15 segnali che indicano che non troverai mai l'amore e come superarli

"C'è troppa pressione... su cosa dovrebbe essere un partner romantico. Dovrebbe essere il tuo migliore amico, dovrebbe essere il tuo amante, dovrebbe essere il tuo parente più prossimo, dovrebbe essere il tuo compagno di lavoro, dovrebbe essere il tuo co-genitore, il tuo compagno sportivo... Ovviamente, non tutti sono in grado di essere all'altezza", afferma. Jacqueline Olds, professore di psichiatria all'Università di Harvard. Se questa descrizione della moderna ricerca dell'"anima gemella" vi convince, non avete torto a cercare segnali che vi dimostrino che non troverete mai l'amore. 

"Perché non riesco a trovare l'amore?" è diventato un lamento fin troppo comune. Causato da una varietà di fattori, che vanno dalla frenetica cultura degli appuntamenti alla cultura del "rimorchio", dalle aspettative irrealistiche plasmate dai social media e da una visione disillusa dell'amore. Insieme alla psichiatra Dott.ssa Rima Mukherji (MBBS, DPM, MRCPsych), fondatrice e direttrice di Crystal Minds, esploriamo queste ragioni più in profondità, analizziamo i segnali che potrebbero indicare che non troverete mai l'amore e troviamo soluzioni per superare questi ostacoli. 

Perché non riesco a trovare l'amore?

Se sei una persona sul punto di rinunciare all'amore, ricorda che non sei sola. Se ci basiamo su Dott. MukherjiSecondo il punto di vista di , le persone che soffrono della paura di non trovare mai l'amore spesso autosabotano le relazioni. Molte delle ragioni alla base di questo sono legate a problemi psicologici profondi. Le persone non hanno inoltre le risposte chiare a: "Cosa cerchi in una relazione?” Esamineremo alcuni di questi casi nel resto dell'articolo. Ma prima, diamo un'occhiata ad altri motivi simili:

• Sei troppo pigro per cercare l'amore: Non ti impegni abbastanza per cercare "quella giusta"
• Ti aspetti la perfezione dal tuo partner: Hai degli standard troppo difficili da raggiungere
• Stai guardando nei posti sbagliati: Rimani in una piccola città e frequenti sempre gli stessi bar e caffè. Oppure vivi in ​​una città caotica ma non ti avventuri in posti nuovi e resti nel tuo quartiere. Oppure ti limiti a siti di incontri che non sono in linea con le tue esigenze.
• Non riesci a dimenticare il tuo ex: Sei ancora attaccato al tuo ex e lo cerchi in tutti quelli che incontri
• Ti stai impegnando troppo e stai perdendo la tua identità: Perdi la tua identità e il tuo rispetto per te stesso nel tentativo di compiacere il tuo potenziale partner, finendo per fargli perdere interesse

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Tutti prima o poi trovano l'amore?

Una ricerca PEW studio ha scoperto che un adulto su quattro negli Stati Uniti probabilmente rimarrà single per tutta la vita. Un altro studio con intervistati provenienti da Grecia e Cina ha dimostrato che circa la metà delle persone che hanno partecipato allo studio ha avuto problemi in amore ed è rimasta single per lunghi periodi. Quindi, la domanda rimane: tutti trovano l'amore prima o poi? vero amore trovato solo nelle commedie romantiche?

Il Dott. Mukherji afferma: "Al giorno d'oggi, le persone potrebbero non trovare necessariamente l'amore romantico. Questo perché la maggior parte delle persone di questa generazione ha aspettative molto elevate dai propri partner, mostra tratti caratteriali rigidi (come la riluttanza ad adattarsi) o ha determinati schemi che attraggono relazioni che non durano. È necessario avere risposte chiare alla domanda "Cosa cerchi in una relazione?", ma è anche necessario essere pratici riguardo alle proprie aspettative quando si cerca la persona giusta con cui stare".

