13 Unzeeche Dir kéint an enger gezwongener Bezéiung sinn - A wat sollt Dir maachen

Leiden an Heelen | | , Expert Blogger
Validéiert vun
gezwongen Relatiounen
Verbreed d 'Léift

Dir gitt an eng Relatioun mat engem well Dir mat him verléift sidd a wëllt mat hinnen aus Ärem eegene Wëllen sinn. Dir kritt e Gefill vu Sécherheet wann Dir ronderëm si sidd. Dir fillt Iech gär, geschätzt, unerkannt a bewonnert. Wéi och ëmmer, wann all dës waarm Gefiller an Ärer Dynamik mat Ärem bedeitende aneren fehlen, kënnt Dir gutt an enger gezwongener Bezéiung sinn. 

Einfach ausgedréckt, Dir sidd an der Bezéiung aus Verpflichtungsgefill a net well d'Bezéiung Iech Freed mécht. Fir méi Kloerheet doriwwer ze kréien, wéi et ausgesäit, an eng Bezéiung gezwonge ze sinn, hu mir eis un d'Berodungspsychologin Aakhansha Varghese (MSc Psychologie) gewandt, déi sech op sexuell Problemer, Dating- a virbestietneslech Berodung, Kompatibilitéitsproblemer, finanziell Konflikter, Trennung, Mëssbrauch, Trennung an Scheedung spezialiséiert huet.

Aakhansha seet: "Eng Bezéiung forcéieren ass net limitéiert op romantesch Verbindungen. Et existéiert och a platonesche Bezéiungen. Och eng Bezéiung déi glécklech a glécklech ufänkt, kann zu enger erzwongener Bezéiung ginn. Mir wäerte méi déif an dëst Thema verdéiwen a méi iwwer d'Zeeche vun enger gezwongener Bezéiung gewuer ginn.

Wat ass eng gezwongen Relatioun? 

Ier mer d'Zeeche vun dëser kloer ongelécklecher Dynamik identifizéieren, loosst eis eng wichteg Fro uschwätzen - wat genau ass eng gezwongen Bezéiung? Laut enger Studie iwwer gezwongen Bestietnesser, déi an der Metropolregioun Washington, D.C. duerchgefouert gouf, gouf festgestallt, datt déi meescht vun den onfräiwëllege Bestietnesser Partnergewalt a sexuell Gewalt ze gesi waren.

Eng Bezéiung zum Fonctionnéiere ze zwéngen ass wéi eng Kaz zum Schwätze ze zwéngen. Si wäert schnurren a miauen. Mee si schwätzt net Är Sprooch. Hutt Dir jeemools dëst Spréchwuert héieren: "Dir kënnt e Päerd zum Waasser bréngen, awer Dir kënnt et net zwéngen ze drénken?" Gutt, dat gëllt och fir Bezéiungen. Den Aakhansha erkläert: "Eng gezwongen Bezéiung ass eng, wou entweder ee oder béid Partner un der Iddi vun Zesummenhalt festhalen, och wann se déif an hirem Häerz ganz genee wëssen, datt hir Verbindung lues a lues verschwënnt. Wann Dir der anerer Persoun oder géigesäiteg eng Bezéiung opzwéngt, trotz engem kloere Manktem u Léift, kann dat séier an eng emotional mëssbrauchend Bezéiung ginn ."

Een esou Bezéiungsbeispill kéint dat vun enger zougeschlosser homosexueller Persoun sinn, déi net fäeg ass hir Sexualitéit offen ëmzegoen an op en Enn eng Bezéiung mat engem unzefänken deen se net ugezunn sinn. Zënter datt et keng Léift an der Verbindung ass, ass dës Persoun zwangsleefeg eng Bezéiung ze forcéieren duerch Hook oder Crook ze schaffen, an am Prozess behandelt hire Partner ongerecht an onéierlech. Awer frot Iech selwer, kënnt Dir Iech zwéngen een gär ze hunn?

