愛のルールがどれだけ変わっても、難攻不落の教義が存在します。その最たるものは、結婚したときに共有する異性との関係です。不適切な友情とみなされる前に、友人との絆にどこまで投資できるでしょうか?それは結婚生活を長い間悩ませてきた問題です。
実践的にいきましょう。今日の時代では、異性と会ったり交流したりしないと期待するのは非現実的です。職場、クラブ、社交場、そしてもちろんオンラインの世界でも、あなたは常に無数の世界の人々と連絡を取り合っています。配偶者に不安を抱かせるような特定の境界線を破らない限り、結婚しているときにプラトニックな友情を維持することに何も問題はありません。
まさにそこが難しいところです。結婚している間のプラトニックな関係は、すぐに不適切な友人関係のカテゴリーに入り込み、結婚生活に混乱を引き起こす可能性があります。では、その瞬間とは一体何なのでしょうか？友達であることをやめて、それ以上の何かになり始めるのはいつですか?いつ「ノー」と言うのか、誰が限界を決めるのか?質問、さらに質問してください！私たちは、人間関係と親密さのコーチと相談しながら、あなたが答えを見つけるお手伝いをします。 シヴァーニャ・ヨグマヤー （EFT、NLP、CBT、REBTの治療法で国際認定を受けています）、さまざまな形式のカップルカウンセリングを専門としています。
結婚すると何が不適切な友人関係とみなされますか?
目次
最初の難しい点は、何が「不適切」なのかを理解することです。非常に基本的なレベルで、あなたの主要な関係、つまり結婚生活を脅かす誰かと共有する関係は、不適切な友情です。婚外恋愛の多くは、無害な友情として始まります。からの移行 純真な友情から性的関係まで あまりに素早く、感情の渦に巻き込まれていつ一線を越えてしまったのかさえ気づかないこともあります。
このようなトラブルは、パートナーの一人が既婚男性または既婚女性と友達になるためのエチケット（はい、エチケットはあります！）を忘れたときに始まります。結婚しているときの不適切な友人関係はセックスだけを意味するものではありません。たとえ身体的または感情的に相手を騙していなかったとしても、不適切な友人関係は、主な関係に大きな亀裂を引き起こす可能性があります。友人が結婚生活を破壊する方法はさまざまです。
実際には、 研究 「友情と不倫」に関する論文によると、異性の友人は結婚生活において不倫のきっかけになると考えられているため、結婚中の男女の友情はほとんどの文化圏で広く推奨されていない。社会的承認の欠如により、そのような友情の役割は未定義のままであり、結婚するとプラトニックな友情がさらに発展し、ロマンチックな、感情的、または性的なつながりに変わります。
結婚してもプラトニックな友情を損なうことなく自分の友情を守る唯一の方法は、自分の優先順位を見失わないことです。あらゆる結婚の決定的な特徴は、その排他性です。あなたがパートナーと共有する信頼、思いやり、温かさ、親密さは、他の人と共有するものよりも高くなければなりません。他の人と同じ絆を築くことは、配偶者とのつながりを危険にさらすことを意味します。結婚したときの男女の友情が夫婦の楽園に問題を引き起こし、不適切であるとレッテルを貼られる可能性があるのはこのときです。
異性間の友情のルールとは何ですか?
