מדוע תקשורת חשובה במערכת יחסים? ובכן, ראשית, אם שניכם לא מסוגלים להעביר את רגשותיכם זה לזה, לקראת מה בדיוק אתם הולכים לעבוד? כדי לטפח קשר וליצור קשר מתמשך, צריך להרגיש תחושת אחיזה חזקה ותחושת קרבה. ללא תקשורת בריאה שבסופו של דבר מובילה להבנה טובה - אתם עלולים להישאר לא מובנים, לא מבינים או אפילו חסרי ידע בהרבה דברים.
לא כל שיחה חייבת להיות נוצצת או מעוררת התגלות. לפעמים מספיק להקשיב לבן/בת הזוג טוב מספיק, תוך כדי תה ועוגיות, כדי להבין אותו/אותה ואת צרכיו/ה קצת יותר טוב. תקשורת כרוכה בהקשבה וגם בהבעה. כדי שיהיה לכם נישואין או מערכת יחסים טובה באמת - כבן/בת זוג, עליכם לוודא שאתם שולטים בשניהם.
עם זאת, לפעמים אנחנו כל כך שקועים במשחק של אגו וכעס שאנחנו שוכחים את היכולת לתעדף את הדברים החשובים כמו תקשורת טובה. וכשאנחנו סוף סוף זקנים ומרגישים ריחוק במערכת יחסים, אנחנו חושבים איך יכולנו לעשות דברים אחרת. למרבה הצער, עד אז, זה כבר מאוחר מדי. קראו את הסיפור הבא כדי להבין כיצד עקשנות לתקשר בצורה לא טובה עם בן/בת הזוג שלכם עלולה להוות מתח במערכת היחסים שלכם.
חשיבות התקשורת במערכת יחסים
תוכן העניינים
אישה שעוזרת בבית או עוזרת במטלות הבית הופכת להיות חיונית מאוד כשמטפלים בשני ילדים בבית. אחותי נולדה 5 שנים אחריי והטיפול בי היה מאוד קשה עבור אמי. וכך הוצגה לנו בימאלה מאסי כמטפלת.
היא הייתה אלמנה בסוף שנות ה-50 לחייה כשפגשתי אותה לראשונה. היא הפכה לעוזרת בית במשרה מלאה עבורנו. היא הייתה מאוד רכה וחיבבתי אותה מאוד. עד מהרה היא הפכה לאשת סוד שלנו ואהבתי לבלות איתה זמן. זה היה קל כמו... בילוי זמן עם חברים קרוביםהיא דאגה לי אבל הייתה גם טבחית טובה מאוד ובהדרגה אמי ומאסי הפכו לחברות טובות מאוד. אמי התחילה לדון איתה על הכל, אפילו על הבעיות שלה עם אבי.
קריאה קשורה: הזנחה רגשית במערכת יחסים - משמעות, סימנים וצעדים להתמודדות
ההורים שלי לא נהגו בתקשורת טובה במערכת יחסים
אבי היה מורה ונהג לקחת שיעורים נוספים בקבוצות. כל בוקר לפני שהלך לבית הספר הוא היה לוקח 3 קבוצות של שעה כל אחת, ואז 4 קבוצות אחרי בית הספר. אז הוא תמיד היה עסוק עם התלמידים שלו. הוא לא היה אבא רע, כיוון שתמיד דאג לכל המשפחה אבל לא היה לו זמן. זו הייתה הבעיה שאמי דיברה עליה עם בימאלה מאסי שוב ושוב. מאסי נהגה להזדהות איתה. בגלל שבילו כל כך הרבה זמן בנפרד, להוריי חסרה התקשורת הטובה במערכת יחסים שצריכה להיות לזוג באופן אידיאלי.