13 Unzeeche Dir kënnt an enger gezwongener Bezéiung sinn

Frot Dir Iech dacks: "Forcéieren ech meng Bezéiung?" Gutt, sech selwer opzwéngen oder een ze forcéieren, Iech gär ze hunn, kann ni gutt ophalen. Op d'mannst ee oder béid Partner wäerten sech an esou enger Bezéiung gefaange fillen. E 27 Joer ale Reddit- Benotzer erzielt an engem Post, wéi hien zwee Joer laang mat senger Frëndin an eng romantesch Bezéiung gedréckt gouf. Hie seet, datt si ufanks e gudde Frënd war, deen drop bestanen huet, se exklusiv ze maachen, an hien "noginn huet". Hie füügt bäi: "Ech hunn duerno e puer Mol probéiert ze trennen, méi Gejäiz a Bettelen ass gefollegt. 'Du bass alles fir mech', 'Kann net ouni dech liewen', 'Ech maachen Schluss, wann s de fortgees'. Ech hunn noginn."

An eng Bezéiung gedréckt ze ginn kann mental an emotional Erausfuerderunge bréngen. Gesinn wat de Guy deelt weider. Hie seet: "Ech fille mech festgehalen ... Dës Relatioun hëlt meng mental Gesondheet. Ech fille wéi wann ech ageklemmt sinn. Ech ginn onraisonnabel rosen ... ech fille mech wéi déi schlëmmste Persoun op der Welt ... ech fille mech schwaach."

Dat ass keng Léift. Léift ass wann Dir Iech befreit fillt. Alles wat hien ernimmt ass Symptomer fir eng Bezéiung ze zwéngen. Awer Relatiounsregelen sinn einfach: Dir kënnt keng Verbindung zwéngen. Wann Dir ënner engem ähnlechen Erstéierungsgefill gerullt hutt, awer net konnt e Fanger drop setzen, kënnen déi folgend Unzeeche datt Dir gezwongen sidd een gär ze hunn, Iech hëllefen d'Äntwerten ze fannen:

1. Ni iwwer Kämpf an Argumenter kréien 

Den Aakhansha seet: „Leit an enger schwiereger Bezéiung oder Bestietnes streiden sech stänneg an et ass ni e richtege Problem. Déi selwecht Sträitfäll wäerten bal all Dag stattfannen, ouni datt eng Léisung a Siicht ass. Dir an Äre Partner wäerten Iech géigesäiteg verletzend Saachen soen, ouni se ze mengen.“

Meenungsverschiddenheeten a Kämpf tëscht Partner sinn inévitabel. Den Ënnerscheed ass datt a gesonde Bezéiungen d'Leit d'Ënnerscheeder akzeptéieren a loossen se goen wéinst der Léift déi se fir all aner hunn. Wann d'Relatioun sech gezwongen fillt, wäert Dir ni souguer déi geringste Konflikter lassloossen an op dat Ressentiment halen. Et wäert ni eng Resolutioun ginn.

2. Gezwongen Bezéiunge sinn duerch Negativitéit verschlechtert 

Wann Dir een forcéiert dech gär ze hunn oder forcéiert ze ginn "verléift ze bleiwen", ass et gebonnen eng Negativitéit ze sinn. Aakhansha seet: "Eng zwéngend Relatioun wäert mat Negativitéit gefeelt ginn. Et gëtt Jalousie, Mësstrauen, Manipulatioun, an Gaslighting. Sou vill datt d'Auslänner kënne soen datt et eppes falsch an Ärer Relatioun ass.

