Mano toksiški uošviai nepaleidžia net ir po to, kai keičiame miestus

Esu ištekėjusi ir gyvenu su vyru Bengalūre. Iš pradžių gyvenau su vyru ir uošviais savo gimtajame mieste. Abu dirbome toje pačioje organizacijoje. Susipažinome savo įmonėje ir susituokėme praėjusiais metais, po metų draugystės. Mano uošviai yra finansiškai priklausomi nuo mano vyro. Niekada neturėjau jokių problemų dėl to. Tačiau problema pradėjo iškilti netrukus po mūsų vestuvių. Mano toksiški uošviai pradėjo reikalauti iš mano vyro daugiau pinigų, nes norėjo padėti savo dukrai (mano brolienei) tvarkyti mano vyro pinigus. Tai buvo įprasta tendencija dar prieš mano santuoką. Kai po vestuvių mano vyras pradėjo atsisakyti, jie pradėjo netinkamai elgtis su manimi ir mano vyru.

Mano toksiški uošviai padarė mūsų gyvenimą apgailėtiną

Jie bandydavo sukelti tarp mūsų nesusipratimų. Jie emociškai šantažuodavo mano vyrą. Tai ėmė atitolti mus. Kelis kartus net galvojau apie išsiskyrimą. Bet nustojau, nes myliu savo vyrą.

Mes perkėlėme miestus, kad būtume toliau nuo jų

Pavargusi nuo situacijos, pradėjau ieškoti darbo už savo gimtojo miesto ribų. Po kelių mėnesių man pasisekė ir gavau. Prieš maždaug 5 mėnesius persikėlėme į Bangalorą. Mano uošviai vis dar toksiški ir nepalieka nė vienos progos apie mane atsiliepti. Tačiau aš nutraukiau su jais bet kokį bendravimą.

Tačiau kompromisai, kuriuos padariau po santuokos, tiek finansiniai, tiek psichologiniai, prarasta ramybė pavertė mane negatyviu žmogumi.

Aš tapau labai negatyvus žmogus

Mane erzina smulkmenos, nesijaučiu laimingas. Net kompanija, prie kurios prisijungiau Bangalūre, manęs nežavi, nejaučiu to užsidegimo ir entuziazmo, kurį jaučiau ankstesnėje organizacijoje. Aš darausi suirzusi, prislėgta, nusivylusi, bejėgė siela.

Nenoriu eiti į darbą, ieškau progų išeiti atostogų. Man patinka būti namuose ir nieko neveikti. Nemėgstu puoštis. Myliu savo vyrą, bet prarandu susidomėjimą fiziniais santykiais. Jaučiu, kad prarandu metus, ir visos mano svajonės bei ambicijos niekada nebus įgyvendintos. Finansiškai mums sekasi ne itin gerai, nes mano vyras prieš santuoką daug išleido savo tėvams ir seseriai, bet niekas jam nepadėjo dėl santuokos, net tėvas, jam teko imti paskolą.

Mano uošviai savanaudžiai, bet vyras to nesupranta

Net ir mums persikraustant, jo tėvai nepadėjo. Nors tėvas norėjo, mama jį sustabdė. Mums abiem teko viską daryti patiems. Net ir atvykus čia, į Bangalorą, tėvai toliau emociškai jį šantažuoja dėl pinigų.

Mano vyras yra emocingas žmogus, jis viską daro iš meilės savo tėvams. Jis jaučia, kad tai jo pareiga. Aš su tuo sutinku, bet įdomu, kada jis supras, kad jie tokie savanaudžiai.

Jaučiu, kad nieko negaliu pasiekti

Nerimauju, kad mano biologinis laikrodis tiksi, ir nejaučiu, kad esame finansiškai stiprūs prisiimti atsakomybę.

Mudu abu mėgstame keliauti, bet negalime, nes turime taupyti, be to, norime turėti savo namus. Nežinau, kaip viską suspėsime. Darosi nemandagus žmogus, nuolat susierzinu. Net menkiausias pokštas mane pykdo.

Kartais noriu nusižudyti, bet labai myliu savo tėvus ir vyrą ir nenoriu jų įskaudinti.

Nežinau, ką daryti!!

Miela ponia

Suprantu, ką sakai, ir psichologiniai bei emociniai iššūkiai, su kuriais šiuo metu susiduri, tave išsekina. Susituokusi įsivaizdavai visai kitokį gyvenimą, o dabar tavo planai, regis, griūva. Tokiose situacijose visiškai suprantama, kad taip jautiesi.

Galime pakeisti dalykus, kurie yra mūsų kontroliuojami

Minėjote, kad yra problemų su jūsų uošviais ir kad jūsų vyras nusileidžia jų reikalavimams, o tai kelia įtampą tiek jums asmeniškai, tiek jūsų santykiams. Deja, negalime pakeisti dalykų, kurių negalime kontroliuoti, pavyzdžiui, kitų žmonių ir išorinių aplinkybių. Vienintelis dalykas, kurį galime pakeisti, yra tai, ką galime kontroliuoti, t. y. savo veiksmus, reakcijas ir mintis.

