sambandið og tilfinningaleg og kynferðisleg tenging festist, þá fær fjarvera raunverulegra samskipta þau til að líta á það sem skaðlaust.
Í stuttu máli, það er mikið af gráu svæði sem getur látið sýndarmál virðast nógu saklaus til að sannfæra sjálfan sig um að maður sé ekki að svíkja traust maka síns. Þetta er ástæðan fyrir því að það verður mikilvægt að skilgreina hvað er sýndar framhjáhald. Einfaldlega sagt, sýndar framhjáhald vísar til tilfinningalega og kynferðislega náins sambands milli tveggja einstaklinga sem kannski hittast ekki í raunveruleikanum.
Til að sjá fleiri myndbönd frá sérfræðingum, vinsamlegast gerist áskrifandi að Youtube rásinni okkar. Smelltu hér.
Í sumum tilfellum geta tveir samstarfsaðilar í netsambandi ekki einu sinni heyrt raddir hvors annars eða séð andlit hvors annars. Þetta er ástæðan fyrir því að þrátt fyrir nánd við maka í ástarsambandi og óheiðarleika við aðalfélaga, virðist svindl á netinu ekki vera raunverulegt mál fyrir marga. Þó að það kunni að virðast saklaust og ómarktækt, þá er svindl á netinu, þegar öllu er á botninn hvolft, bara önnur tegund af svindli.
Ástarsamband á netinu, líkt og raunverulegir hliðstæða þess, getur valdið varanlegum skaða á sambandi. Tíminn sem fjárfest er í samskiptum við nettengingu er rændur tíma og athygli gagnvart maka sínum og fjölskyldu í raunveruleikanum, sem getur valdið því að tilfinningaleg vanræksla síast inn í gangverkið. Svo ekki sé minnst á leynd og lygar eyðileggja traust á sambandinu, hvort sem svindlið kemur í ljós eða ekki.
Tengd lesning: 20 goðsagnir og staðreyndir um framhjáhald í hjónabandi
The Allure of Online Affairs
Þrátt fyrir að mikið sé í húfi er samhliða sýndarsambandi og hjónabandi eða langtímasamböndum sífellt algengara. Hvað laðar fólk að þessum sýndartengingum? Og hvað heldur þeim föstum? Nandita útskýrir þetta með því að fjalla um þætti sem stuðla að aðdráttarafli stefnumóta á netinu:
1. Þarft
„Eins og öll málefni stafar netmál líka af eðlislægri þörf. Löngunin til að leita tengsla utan hjónabands eða stöðugs sambands er næstum alltaf afleiðing af óuppfylltum þörfum í aðal tengingunni. Kannski er sambandið að ganga í gegnum gróft plástur. Í því tilviki getur einn af samstarfsaðilunum notað netsamband sem hækju til að komast í gegnum og lifa af.
„Að öðrum kosti gæti eitthvað grundvallaratriði verið að í sambandinu – til dæmis ástlaust hjónaband – sem fær fólk til að leita til annarra. Á sama tíma fer tilhneiging til að halda framhjá einnig eftir skuldbindingarstigi einstaklingsins og gildismati.“
„Ef einstaklingur hefur mikla skuldbindingu myndi það þurfa eitthvað gríðarlegt til að ýta á hana til að fara yfir tryggðarmörk í sambandi. Á hinn bóginn getur sá sem leggur ekki mikið gildi við einkvæni og skuldbindingu villst auðveldlega,“ segir Nandita.
2. Unaður
„Tlaðandi netmála stafar líka af þeim mikla unaði sem fylgir því að tengjast fólki á netinu. Athyglin, tilfinningin fyrir eftirsóttum tilfinningum, kynferðisleg spenna og fullnæging geta allt gefið manneskju mikið spark, næstum í ætt við hátt. Þetta eitt og sér er nóg til að halda þeim föstum og halda áfram að leita til baka, hvort sem það er með sömu manneskjunni eða einhverjum nýjum,“ útskýrir Nandita.
Rannsókn sem sálfræðingar við Opna háskólann í Bretlandi framkvæmdu sýnir einnig fram á að framhjáhald á netinu getur verið ávanabindandi. Skýrsla frá bandarísku samtökunum um hjónabands- og fjölskyldumeðferð bendir einnig á möguleikann á fíkn í netkynlífi. Spennan sem fylgir upplifuninni spilar stórt hlutverk í þessu.
3. Nafnleynd
„Fyrir utan spennuna býður tenging við algerlega ókunnuga á netinu upp á þægindi og öryggi, vegna nafnleyndar upplifunarinnar,“ segir Nandita. Þú getur sett upp prófíl með fölsuðu nafni og ljósmynd og tengst þeim sem þér finnst flottir og hafa áhuga á að endurtaka.
Skyndilega virðist heimurinn vera ostran þín vegna rómantískra svindlanna þinna og þér líður eins og þú hafir engu að tapa vegna þess að „alvöru þú“ er ekki einu sinni þarna úti. „Þessi þáttur nafnleyndar getur líka leitt til falskrar öryggistilfinningar um að hjónaband þitt eða aðalsamband sé varið fyrir sýndar framhjáhaldi,“ bætir Nandita við.
4. Aðgangur
„Netmál eru líka að verða áberandi vegna þess hve auðvelt er að nálgast þetta allt saman. Þú þarft bara að opna tæki til að dekra við villtustu fantasíur þínar eða leita að tilfinningalegum þægindum eða hverju öðru sem gæti verið að reka þig til að byggja upp náin tengsl í stafræna rýminu. Það getur gert það miklu auðveldara að fara yfir mörk,“ segir Nandita.
