7 Expert Tipps fir Iech ze hëllefen d'Vergaangenheet vun Ärem Partner ze akzeptéieren

Verbreed d 'Léift

Meedchen meets Jong. Jong begéint Meedchen. Si falen verléift a fänken un daten, richteg? Am Géigesaz zu populärem Iwwerzeegung ass eng Bezéiung net eng Zesummekommen vun zwee Leit. Et ass méi. Dating een enthält mat hirer ganzer Existenz ze kommen, ganz wuertwiertlech. Dir musst hir Vergaangenheet verstoen, hir heiteg gär hunn an un hir Zukunft gleewen. Déi meescht Leit kämpfen mat der éischter zimlech. Also, wéi d'Vergaangenheet vun Ärem Partner ze akzeptéieren?

Och wann et kee Wee gëtt, Onsécherheeten, Angscht a Jalousie ze iwwerwannen, ginn et e puer Tipps an Tricks, déi Iech hëllefe kënnen, Fridden mat der Persoun ze fannen, déi Äre Partner war. Mir schwätzen iwwer all dat a méi mat Abléck vun der Berodungspsychologin a Therapeutin Neha Anand (MA, Berodungspsychologie), Grënnerin a Direktesch vu Bodhitree India a Chefberoderin am Bhimrao Ambedkar University Health Centre.

Eng einfach Fro plaguet Äre Geescht, "Wéi kann ech ophalen vun der Vergaangenheet vu mengem Partner ze stéieren?" D'Äntwert ass net einfach, awer et ass awer onheemlech hëllefräich. Dir gesitt, et gi verschidde Facetten zu dësem Problem - Vertrauen, Ënnerstëtzung, Kommunikatioun an Empathie. Loosst eis dës am Detail entdecken ouni weider Ado fir Äre Quandary ze léisen.

Sollt Dir Iech ëm d'Vergaangenheet vun Ärem Partner këmmeren?

Inhaltsverzeechnes

E Frënd, deen an enger Bezéiung ëmmer erëm ugefaangen huet, sot emol: „Ech mengen, dës Kéier ass et wierklech eriwwer. Et ass net nëmmen, datt d'Vergaangenheet vu mengem Partner mech stéiert... Ech kann him net méi trauen, nodeems ech alles iwwer säin Ex weess. Déi ganz Saach ass iwelzeg. Weess du wat? D'Vergaangenheet vu mengem Frënd mécht mir bis an de Kär krank. Dat ass et jo, Ongleewegkeet an Ekel.“ Sou haart et och kléngt, ass dat kee ongewéinleche Gefill, dat een erlieft.

Nei Bezéiunge gi meeschtens mat Konfrontatiounen konfrontéiert, wann ee Partner iwwer en Ex léiert oder eng Facett vun der Perséinlechkeet vum aneren entdeckt, déi bis elo onbekannt war. Mee ass dës Roserei gerechtfäerdegt? Ass d'Geschicht vun enger Persoun relevant fir d'Géigewaart? D'Neha seet: "Jo, definitiv. Wann eis Géigewaart de Wee fir eis Zukunft fräimaacht, huet d'Vergaangenheet eis zu deem geformt, wat mir sinn. Si ass sécherlech relevant, mee dat muss näischt Negatives sinn. Vill Leit verännere sech duerch haart Erfarungen zum Besseren, well se aus hire Feeler léieren.

"Awer et ginn anerer, déi emotional Gepäck aus hirer Vergaangenheet droen, wat hiert Verhalen beaflosst. Et hänkt vun der Persoun a Fro. Ofhängeg vun der Auswierkung déi hir Vergaangenheet op si hat, kënnt Dir feststellen ob et Ursaach fir Suergen ass. Loosst eis dëst weider vereinfachen andeems Dir Iech e puer Fäll ginn déi rout Fändelen sinn.

Fir méi esou Expert Videoen, abonnéiert w.e.g. op eisem YouTube Channel. Klick hei

„Mäi Partner seng Vergaangenheet stéiert mech; ass meng Suerg berechtegt?"

