Ech wousst vun Ufank un datt d'Entkommen vu menger beleidegend Relatioun schwéier wier an datt d'Entscheedung fir dat ze maachen just den éischte Schrëtt war. Ech hu misse weidergoen. Ech hat de mentalen, kierperlechen a sexuellen Mëssbrauch fir véier laang Joer toleréiert an et war net méi just mäi Liewen dat um Spill stoung, et war och mäi Jong. Vun all de mëssbrauchte Bezéiungsgeschichten déi ech héieren hunn, Ech hat ni geduecht datt ech eppes ähnleches musse goen.
Léiere wéi een aus enger beleidegend Relatioun weider geet, huet mech geléiert eng besser Persoun ze sinn. Et huet mir geléiert datt et näischt op der Welt ass, wat Iech jee sollt opginn an datt d'Zäit all Wonnen heelt. Ech wëll d'Geschicht deelen wéi ech aus menger beleidegend Relatioun erauskoum an ugefaang hunn vu Gewalt am Stot ze heelen.
Wéi ech aus enger mëssbrauchter Bezéiung geflücht sinn
Inhaltsverzeechnes
Fir déi lescht véier Joer hat mäi Mann, ënner dem alldeeglechen Afloss vu Likör, mech mësshandelt (e ganz mëlle Begrëff). Firwat hien et gemaach huet, war säi psychologesche Problem an net meng Schold, eppes wat ech vill méi spéit verstanen hunn. Datt ech et toleréiert hunn war meng Schold. Ech hu weider d'Batterie geholl, d'Taunts, d'Gejäiz, d'Schredder vu mengem Selbstschätzung an de Bestietnes Vergewaltegung. Ech hunn meng Aarbecht verluer an hunn ugefaang Schoulgeld ze huelen an engem Effort fir e bësse Onofhängegkeet a Verstand ze erhaalen.
Tatsächlech hunn ech et als mäi Schicksal ugeholl. Ech hu mir ëmmer gesot datt hien mech gär huet, datt hien onsécher war, datt hien duerch berufflech Feeler gestéiert gouf. Ech hat ni geduecht datt ech muss léieren wéi ech aus enger beleidegend Relatioun erauskommen well déi Hausmëssbrauchgeschichten déi ech an der Vergaangenheet héieren hunn just Geschichte fir mech waren. D'Tatsaach, datt se zu menger eegener Realitéit kéinte verwandelen, ass mir ni opgefall.
Ech war ënner dem Mëssverständnis datt hie géif ophalen wann hien ophalen ze drénken an datt hien dës Kéier säi Versprieche géif halen. All Excuse well ech Angscht hat ze verloossen. Hien huet mech virgeworf fir hien ze provozéieren an heiansdo hunn ech souguer gegleeft datt et meng Schold war.
Fraen an erbäigezunn Relatiounen verfollegen oft déi selwecht Affer Äntwert Zyklus; Verwirrung, dann Verweigerung, Akzeptanz, Selbstschold mat Hoffnung erakomm. Da kënnt d'Hochzäitsrees Phas wou alles gutt gëtt, hien entschëllegt, mécht Léift, weist Léift an alles ass fir e puer Deeg hunky-dory. An dann fänkt et erëm un.
Ech war zevill Angscht ze verloossen, obwuel ech wosst ech soll. Ech hat Angscht wat mäi Mann fir mech oder mäi Kand géif maachen Wann ech fort goen. Ech konnt mäi Kapp net ëmklappen wéi ech aus enger beleidegend Relatioun flüchten, bis enges Daags wousst datt ech keng aner Wiel hat.
Meng beleidegend Relatioun huet mäi Kand säi Liewen beaflosst
Enges Daags sinn ech zréck vun der Aarbecht fir mäi Jong aus der Schoul ze fannen, um Canapé léien, nach ëmmer a senger Schouluniform, hongereg. Meng éischt Gedanken war datt hien onbewosst a verletzt war. Glécklecherweis war hien nëmme vu Honger an Erschöpfung geschlof. Säi Papp war um Buedem gesprëtzt, Béierfläschen ronderëm gestierzt. Dëst war de leschte Stréi, dëst war wéi ech decidéiert hunn datt ech mäi Liewen net an d'Aart vu mëssbrauchte Bezéiungsgeschichten wäerte loossen, iwwer déi ech online gelies hunn.
Ech hu misse lafen. Run fir mäi Liewen. Run fir mäi Kand d'Liewen. An ech hunn, mat knapp e puer Kleeder a klenge boer. Nëmme mäi Jong seng Schoulbicher, Täsch an Uniform. Ech hunn d'Schlëssel vum Scooter a meng séier gepackten Täsch gegraff a sinn aus der Dier gelaf. Mäi Jong stoung scho bei mengem Scooter mat senger Schoulsak an Essential gepackt. Mir haten déi stealthily erausgerutscht während mengem Mann gedronk Stupor.
Ech hunn mäi Schwéierpapp den Duplikatschlëssel iwwerreecht, deen e benotzt fir spéider d'Dier opzemaachen, a si mat menge Schlësselen erausgerutscht. All Häll ass lass gaangen soubal ech d'Dier vu baussen zougemaach hunn. Hien huet fir d'éischt ugefaang d'Dier ze klappen an duerno Obszönitéiten a Gefore vu mengem Balkon iwwer de Kapp ze ruffen. Den 8-Joer-ale war erschreckt awer mir sinn fortgefuer ... fort op d'Fräiheet vu Gewalt, sexuellem Mëssbrauch an Ënnerdréckung.
