9 modi per riparare un matrimonio in crisi e salvarlo

Anche il matrimonio perfetto può finire per incontrare qualche problema in paradiso. Come ogni cosa nella vita, anche il matrimonio è imprevedibile. Potrebbe frantumarsi come cristallo prima che tu te ne accorga. "Come riparare un matrimonio in crisi?" è una domanda che molte persone si pongono quando vogliono ricucire il proprio matrimonio.

Quando i problemi iniziano a farsi sentire in un matrimonio, una coppia può decidere di chiudere un occhio o addirittura non rendersi conto dei problemi che sta affrontando. Invariabilmente, il risultato è che entrambi i partner si allontanano, sentendosi incapaci di dialogare tra loro.

Quando si verifica una situazione del genere, potresti ritrovarti a dover cercare la risposta a "come salvare un matrimonio in crisi". Con l'aiuto di uno psicoterapeuta Snigdha Mishra (Esperto di CBT e REBT del Beck Institute di Philadelphia) specializzato in ipnoterapia e terapia della libertà emotiva, diamo un'occhiata più approfondita a come riparare un matrimonio in crisi.

È possibile riparare un matrimonio rotto?

Julie e Peter (nomi di fantasia) sono stati sposati per 13 anni. Avevano carriere di successo, figli adorabili, una casa enorme e genitori comprensivi. Sui social media sembravano una coppia molto innamorata. Ma Peter ha avuto una relazione sentimentale con una collega di lavoro. Julie, pensando che fossero solo grandi amici, non ha mai espresso i suoi dubbi né ha mai parlato apertamente con Peter.

Prima che se ne rendessero conto, la loro mancanza di comunicazione aveva rovinato la loro relazione. Ma entrambi volevano ricucire il matrimonio in crisi e non affrontare un divorzio. Julie ha detto: "Dovevo decidere se lottare per il mio matrimonio o lasciarlo andare. Sì, è difficile rimettere in sesto il proprio matrimonio quando la fiducia è tradita. Ciononostante, volevo concentrarmi su tutti gli aspetti positivi che abbiamo condiviso per 13 anni e ricucire il nostro matrimonio".

Quando ci sono problemi in un matrimonio, le persone preferiscono abbandonare la nave e optare per il divorzio. Invece di cercare di risolvere i loro problemi, affrontano il dolore e il trauma di affrontare un divorzioPer coloro che non vogliono arrendersi subito, il primo passo è guardare dentro di sé e trovare una soluzione per riparare un matrimonio in crisi.

Dott. Lee H. Baucom, Ph.D., fondatore e creatore di Save The Marriage e autore del libro Come salvare il tuo matrimonio in 3 semplici passaggi, cerca di semplificare il processo di salvataggio del tuo matrimonio. Secondo lui, si tratta di trasformare la tua relazione e la tua vita.

Sostiene che non è colpa delle persone se il loro matrimonio è in crisi, perché sono pochissime a conoscerne il vero significato. "È possibile riparare il proprio matrimonio e non è così complicato come molti lo fanno sembrare".

Nell'introduzione del suo libro, Un altro tentativo, Gary Chapman scrive: "Quando le porte sbattono e le parole rabbiose volano, quando le cose non funzionano e persino quando il tuo coniuge ha distrutto la tua fiducia, c'è ancora speranza. Se senti che il tuo matrimonio è vicino al punto di rottura, o anche se vi siete già separati, puoi ancora dare un'altra possibilità al tuo matrimonio".

In parole povere, è possibile riparare un matrimonio che sta andando a rotoli. Anche se entrambi i coniugi non sono interessati a impegnarsi al 100%, è possibile riparare un matrimonio in crisi da soli. A volte, quando si è separati, i partner hanno molte intuizioni. Dopo un po', potrebbero rendersi conto di voler riparare un matrimonio in crisi. Spesso, questa consapevolezza è il primo passo verso il processo.