Wann Äre Partner bestëmmte problematesch Verhalensmuster weist, sidd Dir richteg ze froen: "Wéi akzeptéiert Dir d'Vergaangenheet vun Ärem Partner?" Hei sinn d'Warnschëlder vun enger Vergaangenheet vun enger Persoun déi hir heiteg kontrolléiert. Dir SOLT ëm dat fréiert Liewen vun Ärem Partner këmmeren wa se:

Showcase beleidegt Tendenzen: Vläicht eng schlecht Kandheet oder eng tumultuous daten Geschicht hunn Äre Partner Mësstrauen an onsécher gemaach. Dëst resultéiert a verbalen oder kierperleche Mëssbrauch, Kontrolltendenzen oder konstante streiden an der Relatioun. Wann dëst net e roude Fändel ass, wësse mir net wat et ass
Engagéiert an Manipulatioun oder Gaslighting: Iech emotionalen / psychologesche Mëssbrauch an der Form vun der Romantik ze ënnerwerfen ass beonrouegend, fir d'mannst ze soen. D'Vergaangenheet vun Ärem Partner féiert se fir Iech duerch sou Taktiken ze kontrolléieren
Crowd Äre Raum: Clingy an enger Bezéiung ze sinn ass och en Indikator fir ongeléiste Themen. Äre perséinleche Raum z'invaséieren an d'Grenze verletzen si grouss No-Nos. Noutlosegkeet ze soen, dëst ass e Versuch sech sécher an der Bezéiung ze fillen
Sinn emotional ofhängeg: Fäerdegstellung duerch eng aner Persoun sichen ass e Rezept fir Katastroph. Wann Äre Partner op Iech vertraut fir d'Erfëllung, dee klengste Flux an Ärer Equatioun wäert se wesentlech beaflossen. Si sinn net selbstverständlech wéinst hirer Vergaangenheet

Gutt, huet eng vun dëse roude Fändelen mat Iech resonéiert? Wann jo, da ginn et vill Weeër fir un der Bezéiung ze schaffen. Sief et duerch Therapie oder oppe Kommunikatioun, eng gëfteg Verbindung ze fixéieren ass méiglech. Awer wann Äre Partner dës Charakteristiken net weist, sidd Dir wahrscheinlech ganz duercherneen. Maacht Iech keng Suergen, mir wëssen firwat Dir Iech e bësse wackeleg fillt op der Relatioun Sécherheetsfront.

"Firwat stéiert mäi Mann seng Vergaangenheet mech sou vill?"

E Lieser aus Ontario huet geschriwwen: "Et ass näischt falsch mat eis per se. Ech war just duerch e puer al Fotoen duerch a koum op eng Foto vun him mat senger deemoleger Frëndin. Zanterhier ass dat Ganzt a mengem Kapp hänke bliwwen. Gleeft mir, ech sinn net dës Persoun. Firwat huet sou eng trivial Saach mech an de Grëff kritt a firwat stéiert mäi Mann seng Vergaangenheet sou vill? Ech weess net wéi ech d'Vergaangenheet vu mengem Partner akzeptéieren.

Den Neha seet: "Et ass ganz natierlech, schlecht mat der Geschicht vun Ärem Ehepartner ze sinn. Eng Bezéiung ass deen intimste Raum dee mir mat engem deelen. Et enthält sou vill onvergiesslech Erfarungen a Momenter. An d'Weeër mat enger Persoun trennen negéiert dës Rees net. Mä Dir sollt dat net als Gefor gesinn; dëst war e Kapitel vum Liewen vun Ärem Partner a si deelen e vill méi laang mat Iech. Hmmm ... excellent Iesse fir ze denken! A wéi et sech erausstellt, huet dëst Phänomen en Numm. Retroaktiv Jalousie!

Wann Dir dacks Saache seet wéi: "Mäi Frënd ass mäin éischten awer ech sinn net seng" oder, "Ech fille mech ängschtlech iwwer menger Frëndin hir Vergaangenheet och wann ech weess datt hatt mech gär huet" oder "Ech fille mech jalous op mengem Frënd senger Vergaangenheet och wann ech net "huet keng Ursaach fir Suergen," oder einfach, "Firwat stéiere mäi Frënd seng vergaang Relatiounen mech sou vill?", Versteesdemech Retroaktiv Jalousie kann Iech hëllefen un d'Wurzel vun Äre Probleemer ze kommen. Et ass net sou schwéier ze léieren wéi Dir d'Vergaangenheet vun Ärem Partner akzeptéiere kënnt.

Zesummenhängend Liesmaterial: 8 Expertentipps fir d'Vergaangenheet lasszeloossen a glécklech ze sinn

Wat ass Retroaktiv Jalousie?

