13 possibili segnali che indicano che sta cercando di farti ingelosire

Durante la mia strana relazione altalenante con il mio ex, Jason (nome di fantasia), il pensiero più ricorrente nella mia testa era: "Sta cercando di farmi ingelosire?". Definirla complicata sarebbe un eufemismo. Lui era il tipo che sapeva quali tasti premere e quando. Io ero il tipo che glieli lasciavo premere. Quando andava bene, era fantastico. Quando andava male, era un inferno.

Non solo era fastidioso mettere continuamente in dubbio il suo comportamento, ma era anche estenuante continuare a pensare: "Se non mi vuole, perché cerca di farmi ingelosire?". Cinque anni e molta introspezione dopo, mi ritrovo in una posizione migliore per riconoscere i segnali che prima ignoravo con gioia. La lezione che ho imparato è che la gelosia non è un espediente per attrarre qualcuno, è un espediente per rassicurare se stessi. Analizziamolo. 

Cosa significa quando un ragazzo cerca di farti ingelosire?

La cultura popolare ha spesso rappresentato la gelosia in una relazione in modo binario : o è vista come qualcosa di carino e romantico, che permette al ragazzo di conquistare la ragazza, oppure come qualcosa di folle, che sfocia in una tragedia. Ma provare gelosia nelle relazioni è piuttosto comune. È un sentimento umano e incontrollabile. Tuttavia, "rendere" qualcuno geloso è tutta un'altra storia. Quindi, continua a leggere se anche tu ti stai chiedendo: "Sta cercando di farmi ingelosire o non è per niente interessato a me?".

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1. Pensa che TU stia cercando di renderlo geloso

Spesso mi ritrovavo con Jason che cercava di farmi ingelosire parlando in modo civettuolo con un'altra ragazza. E ovviamente, mi sentivo gelosa perché mi sentivo minacciata. Ma questi episodi accadevano soprattutto dopo che mi vedeva parlare con altri uomini. Ora che ci penso, concludo che il suo comportamento fosse una reazione al fatto che si sentiva minacciato dalla mia popolarità tra gli uomini.

Le ricerche suggeriscono che spesso le persone si comportano con gli altri nello stesso modo in cui pensano che gli altri si comportino con loro. Gli uomini, per insicurezza, spesso cercano di ingelosire le proprie partner. Questo non significa che tu non sia abbastanza brava per loro. A volte, sono semplicemente immaturi e suscitare gelosia è l'unico meccanismo di difesa che conoscono. Cercano di minimizzare la possibilità di essere rifiutati, facendoti capire che non sei l'unica ad essere attraente.

2. Sta cercando di farti sentire inutile lodando qualcun altro

La triangolazione è una tattica di abuso emotivo in cui il partner usa un'altra persona per sminuire la tua personalità, idealizzando al contempo se stesso. Le persone coinvolte nella triangolazione raramente si rendono conto di essere manipolate e lottano per l'attenzione del partner. È una caratteristica comune nelle relazioni tossiche tra una persona empatica e un narcisista . I narcisisti spesso usano queste caratteristiche per farti soffrire. Le considerano un modo per controllarti o per punirti se non rispetti i loro "limiti".

3. Si diverte con la tua reazione

Le persone insicure spesso traggono conferma dalle reazioni altrui. Questo dà loro un senso di controllo. Facendo sembrare che tu sia geloso della loro popolarità, si assicurano che tu sia ancora innamorato di loro. Per loro, è come affermare di avere ancora il sopravvento nella relazione.

4. Sta cercando di farmi ingelosire o è andato avanti? — Non sta cercando di farti ingelosire

È possibile che non stia affatto cercando di farti ingelosire. È possibile che gli sia piaciuto davvero l'abito della persona a cui ha fatto i complimenti. O che abbia un sacco di lavoro per cui deve chiamare ripetutamente il suo collega. Se vi siete appena lasciati, è anche possibile che stia cercando di distrarsi con un ripiego. Puoi essere certa che stia cercando di farti ingelosire solo se le sue azioni sono rivolte a te. 