15 segnali che indicano che non troverai mai l'amore e come superarli

Prima di passare ai segnali che indicano che non troverai mai l'amore, prendiamo in esame un caso che la Dott.ssa Mukherji ha gestito come terapeuta. Una delle sue pazienti, Rita (nome di fantasia per proteggere l'identità), una donna istruita e lavoratrice sulla trentina, si è rivolta a lei perché non riusciva ad accettare il fatto che gli uomini continuassero a rifiutarla. Aveva questa paura costante di non trovare mai l'amore.

Il Dott. Mukherji spiega: "Rita sembrava molto desiderosa di sposarsi. Aveva avuto diverse relazioni, ma nel momento in cui accennava di voler presentare i suoi fidanzati ai suoi genitori, questi la ignoravano o tagliavano i ponti con lei educatamente. A quel punto, si trasformava nella quintessenza fidanzata appiccicosa. Perdeva anche il sonno pensando se uscivano con altre donne

Dopo molti episodi simili alla ricerca dell'amore, per disperazione, Rita, insicura del suo peso e del suo aspetto, si è sottoposta a liposuzione e a diversi interventi di chirurgia estetica per rassodare la pelle, nella speranza di trovare "quello giusto". Spesso si sentiva anche depressa al punto da procurarsi autolesionismo.

"Dopo una serie di sedute di terapia con me, ha finalmente iniziato ad accettare il rifiuto. No, non ha ancora trovato l'amore, ma ora è meno bisognosa e ha imparato a non prendere sul personale il rifiuto in amore". Il percorso di Rita è un ottimo esempio di come le nostre insicurezze, proiezioni e modelli comportamentali possano spesso ostacolare le nostre possibilità di trovare l'amore. Con questo in mente, diamo un'occhiata a 15 segnali che indicano che non troverai mai l'amore e ai modi per affrontarli: 

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1. Sei troppo critico

Se ti ritrovi spesso a pensare: "Perché non riesco a trovare l'amore?", forse potrebbe essere una buona idea valutare se pretendi dagli altri standard impossibilmente elevati e fai fatica ad adattarti ai difetti altrui. Il Dott. Mukherji afferma: "Oggigiorno le persone cercano la perfezione in ogni ambito. Non riescono ad accettare i difetti e sono veloci ad etichettarli come segnali d'allarme negli appuntamenti. " 

Ad esempio, la mia amica Natalie usciva con un uomo da un paio di mesi. Un giorno, il ragazzo ha finito per spegnere il telefono, e questo ha mandato Natalie nel panico, pensando che qualcosa non andasse. Alla fine della giornata, era isterica e in lacrime. Gli ha mandato alcuni messaggi vocali piangendo, chiedendogli di contattarla non appena li avesse ricevuti. 

Il suo ragazzo la chiamò il giorno dopo e le spiegò che era in viaggio e si trovava in una zona senza accesso a Internet. Tuttavia, Natalie finì per litigare furiosamente con lui, e questo influenzò enormemente la loro relazione. Qualsiasi deviazione dal livello di comunicazione previsto avrebbe innescato una discussione. I continui litigi e litigi li portarono alla separazione. 

Cosa fare

Diamo un'occhiata ad alcuni modi in cui è possibile verificare questa caratteristica:

• Sii realista: Prima di iniziare a cercare l'amore, capisci che l'altra persona può avere dei difetti
• Aumentare la consapevolezza di sé: Sii consapevole anche dei tuoi difetti e impara ad avere aspettative realistiche

2. Sei una persona che prende

Spesso, le persone diventano "prendenti" nelle relazioni e cercano "donatori". E mentre i loro partner finiscono dare troppo in una relazione, i prenditori alla fine li perdono. La loro lista di ciò che cercano in un partner non finisce mai. Un utente Reddit Chi aveva una tendenza simile mentre cercava l'amore ha scritto: "La mia ragazza da tre anni è una donatrice cronica. Si piega costantemente e fa cose per me, che io glielo chieda o no. Si è sempre presa cura di me, fisicamente, mentalmente o finanziariamente. Di recente abbiamo parlato e abbiamo scoperto che io sono una che prende e lei una che dona.

