"Single? No, ho solo una relazione libera!" Ho letto questa arguta battuta in un negozio di decorazioni e non ho potuto fare a meno di divertirmi per la frecciatina non troppo sottile alla presunta perdita di libertà nelle relazioni. Mentre i single spesso si trovano ad affrontare domande imbarazzanti da parte della società sulla loro (mancanza di) vita amorosa, si sentono i loro amici e conoscenti, ormai sposati da tempo, lamentarsi di sentirsi limitati in una relazione o nel matrimonio.
È quasi come se essere sposati o impegnati fosse come regalare le proprie gioie della vita a qualcun altro. La persona spontanea e amante della libertà che non è disposta a legarsi per paura di sentirsi limitata in una relazione è quasi diventata un cliché della cultura pop (pensate alle adorabili signore di... Sex and the City and , il Grassetto, Bridget Jones, e simili).
Allo stesso modo, l'immagine di coppie infelici e litigiose che desiderano ardentemente trovare la libertà in una relazione ha guadagnato molto terreno negli ultimi due decenni. Ma quanto sono vere queste rappresentazioni e supposizioni? Essere sposati significa sempre sacrificare la propria indipendenza e la propria felicità? Diamo un'occhiata a cosa significa la libertà nelle relazioni, cosa significa e cosa non significa.
Cos'è la libertà in una relazione?
Sommario
Una relazione felice comporta sempre compromessi e aggiustamenti inutili? Devi rinunciare ai tuoi bisogni e desideri per mettere al primo posto quelli del tuo partner? Una persona single è davvero libera e spensierata? Puoi trovare la libertà nelle relazioni in un modo che soddisfi tutti i tuoi bisogni senza sentirti soffocato?
La risposta a queste domande, come per tutte le questioni della vita, si trova da qualche parte nel mezzo. Senza dubbio, abbracciare un partner per la vita richiederà determinati impegni che dovrete accettare e conciliare. Tuttavia, la questione sta nei confini che tracciate per definire la libertà in una relazione. Questi confini possono variare da persona a persona, ed è per questo che è essenziale definire cosa significhi sentirsi liberi in una relazione e cosa comporti il legame.
"La libertà in una relazione è tutta una questione di trovare la felicità", dice Nisha Menon, 46 anni, professionista della finanza. "Se sono felice di impegnarmi quanto lo sono da single, significa che ho libertà in una relazione. Non vorrei che nessuno dei miei desideri venisse compromesso, e se proprio devo scendere a compromessi, dovrebbe essere per scelta, non per costrizione.
"Purtroppo, c'è così tanta pressione sociale e culturale per sposarsi o almeno avere un partner nella vita che nessuno capisce l'importanza della libertà in una relazione", afferma. Essere liberi ed essere impegnati non sono due concetti che si escludono a vicenda.
Molti single soffrono di fobia dell'impegno, il che li porta a saltare da una relazione all'altra perché temono di essere vincolati. La paura più grande: essere limitati in una relazione che li mette a disagio o nega loro tutti i diritti. Mariya Shabbir, un dirigente, è rimasto decisamente single soprattutto a causa di questa paura.
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"Come donna in carriera indipendente che conduce uno stile di vita piuttosto spensierato, temo di dover dedicare ore della mia giornata a una sola persona. Mi rendo conto dell'importanza di trovare libertà nelle relazioni solo perché vedo le mie amiche sposate fare fatica a trovare un equilibrio, dovendo costantemente anteporre i propri interessi a quelli delle loro famiglie. Perché condurre una vita del genere? Non è meglio essere single e frequentare qualcuno in modo occasionale (per amore della compagnia) piuttosto che impegnarsi con qualcuno e sentirsi intrappolate e infelici?", chiede.
Tuttavia, questa retorica non regge se si comprende il vero significato di essere liberi in una relazione. In fondo, l'amore dovrebbe farti sentire libero. Essere liberi in una relazione significa essere se stessi autentici e non dover indossare maschere.
Anche se nelle prime fasi di una relazione c'è sempre un po' di facciata (dopotutto, si cerca di impressionare l'altro). Più ci si sente a proprio agio con il proprio partner, più ci si libera di quegli strati superficiali e ci si avvicina al proprio vero io. Un partner che ti sostiene e tira fuori il meglio di te sa chiaramente come dare libertà alla persona amata in una relazione. Ecco perché è importante scegliere qualcuno che dia valore anche alla propria libertà in una relazione.
Alla fine della giornata, un relazione sana Non ti vincola. Non ti fa sentire come se i tuoi diritti e desideri fossero limitati, e non ti fa pensare di essere costretto a trascorrere ore della tua giornata con una persona. Una volta che ti trovi in una relazione che desideravi veramente per te stesso, ti ritrovi ad apprezzare le ore che trascorri con un partner. Inoltre, sentirsi liberi in una relazione ha molto a che fare con la percezione soggettiva della libertà.
