7 pazīmes, ka tev nevajadzētu viņu precēt

Pirms došanās pie altāra ir ļoti svarīgi ieklausīties iekšējā balsī un ar skaidru skatienu paskatīties uz savām attiecībām. Mīlestība var aizēnot spriestspēju, bet brīdinošas zīmes atpazīšana tagad var pasargāt jūs no sirdssāpēm vēlāk. Daudzi iemīlējušies cilvēki mēdz ignorēt brīdinošas zīmes, cerot, ka pēc kāzām viss maģiski uzlabosies. Patiesībā laulība bieži vien pastiprina esošo dinamiku, gan uz labo, gan slikto pusi. Ja noteikta uzvedība vai jūtas jau rada jums sāpes vai šaubas, tās, visticamāk, nepazudīs līdz ar gredzenu. Šajā rakstā mēs apkopojam problemātiskāko uzvedību un modeļus 7 pazīmēs, kas liecina, ka jums nevajadzētu ar viņu precēties. 

Šo brīdinājuma zīmju savlaicīga atpazīšana ir daudz laipnāka gan pret sevi, gan viņu, jo tas dod jums iespēju tās risināt tagad vai mainīt savas domas par mūža partnerību ar kādu, kurš jums ir īstais, nevis ciest no sarežģītām laulības attiecībām vai galu galā šķiršanās. Pievērsīsimies šiem brīdinošajiem karodziņiem pirms laulībām un sapratīsim, kas jādara tālāk.

7 pazīmes, ka tev nevajadzētu viņu precēt

Izvēloties dzīvesbiedru, gan emocionālie, gan uzvedības brīdinājuma signāli ir vienlīdz svarīgi. Dažreiz pazīmes slēpjas tajā, kā jūtaties partnera klātbūtnē. Ja jūsu partneris rada pastāvīgu trauksmi, šaubas vai aizvainojumu, tie ir iemesli, lai viņu neprecētu. Citreiz brīdinājuma signāli var izpausties viņa rīcībā, piemēram, melošanā, necieņas izrādīšanā vai... kontrolējot uzvedībuPievērsiet uzmanību abiem. 

Šīs problemātiskās uzvedības un sajūtas neizbēgami reducējas uz šādām 7 pazīmēm, kas liecina, ka tev nevajadzētu ar viņu precēties. Ja savās attiecībās atpazīsti kādu no šīm pazīmēm, uztver to nopietni. Tās ne vienmēr nozīmē, ka tavs partneris ir slikts cilvēks, tās ir tikai norādes, ka laulības ar viņu varētu būt kļūda.

Saistītie lasījumi: Aizvainojums attiecībās – pazīmes, cēloņi un kā atbrīvoties

1. Jūs jūtat aizvainojumu un nicinājumu cieņas vietā

Veselīgas attiecības tiek veidotas uz abpusēja cieņa un laipnību. Ja atklājat, ka jūtat aizvainojumu pret savu partneri vai nicinājumu pret viņu, tā ir klaja brīdinājuma zīme. Nicinājums ir toksisks laulībai. Patiesībā slavenais psihologs Dr. Džons Gotmans nicinājumu norāda kā lielāko faktoru, kas liecina par pāra šķiršanos. Padomājiet par savu mijiedarbību: vai jūs griežat acis, ņirdzat vai domājat: "Ai, atkal sākas", kad viņš runā? Gotmans skaidro, ka nicinājums rada sajūtu: "Esmu labāks par tevi, es tevi necienu", un tas liek mērķim justies nicinātam un bezvērtīgam. Laika gaitā tas grauj jebkādu mīlestību vai draudzību attiecībās.

No otras puses, varbūt viņš ir tas, kurš pret jums izturas ar nicinājumu vai pastāvīgu kritiku. Varbūt viņš noniecina jūsu viedokli, izsaka sarkastiskus jokus par jūsu rēķina vai apvaino jūs strīda laikā. Šāda uzvedība nav normāla vai liecina par "neveiksmīgu periodu". Tā liecina par dziļu necieņu. Kāda topošā līgava pastāstīja, ka nolēmusi lauzt laulību pēc tam, kad sapratusi, ka līgavaiņa augstprātīgā attieksme ir kaut kas tāds, ko viņa vairs nevar paciest.

