人間関係の失敗は、大きな学習曲線に他なりません。失恋が起こると、本当に世界の終わりのように感じることがあります。しかし、その後最終的に先に進んで、もう少し明確になると、失敗した関係から学んだ教訓が非常にたくさんあったことに気づきます。
失敗した関係の意味はかなり複雑になる可能性があります。これは実際、失敗をどう見るかによって決まります。人々が支配的、虐待的、操作的になるようになり、彼らと一緒にいるという考えが恐怖と悲しみの感覚を植え付けるとき — これらは、関係が破綻していることの主な兆候の一部であると考えてください。人がそのような関係から別の方向に進むとき、そこから何のプラスの利益も得られないように思えるかもしれません。その場合、それは失敗した関係と言えるでしょう。
人々は一緒に時間を楽しみたいと思っており、結婚を決めたらその後も幸せに過ごせることを楽しみにしているので、すべての関係は前向きな方向から始まります。残念ながら、常にそうなるとは限りません。優先順位が変わり、人々も変わり、お互いに幸せを感じられなくなったとき、彼らは何か別のものを探して進むことを選択します。これが、この世代で人間関係がうまくいかない主な理由です。
しかし、これらの失敗した関係は、人が人生に取り入れて感謝すべき独自の教訓や学びをもたらします。失敗した人間関係から学べることはたくさんありますが、今日はそのうちのいくつかを取り上げます。しかしその前に、関係悪化の段階は実際にはどのようなものなのでしょうか?
失敗する関係の段階
目次
ある朝目が覚めて、自分の関係は失敗した、だから次へ進む必要があると決心することはありません。それは、しばらくの間、徐々にあなたを蝕んできたものです。関係の破綻の主な兆候は段階的に現れます。に陥ったことがあると思う場合は、 不健康な関係 しばらくは、以下にリストした内容に関連することになります。さぁ、始めよう。
1. なぜ最近人間関係がうまくいかないのでしょうか?コミュニケーションの喪失
すべては常にこのように始まるため、これが失敗した関係の共通要因であることに気づくでしょう。話しますが、自分の気持ちは伝わりません。一日をどう過ごしたのか、職場の新しい友達は誰なのか、夕食時の会話などはもう起こりません。議論すらありません。これは、コミュニケーションが断絶しており、それを維持するための努力をしていないためです。これは関係悪化の多くの段階のうちの最初のものです。
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2. お互いを無視 – 失敗した関係の主な兆候
お互いのことになると、「どうでもいい」という態度をとります。あなたが決断に基づいて行動するとき、あなたはそれがあなたにとってもはや重要ではないので、パートナーに相談したり、彼らの意見を考慮したりすることさえしません。たとえパートナーがアドバイスをしても、あなたはそれに耳を貸さず、自分の計画を進めます。
幸せな関係では、あなたは次の方法を見つけます。 あなたが気にかけている人に見せる 甘いジェスチャー、キス、ハグ、その他の愛情表現の形で彼らについて伝えます。しかし、関係が破綻寸前にあると、それはすべて遠い夢になってしまいます。
3. 感情的および物理的な距離をとる
あなたはもう感情的にも物理的にも近くありません。実際、それはあなたが持っているようなものです 感情的にチェックアウトされた 昔からの関係から。セックスが止まってしまった、あるいはセックスがまだ残っているとしても、可愛いピロートークはもう起こりません。これは、絆の瞬間がもうなくなった、失敗した関係の第 3 段階です。
4. 自分のリズムを見つける – この世代で人間関係がうまくいかない理由
これは最近よくあることです。なぜ現代では人間関係がうまくいかないのでしょうか？なぜなら、人々は一緒に築き上げたロマンチックな生活よりも、個人的な生活に多くの時間を費やすからです。
それはあたかもあなたとあなたのパートナーが別々の人生を送っているかのようですが、あなたはそれに完全に満足しています。彼が男たちと遊んでいる間、あなたは一人旅に満足しています。あなたは家の鍵を 2 セット持っていて、何日もお互いに会わずに出入りします。
5. 楽しみなものがない
これは、おそらくやめるべきだと最終的に気づく最後の段階です。もう一緒に過ごす未来は見えないし、楽しみにしていることも何もありません。あなたは、1 つの屋根の下に住んでいる 2 つの別個の存在のようになっています。これは、あなたの 結婚は暗礁に乗り上げている.
