Una crisi matrimoniale può colpirti come un colpo in pieno viso. Potrebbe essere un fulmine a ciel sereno che trasforma il tuo matrimonio in una zona di guerra. E all'improvviso non hai più idea di come far funzionare il tuo matrimonio.
Lascia che ti racconti la mia storia. Ho sempre pensato che il matrimonio fosse la meta finale. Che si arriva e basta. Ventidue anni di vita coniugale abbastanza serena non sono uno scherzo. Richiede molto impegno da parte di entrambi i coniugi, e Rick e io ce l'abbiamo fatta piuttosto bene. Ci conosciamo e ci amiamo fin dai tempi dell'università. Ci capiamo e siamo anche compatibili. Ecco perché ci siamo sposati nel 1995.
Ma la vita è lunga, anche se sembra durare per un periodo ingannevolmente breve. Ci fa assistere a molte cose e ci cambia in modi che non avremmo mai immaginato, e spesso ci mette di fronte a circostanze piuttosto difficili da affrontare.
Cos'è una crisi matrimoniale?
Sommario
Una crisi relazionale può essere dura. È una zona di guerra piena di insicurezza, dolore e gelosia. Ed era proprio questo che si stava preparando tra me e Rick l'anno scorso. C'erano così tanti problemi repressi. La frustrazione con i suoceri, il suo rapporto con la famiglia, le responsabilità che ci si aspettava da noi e la totale mancanza di riconoscimento da parte loro. Tutto questo mi opprimeva.
E in qualche modo mi ha ritenuto, la sua compagna da vent'anni, responsabile di tutto. È iniziato tutto con qualche innocua frecciatina. Attacchi improvvisi sulla mia carriera, sul mio reddito, sulle mie decisioni di vita – non capivo da dove provenissero. E prima che ce ne rendessimo conto, eravamo entrati in crisi matrimoniale.
Mi ha fatto sentire come se tutto ciò che avevo fatto per la famiglia fosse stato una perdita di tempo e che avrei dovuto fare qualcosa di più "significativo". È stato doloroso, a dir poco. Nessuno di noi è aggressivo. Non possiamo certo metterci a urlare. Così, si è scatenata una sorta di guerra fredda, con ognuno di noi che infliggeva all'altro il trattamento del silenzio . E poi, il destino mi ha fatto incontrare Paul a una festa.
Mi resi conto che i segnali della crisi del nostro matrimonio erano evidenti. Ma entrambi ci rifiutavamo di riconoscere che il nostro matrimonio era effettivamente entrato in crisi. Ero mentalmente depressa ed emotivamente vulnerabile quando Paul entrò nella mia vita.
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Come un matrimonio in crisi ha distrutto la sua vita
Una conversazione informale sulle vostre vite e i vostri trascorsi mi ha reso profondamente consapevole di quanto fossimo simili e di quanto fosse affascinante questo ragazzo. Mi sentivo attratta da lui. Diceva di essere appena uscito da una relazione e di avere il cuore spezzato. Ma non si lasciava sfuggire l'occasione di flirtare con me. Amavo le sue attenzioni, anche se erano vagamente imbarazzanti. Non ero abituata a essere corteggiata, eppure lui mi faceva sentire desiderata.
Mi chiedevo se fosse una buona idea mettere a repentaglio la mia intera vita matrimoniale in questo modo. Nonostante tutto, il mio matrimonio era ancora l'immagine di beatitudine e felicità che avevo in testa. Quando si è sposati da così tanto tempo e si hanno due figli adolescenti che si amano profondamente, non è facile gettare la prudenza al vento e lanciarsi in una relazione extraconiugale.
Così, tornai a casa. Tutto era come prima, tranne per il fatto che ora sapevo che la strada verso la gratificazione immediata era a una sola telefonata di distanza. Fu allora che io e Rick entrammo in aperto conflitto. Si rifiutava di riconoscere i miei progetti o di accettare le mie opinioni come credibili o pratiche. Tutti i piccoli litigi con mio marito si trasformarono in brutte discussioni e vennero a galla milioni di problemi.
Tutto perché avevo iniziato a parlare apertamente di ciò che non apprezzavo. Non potevo più sopportare di stare in silenzio. Se non avessi parlato, forse non ci sarebbe stato più nulla di cui parlare. La crisi matrimoniale ci aveva travolti e, finalmente, sapevamo che non tutto andava bene.
A causa della mia crisi matrimoniale, una relazione extraconiugale era un'opzione?
Paul è stato un ospite gradito. La sua momentanea apparizione ha innescato conversazioni che probabilmente non sarebbero mai avvenute altrimenti. Problemi latenti avrebbero continuato ad amareggiare il nostro matrimonio. La mia " crisi di mezza età " aveva bisogno di risposte. E se questo significava litigare furiosamente ogni giorno, non mi importava.