Detto questo, diamo un'occhiata a cosa significa libertà nelle relazioni, in modo che i partner non finiscano per avere un'immagine distorta di ciò che significa. Una volta capito cosa significa realmente la perdita di libertà nelle relazioni, potresti renderti conto di avere molto di cui essere grato.
Libertà nelle relazioni: 10 cose che significa
L'amore è un'emozione meravigliosa e complessa, ma il punto cruciale è questo: non puoi mai pensare di trovare la libertà in una relazione se sei egocentrico nelle questioni di cuore. Ci vogliono due per ballare il tango e un accordo sbilanciato in cui uno dei partner deve costantemente cedere per mandare avanti la relazione non può essere considerato una vera relazione. Una relazione sana non può mettere radici nel mezzo di una relazione continua. lotta di potere nelle relazioni.
Quindi, come possiamo mantenere un sano senso di libertà? Forse il modo migliore per capire se stai davvero sperimentando la libertà in una relazione è esaminare questa checklist e valutare se si applica a te e alla tua dolce metà:
1. Un senso di dare e avere
Come accennato in precedenza, la prima regola per trovare la libertà nelle relazioni è la disponibilità a trattare il partner come un pari sotto ogni aspetto. Che si tratti di questioni finanziarie, familiari o di carriera, ciò che è giusto per l'oca dovrebbe essere giusto anche per l'oca. Trovare la libertà nelle relazioni diventa sempre più difficile quando solo uno dei due partner ha voce in capitolo in ogni momento.
Ad esempio, se ogni tanto ti piace passare del tempo con i tuoi amici, non storcere il naso se il tuo partner vuole fare lo stesso con i suoi. Ancora più importante, dovresti essere consapevole di ciò che entrambi apportate. La libertà nel matrimonio può prosperare solo se entrambi i partner sono disposti a trattarsi a vicenda come desiderano essere trattati.
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2. Essere accettati può stabilire la libertà emotiva nelle relazioni
Mariya dice che una delle sue relazioni non ha funzionato perché era uscire con un introverso e il suo allora fidanzato non riusciva proprio a gestire la sua personalità estroversa. "Adoro uscire, viaggiare e socializzare. La sua idea di divertimento era stare a casa a guardare la TV.
"Dopo un certo punto, abbiamo iniziato a litigare ed è stato allora che ho capito: non era disposto ad accettarmi per quella che sono." In altre parole, la libertà o il sentirsi liberati in una relazione significa comprendere e accettare i tratti della personalità del partner, soprattutto se tali tratti definiscono l'essenza di quella persona.
Se il tuo partner ha costantemente problemi con il modo in cui affronti certe situazioni e disapprova le tue reazioni, questo ti dissuaderà dal seguire il tuo istinto. Di conseguenza, sperimenterai una grave perdita di libertà nella relazione, il che potrebbe far suonare un campanello d'allarme.
3. Esprimersi liberamente
"Non riesco a pensare di essere libero in una relazione in cui non posso esprimermi", dice Harshita Dakoju, responsabile operativo. "Sono abbastanza realista da aspettarmi che ci saranno divergenze di opinione se condivido la vita con qualcuno, ma è anche necessario che ci sia la libertà di essere ascoltati."
Ecco perché i consulenti sottolineano l'importanza di superare i problemi di comunicazione nelle relazioniSe riesci a esprimere la tua opinione senza essere giudicato (anche se va contro le aspettative del tuo partner), hai libertà nella tua relazione. Ciò che la maggior parte delle persone non capisce è che la libertà emotiva nelle relazioni significa essere in grado di presentarti in modo autentico e completo al tuo partner.
Pensaci, se dovessi ripensare costantemente al modo in cui ti comporti di fronte alla tua dolce metà, non violeresti la tua libertà personale nelle relazioni?
4. Avere spazio
Adesso, “spazio” in una relazione è un concetto controverso per la maggior parte delle persone. Ma la libertà di avere spazio è una delle libertà più importanti in una relazione. C'è una linea sottile tra avere spazio e allontanare il partner con le proprie pretese, ma questa è un'altra storia.
In pratica, significa che hai il diritto di chiedere spazio al tuo partner. "Più che lo spazio fisico, è lo spazio emotivo ad essere importante", afferma Nisha. "Non voglio che quello spazio venga invaso nemmeno dalla persona che amo di più. Voglio stare con una persona che mi faccia sentire libera in una relazione con lui".
In fin dei conti, spazio e libertà nelle relazioni vanno di pari passo. Se riesci a fare progetti con gli amici senza pensare: "Dovrei chiedere al mio partner prima di prendere questa decisione?", hai quella che viene definita libertà nelle relazioni. Sei una persona indipendente e il fatto di avere una relazione non significa che non puoi decidere come trascorrere il tuo tempo.