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9 modi per riparare un matrimonio in crisi e salvarlo

Quando un matrimonio attraversa una fase difficile, il divorzio non è sempre visto come la scelta ovvia. Anche nei matrimoni violenti, i coniugi si aggrappano alla speranza che il partner cambi e che possano salvare il loro matrimonio. Tutto ciò di cui hanno bisogno è la risposta alla domanda "come riparare da soli un matrimonio in crisi".

"Il problema principale, di fondo e risolvibile, è che pochissime persone sono "naturalmente" portate al matrimonio", afferma Paul Friedman, fondatore della Marriage Foundation, che è passato dall'essere un mediatore di divorzi a un mediatore matrimoniale per salvare i matrimoni. Quindi, tutto questo deve essere imparato. Altrimenti, continuerete a muovere le braccia in modi molto creativi, ma non decollerete mai.

Potresti avere l'intenzione di riparare un matrimonio in crisi, ma potresti non sapere come farlo. Abbiamo chiesto snigdha per dare il suo contributo. Afferma: "Esistono diversi modi per riparare un matrimonio in crisi, ma affinché ciò accada entrambi i coniugi devono impegnarsi nella causa e seguire il giusto approccio per lasciarsi i problemi alle spalle".

Elenca i passaggi per riparare un matrimonio in crisi: comprendere i problemi di fondo, riconoscere i ruoli individuali, stabilire dei limiti, lasciarsi sopraffare dalle emozioni o dalle emozioni, inculcare la consapevolezza dei propri limiti, comunicare questi limiti al proprio coniuge, superare i limiti e impegnarsi a ricostruire il matrimonio.

Quindi, come si traducono questi passaggi per riparare un matrimonio in crisi in azioni concrete e tangibili per superare i problemi e ravvivare la sintonia di coppia? Questi 9 modi per riparare un matrimonio in crisi contengono la risposta:

1. Capire dove le cose sono andate storte

Un matrimonio di successo è un lavoro in corso. Bisogna impegnarsi molto per mantenerlo vivo, cosa che non molti capiscono. Un matrimonio vacilla quando manca comunicazione, quando l'amore e l'affetto si esauriscono o quando c'è una crisi. Anche l'infedeltà ha un impatto negativo sul matrimonio.

Ma se vuoi riparare un matrimonio in crisi e impedire un divorzio, devi prima capire dove la tua relazione è andata a rotoli e perché vale la pena salvarla. Uno studio dell'American Psychological Association afferma che il 20-40% dei divorzi negli Stati Uniti avviene a causa dell'infedeltà. Ma il rapporto afferma anche che il 50% dei... partner infedeli sono ancora sposati.

Snigdha afferma: "Per riparare un matrimonio in crisi dopo un tradimento o in seguito ad altri contrattempi, è necessario identificare il problema che affligge il vostro legame". Anche in caso di tradimento, spesso ci sono fattori scatenanti latenti che causano crepe nel matrimonio, lasciando spazio a una terza persona.

Allo stesso modo, la maggior parte dei problemi coniugali, che si tratti di litigi continui, mancanza di rispetto o risentimento, sono spesso sintomi di un problema più profondo. Identificare la causa è uno dei primi passi per riparare un matrimonio in crisi.

2. Elimina le convinzioni negative e guarda dentro te stesso

"Non ascolta il mio punto di vista." "Non mi aiuta con le faccende domestiche; è un marito pigro." Queste convinzioni così ferme e negative l'una sull'altra possono erodere le fondamenta stesse del matrimonio senza che nessuno dei due se ne renda conto. Quindi, invece di aggrapparsi a queste convinzioni, impegnatevi a cambiarle.

Snigdha suggerisce di esplorare il proprio ruolo individuale nell'aggravare i problemi coniugali. Una volta riconosciuto e riconosciuto che anche tu hai contribuito al deterioramento della qualità della relazione, diventa più facile essere indulgenti con il tuo partner per i suoi difetti o mancanze percepiti.

