13 chiari segnali che il tuo ex è infelice nella nuova relazione e cosa dovresti fare

Una rottura è già abbastanza dura da affrontare. Quindi, una volta finita, non vuoi sapere cosa sta succedendo nella vita del tuo ex, come sta o com'è il suo nuovo partner. Eppure, non puoi fare a meno di chiederti se pensa a te. Cerchi persino segnali che il tuo ex sia infelice nella sua nuova relazione.

Il tuo ex partner sente la tua mancanza o è andato avanti con qualcun altro? In tal caso, è davvero felice con il suo nuovo partner? O si sente infelice con questa nuova persona? Beh, se la tua mente è più preoccupata per quest'ultima, abbiamo elencato di seguito alcuni segnali che indicano che il tuo ex è infelice nella sua nuova relazione.

13 chiari segnali che il tuo ex è infelice nella nuova relazione

Superare la fine di una relazione non è facile, e una relazione di ripiego non sempre aiuta. Il tuo ex partner potrebbe aver iniziato a frequentare qualcun altro dopo la rottura, ma questo non significa necessariamente che sia felice con questa nuova persona.

È possibile che il tuo ex neghi di vedere qualcun altro perché è ancora innamorato di te. Oppure non pubblica post sul suo nuovo partner o non ne parla molto perché è insoddisfatto di quella relazione. Ecco 13 segnali che indicano che il tuo ex non è felice con il suo nuovo partner:

1. Ti parlano molto

Uno studio ha individuato quattro motivi per cui è utile rimanere amici con gli ex: sicurezza, praticità, cortesia e desideri romantici irrisolti. Uno dei segnali che il tuo ex non ti ha ancora dimenticato o è infelice con il suo nuovo partner è che ti contatta spesso per uno qualsiasi dei motivi sopra elencati. Presta attenzione alla frequenza delle conversazioni che ha con te. Idealmente, non ti contatterebbe così spesso se fosse felice con il nuovo partner. Se si tratta solo di una relazione occasionale o se sta frequentando questa persona in modo informale, questo contatto costante potrebbe comunque significare che non ti ha ancora dimenticato.

Ma se investono così tanto tempo ed energie nel parlare con te, pur sostenendo di avere una relazione "seria", allora è peggio, perché è un segno che non sono felici del loro nuovo partner. Non illuderti troppo, però. Le conversazioni frequenti non significano che il tuo ex ti stia aspettando o che lascerà il suo attuale partner per tornare da te. Questo è un discorso completamente diverso.

Letture correlate: Come superare una rottura? – 15 consigli efficaci da seguire

2. Fanno affidamento su di te per il supporto emotivo

Uno dei segnali più evidenti che il tuo ex è infelice in una nuova relazione è che fa affidamento su di te per il supporto emotivo. Il primo punto riguardava la frequenza delle conversazioni che il tuo ex ha con te. Questo riguarda il contenuto di queste conversazioni. Presta attenzione al tipo di cose che condivide con te. Ti darà un'idea se è felice o meno con il suo attuale partner.

È una sorta di regola non scritta che ci siano cose che si possono e non si possono condividere al di fuori della relazione. Questi sono i segnali che la vostra rottura è temporanea e che probabilmente il vostro ex partner sente molto la vostra mancanza:

• Si confidano con te o condividono cose che idealmente dovrebbero condividere solo con il loro attuale partner
• Ti chiamano ubriachi
• Ti chiamano quando si sentono soli e turbati
• Ti svegli con diverse chiamate perse e messaggi di testo dal tuo ex partner

3. Cercano di farti ingelosire con il nuovo partner

Le persone tendono a farlo spesso dopo una rottura. Iniziano una relazione con qualcun altro solo per far ingelosire l'ex. È uno dei segnali più comuni che il tuo ex non ti ha ancora dimenticato. È ovvio che se sei veramente felice con il tuo nuovo partner, non dovrai sbattergli in faccia la tua relazione. Tuttavia, se il tuo ex:

• Trovare costantemente modi per dimostrare quanto sono felici con il loro nuovo partner,
• Condividere costantemente foto con il loro nuovo partner, o
• Vantandosi di quanto sia perfetta quella persona,

Sappi che è un segno che il tuo ex è infelice nella sua nuova relazione. Probabilmente sta solo cercando di farti ingelosire . Dimostra che probabilmente prova ancora qualcosa per te.