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Sta iniziando a creare problemi e ho bisogno di consigli su come ricambiare senza prendere troppo. Sono cresciuto in una famiglia in cui si prendeva quello che si poteva. Quindi, è nella mia natura prendere e non dare.

Cosa fare

Se pensi di essere uno che "prende" nella relazione, prova i seguenti suggerimenti per bilanciare le dinamiche nelle tue relazioni:

• Smettila di essere egoista: Nelle relazioni, il dare e avere potrebbe non essere 50-50, ma a volte è necessario dare per poter ricevere ciò che viene offerto dall'altra parte senza che sembri che lo stai usando.
• Vai in terapia: Molte persone non sono consapevoli del loro ruolo nelle relazioni. Dovrebbero informarsi di più su come essere buoni partner e optare per la terapia per affrontare questo problema.

3. Sei appiccicoso

Proprio come Rita nel caso menzionato sopra, potresti tendere a essere troppo appiccicoso e finire per allontanare un partner o persino una potenziale relazione. Il Dott. Mukherji afferma: "Se finisci per essere eccessivamente appiccicoso, senza rispetto per i limiti del tuo partner, prima o poi lo perderai". Ecco alcuni esempi di segnali che indicano che non troverai mai l'amore:

• Li chiami costantemente, mandi loro messaggi o messaggi diretti sui social media per rimanere in contatto durante il giorno
• Sei troppo bisognoso e hai sempre bisogno che loro ti controllino e facciano cose per te per convalidare la tua esistenza

Cosa fare

Se non riesci a smettere di essere invadente e appiccicoso con il tuo partner, prova i seguenti suggerimenti:

• Renditi conto che sei completo anche da solo: Resisti al bisogno di una continua convalida da parte del tuo partner. Renditi conto che qualcun altro non può completarti o renderti felice, e smetti di cercare la sua attenzione.
• Empatizza e dai loro spazio: Capisci che solo perché il tuo partner non ti chiama, non ti sta tradendo. Mostra un po' empatia nella relazione e mettiti nei loro spettacoli. Forse hanno avuto una giornata impegnativa e non hanno potuto chiamarti

4. Sei eccessivamente sospettoso

Rita passava le giornate a preoccuparsi di dove si trovasse il suo compagno, anche dopo che avevano interrotto i rapporti con lei. Anche tu tendi a presumere il peggio nelle persone? Ad esempio, se ti metti in contatto con qualcuno su un'app di incontri, inizi a pensare a quante altre persone sta parlando/facendo sesso? Oppure, se inizi a frequentare qualcuno, sospetti che ti tradisca con una collega ogni volta che lavora fino a tardi? Hai mai avuto relazioni finite in passato a causa della tua natura sospettosa? Beh, questi sono segnali di... rapporto tossico che potrebbe allontanare le persone. 

Il Dott. Mukherji spiega: "Monitorare costantemente i movimenti, tenere d'occhio, leggere i messaggi e fare stalking sui social media sono segnali di eccessiva diffidenza. E questo deriva dall'insicurezza. Le tue infinite domande e richieste di attivare la loro posizione in tempo reale o di raccontarti cosa stanno facendo durante il giorno possono fare più male che bene".

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Cosa fare

Essere eccessivamente sospettosi può avere effetti devastanti anche sulla salute mentale. Cerca di affrontare il problema adottando le seguenti misure:

• Crea fiducia: La fiducia è il pilastro di ogni relazione. Parlatene e lavorate per costruire un rapporto di fiducia.
• Affrontare i traumi del passato: Dai un'occhiata al tuo relazione passata traumi (incidenti di imbroglio, ecc.) che potrebbero indurti a comportarti in questo modo e a lavorare sulle tue insicurezze
• Sii coinvolto nel tuo lavoro: Abbi una vita tua e tieniti occupato in modo da non avere tempo per sospetti inutili