Tuttavia, le cose si sono messe davvero male e alla fine ho detto a Rick che o risolveva i problemi o me ne sarei andata. È naturale pensare che sia ingiusto insistere in questo modo sul proprio coniuge. Ma c'è sempre un punto in cui si sente di averne abbastanza. Il tuo punto di vista è valido quanto il suo. Le tue opinioni contano. Se il tuo partner si rifiuta di riconoscerlo, devi metterti in riga.
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Abbiamo più di 40 anni e la vita è abbastanza tranquilla per entrambi. Siamo entrambi affermati nelle nostre carriere. La nostra situazione finanziaria è buona. Non ci sono altre crisi nelle nostre vite. Solo il nostro matrimonio è in crisi. E se non riuscissimo a risolvere nemmeno quello, sarebbe un peccato, per usare un eufemismo. Ma non sapevamo come salvare un matrimonio in crisi.
Alla fine, abbiamo deciso di ricorrere alla consulenza matrimoniale . Rick ha accettato di parlare con un amico di famiglia che lavora in questo campo e, nell'arco di sei mesi, è riuscito a risolvere i suoi problemi grazie all'aiuto di un consulente matrimoniale in crisi.
La consulenza per la crisi matrimoniale l'ha aiutata a sopravvivere alla crisi matrimoniale
All'inizio di quest'anno, ho iniziato a notare la differenza. La terapia gli stava facendo bene e cominciava ad apprezzare il mio punto di vista. Si è calmato e, grazie ai consigli sulla crisi matrimoniale, ha trovato il coraggio di affrontare gli altri problemi che aveva represso per così tanto tempo. Una volta risolti quei problemi più grandi, il bisogno di scontrarsi continuamente è gradualmente svanito.
Quanto a Paul, non so cosa gli sia successo. Non ho più avuto voglia di parlargli. Non avevo bisogno di lui. Avevo solo bisogno di riparare ciò che era mio. Mi ha mostrato la strada giusta. Avrei potuto lasciarmi tradire e peggiorare la mia crisi matrimoniale. Ma ho agito logicamente, usando il cervello invece del cuore e non ho lasciato che le esigenze del mio corpo prendessero il sopravvento.
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Rimasi sveglia per notti intere, chiedendomi cosa volessi davvero: una relazione sulle montagne russe con Paul o risolvere la crisi matrimoniale in cui ci trovavamo. Mi resi conto che volevo affrontare la mia crisi coniugale e lavorare sul matrimonio.
Volevo solo che Rick, che avevo sempre conosciuto, tornasse nella mia vita. Non volevo che tutti questi fattori esterni rovinassero il nostro matrimonio, quindi ho optato per un percorso di terapia di coppia, che ci ha davvero aiutato a rimettere in carreggiata il nostro matrimonio. Siamo di nuovo una coppia felice.
(Come raccontato a Neetole Mitra)
DOMANDE FREQUENTI
Le cause principali di una crisi matrimoniale sono la mancanza di comunicazione e i sentimenti repressi. È importante che entrambi i coniugi ricordino di essere partner e di dover condividere tutto l'uno con l'altro, nel bene e nel male. Una comunicazione sana porta a matrimoni sani.
A volte, le relazioni diventano troppo tossiche per essere gestite da sole. In questo caso, non basta semplicemente confessarsi a vicenda i propri sentimenti: è necessario rivolgersi a un professionista. Un terapeuta matrimoniale avrà la formazione e gli strumenti necessari per aiutarvi ad affrontare e risolvere i vostri problemi coniugali.
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"Non è facile gettare la cautela al vento e lanciarsi in una relazione impulsiva. Avrei potuto buttarmi in una relazione extraconiugale e peggiorare la mia crisi matrimoniale. Ma ho ragionato logicamente, con la mente invece che con il cuore, e non ho lasciato che le esigenze del mio corpo prendessero il sopravvento."
Signora, le frasi precedenti riflettono la sua determinazione e il suo pensiero sul mantenere il matrimonio sacro e funzionante. Credo che le situazioni difficili mettano sempre alla prova il coraggio delle persone. I duri prendono i duri, ma i deboli soccombono ai duri. Molte volte, il cuore spinge qualcuno sulla strada sbagliata durante le situazioni difficili a causa delle emozioni. Pochi usano solo la mente/intelligenza. Se molte coppie usassero questa intelligenza, molte relazioni che hanno distrutto/danneggiato i matrimoni avrebbero potuto essere evitate. Le relazioni extraconiugali lacerano la coppia, il senso di colpa uccide la persona interiore, fino a quando uno dei due va al cimitero, e si deve portare dietro il senso di colpa indipendentemente dal fatto che sia stato perdonato o meno, che la relazione sia stata svelata/scoperta o meno, il che è altamente traumatico.
Tanto di cappello a voi, che Dio vi benedica, coppia.