Þegar það kemur að því að svindla í sambandi er almennt talið að það sé farið yfir trúfesti að sofa hjá öðrum en maka sínum eða taka þátt í fullkomnu ástarsambandi. Hins vegar er ekki hægt að svíkja traust maka svo auðveldlega í svart og hvítt.
Það eru mörg grá svæði þar sem athöfn getur talist svindla á einhverjum frá sjónarhóli eins manns og túlkuð sem fullkomlega eðlileg út frá annarri. Þessi gráu svæði geta einnig þjónað sem tækifæri fyrir einn félaga til að svíkja traust hins án þess að lenda í bryggju fyrir gjörðir sínar. Þessi tvíræðni um hvað teljist framhjáhald í sambandi getur oft orðið ágreiningsefni milli para. Jafnvel meira, í þeim tilvikum þar sem báðir aðilar hafa ólíkar skoðanir á hlutum sem þeir líta á sem svindl.
Til dæmis, er lygi talið dæmi um svindl í sambandi? Það fer eftir mismunandi samskiptum fólks. Það er réttlætanlegt að þú farir út í saklausan kaffibolla með vini þínum og segir maka þínum ekki frá þessu. Svo hvað telst til að svindla á einhverjum? Að sjá fyrrverandi þinn aftur og aftur, sérstaklega þegar þú hefur enn tilfinningar til hans í leyni, er örugglega gott dæmi um svindl.
Það er engin ein leið til að draga línu og lýsa því yfir að það að fara yfir hana teljist svindl í sambandi. Samkvæmt a rannsóknarritgerð birt í Journal of Sex and Civil Therapy, hvatning einstaklings á bak við að svindla á maka sínum er miklu flóknari. Þeir hafa greint frá mörgum ástæðum eins og reiði, skorti á ást, eiturverkunum í sambandinu eða streitu.
Hefur þú og maki þinn verið að rífast og rífast um hvað jafngildir því að vera ótrú í sambandi? Hefur þú einhvern tíma gefið þér tíma til að skilgreina fyrir hinum mismunandi leiðir til að svindla samkvæmt þér? Að skilja hvað er talið svindla í sambandi getur hjálpað þér að öðlast skýrleika um hvernig á að takast á við þetta sársaukafullt atriði með háttvísi. Það er best að setja fram skilgreiningu þína á framhjáhaldi í sambandi svo að það sé enginn tvíræðni um þetta mál síðar.
Hvað telst svindla í sambandi?
Efnisyfirlit
Í stórum dráttum má skilgreina svindl í sambandi sem að svíkja traust rómantíska maka þíns með því að koma á kynferðislegu eða tilfinningalegu sambandi við einhvern annan. Í þeim skilningi, að þróa mismunandi tegundir af nánd við þriðju manneskju, er að svíkja einhvern. Þetta er aðal dæmið um að svindla í sambandi.
Líkamlegt svindl þýðir að vera í kynferðislegu sambandi við einhvern annan en maka þinn á meðan þú ert í einkvæntu sambandi. Fjölskyldufræðistofnun nefnir í einni þeirra greinar um lýðfræði ótrúmennsku í Ameríku að giftir karlmenn séu líklegri til að svindla á kynferðislegum hætti en kvenkyns hliðstæða þeirra. Gögn úr almennri félagskönnun sýna að hlutfallið er 20% fyrir karla en 13% fyrir konur.
Þetta felur í sér bæði skyndikynni sem og langtímasambönd utan hjónabands. En hvað með líkamlegar snertingar sem ekki eru kynferðislegar eins og að haldast í hendur eða knúsa? Telst það svindl? Þetta er eitt slíkt grátt svæði sem hægt er að túlka á mismunandi hátt, allt eftir skynjun einstaklingsins.
Meðal annarra augljósra svindla í sambandi er tilfinningalegt framhjáhald. Hvað er tilfinningalegt svindl gætirðu spurt. Það er þegar einstaklingur þróar djúp tengsl við einhvern utan aðalsambands þeirra. Þegar maki byrjar að treysta á einhvern annan til að fá tilfinningalegum þörfum sínum fullnægt, tekur vanræksla við í aðalsambandinu. Svo er það talið svindl, veltirðu fyrir þér. Jæja, þar sem þú ert að koma til móts við þarfir þínar á kostnað sambands þíns, þá er það örugglega hluti sem teljast svindl.
