15 merki um að hann er að fantasera um einhvern annan

Ertu stöðugt að fylgjast með maka þínum eftir merki um að hann sé að fantasera um einhvern annan? Kannski hefur hann orð á sér fyrir að dreyma um fólk sem er ekki þú. Eða kannski „þú“ ert félaginn sem er að velta fyrir sér núna: „Af hverju ímynda ég mér að svindla á maka mínum?“

Nú höfum við öll fengið okkar litlu fantasíur. Kannski finnurðu fyrir þér ímyndunarafl um einhvern sem þú þekkir vel, eða fantasarar um einhvern sem þú þekkir varla. Kannski hefurðu hugsað aðeins um nágranna þinn í næsta húsi eða orðstír (mér líkar til dæmis svolítið við mig Idris Elba).

Rannsókn sýnir að 98% karla og 80% kvenna höfðu fantasíur utan sambönda sinna, aðallega kynferðislegar. Nú er til heilbrigð fantasía þar sem þú hugsar ekki um „ég er hamingjusamlega giftur en dreymir um einhvern annan, er það rangt?“ eða „ég er að dreyma um einhvern annan í sambandi, er það framhjáhald?“ En hvað gerir þú þegar þú eða maki þinn getið ekki hætt að dreyma um einhvern annan?

Við spurðum Shaziu Saleem (meistaragráðu í sálfræði), sem sérhæfir sig í ráðgjöf við aðskilnað og skilnað, um innsýn í merkin sem hann er að dreyma um einhvern annan, hvenær það verður óhollt og hvernig eigi að takast á við það.

Hvað þýðir að fantasera um einhvern?

„Að fantasera um einhvern getur jafngilt tilfinningalegu framhjáhaldi. Þú ert kannski ekki að láta undan líkamlegum samskiptum, en þú ert að hugsa um þau nánast allan tímann, hvort sem er meðvitað eða ómeðvitað,“ segir Shazia.
Þegar einhver er stöðugt í huga þínum, og þú ert hamingjusamlega giftur en fantasarar um einhvern annan, getur það þýtt að þú sért ekki ánægður með núverandi samband þitt, eða það gæti þýtt að þú sért að leita að kökunni þinni og borða hana líka. Þó að þú gætir ekki brugðist við fantasíunum þínum gæti það leitt til alvarlegs andlegrar streitu fyrir þig og maka þinn og valdið spennt samband.

Merki um að hann er að fantasera um einhvern annan

Nú þegar við höfum hugmynd um hvað það að fantasera um einhvern þýðir, hvernig lesum við raunveruleg merki um að hann sé að fantasera um einhvern annan? Hverju leitum við eftir og hvernig greinum við á milli þess að leita að raunverulegum merkjum og ofhugsa hluti? Lestu áfram til að komast að því.

Tengd lesning: 17 merki um að maki þinn sé í ástarsambandi á netinu

1. Hann nefnir mikið nafn einhvers

Í bókinni 'The Diary of Bridget Jones' talar kvenhetjan um 'mentionitis' þegar maki hennar byrjar að láta nafn annarrar konu falla inn í samtalið. Þetta er örugglega eitt af einkennunum sem hann er að fantasera um einhvern annan, þar sem við höfum tilhneigingu til að tala meira um fólk sem er alltaf í huga okkar.

„Ég og maki minn höfðum verið saman í um tvö ár þegar hann fór skyndilega að minnast á þessa konu sem hann vann með,“ segir Callie (31), verkfræðingur frá Chicago. „Það var alltaf „Alison segir þetta“ og „Alison mælir með þessari tegund af morgunkorni“ og svo framvegis. Það var frekar augljóst að hann var að dreyma um einhvern annan á meðan ég var í sambandi við mig. Augljóslega gat hann ekki hætt að hugsa um einhvern annan.“

2. Hann þróar skyndilega ný áhugamál

Núna, auðvitað, þú og maki þinn getur og ættir að hafa aðskilin áhugamál og áhugamál, og þeir eru fullkomlega í rétti sínum til að taka upp nýja hluti að gera. En hefur hann skyndilega fengið áhuga á golfi eftir að hafa lýst því yfir í mörg ár að hann hati það? Er hann allt í einu að lesa vísindaskáldskap eftir ævilangt að „leiðast“ af þeim?

