Dzīvošana šķirti kopā: jaunākās tendences atšifrēšana, lai saglabātu attiecības

Kad domāju par Frīdu Kālo, manu iztēli saista ne tikai viņas gleznas, bet arī viņas māja, kas bija lieciniece viņas šķirtajai kopdzīvei ar vīru Diego Riveru. Abas mājas, kas piederēja abiem, bija savienotas ar tiltu. Tiek uzskatīts, ka slavenajam mākslinieku pārim bija sarežģītas un neparastas attiecības. Bet pat tad, kad viņiem bija domstarpības, viņus savienoja tilts.

Sabiedrības kondicionēšana daudziem cilvēkiem var apgrūtināt dzīvošanu atsevišķi, proti, dzīvošanu atsevišķi attiecību laikā. Kāds varētu brīnīties, kāpēc gan kāds domātu par atsevišķu dzīvi laulībā. Kāda tad jēga būt laulībā? Mēs esam iemācījušies pieņemt, ka precēti pāri dzīvo kopā. Galu galā, draudzība ir romantisko attiecību galvenais mērķis.

Tomēr, apzinoties vai pieņemot faktu, ka nav viena pareiza vai nepareiza veida, kā veidot attiecības, nav grūti saprast, kāpēc šāds risinājums varētu labi darboties dažiem pāriem. Un ka tas nav ne dīvains, ne neloģisks. Galu galā neredzamais darbs attiecību uzturēšanā ir licis mums visiem aizdomāties: "Vai telpas atvēlēšana ir laba attiecībām?". Ja šis jautājums jūs uzrunā, rūpīgāk aplūkot atsevišķi dzīvošanas būtību varētu būt vērts.

Cilvēki, kuri uzskata, ka tas ir vai nu par agru, vai vēl nav gatavi dzīvot kopā, parasti dod priekšroku dzīvot atsevišķi, bet kopā. Pat precēti pāri, kuri patiesi vēlas dzīvot kopā, bet nespēj to darīt tādu iemeslu dēļ kā darbs vai vecāku slimības, var izvēlēties šādus alternatīvus laulības veidus. Jaunāki pāri bieži izvēlas šādas kopā/šķirti attiecības, lai izvairītos no problēmām, kas rodas šķiršanās gadījumā, savukārt vecāki pāri to uzskata par dzīvesveida izvēli, kas ļauj viņiem pavadīt laiku vienatnē.

Kāpēc precēti pāri izvēlas LAT dzīvesveidu?

Sabiedrības kondicionēšana bija iemācījusi cilvēkiem, ka pāriem ir jāpaliek kopā laulībā, pat ja tas nozīmētu neatkarību. Tas bieži vien noveda pie situācijas, kad bija jāizvēlas starp laulību vai neatkarību. Tomēr laulība, bet nedzīvošana kopā, piedāvā trešo iespēju, kur nav jāpiekāpjas nevienā no tiem. 

Var būt dažādi iemesli, kāpēc precēts pāris var izvēlēties dzīvot atsevišķi:

• Saderības problēmasViņi sāk viens otram krist uz nerviem un vairs to nevar izturēt. Piemēram, grāmatā, Viņas skaistā simetrija, Mārtins un Marijke šķiras neilgi pēc grāmatas sākuma. Mārtinam bija smaga obsesīvi kompulsīvo traucējumu (OKT) forma, kuras dēļ Marijke nolēma dzīvot atsevišķi. Pāri var izvēlēties nedzīvot kopā, lai izvairītos no nevajadzīgiem strīdiem un... argumenti attiecībāsViņi varētu būt iemīlējušies un vēlēties, lai viņu ilgtermiņa attiecības turpinātos, taču viņiem varētu būt grūtības saglabāt burvību, dzīvojot kopā vienā mājā.
• Bērnu aizsardzībaDažreiz laulības problēmas var likt cilvēkiem attālināties, taču daudzi pāri bērnu dēļ nolemj palikt kopā. Laulību bez mīlestības var būt grūti uzturēt, pat ja pāris nekad nestrīdas bērnu priekšā. Tāpēc dzīvošana atsevišķi ar bērniem var būt risinājums, kurā abi vecāki var būt klāt bērniem un viņiem nav jātraumē viņus, katru dienu viens uz otru uzbrūkot.
• Alternatīva šķiršanās procesamDaudzi LAT pāri dzīvo atsevišķās adresēs, lai iegūtu perspektīvu pirms šķiršanās vai kā alternatīvu šķiršanās procesam ekonomisku iemeslu dēļ, piemēram, pensijas vai apdrošināšanas pabalstu dēļ.
• Profesionālās saistībasJa vienam vai abiem partneriem ir prasīgs darbs vai viņi ir dziļi ieguldījušies savā karjerā, viņi varētu apsvērt iespēju dzīvot atsevišķi no laulātā darba dēļ. Runājot par savu LAT situāciju, Berta, medmāsa no Kanzasas, mums pastāstīja: “Pandēmijas laikā es dabūju nelielu dzīvokli netālu no slimnīcas. Es uztraucos par risku inficēt savu vīru un dēlu. Kad tika atvērtas publiskas vietas, es pārcēlos atpakaļ. Bet man pietrūka tā, ka man nebija jāmostas rītausmā. Savā jaunajā dzīvoklī man varēja būt ierasts darba laiks, un es biju mazāk nogurusi. Es visu laiku domāju: “Vai man vajadzētu palikt pie sava vīra, vai jūs varētu būt precējušies un dzīvot atsevišķi?” Mans vīrs, kurš bija pieradis rūpēties par sevi, atzinīgi novērtēja šo ieteikumu. Tāpēc es pagājušajā gadā atkal pārcēlos no mājas.”
• Nepieciešamība pēc neatkarībasAtsevišķi dzīvojošs precēts pāris var izvēlēties šādu dzīvesveidu, lai atgūtu laiku, ko viņi zaudēja, gadiem ilgi rūpējoties par savu ģimeni. Tātad, kad... bērni ir izlidojuši no ligzdasdzīves partneri var izvēlēties dzīvot atsevišķās vietās un baudīt dzīvi pēc saviem noteikumiem

Saistītā lasāmviela: Kāpēc cilvēki zaudē mīlestību un ko darīt, ja tas notiek?

Cik procentu cilvēku dzīvo atsevišķi?

Saskaņā ar pētījumu 35 % personu, kuras nav precējušās vai nedzīvo kopā, ir reaģējušas uz atrašanos LAT attiecībās. Šajos datos ir iekļauti arī LGBTQ+ cilvēki. 15 % lesbiešu un 17 % geju vīriešu ieteicams atrasties LAT attiecībās, lai saglabātu privātumu par savām attiecībām, veicinātu egalitāras partnerattiecības vai veicinātu intimitāti, vienlaikus saglabājot pašpietiekamību. Saskaņā ar Kanādas pētījumu jauni pieaugušie biežāk veido LAT pārus. Vecuma grupās no 20 līdz 24 gadiem un no 25 līdz 29 gadiem gandrīz 31 % un 17 % dzīvoja atsevišķi kopā. Vecuma grupā no 30 līdz 59 gadiem šis skaitlis bija no 3 % līdz 5 %, lai gan kopš tā laika šie skaitļi ir pieauguši.

Plusi un mīnusi dzīvošanai atsevišķi

Pētījumi liecina, ka cilvēki dzīvo atsevišķi dažādu iemeslu dēļ, bet visbiežāk sastopamie ir:

1. Viņiem ir loģistikas problēmas, t. i., viņiem ir saistības, piemēram, darbs vai pienākumi, kuru dēļ viņiem jābūt atsevišķi.
2. Viņi šaubās, vai tas tā ir pārāk agri, lai pārceltos kopā zem viena jumta un vēlētos izpētīt attiecības pirms kopdzīves
3. Precēti pāri, kas dzīvo atsevišķi, bieži vien ir palikuši kopā ilgu laiku un vēlas izvēlēties citu ceļu, kur viņi varētu būt neatkarīgāki.