多くの関係は、子供を産んだ後に失敗します。なぜなら、子供が生まれたときの興奮だけが、そもそも夫婦を結びつけていた唯一のものだからです。それが達成されれば、他に注力することは何もありません。
一連の失敗した人間関係を経験し、人生で何度もそのような段階に陥る人もいます。失敗を繰り返す恋愛の心理を見てみると、多くの人が完璧だけを求め、愛を求めるときに柔軟性がなくなり、妥協を許さなくなることがわかります。
毒親を持った人もおり、その影響が人間関係にも影響を及ぼします。不安や愛着の問題を抱え、支配的で虐待的な人もいます。その場合、人間関係は失敗する可能性が高くなります。
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失敗した人間関係から人が学んだ11の教訓
上記の理由で別れると、あなたは、関係を永遠に続ける方法がわからなかったために失敗したと言います。しかし、あらゆる関係はあなたに教訓を与え、あなたがより賢明な人間として前進するのに役立ちます。だからこそ、二度目の結婚はうまくいくことが多いのです。なぜなら、最初に犯した間違いは繰り返さないからです。私たちは11人に話を聞き、失敗した人間関係から学ぶべき重要な教訓をいくつか教えてくれました。
1. 「私たちは常にカップルでいなければならないと信じていました」
アリアは2年間の交際を経てロナウドと結婚した。結婚後は、せっかくカップルになったのだから、いつもカップルらしいかわいいことをしなければいけないと思っていたそうです。ロナウドにとっては関係に息つく余地は残されておらず、閉所恐怖症を感じ始めた。これが理由です 関係におけるスペース 非常に重要です。
「私は彼にカップルの行動を常に押し付けたことで、人生最大の間違いを犯しました。結婚したのだから、私が彼の優先事項であるべきだと感じたので、彼は遊び、バーへの旅行、休暇、ショッピング、映画、食事など、あらゆることを私と一緒にしたいと思うはずです。もし彼が同僚と夕食に出かけたら、私は腹を立てるでしょう。彼と醜い喧嘩をすることもあったし、そこが私が間違ったところだった。」
人々がお互いにスペースを与えることを拒否すると、人間関係は失敗に終わります。ほとんどのカップルはスペースの重要性を認識しておらず、「カップル症候群」に悩まされ、お互いを圧迫してしまいます。
2. 「コントロールへの欲求が人間関係を破壊する」
恋愛関係で失敗を繰り返している人もいるでしょう。彼らの失敗した関係の歴史を紐解いてみると、必然的にパターンが見えてくるでしょう。ジェイクの場合、それは常にコントロールへの欲求でした。
ジェイクは何人もの美しく、経験豊富で感受性の高い女性とデートしましたが、一度彼らと親しくなると、もし彼らが自分を気にかけてくれるなら、彼らも自分の言うことを聞いてくれるだろうと感じました。 「そこで私は、彼らが仕事に何を着るか、誰と遊ぶか、週末に何をするかを決めました。最初、彼らは私の干渉を寛大に受け入れてくれましたが、その後、彼らはそれに憤慨し始め、関係は壊れました。私の最後の恋愛は、二度とそのような男になってはいけないと教えてくれました。」
ジェイクは二度婚約したが、どちらの場合も婚約者はこれを理由に土壇場で婚約を破棄した。 支配関係 彼女が結婚式を辞退した理由として。
私たちは皆、人生をある程度コントロールできているという感覚を楽しんでいます。たとえば、私たちの中には、毎日の日課を守りたい人もいれば、汚れたキッチンのシンクを嫌う人もいますし、私たちの多くは自分のお金を完全に管理したいと考えています。このように感じるのは自然なことかもしれませんが、このコントロールの必要性がパートナーの生活に波及し、それを台無しにすると、関係も台無しにする可能性があります。
3. 「パートナーが常に犠牲になることを期待すべきではない」
