Ah, l'ambita e gloriosa sensazione di essere innamorati. Se ne è detto e scritto abbastanza, e a ragione. Tutti desiderano amare ed essere amati. Provare questa singola emozione con sincerità e profondità rimane una delle più grandi missioni della nostra vita. Ma cosa succede a questa ricerca d'amore quando non si è pronti per una relazione?
Beh, naturalmente, è qui che le cose si complicano. Quando non si è pronti per una relazione, ma si è innamorati, non si punta tutto su di sé né ci si lascia andare completamente. Dal crepacuore al gioco del caldo-freddo, dall'essere bloccati in equazioni complicate al voler stare senza vincoli, o come dicono i ragazzi più cool, "insieme senza etichette", ogni complessa equazione romantica è il risultato del fatto che almeno uno dei due partner non è pronto all'impegno.
Nessuno di questi è un posto piacevole in cui stare, anche se sei tu a perpetuarlo. Quando qualcuno non è pronto per una relazione, dovrebbe prendersi del tempo per capire cosa vuole per sé e mettere da parte per un po' le proprie passioni. Il problema è che non molte persone hanno la consapevolezza di sé per comprendere la propria mancanza di preparazione per una relazione o un impegno. Per aiutarti in questo, esploriamo i segnali che indicano che qualcuno non è pronto per una relazione.
Non sei pronto per una relazione: 11 segnali
Sommario
"Mi piace molto, ma non sono pronto per una relazione." "Non sono pronto per una relazione, ma lei mi piace." "Mi piace come vanno le cose tra noi, ma sono davvero pronto per una relazione?" Se queste domande ti assillano nel momento in cui le cose iniziano a farsi serie in una relazione romantica, non c'è dubbio che sei terrorizzato dall'intimità emotiva e dalla vulnerabilità che accompagnano le relazioni serie e durature.
Non sei emotivamente pronto per una relazione. E non sei il solo. Fare un passo indietro o lasciarsi travolgere da un'ondata di dubbi e poi usare scuse come "Non sono in grado di investire emotivamente in qualcuno" per giustificare il passo indietro è la storia di tanti single oggi. Prendiamo l'esempio della mia amica Lauren, che è rimasta intrappolata in una serie di relazioni che semplicemente non hanno funzionato.
Ha provato diverse app di incontri, ma non è riuscita a trovare una relazione stabile. Durante un caffè, mi ha detto, esasperata: "Allora, c'è questo nuovo ragazzo con cui sto parlando. Ancora una volta, sto ricevendo tutti i segnali che non è pronto per una relazione, ma gli piaccio. Francamente, sono esausta con queste cose". ragazzi che incontro sulle app di incontri. "
Ho raccolto tutto il coraggio che potevo per dirglielo. "Lauren, hai mai considerato la possibilità che sia TU chi non è pronto per una relazione?" Come prevedibile, è rimasta sorpresa e in qualche modo offesa dalla mia insinuazione. E così, ho attirato la sua attenzione sui segnali rivelatori che stava non pronto per una relazione impegnataSe ti trovi in una situazione simile a quella di Lauren, fai attenzione a questi 11 segnali che indicano che non sei pronto per una relazione:
1. L'idea di una relazione non ti rende felice
Ti piace flirtare e inseguire qualcuno, ma l'idea di una relazione non ti rende felice. Nel momento in cui le cose iniziano a farsi serie o l'altra persona inizia a sembrare emotivamente coinvolta, vorresti scappare nella direzione opposta. "Non sono pronta per una relazione, ma lui mi piace. Mi piace così tanto. Non voglio lasciarlo andare. Perché abbiamo bisogno di etichette?". Ho sentito Lauren dire questo tantissime volte. Eppure, continua a negare la sua mancanza di prontezza a fare il grande passo.
Forse non sei sicuro che la persona con cui stai sia quella giusta per te, anche se ti piace molto. O forse l'idea di impegnarti ti riempie della temuta FOMO (Fear of Moment). E se ci fosse qualcuno di meglio là fuori e te lo perdessi perché ti sei accontentato di quella persona? Questo è un effetto collaterale comune del ciclo infinito di swipe a destra e a sinistra generato dalla cultura degli appuntamenti online.