不適切な友人関係とは何かを定義したところで、次に考えるべき点は、何が「適切」なのかということです。 シヴァーニャ 「すべての一夫一婦制の結婚には特定の境界線があり、これらの境界線は、結婚したときに適切な友人関係と不適切な友人関係を区別するためのガイドとして役立ちます。関係における健全な境界線は、それぞれの人生観、価値観、経験などを考慮して、双方のパートナーが相互に決定することが重要です。
「友人との結婚境界線のパラダイムを一般化することはできませんが、どのカップルも、自分たちの友人関係が結婚の原因にならないように、独自のやるべきこととやってはいけないことを考えることができます。」 人間関係の不安 そして嫉妬したり、何らかの形で二人の将来を脅かしたりすることもあります。」先に述べたように、結婚生活やパートナーに忠実であることは、世間や異性を避けることを意味するものではありません。
ただし、既婚男性または既婚女性と友達になる、または既婚者でも異性と友達になるというマナーは守り、お互いに定めた一線を越えないようにする必要があります。健全な結婚生活を送りたいのであれば、この薄い境界線に注意する必要があります。不適切な友人関係の落とし穴を避けるにはどうすればよいでしょうか?結婚しているときは、プラトニックな友情のいくつかのルールに従うことによって:
1. 配偶者が安心するために近づきすぎない
結婚してもプラトニックな友情を維持したり、新しい友情を育んだりすることに害はありませんが、友人との親密さが配偶者を激怒させないようにする必要があります。たとえあなたの 配偶者はあなたの親友です、 あなたの人生には他の友達が必要であり、それが欲しいと思うでしょう、そしてその中には異性の友達もいるかもしれませんが、それはまったく問題ありません。
ただし、友人との親密さが配偶者との関係に緊張を与え始めたら、それは危険信号であり、無視すべきではありません。結婚すると、不適切な友人関係の最初の兆候と言っても過言ではありません。 「一方のパートナーが、もう一方の友情が不適切であると判断した場合、カップルの絆が損なわれないように、明確なコミュニケーションが必須です」とシヴァーニャ氏は言います。
2. あまり多くの秘密を共有しないでください
どの結婚にも秘密はあります。たとえ配偶者の中に我慢できない特徴があるとしても、それを友人に吐き出さないでください。汚れたリネンを公共の場で洗濯したり、プライベートな会話を友達と共有したりすることは避けてください。 「友達と話さなかったら誰と話せばいいの？」と思うかもしれません。それはその通りですが、結婚中に異性の友人と徹底的に「一人」の時間を過ごし、すべての秘密を明らかにする必要はありません。
このような親密で深い会話によって感情が変化し、お互いのあいまいな境界線を越えることができます。 友情と感情的な浮気。結婚しているときに異性に不適切にテキストメッセージを送信するなど、一見取るに足らないことでも、たとえば、配偶者の隣に座っているときにこっそり友人にテキストメッセージを送信したり、パートナーの同意なしに結婚生活の出来事を逐一共有したりするなど、重大な問題が発生する可能性があります。それは、友情があなたの結婚生活を脅かす可能性があることを示す最初の兆候です。
3. 彼らをあなたの最も内側のサークルに入れないでください
たとえ親密な会話をすることになったとしても、友人、特に異性を結婚生活や家族よりも優先しないでください。重要なのは、 結婚生活における優先順位を決める 右。その理由は、最終的には自分の戦いを戦わなければならず、友人がどれほど精神的に協力的であっても、友人があなたの人生を決定づけることはできないからです。
友人がどのようにして結婚生活を破壊するのか疑問に思うなら、あなたが困難な時期を経験しているときに、人生に友人を巻き込んでみてください。知らず知らずのうちに、彼らはあなたに代わって決定を下してしまい、配偶者間の亀裂が広がる可能性があります。言い換えれば、境界線を強く明確に引くということです。
4. 友達を配偶者に紹介する
パートナーを困らせたくないが、異性の友情を維持したい場合は、配偶者にそのことを隠さないのが最善の方法です。交際の早い段階で友人を配偶者に紹介し、自分の人生における自分の立ち位置を明確に理解してもらいましょう。
