כיצד ייעוץ זוגי פועל לפתרון בעיות במערכות יחסים?

תפיץ אהבה

האם ייעוץ זוגי עובד? זוגות רבים המנסים ייעוץ זוגי מגלים שהוא עזר להם לפתור את הסכסוכים שלהם ולשפר את מערכות היחסים שלהם. כדאי לפנות לייעוץ זוגי כאשר הבעיה קטנה וניתן לטפל בה באיבו.

כאשר זוג עובר תקופה קשה או שיש ביניהם חילוקי דעות עמוקים, ייעוץ זוגי יכול לעזור להם להתמודד עם המצב העדין בצורה מעשית ובריאה.

תהליך ייעוץ זוגי יכול להיות קצר טווח או ארוך טווח אך הוא מסייע להגשים את המטרות שהזוג רצה להשיג כשהחליט לפנות לעזרה חיצונית. ייעוץ זוגי יכול באמת להציל מערכת יחסים.

פסיכיאטר יועץ ד"ר רימה מוקרג'י עוסקת בייעוץ זוגי ב-20 השנים האחרונות והיא מפרטת את 10 הדרכים בהן ייעוץ זוגי יכול לעזור לנישואין ולמערכת היחסים שלכם.

האם ייעוץ זוגי יכול להציל מערכת יחסים?

תוכן העניינים

ייעוץ זוגי יכול לעזור מאוד ליישר את הקמטים שיכולים להפריע למערכת יחסים. כאשר זוגות מדברים יחד עם יועץ, הם מקבלים פרספקטיבה חדשה על מערכת היחסים שלהם. יועץ טוב יגרום לזוגות לדבר ולדון בבעיות, ויעזור להם להבין את נקודות המבט אחד של השני.

כדי לבדוק את המים, אפשר לנסות מפגשי טיפול זוגי בבית ולראות לאן הם יובילו אותך. כמובן, עדיף שתרגילים אלה יבוצעו בהמלצתו או תחת פיקוחו של מומחה מוסמך. רוב האנשים נמנעים מלכת לטיפול משום שהם מוצאים את המחשבה לחשוף את ליבם בפני אדם זר מרתיעה מדי. לעתים קרובות, התפיסה שלהם נוצרת מבלי להבין באמת מה כרוך בטיפול.

אז בואו ננסה לשנות את זה על ידי סקירה כללית של מה לצפות בטיפול זוגי. יועץ מתחיל בדרך כלל בשאלת מספר שאלות הכוללות את היסטוריית הילדות, היסטוריית מערכת היחסים שלכם וכל הסיבות שבגללן החלטתם לפנות לטיפול.

עליכם לענות על השאלות בכנות. מכאן ואילך, מדובר בעיקר על הבעת מחשבות שאולי היססתם לשתף עם בן/בת הזוג שלכם, משום שאתם מרגישים שהן עלולות להיות פוגעניות, לא תקינות פוליטית או מזיקות למערכת היחסים שלכם. יחד עם זאת, שני בני הזוג צריכים לשמור על ראש פתוח ולהקשיב בתשומת לב כשהשני מדבר.

היו מודעים לכך שטיפול זוגי יכול לעזור לתקן נישואין שבורים, בתנאי שאתם גם מוכנים להשתנות. לעתים קרובות זוגות מתנגדים לשינוי; זה הרגע שבו עבודתו של יועץ הופכת לקשה יותר.

היועץ יבחן את ההתקדמות שלך, ייתן לך שיעורי בית, אבל אתה צריך להיות חרוץ במאמציך. אז האם ייעוץ זוגי עובד? ובכן, יש כמה דרכים בהן ייעוץ זוגי יכול באמת לשנות את מערכת היחסים שלכם לטובה.

10 דרכים בהן ייעוץ זוגי יעזור לזוגות

ד"ר מוקרג'י נותן לנו כמה טיפים חשובים לייעוץ זוגי ומסביר לנו במילים ברורות מתי וכיצד על אדם לפנות לייעוץ זוגי.