Eins og það gerðist í tilfelli Ava, þarf eitt textaskilaboð til að tengjast aftur við fyrrverandi eða eina strjúka til að koma á tengingu við einhvern nýjan. Þú þarft ekki lengur að stíga út af heimili þínu, finna næðisstað til að hittast á og elda upp lygar til að hylja slóð þín.
Tengd lesning: Gift en ég er ástfangin af öðrum manni og ég sé ekki eftir því
Þú getur haldið framhjá maka þínum meðan þú ert í rúminu með honum/henni. Vegna þess að það er svo auðvelt er framhjáhald á netinu litið á sem leið til að bæta upp það sem vantar í sambandinu eða einfaldlega brjóta upp einhæfni daglegs lífs.
Áhrif netmála
Netmál eru þægileg, spennandi og ávanabindandi. En eru þau sjálfbær, skaðlaus og saklaus? Getur mál sem er aðeins til í sýndarheiminum orðið að einhverju langtíma? Hvers konar áhrif hefur sýndar framhjáhald á svindlarann og þann sem verið er að svindla á?
„Hvernig netsamband þróast fer eftir þörfinni sem knýr það áfram. Ef það er samband sem myndast til að fullnægja eingöngu líkamlegum eða kynferðislegum þörfum, þá mun það líklega dofna út með tímanum. Sá sem framhjáhaldar gæti haldið áfram að mynda ný tengsl, en öll samband sem byggjast eingöngu á líkamlegum þörfum skortir langlífi.“
„Hins vegar, ef netsambandið uppfyllir tilfinningalega þörf – til dæmis ef þér finnst þú ekki elskaður í hjónabandi en félaginn býður þér þá ást og tilfinningalegu nánd sem þú hefur þráð – þá gæti það orðið langvarandi tenging þrátt fyrir sýndareðli þess,“ segir Nandita.
Talandi um áhrif netsamskipta á báða maka í sambandi, bætir hún við: „Áhrif netsamskipta á samband hjóna sem og hugarástand einstakra maka eru ekki mjög frábrugðin því sem gerist í raunveruleikasambandi.
„Ég ráðlagði manni sem tók þátt í netsambandi við konu og fann fyrir rugli og ágreiningi um samskiptin tvö. Hann sýndi sígild merki um svindl sektarkennd, og naut um leið tengsla sinna við þessa aðra konu og fann fullnægingu, þar sem tilfinningalegum og líkamlegum þörfum hans var fullnægt í gegnum þetta ástarsamband.“
Hins vegar, stundum geta afleiðingar netmála verið mun hrikalegri en tilfelli um svindl sektarkennd, sérstaklega ef einstaklingurinn sem tekur þátt í slíku er ekki með sínar eigin væntingar og langanir á hreinu. „Önnur skjólstæðingur minn lenti í allskonar netmálum og svíður vegna þess að hún var í tilfinningalega tómu hjónabandi.
„Í hvert skipti sem ný tengsl myndu verða til þess að hún yrði spennt og spennt en á meðan hún fann kynferðislega ánægju í gegnum þessi mál var tilfinningalegum þörfum hennar enn óuppfyllt. Ástandið versnaði af því að henni tókst ekki að aðskilja hið kynferðislega frá því tilfinningalega, sem leiddi til mikils innri átaka og vonbrigða. Hún lenti að lokum í þunglyndi.
„Með meðferð tókst okkur að setja skýr mörk á milli kynferðislegra og tilfinningalegra þarfa hennar og það reyndist vera fyrsta skrefið í átt að bata,“ segir Nandita.
Hún bætir einnig við að í mörgum tilfellum geti netmál einnig leitt til þess að tengsl milli aðalfélaga styrkist. „Mjög oft getur svindl eða samhliða náin tengsl orðið til þess að fólk þakka maka sínum meira. Ef sambandið er uppspretta tímabundinnar huggunar á erfiðum tíma í hjónabandi getur það hjálpað til við að færa par nær. Að því gefnu að það sé hverfult og aldrei uppgötvað,“ segir hún.
Þrátt fyrir ástæður framhjáhalds á netinu, ef slíkt framhjáhald kemur upp getur það verið gríðarlega særandi fyrir maka. „Par getur náð sér eftir áfallið vegna sýndarframhjáhalds en lykillinn að bata er samskipti, skilningur og mikil fyrirgefning af hálfu maka sem varð fyrir framhjáhaldi.“
„Báðir félagar verða að sætta sig við þá staðreynd að samband þeirra verður ekki aftur eins og það var þegar ástarsamband uppgötvaðist, jafnvel þótt það hafi gerst í sýndarrýminu. Sambandið getur breyst til hins betra eða verra, en það mun breytast,“ segir hún að lokum.
Netmál geta verið miklu meira ávanabindandi en raunveruleiki hliðstæður þeirra, vegna auðvelds aðgangs og þáttar nafnleyndar, og einnig jafn hrikalegt fyrir maka sem verið er að svindla á. Svo næst þegar þú freistast til að renna þér inn í DM þess fyrrverandi eða hlaða niður stefnumótaappinu, mundu að svindl er svindl. Farðu varlega, með fullri meðvitund um hvað gjörðir þínar eru og hugsanlegar afleiðingar.
Sérfræðingur íhugar hættuna af því að tengjast aftur við fyrrverandi á meðan hann er giftur
Leyndarmálið á bak við hvernig aukahjúskaparsamband byrjar og hvernig það endar
Framlag þitt telst ekki vera góðgerðargjöf . Það gerir Bonobology kleift að halda áfram að færa þér nýjar og uppfærðar upplýsingar í leit okkar að því að hjálpa öllum í heiminum að læra hvað sem er.