All dës Toxizitéit wäert Plaz maachen fir déi folgend Zeeche datt Dir an enger negativer Bezéiung kéint sinn , déi all grouss rout Fändelen sinn:

  • Äre Partner hëlt nëmmen awer gëtt ni eppes zréck. Sief et Léift, Kompromëss, Kaddoen, oder souguer Zäit 
  • Äre Partner beurteelt Iech fir alles
  • Dir fillt Iech wéi wann Dir op Eeërmuschel ronderëm si trëppelt
  • Äre Partner ënnerstëtzt Iech net
Fir méi Expert-ënnerstëtzt Abléck, abonnéiert w.e.g. op eisem YouTube Kanal. Klick hei.

3. Et gëtt keng echt Häerzen verbonnen oder Léift 

Wann e Partner hir Léift op Iech zwéngt, gëtt et keng echt Häerzen verbonnen. Wärend Dir Iech vill PDA genéisst fir d'Bild vun enger glécklecher Koppel fir d'Welt ze molen, wann Dir zwee eleng sidd, fillt Dir kaum eng Verbindung mateneen. Aakhansha seet: "An enger obligatorescher Bezéiung wäerten zwee Leit eleng sinn, obwuel se ënner dem selwechten Daach liewen. Si kënnen eng Show vu Léift a Bewonnerung fir d'Welt setzen, zesumme lafen, Parteien werfen, Chrëschtkaarte schécken, awer an hirem perséinleche Raum wäerte se net beréieren, Léift maachen oder aneneen an d'Ae kucken.

Op der anerer Säit, a gesonde Bezéiungen, och wann eng Koppel ausgesäit wéi wann se keng Zäit matenee verbréngen, wat se tatsächlech maache kënnen ass géigesäiteg Plaz ze ginn fir hir perséinlech Hobbien, Bezéiungen, Karriären, Liewensziler ze verfolgen, etc.

Verbonnen Liesmaterial: Wéi ee sech net méi eidel fillt a wéi ee sech d'Lück fëllt

4. Et gëtt kee Respekt 

Et kann eng Rei vu Grënn ginn, firwat Äre Partner Iech net gär huet. Et kéint sinn, well Dir hien verletzt hutt, oder well hien seng Gefiller fir Iech verluer huet, oder well hien sech an een aneren verléift huet . Mee et sollt kee Grond ginn, firwat dës Persoun Iech net respektéiere kann. Wann ee Partner deen anere Partner beleidegend Nimm nennt, sech iwwer hien lëschteg mécht a sarkastesch Kommentarer mécht, wann hien an engem privaten Ëmfeld ass, sinn dat alles klassesch Symptomer fir eng Bezéiung ze forcéieren. Mee Dir kënnt keng Verbindung forcéieren.

5. Et gi keng Grenzen

Eng Persoun déi Iech forcéiert se gär ze hunn wäert Är Grenzen net respektéieren. Si iwwerfalen Är Privatsphär a loossen Iech keng Zäit fir Iech selwer hunn. Et gëtt keng Individualitéit lénks an Dir wäert schlussendlech an der Relatioun caged fillen. Betruecht dëst e grousse roude Fändel.

Apropos d'Charakteristike vun enger Persoun, déi Léift forcéiert, seet e Reddit- Benotzer : "Een, deen Är Grenzen oder Onbehagen net respektéiert, forcéiert Iech, se gär ze hunn. Et gi vill méi Grenzen, déi dës Persoun iwwerstécht. Dir musst eng Manéier fannen, fir fortzegoen, eng nei Plaz anzeriichten, nei Frënn fannen a sou vill wéi méiglech aus dem Haus eraus bleiwen."

Infographic op Schëlder Dir kéint an engem gezwongen Relatioun ginn
Offensichtlech Unzeeche vun gezwongen Relatiounen

6. Gefill intensiv Emotiounen 

Den Aakhansha erzielt: „Wann Dir all d'Konflikter berécksiichtegt, déi an enger gezwongener Bestietnes oder Bezéiung stattfannen, wäert Dir um Enn intensiv Emotiounen wéi Péng, Frustratioun, Roserei, Roserei, Enttäuschung an Häerzschmerz spieren. Wärend all déi positiv Emotiounen feelen wéinst engem Manktem u Häerzegkeet , Léift, Suergfalt an Empathie.“

Dës negativ Emotiounen, déi sou intensiv sinn, wäerten Ärer mentaler Gesondheet fréier oder spéider schueden. Wann Dir Schwieregkeeten hutt, mat enger gezwongener Bezéiung eens ze ginn, ass et wichteg, Är mental Gesondheet Prioritéit ze ginn. Wann Dir professionell Hëllef braucht, ass de Panel vun erfuerene Beroder vu Bonobology nëmmen ee Klick ewech.