ייתכנו בעיות בנישואין שהם דוחקים מתחת לשטיח שניתן לטפל בהן ולפתור אותן. האם ייעוץ זוגי עובד? הנה 10 דרכים בהן זה יכול:

קריאה קשורה: 9 יתרונות מוכחים של ייעוץ - אל תסבלו בשקט

1. ייעוץ זוגי יכול לעזור לבצע התאמות

כיום, נישואים רבים קורסים תוך מספר חודשים. זה קורה גם כאשר אנשים בוחרים את בני זוגם לחיים וחיים במסגרת גרעינית. משימות פשוטות של תכנון כמו איך... לחלק את עבודות הבית עלול להתפרץ למריבות של ממש, מכיוון שהפנטזיה שלפני הנישואין אינה דומה כלל למציאות.

במקום להמשיך להתווכח ולהילחם על נושאים שניתן לפתור בקלות, עדיף להיפגש עם יועץ זוגי ולפתור את בעיות ההתחלתיות.

2. פתור בעיות עם חמי וחמות

אלו נתפסות כבעיות נפוצות שלכולם, וצפויים לפתור אותן מעצמן עם הזמן. אלא שלא. נישואים רבים כיום מתפרקים בשנה הראשונה עקב בעיות עם חמי וחמותם. בעיה נפוצה אחת היא התערבות בחייה של הכלה הטרייה (האם עליה לעבוד/לא לעבוד/בחירת הלבוש/סגנון החיים שלה).

ייתכן שגם הוריה של ילדה מתערבים, מה שמותיר את הזוג הצעיר מתוסכל וייתכן שהם מוציאים את חרדותיהם זה על זה. תוכניות ייעוץ זוגי עוזרות במקרה כזה.

תצפית מעניינת נוספת היא שלעתים קרובות, כאשר בעלים טריים אומרים או עושים משהו לאישה הטרייה, הם נשמעים כמו אמהותיהם (תמיד מצדדים בה). האמת היא, שאחרי הכל, האם גידלה אותו ועיצבה את מחשבותיו במשך שנים, כך שזה בוודאי יקרה.

אבל האישה הטרייה לא מסוגלת לקבל זאת. בנוסף, הגבר ממשיך לצפות ממנה לעשות את כל הדברים שאמו עשתה כמו לבשל, לשמור על הבית נקי ומסודר. מה שהוא לא מבין הוא שאמו יכלה להיות עקרת בית ואשתו אשת קריירה.

אם הם יצליחו למצוא יועץ זוגי שיוכל להסביר להם זאת כאדם ניטרלי, לא האישה הצעירה ולא הבעל ירגישו נסערים בגלל אי הבנות. היועץ יוכל אז לעזור להם לפתור בעיות אמיתיות.

3. ייעוץ זוגי מסייע במקרה של חוסר התאמה מינית

הטאבו סביב דיון על מין מוביל לזוגות לשתיקה בנוגע לבעיות מיניות במשך שנים. רק כאשר הלחץ להביא ילד לעולם הוא בלתי נמנע, סוגיות אלו סוף סוף מוכרות ומטופלות.

במקרה זה, בעיות מיניות יכולות לכלול הבדלים בדחפים מיניים, הפרעות זיקפה, קרירות, התמכרות לפורנוגרפיה ועוד. היעדר אינטימיות מינית יכול להשאיר אחד מבני הזוג או את שניהם מתוסכלים לאורך זמן ולהפוך את מערכת היחסים לשבירה.

ייעוץ זוגי ופגישות עם סקסולוגים הם חובה. זה יעזור לזוג להבין ולפתור את הבעיות ולנהל חיי נישואין מספקים.

קריאה קשורה: 20 שאלות ייעוץ טרום נישואין שכדאי לשאול לפני הנישואין

4. ייעוץ יכול להפיג את השפעת הבגידה

זוג בהחלט חייב לפנות לייעוץ אם היה רומן והם החליטו להמשיך בנישואין ולתת להם הזדמנות שנייה. גם בן הזוג הבוגד וגם זה שבגד בו צריכים ללמוד איך להמשיך הלאה ולעזור. לבנות מחדש את האמון האבוד בנישואין.

