Sono solo nel mio matrimonio

Spargi l'amore

C'è un luogo comune sui matrimoni a lungo termine: si dà per scontato che stare con qualcuno garantisca compagnia e intimità man mano che si invecchia, ma è ancora possibile ritrovarsi soli nel matrimonio.

La solitudine è spesso la manifestazione di una miriade di altri problemi, dalla perdita di un legame alla mancanza di comunicazione e persino ad aspettative irrealisticamente elevate da parte del partner. Il pensiero di stare insieme ma da soli può essere piuttosto scoraggiante, ma se riesci a individuare esattamente cosa è andato storto, puoi comunque rimediare e tentare di ripristinare la normalità nella tua relazione. Quindi, qual è veramente la causa della tua solitudine?

Soli nel matrimonio

Sommario

Tutto perde il suo senso quando ci si trova ad affrontare l'abbandono emotivo nel matrimonio. Non riesci a concentrarti sul lavoro o sulla famiglia e, all'improvviso, l'amore non sembra più avere senso e non sai più cosa fare. come liberarsi del bagaglio emotivo. È un po' come una trappola che ti impedisce di andare avanti e di essere felice nella vita.

L'unica cosa peggiore della solitudine nel matrimonio è riconoscerlo ma non fare nulla al riguardo. Non lasciarti intrappolare dall'istituzione del matrimonio se ti sta facendo più male che bene. C'è un mondo intero di possibilità là fuori, quindi è ora di cogliere l'attimo e trarne il massimo! Ecco la storia di una donna che ha iniziato a sentirsi sola nel matrimonio.

Insieme attraverso tutto

Ci siamo frequentati per poco meno di un anno e poi ci siamo sposati. Completiamo dieci anni di matrimonio in pochi mesi. Dieci anni in cui abbiamo visto un sacco di cose belle e brutte: il suo incidente quasi fatale, il mio intervento chirurgico, la morte di mio padre, la cattiva salute di suo padre, i problemi con la suocera, lo stress lavorativo, la sua passione totalizzante che è diventata un secondo lavoro a tempo pieno, viaggi, compleanni, studi, esami, malattie legate allo stile di vita e la lista continua.

Dieci anni durante i quali i suoi amici sono diventati i miei e i miei sono diventati i suoi. Le nostre vite sono così intrecciate che non riesco nemmeno a immaginare come non ci siamo mai accorti quando tutto è andato in pezzi.

Dove è andato storto

Eravamo insieme, ma soli. Non saprei dire con certezza la data o l'ora esatta in cui le cose hanno iniziato ad andare male. Probabilmente è stato il giorno in cui ho ricevuto una buona notizia al lavoro e la prima persona che ho chiamato è stata la mia migliore amica e non lui. O forse quando ci siamo resi conto che non andavamo in vacanza insieme da quasi tre anni, o forse quando ha chiamato il suo amico per discutere di qualcosa che stava stressando lui e non me.

Siamo diventati due persone che vivono le proprie vite nella stessa casa. Quando usciamo, abbiamo un tacito accordo: mostriamo al mondo che va tutto bene, siamo ancora la coppia amorevole di una volta, quelli che stabiliscono obiettivi relazionali per gli altri. Presto, ho iniziato a sentire... Segni ed effetti della solitudine nel matrimonio.

Vivevamo come stranieri nella nostra stessa casa

Sposati e soli

Nell'ultimo anno, abbiamo litigato come cani e gatti e ci siamo lamentati per giorni per piccole stupidaggini che prima non avrebbero mai avuto importanza. Siamo usciti di casa infuriati perché l'altra persona si rifiutava semplicemente di capire.

Abbiamo rotto i nuovi bicchieri di vino per la rabbia. Ci siamo abbracciati e abbiamo cercato di far funzionare tutto, di tornare a come eravamo prima. Il mondo non ha idea di come riusciamo a muoverci in punta di piedi l'uno intorno all'altra ora a casa. Ci sentivamo entrambi soli nel matrimonio, ma non sapevamo come porre fine a questa sensazione.

Lettura correlata: Come affrontare la solitudine nel matrimonio

Abbiamo festeggiato il penultimo giorno del nostro anniversario nel 2016 riconoscendo finalmente l'elefante nella stanza: non avevamo più avuto una "relazione marito-moglie" (come la chiamava pittorescamente mia madre) da più di un anno. E che forse avevamo bisogno di una separazione di prova.