Se una relazione ti fa sentire come se ti stessi accontentando di qualcuno o come se ti stessi legando e perdendo il tuo stile di vita "il mondo è tutto", allora è naturale che non ti renderà felice. Questo è uno dei segnali più evidenti che non sei pronto per una relazione seria.
2. Sei ancora ossessionato dal tuo ex
La storia d'amore di Lauren è iniziata senza successo sei mesi dopo la fine della relazione con il suo fidanzato storico. Lei continua a struggersi per lui. Anche se non lo ammette, i suoi frequenti accenni nelle conversazioni e i ricordi del tempo trascorso insieme, accuratamente conservati, rivelano che non aveva ancora superato il suo ex.
Quando non hai ancora superato il tuo passato, è quasi impossibile fare spazio a qualcuno di nuovo nella tua vita. Anche se lo facessi, sarebbe, nella migliore delle ipotesi, un gesto poco convinto. Le persone che desiderano ancora... tornare insieme a un ex o sperano segretamente che l'ex torni, in genere non sono pronti per una relazione. Almeno, non con qualcuno di nuovo.
Questo è ciò che spesso porta al caos emotivo del "Non sono pronto per una relazione, ma lei o lui mi piace" nelle relazioni sentimentali. Quando ti accorgi di non riuscire a passare dalla fase del fidanzamento a quella della relazione vera e propria, con etichette, impegno e aspettative, devi fare un'introspezione e concentrarti sui motivi per cui non sei pronto per una relazione. Se scopri che è il fattore ex a frenarti, hai un bel po' di lavoro da fare. Concentrati sulla guarigione e sul voltare pagina prima ancora di prendere in considerazione una relazione.
3. Non sei pronto per una relazione se sei troppo impegnato
Forse ti sei buttato a capofitto nel lavoro per superare una dolorosa delusione d'amore, o sei semplicemente ambizioso e motivato dalla carriera. Forse ti trovi in quel momento critico della tua carriera in cui il lavoro prevale su tutto il resto. Oppure stai cercando di uscire con qualcuno, ma tra lavoro, figli, impegni sociali e tutto il resto, senti sempre che non c'è tempo per uscire o incontrare qualcuno.
Qualunque sia la ragione, se sei troppo impegnato, significa che non sei mentalmente pronto per una relazione. Anche se ci provi, con ogni probabilità la relazione crollerà e andrà in fumo perché non hai lo spazio mentale per coltivare un nuovo legame. Se ti ritrovi ad annullare e riprogrammare appuntamenti più spesso e meno spesso, e mandare messaggi a una persona che ti interessa sembra un altro compito sulla tua lista di cose da fare, dovresti chiederti: "Sono davvero pronto per una relazione?"
4. I problemi di fiducia significano che non sei emotivamente pronto per una relazione
Uno dei segnali rivelatori che non sei pronto per una relazione è che hai difficoltà con problemi di fiduciaIn genere, questo accade se la fiducia è stata tradita in un rapporto intimo in precedenza. Nigel, ad esempio, aveva sorpreso la sua ragazza a letto con il suo migliore amico. La battuta d'arresto, seguita da una brutta rottura, è avvenuta quasi due anni fa. La solitudine causata dai lockdown causati dal Coronavirus ha reso ancora più difficile per Nigel affrontare il dolore.
Anche se ora è tornato sulla scena sentimentale, sostiene di non essere pronto per una relazione e che non lo sarà tanto presto. "Per ora si tratterà di avventure occasionali e avventure di una notte. Non sono ancora pronto ad affidare di nuovo il mio cuore a qualcuno, e non so se lo sarò mai", dice.
Se, come Nigel, anche tu ti ritrovi combattuto tra il pensiero "Non sono pronto per una relazione, ma lei/lui mi piace", devi dare priorità al lavoro su te stesso piuttosto che decidere se sei pronto o meno a buttarti a capofitto in una nuova relazione romantica. Perché se non guarisci da ciò che ti ha ferito, sanguinerai sulle persone che non ti hanno ferito.
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5. Giochi al caldo e al freddo quando non sei pronto per una relazione ma sei innamorato
Cosa succede quando non sei pronto per una relazione, ma sei innamorato? Beh, hai a portata di mano la classica ricetta per peggiorare una situazione già difficile. Se da un lato non sei pronto per una relazione, dall'altro, i sentimenti intensi che potresti provare per qualcuno possono essere difficili da superare.