Katrs sarkastisks piezīmējums lika viņai justies mazai un dusmīgai. Ja jums jau ir grūti atcerēties, kāpēc jūs viņu vispār apbrīnojāt, tā ir zīme, ka jums vajadzētu atkāpties. Kā saka Dr. Gotmans: "Kad nicinājums sāk pārņemt jūsu attiecības, jūs mēdzat pilnībā aizmirst sava partnera pozitīvās īpašības." Laulība nevar uzplaukt (vai pat izdzīvot) nicinājuma gaisotnē.

2. Jūsu savstarpējā komunikācija vienmēr pārtrūkst

Vai jūsu sarunas par svarīgiem jautājumiem pārvēršas kliegšanā vai klusā ārstēšanaVai jūtaties nedzirdēta vai nespējat izteikties ar viņu? Slikta komunikācija šobrīd ir spēcīga pazīme par gaidāmajām nepatikšanām. Laulība nozīmē kopīgu dzīves stresa pārvarēšanu, un tas prasa spēju runāt atklāti un ar cieņu. Ja tā vietā jūs abi strīdaties aplī, izvairāties apspriest problēmas vai nevarat atrisināt pat nelielas domstarpības, tās ir acīmredzamas brīdinošas pazīmes pirms laulībām.

Padomājiet par to, kā viņš reaģē nopietnu sarunu laikā. Vai viņš ieklausās jūsu sajūtās vai vienkārši jūs ignorē? Attiecību konsultants Stefans Labossjērs norāda uz dažām klasiskām slikta komunikatora pazīmēm: 

• Viņš īsti neklausās, kad tu izsakās
• Viņš tevi pārtrauc, kad tu piemini kaut ko svarīgu,
• Viņš ieņem aizsardzības pozīciju un noraida, kad jūs paužat bažas.

Piemēram, pieņemsim, ka jūs mēģināt pārrunāt savu sašutumu par kaut ko, ko viņš izdarīja, un viņš atbildē jūs pārtrauc: "Es negribu to dzirdēt" vai nopūšas un saka: "Tu pārspīlēji, laid vaļā." Tā ir brīdinājuma zīme. Labi partneri cenšas saprast viens otru; slikta komunikācija tagad ir slikta zīme nākotnei.

Saistītie lasījumi: 15 lietas, kas notiek, ja attiecībām nav uzticības

3. Nav uzticības — viņš melo, krāpjas vai glabā noslēpumus

Uzticība ir jebkuru ilgstošu attiecību pamats. Ja jūs pastāvīgi apšaubāt viņa godīgumu vai uzticību, šī ir viena no 7 spēcīgākajām pazīmēm, ka jums nevajadzētu ar viņu precēties. Vismaz ne līdz uzticība tiek atjaunota, ja vispār. Varbūt viņš tev ir devis iemeslu šaubīties: tu viņu pieķēri nozīmīgos melos vai arī viņš agrāk bija neuzticīgs. Varbūt viņš ļoti slēpj savu tālruni un atrašanās vietu, radot tev graujošu sajūtu, ka kaut kas nav kārtībā. Uzticības trūkums sagraus jūs abus. Tas rada trauksmi, greizsirdību un nedrošību, kas laika gaitā tikai pastiprinās. Labossjērs saka: "Bez uzticēšanās ir gandrīz neiespējami, lai jebkādas attiecības būtu ilgstošas."

Tam ir daudz piemēru no reālās dzīves. Šis Reddit lietotājsPiemēram, viņa dalījās pieredzē, ka ignorēja sava bijušā drauga ilgo krāpšanas vēsturi, cerot, ka viņš mainīsies, kad viņi apprecēsies. Viņš to nedarīja, un laulība izjuka. Cita persona tajā pašā pavedienā teica, ka viņi ignorēja pastāvīgos mazos melus, tikai lai vēlāk saprastu, ka šie "mazie" meli maskēja lielākas nodevības. 