13 possibili segnali che indicano che sta cercando di farti ingelosire

I ricercatori hanno osservato un aumento del testosterone nelle donne in situazioni che suscitavano gelosia. Ciò ha portato a ipotizzare che la gelosia sia paragonabile al sentimento di competizione. Quando stavo con Jason, mi chiedevo spesso: "Se non mi vuole, perché cerca di farmi ingelosire?". Pensavo che fosse un gioco per lui farmi ingelosire sui social media. Col senno di poi, era un gioco anche per me. Stavo cercando di conquistare il suo affetto e farmi ingelosire era il suo modo per assicurarsi che rimanessi in gioco. Quindi, per essere sicura di non essere manipolata, prestate attenzione ai seguenti segnali:

1. Flirta con gli altri

Lo vedi parlare con altre potenziali partner, ma non sembra un flirt platonico, innocuo e senza impegno . Le sue spalle sono leggermente inclinate verso di loro e i piedi sono puntati in quella direzione. C'è un contatto visivo prolungato. Ci sono anche dei contatti fisici. Lo vedi fare piccoli favori a queste persone, nel tentativo di fare una buona impressione. Quando lo affronti, ti dirà che si trattava di una normale conversazione oppure che quella persona ci stava provando con lui.

2. La sua ex è tornata in città

Ogni volta che Jason e io litigavamo, la sua ex si ripresentava miracolosamente nelle nostre vite. Iniziava a parlare delle sue relazioni precedenti, a volte paragonandomi alle sue ex e dicendo che "non avrei dovuto considerarlo un paragone". Usciva con lei per "un drink con un vecchio amico" o riceveva telefonate nel cuore della notte. Tieni traccia della velocità con cui questa ex si risveglia dal suo letargo quando litigate. Questo ti aiuterà quando pensi: "Sta cercando di farmi ingelosire parlando con un'altra ragazza/un altro ragazzo?"

3. Continua a parlare di un'altra persona attraente

A proposito di paragoni, hai notato che inizia a parlare di quest'altra persona, soprattutto se state litigando? Potrebbe iniziare dicendo quanto sia brava, ambiziosa o laboriosa, intrappolandoti in un circolo vizioso di paragoni . Potrebbe persino complimentarsi con altri davanti a te, anche per cose che fai tu. È una tattica per sminuire i tuoi sforzi mettendo in luce le qualità di qualcun altro.

4. Pubblica foto commoventi con altre persone sui social media

Jason cercava di farmi ingelosire sui social media ogni volta che me ne andavo dopo un litigio. Il più delle volte pubblicava foto con colleghi o ex. E io ci cascavo, il più delle volte. Senza dubbio, ora usa questa tecnica con altre donne, visto che a volte vedo una nostra vecchia foto apparire sul suo Instagram. In breve, fate attenzione alla frequenza con cui pubblica e al suo stile. Se pubblica molto raramente e non gli piace posare con tutti su Instagram, allora è probabile che le nuove foto con altre donne o ex fossero destinate solo ai vostri occhi.

5. Si comporta in modo caldo e freddo

È impossibile valutare il suo umore. Un momento è tutto dolce, quello dopo è distante. Oltre a essere una tattica manipolativa, ti fa anche chiedere: "Sta cercando di farmi ingelosire o non è affatto interessato a me? Ora è interessato a qualcun altro?". Il suo scopo è renderti insicura, non farti andare via, quindi questa è la strategia migliore per lui. Se lo affronti, ti accuserà di essere gelosa. Se non lo fai, continuerà a farti esasperare. Come ho detto, caldo e freddo allo stesso tempo. 

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6. Ti esilia dal gruppo

Poiché Jason era il più affermato nella nostra cerchia di amici, era il leader non ufficiale. E questo significava che se non gli piaceva qualcosa che dicevo o facevo, non mi invitavano a prendere un caffè o a pranzo. Tutti dicevano che era una cosa da soli ragazzi o che era stata una cosa dell'ultimo minuto, ma io sapevo la verità. Se il tuo partner riesce a controllare la tua vita sociale, allora può non solo renderti gelosa di altre donne/uomini, ma anche dei tuoi cosiddetti amici.

7. Esagera la sua vita amorosa passata

Esagererà i suoi successi o il numero di persone con cui è andato a letto. Ti mostrerà vecchi screenshot delle sue conversazioni su Tinder. O qualche altra prova del fatto che sia apprezzato dagli altri, come dei regali. Il tutto sarà accompagnato da racconti fantasiosi sulle sue capacità e sul suo fascino. È una delle cose che spesso dicono i partner tossici . La maggior parte di questi racconti saranno invenzioni e crolleranno nel momento in cui inizierai a fargli qualche domanda approfondita.

8. All'improvviso è super impegnato 

All'improvviso, dichiara di non avere tempo per te. Si rifiuta di fare programmi o annulla quelli che avevi. A volte, ti ignora del tutto. Tuttavia, questo non gli impedisce di giocare con la sua PS o di andare a bere con gli amici. Inventerà delle scuse, citando il lavoro o altri progetti. Ma non accetterà mai che il suo comportamento sia causato dalla discussione che avete avuto la sera prima. Ti farà credere che si stia frequentando con qualcuno alle tue spalle.