Svipuð læsing: Þegar konan mín hélt framhjá mér ákvað ég að sýna meiri ást
Eins og þú sérð eru svindl mismikil og mismikil. Þó að ekki séu öll svik sköpuð jafn, valda þau vissum skaða og skilja eftir strik í sambandi hjóna. Skemmtilegt er að skoðanir fólks á því hvað telst framhjáhald í sambandi geta verið mismunandi eftir bakgrunni, kyni, menningarlegum tilvísunum, þjóðerni, lífsreynslu og svo framvegis. Það er kaldhæðnislegt að skilgreiningin á að svindla í sambandi er í raun mismunandi eftir samböndum. Enda eru engir tveir eins. Allir eru eins og þeir eru þökk sé eigin einstöku reynslu og þar af leiðandi skynjun.
Til að bregðast við þessum tvíræðni gerði háskólinn í Michigan rannsókn, Var það svindl? Skynjun er mismunandi eftir kyni, tengingarkvíða og hegðun, þar sem nemendur í grunnnámi voru beðnir um að meta 27 hegðun sem vísbendingu um svindl á kvarðanum 1 til 100. Samkvæmt niðurstöðunni, frá því að snerta óviðeigandi svæði til að senda skýr texta og hitta fyrrverandi, voru 10 slík hegðun flokkuð sem tegundir svindls í samband.
Til að fá skýrari skilning á því hvar á að draga mörk tryggðarinnar og hversu langt þú getur ýtt mörkunum, kafum við dýpra í hvað er svindl í sambandi og hverjar eru mismunandi leiðir til að svindla.
11 hlutir sem þú vissir ekki að svindla í sambandi
Auðvitað, þú veist að í einkynja sambandi, að vera í kynferðislegu sambandi við einhvern annan en maka þinn, telst svindl. En hvað með að eyða einni nóttu í rúmi einhvers, jafnvel þótt engin náin tengsl hafi komið á? Telst það sem dæmi um svindl? Ef það er gert án vitundar eða samþykkis maka þíns, örugglega já.
En einstaklingur sem átti þátt í þessu ástandi lítur kannski ekki þannig á þetta. Þeir geta haldið því fram að þar sem þeir voru tæknilega séð ekki farið yfir strikið, það var meinlaust athæfi. Það eru mörg önnur slík dæmi um svindl í sambandi þar sem svik eins maka á trausti geta verið til umræðu. Til að hjálpa þér að bera kennsl á þunnu línuna á milli skaðlausrar skemmtunar og brota, hér er samantekt á 11 hlutum sem þú veist kannski ekki jafngilda framhjáhaldi í sambandi:
Svipuð læsing: 15 átakanlegir hlutir sem svindlarar segja þegar þeir standa frammi fyrir
1. Að vera of nálægt vini
Hvað er tilfinningalegt svindl? Einkynja samband er byggt fyrir tvær manneskjur. Að bæta við þriðja hjólinu mun koma því úr jafnvægi. Þess vegna getur það að vera of nálægt vini jafngilt tilfinningalegu svindli í sambandi, sérstaklega ef þessi vinur er af því kyni sem þú átt að. Ef þú laðast að þessum vini, þá er það augljóst rautt flagg að þú sért að fara yfir tryggðarlínuna.
Jafnvel þó að þið deilið platónskri ást hvort til annars, þá fellur það að forgangsraða vini þínum fram yfir maka allan tímann á gráa svæðinu sem jafngildir svindli. Þetta snýst meira um tilfinningalega háð sem þú hefur af þessari manneskju. Þér finnst þú ekki geta náð til maka þínum fyrir þetta stig tilfinningalegrar nánd.
Ef þú geymir leyndarmál fyrir maka þínum og treystir á vin þinn, leitaðu þá til hans til að fá tilfinningalegan stuðning, þú ert nær tilfinningamál, sem er eitt það stærsta sem talið er að svindla. Það er mikilvægt að vita hvað telst svindl í sambandi miðað við vináttu svo þú getir jafnað báðar jöfnurnar á heilbrigðan hátt og enginn slasast.