בן הזוג שבגד בו יצטרך גם ללמוד כיצד להתגבר על המרירות והכאב. וחשוב מכל, היועץ יעזור לזוג להגיע לסיבה שבגללה הנישואין ספגו מכה מלכתחילה.

ייעוץ זוגי לרומן — בגידה יכולה להשפיע על מערכת יחסים

5. יועצי משפחה עוזרים להתמודד עם אתגרי הורות

מספר מפתיע של זוגות צעירים חווים הפרעה קשה בחיי הנישואין שלהם אם גישתם להורות שונה.

לדוגמה, הורה אחד עשוי להרגיש שהילד עצלן וזקוק רק לאהבה קשוחה יותר, בעוד שההורה השני עשוי להרגיש שהילד פשוט צריך מישהו שהוא יכול להיפתח אליו. נישואין ומערכות יחסים יכולים להיפגע קשות מגישות שונות אלה לגידול ילד.

במצבים כאלה, שני בני הזוג ממשיכים לעשות טעויות הוריות חמורות. הם לא יודעים כיצד לתקן אותן או להתמודד עם האתגרים של גידול ילד בעולם טכנולוגי מאוד. חילוקי דעות כאלה עלולים להוביל למריבות והריבים בבית עלולים להשפיע הן על הילד והן על הנישואין. זה בהחלט הזמן שבו יש לפנות לייעוץ.

קריאה קשורה: 12 כללים להורות משותפת לזוגות גרושים

6. ניתן להתמודד עם התמכרויות

כל סוג של התמכרות יכול לפגוע קשות בנישואין. אלכוהול/סמים מובילים לבעיות נוספות כמו בעיות כלכליות בבית, התעללות מילולית, אלימות ושקרים. ייעוץ להתמכרויות חיוני בתקופה כזו. אנשים מכורים מגיבים טוב יותר לתוכניות הגמילה שלהם כאשר הם מקבלים תמיכה בייעוץ.

בני זוגם נהנים מייעוץ זוגי, שכן הוא מלמד אותם התנהגויות התומכות במאמצי הגמילה של המכור ועוזרות לו להתמודד עם הלחץ. זה יכול להיות גם מועיל ביותר בשבירת דפוסי תלות הדדית.

7. יש לטפל גם בהתמכרות לאינטרנט

האם ייעוץ זוגי עובד כאשר זוג (בעל ואישה כאחד) לפעמים כל כך מכורים לעולם הווירטואלי עד שהמשפחה והנישואין מוזנחים? בהחלט. למעשה, בעיה זו דורשת ייעוץ שיעזור להם לראות את מצב מערכת היחסים שלהם שנמצא מעבר לטלפון שלך.

כולנו יודעים גאדג'טים יכולים להרוס מערכות יחסיםמערכת היחסים לא מקבלת את המנה היומית של חומרים מזינים מבחינת רגעים ושיחות משותפות. עם הזמן, הנישואין נחלשים, מה שנותן מקום לאדם שלישי להיכנס למשוואה. חברויות מקוונות מתחזקות ושיחות מזדמנות הופכות לעתים קרובות לחברויות עמוקות יותר ואז לרומנים מקוונים או אמיתיים.

זוגות שעסוקים כל כך בוואטסאפ או בפייסבוק שאין להם מה לומר אחד לשני בהחלט צריכים לשקול ייעוץ זוגי. ייתכן שהם נמצאים ברשתות החברתיות כל הזמן ולעשות טעויות ברשתות החברתיות שעלולות לגבות מחיר רציני מהקשר.

האם ייעוץ זוגי עובד — התמכרות לאינטרנט עלולה להרוס את הנישואין

8. התעללות דורשת ייעוץ מיידי

כל סוג של התעללות - פיזית, רגשית, מילולית או מינית - פוגעת במערכת יחסים באופן מיידי. מומלץ לפנות לייעוץ בהקדם האפשרי. אין צורך במחשבות שניות.