5. Minacci o ti lasci andare all'autolesionismo 

Questo è di gran lunga il segnale più pericoloso che indica che non troverai mai l'amore. Il Dott. Mukherji spiega: "Ricattare o minacciare di farsi del male o di suicidarsi può essere una forma estrema di manipolazione. In questi casi, si finisce per spaventare l'altra persona. Cercare di farla sentire in colpa per non seguire i propri capricci potrebbe non funzionare. Potrebbe continuare per un po' per paura, ma alla fine ti lascerà. Ricorda, l'amore non si ottiene puntando una pistola alla testa di qualcuno".

Cosa fare

Se hai mai provato a ottenere ciò che volevi minacciando o ricattando un'altra persona, devi fare un controllo provando i seguenti suggerimenti:

• Sii consapevole del tuo bisogno di convalida: Renditi conto che potresti avere una profonda insicurezza che sta causando questa necessità di cercare la convalidaQuesto probabilmente ti sta portando a fare questo passo estremo di ottenere "amore" con le buone o con le cattive
• Sviluppa empatia per il tuo partner: Renditi conto che il tuo partner potrebbe sentirsi sotto pressione per stare con te. E chi vorrebbe restare in una relazione per paura o per costrizione?
• Renditi conto che non puoi forzare l'amore: Per ballare il tango ci vogliono due persone. Quindi, non troverai mai l'amore se costringi qualcuno a stare con te con le minacce.
• Ottenere aiuto: Cercare aiuto professionale da un consulente o da un esperto di salute mentale per capire da dove derivano queste tendenze e come affrontarle in modo sano 

6. Potresti avere paura dell'impegno

La tua paura interiore di impegnarti potrebbe impedirti di trovare l'amore. Il Dott. Mukherji spiega: "Se ti ritrovi a frequentare ripetutamente persone con la fobia dell'impegno, potrebbe essere un segno che anche tu hai questa fobia e che stai quindi attraendo lo stesso tipo di persona". 

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Cosa fare

Pensi di avere la fobia dell'impegno? Bene, vediamo come puoi verificarlo:

• Poniti delle domande: Rifletti se desideri una relazione vera, con impegno. Tutto ciò che ha valore richiede molto impegno. Chiediti se sei pronto a impegnarti.
• Optare per la terapia: Se ritieni di avere problemi con l'impegno, non esitare a optare per una terapia individuale

7. Sei troppo egocentrico

Uno dei segnali principali che indicano che non troverai mai l'amore è che sei troppo egocentrico. Il Dott. Mukherji cita i seguenti esempi di persone che sono troppo egocentriche mentre cercano una relazione o mentre sono già in una relazione:

• Vuoi essere il centro dell'attenzione in tutti gli eventi a cui vai con il tuo partner
• Hai un bisogno costante di essere coccolato
• Non riesci a gestire le frustrazioni nelle relazioni e a reagire senza aspettare le spiegazioni del tuo partner
• Ti senti in diritto di piangere o di fare i capricci

Cosa fare

Mentre l'amor proprio va bene, essere troppo egocentrici non lascia spazio all'egocentrismo. relazioni saneIn tal caso, dovresti adottare le seguenti misure:

• Renditi conto che una relazione non riguarda solo ciò che ne ricavi: Per ottenere l'amore di cui hai bisogno, offri anche amore. Comprendi che una relazione richiede che entrambi i partner si sentano speciali.
• Valorizza e dimostra affetto alla persona amata: Mostra l'amore che desideri ricevere. Presta attenzione e cura anche all'altra persona, perché tutti desiderano sentirsi apprezzati nelle relazioni.