Ho detto che me ne sarei andata. Lui ha detto che la casa è abbastanza grande da poterci stare entrambi senza intralciarci a vicenda. Questa settimana è in viaggio per lavoro. Non ci siamo sentiti al telefono né ci siamo scambiati un messaggio. Sto cercando appartamenti su un paio di siti web e tramite agenzie immobiliari.

La fine di un era

Stiamo insieme dal giugno 2006. Non è passato giorno senza che ci parlassimo, ci scrivessimo o scambiassimo dolci stupidaggini. Ascoltavo una canzone e gli scrivevo il testo. Lui mi mandava un paragrafo della mia poesia preferita.

Come faccio oggi a passare un giorno intero (figuriamoci una settimana) senza parlargli? Mi sta uccidendo. Come faccio a vivere nella stessa casa, a condividere le faccende e le spese, pur vivendo separati? Le nostre cose sono ovunque, il suo asciugamano abbandonato senza pensarci, la mia cintura, i suoi libri, i miei pennelli.

A questo punto non fa differenza se dormiamo nella stessa camera da letto o in camere diverse, lì non succede niente. La nave è salpata. L'ho detto a mia madre. Non riesce a capire perché una coppia presumibilmente molto innamorata voglia separarsi.

Lettura correlata: Uomo contro donna dopo la rottura: 8 differenze fondamentali

Non riuscivamo a capire cosa fosse andato storto

Mia madre può comprendere che l'infedeltà e la violenza domestica possano porre fine a un matrimonio, ma non questa sensazione di solitudine nel matrimonio. Non credo che capisca quanto questo abbandono emotivo nel matrimonio mi abbia colpito. Deve ancora dirlo ai suoi genitori. Saranno all'estero per qualche settimana.

Cosa diciamo agli amici che ci hanno fatto gli auguri di Capodanno come coppia? Come rispondo a un invito a cena per entrambi? Perché dovrei condividere il mio cuore a pezzi con ogni persona a caso su Facebook?

Quando stai attraversando il tuo lista di controllo per la separazione di provaCosa succede se uno dei due vuole tornare insieme e l'altro no? E se cedo e lo chiamo solo per dirgli che stasera c'è il suo film preferito in TV? Se tornassimo insieme come coppia, avremmo ancora gli stessi problemi tra qualche mese o anno?

Ulteriori informazioni sui problemi matrimoniali

Alla fine me ne andrò da casa nostra, quella che abbiamo costruito insieme con tanto amore? Ho 33 anni e non mi vedo a condividere un appartamento con un ragazzino appena uscito da una scuola di economia, ma non sopporto nemmeno di tornare a casa e trovare un appartamento vuoto. Come divideremo le nostre cose: i divani, i libri, gli asciugamani, le coperte?

Abbiamo appena iniziato questo percorso. Non è facile. Ci saranno molti altri giorni difficili davanti a noi. Devo solo restare forte per tutto questo. Da sola. Senza di lui. Devo farcela.

Domande Frequenti

1. Cosa fai quando ti senti solo in un matrimonio?

Parla con il tuo partner o cercate aiuto insieme. Se non è interessato, hai la completa libertà di uscire da solo e fare ciò che è meglio per te, anche se questo comporta parlare con uno psicologo.

2. È normale essere infelici nel matrimonio?

Molti matrimoni si deteriorano o si stagnano con il tempo. È necessario intervenire non appena si notano i segnali di un rapporto in crisi. Stroncarlo sul nascere.

3. Come sopravvivere a un matrimonio infelice?

Perché devi farlo? Puoi scegliere di cambiare o andartene se non vedi un futuro. Elimina le emozioni dalla tua decisione e usa la logica quando la prendi.

Considerazioni finali

Non vergognarti di ammettere che sei solo nel matrimonioe non vergognarti di chiedere aiuto. Parlare con qualcuno può effettivamente aiutarti ad andare avanti più velocemente e a rimetterti sulla strada giusta che ti condurrà verso un futuro migliore. La vita non è solitaria. Dipende solo da come scegli di viverla.

Consigli per la separazione coniugale: 11 saggi consigli

18 consigli per avere successo negli appuntamenti al college

Le 15 migliori app per coppie da provare nel 2021

Il tuo contributo non costituisce un'organizzazione benefica donazioneCiò consentirà a Bonobology di continuare a fornirvi informazioni nuove e aggiornate, nel nostro intento di aiutare chiunque nel mondo a imparare a fare qualsiasi cosa.