2. Að segja einhverjum frá maka þínum
Af mismunandi tegundum svindls í sambandi er þetta vissulega mikilvægt. Að gagnrýna maka og deila göllum þeirra með einhverjum sem þú laðast að er elsta bragðið í leikbók svindlarans. Þannig að ef þú ert sekur um að segja frá því hversu hræðilegur maki þinn er við einhvern sem þú ert tilfinningalega tengdur eða er hrifinn af, þá ertu að svindla í sambandi.
Hví spyrðu? Vegna þess að þegar þú ert að draga fram galla maka þíns fyrir einhverjum, ómeðvitað, þá ertu að reyna að leiða þá áfram. Í grundvallaratriðum ertu að gefa þeim þá hugmynd að þú sért ekki ánægður í núverandi sambandi þínu og þeir ættu að gera það gera fyrsta skrefið nú.
Í stigum svindlsins er þetta oft fyrsta skrefið í átt að því að fara yfir trúfestu og þess vegna kann það að virðast skaðlaust. En líttu á stöðuna með hlutverkum snúið. Samstarfsaðili þinn er að segja einhverjum sem hann er nálægt öllum um hversu óþolandi þú ert. Myndirðu ekki líða niðurbrot og svikin? Já? Jæja, þú hefur svarið þitt um hvers vegna þessi að því er virðist skaðlausa aðgerð er ein af tegundum svindls í sambandi.
Svipuð læsing: 18 fylgikvillar þess að eiga í ástarsambandi við giftan mann
3. Að daðra á netinu telst vera svindl á samfélagsmiðlum
Hvað telst svindl á samfélagsmiðlum? Það er mikilvægt að takast á við þessa spurningu þegar talað er um mismunandi gerðir af svindli í sambandi, þar sem mörg mál í dag taka við á sýndarsviðinu - í gegnum samfélagsmiðla til að vera nákvæm. Að auki, netmálum eru miklu auðveldara að halda uppi en hliðstæða þeirra í raunveruleikanum. Það gerir það þó ekki gott. Svindl er svindl.
Ef þú ert að velta því fyrir þér, "Hvað telst svindl í hjónabandi?", teldu sýndarsvindl vera eina hættulegasta birtingarmynd þess. Fólk sogast oft of djúpt inn í slík mál og kemur sér upp mikilli nánd vegna þess að það er tiltölulega lítil hætta á að verða gripin. Það er bara að tala, daðra og smjaðra við hinn aðilann án þeirrar ábyrgðar og skuldbindinga sem fylgja raunverulegu sambandi, sem getur gert horfurnar aðlaðandi.
Nokkuð fljótt breytist meinlausa spjallið yfir í sexting og áður en þú veist af hefur þú rofið traust ástvinar þíns. Þar sem allt sem þú þarft til að ná þessu er síminn þinn og nettenging, falla í gildruna daðra á netinu með mörgum einstaklingum á meðan að vera í einkynja sambandi er auðvelt.
Hvað sem því líður þá er þetta daður sjaldan saklaust. Reyndar er það meðal klassískra dæma um að svindla í sambandi á þeim tímum sem við lifum á. Þú ert að fjárfesta tilfinningar þínar, tíma og fyrirhöfn í annarri manneskju á meðan þú heldur maka þínum í myrkri. Það er sjálf skilgreiningin á að svindla í sambandi.
4. Erótísk textasamtöl eru form svindls í sambandi
Er sms svindl í sambandi? Þessi spurning er oft spurð, sérstaklega í samhengi við að tengjast aftur við fyrrverandi í gegnum textaskilaboð eða taka neistann með vinnufélaga á næsta stig nánast. Þú gætir verið að deila fantasíum þínum eða reynslu með „sérstaka“ vini og segja sjálfum þér að það sé allt í góðu þar sem þú ert í rauninni ekki að fara yfir strikið. Heck, þú ert ekki einu sinni að kynlífa með þessari manneskju, bara að deila hugsunum þínum og löngunum. Svo hvernig er það talið að svindla?