4. Non hanno ancora restituito o smaltito le tue cose

Ci sono diverse cose che accadono dopo una rottura, e una di queste potrebbe essere quella di sbarazzarsi dei regali e di altri oggetti che l'ex ti ha lasciato. Molti prendono parte anche allo scambio di oggetti post-rottura, restituendo tutto ciò che l'ex ha lasciato a casa.

Se hai detto loro che rivuoi indietro le tue cose e loro hanno accettato, ma continuano a inventare scuse e annullano all'ultimo minuto, allora sorge spontanea la domanda: perché non ti restituiscono le cose? Forse è uno dei segnali che il tuo ex ti sta aspettando o che sta cogliendo l'occasione per rivederti nel caso in cui le cose non dovessero funzionare con il suo attuale partner.

5. Trascorrono più tempo con i loro amici che con il loro nuovo partner

Potresti comunque scoprire cosa sta succedendo nella vita del tuo ex partner attraverso fonti di seconda mano, come gli amici in comune. Se queste fonti rivelano che il tuo ex ha trascorso più tempo con i suoi amici che con il suo attuale partner, allora il tuo ex è probabilmente infelice nella sua nuova relazione.

Quando si ama qualcuno e si ha una relazione seria , si desidera trascorrere più tempo possibile con quella persona. Non stiamo dicendo che non si possa avere una vita al di fuori della relazione. Ma è necessario un equilibrio. La sua mancanza indica che c'è qualcosa che non va tra il vostro ex e il suo nuovo partner.

6. Il loro nuovo partner ti chiede di stare lontano da loro

Questo è uno dei segnali inequivocabili che indicano problemi in una relazione. Il fatto che il partner mantenga buoni rapporti o continui a tenersi in contatto con l'ex non è ben visto da tutti. La loro insicurezza può avere conseguenze devastanti sulla relazione. Emily Cook, terapeuta matrimoniale e familiare a Bethesda, nel Maryland, afferma : "Come la gelosia ordinaria, la gelosia retroattiva è piuttosto comune. Non sempre crea problemi, ma a volte può diventare ossessiva e manifestarsi in modi malsani o distruttivi".

Se è così, sappi che hanno già comunicato al tuo ex il loro disagio riguardo alla possibilità di rimanere amici. Ma quelle conversazioni potrebbero non aver prodotto alcun risultato, ed è per questo che ti stanno contattando per dirti di fare marcia indietro. Non sembra un segno di una relazione felice, vero?

7. Controllano regolarmente i tuoi aggiornamenti sui social media

Se vuoi sapere se il tuo ex partner è infelice nella sua nuova relazione, presta attenzione alla sua attività sui social media in merito ai tuoi aggiornamenti.

• Sono veloci a mettere "Mi piace" o a commentare i tuoi aggiornamenti di stato, le tue foto o altri post?
• Ogni singolo post, piccolo/grande aggiornamento o immagine ha un "Mi piace" o un commento da parte del tuo ex partner?
• È diventato un'abitudine da quando vi siete lasciati o da quando si sono messi insieme con questa nuova persona?

Se sì, allora è uno dei segnali che il tuo ex è infelice nella sua nuova relazione . Nikita, una mia amica che ha vissuto un'esperienza simile, racconta: "Io e il mio ex ragazzo ci siamo lasciati dopo due anni di relazione. Poco dopo, lui ha iniziato una nuova relazione. Tuttavia, ogni volta che pubblicavo qualcosa su Facebook o Instagram, ricevevo un 'mi piace' o un commento da lui nel giro di pochi minuti. Alla fine è diventata un'abitudine: era sempre il primo a reagire ai miei post o a visualizzare le mie storie."

8. C'è un improvviso aumento dei loro post sui social media o una loro mancanza

Anche se non è un metodo infallibile, sarai in grado di intuire i sentimenti del tuo ex partner attraverso il suo utilizzo dei social media, perché lo conosci molto bene. Questo può accadere in due modi: o il tuo ex non pubblica nulla sulla nuova relazione, oppure ne pubblica molto. Entrambi sono segnali che il tuo ex non è felice della sua nuova relazione.

Un improvviso aumento del numero di post sui social media da quando il tuo ex ha iniziato a frequentare la nuova persona non significa che sia felice con lei. Se lo fosse, si concentrerebbe sul trascorrere del tempo con il suo attuale partner piuttosto che aggiornare ogni singolo dettaglio online. L'altro lato della medaglia è l'uso quasi inesistente dei social media. Potrebbe indicare che un ex sta tenendo segreta la sua nuova relazione, perché non è orgoglioso di avere una relazione con questa persona o perché le cose non stanno andando bene.

