Ci si aspetta che una relazione intima e il sesso vadano di pari passo. Ma la realtà delle relazioni a lungo termine è spesso ben lontana da questa aspettativa, e la cruda verità è che col tempo la passione svanisce. I matrimoni senza sesso sono fin troppo comuni e, a seconda della fase della relazione in cui si trova una coppia e delle ragioni della mancanza di sesso, possono avere un impatto sul futuro della relazione e sulla salute mentale e fisica dei partner coinvolti. Oggi ci concentreremo su un lato dello spettro dell'assenza di sesso ed esploreremo l'effetto del matrimonio senza sesso sul marito.
Non si può negare che a volte i matrimoni sopravvivono in assenza di un legame sessuale. Le ragioni possono essere varie. Una coppia potrebbe perdere interesse per il sesso dopo aver avuto figli o con l'avanzare dell'età, o potrebbe essere impegnata con la carriera e accettare che la routine intensa e passionale passi in secondo piano. In tali circostanze, gli effetti della mancanza di sesso nel matrimonio non sono avvertiti in modo così acuto da nessuno dei due partner.
Tuttavia, quando l'uomo è interessato al sesso e la moglie no, l'effetto di un matrimonio senza sesso sul marito potrebbe essere disastroso. Analizziamo cosa significa vivere in un matrimonio senza sesso per un uomo che ha ancora una libido sana, con il contributo del sessuologo Dr. Rajan Bhonsle (MD, MBBS Medicina e Chirurgia), Primario del Dipartimento di Medicina Sessuale presso il KEMHospital e il Seth GSMedical College di Mumbai.
Un uomo può sopravvivere a un matrimonio senza sesso?
Sommario
Perché un uomo dovrebbe rimanere in un matrimonio senza sesso? È possibile per un uomo vivere in un matrimonio senza sesso? Domande come queste sorgono inevitabilmente quando si parla di matrimoni senza sesso. La verità è che molte coppie sposate continuano a stare insieme senza avere rapporti sessuali regolari. Infatti, secondo un articolo del New York Times , il 15% di tutti i matrimoni è senza sesso e la causa può essere semplicemente la mancanza di desiderio sessuale dell'uomo o problemi come cambiamenti ormonali o disfunzione erettile. In questi casi, ovviamente, gli uomini in matrimoni senza sesso si sentono meno frustrati, bloccati o risentiti.
Sebbene la mancanza di desiderio sessuale, soprattutto quando la moglie ha bisogni sessuali, possa far sentire un uomo in imbarazzo, insicurezza, amarezza o scarsa autostima, questo può portare a una serie di diversi problemi relazionali. Quindi, indipendentemente da dove derivi, la mancanza di sesso ha un certo impatto sulla relazione. Tuttavia, la gravità dei pericoli di un matrimonio senza sesso dipende molto dalla fase della vita in cui si trova la coppia.
La Dott.ssa Bhonsle afferma: "Quando una coppia è giovane, magari sui vent'anni, il sesso è un aspetto molto più importante della relazione rispetto ai quarant'anni. È allora che altre priorità come i figli, gli investimenti e i viaggi possono avere la precedenza. La vita sessuale assume un ritmo più confortevole ed entrambi i partner ne sono soddisfatti. Finché entrambi i partner hanno esigenze sessuali simili, non si sentiranno isolati. Sono sessualmente compatibili.
“I problemi iniziano quando la libido di una coppia non è compatibile, ad esempio se l'uomo desidera avere rapporti sessuali molto più frequentemente della moglie. Si tratta di un problema comune nelle relazioni di coppia . Potrebbe comunque essere risolto se la coppia riuscisse a comunicare apertamente e a trovare un compromesso. Quando in una relazione manca l'intimità sul fronte sessuale, sono necessarie altre forme di intimità e un legame forte per sopravvivere. Se non gestita correttamente, può diventare terreno fertile per problemi come risentimento e relazioni extraconiugali .”
