Ir diezgan daudz stāstu par to, kā rūpes par padzīvojušiem vīra vecākiem ir sabojājušas dažu cilvēku laulību. Tas izklausās savtīgi, neuzmanīgi un ārkārtīgi necieņas pilni, taču tam nav obligāti jābūt tādam pašam. Laulība pati par sevi ir grūta, ar visiem kompromisiem un pielāgojumiem, kas abiem laulātajiem ir jāpieņem, lai ģimenes kuģis noturētos virs ūdens. Pievienojiet šim vienādojumam vīra radiniekus, kuri ir atkarīgi no jums savas labklājības un pamatvajadzību ziņā, un jūsu laulības dinamika var diezgan ātri kļūt diezgan sarežģīta.
Dzīvošana kopīgā ģimenē Indijā ir saistīta ar virkni izaicinājumu. Dažreiz tas var pat radīt izvēles jautājumu starp dzīvesbiedru un vecāka gadagājuma vecākiem, jo viņi vienkārši nespēj sadzīvot. Lai cik haotiski tas nešķistu, tā ir realitāte daudzās mājsaimniecībās. Kāds cilvēks līdzīgā situācijā vērsās pie mums ar tālāk norādīto jautājumu. Konsultējošs psihologs un sertificēts dzīves prasmju treneris. Dīpaks Kašjaps (maģistra grāds izglītības psiholoģijā), kas specializējas virknē garīgās veselības problēmu, tostarp LGBTQ un slēptās konsultēšanas, atbild uz šo jautājumu gan viņu, gan mūsu vietā.
Aprūpe sagrauj manu laulību
Saturs
Q. Man ir bijusi iepriekš norunāta laulība, un mēs dzīvojam kopā kopīgā ģimenē. Mans sievastēvs ir atvaļināts no bruņotajiem spēkiem, un viss lielākoties ir noritējis labi. Tā kā viņi ir gados vecāki, viņiem laiku pa laikam ir bijušas veselības problēmas. Nesen viņš pārcieta insultu un ir piesaistīts gultai. Arī mana vīramāte savu slimību dēļ ir diezgan piesaistīta gultai un nevar palīdzēt pieskatīt savu vīru. Mūsu ģimenei ir divi ienākumi, un esmu ārkārtīgi saspringta, cenšoties apmierināt visu vajadzības, tostarp savus bērnus (mums ir divi). Es nevaru pārtraukt strādāt, jo mana nauda apmaksā viņu medmāsas un biežās hospitalizācijas. Mans vīrs zina, ka stress man ir izraisījis diabētu, bet viņš neko nevar darīt. Acīmredzot, rūpes par padzīvojušiem radiniekiem pilnībā izpostīja laulību.
Nesen kāds draugs ieteica man aprunāties ar viņu par bērnu pārvietošanu uz aprūpes iestādi, piemēram, pansionātu, bet es nevaru ar viņu šo tēmu apspriest. Mēs arī piederam kopienai, kurā no mums sagaida, ka rūpēsimies par vecākiem, tāpēc sūdzība, ka gados vecāks izjauc laulību, nav tāda, ko neviens pat pieņemtu. Mans vīrs ir pienākuma apzinīgs bērns, bet viņš neredz, ka pat mūsu bērni cieš, jo viņi pēc atgriešanās no skolas galu galā pieskata vecvecākus. Tas kavē viņu mācību laiku utt. Šī situācija atstāj iespaidu uz mums kā ģimeni, un es zinu, ka mēs nevaram tā dzīvot pārāk ilgi. Ko man darīt? Es tiešām nevēlos būt tāda persona, kas liek savam vīram izvēlēties starp dzīvesbiedru un gados vecāku vecāku, bet man šķiet, ka man nav citas izvēles.
No eksperta:
ATBILDE: Es saprotu, cik sarežģīta ir jūsu situācija, ņemot vērā visus iesaistītos cilvēkus. Vainas apziņa, aizvainojums, dusmas un nemiers varētu būt dominējošās emocijas, kas vada jūsu bailes un līdz ar to arī izvēli, ko jūs, iespējams, vēlēsities izdarīt. No mana viedokļa šķiet, ka jums visiem steidzami nepieciešama emocionāla aprūpe un prasmes, lai tiktu galā ar jūsu aprakstīto situāciju; pirms mēs runājam par pašas situācijas maiņu. Cilvēki ir saskārušies ar un spēj tikt galā ar lielākiem draudiem nekā tie, ko rada mūsu mūsdienu dzīve.