Interesanti, ka, lai gan pirmais iemesls nav raksturīgs tikai konkrētai grupai, otrais un trešais iemesls galvenokārt tiek novērots attiecīgi jauniem un vecākiem cilvēkiem. Apsverot atsevišķi dzīvošanas plusus un mīnusus, mums jāņem vērā vecuma grupa, kuru tie, visticamāk, ietekmēs.

Plusi	Mīnusi
Ir iespēja neatkarībai un emocionālai apņemšanās	Pastāv arī iespēja pakāpeniski attālināties
Abiem partneriem var būt “elpošanas telpa”, kas var padarīt konfliktu risināšanu efektīvāku.	Attiecības var izraisīt aizvainojumu vai eskapistiskas tieksmes, jo uzmanības novēršana ir vieglāka nekā problēmas atrisināšana.
Pāriem, kas dzīvo atsevišķi, ir vieglāk aiziet; nav stresa dalīt aktīvus	Investīciju trūkums simboliskos aktīvos var novest pie apņemšanās trūkuma
Uzlabota laika kvalitāte	Lai uzturētu attiecības, nepieciešamas aktīvas pūles
Pēc gadiem ilgas rūpes par citiem, jums var būt laiks pievērsties sev	Tas var izraisīt šķiršanās trauksmi. Turklāt jūs saskaraties ar sabiedrības nosodījumu par to, ka esat precējies, bet dzīvojat atsevišķi.
Jūdžu attālumā viens no otra uztur mīlestību dzīvu, jo partneri retāk uzskata viens otru par pašsaprotamu	Pastāv iespēja attālināties no partnera
Jūs varat izvairīties no nevēlamiem mājas darbiem – tas var būt liels ieguvums sievietēm, kuras ir nogurušas no neredzamām dzemdībām.	Atsevišķu mājsaimniecību uzturēšana var radīt papildu finansiālu slogu
Tas ir vieglāks risinājums nekā šķiršanās	Ir grūti dzīvot atsevišķi ar ļoti maziem bērniem, un tas arī nedarbojas, ja abi partneri nav vienisprātis ar šo ideju.

Vai LAT ir piemērots tieši Jums?

Dažiem laulātiem pāriem, kas dzīvo atsevišķi, piemēram, aktieru duetam Klērai Deinsai un Hjū Densijam, savu saistību dēļ ir nācies dzīvot dažādās vietās vairākus gadus. Intervijā viņa teica, ka tas licis viņai novērtēt fizisko tuvumu. Pētījumi liecina, ka atsevišķi dzīvojošas pāri nākotnē būs augoša tendence, un tādi faktori kā "vecāks vecums, augstāks izglītības līmenis un darba statuss" veicina tās iespējamību.

Lai gan daudzi jaunā laikmeta iepazīšanās treneri aplaudē ilgstošas ​​šķiršanās (LAT) panākumiem individualitātes izpausmes kontekstā, pētījumi arī liecina, ka daudzi ilgstošas ​​šķiršanās pāri veidojas tāpēc, ka ir vieglāk dzīvot šķirti, nekā vienam otru pilnībā pamest. Jebkurā no šiem gadījumiem mēs atrodam interesantu cēloņsakarību. Jāatzīmē, ka

1. Cilvēki apzināti vēlas dzīvot atsevišķi, lai aizsargātu savējos Personīgā telpaTomēr tas prasa apzinātu un nelokāmu apņemšanos attiecībās.
2. Cilvēki vēlas saglabāt attiecības vai aizsargāt savas intereses saistībās un izvēlas dzīvot atsevišķi. Tādējādi tas kļūst par aizsardzības mehānismu.