Come ha sottolineato il sessuologo, un uomo può vivere in un matrimonio senza sesso. Ma dipende anche dal momento in cui il matrimonio diventa senza sesso. In parole povere, vivere una relazione senza sesso a 30 anni o anche verso la fine dei 30 può essere molto più difficile che viverne una dopo i 45 anni circa.
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I 9 principali effetti del matrimonio senza sesso su un uomo
Le statistiche sui matrimoni senza sesso, pubblicate in un articolo di Newsweek, hanno evidenziato che dal 15 al 20% delle coppie ha rapporti sessuali non più di 10 volte all'anno. Sebbene questa frequenza possa risultare insoddisfacente per chi ha un maggiore bisogno di sesso, un matrimonio del genere non può essere definito senza sesso. Sulla base dei risultati di questa indagine , che è diventata il punto di riferimento per definire un matrimonio senza sesso, un matrimonio è considerato senza sesso se una coppia non ha avuto rapporti intimi per più di un anno.
Il famoso psicologo e terapista familiare John Gottman sottolinea che l'intimità è il collante che tiene unita una coppia e che se improvvisamente svanisce, potrebbe avere un impatto devastante sulla relazione, portando persino al divorzio.
Infatti, uno studio ha rilevato che la mancanza di intimità o l'assenza di una vita sessuale è la causa più comune di divorzio. Se tuo marito è interessato al sesso e la tua idea di andare a letto è un bagno caldo e tanta crema idratante sul viso, allora è inevitabile che gli effetti di un matrimonio senza sesso inizino a manifestarsi su di lui. Ecco 9 modi in cui un matrimonio senza sesso influisce su un uomo:
1. Matrimonio e relazioni senza sesso
Uno studio dimostra che l'ossitocina rilasciata durante il sesso contribuisce a rafforzare il legame di coppia, soprattutto per gli uomini. Quando in un matrimonio la vita sessuale si fa priva di intimità, il legame emotivo che un uomo prova per la sua compagna può iniziare a indebolirsi. Se, nonostante innumerevoli tentativi, non riesce a ravvivare l'intimità nel matrimonio, potrebbe perdere la pazienza e cercare appagamento al di fuori della relazione. Sebbene non vi siano dati sufficienti sul tasso di divorzio nei matrimoni senza sesso, questa situazione può rendere la relazione vulnerabile a problemi come l'infedeltà, da cui molte coppie faticano a riprendersi. Il marito potrebbe avere una relazione extraconiugale, mettendo a repentaglio il vostro futuro insieme.
Questo non per giustificare il suo tradimento, ma per sottolineare i pericoli di un matrimonio senza sesso. La dottoressa Bhonsle spiega: "Il partner che prova ancora impulsi sessuali e desidera essere sessualmente attivo potrebbe avere rapporti sessuali al di fuori del matrimonio. Le persone che scelgono l'infedeltà per far fronte agli effetti di un matrimonio senza sesso spesso usano "bisogni legittimi non soddisfatti nel matrimonio" come giustificazione per tradire, e questo offre loro una zona di comfort in cui continuare con le loro trasgressioni". Ecco perché i matrimoni senza sesso che portano al tradimento sono fin troppo comuni.
2. Risentimento in un matrimonio senza sesso
Un marito potrebbe essere troppo impegnato con il lavoro e una moglie esausta a fine giornata dopo aver gestito carriera, casa e figli, e la prima cosa che entrambi desiderano fare la sera è andare a letto. Quando due persone sono così stanche, l'idea di fare l'amore tra le lenzuola è impensabile. Potrebbero dare la priorità al sonno rispetto al sesso, senza rendersi conto che un comportamento del genere potrebbe generare risentimento crescente.
Un marito risentito può diventare amareggiato e irritabile, aggredire e distanziarsi. Potrebbe persino perdere interesse nell'assumersi le responsabilità domestiche e genitoriali con la moglie. Questo è un effetto comune del matrimonio senza sesso del marito. Questo, a sua volta, porta la moglie a provare risentimento perché sente che "non sta facendo abbastanza". Senza che la coppia se ne renda conto, l'impatto di un matrimonio senza sesso può riversarsi anche su altri aspetti della loro vita.