Jūsu darba un privātās dzīves līdzsvars ir acīmredzami satraukta, tāpēc jums šķiet, ka rūpes par jūsu vecāka gadagājuma radiniekiem ir sabojājušas jūsu un jūsu vīra laulību. Ir pareizi ieteikt pārcelt jūsu vīra vecākus uz aprūpes iestādi, ja esat pārliecināta, cik negatīvi vecāka gadagājuma cilvēku aprūpe ietekmē laulību; tomēr, vai jūs domājat, ka tas varētu arī negatīvi ietekmēt jūsu attiecības ar vīru? Tātad, apskatīsim, kādas iespējas mums ir, lai risinātu šo problēmu. Jūs varat izmantot vienu no šīm iespējām vai to kombināciju:
- Noalgojiet palīgus vai medmāsu, lai viņi atnāktu un parūpētos par viņiem laikā, kad neviens no jums to nevarēs izdarīt.
- Mēģināt terapija un konsultācijas par emocionālo atbalstu, kas jums acīmredzami nepieciešams, un lai apgūtu prasmes, kas nepieciešamas jūsu situācijas risināšanai
- Atrodi regulāras stundas (vismaz četras stundas nedēļā), lai darītu to, kas tev patīk, un atrastu sev atpūtu un izklaidi. Es nevaru pietiekami uzsvērt, cik svarīgi ir pavadīt laiku ar sevi. Iekļau jogu un meditāciju savā ikdienas rutīnā.
- Meklējiet dienas aprūpes centru saviem vīra vecākiem un uzziniet, kā šī kārtība viņiem der.
Lai spertu soļus jebkurā no iepriekšminētajiem vai citiem virzieniem, atcerieties, ka ir nepieciešams relatīvi līdzsvarots prāta stāvoklis. Fiziskas slimības attīstība kā reakcija uz nepatīkamu stimulu ir problēma neatkarīgi no tā, kādi ir jūsu sastaptie izraisītāji; vai tā būtu rūpes par radiniekiem vai mājsaimniecības un profesionālo izaicinājumu pieskatīšana. Tādēļ šī problēma ir jārisina atsevišķi un tā, lai tiktu galā ar problēmas būtību, nevis tikai ar izraisītāja būtību. Ceru, ka tas bija noderīgi.
Saistītie lasījumi: 7 padomi vīriešiem, kuri ir iestrēguši starp sievu un māti kopīgā ģimenē
Ko darīt, ja vecāka gadagājuma cilvēku aprūpe ietekmē laulību?
Šī situācija ir sarežģīta abiem laulātajiem attiecībās. No vienas puses, viens no laulātajiem ir pārņemts ar atbildību rūpēties par saviem radiniekiem, bet otram ir jāpārcieš izvēles grūtības starp dzīvesbiedru un vecākiem. Saglabāt līdzsvaru un veselo saprātu šādā mājsaimniecībā ir patiesi liels darbs.
Tagad, kad eksperts ir uzsvēris, kā risināt šo vecāka gadagājuma vecāku problēmu, laulības problēmas kas no tā izriet, Bonobology tagad iedziļināsies tajā, ko var darīt lietas labā. Gados vecāki, kas sagrauj laulību un noved jūs līdz krīzei? Izdomāsim, kas jādara tālāk. Lasiet tālāk ar nelielu empātiju:
1. Izvairieties no vainas meklēšanas
Ja sāksiet vainot savu partneri vai viņa vecākus, tas tikai apgrūtinās jūsu laulības dzīvi. Risinājums nekad nav rādīt vienam uz otru ar pirkstiem. Tāpēc izvairieties no... vainu maiņa pat ja jūtat, ka aprūpe gados vecākiem cilvēkiem negatīvi ietekmē jūsu laulību. Saprotiet, cik ļoti jūsu partnerim ir grūti izvēlēties starp dzīvesbiedru un vecāka gadagājuma vecākiem. Izsakiet viņam savas bažas, bet neizdariet spiedienu. Atcerieties, ka situācija var ietekmēt arī jūsu dzīvesbiedru, taču šādos gadījumos izvēles iespēju nav pārāk daudz.