Tengd lesning: Hversu mikilvæg eru sameiginleg áhugamál í samböndum

Það er mögulegt að manneskjan sem hann er að fantasera um sé sá sem hefur þessi áhugamál og maki þinn hefur laðast að þeim, eða vonast til að heilla hann með samtali næst þegar þeir hittast. Þetta er vissulega eitt af merkjunum sem hann er að fantasera um einhvern annan.

3. Kynlíf þitt líður allt í einu öðruvísi

Rannsókn leiddi í ljós að í kynferðislegum fantasíum dreyma karlar oft um yfirráð og undirgefni, en fantasíur kvenna eru yfirleitt meira andlegar og tilfinningalegar. Það þarf auðvitað ekki að vera reglan, en það er grunnlína ef þú ert að leita að merkjum um að hann sé að dreyma um einhvern annan.

„Maki minn hafði aldrei verið sérstaklega ævintýragjarn í rúminu og mér var alveg sama. Og svo langaði hann allt í einu að prófa hlutverkaleiki og ætar nærbuxur og annað slíkt. Ég hélt að hann væri bara að leita að einhverju nýju og að reyna að halda neistanum lifandi í langtímasambandi . En ég áttaði mig fljótt á því að það var einhver annar sem hann hafði hitt sem hafði talað um þetta og þess vegna vakið áhuga hans. Það var ekki ég sem hann hafði áhuga á, heldur fantasíur hans um þennan hinn mann,“ segir Jules, 38 ára, prófessor í menningarfræði.

Fantasíur geta oft verið mjög kynferðislegar og maki þinn gæti viljað spila þær með þér jafnvel þótt hann hafi einhvern annan í huga. Þannig að ef hlutirnir breytast í svefnherberginu, hvort sem það er til góðs eða verra, gæti það verið merki um að hann sé í einhverjum öðrum.

4. Hann kallar þig öðru nafni

Ó drengur, þetta er hálfgert kjaftæði að hann geti ekki hætt að fantasera um einhvern. Það er kannski ekki við kynlíf sem hann segir nafn einhvers annars, þó að það sé örugglega eitt af einkennunum sem hann er að fantasera um einhvern annan. En jafnvel þó að hann kalli þig öðru nafni í fjarveru og biður þig um að gefa ristað brauðið í morgunmatnum, þá hefur hann einhvern í huga, og það ert ekki þú!

Tengd lesning: Hvað á að segja við einhvern sem hefur svikið þig

5. Hann virðist oft glataður í dagdraumum

„Maki sem dreymir um einhvern annan er fjarverandi, bæði andlega og tilfinningalega. Hann gæti verið að hlæja og brosa fyrir sjálfum sér, roðna við tilhugsunina og svo framvegis, sem sýnir merki um tilfinningalega vanrækslu í hjónabandi ,“ segir Shazia.

Þeir gætu verið að fantasera um einhvern sem þú þekkir, eða fantasera um einhvern sem þú þekkir varla, en félagi sem er oft týndur í eigin hugsunum og frekar ánægður með það gæti verið rauður fáni í sambandi. Hvort heldur sem er, lítur út fyrir að það sé eitt af merkjunum um að hann sé að fantasera um einhvern annan.

6. Hann byrjar að gefa í skyn fantasíur

Hefur maki þinn verið að tala um hluti sem hann vill gera bæði innan og utan svefnherbergisins, en ekki endilega við þig? Kannski segir hann hluti eins og: „Guð, ég myndi elska að vera á snekkju með fallega konu mér við hlið.“ Jafnvel þótt hann sé ekki að nefna tiltekið nafn hér, gæti það verið eitt af merkjunum sem hann er að fantasera um einhvern annan.

Tengd lesning: 17 minna þekkt merki um að þú sért í tilfinningalegu ástarsambandi í vinnunni

7. Hann stendur á móti því að vera með þér

„Þegar einhver er að fantasera um einhvern annan á meðan hann er í sambandi, þykjast hann hlusta og vera til staðar, en er það ekki. Þeir verða líka pirraðir ef félagi endurtekur sig eða reynir að ganga úr skugga um að þeir séu að hlusta,“ segir Shazia.

Það er algengt að fólk taki svo þátt í fantasíusviði sínu að það gleymir því að raunveruleg sambönd þeirra þurfa að vera til staðar og æfa góða og virka hlustun að minnsta kosti.