9. È iper-consapevole della tua reazione

Le ricerche suggeriscono che la gelosia in una relazione è spesso un indicatore di impegno. Aleida, una barista del Kansas, racconta: "Ultimamente frequentavo un ragazzo davvero strano. Non riuscivo a capire cosa volesse da me. Lo vedevo con altre ragazze, che flirtava apertamente, e mi chiedevo: sta cercando di farmi ingelosire o si è già dimenticato di me?".

Aleida, se è andato avanti, non gli importerà se lo vedi con un'altra ragazza. Ma se lo fa deliberatamente, si assicurerà che tu sia nelle vicinanze quando flirta con qualcuno. Se lo ignori, raddoppierà i suoi sforzi. E attenzione, può essere altamente violento e manipolativo a livello emotivo.

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10. Continua a spingerti in territori scomodi 

Ti racconta cose sulle sue relazioni passate che non gli hai chiesto, rendendo il tutto troppo dettagliato per essere a tuo agio. Sarà vanitoso al punto da essere inconsistente, ma non si fermerà. Ti mostrerà foto o messaggi che non gli hai chiesto. Arriverà al punto che inizierai a chiederti se ti abbia mai menzionata allo stesso modo ad altre donne/uomini. Questo esercizio è solo per il tuo bene, solo per assicurarti che sia un tesoro molto ambito e che sei fortunata ad averlo.

11. Si comporta come uno che cerca attenzioni

Charles, un geologo di 28 anni, ci racconta del suo ex: "Dopo la nostra rottura, ha fatto di tutto per farsi notare. L'ho visto salire su un tavolo e cantare 'Watermelon Sugar' per un ragazzo che aveva appena conosciuto, nonostante odiasse Harry Styles. È praticamente lo stesso tipo di comportamento che ha avuto Nate quando ha esibito il sedere della sua accompagnatrice al ballo di fine anno per far ingelosire Cassie in Euphoria, capisci?"

"Ho pensato: sta cercando di farmi ingelosire dopo che ci siamo lasciati? Ho trovato il suo comportamento davvero strano e ora mi assicuro che non ci incrociamo mai." Il tuo ragazzo potrebbe voler riconquistarti, ma farti ingelosire non è il modo giusto per farlo.

12. Usa gli amici comuni per arrivare a te

Jason a volte faceva così: usava i nostri amici in comune per parlarmi di qualche ragazza con cui usciva. Non me ne rendevo conto allora, ma stava cercando di farmi ingelosire dopo la nostra rottura. Prendi nota di quello che dicono i tuoi amici in comune su di lui. Fai attenzione se cercano di ottenere una tua reazione. Non è sempre un male se i tuoi amici e il tuo ragazzo sono brave persone e ti dicono tutto sinceramente. Perché potrebbe essere un segno che ti ama ancora dopo la rottura . Ma se acconsentono pur sapendo che sta cercando di manipolarti, è ora che ti cerchi un nuovo ragazzo e nuovi amici.

13. Fa cose che ti irritano

Dato che ingelosirti è lo scopo principale della sua iniziativa, lo scoprirai fare o menzionare cose che hanno un significato personale per te, con altri appuntamenti. Questo è uno dei segnali più evidenti e può essere molto sconcertante per qualcuno. 

Jason aveva l'abitudine di masticare le mie cosce di pollo avanzate, dicendo che lasciavo troppa carne sulle ossa. Lo trovavo divertente e lo prendevo in giro perché sapevo che era un germofobo e non beveva nemmeno l'acqua dal bicchiere di qualcun altro. Quindi è stato un vero shock per me vederlo fare la stessa cosa a una ragazza che aveva incontrato al compleanno di un amico. Ho pensato: sta forse cercando di farmi ingelosire anche se ci piacciamo così tanto? Quell'incidente è stato il primo campanello d'allarme per me.

Alcuni dicono che gli uomini ti facciano ingelosire per testare la tua reazione o per vedere se sei appiccicosa prima di decidere di mettersi insieme a te. Ma io trovo che sia un tratto tipico delle persone insicure e narcisiste. Le persone sicure di sé non mettono alla prova gli altri in questo modo. Manipolare qualcuno con la gelosia può essere molto doloroso. Quindi, se lui ti usa come cavia, è un campanello d'allarme da non ignorare.

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