8. Ti concentri su cose superficiali 

È più probabile che tu perda l'amore se sminuisci le cose che contano e ti concentri su cose fragili come l'aspetto fisico e le comodità materiali. Il Dott. Mukherji spiega: "Solo la bellezza o i soldi non faranno sì che il tuo partner resti con te, a meno che tu non abbia qualcosa di più sostanziale da offrire. Anche chi sei come persona e le tue vibrazioni contano". Ad esempio, Rita si preoccupava solo della sua bellezza esteriore e dimenticava che le sue insicurezze e la sua disperazione nel trovare un partner erano così evidenti da allontanare i suoi partner.

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Cosa fare

Invece di concentrarti su fattori inconsistenti, puoi provare i seguenti suggerimenti:

• Lavora sulle tue insicurezze: Se ti concentri solo su cose superficiali, è segno di un vuoto dentro di te. Scopri quel vuoto e affrontalo, altrimenti finirai solo per ritrovarti... relazioni superficiali
• Sentiti più a tuo agio con te stesso: Che tu sia alto, basso, moro, biondo, istruito o meno, ricorda che nel vero amore questi fattori sono secondari. Accetta te stesso così come sei.

9. Non stai attraversando un percorso di sviluppo personale

Come esseri umani, dobbiamo evolverci costantemente e imparare cose nuove. Questo è ciò che ci rende maturi nel modo in cui ci relazioniamo con problemi nelle relazioni e nella vita. Il Dott. Mukherji afferma: "Quando non ci si evolve come persona, ci si aspetta che sia un'altra persona a soddisfare tutti i propri bisogni. Questo potrebbe derivare dall'infanzia, quando probabilmente un genitore si è occupato di tutti i propri bisogni, ostacolando la crescita individuale". 

In questi casi, si cresce diventando dipendenti dalle relazioni sentimentali. Quindi, si finisce per aspettarsi che il partner sia la persona che soddisfa tutti i propri bisogni, senza che tu debba fare molto.

Cosa fare

Per crescere ed evolvere, devi guardare oltre il tuo partner. Puoi farlo adottando i seguenti consigli:

• Crea una cerchia sociale in cui le persone si aiutano a vicenda: Iscriviti a un club o crea una cerchia di amici in cui puoi prenderti cura degli altri e loro a loro volta si prendono cura di te. Questo ti aiuterà a crescere e a fare meno affidamento sul tuo partner.
• Trova fonti di forza alternative nelle tue attività quotidiane: Ad esempio, puoi sviluppare connessioni con i tuoi colleghi che ti aiutano a sviluppare competenze e a crescere come persona

10. Hai diversi partner come opzioni di backup

Il Dott. Mukherji spiega: "Oggigiorno la maggior parte delle persone ha diversi partner in lista, e questo ostacola la capacità di impegnarsi e investire in una relazione. Nessuna relazione, nessuna persona è perfetta. Quando si hanno sempre diverse opzioni a disposizione, questo influisce sulla mente e, al primo accenno di difficoltà, si tende a gravitare verso la persona successiva sulla lista invece di rimanere e cercare di risolvere le cose". 

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La mia collega, Melanie, aveva molti amici maschi e ogni volta che litigava con il suo ragazzo, iniziava a chiacchierare con loro per calmarsi e trovare possibili soluzioni. Questo alla fine ha allontanato il suo ragazzo. E non mi ha sorpreso, perché questo comportamento è... segno di micro-imbroglio che, se non vengono affrontati tempestivamente, possono portare alla rottura di qualsiasi relazione.

Cosa fare

Non è mai piacevole avere un sacco di persone come alternative, perché questo può solo compromettere le priorità della tua relazione. Prova i seguenti consigli per concentrarti sul tuo potenziale partner ed evitare di rivelare troppo agli altri:

• Aspetta che il tuo partner si raffreddi: Le persone hanno bisogno di dare abbastanza tempo e spazio ai propri partner dopo un conflitto e di non confidarsi immediatamente con una terza parte
• Impara a creare dei limiti: Come nelle relazioni, anche nelle amicizie bisogna stabilire dei limiti. Se non fai distinzioni tra il tuo ragazzo/la tua ragazza e gli altri amici, non sorprenderti se all'improvviso ti ritrovi senza un partner.

