내가 질투하는 괴물로 변한 이유

우리 대부분 질투를 경험했습니다. 그러나 온화한 표현은 관계에 건강할 수 있지만, 그것이 극단적으로 받아들여지면 관계의 치명적인 살인자가 됩니다.

관계의 시작

옛날에 한 남자를 만났는데 우리는 친구로 시작했다가 사랑에 빠졌어요. 그것이 훌륭하게 들릴 수도 있고 여러 면에서 그랬지만, 우리 둘 다 이전 관계의 짐을 짊어졌습니다. 우리 둘 다 속였어 하지만 각자 다르게 처리했습니다. 나는 불륜을 내면화하지 않았기 때문에 전 애인보다 훨씬 더 긍정적인 마음으로 관계를 시작했습니다. 그 사람은 자존감이 낮았어 이는 우리 관계에서 무거운 형태의 통제 행동으로 나타나기 시작했습니다.

통제의 발현

그는 내가 누구와 친구가 될 수 있는지(아무도 없지만, 직장에서 일하는 여자 몇 명은 괜찮았음), 우리가 몇 번이나 만나야 하는지, 가장 중요하게는 누구와 대화할 수 있는지를 통제했습니다. 나는 그가 어디서 왔는지 이해했고, 그래서 나는 그에게 통제권을 허용했습니다 내가 그를 사랑한다는 것을 그 사람이 알기를 원했고 그 사람이 그 사랑으로 안정감을 느끼기를 바랐기 때문입니다. 나는 그 사람과 경쟁하거나 나 자신에게 관심을 끌기 위한 일을 하는 것처럼 보이고 싶지 않았기 때문에 어떤 식으로든 나 자신이 빛나도록 허용하지 않았습니다. 그리고 나는 내 자신의 친구를 갖도록 격려받지 못했지만 그 사람이 자신의 친구를 사귀도록 격려하고 밀어 붙였습니다.

정서적 소진과 고립

우리 많이 싸웠어요 내가 소셜 미디어에서 남자 사진을 좋아했다면 아니면 그 남자라면 장난스럽게 댓글을 달았어. 그는 내가 그런 것이나 그런 맥락에서 뭔가를 원한다고 비난할 것입니다. 그리고 감정적으로 너무 지쳐 결국 사람들과의 연결을 중단했습니다.

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불신앙 발견

우리 관계의 전환점이 찾아왔어 내가 그의 불륜을 발견했을 때. 그 수가 얼마나 되는지 아는 사람은 오직 영주뿐입니다. 나는 그를 사랑했기 때문에 우리의 깨어진 관계를 고치려고 노력해야 한다고 주장했습니다.나는 그 사람이 나와 같은 감정을 갖고 있지 않다는 점을 고려한 적이 한 번도 없습니다.). 그러나 그 불신앙은 나에게 변화를 가져왔습니다. 나는 외모를 가꾸기로 결심하고 체육관에 들어갔습니다. 나는 그에게 내가 얼마나 매력적인 사람인지 보여주기 위해 사진을 찍고 온라인에서 더 많은 사교 활동을 시작했습니다. 그가 연인들에게 보여준 것과 같은 애정을 나에게도 보여주기를 바라면서.

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변화와 절망

와 불신앙에 대한 지식 그가 그들을 얼마나 다정하게 대했는지, 그리고 그들과 얼마나 성적인 관계를 가졌는지 알게 되었습니다. 그리고 그를 기쁘게 하고 그로부터 어떤 애정을 얻고 싶은 간절한 마음에 우리가 관계를 열자고 제안했어요 그래서 그는 성적 배고픔을 채울 수 있었습니다. 그는 나만 원한다고 거절했지만 내가 절대 알 수 없을 것이라고 생각하면서 옆에서 행동을 계속했습니다.

극도의 질투와 감시

하지만 그때쯤이면 나의 질투심은 더욱 커졌습니다. 내가 그 사람 프로필을 스토킹하던 곳으로, 그의 메시지를 해킹하고, 그가 좋아하는 남자의 사진마다 미쳐 버렸습니다. 우리가 함께 있지 않았을 때 그가 누구를 만나고 있었는지 궁금합니다. 나는 그가 '좋은 남자'라고 부르는 모든 남자를 새로운 눈으로 바라보며 그들이 그의 '괭이' 중 하나인지 확인했습니다. (모든 경우에 그들은 그랬습니다. 내 탐정 기술이 옳을 때는 싫어요) 나는 그의 '체육관 친구'가 되고 싶어하는 모든 남자를 의심스럽게 바라보았습니다. 왜냐하면 그것이 다른 것에 대한 코드인 것처럼 보였기 때문입니다.