Questo è uno dei sintomi più spiacevoli di un matrimonio senza sesso, che può costringervi a camminare sulle uova con il vostro partner e viceversa, e alla fine, ad allontanarvi sempre di più. Più vi allontanate, minori saranno le possibilità di ravvivare l'intimità sessuale. Vivere in un matrimonio senza sesso può quindi diventare un circolo vizioso che si autoalimenta.
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3. Vi allontanate nella relazione
Un altro effetto comune della mancanza di sesso nel matrimonio è l' allontanamento tra i coniugi . Non avere abbastanza rapporti sessuali può portare a una perdita di interesse in altri aspetti della relazione. Il tuo partner potrebbe non essere più interessato a trascorrere del tempo di qualità con te a causa dei suoi bisogni insoddisfatti. Forse, per lui, guardare materiale pornografico sembra un modo migliore di impiegare il suo tempo rispetto a stare con te, proprio a causa del costante rifiuto dei suoi bisogni sessuali.
Un matrimonio senza sesso ha un impatto anche emotivo sull'uomo. Le sue manifestazioni possono portarlo ad abbandonare emotivamente il matrimonio. Poiché per la maggior parte delle donne, il desiderio sessuale è in genere strettamente legato al legame emotivo che condividono con i propri partner, questo può ridurre ulteriormente le possibilità di risolvere questo fastidioso problema. Questo è uno dei sintomi più strazianti del matrimonio senza sesso.
Il Dott. Bhonsle ritiene che spesso le coppie fraintendano la realtà di un matrimonio senza sesso. "Se ci sono problemi sessuali in una relazione quando entrambi i partner hanno una normale funzione e desiderio sessuale, allora la causa principale potrebbe essere qualcosa di più profondo. Questo in genere implica problemi o conflitti irrisolti nella relazione, rabbia o delusione inespresse, o una mancanza di fiducia", spiega. Quindi, se senti che tu e il tuo partner vi state allontanando e c'è una vena di risentimento nella vostra relazione, concentrarti sul problema principale può aiutarti a superare questo momento difficile e a riparare il vostro legame.
4. Senti una mancanza di attaccamento
Una relazione attraversa diverse fasi di intimità . Così come costruire un'intimità emotiva e intellettuale aiuta a sopravvivere a lungo termine, l'intimità sessuale contribuisce a consolidare il legame e a promuovere un senso di attaccamento nella relazione. Quando l'intimità diminuisce, il legame tra i partner si trova in una situazione precaria.
Uno studio ha rilevato che la discrepanza nel desiderio sessuale tra i partner può avere un impatto negativo sulla soddisfazione della relazione. Si tratta di un effetto allarmante di un matrimonio senza sesso sul legame di coppia. Perché un uomo dovrebbe rimanere in un matrimonio senza sesso in una situazione del genere, potreste chiedervi? Ebbene, da fattori familiari a sociali e finanziari, ci possono essere molti elementi che, in linea di principio, possono permettere a un matrimonio di sopravvivere anche in presenza di una grave mancanza di intimità, ma è indubbio che ciò intacchi la qualità del rapporto.
Se la coppia non inizia ad adattarsi e a trovare una via di mezzo in cui i bisogni sessuali di uno dei due partner siano soddisfatti senza che l'altro si senta costretto a fare qualcosa che non desidera, potrebbe instaurarsi un distacco totale. Presto, potreste ritrovarvi in un matrimonio senza sesso, con camere da letto separate, e da lì le cose potrebbero degenerare rapidamente.
5. L'assenza di sesso può portare a depressione e irritabilità
Se i bisogni sessuali di un uomo non vengono soddisfatti nella sua relazione principale, ciò potrebbe portare a una serie di problemi comportamentali e di salute. Uno studio dimostra che un livello più elevato di soddisfazione sessuale porta a livelli inferiori di depressione e ansia. Lo studio si concentra sull'importanza della soddisfazione sessuale come fattore modificante contro i problemi di salute mentale, soprattutto nel contesto di una relazione sentimentale in corso.