Ja jūsu partneris jau ir sagrāvis jūsu uzticību, nepaļaujieties uz to, ka laulība to novērsīs. Uzticība netiek maģiski piešķirta ar laulību zvērestu; tā tiek nopelnīta ar pastāvīgu godīgumu un atklātību. Tāpat, ja pieķerat sevi spiegojam viņa ziņas vai jūtat nepieciešamību viņu kaut kur "pieķert", atkāpieties un pajautājiet, kāpēc. Laulība nevar būt veselīga, ja viens no partneriem spēlē detektīvu vai dzīvo bailēs no nodevības.

Tāpat, ja viņš ir tas, kurš tev neuzticas un bieži apsūdz lietās, ko neesi izdarījusi, vai ir neracionāli greizsirdīgs, tā arī ir milzīga brīdinājuma zīme, kas norāda uz kontrolējošu uzvedību. Nekad neprecies ar puisi, kuram ir šādi ieradumi.

4. Viņš ir kontrolējošs vai vardarbīgs

A partneris ar temperamenta problēmām vai arī kontroles sajūta pēc laulībām, visticamāk, pasliktināsies, nevis uzlabosies. Tas ir jūsu signāls atkāpties, ja 

• Tavs draugs cenšas kontrolēt, kurp tu ej, ko tu velc mugurā vai ar ko tu vari runāt.
• Viņš dusmās eksplodē par sīkumiem
• Viņš tevi apsaukā karstuma brīdī
• Viņš liek tev justies baidīgam nepiekrist viņam

Neattaisnojiet šo biedējošo vai manipulatīvo uzvedību. Tās ir nopietnas brīdinājuma zīmes, kas liecina, ka jums nevajadzētu precēties ar šo vīrieti. Kontrolējoša un vardarbīga uzvedība laika gaitā mēdz saasināties. Veselīgā mīlestībā partneri veicina viens otra brīvību un individualitāti. Kontrolējošās attiecībās viens cilvēks cenšas dominēt un noniecināt otru, un tā nav mīlestība.

Kontrolējoša uzvedība ne vienmēr ir kliegšana vai redzama vardarbība; dažreiz tā sākas nemanāmi. Piemēram, viņš var jūs izolēt, atturot jūs no tikšanās ar draugiem vai ģimeni, varbūt pastāvīgi viņus lamājot vai apvainojot, kad pavadāt laiku atsevišķi. Laika gaitā jūs atklājat, ka esat atteikušies no sava atbalsta tīkla tikai tāpēc, lai saglabātu mieru.

Viņš varētu arī uzraudzīt jūsu aktivitātes, vēloties zināt, kam jūs sūtījāt īsziņas, dusmoties, ja jūs nekavējoties neatbildat, vai pat izlūkot jūsu personīgās ziņas. Šīs darbības ir mēģinājumi palielināt jūsu atkarību no viņa. Tas nav "tāpēc, ka viņam tik ļoti rūp". Tā ir kontrole, vienkārši un saprotami, un viens no spēcīgākajiem iemesliem, lai ar viņu neprecētos.

5. Jūsu pamatvērtības vai nākotnes mērķi ir pretēji

Īstermiņā pretstati varētu pievilkt, bet, ja jums un jūsu partnerim ir būtiskas neatbilstības dzīves mērķos vai vērtībās, padomājiet divreiz par laulību. Laulība ir vairāk nekā romantika. Tā ir praktiska partnerība dzīvei, ko veidojat kopā. Vai jūs piekrītat svarīgās lietās, piemēram, vai radīt bērnus, kā rīkoties ar naudu, kur dzīvot vai kādai ticībai/tradīcijām sekot? Ja jums ir būtiskas atšķirības nākotnes vīzijā un neviens no jums nav gatavs piekāpties, tās ir... pazīmes, ka neesat saderīgs ar savu partneri un viņš, iespējams, nav īstais vīrs tev. 