הוא היה חוזר הביתה מאוחר בלילה, אוכל ארוחת ערב והולך ישר לישון. הוא אף פעם לא היה שואל את אמי מה שלומה, ואחרי נקודה מסוימת, אפילו אמי מילאה עבורו רק את התפקיד הבסיסי של אישה ושום דבר אחר. זה היה כמעט כמו... שותפות ביתית בלי שום רגשות. היא הייתה כל כך עסוקה בי ובאחותי שהיא הפסיקה לשים לב לאבי. אפילו כניסתה של בימאלה מאסי לחיינו גרמה לה להתרחק עוד יותר מאבי. היא הפסיקה לטרוח למצוא תשובה לשאלה 'איך לדבר עם בן/בת הזוג שלך?'. זה היה כאילו היא גמרה לנסות איתו.
קריאה קשורה: 5 דרכים להתגבר על לחץ כלכלי במערכות יחסים
אמי התרחקה עוד יותר מאבא שלי
בהדרגה, בימאלה מאסי ואמי התחברו כל כך טוב, שאמי הפסיקה להתלונן על כך שאבי עסוק כל כך. כדי לדבר עם בן/בת הזוג שלך, צריך נכונות משני הצדדים. מכיוון שזה היה חסר בבירור בנישואיה, היא מצאה חברות בבימאלה מאסי. הם היו משוחחים על כל דבר במשך שעות, בדיוק כמו שבעל ואישה בדרך כלל עושים. הרגלי קניות והייתי יוצא לעתים קרובות עם אחותי ואיתי. ארבעתנו הפכנו לצוות; כיף וצחוק היו הדבר היחיד שהכרנו.
עם השנים, ככל שגדלתי, מאסי רצתה לעזוב את עבודתנו ואת ביתנו, מכיוון שרכשה חלקת אדמה ובנתה בית. בנה, שגדל בכפר עם קרובי משפחה, החל גם הוא להרוויח. אז אחרי שכנוע רב, אבי נתן לה ללכת ולהמשיך הלאה בחייה. אמי לא הייתה מאושרת, אך הסכימה, שכן אחרי הכל מאסי התקרבה לגיל 65.
אפילו אחרי שהיא עזבה, היא נהגה לבוא כל בוקר כשבנה הלך לעבודה ולהישאר איתנו כל היום. הכיף נמשך וכולנו היינו כמו משפחה אחת גדולה. יום אחד היא לא הגיעה אלינו ואמא שלי הייתה בהלם. בערב בנה של מאסי הגיע לספר לנו שכירית הגז שלה התפוצצה והיא בבית החולים.
מיהרנו לבית החולים לבדוק אותה, אך לא הורשינו לפגוש אותה. יום לאחר מכן, מאסי המקסימה שלנו נפטרה עקב הסיבוכים שנגרמו מהתאונה. מעולם לא ראיתי את אמי בוכה בצורה כזו. אפילו כשסבתי מצד אמי נפטרה, היא לא צעקה וצרחה כל כך הרבה. בימאלה מאסי הייתה באמת לא פחות מאחות עבורה. היא בכתה ללא שליטה ושאלה: "עם מי אדבר עכשיו?"
קריאה קשורה: מנישואים מאושרים לנישואים מחדש - מסע מרגש של אישה
דבר עם בן/בת הזוג שלך
כל האירוע הזה היה נקודת מפנה עבורי. הוא שינה את הבנתי לגבי שותפויות רומנטיות ומדוע תקשורת חשובה במערכת יחסים. הבנתי את המשמעות של קשר תקשורתי בין אנשים באותו יום. אמי, מאותו רגע ואילך, הפכה לאישה של מילים רבות. שיתוף רגשות עם בן/בת הזוג, לדבר איתו/ה בגלוי, זה משהו שכולם כמהים אליו. מעולם לא היה לה קשר כזה עם אבי.
וככל שחלף הזמן, גם היא הפכה לכבדת שמיעה. היא הייתה מדברת איתי ואחותי רק אם הייתה צריכה לפרוק את דעתה. אבי היה, כרגיל, עסוק ו... בן/בת זוג מרוחק/ת רגשית גם כן.