Una vita sessuale sana mantiene in forma sia fisicamente che mentalmente. La sua mancanza può portare a depressione, problemi di gestione della rabbia, disfunzione erettile, calo della libido e sbalzi d'umore. Ecco come un matrimonio senza sesso influisce su un uomo. Matt, un uomo canadese di 39 anni, racconta come un matrimonio senza sesso abbia avuto un impatto negativo sulla sua salute mentale. "Quando ci siamo messi insieme, io e mia moglie avevamo una grande intesa sessuale . Ma dopo un paio d'anni di matrimonio, le nostre dinamiche in camera da letto sono cambiate radicalmente. Lei rifiutava le mie avances e, a causa di questo continuo rifiuto, ho persino smesso di provarci."
"La maggior parte delle notti, rimanevo a letto a chiedermi: "Perché mia moglie non è più interessata a me sessualmente?". Poi, mi sono rivolto a un collega per cercare conforto e quella che doveva essere una storia di una notte si è trasformata in una vera e propria avventura. La frustrazione sessuale nel mio matrimonio, unita al senso di colpa per il tradimento e al fatto di essere combattuto tra il non ferire il mio coniuge e l'innamorarsi della mia compagna, mi hanno portato sull'orlo della depressione clinica. E la strada verso la guarigione è stata tutt'altro che facile."
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6. Aumento dello stress
Secondo un rapporto dell'American Psychological Association , una maggiore attività sessuale può aiutare gli uomini a gestire meglio lo stress. Il sesso rilascia ormoni come la serotonina e la dopamina che aiutano a ridurre lo stress. Ecco perché non è difficile capire perché gli uomini in matrimoni senza sesso possano avere livelli di stress più elevati. Questo stress represso può portare a sintomi tipici dei matrimoni senza sesso, come litigi frequenti, scatti d'ira, problemi di gestione della rabbia e molto altro.
Questo può, a sua volta, portare a una scarsa comunicazione nella relazione e aggravare la disconnessione emotiva che potresti provare nel tuo matrimonio. Se tuo marito è sempre stato un tipo freddo, calmo e composto, ma ora perde la pazienza anche per le cose più insignificanti ed è sempre brusco con te, potrebbe essere uno dei segnali che il tuo matrimonio senza sesso sta avendo un impatto negativo su di lui.
7. Ti tratta come un compagno di stanza
L'effetto del matrimonio senza sesso sul marito può portarlo a iniziare a trattarti come una coinquilina. I partner in una relazione romantica sono solitamente coinvolti nella vita dell'altro, pianificando le vacanze insieme, prendendo progetti per il futuro o prendendo decisioni importanti per la carriera insieme. Ma quando il sesso passa in secondo piano, anche il senso di essere una squadra, un'unità, inizia a svanire.
Potreste finire per trattarvi come coinquilini che condividono uno spazio abitativo ma conducono vite più o meno separate. Questo è uno degli effetti collaterali più pericolosi di un matrimonio senza sesso. Quando ciò accade, potreste ritrovarvi rapidamente in una situazione di unione senza sesso, con camere da letto separate. Siete insieme, ma il vostro matrimonio è in crisi. Non potete iniziare a riparare i danni se non arrivate alla radice dei vostri problemi – la mancanza di intimità e connessione – se non capite i fattori scatenanti e non trovate un modo per risolverli.
8. Declino della salute fisica
Uno studio dimostra che il sesso fa bene alla salute sotto molti aspetti, ed è particolarmente benefico per la salute cardiovascolare. Infatti, gli uomini che hanno una vita sessuale soddisfacente riferiscono anche una migliore salute della prostata e della vescica e possono persino prevenire alcuni tipi di cancro. Gli effetti di un matrimonio senza sesso sul marito potrebbero includere un peggioramento della salute generale, poiché non riesce a provare soddisfazione fisica e intimità.
Parlando degli effetti fisici di un matrimonio senza sesso, il Dott. Bhonsle afferma: "Quando una persona viene privata di qualcosa che desidera ardentemente, è naturale che si senta frustrata perché sta reprimendo un impulso naturale e istintivo. Questo potrebbe inevitabilmente portare a disturbi fisici o psicologici indotti dallo stress, come ipertensione, cardiopatia ischemica, isteria, emicrania, ulcera peptica, psoriasi, ecc."