Piemēram, ja jūs sapņojat ceļot pa pasauli vai dzīvot ārzemēs, bet viņš uzstāj uz nenoteiktu laiku palikt savā dzimtajā pilsētā vecāku tuvumā, tas varētu radīt aizvainojumu. Vai arī, ja viņš iztēlojas māju, kas pilna ar bērniem, un jūs absolūti nevēlaties bērnus (vai otrādi), viens no jums upurēs galveno dzīves vēlmi otra labā, kas ir recepte nākotnes nožēlai. Vēl viena izplatīta konflikta cēloņa ir nauda. Varbūt jūs esat krājējs ar plāniem iegādāties māju un ieguldīt līdzekļus, bet viņš ir tērētājs, kurš uzkrāj parādus vai netic budžeta plānošanai. Finanšu paradumi ir viens no galvenajiem konfliktu cēloņiem laulībā.

Neatbilstošas ​​vērtības var ietvert arī atšķirības kultūrā, ētikā, dzīvesveidā, reliģiskajos uzskatos vai to, kā jūs sagaidāt, ka izturēsieties pret plašāku ģimeni. Šīs atšķirības, ja tās nav samierināmas, tikai saasināsies un iedzīs ķīli starp jums un jūsu partneriem. Tāpēc nepieņemiet, ka laulība liks viņam mainīt savu nostāju kādā būtiskā jautājumā, un atcerieties, ka mīlestība vien nav pietiekama, lai garantētu laimīgu laulību.

6. Viņš neatbalsta tavu laimi un individualitāti

Veselīgās attiecībās partneris tevi iedvesmos, cildinās un atbalstīs tavu personīgo izaugsmi. Ja esi šaubījusies: "Vai man ar viņu precēties?", pajautā sev, vai viņš patiesi atbalsta tevi tādu, kāda tu esi un kāda tu tiecies būt? Vai arī tev šķiet, ka tev ir jāsaraujas, jāslēpjas vai jāupurē sava laime, lai viņam būtu ērti? Ja tā ir pēdējā iespēja, tā ir zīme, ka tev nevajadzētu ar viņu precēties. 

Ideālā gadījumā jūsu dzīvesbiedrs ir jūsu lielākais atbalstītājs, kāds, kurš priecājas par jūsu panākumiem un ir jums blakus jūsu cīņās. Ja tā vietā viņš noraida jūsu mērķus, greizsirdīgs par jūsu sasniegumiem vai cenšas... likt tev justies vainīgam par savu interešu īstenošanu tas atklāj savtīgumu, kas jums sagādās tikai ciešanas.

Apsveriet dažus scenārijus. Varbūt jūs saņēmāt lielu paaugstinājumu amatā vai nolēmāt atgriezties skolā, un viņš tā vietā, lai priecātos par jums, izsaka nievājošus komentārus, piemēram: "Kāpēc tev tas vajadzīgs? Vai tev jau tāpat nepietiek?" Vai varbūt jums ir hobiji un draugi ārpus attiecībām, un viņš ir aizvainots par visu, kas negriežas ap viņu. Šāda rīcība nav mīloša, droša partnera rīcība. Tās ir pazīmes, ka viņš, iespējams, cenšas graut jūsu neatkarību. 

Tāpat pārdomājiet, vai viņš jūs visus pieņem, ieskaitot jūsu īpatnības, ģimeni, jūsu kaislības, vai arī viņš cenšas jūs pārveidot par kādu citu. Ja viņš bieži saka tādas lietas kā: "Tu būtu skaistāka, ja zaudētu svaru" vai "Es vēlētos, lai tu būtu vairāk līdzīgs tam un tam", tas neliecina par veselīgām attiecībām, kas varētu pavērt ceļu laulībai. 