8. Hann hefur ekki áhuga á að ræða framtíðina við þig

„Þegar ég reyndi að ræða framtíðarplön við félaga minn til þriggja ára, þá hætti hann eða nöldraði og sagði: „Getum við ekki talað um það seinna?“ Seinna komst ég að því að hann var í tilfinningalegu ástarsambandi við einhvern annan á þeim tíma,“ segir Chris, RJ frá Texas. Hvort sem það er helgarfrí eða að hitta fjölskylduna eða trúlofast, þá er einhver sem forðast að ræða framtíð áframhaldandi sambands öruggt merki um að hann geti ekki hætt að fantasera um einhvern annan.

Tengd lesning: 25 spurningar sem þarf að spyrja fyrir hjónaband til að undirbúa sig fyrir framtíðina

9. Hann er leyndur með símann sinn

Nú eiga auðvitað allir rétt á friðhelgi einkalífs, hvort sem þeir eru í sambandi eða ekki. Þú þarft ekki að vita hvaða textaskilaboð maki þinn fær eða við hvern hann er alltaf að tala.

Hins vegar, ef maki þinn lítur hissa eða sekur út þegar þú truflar símtal eða smáskilaboð, eða ef hann fær alltof mörg „vinnuskilaboð“ seint á kvöldin, gæti það verið eitt af merkjunum um að hann sé að dreyma um einhvern annan og bregðast að einhverju leyti við því með smáskilaboðum frá maka þínum.

„Eitt af merkjunum um að hann sé að fantasera um einhvern annan er að hann er stöðugt hræddur við að verða tekinn glóðvolgur,“ útskýrir Shazia. „Svo, hann hefur stöðugar áhyggjur af því að þú sért að fara að komast að því og þá verður hann að horfast í augu við hlutina.

10. Hann vill hanga meira með ákveðnu fólki

Hvort sem félagi þinn er að fantasera um einhvern sem þú þekkir eða fantaserar um einhvern sem þú þekkir varla, þá vill hann allt í einu eyða meiri tíma með þeim. Ef það er einhver sem þú þekkir gætu allt í einu verið kaffi- eða drykkjaráætlanir með þeim sem innihalda þig ekki alltaf. Eða hann byrjar að stinga upp á að þú bjóðir þeim heim eða í skemmtiferðir. Með öðrum orðum, hann er að reyna að fá meiri tíma með fantasíu sinni, annað hvort til að koma þeim út úr kerfinu sínu, eða taka dýpri þátt í því.

11. Hann þarf skyndilega meiri einmanatíma

Aftur, að vera í ástarsambandi þýðir ekki að þið eyðið hverri stund saman. Allir þurfa sitt rými og sinn tíma einir, og jafnvel hlutir eins og svefnskilnaður geta í raun verið gagnlegir fyrir samband. En það er munur á því að þurfa rými og því að skyndilega fjarlægjast maka. Svo ef maðurinn þinn er að draga sig aðeins of langt inn í karlahellinn sinn og hefur ekki gaman af að eyða tíma með þér yfirhöfuð, þá er kannski eitthvað í gangi þar.

12. Hann gleymir mikilvægum dagsetningum og áætlunum

Já, stundum erum við upptekin og þá gleymum við hlutum. En það er engin afsökun fyrir því að gleyma stöðugt kvöldmatarstefnumóti eða brúðkaupsafmæli eða jafnvel að kaupa mjólk fyrir næsta dag. Ef hann er alltaf að gleyma hlutum sem tengjast þér og sambandi ykkar, þá er áherslan hans greinilega einhvers staðar annars staðar, og það er kannski ekki vinnan. Það gæti verið ekkert, en það gæti líka verið eitt af augljósu stefnumótaviðvörunarmerkjunum um að hann sé að dreyma um einhvern annan.

13. Hann er stöðugt þreyttur

„Ef maki þinn er alltaf að hafa áhyggjur og hugsar: „Hvers vegna ímynda ég mér að svindla á einhverjum sem ég elska?“, þá verður hann miklu meira óvart og þreyttari en venjulega,“ segir Shazia. „Hann gæti sagt þér að það sé mikið að gerast á skrifstofunni, eða hann sefur ekki vel, en í sannleika sagt hefur hann áhyggjur af fantasíunum sínum og hvernig hann ætti að takast á við það, eða hvort hann ætti bara að hunsa það.

Tengd lesning: Eiginmaðurinn minn er hvorki rómantískur né ástúðlegur og ég er orðin þreytt á að reyna.