Nepaisant to, labai sunku tikėtis, kad jis nustos padėti savo šeimai. Tačiau jūs abu, kaip pora, taip pat turite savo gyvenimus ir poreikius, kurie yra ne mažiau svarbūs.

Sąžiningai pasikalbėkite su savo vyru

Praktiniu lygmeniu jums reikia turėti atviras ir nuoširdus pokalbis su vyru apie susidariusią situacijąPradėkite nuo to, kad bent pusvalandį kasdien skirtumėte pokalbiams apie įvairius dalykus, pavyzdžiui, kaip praėjo jūsų diena, kas vyksta darbe ir pan. Tai darydami įsitikinkite, kad kalbatės tik jūs ir jis, nenaudokite jokių įtaisų ir išjunkite telefonus arba neatsiliepkite į skambučius ir pan.

Padarykite bendravimą patogų

Kai bendravimas taps patogesnis, pradėkite rimtesnį pokalbį. Jame turėtų būti aptarta, kokia yra tiksli situacija iš jo pusės, kaip jis jaučiasi dėl šios situacijos (taip pat svarbu suprasti jo jausmus ir požiūrį), pasidalykite savo jausmais dėl šios situacijos ir kaip ji veikia jūsų gyvenimą. Svarbu būti kuo atviresniam. Aptarkite savo ateities planus ir finansus.

Aptarkite ateities planus

Aptarkite vaikų auginimą ir namo pirkimą ir kartu sudarykite finansinį planą su konkrečiais ir konkrečiais tikslais, kiek jums reikia tam sutaupyti, kiek laiko tai užtruks (laikotarpis ar net galutinis terminas) ir ką reikia padaryti, kad pasiektumėte šį tikslą.

Nustatykite ribas kartu

Čia jis turi aiškiai suprasti, kiek jis turi duoti savo šeimai ir iki kada jis galės jai duoti dideles sumas. Jums reikia su juo pasikalbėti ir kartu nustatyti aiškias ribas, iki kiek jis gali ar planuoja padėti savo šeimai ir kur jis turi pirmiausia atsižvelgti į savo poreikius. Galbūt negalėsite pakeisti fakto, kad jis duos pinigų savo šeimai, bet kartu nustatykite ribas ir tikslus, priimdami tai, ką jam reikia daryti, bet taip pat užtikrindami, kad jis priimtų jūsų poreikius. Svarbu šį pratimą atlikti kartu.

Pasikalbėkite su draugu arba konsultantu

Emociniu lygmeniu, jei yra vienas šeimos narys ar labai artimas draugas, kuris žino, kas vyksta, ir gali jums padėti bei palaikyti, žmogus, kuriuo galite pasitikėti, pasikalbėkite su juo. Svarbu nelaikyti visko tik savyje. Turite tai išlieti pasikalbėdami su kuo nors. Arba galite pabandyti rašyti dienoraštyje ir pažiūrėti, ar tai padeda.

Jei neturite kam pasitikėti, pabandykite pasikalbėti su konsultantu – arba sau, arba netgi jis padės jums lengviau ir sklandžiau bendrauti ir dalytis jausmais su vyru.

Rašykite dėkingumo dienoraštį ir skaitykite knygas

Dar vienas dalykas, kurį siūlyčiau išbandyti, yra dėkingumo dienoraščio rašymas, kuriame užrašytumėte bent 3 dalykus, už kuriuos esate dėkingi. Tai gali būti net mažas dalykas, pavyzdžiui, skanus maistas. Atlikite šį pratimą kasdien bent 31 dieną. Taip pat galite kasdien klausytis ar skaityti ką nors teigiamo ir motyvuojančio. Pabandykite skaityti tokias knygas kaip Tu esi kietakaktis, Jūsų pasąmonės galia, Paslaptis, Visata turi tavo nugarą ir panašiai.

Mankšta kasdien

Be to, būtinai kasdien mankštinkitės bent 30 minučių. Tai gali būti ėjimas, bėgimas, šokiai ar net sportas, tačiau tai nepaprastai svarbu psichinei sveikatai ir laimei. Mankšta išskiria endorfinus, kurie sukelia teigiamus jausmus organizme.

Tikiuosi, kad tai padės. Žinau, kad nebus lengva, bet pradėkite nuo mažų dalykų, kuriuos galite kontroliuoti, ir žinokite, kad nesate vieni ir visada galite kreiptis pagalbos.

Visi geriausi

Meghna Prabhu

Jūsų įnašas nėra laikomas labdara dovanaTai leis „Bonobology“ ir toliau teikti jums naują ir naujausią informaciją, siekiant padėti kiekvienam pasaulio gyventojui išmokti bet ką.

Žr. mūsų redakcinį procesą

Susipažinkite su mūsų apžvalgų taryba

Dalintis Atsiliepimu

Kokie jūsų atsiliepimai?

×

naudingas Pranešti apie klaidą Kiti

Siųsti