Poi, puoi spiegare quali cambiamenti ti aspetti di vedere in loro per progredire nei tuoi sforzi di ricostruire il matrimonio. Ad esempio, potresti impegnarti di più per far capire a tua moglie il tuo punto di vista o provare a dire a tuo marito che le faccende domestiche devono essere condivise affinché la vostra vita funzioni senza intoppi.

Forse non si rende nemmeno conto che la sua mancanza di interesse per le faccende domestiche sta avendo un impatto così profondo sulla relazione. Non appena se ne renderà conto, è probabile che cercherà di aiutarti. Se fossi troppo impegnata a dare per scontato che il tuo partner condivida i tuoi sentimenti negativi sul matrimonio, non arriveresti mai a capire cosa gli passa veramente per la testa.

Che cos'è un matrimonio rotto Se non fosse il risultato di una comunicazione interrotta e di emozioni contrastanti, chiediti: "Dovrei lottare per il mio matrimonio o lasciarlo andare?". Se vuoi lottare per il tuo matrimonio, cambia le tue convinzioni e sii aperto a nuovi processi di pensiero, analisi del carattere e nuove routine.

3. Reinventati e non essere rigido

Se vuoi rimettere in sesto un matrimonio che sta andando a rotoli, devi prima guardare dentro te stesso. Il cambiamento è la costante più importante della vita, e questo cambiamento non riguarda solo noi come esseri umani, ma anche le nostre relazioni.

Quando il tuo matrimonio compie dieci anni, sei cambiato non solo fisicamente, ma anche mentalmente. Avresti potuto scalare la scala del successo, diventare più impegnato, diventare un po' arrogante, sviluppare opinioni più forti... e tutto questo potrebbe essersi insinuato nella relazione.

Con il progredire del suo matrimonio, Linda (nome di fantasia) divenne meno flessibile e credeva che dire "no" più spesso servisse a rafforzarsi e a stabilire dei limiti emotivi. Ma tutti quei "no" a eventi familiari, feste di amici, escursioni e serate al bar finirono per creare un vuoto nella relazione.

"Mi sono resa conto che ci eravamo allontanati perché avevo smesso di stargli accanto nei momenti in cui lui mi voleva. Da giovane moglie, ero più flessibile e lo accompagnavo più spesso. Ma con il passare del tempo, non ho più avuto né il tempo né la voglia di stargli accanto", ha detto Linda.

Snigdha afferma: "Sebbene sia importante stabilire dei limiti quando si salva un matrimonio in crisi, questi limiti non devono essere scolpiti nella pietra. Le regole rigide non funzionano. Bisogna essere flessibili nei propri limiti, imparare ad accettare qualche battuta d'arresto con calma e impegnarsi costantemente per andare avanti".

Questa flessibilità ti aiuterà anche a reinventarti. Ora, reinventarsi può significare cose diverse per persone diverse, dall'abbandonare quel pigiama che ti sta stretto quando lavori da casa all'essere meno polemico, più comunicativo, meno inflessibile e più affettuoso. Queste misure, grandi o piccole, aiutano a riparare un matrimonio in crisi.

Come può riscoprire se stessi aiutarvi a ricostruire un matrimonio in crisi, vi chiederete? Beh, per cominciare, l'esercizio fisico potrebbe... migliorare la tua vita sessuale. No, non stiamo dicendo che il sesso o l'andare in palestra risolveranno tutto, ma quando inizi a dedicare più tempo a reinventarti, scoprirai più motivi per sentirti a tuo agio con te stesso.

Quando questa sicurezza si traduce in stati d'animo più sereni e più risate, la tua relazione con il tuo partner ne trarrà sicuramente beneficio. Cerca di analizzare i comportamenti dannosi che potresti aver instaurato e impegnati a diventare gradualmente una persona più completa.