7. Wann se nëmmen d'Iddi vun der Léift gär hunn

Et gëtt eng dënn Linn tëscht engem gär ze hunn an der Iddi, een gär ze hunn, ze hunn. Loosst eis soen, Dir gesitt eng léif Persoun an enger Bar, awer Dir maacht näischt, an si och net. Wann Dir heem gitt, stellt Dir Iech vir, wéi et wier, sech verléift ze hunn an eng Bezéiung mat hinnen ze hunn. Dat ass et, d'Iddi gär ze hunn, een gär ze hunn.

D'Selena, eng Telemarketer vu Boston, huet eis geschriwwen: "Ech fille mech net wéi wann ech an enger Bezéiung mat mengem Frënd sinn. Ech ginn alles an hien hieft kaum e Fanger fir d'Relatioun weider ze halen. Hie seet datt hien mech gär huet, awer seng Handlungen passen net zu senge Wierder. Et gesäit ëmmer aus wéi wann hien Ausried mécht. Ech fille datt hien d'Iddi gär huet an enger Bezéiung ze sinn méi wéi hien mech gär huet.

Dëst ass genau wéi et fillt sech an enger gezwongener Romance ze sinn, wou Äre Partner eleng op hir Wierder setzt an héich Verspriechen Iech ronderëm ze halen awer hir Handlungen selten moossen. Dësen Individuum huet gär an enger Bezéiung ze sinn oder gär d'Iddi vun dëser Bezéiung. Awer eng Saach ass sécher: et gëtt keng Léift present.

Zesummenhängend Liesmaterial: Wéi kann een eng laangfristeg Bezéiung ofschléissen? 7 nëtzlech Tipps

8. Emotionalen Mëssbrauch ass heefeg 

Anere grousse roude Fändel. Gezwongen Bezéiungen kënnen onheemlech Markéierer vun emotionalem Mëssbrauch hunn. Als Resultat kann d'Persoun, déi an et agespaart ass, sech depriméiert, gestresst, ängschtlech oder souguer Suizid fillen. Aakhansha beréit: "Dir musst Iech froen ob Dir verléift sidd oder et forcéiert well déi Persoun mat där Dir sidd, Iech emotional mëssbraucht huet. 

„Sidd virsiichteg, wann Dir mat enger Persoun ze dinn hutt, déi emotional Mëssbrauch ausübt, well hir Taktike wäerten Iech ni transparent sinn. Dir wäert eréischt feststellen, datt Dir emotional mëssbraucht gouf, wann d'Bezéiung eriwwer ass oder wann Är mental Gesondheet ënner dem Schlag kënnt“, seet si. Aner Zeeche vun emotionalem Mëssbrauch an enger Bezéiung sinn:

  • Numm ruffen a benotzt derogatory Begrëffer 
  • Charakter Attentat
  • Peinlech Äre Partner an der Ëffentlechkeet
  • Beleidegt hir Erscheinung 
  • Belittelen an entloossend sinn
  • Gaslighting, Manipulatioun, a Léift-Bombardement 

Zesummenhängend Liesmaterial: 13 subtil Zeeche vun Ärer Fra, déi Iech net méi ugezunn ass – a 5 Saachen, déi Dir maache kënnt