Inizia così una lotta tra cuore e mente, tra razionale ed emotivo. Quando ti allontani da loro, inizi a desiderarli. Quando sei con loro, il bisogno di proteggerti ti fa venire voglia di scappare. Questo ti porta inevitabilmente a giocare al caldo e al freddo con l'oggetto del tuo affetto.
Uno dei segnali più rivelatori che non sei pronto per una relazione seria è che i tuoi legami sentimentali sono sempre altalenanti, caldi e freddi. Non riesci a decidere se restare o andartene. Qualunque cosa tu scelga, l'altra persona sembra più attraente, e così continui a girare in tondo, trasformando un legame potenzialmente meraviglioso in un pasticcio tossico.
6. Non sei sicuro di cosa provi per l'altra persona
Tra i segnali che indicano che qualcuno non è pronto per una relazione c'è la mancanza di chiarezza di pensiero. Lauren sta facendo il ballo del caldo e del freddo con il ragazzo che ha descritto come "non è pronto per una relazione, ma gli piaccio" da un po' di tempo. Per aiutarla a vedere le cose in prospettiva, le ho chiesto: "Cosa provi per lui?"
"È proprio questo il problema. Non lo so. Chiaramente non sono pronta per una relazione, ma lui mi piace. Ma non so se mi piace abbastanza da spingermi a fare qualcosa di cui non sono sicura al 100%. Non so nemmeno se mi vedo con lui anche solo tra 6 mesi. Quindi perché preoccuparsi, no?"
Ti suona familiare? Ti è mai capitato di sentirti confuso riguardo a ciò che provavi per qualcuno? Voglio che tu ripensi a quella sensazione e risponda onestamente a questa domanda: eri davvero confuso su come ti sentivi o negavi i sentimenti che erano così forti e volevi farli sparire? Con ogni probabilità, la risposta è la seconda, giusto? Quindi, devi chiederti: "Non essere pronto per una relazione" è una scusa per proteggerti da qualsiasi dolore percepito in futuro?
7. Non sei mentalmente pronto per una relazione se desideri il dramma
Se sei stato in a rapporto tossico In passato, a un certo livello, avevi interiorizzato e normalizzato il dramma che ne derivava. Ora, questa è diventata la tua aspettativa di base in una relazione. Se un potenziale nuovo partner non porta con sé un po' di dramma, ti senti inquieto.
Quindi, lo crei dal nulla, tergiversando sul tuo investimento in lui/lei. Questo è un chiaro segno che non sei ancora mentalmente pronto/a per una relazione. In questo caso, i motivi per cui non sei pronto/a per una relazione – una relazione sana, comunque – sono ampiamente chiari: è un territorio sconosciuto e ti terrorizza. Quindi, allontani l'altra persona e cerchi rifugio nel caro vecchio "non sono pronto/a per una relazione, ma mi piace/mi piace".
Devi lavorare su te stesso e guarire dagli effetti residui della tossicità del passato per poter coltivare relazioni sane e significative in futuro. Prendi in considerazione l'idea di andare in terapia per liberarti dallo schema di tossicità e guarire dal trauma che ti ha causato. Solo una volta risolto ciò che è rotto dentro di te sarai veramente pronto per una relazione.
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8. Non sei pronto a lasciarli entrare
Quando qualcuno non è pronto per una relazione, rimane sulla difensiva e chiuso in se stesso. Ad esempio, anche se stai frequentando qualcuno e ti piace molto, potresti comunque trovare difficile aprirgli il tuo cuore. Le tue conversazioni con lui rimangono superficiali, nella migliore delle ipotesi. Qualsiasi tentativo da parte sua di conoscerti a un livello più intimo ti fa chiudere ancora di più.
Sei felice di parlare della tua serie Netflix preferita, del tuo libro preferito e di come ti piace la pizza. Ma se affrontano anche solo un argomento vagamente emotivo, senti l'impulso immediato di allontanarli. Roger, un agente di cambio di New York, ha difficoltà a gestire l'intimità emotiva. Anche se gli piace una ragazza, non riesce a esprimere queste emozioni se non provando un'ipersessualità e passione. Questo viene spesso interpretato erroneamente come se volesse solo infilarsi nei pantaloni di una ragazza, e questo si rivela scoraggiante.