Romantesch Jalousie ass zimlech heefeg a Bezéiungen. All Fuerschung iwwer Jalousie weist drop hin, datt Jalousie a Bezéiungen geschitt wann e Partner sech duerch eng aktiv Bedrohung an der Bezéiung menacéiert fillt. Dës Bedrohung vun engem Drëtt-Partei Konkurrent kann reell oder virgestallt sinn. D'Julie fillt sech zum Beispill vum John sengem schéine Kolleg, dee mat him gutt zesummegeet, menacéiert. Oder, zënter dem Pete Gewiicht ugeholl huet, huet hien sech ëmmer méi jalous gefillt op säi Partner Maya sengem Turnstonneninstruktor.

Hutt Dir festgestallt datt dëst Fäll vu existente Rivalen oder Gefore sinn déi Jalousie provozéieren? Stellt dat elo géint de Fall vun der retroaktiver Jalousie, wou eng Persoun sech bedroht fillt vum Interesse vun hirem Partner an engem an der Vergaangenheet. Stellt Iech vir, datt Dir jalous fillt wann Dir eng fréier Foto vun Ärem Partner mat hirem Ex op enger Plage Vakanz kuckt, wou se allebéid gesäiert a fit ausgesinn.

Fuerschung iwwer retroaktiv Jalousie weist, datt dës Form vu Jalousie optrieden, wann "et e Verloscht vun engem Gefill vun Eenzegaartegkeet oder Besonderheet an der Bezéiung gëtt". Wann Informatiounen iwwer d'sexuell oder romantesch Vergaangenheet vun Ärem Partner Iech d'Gefill ginn, datt d'Vergaangenheet vun Ärem Partner méi speziell oder eenzegaarteg war wéi dat, wat hien mat Iech deelt, da wäert Dir wahrscheinlech jalous sinn.

D' Studie mam Titel "Social Media's Role in Romantic Partners' Retroactive Jealousy: Social Comparison, Uncertainty, and Information Seeking" weist d'Roll vun de soziale Medien dobäi, dëst Problem weider ze verschäerfen, andeems se d'Vergaangenheet vun de Leit fir einfachen Zougang archivéieren. D'Studie füügt bäi: "Sou Informatiounen iwwer déi fréier Bezéiung vum Partner kënnen e Vergläichsniveau schafen, mat deem déi aktuell Bezéiung evaluéiert ka ginn."

Dëse Brainstorming huet eis zum wichtegste Punkt am Artikel gefouert. Mir wäerten elo adresséieren wat Dir maache kënnt wann Äre Partner seng Vergaangenheet iwwer Äert Sécherheetssënn an der Bezéiung / Bestietnes dréit. Retroaktiv Jalousie verstoen kann Iech hëllefen d'Thema mat enger gewësser Perspektiv ze gesinn, wat Iech erlaabt Iech Är eege Jalousie objektiv ze kucken. Hei kommen d'Strategien déi Iech léiere wéi Dir d'Vergaangenheet vun Ärem Partner akzeptéiere kënnt.

infographic fir wéi Dir d'Vergaangenheet vun Ärem Partner akzeptéiert — Wéi d'Vergaangenheet vun Ärem Partner ze akzeptéieren?

Wéi Dir d'Vergaangenheet vun Ärem Partner akzeptéiert - 7 Tipps vun engem Expert

Wann Dir schonn onangenehm Gefiller wéi "D'Vergaangenheet vu mengem Frënd mécht mech krank" erlieft hutt, dann ass dëst genau dat Richtegt fir Iech. Mat senger Bezéiungsgeschicht eens ze ginn ass e schwierege Prozess, awer mir sinn hei fir d'Saache méi einfach ze maachen. Mir hunn eng Lëscht mat 7 Bewältegungsstrategien zesummegestallt, déi Iech hëllefe kënnen, d'Vergaangenheet vun Ärem Partner ze akzeptéieren. Dir kënnt dës an Ärem eegenen Tempo an no Ärem eegenen Stil ëmsetzen - et gëtt keng universell Léisung fir Bezéiungsproblemer.

Denkt just un d'Wierder vum William Shakespeare aus sengem schéine Wierk The Tempest – „What's Past is Prologe“. Dat, wat Dir Iech Suergen maacht, ass schonn eriwwer; et war d'Virbereedung op Äert wonnerbart elo. Hey, genuch geschwat! Et ass Zäit, datt Dir ufänkt, dës 7 Mantraen ze liesen, déi e Gottesgeschenk sinn.