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4. Superare lo stress emotivo per rinnovare fiducia e rispetto

La fiducia si perde se si verifica un'infedeltà o semplicemente se il coniuge mente. Cercare di ricostruire il proprio matrimonio quando la fiducia è tradita può essere particolarmente difficile. Il partner che ha visto tradita la propria fiducia può sentirsi sopraffatto da un senso di tradimento, rabbia e dolore.

Allo stesso modo, il coniuge che ha mentito o tradito potrebbe provare una serie di emozioni negative, come la mancanza di realizzazione o la rabbia per questioni irrisolte del passato.

Snigdha afferma: "È fondamentale superare questo senso di sopraffazione emotiva per poter ricostruire un matrimonio che sta andando a rotoli. Elaborate e superate le emozioni negative come rabbia, dolore, sofferenza e sfiducia che potreste provare a causa di tutto ciò che è andato storto nel vostro matrimonio. Non potete fare progressi con un bagaglio emotivo così pesante".

Se non si affrontano e si lasciano alle spalle questi sentimenti negativi, questi continueranno a ripresentarsi ogni volta che una coppia subisce una battuta d'arresto nei suoi sforzi per ricostruire il matrimonio.

Le coppie che sono riuscite a liberarsi di questo fardello per salvare un matrimonio in crisi affermano che la strada da percorrere è dura, ma possibile. Supponiamo che stiate cercando di rimettere insieme un matrimonio in crisi dopo una relazione extraconiugale. Ogni volta che il vostro coniuge usa il telefono o esce tardi per lavoro, potreste preoccuparvi o sospettare che stia ripercorrendo la stessa strada.

Sì, spetta al coniuge traditore convincerti che è pulito, ma devi anche ricostruire la fiducia e lasciarsi il tradimento alle spalle e non rimuginarci sopra. Devi lavorare sul tuo matrimonio dopo il tradimento. Se tua moglie ti manca di rispetto, può essere difficile riconquistare quel rispetto. Ma senza di esso, non puoi riparare il tuo matrimonio in crisi.

Quando Julie e Peter decisero di fare tutto il possibile per salvare il loro matrimonio dopo la relazione sentimentale di lui, si resero conto che avrebbero dovuto liberarsi delle emozioni che avevano associato all'infedeltà. "Cercare di riparare il proprio matrimonio dopo che la fiducia è stata tradita non è facile. Devo superare l'ansia da fiducia che si è sviluppata, e anche lui lotta con il senso di colpa del traditore", dice Julie. 

In questi casi, prendersi una breve pausa e trascorrere del tempo separati può aiutare a rinnovare la fiducia e il rispetto in una relazione. Il tempo trascorso da soli vi permette di valutare la situazione da una prospettiva nuova.

5. Aspetti positivi della relazione rispetto ai limiti individuali

Mentre paghiamo le bollette, facciamo la spesa, paghiamo il mutuo, ci prendiamo cura dei bambini e litighiamo incessantemente, spesso dimentichiamo gli aspetti positivi della nostra relazione. Continuiamo a insistere sugli aspetti negativi e pensiamo che... il matrimonio sta andando in pezzi.

Anche se vuoi riparare da solo un matrimonio in crisi, allora annota tutti gli aspetti positivi del tuo matrimonio in un diario e leggilo ogni giorno come promemoria di ciò che già possiedi.

Dennis ha divorziato dalla moglie Esther (i nomi sono stati cambiati) dopo 5 anni di matrimonio. "Ora, quando ripenso al passato, sorrido spesso pensando ai momenti divertenti, alla cura e alla premura che avevamo l'uno per l'altra. Ma ero così cieco a quel punto che tutti questi bei ricordi non mi sono mai tornati in mente. Se avessi guardato gli aspetti positivi della nostra relazione, avremmo potuto riparare il nostro matrimonio in crisi", ha detto Dennis.