"Non sono pronto per una relazione, ma lei mi piace. Perché possiamo semplicemente vivere il momento e divertirci?", chiede spesso ai suoi amici, la maggior parte dei quali ora è sposata e ha figli. Ciò che la maggior parte delle persone non riesce a vedere, incluso lo stesso Roger, è che sta manifestando i classici schemi di uno stile di attaccamento evitante-sprezzante. Le ragioni per cui non si è pronti per una relazione a volte possono essere radicate nell'infanzia o in esperienze formative. Rompere questi schemi è l'unico modo per andare avanti e abbracciare una relazione sana e appagante.
9. Vuoi che una relazione ti salvi da te stesso
Uno dei segnali che non sei pronto per una relazione è che non ti senti completo da solo. Qualcosa nel tuo passato ti ha logorato e ora stai cercando una relazione che ti rimetta in sesto. Stare da solo ti sembra troppo doloroso e sei esausto per aver passato notti insonni intrappolato nei tuoi pensieri.
In qualche modo, l'idea che un partner possa salvarti da questa agonia ha preso piede nella tua mente. Se è così, non solo non sei pronto per una relazione, ma la stai anche cercando per le ragioni sbagliate. Dal momento che stai cercando qualcun altro che ti completi e ti renda completo, immancabilmente ti aspetterai che rispetti standard molto elevati per il partner ideale.
Potresti aspettarti che diventi il tuo partner, amico, amante, confidente, sistema di supporto, figura genitoriale e altro ancora. È un compito arduo per qualsiasi comune mortale. Anche se finisci con qualcuno, è probabile che la relazione sia rovinata da aspettative irrealistiche, gelosia, ansia e comportamenti appiccicosi.
10. Ami troppo la tua indipendenza
Tendenze fobiche dell'impegno sono tra i segnali che qualcuno non è pronto per una relazione. Forse sei single da troppo tempo e hai imboccato la strada sbagliata. Ora, anche solo l'idea di dover scendere a compromessi con la tua indipendenza ti spaventa a morte.
Il solo pensiero di condividere il bagno con un'altra persona o di avere qualcuno che dorme nel tuo letto ti fa venire i brividi. Sono tutti segnali che non sei mentalmente pronto per una relazione e, con ogni probabilità, sei felice di continuare così. E quindi, tieni a distanza tutti gli interessi amorosi romantici. Affermazioni come "Mi piace molto, ma non sono pronto per una relazione" o "Mi piace, ma voglio che le cose restino casuali" sono i ritornelli più comuni nella tua vita amorosa.
Potresti desiderare qualcuno nella tua vita, ma solo alle tue condizioni. Vuoi avere il controllo della relazione e guidarla in una direzione e con un ritmo che ti faccia sentire a tuo agio. Ad esempio, un partner è il benvenuto a casa tua per un incontro occasionale, ma non per passare la notte con lui. Se è qualcosa che ti riconosci in lui, non c'è dubbio che non sei pronto per una relazione.
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11. Sei innamorato dell'idea dell'amore
Non sei emotivamente pronto per una relazione se sei innamorato dell'idea glorificata dell'amore. Desideri l'eccitazione nervosa, le farfalle nello stomaco, le lenti rosa che accompagnano l'innamoramento. Ma questo è il tuo desiderio più profondo.
Le vere dinamiche di una relazione che inizia dopo la fine della fase della luna di miele, il lavoro e l'impegno costanti che servono per restare innamorati e far funzionare una relazione, ti intimidiscono. Desideri l'amore in tutto il suo splendore, ma senza lo sforzo e il duro lavoro che servono per sostenerlo.
Se ti riconosci nella maggior parte dei segnali che suggeriscono che non sei pronto per una relazione, sarebbe una buona idea abbandonare per un po' la routine degli appuntamenti. Chiaramente, alcuni problemi latenti ti impediscono di investire emotivamente in un potenziale partner. Prenditi il tempo di risolverli e riconsidera la tua ricerca di una relazione duratura quando ti sentirai pronto.
Andare in terapia o cercare un supporto psicologico professionale è il modo migliore per sviluppare consapevolezza sui motivi per cui non si è pronti per una relazione. Siamo qui per aiutarvi. Il team di terapeuti certificati di Bonobology è solo una piccola parte di clicca away
15 modi in cui allontaniamo l'amore senza nemmeno rendercene conto
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