11. Sei troppo controllante

Un altro modo in cui potresti allontanare i tuoi potenziali partner è cercare di controllare la vita dell'altra persona in ogni ambito. Il Dott. Mukherji afferma: "Solo perché sei in una relazione, non significa che tu abbia il diritto di controllare la vita del tuo partner".

Questo mi ricorda uno dei miei ex, con cui uscivo da un paio d'anni e che era troppo dispotico. Non solo mi chiedeva di rimuovere dagli amici molti dei miei amici maschi sui social media, ma mi chiamava anche a orari strani per sapere con chi fossi. La cosa divenne troppo soffocante per me e alla fine lo lasciai.

Cosa fare

Ecco cosa puoi fare invece di essere gelosi e controllanti il tuo potenziale partner e dire sempre la tua:

• Smettila di essere un maniaco del controllo: Ogni volta che senti il ​​bisogno di controllare le azioni del tuo partner, fermati subito
• Stabilisci regole di relazione che valgano per entrambi: Se senti il ​​bisogno di controllare il tuo partner, assicurati di dargli il diritto di controllare anche te. In questo modo, ti renderai conto di quanto si senta soffocante quando lo controlli.

12. Sei violento quando sei arrabbiato

La violenza non può mai risolvere alcun conflitto e non fa che aumentare il divario tra due persone. Immagina di essere rimproverato, sgridato, schiaffeggiato e spintonato durante una lite insignificante. Tale violenza può creare problemi psicologici a lungo termine per la persona che la subisce. Vorresti stare con qualcuno che ti tratta in questo modo? No, vero? Se diventi violento quando sei arrabbiato, potrebbe spiegare perché hai difficoltà a trovare l'amore o a mantenere le relazioni. Ecco perché Anger Management è estremamente importante nelle relazioni.

La Dott.ssa Mukherji spiega: "La violenza può assumere molte forme e non sempre è rivolta al partner. Ad esempio, puoi sfogare la tua rabbia sulle persone che ti circondano (anche sconosciuti, come il cameriere di un ristorante) o su te stesso (facendoti del male fisicamente). Potresti persino arrivare a rompere oggetti e urlare". In questi casi, il tuo partner potrebbe decidere di arrendersi e avrà ragione, poiché tale violenza non è solo dannosa, ma anche imbarazzante.

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Cosa fare

Se ti ritrovi spesso a reagire in modo violento quando non sei d'accordo con qualcuno o sei arrabbiato, prova i seguenti suggerimenti:

• Ottieni la terapia: Se hai una rabbia incontrollabile, puoi scegliere di andare in terapia
• Individuare i trigger: Puoi provare a individuare i problemi che ti spingono ad essere violento

13. Hai delle dipendenze

Le tue dipendenze potrebbero essere un ostacolo alla tua ricerca dell'amore. Immagina di essere a un appuntamento e di guardare costantemente il telefono. Dopotutto, devi controllare quanti "Mi piace" ha ricevuto il tuo nuovo post su Instagram. Sei dipendente dai social media e non ascolti nemmeno quello che dice la persona con cui esci. Alla fine finisci per allontanarla. 

Oppure, diciamo, incontri il tuo potenziale partner sotto l'effetto dell'erba. Riesci a malapena a tenere gli occhi aperti. Questo è altamente irrispettoso e probabilmente stroncherà molti legami romantici in erba. Altre dipendenze che possono rovinare la tua vita amorosa sono:

• Tossicodipendenza
• Dipendenza da alcol
• Dipendenza dai social media
• Dipendenza dal gioco

È un errore comune pensare che trovare qualcuno che ami e che ti ricambi possa aiutarti a superare le tue dipendenze. Il Dott. Mukherji spiega: "L'amore non è la risposta alle dipendenze, ed è sciocco pensare che l'amore possa curarti dalla dipendenza". 