Mēs neapgalvojam, ka tikai viens no šiem iemesliem ir pareizs, taču atbildes atrašana uz jautājumu "Vai LAT ir piemērots tieši Jums?" būs vairāk atkarīga no Jums, nevis no ārējiem faktoriem. Tāpēc rūpīgi izvērtējiet plusus un mīnusus, dzīvojot kopā ar savu otro pusīti, kā arī dzīvojot kopā, bet ne kopā. Šeit ir daži jautājumi, ko varat sev uzdot, lai atrastu savu ceļu:

1. Kāpēc jūs vēlaties savu telpu?

Nodoms rada lielu atšķirību starp:

1. Dzīvošana atsevišķi vienam no otra, lai uzturētu attiecības dzīvas

2. Lēmums dzīvot atsevišķi, jo vēlaties saglabāt maģiju jūsu attiecībās. 

Tas var šķist viens un tas pats, bet tā nav. Pirmais ir tikai veids, kā atbrīvoties no partnera, neapdraudot attiecību status quo, savukārt otrajā nav aizvainojuma pret partneri, tāpēc jūs pieliksiet pūles, lai atgrieztos pie viņa. 

Aktrise Džeimija Čunga un viņas vīrs Braiens Grīnbergs nolēma pārcelties uz atsevišķām adresēm, jo ​​abi atklāja, ka viņu telpa viņiem ir tikpat svarīga kā viņu attiecības.

• Pajautā sev, kā tevi padarītu laimīgu sava mājvieta?
• Vai tas ir triks, lai iegūtu varu pār savu partneri?
• Vai tas būtu grūtāk atkal sanākot kopā pēc kāda laika?

Atbildes uz šiem jautājumiem jums pateiks, vai jūsu attiecības ir uz šķembām. Dažreiz ilgtermiņa sadarbība glābj attiecības, taču nav garantijas, ka tā uzlabos attiecību kvalitāti. Ja vien jūs apzināti necentīsieties labot to, kas ir salūzis, tas sniegs jums ne vairāk kā īslaicīgu atelpu.

2. Vai esat izdomājis loģistiku?

Ja jums jau ir tādi aktīvi kā ferma vai vasarnīca, ko varat izmantot šim nolūkam, tas ir lieliski. Ja nē, jums jāapsver, kas pārcelsies, kur viņi paliks, un citi šīs izvēles finansiālie un loģistikas elementi.

• Izplānojiet loģistiku. Kur jūs dzīvosiet? Kā jūs maksāsiet īri?
• Vai mājokļa iegāde atsevišķi kopā ir laba ideja, it īpaši, ja tikai viens no jums pelna?
• Ja jums ir lieli parādi, nav jēgas iesaistīties šādās darbībās. finansiāls stress parādu dzēšana var vēl vairāk pasliktināt jūsu attiecības
• Ja jums ir nepilngadīgi bērni, pie kā viņi paliek? Kā jūs sadalīsiet uzturēšanas izmaksas?

Saistītā lasāmviela: 10 pārsteidzoši attaisnojumi, ko jūsu sieva izdomā, lai nenodarbotos ar seksu

3. Ko jūs jūtat pret savu partneri?

Nosakiet, ko jūtat pret savu partneri. Vai jūtat mīlestību un ilgas pēc viņa, vai arī jūs vienkārši esat precējušies un dzīvojat atsevišķu dzīvi?

• Cik bieži mēnesī tu ej uz randiņiem?
• Vai tu viņiem piezvani vispirms, kad notiek kaut kas labs?
• Vai tu vēlētos pie viņiem atgriezties, kad būsiet sākuši dzīvot šķirti?

Ja jums un jūsu partnerim vairs nav tādas pašas saiknes, tā ir zīme, ka attiecības nebūs ilgstošas . Šajā brīdī nekas var neizdoties. Tāpat viena no pazīmēm, ka neesat gatavs sākt jaunas attiecības, ir tad, ja nejūtaties sajūsmā par laika pavadīšanu kopā ar savu partneri.