Saistītie lasījumi: 7 iemesli, kāpēc jūs jūtaties neomulīgi savās attiecībās, un 3 lietas, ko varat darīt

7. Jums ir pastāvīgas šaubas un graužoša sajūta, ka kaut kas nav kārtībā.

Varbūt uz papīra viss izskatās labi. Viņš ir jauks, tavai ģimenei viņš patīk, nav acīmredzamu robežu. Tomēr dziļi sirdī tu jūti, ka kaut kas nav kārtībā. Tu pieķer sevi domājam: "Vai man vajadzētu viņu precēt?" Pajautā sev, no kurienes rodas šīs šaubas? Tam ir jābūt kādam pamatcēloņam, pat ja to nevari formulēt. Nenoraidi to. 

Atkārtotas šaubas pašas par sevi ir zīme. Tik daudzi cilvēki, kas ir pārcietuši kāzas, neskatoties uz iekšējiem brīdinājumiem, vēlāk saka: "Es dziļi sirdī zināju, ka tas nav pareizi, bet es to ignorēju." Patiesībā, pētniecība to apstiprina: pētījumā, kurā piedalījās 464 pāri, pētnieki atklāja, ka 47 % vīru un 38 % sievu bija pirmslaulību šaubas, un tie, kuriem bija šaubas, daudz biežāk šķirās četru gadu laikā. Pētījuma vadītājs Džastins Lavners, Ph.D., atzīmē: “Cilvēki domā, ka ikvienam ir pirmslaulību šaubas un par tām nav jāuztraucas. Mēs atklājām, ka tās ir izplatītas, bet ne nekaitīgas.”

Precēties baiļu vai spiediena dēļ, neatkarīgi no tā, vai tas ir spiediens no partnera, ģimenes vai pat bioloģiskā pulksteņa tikšķēšanas, nav... veselīgs iemesls precētiesLai gan nervozitāte pirms kāzām ir normāla, dziļu šaubu vai nolemtības sajūta nav normāla. Nejauciet aukstas kājas ar iekšēju trauksmi. Aukstas kājas var liecināt par vispārēju satraukumu par lielām dzīves pārmaiņām.

Iekšēja trauksme ir pastāvīga doma par to, ka "kaut kas šeit nav kārtībā", vai nelaimīgas nākotnes vizualizācija. Uzticieties sev. Daudz labāk ir apturēt, atlikt vai pat atcelt kāzas, nekā tās turpināt un vēlāk pārciest neveiksmīgu laulību vai sarežģītu šķiršanos. Jūsu nākotnes "es" jums pateiksies par to, ka tagad cienījat savas patiesās jūtas.

Ko darīt, ja pamanāt pazīmes, ka nevajadzētu ar viņu precēties

Šo pazīmju atpazīšana var būt biedējoša un mulsinoša, it īpaši, ja attiecībās esat daudz ieguldījis. Jūs varētu jautāt: "Labi, es dažus no šiem brīdinošajiem brīdinājuma signāliem redzēju jau pirms laulībām, kas tālāk?" Labā ziņa ir tā, ka jums ir iespējas un rīcības brīvība. Pirmais solis ir atzīt to, ko redzat, to necentoties nomaskēt. 

Mīlestībā noliegt ir viegli, bet ilgtermiņā labāk kalpos drosme un godīgums. Ir svarīgi zināt, ka saderināšanās pārtraukšana vai pārmaiņu pieprasīšana nav neveiksme. Tā ir pašcieņas un rūpju izpausme. Šeit ir daži praktiski soļi un padomi, kā virzīties uz priekšu:

1. Atzīstiet brīdinošos signālus un uzticieties sev

Atļaujiet sev just to, ko jūtat. Ja kaut kas šķiet nepareizi, godājiet šo sajūtu, nevis noraidiet to. Bieži vien mēs cenšamies sevi atrunāt no saviem instinktiem un aizmirstam, ka šīm emocijām un intuīcijas reakcijām ir iemesls. Pieraksts dienasgrāmatā var palīdzēt noskaidrot, kas tieši jūs uztrauc. Pierakstiet incidentus, kas lika jums justies sāpinātiem, nobijušies vai nemierīgiem. Redzot to uz papīra, jūs varat apstiprināt, ka jūs to "neizdomājat", iespējams, pastāv likumsakarība. Tas var būt tik vienkārši, kā: "Katru reizi, kad es pieminu mūsu nākotni, viņš izjoko un maina tēmu, un tas liek man justies ignorētai un nemierīgai." Šīs sajūtas ir svarīgas. Problēmu atzīšana ir pirmais solis, lai ar tām tiktu galā.