1. Akzeptéieren Är Gefiller

"Firwat stéiere mäi Frënd seng vergaang Relatiounen mech sou vill?" Probéieren Är Emotiounen ze maskéieren mat "Ech geet et gutt" oder "Et ass näischt" ass keng gutt Iddi. Et ass definitiv eppes an Dir sollt et unerkennen. Ëmfaasst Är Gefiller an hirer Ganzheet nodeems Dir e Gespréich mat Iech selwer hutt. Neha seet: "Virun der Troubleshooting, musst Dir de Problem akzeptéieren. Wann Dir retroaktiv Jalousie erliewt, sidd éierlech doriwwer fir Iech selwer an Äre Partner. Verweigerung wäert d'Saache just weider komplizéiere.

Déi nächste Kéier wou Dir denkt: "Mäi Partner seng Vergaangenheet stéiert mech sou vill", schütt se net of oder räisst se net ënner den Teppech. Probéiert an d'Gedankelinn a gitt op d'Wurzel vum Thema. Maacht Är Onsécherheeten net ongëlteg (oder loosst iergendeen ongëlteg maachen). Dëst ass wéi Dir d'Vergaangenheet vun Ärem Partner am Ufank akzeptéiert.

Zesummenhängend Liesmaterial: Fridden mat der Vergaangenheet maachen - 13 schlau Tipps

2. Kommunizéiere éierlech

Wann Dir ängschtlech iwwer Är Frëndin senger Vergaangenheet oder dem Frënd seng Exe fillt, ass dëst déi wichtegst Rotschléi déi Dir kritt. Neha erkläert: "Ech kann d'Wichtegkeet vun der Kommunikatioun net genuch ënnersträichen. Et ass wichteg iwwer Jalousie oder Onsécherheet mat Ärem Partner ze schwätzen. Dir musst de Problem als Team unzegoen. An enger idealer Situatioun, eng Koppel soll en Häerz-zu-Häerz iwwer hir hunn daten Geschicht ier se an eng Relatioun matenee kommen. Transparenz vun Ufank un ass wesentlech fir Vertrauen.

„Mee wann Dir just e Kapitel aus dem Liewe vun Ärem Partner entdeckt, zéckt net, et ëffentlech ze maachen. Wat méi direkt Dir sidd, wat et méi einfach gëtt.“ Et gi vill Kommunikatiounsübungen fir Koppelen , déi Iech an Ärem Partner an dëser Noutzäit hëllefe kënnen. Denkt ëmmer drun, Är Wourecht ze soen, well si de Grondstee vun der Individualitéit ass.

3. Wéi d'Vergaangenheet vun Ärem Partner ze akzeptéieren? Sicht professionell Hëllef

Heiansdo brauche mir all eng Hëllef. Neha seet: "Wann eng Persoun mat der Vergaangenheet vun hirem Partner obsesséiert gëtt, sinn d'Konsequenzen zimlech schiedlech. D'Relatioun fänkt gëfteg un a kontrolléiert Verhalen hëlt fest. Et ass am beschten en Therapeut (eenzel oder zesummen) z'erreechen an Hëllef ze sichen. Dir braucht en Outlet oder e séchere Raum fir iwwer dës Probleemer ze schwätzen an d'Therapie ass Är bescht Optioun.

Wann Dir mat Froen wéi „firwat stéiert mech d'Vergaangenheet vu mengem Mann sou vill?“ oder „firwat kann ech kee Fridden mat der Vergaangenheet vu menger Partnerin maachen?“ kämpft, ass et eng gutt Wiel, en Expert fir psychesch Gesondheet ze konsultéieren. Bei Bonobology bidden mir professionell Hëllef iwwer eise Panel vu lizenzéierte Beroder an Therapeuten. Si kënnen Iech hëllefen, Är Situatioun besser ze analyséieren an de Wee ze goen, fir e méi séchere Partner ze ginn.

4. Live am Moment

Mir mengen dat net nëmmen an engem motivéierende Sënn. Ze vill Gedanken zerstéieren Bezéiungen , well sech iwwer eppes Suergen maachen, wat scho geschitt ass, kontraproduktiv ass. Firwat konzentréiert Dir Iech net amplaz drop, dat ze pflegen, wat Dir hutt? Wann Gedanken wéi "mäi Frënd iwwer d'Vergaangenheet nodenkt" oder "mäi Partner huet réckwierkend Jalousie" Äre Kapp duerchernee bréngen, konzentréiert Iech drop, wéi sënnlos et ass, doriwwer nozedenken.