9 padomi, kā uzlabot LAT attiecības

Tiek uzskatīts, ka dzīvošana atsevišķi, vienlaikus esot attiecībās, sniedz individualitātes priekšrocības, tostarp iespēju rīkoties savā telpā, kā vēlaties, un saglabāt esošās attiecības un saiknes, kā arī lielāku intimitāti attiecībās . Tomēr daudzi cilvēki skatās tikai uz virspusējo galu un uzskata, ka cilvēki izvēlas šo ceļu, lai izvairītos no atbildības attiecībās. Tas nav pilnīgi nepatiesi, bet, ja aplūkojam pētījumus , cilvēki, kas ir finansiāli atkarīgi no attiecībām, tomēr cieš zaudējumus. Paturot prātā šos faktorus, lūk, kā jūs varat panākt, lai šķirtas attiecības izdotos:

1. Pieņemiet to pareizo iemeslu dēļ

Lai gan pareizi un nepareizi ir subjektīvi jēdzieni, ir svarīgi noteikt iemeslu, kāpēc nolēmāt dzīvot kopā un šķirties. Ja jūs to darāt tikai tāpēc, ka kļūst nepanesami dzīvot kopā toksiskās attiecībās, tā var nebūt laba ideja. Jūs esat pelnījuši piepildītas attiecības. Zināma distance starp jums un jūsu partneri, iespējams, pilnībā neatrisinās jūsu problēmas. Lai saprastu, kāpēc vēlaties izdarīt šo izvēli,

• Padomājiet un uzskaitiet, kāpēc dzīvošana kopā atsevišķi būs labāka nekā šķiršanās. Jūs varētu vēlēties saglabāt attiecības, bet vai tās ir iespējams glābt? Vai tās var uzlaboties? Vai jūs varat veikt izmaiņas sevī, lai uzlabotu attiecības? 
• Pirms došanās šajā ceļojumā pārrunājiet, kā jūs dzīvotu atsevišķi, bet kopā. Lai tas izdotos, ir svarīgi, lai jūs abi tam piekristu. Iepriekš pārrunājiet visas nianses, lai vēlāk nebūtu vietas problēmām. Ja varat to atļauties, pamēģiniet to īstermiņā un pārbaudiet, vai tas darbojas.
• Varat arī sazināties ar konsultantu vai attiecību kouču, lai palīdzētu jums saprast, kā noteikt pamatnoteikumus savām LAT attiecībām un kā tās īstenot. Attiecībās mēs bieži vien esam pārsteigti, un objektīva trešā persona var palīdzēt mums saskatīt plašāku ainu. Bonoboloģija, mums ir lieliska konsultantu un attiecību kouču grupa, kas jūs vadīs šajā procesā

2. Centieties regulāri sazināties

Šķiet, ka tas ir pašsaprotami. Galu galā komunikācija ir jebkuru attiecību mugurkauls. Taču dažreiz pat visacīmredzamākās lietas var tikt ignorētas. Pāri pauž jūtas ar savu uzvedību, nevis risina savas nopietnās komunikācijas problēmas . Lai gan šī nav veselīga prakse nevienās attiecībās, atsevišķā laulībā kļūst vēl svarīgāk uzturēt komunikācijas kanālus atvērtus.

• Centieties sarunāties katru dienu. Neierobežojiet to tikai ar runāšanu par mājas darbiem vai darbu; runājiet par visu, kas jums ienāk prātā, un par to, kā jūtaties. Ieklausieties, ko saka jūsu partneris; neesiet tikai klāt un pamājiet ar galvu. Piedalieties. Sākumā tas var būt grūti, bet ar laiku jūs ilgosieties pēc laika pa tālruni.
• Centieties šo sarunu veikt vai nu agri no rīta, pēc vakariņām, vai jebkurā laikā, kad esat pilnīgi brīvs no uzmanības novēršanas.
• Vissvarīgākais ir mēģināt pārrunāt savus konfliktus. Īpaši, ja sperat soli, lai glābtu savas attiecības, tad jums noteikti jāpārrunā arī nepatīkamas lietas. Dzīvošana atsevišķi dod laiku pārdomāt lietas un nomierināties, kad tiek teiktas skarbas lietas. Taču neizmantojiet to, lai izvairītos no savām problēmām.