"Voglio rimettere insieme il mio matrimonio con mio marito, ma sembrava che non fossimo in grado di parlare tra di noi. Quando tutto ciò che rimaneva erano i ricordi dei litigi, sembrava che fosse una causa persa", ha detto Esther.

Snigdha afferma che questo processo deve essere affiancato alla comprensione dei propri limiti individuali. "Quando si prendono provvedimenti per riparare un matrimonio in crisi, la consapevolezza dei propri limiti, siano essi emotivi, fisici, finanziari o spirituali, gioca un ruolo fondamentale. Quindi, è fondamentale capire dove e perché si potrebbero avere delle carenze e comunicarlo al proprio coniuge".

"Allo stesso tempo, entrambi i coniugi devono imparare a superare questi limiti ed essere disposti ad accogliere i cambiamenti che sono importanti per il partner. Questo permette di creare uno spazio sano in cui entrambi i partner possano prosperare sia come individui che come unità", aggiunge.

6. Individua il motivo per cui stai litigando

A volte i litigi diventano parte integrante del matrimonio e poi diventano così di routine che, a un certo punto, non si capisce nemmeno più per cosa si sta litigando. Ricordi quella lite furibonda che avete avuto, nata da una lamentela sui suoceri, ma che in qualche modo si è conclusa con il fatto che non vi consultavate mai quando prendevate decisioni? Risoluzione del conflitto esce dalla finestra.

C'è qualche divergenza di opinioni e, un attimo dopo, gli animi si scaldano. I litigi possono spaziare da questioni banali come la temperatura dell'aria condizionata o chi rifarà il letto la mattina, a questioni più serie come gli incessanti messaggi del coniuge nel cuore della notte.

Se individui con precisione il motivo per cui stai litigando, puoi eliminare i litigi banali. Tutto ciò che serve è mantenere la calma e decidere di non lasciarsi coinvolgere in una discussione. I litigi possono prosciugare la relazione, ma se elimini qualche battibecco inutile, puoi ricucire il tuo matrimonio in crisi e salvarlo dall'orlo del baratro.

Ecco un consiglio veloce: la prossima volta che uno di voi due ha una brutta giornata e ne parla, chiedetevi se dovreste ascoltarlo o se il vostro partner sta cercando delle soluzioni. Dando per scontato che dobbiate sempre risolvere i suoi problemi, potreste inavvertitamente dirgli che non pensate che sia in grado di risolvere i propri.

Una volta stroncati sul nascere i litigi meschini che non nascono da nulla, capire come riparare un matrimonio in crisi diventa molto più facile.

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7. Ripristinare la connessione

Riallacciare i rapporti con il proprio coniuge è fondamentale, ma potrebbe rivelarsi la cosa più difficile da fare. Una scintilla perduta significa perdita di comunicazione, affetto e intimità. Quando si perde un legame in un matrimonio, si diventa come due estranei che vivono insieme sotto lo stesso tetto e funzionano come due isole diverse.

Quando l'amarezza si insinua in una relazionePotresti renderti conto che parlare con il tuo partner non è più così facile come prima. Ma è possibile rinnovare quel legame se c'è un po' di impegno da parte di entrambi i coniugi o anche solo di uno.

Snigdha afferma che, che si stia cercando di ricucire un matrimonio in crisi a causa di una relazione extraconiugale o di altre divergenze, dare priorità al trascorrere del tempo di qualità insieme è fondamentale. "Questo rituale deve essere considerato sacro e onorato nonostante tutte le altre pressioni della vita quotidiana.

"Supponiamo che una coppia decida di trascorrere un'ora insieme esclusivamente durante il fine settimana, prendendo un caffè o cenando. E in un fine settimana non possono farlo a causa di impegni o perché uno dei due partner non è disponibile. In tali situazioni, prima di tutto, è importante che l'altro partner non serbi rancore verso quello a causa del quale il piano è stato annullato.