Erótísk textasending við manneskju er ekkert öðruvísi en sýndarsvindl. Hér ertu bókstaflega að fantasera um einhvern sem er ekki maki þinn. Þó að í mörgum samböndum, þegar tveir makar eru sterklega tengdir og eru alveg vissir um ætlun sína, þá gæti það ekki truflað hvort annars kynferðislega keyptur.
En þú verður að spyrja sjálfan þig, kveikja þessar samtöl á þér, jafnvel þótt aðeins sé? Verður þér þægilegt að leyfa maka þínum að lesa þessi spjall? Finnst þér þú eyða þessum skilaboðum til að koma í veg fyrir að SO þitt komist á óvart? Ef svarið við öllum þessum spurningum er já, ertu, vinur minn, sekur um að svindla.
Svipuð læsing: 18 ákveðin merki um að svindla kærasta
5. Að vera í sambandi við símann þinn
Þegar þú hugsar um hvað teljist framhjáhald í sambandi, tekur þú undantekningarlaust þriðju manneskju inn í jöfnu hjóna. Hins vegar, að svindla í sambandi þýðir ekki endilega kynferðisleg eða tilfinningaleg tengsl við einhvern annan en maka þinn. Þú getur líka svindlað með líflausa hluti. Einn slíkur hlutur er síminn þinn.
Styður þú hausnum í símanum þínum á meðan maki þinn er að reyna að eiga samtal við þig? Hversu oft eyðir þú kvöldunum þínum í að horfa á myndbönd á YouTube með heyrnartól tengd í stað þess að eyða gæðatíma með SO þinni? Er síminn þinn það síðasta sem þú hefur samskipti við áður en þú ferð að sofa og það fyrsta sem þú nærð í á morgnana? Ef já, segðu þá halló við eina af nútíma tegundum svindla í sambandi.
Þú hefur ekki hugmynd um hversu svekkjandi það getur verið. Þú situr við hlið maka þíns tímunum saman í von um að eiga samtal við hann eða smá nánd. Og þeir eru ekki einu sinni að horfa á þig. Þú verður brjálaður fyrir athygli þeirra. Í þessu tilviki hefur tæki orðið þriðja hjólið í sambandinu. Þó að ekki margir sjái það sem form af svindli, þá er þetta svona tilfinningaleg vanræksla jafngildir broti.
6. Að ljúga um nærveru einhvers í lífi þínu
Segðu að þú sért úti í hádeginu með „sérstakri vini“ og maki þinn hringir eða sendir skilaboð. Þú lýgur ósjálfrátt um að hanga með þessari annarri manneskju. Þú gætir sagt við sjálfan þig að þú sért "bara vinir". Sú staðreynd að þú þarft að leyna tengingu þinni við þessa manneskju fyrir maka þínum er sönnun þess að það er meira til í þessari vináttu en þú ert að gefa eftir eða viðurkenna.
Með því að ljúga að maka þínum um það, ertu að grípa til einhvers af hinum ólíku tegundir svindls. Þó að það sé mögulegt að það sé ekkert í uppsiglingu á milli þín og þessarar manneskju ennþá, þá bendir sú staðreynd að þú ert ekki ánægð með að vera gegnsær um þessa tengingu við SO þinn til þess að það sé meira í því en augað.
Kannski ertu að leyna því að vera með þeim fyrir maka þínum vegna þess að þeir eru ekki ánægðir með þessa vináttu. Afhverju er það? Er einhver saga þar? Grunar maki þinn vinur þinn um að bera tilfinningar til þín eða þú til þeirra? Hver sem ástæðan fyrir því að ljúga er, þá er niðurstaðan sú að þú ert ótrú í sambandi með því að fela sannleikann fyrir þeim.
7. Leynileg vinátta jafngildir framhjáhaldi í sambandi
Telst lygi vera framhjáhald í sambandi? Við erum ekki að tala um litlu, hvítu lygina hér heldur að fela hluti sem gætu valdið stormi í sambandi ykkar. Hvað finnst þér um slíkar lygar? Telur þú það vera svindl? Ef já, þá jaðrar leynileg vinátta örugglega við svindl líka. Af sömu ástæðum og að ljúga um nærveru einhvers í lífi þínu. Þeir eru báðir mismunandi leið til að svindla.