2. Dodiet priekšroku savam laulātajam/-ai
Iespējams, ka nogurdinošie mājas pienākumi ir noveduši pie tā, ka jūsu attiecības ir atstātas novārtā. Ir pienācis laiks to labot, veltot tām papildu uzmanību. pūles attiecībāsTā vietā, lai koncentrētos uz to, kā rūpes par padzīvojušiem radiniekiem sabojāja jūsu laulību, uzņemieties iniciatīvu, lai neiekristu tajā pašā rutīnā. Ir pienācis laiks beigt justies nomāktam par to un kaut ko darīt savu attiecību labā.
Neatkarīgi no tā, vai vēlaties pārsteigt savu dzīvesbiedru ar vakariņām sveču gaismā, izmēģināt kaut ko jaunu gultā vai palīdzēt bērniem ar mājasdarbiem, lai jūsu partneris varētu kvalitatīvi pavadīt laiku kopā, ir pienācis laiks soli pa solim mainīt situāciju jūsu attiecībās. Mēs varam redzēt, kā aprūpe par vecāka gadagājuma cilvēkiem ietekmē laulību, taču atbildība par lietas uzlabošanu gulstas uz jums kā pārim.
3. Saņemiet atbalstu no CNA
Vai esat noguris no pastāvīgām raizēm un domām: "Gados vecāku cilvēku aprūpe sagrauj manu laulību"? Vienkārši kavējoties pie šīs domas un nespējot neko darīt lietas labā, situāciju tikai pasliktināsiet. Jums ir jābūt gatavam veikt dažus pasākumus, kas labi der visiem iesaistītajiem.
Tā kā jūs pats nevarat rūpēties par viņiem, apsveriet iespēju nolīgt sertificētu medmāsu palīgu vai medmāsas palīgu, lai paveiktu šo darbu jūsu vietā. Aprūpe mājās var sniegt lielu ieguldījumu vecāku atbalstīšanā un ļaut jums arī attīstīties savā ģimenes dzīvē. Pēc tam jums, iespējams, vairs nekad nebūs jāsūdzas par vecāka gadagājuma vecāku laulības izpostīšanu, jo tā ir droša iespēja. šķīdums kas visus iepriecinās.
Īsi un vienkārši, mēs beidzot noslēdzam šo pārskatu par vecāka gadagājuma vecāku laulību problēmām un to, ko var darīt, lai tās risinātu. Atcerieties, ka jums ir tiesības uz savu rīcības brīvību laulībā, taču jums joprojām vajadzētu būt pēc iespējas laipnākiem un mierinošākiem pret vecāka gadagājuma ģimenes locekļiem.
Biežāk uzdotie jautājumi
Protams, ka var. Viņu pastāvīgā klātbūtne un viņu vajadzību apmierināšana var negatīvi ietekmēt pāra attiecības; turklāt var būt daudz iemeslu neērti brīži, dzīvojot kopīgā ģimenē. Tas var sākt radīt milzīgu spiedienu uz pāri.
Atvēlēt laiku sev un pavadīt laiku pārī ir grūti, ja kopā ar jums dzīvo gados vecāki vīra vecāki. Tā vietā, lai rūpētos par savu laulību, lielāko daļu laika un enerģijas veltāt viņu aprūpei. Laulības prioritāšu noteikšana, vienlaikus neaizmirstot par kopā ar jums dzīvojošo gados vecāku vīra vecāku vajadzībām, ir pareizais veids, kā panākt līdzsvaru un nodrošināt, ka viens necieš otra dēļ.
Tev ir jāatbalsta savs dzīvesbiedrs, esot viņam un arī viņa vecākiem blakus. Rūpējies par sava partnera vecākiem, bet arī par sevi un savu partneri. Viņu vecāku veselības pasliktināšanās noteikti būs emocionāli apgrūtinoša tavam dzīvesbiedram, un viņi var arī justies slikti, ka nespēj veltīt tev pietiekami daudz laika un uzliek tev visu šo darbu un spiedienu.
7 veidi, kā vīramātes sagrauj laulības — ar padomiem, kā glābt savu
Distances veidošana no radiniekiem — 7 padomi, kas gandrīz vienmēr darbojas
Jūsu ieguldījums nav labdarība ziedojums. Tas ļaus Bonobology turpināt sniegt jums jaunu un atjauninātu informāciju, lai palīdzētu ikvienam pasaulē iemācīties kaut ko darīt.