"Allo stesso tempo, entrambi i coniugi devono cercare di compensare questa situazione di incertezza. Riprogrammare il caffè o la cena alla prima occasione disponibile, oppure prolungare il tempo trascorso insieme nel fine settimana successivo", aggiunge.

Cercare di rinnovare quel legame potrebbe anche implicare riprendere il rituale del caffè mattutino, andare a giocare a tennis insieme nei fine settimana o cucinare insieme in cucina... Se hai pensato qualcosa del tipo "Voglio sistemare il mio matrimonio con mia moglie, ma non so più come parlarle", trascorri del tempo di qualità con il tuo partner e impara a conoscerlo di nuovo.

Potreste ancora amarvi, ma forse avete dimenticato come dimostrarlo. In tal caso, dovete ricostruire il legame e il romanticismo che è completamente perduto. Mai rinunciare all'amore, pianificare del tempo da dedicare l'uno all'altro può aiutare a riparare quel danno.

8. Lavorare sul matrimonio

Si dice sempre che il matrimonio sia un work in progress. Bisogna continuare a lavorarci per assicurarsi che funzioni come una macchina ben oliata. Ma come probabilmente ormai saprete, è più facile a dirsi che a farsi. Anche concentrandosi esclusivamente sui figli e non programmando del tempo per stare insieme, il matrimonio può andare a rotoli. Vi ritroverete quindi ad affrontare una situazione in cui vi chiederete: "Come posso riparare un matrimonio in crisi?"

Potresti persino pensare di aver lavorato duramente sul tuo matrimonio. Potresti anche aver provato ad avviare una conversazione, ma una volta che non ha prodotto molti frutti, è possibile che te ne stia seduto con la consapevolezza di aver fatto del tuo "meglio". Potresti anche sbagliarti un po', come dare per scontato che il tuo miglior tentativo di capire come riparare un matrimonio in crisi sia dire "Possiamo parlare?" una volta.

Avresti potuto trasferirti in un'altra città per un lavoro migliore e la vostra relazione è improvvisamente diventata a distanza. Mentre il tuo coniuge era alle prese con i figli a casa, tu sei rimasto in un nuovo appartamento, godendoti la vita in una nuova città e stringendo nuove amicizie.

Vi siete sentiti via Skype e via telefono, avete versato regolarmente denaro sul conto cointestato e siete andati a trovare casa ogni mese. In qualche modo, non vi siete mai resi conto di come il vostro coniuge avesse iniziato a sentirsi alienato nella relazione, finché non ha iniziato a parlare di divorzio.

Lavorare sul matrimonio non significa mantenere la facciata di un felice matrimonio vivo. Si tratta di andare a fondo e capire cosa lo affligge. Per questo, è necessario uno sforzo molto più grande di quello che di solito i coniugi mettono in campo.

Ma se vuoi riparare un matrimonio in crisi e impedire un divorzio, allora devi impegnarti al 200% per lavorare sul matrimonio.

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9. Socializzare insieme

Quando due persone iniziano ad allontanarsi, smettono di socializzare con amici e parenti. Ma se vuoi ricucire il tuo matrimonio in crisi, uscire con gli amici è importante. Può servire a ricordare com'era il vostro rapporto quando eravate insieme a loro.

Inoltre, potrebbe aiutarti a liberarti di alcune delle inibizioni che hai sviluppato l'uno nei confronti dell'altro. Ridendo e trascorrendo del tempo con vecchi amici, puoi essere davvero te stesso. Anche gli amici possono essere di grande supporto nel tuo percorso per ricucire una relazione finita male.

Snigdha afferma: "Quando si cerca di ricostruire il proprio matrimonio, bisogna evitare di pensare 'perché dovrei fare questo o quello per il mio coniuge se non sono interessato'. Ad esempio, se il tuo coniuge vuole che tu vada a cena con i suoi amici, non rifiutare pensando 'cosa ci guadagno?'. Devi riconoscere quanto quel gesto possa significare per il tuo partner. È qui che entra in gioco la sfida dei propri limiti".

