すべてのカップルが関係のどこかの時点で経験する8つの喧嘩

喧嘩は時には良いこともある

新婚の至福の渦中にいる人でも、20年もの長い結婚生活を送っている人でも、途中で意見の相違や口論が起こるのはほぼ当然のことですが、それはどんな関係においても健全な部分であり、関係に基礎を与える効果があります。また、カップルとしてどれだけ近いか遠いかを示す指標でもあります。

ニューヨーク市を拠点とする結婚家族療法士のジェーン・グリア博士は、「人間関係には多少の言い争いは必要だ」と指摘する。 「お互いの意見が違うことを明確にしないと、怒りや恨みが地下に潜り、報復行動となって表に出てきて、関係が弱まってしまう可能性があります。」

戦い 1: お金の使い方、ハニー？

お金をどこにどのように使うかは、人生のある時点でカップルの間で勃発する一般的な議論です。最も相性の良いペアであっても、苦労して稼いだお金の使い方に違いがある場合があります。

「ファーストクラスで旅行することや、家でエスプレッソを作る代わりに毎朝スターバックスのエスプレッソを買うことなど、家計のあらゆる面で口論するカップルがいます」とグリアさんは言う。

デンバーの結婚・恋愛カウンセラー、スーザン・ハイトラー博士は、「この問題は、自分に何かを買う余裕があるかどうかというよりも、もっと深いところにあることが多い」と語る。

「それはデザイナーの服やスポーツカーにお金を費やすことではありません。価値観について戦っているのです」と彼女は言います。

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戦い 2: セックスの頻度

スーザン・ハイトラー氏は、「これは、一方が不倫関係に陥るタイプの対立であり、関係解消への道を開く可能性がある」と警告する。

セックスはあらゆる関係の不可欠な部分であり、関係の範囲内で私たちのニーズを満たすことが不可欠です。セックスレスの結婚生活は不健全であり、自分の性的ニーズについて、またそれを望む頻度や頻度について、パートナーと徹底的に話し合う必要があります。自分で問題を円満に解決できない場合は、セラピストに相談することを検討してください。

戦い 3: 怒りを表現する方法

私たちは皆、怒りをさまざまな方法で表現します。叫ぶ人もいれば、孤立する人もいれば、何日も怒りをこじらせて、ちょっとした恨みの行為で怒りを表現する人もいます。各パートナーが怒りにどのように対処し、それが関係にどのような影響を与えるかを理解することが重要です。

スーザン・ハイトラーさんは、お互いが落ち着いているときにそのことについて話し、なぜ一方（または両方）がそんなに怒っているのか、そして大きな爆発をせずにこの感情を表現する方法を理解するように努めてくださいとアドバイスしています。

「怒りは一時停止の標識です。怒りを感じたら、立ち止まる必要があります」と彼女は言います。

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戦い 4: 大家族の役割

義理の両親、兄弟、兄弟との間に境界線を設けると、義母が夕食の時間ぴったりに電話してきたり、義理の妹が結婚について話し合ったりするなどのことから生じる可能性のある衝突を避けるのに役立ちます。彼女の兄弟やあなたの両親が長期訪問する場合。重要なのは、パートナーに敬意を払い、それについて話すことです。

重要なのは、パートナーに敬意を払い、それについて話すことです。

戦い 5: 家事の責任を分担する

両方のパートナーが落ち着いて、家を運営し続けるための責任を整理しない場合、これは醜いものになる可能性があります。洗濯、汚れた皿、犬の連れ出し、食料品の買い出しなど、役割を明確に定義する必要があります。

戦い6: パートナーが失業したとき

今は特に脆弱な時期であり、さらなる衝突を招かないように、お互いの期待を設定することが重要です。男性は無職に対する対処法が女性とは異なるため、落ち込んだり破産したりしないように、お互いに敏感になり、共感し、お互いの立場を理解する必要があります。パートナー間の理解が明確になれば、この時期を決意と冷静さを持って乗り切ることができます。

戦い 7: パートナーの XNUMX 人が嫉妬している場合

私たちは皆、時々嫉妬しますが、それはロマンチックな関係において非常に自然なものです。多少の嫉妬は無害ですが、それを隠すふりをするのは恨みや不信感を引き起こす可能性があり、不健康です。最善の方法は、たとえ口論になっても、それについて話し、自分やパートナーがそう感じている理由を理由を説明し、本当の気持ちを表現することです。

戦い 8: パートナーの XNUMX 人がどのように行動するか

私たちは皆、パートナーと二人でいるときやグループにいるとき、自分がどのように扱われたいかについて期待を持っています。カップルが喧嘩するほとんどの場合、パートナーの行動が期待レベルを下回ったために起こります。

彼らは、同性のメンバーの前では、あなたが期待していたものとは異なる態度をとるかもしれません。あるいは、彼らのジョークを聞いてショックを受けるかもしれません。あるいは、彼らが他の人にあなたのことを話す様子に失望し、嫌悪感を抱くかもしれません。

議論するのは良いことであり、自分の気持ちを伝えることは、それをめぐる大きな喧嘩を避けるのに役立ちます。

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