9. Dir hutt eng Traumatismus dén

En anert onfräiwëlleg Bezéiungsbeispill ass wann Dir net duerch Léift gebonnen sidd, awer duerch eng ongesonde Uschloss, och bekannt als Traumaverbindung. Ganz wéi de Stockholm Syndrom, Traumaverbindung kann a verschiddene Bezéiungen anescht ausgesinn, ofhängeg vun der Bezéiungsdynamik. E puer klassesch Schëlder enthalen:

  • Justifizéieren oder rationaliséieren d'Behuele vum Mëssbraucher
  • Gefill ofhängeg vum Mëssbraucher
  • Engagéieren an Selbstschold oder sech selwer als de Grond hannert dem Mëssbrauch betruechten
  • Vun hirem Supportsystem ofgeleent ginn

De Zyklus vun der Traumabindung huet zwou Haaptphasen - Mëssbrauch a Love Bombing . Als éischt wäerten se dech mëssbrauchen an dann wäerten se dech mat Léift, Frëndlechkeet a Suergfalt iwwerhäipen. Dëse Zyklus widderhëlt sech an enger Schleif, bis d'Affer de Problem erkennt an decidéiert, d'Bezéiung ze beenden.

10. Konstant Hoffnung datt d'Saache besser ginn

Den Aakhansha erzielt: „Och wann et kloer Zeeche gëtt, datt eng Persoun an enger ongelécklecher an onnatierlecher Bezéiung ass, hält si sech un der Hoffnung fest, datt d'Saache besser ginn. Si ginn net eraus, well se hirer Bezéiung eng aner Chance ginn .“

Et ass eng onwëlleg Relatioun wann béid Parteien sech net bequem matenee fillen. Si fälschen ëmmer Interesse fir Gemeinsamkeeten ze fannen, wat midd gëtt. Si mengen datt et keng kierperlech Chimie gëtt. Eleng fillen och wann am selwechte Raum wéi de Partner eng akzeptéiert Realitéit gëtt.

Dir géift Iech virstellen datt dës zwee Leit d'Saachen ofbriechen. Awer si ginn et ëmmer nach Zäit well se wëllen kucken ob se d'Relatioun kënne maachen. Si waarden op d'Saache fir ze änneren an ze verbesseren. Den Drock kéint wéinst externe Faktoren sinn, oder de géigesäitege Respekt aus der géigesäiteger Léift an der Vergaangenheet. 

Emotionalen Mëssbrauch

11. Et gëtt keng emotional Intimitéit 

Wann Dir Iech dacks frot: "Sinn ech meng Relatioun forcéieren?", kuckt no Unzeeche vu Mangel un Intimitéit. Dir gesitt, Dir braucht Schwachstelle an emotional Intimitéit fir eng Bezéiung z'erhalen. Den Ënnerscheed tëscht engem schnelle Spark an enger dauerhafter Bezéiung ass nëmmen eng emotional Verbindung ewech. Wann et keng emotional Verbindung tëscht zwee Leit ass, vermeit Dir bewosst iwwer Är Gefiller ze schwätzen. Just de Gedanke fir Zäit mat hinnen ze verbréngen oder mat hinnen ze schwätzen, füllt Iech mat engem Sënn vun Onnëtzlechkeet well Dir wësst datt se Är Gedanken ignoréieren. 

Aner Zeeche vun emotionaler Intimitéit an enger Bezéiung sinn:

  • Dir schwätzt nëmmen op der Uewerfläch
  • Dir deelt Är Ängscht, Traumaen a Geheimnisser net
  • Dir fillt dauernd ongehéiert an onsiichtbar

12. Dir schwätzt net iwwer d'Zukunft 

Aakhansha seet, "Forcéiert Relatiounen sinn déi wou Partner hir Zukunft Pläng net mat all aner diskutéieren. Och wann eng Drëtt Partei Iech iwwer Är Ziler freet, wäert Dir wahrscheinlech d'Fro vermeiden. Wann et e gudde Match ass, wëllt Dir eng Zukunft mat hinnen hunn. Et muss net direkt geschéien, awer iergendwann an der Spuer stellt Dir en Haus mat hinnen vir. Dir verbréngt Qualitéitszäit mat Ärem Léiftliewen ze diskutéieren. Wou, wann Dir ni iwwer Är Zukunft schwätzt, et ass ee vun den Zeeche vun enger gezwongener Bezéiung déi näischt anescht wéi eng Verpflichtung ass. 