3. Kā pārciest dzīvi atsevišķi no laulātā drauga? Pavadiet kvalitatīvu laiku kopā

Ja, dzīvojot atsevišķi, cenšaties izvairīties no sava partnera vai jūtat nomāktību ikreiz, kad jums ar viņu jārunā, jūsu attiecībās kaut kas nav kārtībā. Veiksmīgas laulības, dzīvojot atsevišķi, noslēpums ir tāds, ka jums ir jābūt apzinātai vēlmei būt kopā ar viņu. Lai tas izdotos, rīkojiet randiņus reizi nedēļā vai reizi divās nedēļās vai jebkurā citā laikā, ko atļauj jūsu kalendārs.

• Kvalitatīva laika pavadīšanas laikā neļaujiet novērst uzmanību. Turiet tālruni klusuma režīmā, nepārbaudiet to ik pēc divām minūtēm. Dodieties uz vietu, kur ir mazāka iespēja sastapties ar citiem cilvēkiem, vai mēģiniet... idejas randiņu vakaram mājāsNe vienmēr ir nepieciešams nodarboties ar seksu, bet ir nepieciešams izveidot garīgu un emocionālu saikni.
• Centieties koncentrēties vienam uz otru — kā izskatās jūsu partneris un kā viņam klājas līdzi. Nepārvērtiet to par konfrontācijas zonu.

4. Nosakiet robežas savā atsevišķajā laulībā

Lai jūsu sarunas būtu piepildītas un kopā pavadītais laiks patiesi kvalitatīvs, jums ir jānosaka robežas. Veselīgas robežas ir dzinējspēks, kas uztur attiecības darbībā.

• Identificējiet darījumu lauzēji attiecībās, ja nezināt, ar ko sākt. Turpiniet attīstīt robežas, mācoties, ar ko varat un ar ko nevarat tikt galā.
• Ja jūsu attiecības cieš robežu trūkuma dēļ, sākumā tas var būt grūti. Tā kā neviens no jums nav pieradis pie ierobežojumiem, var rasties sajūta, ka jūs kāds atstumj. Tas var padarīt jūs aizsardzības pozīcijā un nedrošus. Veltiet laiku, lai iemācītos ar to tikt galā.
• Iemācieties pateikt nē. Dodiet savam partnerim laiku, bet iemācieties parādīt savu neatkarību. Nepiekāpieties kompromisiem.

5. Dariet lietas, kas jums patīk

Pat ja jūs sperat šo soli, lai apliecinātu savu neatkarību, sabiedrības kondicionēšana var izpaust nepilnības vai vainas apziņu par partnera pamešanu. Lai pretotos vientulības vai vainas sajūtai, ļaujieties lietām, kas jums patīk.

• Dzīvojot atsevišķi laulības laikā, jūs varat iepazīt apkārtējo pasauli. Dodieties pastaigās, tuvojieties dabai, apgūstiet jaunas prasmes — pasaule ir jūsu īpašums.
• Uzturiet kontaktus ar draugiem un ģimeni. Izmantojiet šo iespēju, lai atvēlētu viņiem vairāk laika un stiprinātu savu iekšējo loku.
• Koncentrējieties uz lietām, ko vienmēr esat gribējuši darīt, bet nevarējāt izdarīt. Pabeidziet to grāmatu, apmeklējiet baleta nodarbības un sāciet savu sapņu projektu. Katja, rakstniece no Nevadas, mums teica: “Mans vīrs un es dzīvojam atsevišķas dzīves. Esmu sapņotāja; viņš ir stingri uz zemes. Mēs mīlam viens otru, bet Ņujorkā mēs dzīvojām atsevišķas dzīves attiecībās, un tas lika man justies kā krāpniecei. Laulība ar vīru mums ir mainījusi spēles noteikumus un ir mūs satuvinājusi, nekā dzīvojot zem viena jumta. Es varu koncentrēties uz savu rakstīšanu, kamēr viņš var ceļot pa pasauli sava biznesa jautājumos.”

