自己破壊は私たちの細胞内にある程度コード化されています。私たちがコントロールできるのは、自分がしたいことを、いつしたいかだけです。麻薬のようなものに人を支配する力を与えるということは、その人がすでに自分自身を制御できなくなっていることを意味します。しかし、薬物中毒者の夫にどう対処するかを知らなければなりませんか?
物事を以前のように戻すような哲学的な理屈や生物学的な均衡など存在しない。しかし、パートナーが薬物に溺れている場合、その時々の不安な気持ちを理解できるのはあなただけだ。周りの人は共感して、薬物を断つように勧めることしかできないが、問題はパートナーを断つことよりもはるかに根深い。とはいえ、事態が手に負えなくなった場合、それが唯一の解決策となることもある。
しかし、依存症に苦しむ人と一緒にいなければならないという現実に向き合いながら、助けを求めることは可能です。人生は辛いものですが、愛が枯れていく現実と向き合わなければならない時は、特に胸が痛みます。このような状況では、自分自身で対処するしかありません。強さと忍耐力が、ここで重要なキーワードとなります。
薬物中毒者として分類されるのは何ですか?
目次
薬物乱用と人間関係は両立しません。薬物中毒やアルコール依存症は人間関係に悪影響を及ぼします。しかし、ここで指摘しておきたいのは、周囲からの圧力や好奇心から薬物乱用を数回行った人が、最終的に薬物中毒者になるわけではないということです。
では、薬物使用者はどのようにして薬物中毒者になるのでしょうか?お伝えしましょう。
- 幸福のために薬物乱用に依存する人は薬物中毒者です
- 彼は麻薬に対する強い渇望を持っている
- 薬物を拒否されると彼の耐性レベルは最低値に達する
- 彼には震えや怒りなどの離脱症状がある
- 薬物を摂取すると完全に正気を失い、危険な行為に耽る
- 彼はその習慣のせいで経済的困難に陥る
- 彼は薬物中毒にふける人々とのみ関係を維持します
統計によると、21万人のアメリカ人が何らかの依存症を抱えており、依存症患者の90%は18歳になる前に薬物やアルコールを摂取し始めています。アメリカ依存症センターのウェブサイトには次のように書かれています。「これらの成人（依存症患者）の多くは、何らかの同棲関係にあり、パートナーはアルコールや薬物乱用の苦痛な影響を感じています。この関係が結婚、同棲、あるいはより非公式な生活形態のいずれであっても、薬物乱用は依存症患者本人だけでなく、家庭内の全員に影響を与えます。効果的な治療介入には、パートナーだけでなく、その子供たちも関与する必要があります。」
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薬物中毒者の夫に対処する方法
物事をうまくまとめていくのは明らかに難しいでしょう。戦いはもはやパートナーとのものではなく、あなた自身の良心とのものになります。 「夫が陰で麻薬をやっている。どうしたら夫を助けられるだろうか？」と考えるかもしれません。
この長い戦いは、自分の強さに気づいたときにのみ戦えます。
あなたにできることは、すべてを集めて、あらゆる状況に正面から戦うことだけです。おそらくあなたがこの関係における唯一の救いとなるでしょうが、それがあなたに耐えられないほどの影響を与えている場合は、パートナーのリハビリを検討することをお勧めします。
夫の薬物依存症に対処する5つの方法を紹介します。
1. できる限りのサポートを受ける
精神的なサポートがあれば、長く悲惨な夜を乗り越えることができます。あなたの友人や家族があなたとあなたのパートナーのためにそこにいてくれるはずです。このようにして、あなたが必要とする感情的なサポートを提供するためのあなた自身のチームを持つことができます。共感のためのサポートであってはなりませんので、サポートを選択するときは十分に注意してください。
このサポートには判断や偏見が入る余地があってはなりません。たとえそのサポートが 1 人であっても、頼ってください。あなたはしばしば弱く、道徳的に弱いと感じるでしょう。まさにこのときこそ、サポート システムを呼び出して、できる限りのストレスを発散する必要があります。
オンラインフォーラムを利用すれば、同じような悩みを抱える人たちと話すこともできます。こうしたフォーラムは通常、同じような状況にある、あるいは過去に経験した人たちによって運営されている安全な場所です。パートナーの依存症はあなたの責任ではありません。ですから、あなた自身の精神的な健康のためにも、できる限り正直に状況を伝えるようにしましょう。
2.良心を清める