Cosa fare

Soffri di una delle dipendenze menzionate sopra? Bene, prova i seguenti consigli per controllarti:

• Chiediti qual è la tua priorità: Prendi una decisione. Se devi scegliere tra restare attaccato alle tue dipendenze e rimanere solo per sempre, qual è la scelta più importante per te? Avrai la risposta.
• Ottenere aiuto: Le dipendenze non sono solo dannose per le relazioni, ma finiscono per rovinare l'intera vita. È importante chiedere aiuto, sia sotto forma di terapia di disintossicazione che tramite recupero della dipendenza piattaforme come Alcolisti Anonimi (o le sue numerose versioni esistenti oggi, a seconda della dipendenza con cui stai lottando) 

14. Hai aspettative irrealistiche

Il problema per la maggior parte di noi oggigiorno è che ci aspettiamo molto dai nostri partner. Il Dott. Mukherji spiega: "Le nostre liste sono infinite e siamo costantemente alla ricerca di standard elevati che potremmo non raggiungere nemmeno noi. In altre parole, la maggior parte di noi ha aspettative irrealistiche nelle nostre relazioniChe si tratti di brillantezza professionale, ossessione per il bell'aspetto o popolarità sui social media, cerchiamo costantemente di trovare il partner migliore per noi stessi. E, a volte, è proprio questo che ci impedisce di trovare l'amore. 

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Ad esempio, una mia amica, un'influencer di viaggi con circa 25,000 follower, stava cercando un partner con più follower di lei per creare una coppia di viaggiatori su Instagram. Questo accadeva due anni fa. È ancora single a 38 anni perché, anche se riesce a trovare uomini con più follower di lei, spesso non soddisfano altri criteri, come la lealtà o l'aspetto. 

Cosa fare

Ecco cosa puoi fare invece di creare standard irrealistici per il tuo potenziale partner:

• Riduci le tue aspettative: È bene avere degli standard, ma è meglio avere standard realistici
• Renditi conto che l'amore non può essere misurato con degli standard: L'amore non si misura con una bilancia. Smettetela di giudicare le persone in base a cose così frivole e iniziate a concentrarvi sulla persona.

15. Profezia che si autoavvera 

Il Dott. Mukherji afferma: "A volte, solo le nostre convinzioni negative possono rovinare le relazioni". Ad esempio, le nostre delusioni passate possono farci agire negativamente. Potremmo affrontare le nostre relazioni con svogliatezza, dare risposte tiepide ai nostri partner (pensando che potrebbe non funzionare) e smettere di presentarci agli appuntamenti.

Ecco come Dott.ssa Susan Albers descrive il fenomeno: "Quando ti poni determinate aspettative, queste possono portarti a notare certe cose ma a non prestare attenzione ad altre. La tua mente si concentra sui dettagli che confermano ciò che ti aspetti."

Cosa fare

Se senti di dover controllare i tuoi pensieri negativi ed evitare che rovinino le tue possibilità con il tuo potenziale partner, prova i seguenti suggerimenti:

• Vai in terapia: Invece di sprofondare in un mare di negatività, prova un po' di terapia per arrivare alla causa principale e infondere un po' di positività
• Impegnati: Le relazioni richiedono impegnoComunicare, apparire bene e fare tutto il necessario per far funzionare le cose
• Risolvere prontamente le discussioni: Non sottovalutare i conflitti. Risolvili immediatamente.

Considerazioni finali

Ci auguriamo che la nostra analisi dei segnali che indicano che non troverai mai l'amore e le relative soluzioni ti abbiano reso un po' più fiducioso di trovare l'amore. Se stai cercando una relazione, devi capire che l'amore è una strada a doppio senso e non puoi aspettarti di trovarlo se non ti impegni e non lavori sui tuoi difetti. Cosa cerchi in una relazione? Rifletti su questo prima di rinunciare all'amore. Abbi aspettative realistiche, esci e conquista il mondo con la tua versione più positiva e migliorata. Ti auguriamo tutta la fortuna!

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