Et ass net méiglech, de Laf vun der Geschicht ze änneren, an et ass e bëssen ongerecht, een seng Vergaangenheet géint sech ze werfen. Dës Energie fir d'Verbesserung vun der Bezéiung ze kanaliséieren ass honnertmol méi schlau. Wéi d'Bestseller-Autorin Jaclyn Johnson an hirem Buch " Don't Feel Stuck! " geschriwwen huet: "Hutt Dir gär Nackenschmerzen? Da kuckt net méi hannert Iech an d'Vergaangenheet."

5. Wéi kann ech ophalen vun der Vergaangenheet vu mengem Partner gestéiert ze ginn? Snap net

Widdersteet der Versuchung a gitt net där Stëmm no, déi Iech freet, den Telefon vun Ärem Partner ze kontrolléieren oder säin Tagebuch ze liesen. D'Neha seet: "Et ass e roude Fändel an der Bezéiung, wann Dir ufänkt, an de private Raum vun Ärem Partner ze kommen. Et ass net akzeptabel an Dir géift et net toleréieren, wann Dir a senger Positioun wier. Iwwerhuelt Iech iwwer den Drang, hir Privatsphär ze verletzen." Wann Dir léiere wëllt, wéi Dir d'Vergaangenheet vun Ärem Partner akzeptéiere kënnt, akzeptéiert se tatsächlech a loosst se eleng.

Well hir Vergaangenheet z'ënnersichen ass wéi an d'Kanéngchenhol erofgoen. Dir wäert just ausser Kontroll spiral wéi Dir d'Detailer vun enger Bezéiung léiert déi se mat engem Ex gedeelt hunn. Et ass am beschten just hire Raum ze respektéieren an hinnen ze vertrauen. Dëst beinhalt d'Steierung vun Oflauschterskandal, Social Media Iwwerwaachung, a manipulativ Gespréicher. Wéi d'Vergaangenheet vun Ärem Partner ze akzeptéieren? Respektéiert Grenzen.

6. Sief empathesch

Et ass herzzeräissend, e Manktem un Empathie a Bezéiungen ze gesinn. Loosst Är Beschäftegung mat der Vergaangenheet vun Ärem Partner Iech net verdächteg oder batter géintiwwer him maachen. Probéiert och, d'Saachen aus senger Perspektiv ze gesinn. Si hunn e laange Wee gemaach zënter hire fréiere Entscheedungen... Si sinn jo mat Iech zesummen, oder net? Erkennt d'Faktoren un, déi se dozou bruecht hunn, Feeler ze maachen, a kuckt hire Wee objektiv un.

Also, wéi d'Vergaangenheet vun Ärem Partner mat Empathie ze akzeptéieren? Wann Dir e Gespréich iwwer Är Bedenken hutt, sidd oppe fir hir Manéier och Saachen ze gesinn. Lauschtert a reagéiert, reagéiert net. Neha seet, "Empathie ass entscheedend wann Dir Konflikt mat Ärem Partner navigéiert. A wann Dir Probleemer mat hirer Vergaangenheet hutt, verstitt datt se d'Konsequenze vun hire Choixen net bewosst gewiescht wieren. Sidd léif mat hinnen."

7. Build Är Self-Wäert

E Lieser aus Kansas huet geschriwwen: „Et war e schwéiere Mount fir mech... Mäi Frënd ass staark onsécher iwwer meng Vergaangenheet an dat geet sengem Selbstwertgefill schlecht. Ech mengen, hie vergläicht sech mat mengem Ex an ech weess net méi, wat ech maache soll. Mir streiden eis weider an ech hunn keng Méiglechkeeten méi, hie berouegen ze loossen. Wat kann ech maachen, wann mäi Frënd stänneg an der Vergaangenheet opmierksam gëtt?“

Dëst bréngt eis op eise wichtegste Punkt - sécher an Iech selwer sinn. D'Präsenz vun engem Ex däerf Iech an dësem Mooss net menacen, a wann et esou ass, kuckt sou séier wéi méiglech! Dir musst Äert Selbstwert opbauen an Är Stäerkten unerkennen. Dir sidd eng phänomenal Persoun an Ärem eegene Recht an näischt kann dovun ewech huelen.