Þegar þú átt vin sem maka þinn þekkir ekki tilveru hans, þá er það varla saklaust. Það er allt í lagi ef það hvarflaði að þér eða þú færð aldrei tækifæri til að tala um þennan vin. En ef þú ert vísvitandi að sleppa nafni þeirra í samtölum við maka þinn, þá er örugglega eitthvað vesen í gangi. Ef þú hefur ekkert að fela eða engar undirliggjandi tilfinningar til þessarar manneskju myndirðu ekki hika við að láta hana hitta maka þinn.
En sú staðreynd að þú ert að tala við, hitta og eyða tíma með einhverjum sem SO hefur ekki hugmynd um gerir þig ótrúan í sambandi þínu. Þetta er eitt af dæmunum um framhjáhald í sambandi sem oft fær ekki viðurkenningu fyrir það sem það er. Þú gætir réttlætt að halda vináttunni frá maka þínum í nafni friðhelgi einkalífs eða persónulegs rýmis, en það breytir ekki þeirri staðreynd að þú ert ósanngjarn við þá.
Svipuð læsing: 11 merki um tilfinningalegt ástarsamband - Þú gætir farið yfir strik án þess að gera þér grein fyrir því
8. Að ljúga um sambandsstöðu þína
Hvað er þá að svindla? Hvað nákvæmlega telst svindl í sambandi? Jæja, að ljúga um sambandsstöðu þína skiptir vissulega máli. Segðu, þú ert úti að skemmta þér með vinum þínum og þú hittir sæta stelpu á bar. Hún biður um númerið þitt og þú gefur henni það án þess að hugsa þig tvisvar um. Það, í sjálfu sér, gefur merki um að þú sért áhugasamur og tiltækur.
Nú, bara til að vera viss, spyr hún hvort þú sért einhleypur og þú segir já! Með því að afneita tilvist sambands þíns eða hjónabands ertu örugglega að sýna það merki um svindl maka. Ef þú ert nú þegar einkarekinn og í einkvæntu sambandi, jafngildir það svikum að afneita nærveru maka þíns. Þetta gildir líka fyrir að vera ekki opinn um sambandsstöðu þína á samfélagsmiðlum jafnvel eftir að þú hefur verið saman í verulegan tíma. Þessir hlutir eru álitnir svindlari á þessum tíma.
Já, það að uppfæra ekki sambandsstöðu þína eða að sýna maka þinn ekki í færslum þínum telst svindl á samfélagsmiðlum (nema auðvitað þú hafir lögmæta ástæðu til að halda hlutunum í skefjum og maki þinn er meðvitaður um það og er með í því).
9. Að ímynda sér samband við einhvern annan
Jæja, við eigum öll okkar hluta af leynilegum fantasíum sem við njótum þess að gleðjast yfir af og til. A sek ánægja, ef þú vilt. Eitthvað sem við myndum aldrei segja upphátt eða bregðast við. Það er engin þörf á að örvænta og hafa áhyggjur af framtíð sambands þíns bara vegna þess að þú áttir blautan draum sem tengist Ryan Gosling eða Emmu Stone.
En ef þú ert stöðugt að dreyma um eða ímynda þér hvernig það væri að sofa eða vera í rómantískum tengslum við einhvern sem þú ert nálægt, gerðu ekki mistök, þú laðast mjög að þessari manneskju. Þú gætir jafnvel verið nálægt fullkomnu máli. Svo, eins og þú spyrð: "Hvað telst að svindla á einhverjum?", vertu varkár með ástríðufullar fantasíur hugans. Sérstaklega þegar gömul hrifning birtist í höfðinu á þér aftur og aftur. Og ef það er einhver sem þú sérð á hverjum degi...jæja, sambandsstaða þín gæti brátt breyst í flókin. Þú hefur kannski ekki farið yfir þá línu ennþá en sú athöfn að reka inn í fantasíulandið, í sjálfu sér, flokkast sem að svindla á einhverjum. Til dæmis, ef þú hefur verið að fantasera um þessa aðra manneskju í kynlífi með maka þínum, geturðu talið það meðal dæma um svindl í sambandi.