Saistītā lasāmviela: 15 brīdinājuma zīmes, kas liecina, ka jūsu partneris zaudē interesi par attiecībām

6. Rūpīgi plānojiet dzīvošanu atsevišķi kopā ar bērnu

Ja jums ir bērni, jums jāņem vērā viņu situācija. Tā kā bērni ir pieraduši uztvert ģimeni kā nedalāmu vienību, tas var viņus mulsināt. Ir svarīgi veikt atbilstošas ​​sarunas vai konsultācijas, lai sniegtu viņiem skaidrību un iesaistītu viņus.

• Var būt dziļi iesakņojušās atdalīšanās sekas uz bērniem. Tāpēc ir svarīgi viņiem paskaidrot, ko jūs darāt un kāpēc. Pārlieciniet viņus, ka tas nenozīmē šķiršanos, ja vien jūs to nedarāt. Svarīgi ir būt pret viņiem godīgiem.
• Plānojiet dzīves situāciju. Ja jūsu dzīvesvietas atrodas netālu viena no otras, bērni var izvēlēties periodiski pārvietoties. Ja nē, varbūt bērni var dzīvot pie viena vecāka un pavadīt nedēļas nogales un brīvdienas pie otra vai pavadīt laiku ar otru vecāku, kad viņi apciemo. Pajautājiet viņu viedokli, jo biežas pārcelšanās var traucēt viņu ikdienas dzīvi un grafiku.
• Lūdziet palīdzību savam partnerim, kad tā ir nepieciešama. Pat ja jūs cenšaties būt neatkarīgs, jums tas nav jādara vienam, it īpaši vecāku pienākumu jomā.

7. Atcerieties, ka dzīvošana atsevišķi nav universāls risinājums attiecībās

Paturiet prātā, ka attiecības kopā vai atsevišķi ir risinājums ļoti specifiskai problēmai: neatkarības trūkumam attiecībās. Izmantot tās kā veidu, kā sodīt savu neuzticīgo partneri , vai mēģināt izvairīties no konfliktiem attiecībās, nav veselīgi.

• Pārrunājiet šī soļa nepieciešamību. LAT pāri izvēlas šo, jo viņiem patīk gan personīgā telpa, gan intīmas attiecības ar partneriem, un kopdzīve var novest pie kompromisa vienā aspektā. Vai jūsu iemesli atšķiras no šī?
• Kā Helēna Bonema Kārtere teica par savām attiecībām ar Timu Bērtonu: "Tā nav piespiesta tuvība. Tā ir izvēlēta, kas ir diezgan glaimojoši — ja vien vari to atļauties." Aktiera un režisora ​​pāris uzturēja trīspadsmit gadus ilgās attiecībās, kurās viņi dzīvoja dažādās mājas daļās, lai saglabātu savu privātumu. Pamēģiniet uz mēnesi īrēt mājokli atsevišķi un padomājiet par savām sajūtām attiecībās, kad tās neveicina tuvums. Vai jūs izvēlētos tuvību, ja tā netiktu piespiesta?
• Divu māju uzturēšana, pat ja jūs abi strādājat, var būt dārga. Varētu šķist laba ideja, ka jums ir sava vieta, kur varat atpūsties, bet, ja jūs pārceļaties tikai tāpēc, lai attaisnotu šos izdevumus, tas nedos neko labu.