Socializzare vi offre anche l'opportunità di vestirvi insieme, di farvi complimenti a vicenda, di viaggiare insieme in macchina e di andare a una festa come coppia. Potrebbe aggiungere quella positività che al momento manca alla vostra relazione.

No, non è così facile come andare a una festa con il proprio partner, sperando che faccia miracoli per la vostra relazione. Come per ogni altro punto di questa lista, socializzare insieme è un trampolino di lancio verso la riconciliazione. Anche se state cercando di capire come rimettere insieme un matrimonio in crisi dopo la separazione, socializzare insieme potrebbe aiutarvi a raggiungere il vostro obiettivo.

Quando entrambi vi impegnate a migliorare la vostra dinamica di coppia, nulla vi impedisce di ritrovare il legame che un tempo eravate soliti condividere con il vostro coniuge. Ora che avete un'idea chiara di cosa fare, affrontiamo la prossima domanda logica: è possibile ricostruire un matrimonio in crisi senza un consulto psicologico?

È possibile riparare un matrimonio in crisi senza consulenza?

Che tu stia cercando di capire come riparare un matrimonio in crisi da solo o lavorando insieme al tuo partner, la questione della consulenza o terapia di coppia Si presenta. È possibile riparare un matrimonio in crisi senza terapia? Oppure è possibile trovare il modo di riparare un matrimonio in crisi da soli?

Snigdha afferma che la risposta dipende interamente dalle circostanze. "Innanzitutto, se una persona vuole riparare un matrimonio in crisi senza un supporto psicologico, deve valutare se lui e il coniuge possiedono le competenze necessarie per superare i problemi. L'aiuto esterno diventa importante perché spesso le coppie mancano della prospettiva pragmatica necessaria per individuare e risolvere i nodi dei problemi coniugali.

"Non è obbligatorio che l'aiuto esterno si svolga sotto forma di consulenza o terapia. Ma un intervento imparziale di una terza persona può sicuramente aiutare. Per rimettere in sesto un matrimonio che sta andando a pezzi, è necessario molto lavoro. L'impegno a continuare a impegnarsi non è facile. Un'influenza esterna può aiutare a rimanere sulla buona strada.

"Certo, non è inaspettato che le coppie superino i propri problemi da sole. Tuttavia, questa possibilità non può essere generalizzata. Dipende dalle capacità di entrambi i partner, dai problemi che stanno cercando di superare, dalla gravità delle battute d'arresto che il matrimonio ha subito e dalla capacità di superarle.

"A volte le differenze emotive, intellettuali, economiche o spirituali tra i coniugi sono così pronunciate che essere sulla stessa lunghezza d'onda diventa difficile. Anche in questo caso, un intervento di terze parti può essere d'aiuto.

"Se il coaching e la consulenza non fanno per te, puoi esplorare altri modi per riparare un matrimonio in crisi. Ci sono molti libri e pubblicazioni a cui puoi rivolgerti per chiedere aiuto."

Ci vuole molto impegno, tempo e pazienza per superare i problemi. Potrebbero volerci un anno, due anni o anche tre anni perché il vostro matrimonio guarisca e si rigeneri la sintonia di coppia. Per affrontare un percorso così lungo, entrambi i partner devono essere fermamente convinti che il loro matrimonio sia in realtà più grande dei loro problemi.

È possibile riparare una relazione in crisi e salvare il matrimonio. Un ottimo primo passo per riparare il matrimonio è parlare con un consulente matrimoniale, leggere libri o parlare con amici che hanno già sistemato il loro matrimonio e seguire i loro consigli. Puoi rimettere in carreggiata la tua relazione se sai come riparare un matrimonio in crisi, da solo o con un partner. Se hai bisogno di un consulente matrimoniale che ti aiuti in questo momento difficile, Bonobology ha una soluzione. moltitudine di espertierapisti disposto ad aiutarti.

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