これは、私たちのほとんどが犯してしまう間違いの 1 つです。期待しすぎると人間関係がうまくいかなくなる可能性があります。私たちの社会的および精神的条件付けのおかげで、私たちはパートナーが時にはそれを評価することなく、関係において犠牲を払ったり妥協したりすることを期待します。しかし、その期待がパートナーにとって耐えられないほど大きくなると、私たちは失敗した関係になってしまいます。
なぜ現代では人間関係がうまくいかないのでしょうか？ 研究 恋愛関係における犠牲、期待、パートナーへの感謝について調査した結果、人々は恋愛関係において利害の対立に遭遇することが判明しました。夕食をどこに行くか、休日に誰の家族を訪問するかについての意見の相違に至るまで、こうした対立はストレスを増大させ、人間関係の満足度を低下させる可能性があります。
犠牲を払うことでこうした日常のジレンマを解決することはできますが、人はパートナーの犠牲に対して常に感謝しているのでしょうか?高い関係の質と長続きを育む上でパートナーへの感謝が中心的な役割を果たしていると考えると、どのような条件下でパートナーの犠牲が感謝を引き出し、あるいは感謝を引き出すことができず、最終的には恋愛関係に影響を与えるのかを解明することが重要です。一方のパートナーが他方に常に犠牲を払うことを期待すると、その関係は破滅に向かいます。
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4. 「恋愛には感情的および肉体的な互換性の両方が必要です」
感情的、肉体的な親密さを育む段階があるのと同じように、関係の低下にも段階があります。カップルは長期的な関係において身体的な親密さの欠如を経験し始めます。多くの人は、輝きを取り戻そうとする代わりに、お互いのニーズを伝え、関係を続けることができません。
そのとき、一方のパートナーが自分のニーズを満たすことを別の場所で探し始め、浮気をします。感情的な親密さについても同様です。これが欠けていると、パートナーが事故に巻き込まれる可能性があります。 感情的な出来事 すぐに他の人と。
2度目の結婚生活が順調に進んでいるキアは、「結婚後1年も経たないうちに性的親密さの平坦化に対処し始めて失敗した最初の結婚の後、恋愛においては感情と身体の相性が両方とも非常に重要であることに気付きました。私は元夫と良い友人であり続けましたが、肉体的な満足感がなくなったため、結婚生活を続けることはできませんでした。
「私の最後の恋愛は、親密さの重要性と、それがなくなってしまったら、もう期待できることはあまりないかもしれないということを教えてくれました。失敗した恋愛で失敗したと感じるのではなく、その恋愛で学んだ教訓を心に留め、同じ間違いを二度と繰り返さないようにすべきです」とキアは強調する。
5.「まず自分を受け入れるべきだ」
「私の関係がうまくいかなかったのは私のせいですか？」これは、人間関係を乗り越えようとするときに私たちが常に自問し続けることです。しかし、今こそ私たちは自分自身を優先し、自己愛にふけるべき時です。人間関係の失敗に対処するには、まず自分が何を望んでいるのかを理解する必要があります。それは人間関係から学ぶべき最も重要な教訓の 1 つです。自己愛が唯一の方法です 独身のときに孤独を感じないでください そうすれば、準備ができていないときに急いで関係に入ることがなくなります。
ありのままの自分を受け入れ、自分を第一にすることは、失敗した人間関係から学ぶ貴重な教訓です。人間関係の第一人者で作家のジム・ロジャースはこう書いている。 ペトリ 雑誌：「私もかつてはこんな人間でした。 25歳で始まった44度の結婚生活はXNUMX歳まで続き、いずれも離婚に終わったが、私は不本意ながら独身生活の領域に入った。しばらくの間、独身でいられるのはほんの少しの間だけだろうと思っていましたが、年が経つにつれて、私は再び夫や長期的なカップルのパートナーになれるのだろうかと考えるようになりました。