8. Strādājiet ar savu nedrošību

Ja jūs cīnāties ar nedrošības sajūtu, dzīvošana atsevišķi var pastiprināt šaubas par sevi un aizdomas par partnera nodomiem. Jums jāapsver, vai esat radīts šādai netradicionālai attiecību situācijai.

• Ja uz ieteikumu dzīvot šķirti atbildi stingri: “Es bez tevis nedzīvošu”, visticamāk, tev būs grūtības kļūt neatkarīgam. Līdzatkarība attiecībās var ierobežot jūsu personību. Tā vietā, lai izvairītos no savām emocijām, sāciet ar tām saskarties. Izvirziet izmērāmus mērķus un attīstiet savu domāšanas veidu. Esiet gatavi neveiksmēm, bet neļaujiet tām jūs definēt.
• Kritiski izvērtējiet savas negatīvās idejas un apstrīdiet tās. Negatīva pašruna var kavēt jūsu garīgo izaugsmi, tāpēc koncentrējieties uz sevi. Saglabājiet rutīnu. Ēdiet veselīgi, labi guliet, meditējiet un rakstiet dienasgrāmatu. Koncentrējieties uz apzinātību. 
• Atrodies iedvesmojošu, optimistisku cilvēku sabiedrībā. Meklē palīdzību pie draugiem un ģimenes, kad kļūst grūti.

9. Neļaujiet trešajām personām izteikties

Instagram lietotāja Sana Akahanda bija precējusies, bet dzīvoja atsevišķi no sava vīra pēc tam, kad saprata, ka viņi kļūst līdzatkarīgi. Viņa vēlējās mēģināt vienlaikus būt precējusies un dzīvot atsevišķu dzīvi, taču viņai nācās cīnīties ar reliģisku spiedienu no savas kopienas pret viņas "dzīvesveida attiecībām". LAT pāris nolēma turpināt savu lēmumu, neskatoties uz spiedienu, un viņa saka, ka viņi ir "atgriezušies kopā stiprāki nekā jebkad agrāk" (sic).

• Dažās kultūrās ģimenes spiediens pret rīcību citādāk var būt mokošs. Mācieties noteikt emocionālās robežas lai aizsargātu savu garīgo veselību un saglabātu attiecības
• Ja domājat, ka apkārtējie, iespējams, nesaprot jūsu izdarīto izvēli, paturiet to savās attiecībās. Atvainošanās, piemēram, darba saistības, nav slikta ideja, lai neiejauktos ziņkārīgos radiniekos.
• Zini, ko vēlies. Kamēr vien tev un tavam partnerim ir vienādas prasības vienam pret otru, nebūs svarīgi, ko domā pārējie.

Būtībā nevajadzētu izvēlēties ilgstošas, ilgstošas ​​attiecības tikai tāpēc, ka tas varētu šķist vienkāršs veids, kā izvairīties no partnera krākšanas vai netīrajiem ieradumiem. Jums vajadzētu izvēlēties dzīvot savu dzīvi tādu, kādu esat sapņojis, vienlaikus saglabājot vēlamās attiecības. Daudziem tas šķiet dīvains skatījums uz normālām attiecībām, bet citiem, kas veiksmīgi dzīvo ilgstošās attiecībās, tas ir kā dabūt kūku un to arī apēst. Viss, kas nepieciešams, ir nedaudz vairāk pūļu, bet rezultāti var būt tā vērti.

Ko teikt kādam, kurš jūs emocionāli sāpinājis – pilnīgs ceļvedis

Soli pa solim sniegta rokasgrāmata mīlestības atjaunošanai pēc emocionāliem bojājumiem

Emocionāla vardarbība — 9 pazīmes un 5 padomi, kā tikt galā

Jūsu ziedojums nav uzskatāms par labdarības ziedojumu . Tas ļaus Bonobology turpināt sniegt jums jaunu un aktuālu informāciju, cenšoties palīdzēt ikvienam pasaulē apgūt jebko.