Leit, déi sech Suergen iwwer Saache maachen wéi: "Mäi Frënd ass mäin éischten, awer ech sinn net seng" oder "Ech weess net firwat ech jalous sinn iwwer d'Vergaangenheet vu mengem Frënd" oder Angscht hunn iwwer d'Vergaangenheet vun hirer Frëndin solle mat hirem Partner schwätzen a kucken wou si mengen hir Relatioun feelt. Firwat fillt Dir Iech wéi d'Vergaangenheet vun Ärem Partner méi speziell war wéi déi, déi se mat Iech hunn? Dës Onsécherheeten unzegoen soll hëllefen, dës Péng vu Jalousie ze léisen.

Schlëssel Punkten

Nei Bezéiungen sinn dacks Zeien vu Showdowns wann ee Partner iwwer en Ex léiert oder eng Facett vun der anerer Perséinlechkeet bis elo onbekannt entdeckt
Dir sollt Iech nëmmen ëm dat fréiert Liewen vun Ärem Partner këmmeren wa se beleidegend Tendenzen weisen, engagéieren ass Manipulatioun oder Gasbeliichtung, Respektéiert Är Grenzen net, oder sidd codependent
Retroaktiv Jalousie ass wou eng Persoun sech bedroht fillt vum Interesse vun hirem Partner an engem an der Vergaangenheet. Et geschitt wann et e Verloscht vun engem Sënn vun Eenzegaartegkeet oder Spezialitéit iwwer d'Relatioun ass
Fir d'Vergaangenheet vun Ärem Partner ze akzeptéieren, musst Dir Är Gefiller unerkennen an se mat Ärem Partner éierlech kommunizéieren. Fir net an hire private Raum ze snoppen an opzehalen ze iwwerdenken sinn allgemeng an effektiv Berodung
Dir musst Äert Selbstwert opbauen an un d'Wurzel vun den Onsécherheeten kommen, déi d'Jalousie verursaachen. Huelt professionell Hëllef wann Dir et braucht

Also, wat hutt Dir vun eisen Tipps an Tricks geduecht? Huet se Iech geléiert wéi Dir d'Vergaangenheet vun Ärem Partner akzeptéiere kënnt? Gitt sécher eis an de Kommentaren hei drënner ze wëssen. Mir hoffen oprecht datt Dir dës Phase an Ärer Bezéiung iwwerwannt. Kann Gléck a Liewensdauer d'Norm fir Iech an Äre Partner sinn - Äddi a gudden Dag!

FAQs

1. Firwat obsesséieren ech mäi Partner seng Vergaangenheet?

Dir obsesséiert iwwer d'Vergaangenheet vun Ärem Partner well Dir Iech frot ob dat wat se mat Iech hunn méi speziell oder eenzegaarteg ass wéi hir vergaangen Bezéiungen. De Verglach féiert zu Gefiller vun Onsécherheet.

2. Ass et normal jalous op d'Vergaangenheet vum Partner ze sinn?

E puer Jalousie ass normal. Awer et fillt sech depriméierend, beaflosst Är Relatioun, oder Dir fannt Iech obsesséiert doriwwer, et ass definitiv net normal. Dir musst direkt un d'Wurzel vun dëser Onsécherheet kommen.

3. Wéi loossen ech dem Partner seng Vergaangenheet mech net stéieren?

Fir d'Vergaangenheet vun Ärem Partner Iech net ze stéieren, musst Dir Är Gefiller unerkennen an se offen mat Ärem Partner kommunizéieren. Dir kënnt souwuel introspektéiere wat Iech stéiert, firwat mengt Dir wat se haten méi speziell war wéi dat wat se elo hunn. Hutt Dir Self-Wäertschätzung Problemer? Ass et eppes an hirem Verhalen dat Iech esou fillt? Dir an Äre Partner kënnen géigesäiteg ënnerstëtzen fir un dësen Onsécherheeten ze schaffen.

Bezéiungen a Lektioune: 4 Saachen déi Dir iwwer Iech selwer aus fréiere Bezéiunge léiere kënnt

12 Unzeeche Är Vergaangenheet Relatiounen Afloss Är aktuell Relatioun

11 Unzeeche Dir sidd an enger negativer Bezéiung

Äre Bäitrag stellt keng karitativ Donatioun duer . Et erlaabt Bonobology Iech weiderhin nei an aktuell Informatiounen ze liwweren, fir jiddwerengem op der Welt ze hëllefen, ze léieren, wéi een eppes mécht.