独身生活に終止符を打つこの旅における最も重要な最初のステップは、すべての欠点を抱えた今の自分を、ありのままに、完全に受け入れることを学ぶことです。ほとんどの人にとっての課題は、自分自身のいくつかの側面が受け入れがたいと感じており、準備が整う前に改善したいと考えていることです。自分自身を、イボも含めてすべて受け入れるということのポイントは、自分の嫌いな側面を承認するのではなく、今のところはただ受け入れるということです。」
6. 「恋愛関係に感情的な荷物を持ち込まないでください」
私たちの失敗した関係の歴史を調べてみると、それが幼少期であれ、以前の関係であれ、私たちが多くの感情的な重荷を背負っていることがわかります。そしてそうやって私たちは人間関係を自ら破壊してしまうのです。
心理学者のアニー・タナスガーン氏の記事 技法 「リバウンド関係は、否定的な感情的依存を増大させることが知られており、深い痛みを隠すための不健康な対処法として使用され、個人の意識と成長にとって有害であると考えられています。別れた後に健全に成長するには、自分の行動、その関係がもたらしたもの、教えてくれたもの、そして次の関係に向けて自分自身を改善する方法を検討するのに十分な時間を自分自身に与える必要があります。」
7. 「私たちの権利意識が関係を台無しにする」
ミレニアル世代は権利のある人々であり、その事実は否定できませんが、それがこの世代で人間関係がうまくいかないことが多い主な理由です。彼らは両親から守られているため、両親の苦労を見ることはほとんどなく、キャリアや人間関係の目標を達成することに成功への近道があるという考えを持って成長します。
だからこそ、ミレニアル世代が直面する人間関係の問題のほとんどは、彼らの権利意識から生じており、それが彼らがしばしば不和に陥る理由です。 クォーターライフの危機。 また、ミレニアル世代は、自分にはパートナーから愛、関心、気遣いを得る権利があると感じており、それを返すためにあまり努力をしないため、関係の失敗が続きます。
8. 「人間関係の失敗は、過度の不安の結果です」
不安は関係をサイレントキラーにする可能性があります。ある読者は私たちのカウンセラーに次のように書きました。「私は遠距離恋愛をしていて、彼の人生についてとても不安を感じています。私の一部は、私は単に考えすぎているだけだと言い、また私の一部は、彼を監視し続けることを強制し、私を傷つきやすい精神状態に導きます。
「人間関係における不安をどのように表現すればよいのかわかりませんし、自分のやり方が間違っていると確信しています。ひどい状況で、自分の感情をコントロールできないのではないかと心配しています。」多くの人は自分の不安に負けてしまい、この感情を克服する方法がわかりません。深刻な信頼の問題や愛する人に対する不安は、関係の崩壊につながります。
9. 「問題を誰に共有するか注意してください」
これは、人間関係に失敗した多くの人が苦労して学んだことです。誰もが人間関係に何らかの問題を抱えており、それについて親しい友人に話したり、求めたりすることがよくあります。 専門的なカウンセリング のために。しかし、多くの場合、間違った人に助けを求めると、関係が破綻してしまいます。
ティアラさんは、夫が勃起に問題を抱えており、非常に仲の良い義理の弟にその悩みを打ち明けたと語った。 「彼は思い切って義母に話し、義母が夫にそのことをすべて尋ねました。彼は私にとても当惑し、裏切られたと感じ、私が自分の問題についてみんなに話し回っていると感じました。彼は私に対してひどい態度をとったので、その夜私は家を出て、二度と家には戻りませんでした。前回の恋愛で、義理の弟と結婚生活について話したことは大きな間違いだったと分かりました。」
ティアラさんは、義理の弟に何も言わずにカウンセラーに相談していたら、結婚生活はおそらく存続していただろうと今でも思っている。