「異性との友情が関係の不安の根本原因となり、相手に脅威を感じさせているときに、透明性とオープンさが、相手に自分は見られ、耳を傾けられ、理解されていると感じさせる鍵となることがあります」とシヴァニャはアドバイスする。
異性との親密な友情は、現在のパートナーに衝撃や驚きを与えると、厄介なものになる可能性があります。夫や妻に紹介することで、疑いの余地をなくすことができます。あなたの良心は、誰とも不適切な友人関係を共有していないことを明確にする必要があります。
5. 魅力を引き起こす可能性のある状況を避ける
何年も結婚していても、見つからないという保証はない 他の誰かが魅力的。この魅力は、友人との結婚境界線が突破される可能性を示す最初の警告サインであり、慎重に行動するよう呼びかけています。誘惑はよくあることですが、重要なのは誘惑に負けないことです。では、新しい同僚が信じられないほど魅力的だと感じたら、どうしますか?そのまま反対方向に走りましょう。
会わない言い訳をしたり、一人でいるときに遭遇したりしないようにしましょう。結婚しているときは、異性へのメールのやり取りを避けてください。ソーシャルメディアの習慣が浮気の基礎を築いています。はい、ある程度の自制心は必要かもしれませんが、オンラインでもオフラインでも「無邪気な」友情を築かないでください。バブルを壊すのは残念ですが、彼らに熱い気持ちを持ち続ければ、何の罪もないでしょう。
友人との結婚境界線を定義する方法
結婚後の不適切な友人関係は、さまざまな不安や不安を引き起こす可能性があります。 信頼性の問題 夫婦の間で。あ 研究、題し 利益か負担か?異性間の友情の魅力、その理由を明らかにします。この研究に携わった研究者らによると、異性間の友情は進化の観点から見るとかなり新しい現象だという。男性も女性も、異性の友人に対してある程度のロマンチックな魅力を感じます。結婚した際の男女の友情が配偶者から脅威とみなされるのはこのためです。
結婚しているときのプラトニックな友情であってもロマンチックなつながりを排除できないことを考えると、友人と結婚の境界線を定義し、あなたもあなたのパートナーもそれを超えないようにすることは、結婚生活の質に悪影響を与えずに結婚生活の外で充実した絆を育むために不可欠です。あなたとあなたの配偶者の関係。
意識的にせよ無意識的にせよ、不適切な友人関係にふけることのないように、友達との健全な境界線を定める方法をいくつか紹介します。
1. ゴシップをその場で止める
これは男友達でも女友達でも同じです。時々、あなたの側近がゴシップを探し回るのが好きになることがあります。特に、あなたの楽園に何か問題があるのではないかと疑う場合はそうです。たとえあなたが友達のことが好きだとしても、その友達があなたの私生活についてあまりにも探りを入れすぎるなら、それはやめましょう。 「ご心配はありがたいですが、アドバイスが必要な場合は、後で連絡します」と言うのは、相手があなたの私生活をこれ以上詮索し続けないようにするための良い方法です。
こうすることで、彼らの助けや配慮を否定するのではなく、あなたが自分のやり方で自分の人生に取り組んでいることを彼らに知らせることになります。既婚男性や女性と友達になったり、既婚者でも異性との友情を維持したりするためのエチケットは、健全な距離を保ち、あなたの人生の特定の側面が彼らの限界を超えていることを彼らに知らせることと同じくらい簡単です。
2. 友人に関して配偶者に自信を持ってもらいましょう
パートナーが男性でも女性でも、友達と快適に過ごせるようにしましょう。彼ら全員と非常に親密である必要はありませんが、秘密の親密な友情を持っている必要はありません。彼らがあなたの友人関係についてリラックスしている理由と不安を感じている理由を見つけてください。
場合によっては、パートナーが一部の人々について本能的に直感している場合もあります（たとえば、フレンドリーすぎる同僚が、どういうわけかパートナーを夢中にさせるなど）ので、それらを完全に無視しないでください。代わりに、相手の不快感にメリットがあるかどうかを試し、そのような友人を人生から切り離したい場合は電話をかけてください。
「特定の状況が関係を支配したり、友人とのつながりの質に悪影響を及ぼし始めたりしないように、必要に応じて友人との結婚生活の境界線を再検討し、すべきこととしてはいけないことを確立することが重要です」あなたの配偶者です」とシヴァーニャは言います。
3. パートナーの遠慮を素直に聞きましょう