Var arī palīdzēt tas, ka jūs uzticētos uzticamam draugam vai ģimenes loceklim par savām šaubām. Dažreiz no malas nākotne pastiprina to, ko jūs jau zināt dziļi sirdī. Neuztraucieties par to, ka tiksiet nosodīti vai “izskatīsieties slikti”, ja atteiksieties no kāzām. Cilvēki, kuriem jūs patiesi rūp, jūs atbalstīs. Patiesībā jūs varētu pārsteigt, dzirdot viņus sakām: “Godīgi sakot, mēs uztraucāmies par jums un viņu, bet negribējām iejaukties.” 

Kad jūs cīnāties ar dilemmu: "...Vai man ar viņu apprecēties "Par spīti visam?", atcerieties, ka labāk ir pievilt dažus cilvēkus tagad, nekā dzīvot ar mūža nožēlu. Būt godīgam pret sevi ir grūti, bet tā ir drosmes izpausme. Dziļi ieelpojiet, atgādiniet sev, ka esat pelnījuši mīlošu, veselīgu partnerību, un sagatavojieties stāties pretī situācijai.

2. Sarunā godīgi ar savu partneri 

Ja jūs ticat problēmas jūsu attiecībās Ja problēmu var atrisināt ar piepūli, apsveriet iespēju atklāti runāt ar savu partneri par savām bažām. Izvēlieties mierīgu brīdi, nevis strīda karstumu, un maigi paskaidrojiet, kas jūs nomāc, un novērojiet, kā viņš reaģē. Viņa reakcija daudz pastāstīs par problēmas nopietnību. Nobriedis, gādīgs partneris uzklausīs, pat ja tas būs neērti, un iesaistīsies sarunā. 

Varbūt viņš patiesībā neapzinājās, kā jūs jūtaties, un ir gatavs pie tā strādāt. No otras puses, ja viņš uzreiz sadusmojas, ieņem aizsardzības pozīciju vai izsmej jūsu jūtas, šī reakcija pati par sevi ir apstiprinājums tieši tām problēmām, par kurām jūs uztraucaties. Piemēram, ja jūs sakāt, ka jūs uztrauc tas, cik bieži strīdi kļūst nejaukas, un iesakāt strādāt pie komunikācijas, pozitīva zīme būtu, ja viņš teiktu: "Es neapzinājos, ka to daru. Es negribu jūs sāpināt. Mēs atradīsim labāku veidu, kā visu pārrunāt." 

Slikta zīme būtu viņa atciršana: "Tātad tu saki, ka tā visa ir mana vaina? Tu esi tas, kurš sāk strīdus!" vai, vēl ļaunāk, smešanās par to un atteikšanās to apspriest. Ja viņš piekrīt strādāt pie lietām, lieliski. Tas nozīmē, ka jūsu attiecībām ir iespēja izdzīvot. Tomēr jums joprojām vajadzētu atturēties no kāzām, līdz redzat reālus uzlabojumus. Ja viņš jūs kavē vai noraida jūsu bažas, tad jums jāatzīst, ka esat atsitusies pret sienu. 

Piezīme: Mēģiniet uzsākt dziļu sarunu tikai tad, ja jūtaties droši. Ja jūsu partnerim ir īgns raksturs vai tieksme uz vardarbību, izlaidiet sarunu. Jums nav pienākums varmātājam sniegt pieklājības sarunu; jūsu drošība ir pirmajā vietā. 