Naturalmente, c'è anche un rovescio della medaglia. Con il pretesto dello "spazio", non puoi evitare sfacciatamente il tuo partner per giorni e giorni. Quando si tratta di spazio e libertà nelle relazioni, bisogna trovare il giusto equilibrio.
5. Essere in grado di avere un'opinione rappresenta la libertà personale nelle relazioni
Questo è strettamente correlato al punto tre. Una relazione paritaria è quella in cui entrambi i partner hanno opinioni ferme su argomenti diversi e la libertà di esprimerle. Questo non significa che sia necessario essere d'accordo su tutto.
Al contrario, significa avere uno spazio sano per il dissenso. Molto dipende da come le tue opinioni influenzano la relazione, ma il solo fatto di avere una mente attiva e indipendente, che non venga limitata, indica libertà in una relazione.
6. Gestire le aspettative in modo realistico
Sia chiaro, non può esserci relazione senza aspettative. È naturale averne alcune. aspettative realistiche in una relazione e quando non vengono rispettati, è altrettanto naturale restare delusi.
Il modo in cui reagisci quando il tuo partner si comporta in modo contrario alle tue aspettative dipende da te, ma dovresti avere la libertà di imporre al tuo partner e all'intera relazione determinati standard. È meglio chiarirli fin dall'inizio, in modo che il tuo partner non ti accusi in seguito di non comprendere l'importanza della libertà in una relazione.
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7. Dare libertà al partner
Z. Sajita, una professionista della finanza, ha concluso la sua relazione quando ha sentito che la libertà che stava concedendo al suo fidanzato da sette anni non veniva ricambiata. "Non mettevo mai in discussione le sue decisioni o le sue azioni, mentre ci si aspettava sempre che io fornissi risposte per le mie", ricorda.
"Solo molto più tardi mi sono resa conto che mi stavano tradendo emotivamente e ho deciso di chiudere la relazione, anche se non avevamo altri problemi", aggiunge. Bisogna dare libertà per aspettarsi qualcosa in cambio. Imparare a dare libertà in una relazione è il primo passo per costruire solide fondamenta.
8. Essere se stessi
Pur accettando che un matrimonio o una relazione seria comportino automaticamente cambiamenti nel tuo stile di vita e nei tuoi progetti futuri, ciò che non è negoziabile è la sacralità del tuo io interiore. Il tuo partner si è innamorato di te, nel bene e nel male.
Accettare i propri difetti è essenziale quanto lodare i propri punti di forza. Quando non riesci a essere te stesso e ti ritrovi costantemente a fare cose che vanno contro la tua personalità, questo porta a stress e risentimento. Il futuro di queste relazioni è facile da prevedere: sarà una relazione in cui uno dei due partner si sentirà soffocato anziché sentirsi libero.
9. Indipendenza finanziaria
Quando si parla di libertà in una relazione, spesso la associamo a cose intangibili come pensieri, sentimenti, desideri e così via. Ma libertà finanziaria è estremamente importante sentirsi veramente in pace e liberi in una relazione.
Nelle culture tradizionali, le donne raramente hanno voce in capitolo nella gestione del denaro in famiglia. Tuttavia, è fondamentale riconoscere che la libertà di gestire le proprie finanze come si desidera e di gestire le proprie finanze in modo indipendente dal partner sono aspetti importanti della libertà in una relazione.
10. Libertà di uscire
Forse questa è la libertà più importante. Tu e il tuo partner dovreste avere la possibilità di andarvene e porre fine alla relazione o al matrimonio se non funziona. Certo, non sarà mai facile e la separazione porta con sé le sue sfide.
Tuttavia, niente può essere peggiore della sensazione di essere intrappolati in una relazione infelice e senza senso. Un legame tra due persone non deve necessariamente durare per sempre, anche se lo si desidera. La vita ha il suo modo di infrangerti le speranze, ma questo non significa che tu debba soffrirne.
Le relazioni in cui ti senti incapace di andartene possono spesso essere violente, poiché sei costretto contro la tua volontà a rimanerci. Ormai, probabilmente hai capito l'importanza della libertà in una relazione e come questa influenzi la salute del vostro legame.
Ora che sai cosa significa libertà nelle relazioni, probabilmente anche tu puoi giudicare la tua abbastanza bene. Potresti scoprire che hai molto per cui essere grato, o che tu e il tuo partner dovete lavorare su alcune cose. Qualunque cosa sia, è importante capire che non avere libertà in una relazione significa fondamentalmente garantire un matrimonio infeliceA questo proposito, diamo un'occhiata a cosa non significa libertà nel tuo legame.