14. Hann er í vörn ef þú spyrð um áætlanir hans

Í hvert skipti sem þú spyrð maka þinn um daginn hans og hvað hann hefur verið að gera eða ætlar að gera, smellir hann eða veifar pirruðum hendi. Þetta gæti verið eitt af merkjunum um sektarkennd vegna framhjáhalds því hann veit að hann mun eyða stórum hluta dagsins í að dreyma um einhvern, eða gæti jafnvel verið að hitta viðkomandi í leyni. Aftur gæti hann líka verið stressaður og velt fyrir sér: „Af hverju dreymi ég um að halda framhjá maka mínum?“, svo varnartilfinningin gæti líka komið þaðan.

15. Hann byrjar að bera þig saman við aðra

„Tveimur árum eftir samband okkar byrjaði félagi minn að tala um þessa aðra konu. Það var alltaf „Janet kjólar svo vel“ og „Kannski gætirðu fengið sömu eyrnalokkana“ og svo framvegis. Ég hugsaði ekki mikið um það fyrst, en svo fór hann að bera saman mig og hana og þá vissi ég að hann hafði greinilega verið að hugsa um og fylgjast með henni af mikilli alúð,“ segir Steph, 29, framleiðsluhönnuður frá Ohio.

Samanburðargildrur í sambandi eru aldrei ánægjulegar og þegar þær byrja að komast að ákveðnum ágreiningi milli þín og annarrar manneskju, þá er það örugglega eitt af merkjunum um að hann sé að dreyma um einhvern annan.

Hvenær verður fantasía óholl?

„Allt öfgafullt er óhollt. Einstaklingur sem er ekki byggður á raunveruleikanum, sem fer inn í fantasíuheim sem hún vill ekki snúa aftur úr, verður aðskilinn frá hinum raunverulega heimi, sem er hræðilega óhollt,“ segir Shazia. „Það er erfitt fyrir þá að snúa aftur til veruleikans vegna þess að þeir hafa skapað þennan eigin heim þar sem allt er í þeirra stjórn. Ef það er komið á þann stað, þá þýðir ekkert að spyrja hann: "Þú ert hamingjusamlega giftur en fantasarar um einhvern annan?"

Tengd lesning: Heilbrigt daður vs. óhollt daður: 8 lykilmunur

„Ef þú ert með kynferðislegar hugsanir um aðra manneskju er best að treysta eigin maka þínum og treysta þeim fyrir fantasíunum þínum, til að viðurkenna að þú reynir mikið að standast en getur það ekki. Viðkomandi verður að ná til og reyna að leita sér aðstoðar fagaðila. Þar sem félagi viðurkennir merki um að hann sé að fantasera um einhvern annan, gætirðu hjálpað þeim með því að taka smá frí, skipuleggja frí og koma neistanum aftur í raunverulegt líf þeirra. Hins vegar að þeir geti snúið huga maka síns frá fantasíusviðinu væri gagnlegt,“ bætir hún við.

Eins og við höfum sagt, það er heilbrigt ímyndunarafl sem gæti í raun gert sambandið þitt betra, og svo er það tegund þar sem þú ferð yfir á myrku hliðina og byrjar að missa yfirsýn yfir raunverulegt samband sem þú hefur nú þegar á móti því sem þú hefur spunnið út. með einhverjum öðrum í heilanum þínum.

Ef þú grunar að þú eða maki þinn hafið farið þangað, þá er góð hugmynd að bregðast við því strax. Ef þú ert að leita þér aðstoðar hjá fagfólki, þá er reynslumikill hópur sérfræðinga hjá Bonobology alltaf til staðar til að hjálpa. Það gæti verið vandræðalegt að viðurkenna að þú hafir rekist svo langt frá raunveruleikanum sem fullorðinn einstaklingur, en það er í raun miklu eðlilegra en þú heldur. Og að viðurkenna það og leita aðstoðar mun bæta stöðuna, frekar en að bæla það niður og láta eins og ekkert sé að. Gangi þér vel!

Stig til að lækna ótrúmennsku úr ástarsambandi

Hvað þýðir það þegar draumur þinn um hrifningu þína

13 leiðir til að hætta að níðast á einhverjum og halda áfram

Framlag þitt telst ekki vera góðgerðargjöf . Það gerir Bonobology kleift að halda áfram að færa þér nýjar og uppfærðar upplýsingar í leit okkar að því að hjálpa öllum í heiminum að læra hvað sem er.

Sjá ritstjórnarferli okkar

Hittu endurskoðunarráðið okkar

Deildu athugasemdum

Hver er álit þitt?

×

Gagnlegt Tilkynna villu Annað

Senda