13. Dir stellt Iech vir, mat hinnen ze trennen 

Trennunge si schmerzhaft. Just den Gedanken drun, sech vun engem ze trennen, deen ee gär huet, kann erschreckend sinn. Mee wann d'Bezéiung sech gezwongen fillt, stéiert een de Gedanken un eng Trennung net. Tatsächlech bréngt en Erliichterung. Dat ass wat geschitt, wann zwee Leit vuneneen erschöpft sinn. Et kann un engem Manktem u Kommunikatioun, Grenzen a Vertrauen leien. Mee et kéinten och aner Grënn ginn.

E puer Joer zréck, mäi Frënd an der Zäit an ech waren einfach aus Léift ugebaut. Wann hie mat mir opgeregt wier, géif ech et einfach loossen. Ech wollt d'Saachen net mat him verbesseren oder fir mäin Deel entschëllegen. Ech géif hoffen, datt eis Relatioun just Enn géif ouni mech eppes ze soen. Iwwerdeems aktiv mat him trennen war eppes ech net de Courage fir haten, Ech géif bieden, datt eis Relatioun just enges Daags géif fizzle aus. Glécklecherweis huet et.

Wéi kënnt Dir aus enger gezwongener Bezéiung erauskommen 

Een ze zwéngen, an der Bezéiung ze bleiwen oder säi Partner ze zwéngen, Iech ze bestueden, ass ni an der Rei. Et gëtt a Groussbritannien souguer als Verbriechen ugesinn. Ënnert dem Forced Marriage Act vun 2007 kann eng Hochzäitszeremonie legal gestoppt ginn, wann se ouni d'Zoustëmmung vun deenen zwou Persoune stattfënnt. Dëst spigelt erëm, wéi potenziell geféierlech sou eng Vereinbarung ka sinn. An dofir ass et wichteg, eng Exitstrategie ze plangen, soubal Dir d'Zeeche vun enger gezwongener Bezéiung identifizéiert hutt. Et brauch Courage, Courage an déi richteg Veraarbechtung vun emotionalen Traumata, fir aus enger gezwongener Bezéiung erauszegoen.

Aakhansha deelt, "Niddereg Selbstschätzung ass ee vun de gréisste Faktoren firwat eng Persoun an enger gezwongener Allianz wielt. Et fänkt alles un mat sech selwer ze schätzen an hiert Gléck iwwer säi Partner ze wielen.

Zesummenhängend Liesmaterial: Wéi ee sech mat engem ausléist - 9 Tipps fir et ze realiséieren

1. Wann Äre Partner Iech forcéiert

De Break-Heelungsprozess ass ni séier. Et ass lues an et wäert Iech fillen wéi Dir eleng sidd. Alles wat Dir maache musst ass couragéiert ze sinn an den éischte Schrëtt ze huelen. Wann Dir deen éischte Schrëtt gemaach hutt, déi folgend Tipps wéi Dir aus enger gezwongener Bezéiung kënnt kënnt Dir op Ärer weiderer Rees hëllefen:

  • Engagéiert Iech an e puer Selbstanalyse. Firwat hutt Dir eng schwéier Zäit Äre Partner ze soen datt d'Relatioun sech gezwongen fillt?
  • Schwätzt mat engem vertrauenswürdege Familljemember oder engem Familljetherapeut fir Är Emotiounen ze bewäerten. Stellt Är mental Gesondheet iwwer alles anescht
  • Halt op ze denken datt Dir keng Léift ausserhalb vun dëser Persoun fannt
  • Sot Äre Partner wéi Dir Iech fillt
  • Wann se et net gutt huelen, sidd net iwwerrascht. Ëmgank Saachen mat Courage a Gedold
  • Bedenkt d'Koppelberodung. Sollt Dir et brauchen, Bonobology's Panel vun vertrauenswürdege Beroder ass just e Klick ewech