Questi NON significano libertà nelle relazioni
Purtroppo, "libertà" è una parola usata piuttosto liberamente. Spesso troviamo modi frivoli per sfuggire alle responsabilità e poi le attribuiamo alla nostra ricerca di libertà. Tutti sognano di avere una relazione bella, rosea e sana con la persona dei propri sogni, ma ci vogliono molta comprensione e fede per farla funzionare.
La presenza della "libertà" nel vostro matrimonio non vi dà il diritto di fare ciò che volete. Se le vostre azioni feriscono il vostro partner, difenderlo semplicemente affermando di essere liberi di prendere le vostre decisioni è un grave atto di egoismo. Come abbiamo detto, ogni relazione porta con sé delle aspettative, e ignorarle completamente significa... mancanza di rispetto.
Quando si tratta di libertà personale nelle relazioni, è necessario trovare il giusto equilibrio tra il rispetto dei valori del proprio legame e la sensazione di liberazione che ne deriva. Questo delicato equilibrio si raggiunge solo dialogando sull'argomento. Nel frattempo, ecco un elenco di elementi che vengono spesso confusi con libertà, spazio, accettazione e così via (sì, tutto ciò che abbiamo detto era necessario per una relazione sana), ma che in realtà significano l'opposto della libertà:
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1. Eccessiva dipendenza emotiva
C'è una linea sottile tra la dipendenza emotiva da qualcuno e il dargli il controllo completo delle proprie scelte. "In una delle mie relazioni, non mi rendevo nemmeno conto di quanto il mio partner mi stesse controllando", racconta Nisha. "Me ne sono resa conto solo quando non ero più sotto controllo. Durante il tempo trascorso con lui, mi sentivo completamente a mio agio".
È meraviglioso avere una relazione con una persona emotivamente disponibile, ma questo non significa che ci si rivolga a lei per ogni decisione o scelta. La tendenza ad aggrapparsi al partner priva il partner della propria capacità di agire. Il partner, d'altra parte, potrebbe sentirsi emotivamente oppresso, il che non è certo un segnale positivo. Nessuno dei due proverà libertà nella relazione se c'è troppa dipendenza emotiva da parte di una delle due persone. In questi casi, la vostra potrebbe finire per sembrare... relazione di codipendenza, dove raramente sembra che siate entrambi uguali nella dinamica.
2. Tradimento in una relazione
Una volta che ci si impegna con qualcuno, ci sono alcuni requisiti non negoziabili, uno dei quali è la fedeltà. A meno che una coppia non abbia una relazione aperta – ovvero una scelta di entrambi i partner di non esclusività sessuale – la lealtà sessuale è un requisito imprescindibile.
Essere liberi nella propria relazione non significa avere il permesso di sperimentare con altre persone o di ferire il partner, che potrebbe avere aspettative diverse. Una relazione ha dei limiti e delle linee di demarcazione, e la libertà non significa poterli oltrepassare in modo sconsiderato. L'infedeltà è una di queste linee che non deve essere violata.
Sebbene l'importanza della libertà in una relazione non possa essere ignorata, questa non ti dà la libertà di ferire il tuo partner. Stabilire limiti chiari e far sapere a vicenda cosa ci si aspetta da lui può aiutare a garantire che una situazione del genere non si verifichi mai.
3. Essere irrispettosi
Esprimersi liberamente è segno di libertà in una relazione, ma non significa che una persona abbia il diritto di essere aggressiva o polemica. Ecco perché, ancora una volta, sana comunicazione è importante. Quando il tuo partner ti dice che non accetterà il tuo tono irrispettoso, non significa che non abbiate libertà nella relazione, significa che si sta impegnando per raggiungere un livello di rispetto reciproco.
Imparare a dissentire con rispetto, a esprimere il proprio dissenso con senso di responsabilità e a esprimersi senza essere scortesi sono tutti tratti distintivi di una personalità sana. E una persona sana ha relazioni sane.
4. Dare per scontato il tuo partner
Una relazione può essere coltivata solo se le si presta attenzione e ci si impegna a garantire uguaglianza, rispetto e amore. La libertà nelle relazioni significa che abbiamo il potere di fare delle scelte. Ma questo potere non dovrebbe essere abusato.
Come adulti responsabili, dovete considerare anche le conseguenze delle vostre azioni in base a tutte le vostre scelte. Non dare per scontato il tuo partner o non considerare i loro bisogni mentre prendi le tue decisioni. Questa non è libertà, sarebbe considerato egocentrismo.
Essere innamorati ed essere riamati è un sogno per la maggior parte delle persone. Ma una relazione seria è tanto una questione di responsabilità quanto di libertà. Tutti desiderano la libertà e la definizione di sentirsi liberi in una relazione varia da persona a persona. Ma il modo in cui si negoziano le libertà che si ottengono, tenendo conto dei sentimenti e delle emozioni della persona con cui si condivide la vita, è ciò che fa la differenza tra una relazione di successo e una di fallimento.
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