10.「お金がすべてではない」
私たちの多くは安定した生活を求めており、それはパートナーが十分なお金を持っていなければ達成できないと信じています。贅沢な生活を追求する中で、私たちは 関係に危険信号。 しかし、お金のために結婚した人は離婚が早まることが多く、それが失敗した関係から学ぶべき大きな教訓の1つです。
高額の慰謝料を手に入れることもできたかもしれないが、失敗した結婚生活から立ち直るのは依然として難しい。慣れ親しんだライフスタイルを手放すだけでなく、それに伴う屈辱と悲痛な気持ちと闘うことも意味するからだ。セリーナの夫は会社の副社長で、ニューヨークに豪華なアパートを持っていました。彼女はブランドの服を着てクルージング休暇に出かけましたが、夫は休暇に他の女性を連れてきました。
「それは受け入れがたいことだと思いました。でも、彼は私に素晴らしい人生を与えてくれたのだから、私は彼の癖を受け入れなければならなかったと言いました」と彼女は語った。最初はすべてがキラキラしていましたが、最終的に、彼女はそのような人生を受け入れることができないことに気づきました。お金が関係のすべてではない、そして彼女はそれを苦労して学びました。
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11.「結婚生活では孤独になることがある」
赤ちゃんを産んだ後、多くの人間関係が失敗しますが、これが何が起こるかです。作家のレイチェル・ウォルチンは、失敗した恋愛に関する名言の中で、「あなたが時間とともに進まない限り、時間は何も癒してくれません」と述べています。時間が大きな癒しとなるのは現実ですが、同時に、あなたは次のようなことができるのも現実です。 結婚生活で孤独。
独身で孤独なとき、人は結婚すれば自分が望んでいた交友関係や愛を得ることができると感じます。しかし、人間関係がうまくいかない人は、コミュニケーションや身体的、感情的な親密さの欠如も孤独につながる可能性があると言うでしょう。 「毎晩同じベッドで寝ているかもしれませんが、2 つの世界で、別々の空間に住んで別々の考えを持っている 2 人の人間のようなものかもしれません」とセリーナは言いました。
人生とは、失敗した人間関係から教訓を学び、それを将来に活かすことです。失敗を繰り返した関係から立ち直り、最終的には強い関係を築く人もいます。過去の恋愛から何を学びましたか?きっとあなたにもいくつかの教訓があるはずです。じっくり考えて、今後は同じ間違いを繰り返さないようにしましょう。
※個人情報保護のため名前は変更させていただいております*
よくあるご質問
あなたが利己的で、支配的で、妥協がなく、柔軟性がないため、あなたの人間関係がうまくいかない可能性があります。あなたには毒親がいてそれを人間関係に持ち込んでいる可能性があります。あるいは、あなたが精神的虐待をしていてそれに気づいていない可能性もあります。
失敗した人間関係の心理を見てみると、多くの人が完璧だけを求め、人間関係において柔軟性がなくなり、妥協を許さなくなることがわかります。 ミレニアル世代の人間関係の問題 失敗した関係にもつながります。
コミュニケーションを改善し、パートナーと話し合って、どこが間違っているかを確認してください。必要に応じてカウンセリングを受け、関係を軌道に戻すように努めてください。それが起こらない場合は、次に進んで、自分を再び幸せにするための他の方法を見つけてください。
自分が人間関係に取り組んでいて、それに幸せを感じているのが見えないのであれば、あなたは死んだ馬に鞭を打っているようなものです。その場合、失敗した関係で時間を無駄にしていることになります。
あなたの寄付は慈善事業にはなりません 寄付これにより、Bonobology は世界中の誰もが何でも学べるように支援するという目標のもと、今後も新しく最新の情報をお届けできるようになります。