Ecco un altro segnale che il tuo ex è infelice nella sua nuova relazione. Come spiega questo utente di Reddit : "Avevo una collega che costringeva letteralmente il suo ragazzo a pubblicare qualcosa su di loro... lo ha costretto a chiederle di essere la sua fidanzata per San Valentino... Ha organizzato lei la proposta e ha detto che se non l'avesse fatto, lo avrebbe lasciato. I loro post sui social sono esilaranti... Lei lo tratta malissimo, eppure tutti i suoi post e le sue storie su Instagram sono come dichiarazioni d'amore per lei, orchestrate da lei."

Letture correlate: Stai spiando il tuo ex sui social media?

9. Parlano male della tua nuova relazione

Una rottura di solito provoca molta amarezza tra i partner. In mezzo a tutto questo, il fatto che tu abbia voltato pagina con qualcun altro e sia sinceramente felice con la nuova persona potrebbe far sentire il tuo ex ancora più infelice, soprattutto se si sente infelice nella sua nuova relazione. Per lui, vederti prosperare con qualcun altro è inaccettabile.

• Questa amarezza li porta a parlare male della tua nuova relazione
• Tendono a spettegolare alle tue spalle
• Faranno di tutto per convincere gli altri che è una cattiva idea e che non funzionerà.
• Prenderanno in giro o cercheranno di sminuire o insultare il tuo nuovo partner e l'equazione che condividete con lui.

In pratica, un ex del genere cercherà di dimostrare al mondo quanto sia incasinata la vostra relazione, semplicemente perché è amareggiato per come sono finite le cose tra voi due e perché non ha ancora trovato pace nella sua relazione attuale.

10. Continuano a trovare motivi per vederti o incontrarti

Un recente studio condotto su giovani adulti impegnati in relazioni sentimentali ha affermato che coloro che mantengono contatti frequenti con l'ex partner dopo una rottura hanno maggiori probabilità di riscontrare un calo nella soddisfazione di vita. Ecco i segnali che indicano che il tuo ex non ti ha ancora dimenticato:

• Troveranno sempre una scusa per vederti
• Poi faranno del loro meglio per giustificare le ragioni del loro incontro
• Che si tratti di un incontro tra amici comuni o di un impegno condiviso, finirai per vedere il tuo ex partner ovunque.
• Insistono per incontrarti da soli

Questi sono segnali importanti che indicano che il tuo ex ti sta aspettando perché non ti ha ancora dimenticato.

11. Il loro nuovo partner è diventato improvvisamente la loro anima gemella

Dopo una rottura, le persone tendono a buttarsi in una relazione di ripiego per dimenticare l'ex partner . A volte, queste relazioni diventano improvvisamente serie, portando i protagonisti a credere di aver trovato l'anima gemella, pur non avendo dedicato tempo a conoscersi a fondo per costruire un legame. Sembra troppo bello per essere vero.

Se vedi che questo accade, potrebbe essere perché:

• Il tuo ex finge che tu fossi la persona sbagliata per lui, che ti abbia superato e che non abbia più bisogno di te.
• Probabilmente stanno cercando di convincersi di aver trovato la loro anima gemella in questa nuova persona
• Si vantano e dicono che è la relazione più perfetta che abbiano mai avuto perché, in fondo, sanno che non è così.

Se è così, sappi che è uno dei segnali che il tuo ex non è felice nella nuova relazione.

12. I loro amici continuano a controllarti

Questo è uno dei segnali più comuni che il tuo ex non ti ha ancora dimenticato. Se gli amici del tuo ex ti tengono ancora d'occhio o mostrano troppo interesse per gli eventi della tua vita privata, sappi che stanno agendo come spie per ottenere quante più informazioni possibili su di te. Vogliono sapere della tua vita sentimentale in modo da poterla riferire al tuo ex.

13. Litigano molto con il loro nuovo partner

Litigi e discussioni in una relazione sono normali e salutari. Ma se diventano l'aspetto dominante, allora c'è un problema. Se il tuo ex litiga costantemente con il suo nuovo partner, è un segno che non è felice nella relazione. Questo non significa necessariamente che la rottura sia temporanea, ma sicuramente indica che ci sono problemi nella coppia.