良心の呵責を解消するためにも、あらゆる段階をきちんと評価するように心がけましょう。パートナーのことをもっと気遣ってあげられなかったと、自分を責めてしまうかもしれません。もし自分を責めているなら、すぐにやめましょう。パートナーの薬物乱用はあなたの責任ではありません。あなたの良心は正気を保つのがやっとの状態でしょうから、パートナーを支えるのと同じくらい、自分自身も大切にしてください。
たとえ彼らと別れる決断をしたとしても、その時点での自分の行動が正しかったと、常に理性的に自分に言い聞かせなければなりません。手遅れになる前に、残された自分の人生を危険にさらしてはいけません。自分の行動がより大きな善のためだと、心から理解できるようになった時、初めて良心が咎められることはありません。そうして初めて、あなたは夫の薬物依存からの脱却を助けることができるのです。
3.サポートグループに参加する
自分の状況を理解できる人たちに囲まれてください。支援グループやグループカウンセリングはさまざまな場所で頻繁に行われます。これらの連絡先をオンラインで調べてみて、ためらわずに問題について話してください。
必要な時はいつでも助けを求めることができます。しかし、自分の心の健康は自分自身で責任を持つべきだということを常に忘れないでください。同様に、パートナーもあなたからの助けを必要としているので、必要なことは何でもしてあげてください。
二人ともサポートグループに参加し、定期的にセッションに参加できれば、非常に役立ちます。新たな人生をスタートさせたいという同じ志を持った仲間がいれば、やる気も出てくるでしょう。
4. 常に直感に基づいて行動できるようにする
結婚生活は麻薬中毒を乗り越えることができるでしょうか?はい、直感を使えば可能です。自分の状況自体がパートナーを危険にさらす場合、直感が間違っているはずはありません。
直感が何かをするように指示するなら、それに従う十分な理由があるはずです。あなたのパートナーは危険にさらされており、あなた自身も危険にさらされているので、やるべきことを躊躇しないでください。
パートナーがリハビリを受けているにもかかわらず、薬物に戻ってしまったと感じる場合は、わざわざ彼に立ち向かう必要はありません。ただ直感を使って、正しいことを行ってください。
5.やる気を維持する
パートナーを諦めるのは簡単ですが、諦めずにいるのは難しいものです。夫を愛しているなら、彼を励まし、そしてあなた自身も希望を持ち続け、トンネルの先に光が見えるように努力すべきです。
精神的、肉体的にモチベーションを維持するためにしなければならないことがいくつかあります。薬物中毒の夫に対処する正しい方法が見つかると信じることが良い出発点です。消耗しやすい状況では、食事が重要な役割を果たします。
食事に果物やサラダをたくさん取り入れるようにしてください。健康的な食事を心がけることは、肉体的にも精神的にも負担がかかる悲惨な状況に備えるのに役立ちます。夫に一緒に瞑想したりヨガをするよう勧めてください。
薬物中毒者と離婚したり別れたりするのは間違っていますか?
最も難しいのは、麻薬中毒者と一緒に暮らすことです。なぜなら、人生は薬物乱用、リハビリ、家に帰り、また薬物乱用に戻るというループで繰り返されるからです。十分に自発性があり、妻が経験していることを感じている夫は、再び薬物中毒に戻るというサイクルを断ち切ることができ、最終的には完全に回復することができます。
米国での研究によると、多くの離婚はパートナーが薬物乱用に対処できないことが原因で行われています。麻薬中毒の夫がいると、家庭内の雰囲気が不健康になる可能性があります。それは、子供たちが父親の行動に常に怯えており、父親が無責任であり、極度の経済的問題にも直面しているため、余分な義務（家事をしたり、お金を稼ぐなど）をしなければならないことを意味します。
結婚生活は麻薬中毒を乗り越えることができるでしょうか?逆境のためにそうなるという保証はありませんが、多くの場合、あらゆる困難にもかかわらず生き残ることができます。
このような状況では、薬物中毒者と別れたり離婚したりすることは何も悪いことではありません。これだけの量は摂取できますが、それ以上は摂取できません。薬物乱用と人間関係は災難の元です。
サポートが必要な場合は、ここに電話してください:
アディクション センター ヘルプライン (855) 418-6672 に電話できます。
SAMHSA治療施設検索ツールを利用するか、1-800-662-HELP（4357）に電話してください。
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