Ech sinn op meng Elteren Plaz gaang. Natierlech ze soen, si waren schockéiert. Meng Famill, grad wéi ech, huet ni geduecht datt d'Gewalt am Stot Geschichten, déi se héieren hunn, jeemools mat mir geschéien. Mäi Brudder gekrasch wéi e Puppelchen éischt. Dunn wollten hien a mäi Papp sech mat mengem Mann beschäftegen. Ech hunn se gestoppt well ech gegleeft hunn datt et nëtzlos war. Elo wollt ech op mäi Liewen konzentréieren, Ech wollt meng erbäigezunn Bezéiungsgeschicht net op eng batter Note loossen.
Related Reading: Wéi ech decidéiert hunn Richtung Fräiheet ze goen nodeems ech Mëssbrauch konfrontéiert sinn
Heelen vu Gewalt am Stot a Mäi Liewen nei opzebauen
Ech hunn de Kontakt mat him ofgebrach a weider geschafft an ugefaang no Alternativen ze sichen. Ech sinn weider gaang fir mäi Master ofzeschléissen an hunn no Aarbechtsoptioune gesicht. No engem Mount hat ech eng gutt bezuelten Aarbecht fonnt. Mëttlerweil hunn ech e System ausgeschafft, wouduerch hien net fäeg wier mäi Jong aus der Schoul oder beim Pendelen ze räissen. Ech hunn e puer Zuelen op Speed Dial gesat an un meng kierperlech a mentaler Gesondheet geschafft. Fir d'Gewiicht ze verléieren, dat ech gewonnen hunn, hunn ech all Dag ugefaang ze goen. Ech hunn ugefaang no meng al Frënn ze sichen an nei ze maachen, mäi Kleederschaf virbereet an ugefaang eraus ze goen (eppes wat ech opgehalen hat well ech mech geschummt hunn).
Ech wuertwiertlech erëmentdeckt mech mat der Hëllef vun Famill a gutt gemengt Frënn. Haut sinn ech glécklech erëm bestuet, mat engem Navy SEAL. Et sollt een ni Hoffnung opginn. Mëssbrauch Bezéiungsgeschichten kléngen enttäuschend an decouragéierend, awer et gëtt ëmmer Liicht um Enn vum Tunnel. Wann Dir décidéiert hutt Dir wäert net opginn egal wat, näischt op der Welt kann Iech stoppen.
Mäi Kand ass erëm frou a sécher. Hien gesäit e bessert Liewen a mir hunn eng Verbindung entwéckelt déi staark a gesond ass. Hien ass opgewuess fir sécher ze sinn an huet keng Rehabilitatioun gebraucht. Ech si wierklech houfreg op hien.
Ech hunn nach ëmmer Narben vun der mentaler a kierperlecher Folter op mengem Geescht a Kierper, awer ech hunn jiddereen verzeien. Ech sinn verantwortlech fir mäin eegent Wuelbefannen. Keen hätt mir gehollef wann ech net decidéiert hätt ze kämpfen. An dësem Fall huet d'Schluecht ugefaang no der Flucht. Lafen war nëmmen den éischte Schrëtt. Ech sinn e stolze Krieger.
FAQs
Beispiller vun emotionalen Mëssbrauch si verbale Mëssbrauch, Gasbeliichtung, Angscht verursaachen, Belittlement, Iech wäertlos fillen. Emotional Mëssbrauch kann e grousse Maut op jidderengem seng mental Gesondheet huelen an ass ganz allgemeng an enger gëfteg Bezéiung fonnt. Gaslighting an beleidegend Bemierkungen vun Ärem Partner wäert Iech Äert eegent Selbstwert a Gedanken stellen.
Léiere wéi een aus Hausmëssbrauch weider geet ass eng Kombinatioun vun Therapie, Entschlossenheet an Disziplin. Fir erëm kënnen ze trauen nodeems Dir duerch Hausmëssbrauch war, musst Dir Iech selwer vun all Trauma heelen, déi Dir erlieft hutt. Wësst datt Dir nëmmen dat Bescht verdéngt an erausfannen wat Dir vun Ärer nächster Bezéiung wëllt.
Vertrauen engem erëm nom Hausmëssbrauch wäert Zäit huelen, also vergewëssert Iech an Ärem eegene Tempo ze goen.
Unzeeche vun enger Mëssbrauchsverhältnis: Emotional, mëndlech, geeschteg
5 Unzeeche vun emotionalem Mëssbrauch Dir sollt oppassen fir Warnt Therapeut
Hie géif Mëssbrauch an dann Entschëllegt - Ech sinn an dësem Béisen Zyklus agespaart
Äre Bäitrag ass net eng karitativ Organisatioun Don. Et erlaabt d'Bonobology Iech weider nei an aktuell Informatioun ze bréngen an eiser Verfollegung fir jidderengem op der Welt ze hëllefen ze léieren wéi alles ze maachen.
Esmu tik priecīga, ka Pat nespēju izteikt laimi savā sirdī. Burvestibas Autoren, kuru satiku tiešsaistē an kura e-Pasta Adress ir ([Email geschützt]), Mann izteica atkalapvienošanās mīlestības burvestību. Un tā patiešām nostrādāja, redzot savu bijušo vīru atgriezušos mājās un atceļot šķiršanos.
bravo!!! gutt gemaach..
alles Guddes n Gratulatioun !!
Wat eng erstaunlech Fra. Esou Grit an Determinatioun.
Sou en schrecklechen Kont, awer jo, obwuel d'Fra Ausdauer weist dacks d'Ënnerstëtzung System ronderëm hir och d'Konsequenzen ????