자기반성과 실현

나는 계속해서 스스로에게 물었다. 그가 나를 사랑하게 만들려면 어떻게 해야 할까? 상대방을 대해야 하는 것처럼 그가 나를 사랑과 존경심으로 대하게 하려면?

꼭 모델처럼 보여야 하나요? 셀피를 끝없이 올려야 하나요? 아니면 근육이 튀어나와야 하나요? 아니면 그의 전 남자친구처럼 그를 속여야 할까요? 그는 모든 사람이 온라인에서 볼 수 있도록 긴 애타는 에세이와 시를 썼습니다.

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유독한 감정의 영향

나는 유독한 감정의 오물통이 되었고 내면에는 유독한 느낌이 들었습니다. 그리고 그가 성적으로 관계를 맺은 모든 남자들과 함께 내 자존심이 무너졌고 그가 게시한 모든 '오늘의 매력'으로 인해 나는 속으로 더 죽을 것입니다. 왜냐하면 나는 그 어떤 슈퍼모델과도 같지 않았고 결코 그렇게 하지 않을 것이기 때문입니다 BE.

나는 영적인 차원에서 악의가 많고 건강에 해로운 사람이 되었습니다. 나는 나 자신을 미워했습니다 – 나는 내 피부를 미워했습니다. 나 자신에 대한 모든 것을 싫어했습니다. 속으로 나는 그가 원하는 사람이 될 수 있기를 바라고 기도하며 백만 번이나 죽었습니다.

관계를 끝내기로 한 결정

겉으로는 나를 더 잘 대하라고, 사랑과 존중으로 나를 대하라고 계속 잔소리를 했지만, 어느 날 그 사람은 애초에 나를 사랑하지 않았기 때문에 결코 그렇게 하지 않을 것이라는 것을 깨달았습니다.

그는 처음에는 나와 함께 있다는 생각을 좋아했지만 이제는 그것이 사라져서 나를 사랑하지 않았습니다. 그는 내가 원하는 것을 나에게 줄 수 없었습니다. '사랑해'와 같은 단순한 것, 애완 동물 이름, 포옹, 왜냐하면 그에게는 나에게 줄 사랑이 없었기 때문입니다.

그는 우리 관계가 시작될 때 내가 했던 어떤 타협도 할 수 없었고, 내가 그에게 보여준 것과 같은 성숙함도 보여주지 못했습니다. 왜냐하면 그는 단지 나에 대해 충분히 관심을 두지 않았기 때문입니다.

하지만 이것을 깨달았을 때 나는 내가 아닌 다른 사람이 되어 있었습니다. 나는 그 사람, 극단적인 수준의 녹색 눈 괴물이 되어 있었습니다. 그리고 그것은 Waseem이 아니었습니다. 그래서 인연을 끊었는데, 그가 몹시 하고 싶었지만 스스로 할 수 없었던 일이었습니다.

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힐링 여행의 시작

그리고 나는 치유하고 다시 나 자신을 찾기 위한 긴 산책을 시작했습니다. 모든 드라마와 질투의 합병증이 일어나기 전의 나였던 옛 와심을 찾으려면. 이것을 자기 관리라고 한다고 들었습니다.

질투에 대한 교훈

극도의 질투는 불안감의 신호입니다. 자신의 외모에 대한 불안감, 파트너의 삶에서 맡은 위치에 대한 불안감, 관계 자체에 대한 불안감. 질투가 당신을 소모할 수 있습니다. 이것이 애초에 녹색 눈의 괴물이라고 불리는 이유입니다.

그리고 질투가 그 관계를 깨뜨린 주요 원인은 아니었지만, 그것이 훨씬 더 빨리 묘지로 가는 데 도움이 되었다는 것은 확실합니다.

다애 관계의 질투 다루기

관계에서의 질투는 대부분 다음 9가지를 나타냅니다.

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