בשנת 2004, כשאבי פרש לגמלאות, פתאום דברים השתנו, הוא כבר לא היה עסוק והיה לו הרבה יותר זמן פנוי. חשבתי שזה הזמן שבו להורים שלי סוף סוף יהיה יותר זמן לתת אחד לשני ויבינו את החשיבות של תקשורת במערכת יחסים. לאחר מכן הוא התחיל לדבר עם אמי כדי להעביר את הזמן.
אבל היוצרות התהפכו. בשלב זה אמי כבר לא הייתה מעוניינת לדבר, מכיוון שהייתה מרוצה מחייה ומצאה נחמה בדברים אחרים. ומכיוון שפיתחה בעיית שמיעה, אבי נאלץ לחזור על דבריו פעמים רבות כדי לגרום לה להבין, מה שהוציא את הקסם מהשיחה.
התשוקה לדבר עם בן זוגה גוועה אצל אמי, בעוד שאצל אבי היא רק התחילה. הוא סוף סוף התחיל להתמכר לאותן שיחות זוגיות שצריך לקיים וניסה להיות בעל טוב יותר. אבל היא אפילו לא ידעה איך לדבר עם בן זוגה. אמי הפכה את עצמה לבלתי נסבלת והעדיפה להישאר כך.
אמי מעולם לא התנהגה לא יפה עם אבי או להיפך, אבל היה פער תקשורת עמוק ביניהם. בעבר, כשאמי לבשה סארי חדש וחיפשה מחמאה, אני ומאסי היינו שם כדי לתת אותה, ולא אבי. לנישואיהם לא היה אף אחד מה... איכויות מערכת יחסים שצריכה להיות בנישואין טובים.
כיום, כשאבי מחמיא לה גם בלי שהיא תבקש או מעלה דברים אחרים שזוגות צריכים לדבר עליהם, הוא צריך לפצות על טעויות העבר שלו על ידי חזרה על המחמאה לפחות שלוש פעמים כדי לגרום לה להבין ולגרום לה להאמין בזה. לפעמים אני משחקת את תפקיד המגשר, כי נראה שאמא שלי קוראת את שפתיי טוב יותר משל אבי.
נסה לדבר עם בן/בת הזוג שלך עכשיו, לפני שיהיה מאוחר מדי ולא תוכל עוד כי הגאות כבר חלפה.
שאלות נפוצות
ממש לא. אז זו מערכת יחסים רק בשם ולא במהות. יש הרבה דברים שזוגות צריכים לדבר עליהם, להבין ולפתור ביניהם אם הם רוצים לשמור אחד על השני מאושר.
תקשורת טובה אינה רק שיתוף רגשות עם בן/בת הזוג. מדובר על קשובות לרגשותיהם והערכה של צרכיו על סמך אותם. מה הטעם להקשיב להם כשאתה לא לוקח אותם ברצינות?
לעתים קרובות ככל האפשר. ישנן סיבות רבות מדוע תקשורת חשובה במערכת יחסים. זהו הבסיס לכל סוג של שותפות רומנטית או נישואין. הקשבה טובה לבן/בת הזוג שלך וכנות לגבי הרגשות שלך הם המפתח ליצירת חיים מאושרים עם בן/בת הזוג שלך.
מחשבות סופיות
תקשורת טובה לא קורת סתם כך - היא דורשת מאמץ, תרגול וסבלנות. אם אתם רוצים מערכת יחסים חזקה ומתמשכת, הפכו את התקשורת לעדיפות לפני שיהיה מאוחר מדי. מאמני הזוגיות שלנו יכולים לעזור!
רשימת בדיקה אולטימטיבית של 7 נקודות לנישואין מאושרים שחייבים לעקוב אחריה
תרומתך אינה מהווה תרומה לצדקה תרומהזה יאפשר לבונובולוגיה להמשיך להביא לכם מידע חדש ועדכני במסע שלנו לעזור לכל אחד בעולם ללמוד איך לעשות כל דבר.