התעללות אינה מוגבלת רק לאלימות במשפחה או אלימות, אלא יכולה להיות מסוגים שונים. ישנה התעללות רגשית ובן/בת זוג שחושף/ה את הגנתם/ה עלולה לחסל אותך נפשית, וייתכן שאפילו אינך מודע/ת לכך.

יכולה להיות התעללות כלכלית שבה בן זוג נאלץ לתת כסף או מתעללים בו כל הזמן כדי להרוויח יותר ולעמוד בדרישות בן הזוג. בני זוג מתעללים לעיתים רחוקות מראים סימני שיפור ללא ייעוץ. לכן ייעוץ זוגי הוא חובה במקרה של כל סוג של התעללות.

קריאה קשורה: 20 ביטויים בולטים במערכות יחסים שהורגות אהבה

9. עצות לבעיות בריאות כרוניות

אם אחד מבני הזוג סובל מבעיה נפשית/פיזית כרונית או קשה, הדבר משפיע על הנישואין. על בני הזוג לפנות לייעוץ כדי שבן הזוג החולה יוכל להתגבר על רגשות האשמה ולעבור לתהליך חשיבה חיובי יותר.

בן הזוג השני יכול להפיק תועלת מייעוץ זוגי ולהתגבר על כל בעיה. רגשות של כעס בנישואין על נשיאת העומס הנוסף. מחלות גופניות או נפשיות כרוניות פוגעות בנישואין. במצב כזה, אנשים חייבים לפנות לייעוץ.

10. גירושין בחן באמצעות ייעוץ זוגי

לאחר שזוג מחליט להיפרד, מומלץ לפנות לייעוץ משפטי כדי שיוכלו להיפרד בכבוד, להפוך את הגירושין לפחות לא נעימים ולהתחיל פרק חדש בחייהם בנימה חיובית יותר.

לפעמים א הפרדה משפטית מומלץ אך לרוב ייעוץ זוגי מסייע בהתמודדות עם הכאב, הכעס והטינה הקיצוניים שאנשים חשים כשהם עוברים גירושין.

ייעוץ זוגי הוא במחיר סביר בימינו, וכמה פסיכולוגים הצילו נישואים והפכו גירושין לפחות מבולגנים. אז אם אתם עדיין תוהים, "האם ייעוץ זוגי עובד?" כן, זה עובד. זה יכול לעשות הרבה טוב לנישואים ולמערכת היחסים שלכם.

ד"ר רימה מוחרג'י MBBS, DPM, MRCPsych (לונדון)

היא עושה שינוי בחייהם של זוגות רבים באמצעות ייעוץ זוגי. לאחר שצברה 7 שנות ניסיון בבריטניה, ד"ר מוקהרג'י הקימה את הארגון המפורסם... Crystal Minds, מרכז בריאות נפש (עם צוות רב-תחומי המציע מגוון רחב של שירותים פסיכיאטריים ופסיכולוגיים לכל קבוצות הגיל) בכלכותה. במהלך 20 השנים האחרונות, היא זכתה לאותות זרי דפנה רבות על תשוקתה העזה לעבודתה. חזונה לחברה בטוחה מכוון לחיים ללא פחד מסטיגמה, לחוות מודעות ולקידום בריאות נפשית חיובית באמצעות תוכניות ייעוץ זוגי..

שאלות נפוצות

1. מהו שיעור ההצלחה של ייעוץ זוגי?

נכון לעכשיו, לייעוץ זוגי יש שיעור הצלחה של כ-70%, על פי מחקר שנערך על ידי ייעוץ פתוח.

2. האם ייעוץ זוגי מחמיר את המצב?

להיפך, למעשה, ייעוץ זוגי מחזק את הקשר במערכת יחסים על ידי פתרון סכסוכים מהעבר ובעיות יומיומיות אחרות בין בני זוג.

3. האם יועצי זוגיות אי פעם מציעים גירושין?

לא, זה לא תפקידו של היועץ לומר לזוג מה עליהם לעשות או לא לעשות. אבל אם בני הזוג אינם תואמים כלל יותר, מומחה יכול לעזור להם לראות זאת, ולסייע להם להגיע להחלטה להתגרש.