2. Wann Dir Äre Partner forcéiere

Eng aner Méiglechkeet ass datt et Dir sidd deen Äre Partner forcéiert an enger Bezéiung ze sinn, och wann et onbewosst ass. Ech war och an enger Bezéiung déi ech méi spéit erausfonnt hunn datt ech mäi Partner forcéiere kéint - gutt, meng Ex sot datt ech et forcéieren. Glécklecherweis ware mir net ze déif an d'Relatioun. Ech hunn him direkt gefrot: "Forcéiere ech dech mat mir ze schwätzen? Fir bei mir ze sinn?" Hien huet gesot datt hien gefaart huet datt ech géif kräischen an datt hie meng Tréinen net konnt handhaben, an dofir huet hien en Trennung verspéit. De Moment wou ech dat héieren hunn, huet et gefillt wéi e Wake-up Call.

Wann Dir de Verdacht hutt datt Dir Äre Partner drängt fir bei Iech ze bleiwen, hei sinn e puer Tipps wéi Dir eng Bezéiung net op een zwéngt:

  • Introspectéiert a frot Iech firwat et néideg ass fir Léift vun engem ze sichen deen et net méi fillt
  • Verstinn datt och wann Dir verléift sidd, Dir kënnt net op der selwechter Säit wéi Äre Partner sinn
  • Gleeft datt Dir fäeg sidd beléift ze ginn, just wéi Dir sidd, ouni freet fir Léift. Dir musst just trei zu Ärem richtege Selbst sinn
  • Gleeft datt d'Léift eng zwee-Wee Strooss ass. Dir verdéngt gesond an echt Léift. Dir verdéngt sécher an Ärer Relatioun ze fillen ouni d'Angscht eleng gelooss ginn. Dës Perspektiv eleng kann den Ënnerscheed maachen
  • Gesond Grenzen an der Relatioun egal! Respektéiert se an invadéiert hir Privatsphär net
  • Frot hinnen ob se an enger Bezéiung mat Iech wëllen. Handelt net aus Trotz wann se Iech soen datt se dech net gär hunn

Zesummenhängend Liesmaterial: Trennungszeeche enthüllt: 15 Schlësselindikatoren, datt Är Bezéiung op en Enn geet

3. Wann Dir musst zesummen bleiwen wéinst externen Faktoren

Verschidde extern Faktoren kënnen e Koppel zwéngen, zesummen ze bleiwen, obwuel se sech net méi verléift fillen. E wichtege Faktor, deen aus Studien eraus d'Gléck am Bestietnes negativ beaflosst, ass d'Gebuert/d'Erzéiung vun de Kanner. Awer d'Kanner kréien ass dacks de Grond, firwat Koppele sech entscheeden, hir Bestietnesverspriechen intakt ze halen. Ähnlech sinn aner Grënn, firwat e Koppel, dat net méi verléift ass, sech gezwonge fillt, zesummen ze bleiwen:

  • Grouss finanziell Verbëndlechkeete zesummen huelen
  • Aner Ofhängegkeeten ze hunn fir ze këmmeren
  • Medizinesch Ofhängegkeet vun engem Partner op deem aneren, verursaacht datt de "fit" Partner sech schëlleg fillt iwwer de Partner "an Nout" ze loossen
  • Peer Drock a Gesellschaftserwaardungen