Svipuð læsing: Ég laðast að öðrum manni og sé ekki eftir því
10. Hvað telst svindl í sambandi? Fjárhagslegt framhjáhald
Samkvæmt a skoðanakönnun, 60% svarenda voru þeirrar skoðunar að fjárhagslegt framhjáhald er jafn alvarlegt trúnaðarbrest og líkamlegt eða andlegt svindl. Þannig að ef þú hefur verið að ljúga að maka þínum um tekjur þínar, eyðsluvenjur, eignir og skuldir, jafngildir það einni af mismunandi gerðum svindls.
Þegar þessi fjármálaleyndarmál hrynja út úr skápnum eyðileggja þau traust milli hjóna. Þetta getur ógnað framtíð sambands þíns. Fyrir alla sem velta því fyrir sér hvað teljist svindl í sambandi, viljum við ítreka að óheilindi felur ekki alltaf í sér aðra manneskju eða er ekki alltaf kynferðislegt eða tilfinningalegt í eðli sínu.
Leyndarmál jafngilda líka því að vera ótrúr í sambandi og leyndarmál um peninga, sem geta haft langtíma og alvarleg áhrif á fjárhagslegan stöðugleika maka þíns, passa örugglega við svindl. Hvað telst svindl í hjónabandi? Ef þú ert að leita að svari við þeirri spurningu með von um að svindla sönnun hjónabands þíns skaltu örugglega bæta fjárhagslegu framhjáhaldi við listann yfir rauðu fánana til að varast. Stundum er falin kreditkortaskuld allt sem þarf til að hindra fjárhagslegan stöðugleika og framtíð þína sem par.
11. Að skipuleggja ímyndaða framtíð með einhverjum
Segðu að þú hafir þróað með þér tilfinningar til einhvers annars en maka þíns. Þeim líður líka eins. Eða þú hefur tengst fyrrverandi aftur og áttað þig á því að þið hafið bæði tilfinningar til hvort annars. Þú gætir haldið aftur af þér frá því að bregðast við tilfinningum þínum vegna þess að þú ert í sambandi.
En svo, á meðan þú talar við þá, byrjarðu að tala um framtíð í „hvað ef“. „Hvað ef við hefðum ekki hætt saman? Værum við gift í dag?" Eða „Hvað ef við hefðum hist þegar ég var einhleyp? Hefðirðu beðið mig út?" Þetta eru algjör svik og jafngildir örugglega svindli í sambandi. Þú ert að ímynda þér lífsatburðarás þar sem núverandi samband þitt er ekki til vegna þess að þú ert farinn að líta á það sem hindrun í að fá það sem hjarta þitt þráir.
Svindl í sambandi getur átt sér stað í ýmsum myndum. Alltaf þegar þú ert í vafa um hvoru megin tryggðarlínunnar aðgerð fellur, þá er ein af sálfræðilegu staðreyndunum um svindl sem getur virkað eins og siðferðilegur áttaviti þinn - ef þér finnst þú þurfa að fela það fyrir maka þínum, þá er það að svindla. Og það er það.
SPURNINGAR
Í stórum dráttum má skilgreina svindl í sambandi sem að svíkja traust rómantíska maka þíns.
Já. Þú gætir sagt sjálfum þér að þú sért ástfanginn af manneskjunni sem þú ert að halda framhjá. En í raun og veru, þegar þú ert ástfanginn af einhverjum, þá er ekkert pláss fyrir þriðju manneskju eða truflun af einhverju tagi í einkynja uppsetningu.
Oft eru óleystar tilfinningar frá fortíðinni eða undirliggjandi vandamál í núverandi sambandi ástæða þess að fólk svindlar á þeim sem þeir elska.
Til að samband virki eftir trúnaðarbrest þarf fyrst og fremst svindlið að hætta. Jafnvel þá er löng leið til bata. Til að láta sambandið virka mun krefjast stöðugs átaks frá báðum aðilum til lengri tíma litið.
Ég get ekki gleymt ástarsambandi mannsins míns og mér finnst ég kveljast
Hvernig á að binda enda á mál – Sérfræðingur leggur til 9 þrepa fullkomna stefnu
Framlag þitt er ekki góðgerðarstarfsemi framlag. Það mun leyfa Bonobology að halda áfram að færa þér nýjar og uppfærðar upplýsingar í leit okkar að því að hjálpa hverjum sem er í heiminum að læra hvernig á að gera hvað sem er.