3. Meklējiet profesionālu palīdzību vai atbalstu no ārpuses

Tev tas viss nav jārisina pašam. Licencēts terapeits vai pāru konsultants var sniegt palīdzību šo problēmu risināšanā. Ja tavs partneris ir tam atvērts, pirmslaulību konsultācijas var mainīt spēles noteikumus. Patiesībā, pētniecība parāda, ka ir labi pirmslaulību konsultācijas vai izglītība var samazināt šķiršanās risku līdz pat 30 %. Tā var arī atklāt jautājumus, kas jums noteikti jārisina pirms laulībām vai apstiprinājuma, ka laulība nebūtu prātīga. 

Mudiniet savu partneri mēģināt, formulējot to pozitīvi: “Es vēlos, lai mēs pirms laulībām būtu pēc iespējas stiprāki. Kāpēc gan jau tagad nesaņemt nelielu padomu par sarežģītajiem jautājumiem?” Ja viņš novērtē šīs attiecības, viņam vajadzētu būt gatavam pielikt pūles. Un, ja viņš pilnībā atsakās doties uz konsultācijām vai strādāt pie lietām, uztveriet to kā galveno pazīmi par viņa apņēmības trūkumu mainīties. 

Papildus pāru terapijai apsveriet iespēju aprunāties ar terapeitu patstāvīgi. Individuāls konsultants var palīdzēt jums apstrādāt savas jūtas, veidot pašapziņu, lai pieņemtu grūtus lēmumus, un plānot nākamos soļus. Dažreiz mums ir nepieciešams kāds, kurš uzdod pareizos jautājumus: "Kāpēc jūs jūtat, ka neesat pelnījis labāku?" vai "Kāds ir labākais iznākums jums šeit?" Terapija nodrošina drošu telpu, lai atbrīvotos no jebkādām bailēm vai vainas apziņas, kas varētu jūs turēt neveselīgā situācijā.

Varat arī sazināties ar atbalsta grupām vai kopienām. Ir pieejami tiešsaistes forumi, piemēram, subreddits, lai saņemtu padomus par attiecībām, vai atbalsta grupas tiem, kas pamet vardarbīgus partnerus, kur cilvēki dalās pieredzē un grūtību pārvarēšanas stratēģijās. Dzirdot no citiem, kas pametuši līgavaini vai salabojuši attiecības, var būt mierinoši un pamācoši. 

4. Esiet gatavi apturēt, atlikt vai atcelt kāzas

Šis ir grūts jautājums, taču tas ir jāsaka: ja brīdinošie karodziņi ir nopietni un neatrisināti, apsveriet kāzu atlikšanu vai, ja nepieciešams, pilnīgu atcelšanu. Es zinu, ka tas ir biedējoši un var šķist ārkārtīgi. Jūs varētu uztraukties par to, ko cilvēki domās, par zaudēto naudu vai par viņa sirds salauzšanu. Taču atcerieties, ka daudz labāk ir tagad tikt galā ar īslaicīgu diskomfortu vai apmulsumu, nekā vēlāk piedzīvot šķiršanos vai gadiem ilgu nelaimi. Lai cik sāpīgi būtu atcelt kāzas, nepareiza dzīves partnera izvēle ir daudz sāpīgāka.

Ja neesat pārliecināts, vai kāzu atcelšana ir pareizais solis, varat sākt ar pauzi. Jūs varētu viņam pateikt: "Es domāju, ka mums kāzas ir jāatliek, kamēr mēs risinām dažas problēmas." Pavērojiet, kā viņš reaģēs un kā jūs jūtaties, dodot nedaudz laika. Viņa reakcija uz saprātīgu laika lūgumu daudz ko pasaka. Mīlošs partneris varētu būt apbēdināts vai pārsteigts, taču viņš sapratīs, ka ir svarīgi visu sakārtot. Neveselīgs partneris varētu eksplodēt dusmās vai mēģināt iedzīt jums vainas apziņu, kas ironiski tikai apstiprina, ka jūs rīkojaties pareizi, nerīkojoties zem spiediena.