Schlëssel Punkten

  • Wann entweder een oder zwee Partner an enger Bezéiung bleiwen aus Verpflichtung, net Léift, oder net gläich an d'Relatioun investéiert sinn, ass et eng gezwongen Verbindung
  • Kraaft keng Relatioun ouni d'Zoustëmmung vun Ärem Partner ze froen. wann se dech net déiselwecht gär hunn, ass et net wäert.
  • Loosst Iech net eng aner Persoun coaxéieren fir an enger Bezéiung ze bleiwen, aus där Dir wëllt erauskommen
  • emotional Mëssbrauch, Manipulatioun a Relatiounen, a Mangel un emotionaler Intimitéit a Respekt sinn e puer Zeeche fir an eng Bezéiung gezwongen ze sinn
  • Wann Dir an enger gezwongener Bezéiung sidd, ewech ze goen ass dat Bescht fir Äert Wuelbefannen. Awer dofir musst Dir als éischt duerch Är emotional Trauma schaffen an Äert Selbstschätzung opbauen

Dir musst ophalen ze probéieren een ze zwéngen mat Iech gebonnen ze bleiwen. Ni forcéiere een dech gär ze hunn, an och net eng Persoun ze respektéieren andeems se hir falsch Häerzen verbonnen weisen a falsch Illusiounen vu Léift ginn. Mir wëssen, weder eng einfach Aufgab ass. Mat engem erausgoen deen Dir net gär hutt ass net sou einfach wéi et kléngt. D'Dynamik vun esou Bezéiungen ass dacks vill méi komplizéiert. Awer denkt drun, Dir verdéngt an enger glécklecher, erfëllend Bezéiung ze sinn. Fir do ze kommen, musst Dir deen éischte Schrëtt a Richtung perséinleche Wuesstum huelen.

Dir musst d'Punkten erënneren, déi hei uewen gedeelt goufen. Introspektiv. Fannt Äre Grond fir zesummen ze halen. Gesinn ob et derwäert ass. A wann et ass, fannt Dir e Wee fir zesummen ze sinn. Awer deelt Äre Grond mat Ärem Partner, sou datt Dir zwee op der selwechter Säit sidd. Dëst ass entscheedend fir d'Wuelbefannen vun Ärer Relatioun.

FAQs

1. Kënnt Dir Iech zwéngen een gär ze hunn?

Jo, et ass méiglech Iech selwer ze zwéngen, een gär ze hunn. Dir kënnt weiderhin an enger Bezéiung bleiwen fir d'Kamoudheet et bréngt. Oder well Dir d'Iddi gär gär hutt. Et ass déi einfachst Léisung fir Einsamkeet. Wéi och ëmmer, et ass net gesond oder nohalteg op laang Siicht. Ni zwéngen een dech gär ze hunn.

2. Wéi stoppen Iech selwer op een ze forcéieren?

Wësst Är Grenzen a respektéiert hir Privatsphär. Wann dës Linn iwwerschratt ass, hutt Dir Iech op een gezwongen. Gitt net un datt se Iech exklusiv wëllen daten an d'Waff sprangen andeems Dir de Leit seet datt Dir an enger Bezéiung mat hinnen sidd. Ëmmer fir Zoustëmmung froen ier Dir Leit iwwer dës Relatioun soen. Frot no Zoustëmmung ier Dir se op engem Datum eraushuelt oder ier Dir se och beréiert.

D'Wichtegkeet fir d'Leit ze loossen

Firwat verloossen Männer d'Fra déi se gär hunn?

9 Unzeeche Dir sidd an enger 'Recht Persoun falsch Zäit' Situatioun

Äre Bäitrag stellt keng karitativ Donatioun duer . Et erlaabt Bonobology Iech weiderhin nei an aktuell Informatiounen ze liwweren, fir jiddwerengem op der Welt ze hëllefen, ze léieren, wéi een eppes mécht.




Verbreed d 'Léift
Tags:

Hannerlooss eng Kommentéieren

Dës Säit benotzt Akismet fir Spam ze reduzéieren. Léiert wéi Är Kommentardaten veraarbecht ginn.

Bonobology.com