これは難しいかもしれません。既婚男性と既婚女性の友情にはさまざまな形があるので、気になる点があれば、敏感にアプローチする必要があります。おそらくあなたのパートナーは、あなたの友人関係の一部があなたのライフスタイルに悪影響を及ぼしていると感じており、あなたに距離を置いてほしいと思っているかもしれません。
シヴァナヤさんはこう言います。「パートナーが無視されたり無視されたりすると感じるようなことはすべきではありません。いかなる場合でも、配偶者よりも友人を優先すべきではありません。そうしないと、物事が急速に悪化する可能性があります。」彼らを非難するのではなく、 嫉妬深いパートナー あるいは、彼らの懸念を被害妄想として無視しても、彼らの話を聞いてください。
あなたのパートナーが「あなたの友達は大好きだけど、XYZについては何か心配なことがあります」というようなことを言ったら、その心配に正当な理由があるかどうかを評価してください。たとえ彼らが不適切な友情と考えているものは無邪気で無害な絆にすぎないと感じたとしても、基本的に彼らの懸念を認めてください。
4. 異性の友人をサポートしているときに結婚生活を危険にさらさないでください
同情や共感は問題ありませんが、異性を自分の人生に取り入れる前に、どこで線を引くべきかを知ってください。異性の友人の問題や解決策に巻き込まれすぎると、あなた自身の結婚生活に悪影響を及ぼす可能性があります。友人との結婚の境界線
「結婚生活のパートナーは、お互いになだめたり、なだめたり、争ったりして境界線を押し広げようとするのではなく、お互いの境界線を尊重しなければなりません。それが、一歩下がって、パートナーが不快に思う友人との間に距離を置くことを意味するのであれば、それでいいのです」とシヴァーニャは言います。
5. 共通の友達がいる
あなたの結婚生活と、あなた、彼、そしてあなたが共通の知り合いの 3 組の友人について、いくつかのルールを決めてください。時々配偶者と一緒に出かけることができるカップルの友人を作り、それを続けることができます ダブルデート と。これは、関係における個人的なスペースと、絆を強化する機会となる共有活動の間の中間点を見つけるのに役立ちます。
これにより、過去の友人や仕事や個人的な社交サークルへの依存も軽減されます。健全な結婚生活とは、充実感を外側に求める必要がない結婚生活のことです。そのため、前にも述べたように、結婚生活の中で美しい友情を築くように努めてください。
キーポインタ
- 結婚しているからといって、人生における他の重要な関係（友情など）を諦めなければならないという意味ではありません
- しかし、結婚中に不適切な友人関係を築くと、配偶者との関係の質に悪影響を及ぼす可能性があります。
- 配偶者に不安を感じさせたり、聞いてもらえなかったり、見てもらえなかったり、無視されたりするような友情関係は、不適切であるとみなされる可能性があります。
- 配偶者と相談しながら友人と結婚の境界線を設定することが、こうした落とし穴を乗り越える最善の方法です
結婚は確かに大変な仕事であり、常に輝きを保ち続けることはおそらく不可能です。しかしそれは、外部から忍び寄ってきて、回避する必要がある 1 つの関係の本質を蝕む可能性がある不適切な友人関係から結婚生活を守る必要がある理由でもあります。
よくあるご質問
異性の友人があなたに近づきすぎないようにしてください。結婚生活や私生活についてすべてを友人に明かさないでください。友人をある程度サポートすることはできますが、結婚生活を危険にさらすことはできません。
カップルにとって、別々の友人を持つことは間違いなく健全ですが、配偶者が彼らのことを認識しており、彼らと一緒にいると不快にならないようにしてください。配偶者が眉をひそめるような秘密の友情を持たないでください。
すべての結婚には少しのスペースが不可欠であり、カップルは配偶者から離れて時間を過ごす必要があります。しかし、自分自身の友人を作り、彼らと過ごすことは不可欠ですが、それが配偶者との時間を侵害するべきではありません。
友人が既婚者との友情の境界線やエチケットに従わない場合、故意または無意識に結婚生活を破壊する可能性があります。主な関係に小さな亀裂が生じて生じた穴を他の人に埋めてもらうと、確実に状況が悪化する可能性があります。
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