Se, per qualche motivo, non vi sentite sessualmente eccitati o avete lottato con una libido inesistente, potrebbe essere utile provare altre forme di intimità che non implichino necessariamente il rapporto sessuale. Oppure, potreste introdurre giocattoli sessuali e giochi di ruolo nella vostra equazione e vedere se questo vi aiuta a far rivivere l'intimità perduta. Se non altro, fare uno sforzo contribuirà sicuramente ad alleviare alcuni dei sintomi di un matrimonio senza sesso e a ripristinare un po' di armonia nella vostra relazione.
9. Pensieri di divorzio
Come abbiamo detto prima, la mancanza di intimità e amore è tra le cause più comunemente citate alla base del divorzio. Anche se il tasso di divorzi nei matrimoni senza sesso rimane una zona grigia, non è esagerato affermare che la mancanza di sesso e la miriade di problemi che ne derivano sono sufficienti a scuotere le fondamenta anche del più solido dei matrimoni.
Se un uomo si è già ritirato emotivamente e mentalmente, potrebbe pensare che abbandonare un matrimonio senza sesso sia la cosa giusta da fare. Se sei intrappolata in un matrimonio senza sesso e temi che questo possa avere un impatto negativo sul vostro futuro di coppia, prendi in considerazione l'idea di chiedere aiuto a un consulente matrimoniale e di andare alla radice dei tuoi problemi.
Puntatori chiave
- Gli effetti del matrimonio senza sesso su un uomo possono essere profondi: dal sentirsi rifiutato alla lotta contro problemi di salute mentale e persino disturbi fisici.
- La mancanza di sesso in un matrimonio diventa un problema quando entrambi i partner hanno impulsi e bisogni sessuali non corrispondenti
- Dall'infedeltà al risentimento profondo, i bisogni sessuali insoddisfatti possono tradursi in altri problemi relazionali
- Cercare aiuto professionale o andare in terapia può aiutarti ad arrivare alla radice dei problemi che impediscono a te e al tuo partner di godere di una vita sessuale appagante.
Affrontare la domanda "perché mia moglie non è interessata sessualmente a me?" non è certo una situazione piacevole. La mancanza di intimità sessuale ha indubbiamente un impatto considerevole sugli uomini, soprattutto quando sono loro il partner sessualmente interessato. Sebbene non sia necessario ricorrere a rapporti sessuali di convenienza solo per placare i desideri del marito, ignorare questo problema non è saggio.
Nella maggior parte dei casi, le coppie possono superare il periodo buio di un matrimonio senza sesso con il giusto aiuto e la giusta guida. Se senti che il tuo matrimonio è in grave crisi a causa della mancanza di intimità, chiedere consiglio a un professionista può esserti di grande aiuto. Se è questo che stai cercando, i consulenti esperti e qualificati del team di Bonobology sono a tua disposizione.
DOMANDE FREQUENTI
A volte, all'interno di un matrimonio, le priorità cambiano e le coppie si ritrovano assorbite dai figli e dalla famiglia, mettendo il sesso in secondo piano. Se entrambi comunicano e sono d'accordo, non si tratta di un problema. Ma in un matrimonio, se uno dei due perde interesse per il sesso e l'altro continua a desiderarlo, allora la situazione diventa malsana e può portare a frustrazione, risentimento e persino al divorzio.
Un matrimonio senza sesso può durare quando esiste un legame emotivo e la coppia ha un obiettivo comune: crescere i figli, prendersi cura della famiglia e svolgere insieme attività che amano.
Un matrimonio senza sesso è terreno fertile per le relazioni extraconiugali. Un uomo, o anche una donna, in un matrimonio senza sesso, può finire per avere una relazione extraconiugale perché cercherebbe appagamento altrove.
Le ragioni per cui tuo marito ha perso interesse sessuale per te potrebbero essere molteplici. Potrebbero essere problemi di salute, stress eccessivo, noia o una relazione extraconiugale.
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