Saistītie lasījumi: Kā mīlēt sevi attiecībās — 21 praktisks padoms

5. Parūpējies par sevi

Visbeidzot, koncentrējieties uz sevi. Lēmums neprecēties ar kādu vai atkāpties, līdz problēmas tiks atrisinātas, var būt emocionāli nogurdinošs. Jūs varat just bēdas, apjukumu vai pat vainas apziņu. Tas ir normāli. Jūs sērojat par iedomātas nākotnes zaudējumu, un tas sāp, pat ja zināt, ka tā ir labākā izvēle. Šajā laikā esiet ļoti laipni pret sevi. Prakse pašaprūpe jebkādos veidos, kas jums der, vai tā būtu laika pavadīšana ar atbalstošiem draugiem, iecienītu hobiju nodarbināšana, vingrošana, lai izlādētu spriedzi, vai mierinājuma meklēšana dienasgrāmatas rakstīšanā vai meditācijā. Atgādiniet sev, ka izvēle neprecēties ar viņu vai uzstāt uz būtiskām pārmaiņām pirms tam ir sevis mīlēšanas akts. Tā ir jūsu izvēle nesamierināties ar dzīvi, kas neizceļ jūsos labāko.

Ja esat piedzīvojis laulību, kas bija pilna ar brīdinājuma signāliem, kas, visticamāk, noveda pie stresa, strīdiem, vientulības un nožēlas, varētu būt noderīgi vizualizēt savu nākotni. Pēc tam vizualizējiet alternatīvu nākotni: varbūt jūs pametīsiet šīs attiecības un galu galā satiksiet kādu patiesi saderīgu cilvēku, kurš jūs lolos… vai varbūt kādu laiku uzplauksiet paši, atklājot jaunas stiprās puses un laimi bez pastāvīgiem konfliktiem. Daudzi cilvēki, kas pametuši neveselīgas attiecības, vēlāk satiks partneri, kurš pret viņiem izturējās tūkstoš reižu labāk, un viņi bieži saka: “Man ir šausmas iedomāties, kas būtu, ja man nebūtu bijusi drosme aiziet.” 

Final Domas

Ir nepieciešama drosme, lai stātos pretī brīdinošām pazīmēm, un vēl lielāka drosme, lai aizietu vai pieprasītu pārmaiņas. Taču laulība ir viens no lielākajiem lēmumiem jūsu dzīvē – tā ir katras drosmes vērta, ko varat savākt. Ja viņš jūs patiesi mīl un ir jums piemērots, viņš uzņemsies atbildību un sadarbosies ar jums, lai risinātu šīs problēmas. Ja nē, atlaižot tagad, jūs pavērsiet iespēju veselīgākai mīlestībai ienākt jūsu dzīvē, kad būsiet gatava. Jebkurā gadījumā, atzīstot šīs septiņas pazīmes un rīkojoties, jūs cienāt sevi un savu nākotni. Atcerieties, ka jūs neesat viena, un galu galā jūs zināt, kas jums ir vislabākais. Uzticieties sev, esiet stipra un nekad nepieņemiet attiecības, kas nesniedz jums mieru, cieņu un laimi, ko esat pelnījusi.

Kad pārtraukt attiecības — 18 derīgi scenāriji

23 neveselīgu attiecību pazīmes

22 slikti ieradumi, kas var sabojāt attiecības

Jūsu ieguldījums nav labdarība ziedojums. Tas ļaus Bonobology turpināt sniegt jums jaunu un atjauninātu informāciju, lai palīdzētu ikvienam pasaulē iemācīties kaut ko darīt.

Skatiet mūsu redakcionālo procesu

Iepazīstieties ar mūsu pārskata padomi

Dalīties ar atsauksmēm

Kādas ir jūsu atsauksmes?

×

Noderīgs Ziņot par kļūdu Citi

Iesniegt