Se noti uno qualsiasi di questi 13 comportamenti, sappi che sono segnali che il tuo ex non è felice in una nuova relazione. Una volta capito, cosa fai? Lo aiuti a trovare una via d'uscita o lasci che il cane dorma? Beh, ti consigliamo di non andare in missione di salvataggio a meno che non stia cercando di tornare insieme a te e se è quello che vuoi anche tu. Inoltre, c'è un motivo per cui è il tuo ex. Se vi siete lasciati definitivamente, gli eventi della sua vita personale non dovrebbero essere una tua preoccupazione.

Come comportarsi quando il tuo ex esce con qualcuno di nuovo

Uno studio del 2015 ha affermato che coloro che vivono nella paura di rimanere single sono più propensi a rimpiangere i propri ex partner e a tentare di riallacciare la relazione. È difficile vedere qualcuno che si è amato e con cui si è avuta una relazione andare avanti e iniziare una nuova relazione. Ma questa è la vita e, a un certo punto, bisogna accettarlo e voltare pagina. Di seguito sono riportati quattro modi per affrontare la situazione quando il proprio ex partner inizia una nuova relazione con qualcun altro. Mettere in pratica questi passaggi vi aiuterà ad andare avanti:

1. Elabora la notizia e fai il punto sui tuoi sentimenti

Il primo passo per superare una rottura è elaborarla e permettersi di vivere appieno tutte le emozioni che si provano.

• Dovrai fare il punto sui tuoi sentimenti
• Piangi o scrivi i tuoi sentimenti se vuoi. Non reprimerli.
• Accetta la realtà e vai avanti
• Non paragonarti al nuovo partner della tua ex fiamma
• Cerca di resistere alla tentazione di saperne di più su di loro

2. Concentrati su te stesso

Sposta l'attenzione dal tuo ex partner a te stesso. Fai ciò che ti rende felice. Potresti:

• Dedicati ad attività che ti piacciono
• Prenditi cura del tuo benessere fisico e mentale
• Perdonati e scopri cosa ti ha insegnato la relazione
• Tieniti occupato
• Fai pratica l'amore di sé
• Viaggia se vuoi
• Tieni un diario
• Impegnati in un dialogo interiore positivo
• Concentrati sulla tua carriera e sulla tua crescita personale

3. Interrompere ogni contatto

Uno dei modi migliori per affrontare la situazione quando il tuo ex partner esce con qualcun altro è stabilire una regola di non contatto. Smetti di chiamarlo o di ricevere le sue chiamate. Non rispondere ai suoi messaggi di testo. Bloccalo su tutti i social media ed evita di incontrarlo a tutti i costi. Hai bisogno di tempo per affrontare la situazione e guarire. Forse potrete tornare in buoni rapporti o addirittura diventare amici in seguito. Ma per il momento, interrompi ogni legame con il tuo ex.

Lettura correlata: Le 7 fasi di una rottura che tutti attraversano

4. Trascorri del tempo con i tuoi amici e la tua famiglia

Parla con loro di come ti senti. Esci con gli amici o organizza una riunione di famiglia. Circondati di persone che ami e che ti ricambiano. Evita però gli amici in comune. Potresti semplicemente rivelare qualche dettaglio sul tuo ex partner e questo potrebbe metterti in difficoltà, oppure potrebbe rivelarti dettagli sulla nuova vita del tuo ex che non vuoi sapere.

Ci auguriamo che i segnali sopra riportati ti aiutino a capire se il tuo ex partner è felice o meno nella sua nuova relazione. Una rottura può essere difficile da affrontare, ma non impossibile. È anche normale rimanere amici con un ex dopo una rottura. Tuttavia, non lasciarti coinvolgere troppo se senti puzza di guai in paradiso. Potrebbe complicare inutilmente le cose. A meno che entrambi non vogliate davvero ricominciare da capo, è meglio non svegliare il cane che dorme.

Cosa fare dopo una rottura: emozioni post-rottura

5 segnali che indicano che la regola del "no-contact" funziona

Le 10 cose più positive da fare dopo una rottura

Il tuo contributo non costituisce una donazione di beneficenza . Permetterà a Bonobology di continuare a fornirti informazioni nuove e aggiornate, con l'obiettivo di aiutare chiunque nel mondo a imparare a fare qualsiasi cosa.