これが私たちの結婚生活における10の戒律です

いとこのSが仕事で街に来ていて、その日の夕食に一緒に参加すると知らせてきた。普段なら嬉しい知らせなのだが、今回は思わずため息をついてしまった。これはつまり、私が家で非暴力的な抗議行動として実践していた沈黙を破らなければならないということだ。なぜなら、夫と子供たちはテレビの前では耳が聞こえなくなるからだ。

家のルールで客の前で喧嘩してはいけないと定められていたため、私は沈黙を破らざるを得ませんでした。Bing Bang Theory シリーズでシェルドンがルームメイト/ガールフレンド・ボーイフレンドとして結んだ契約のように、私たちの家庭にも独自の契約があります。しかし、私たちはシェルドンほど細かく決めておらず、契約は文書化されておらず、口頭で交わされ、結婚生活が長くなり私たちが賢くなるにつれて時間をかけて学んだものです。

私たちには次のような暗黙の戒めがあります。

私たちの結婚生活における10の戒律

どの夫婦にも、パートナー間の調和と理解を保つために役立つ独自のルールや取り決めがあります。長年にわたり、私たちは暗黙の了解に基づく独自の規範を築き上げてきました。それが私たちの絆を強め、関係をより豊かなものにしてくれました。ここでは、私たちの結婚生活を導き、人生の浮き沈みを愛と尊敬をもって共に乗り越えていくための、10の個人的な規範をご紹介します。

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1. 互いにスペースを与えなさい

• 個人的な境界線を尊重する: パートナーが個人的な時間と空間を必要としていることを認め、尊重します。
• 個人活動を奨励する: パートナーが一人で楽しんでいる趣味や興味を促進し、サポートします。
• 一人の時間を設ける: パートナーごとに、邪魔されずに自分のスペースを確保できる特定の時間を計画します。
• 孤独の価値を理解する: 一人で時間を過ごすことはストレスを軽減し、精神的な健康を改善するのに役立つことを認識してください。
• ニーズについてオープンにコミュニケーションする: パートナー同士がバランスを保つために必要な一人の時間の長さについて話し合い、合意します。
• 個人的に受け止めないようにする: 距離を置く必要があるということは、無関心や人間関係の問題の兆候ではないことを理解しましょう。
• 社会的交流をサポートする: パートナーが友人や家族と独立して時間を過ごすように促します。
• 一体感と個性のバランスをとる一緒に過ごす時間と離れて過ごす時間の間で健全なバランスを見つけるように努めてください。
• 忍耐と理解を実践する: たとえ予期せぬことであっても、パートナーが一人の時間を必要としているときは、忍耐強く理解を示してください。
• 個人的なスペースを作る: パートナーがそれぞれ一人で休める物理的な場所を家の中に確保します。

2. 客や子供の前で喧嘩してはならない

議論はできますが、敵対的な口論のレベルまでには至りません。議論は一旦止めて、後で再開するようにしましょう。そうそう、子供たちの前で口論してはいけないし、子供たちにどちらか一方を選ぶように求めてはいけないことも学びました。子供たちはかつて、「パパとママは友達なのに、どうしてそんなに喧嘩するの？」と言いました。彼らは、私たちが遊びで喧嘩しているという主張を信じず、本気で喧嘩しているという厳粛な判断を下したことで、声を荒げたり激しい口論をしたりすることに関して、子供たちの心にはグレーゾーンがないことに私たちは気づきました。

3. 他人の前では互いに支え合う

正直に言うと、私たちはお互いをからかうことはありますが、決して相手を軽蔑することはありません。会社にいるときは、プライベートな問題や金銭の問題を持ち出すことはありません。ノートパソコンや携帯電話中毒（彼の場合）や口うるさい癖（私の場合）についてお互いをからかいますが、それは軽い調子です。

4. コミュニケーションが明確であると決して想定してはならない

身をもって痛感したのですが、私たちはテレパシーで繋がっているわけではありません。お互いの言葉を言い終えることも、相手の気持ちを直感的に理解することも全くできません。そのため、相手が意図したコミュニケーション内容を確信するまで、指示を繰り返して確認する傾向があります。夫が質問のメッセージを送ってきたとき、私は「はい（はい／いいえ）」という意味で「Y」と返信しました。ところが、夫は私が「なぜ？」と尋ねたと思い込み、私が「なぜそれをしたいの？」と質問したと勘違いして、指示されたタスクを実行しなかったのです。これ以上は言うまでもありません。

5. 家事は分担せよ

時間が経つにつれて、私たちは慣れている分野に応じてタスクを割り当てるシステムに落ち着きました。雑費は私が支払います。夫は道具や車の世話をします。私がパーティーを主催し、夫がバーとゲストを管理します。灰色の部分については、私はよく設計されたしつこいプログラムを用意しており、家の男性たちに割り当てられたタスクを必ず完了させます。

6. 子どもに関する義務を分担せよ

私たちにはそれぞれ得意分野があり、頼まれなくてもそれをこなします。夫はタイムキーパーです。夫は子供たちを学校に送り出す準備をし、スポーツの世話をし、私は宿題と勉強をします。

7. お互いに対する期待を下げよ

私たちは非常に有利な「贈り物禁止」の方針に合意したので、お互いに何も期待していません。贈り物は愛情の尺度ではないと考えています。ルイス・キャロルの『不思議の国のアリス』にあるように、私たちは「誕生日ではない贈り物」を信じています。簡単に言うと、誕生日の贈り物は年に一度しかもらえませんが、「誕生日ではない贈り物」は年に何回でももらえるのです。

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8. 他人を軽視してはならない

私たちは、自分の限界、知識や理解の欠如を他人の前でさらすことに抵抗を感じません。私たちは学習の範囲は無限であると信じており、すべてを知っているふりをするのではなく、簡単な知識源としてお互いを利用することがよくあります。

9. 配偶者の約束は、たとえそれがつまらないものであっても尊重しなければならない

通常、私たちは約束をする前にお互いに確認しますが、確認していない場合は、できる限りそれを尊重するように努めます。もちろん、従うことが不可能な場合は交渉が必要になります。

10. 互いの選択を尊重しなさい

配偶者は信仰心が強く、私は論理的でないあらゆることに疑問を抱いています。しかし、私は彼の信仰に疑問を持たないようにし、彼も私が彼の足跡を辿っていくつかの寺院を訪れるように強要しないようにしました。時が経つにつれ、私たちは食べ物の好み、ダイエット計画、音楽の選択、レジャー活動など、大小さまざまな事柄においてお互いの選択を尊重することを学びました。

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